Книги автора Елена Холостякова
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Елена Холостякова, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 24.12.2024
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №5. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Добавлено: 29.01.2024
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №4. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №4. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Добавлено: 26.01.2024
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Добавлено: 23.01.2024
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Добавлено: 15.01.2024
Автор:
Елена Холостякова
Название:
Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Аннотация на книгу «Переключатель настроения. Выпуск №3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки»:
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, пред...
Добавлено: 15.01.2024