Книги автора Дэн Томасуло

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Дэн Томасуло, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии
Аннотация на книгу «Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии»:

У вас часто бывает плохое настроение? Временами чувствуете себя словно скованными мрачными мыслями? Легко потерять надежду, когда ощущаешь беспомощность перед лицом всепоглощающей печали. И по...

Добавлено: 14.06.2024
Название: Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Аннотация на книгу «Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду»:

Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, ес...

Добавлено: 13.04.2024