Книги автора Создавая себя

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Создавая себя, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Письменные практики для преображения: От дневника до терапевтического письма
Аннотация на книгу «Письменные практики для преображения: От дневника до терапевтического письма»:

Откройте силу слова для личной трансформации! Этот практический мануал – ваш ключ к миру терапевтического письма. Узнайте о разных видах письменных практик (утренние страницы, фрирайтинг, пись...

Добавлено: 01.08.2025
Название: Сила вопроса: Сборник мощных вопросов для самопознания
Аннотация на книгу «Сила вопроса: Сборник мощных вопросов для самопознания»:

Откройте дверь к себе! "Сила вопроса" – ваш практический инструмент для глубокого самопознания. Не просто сборник вопросов, а руководство: как с помощью мощных вопросов, дневника и медитации и...

Добавлено: 31.07.2025
Название: Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу
Аннотация на книгу «Тело как храм, тело как друг: Основы осознанного отношения к телу»:

Этот практический мануал предлагает глубокий и доброжелательный подход к выстраиванию гармоничных отношений с собственным телом. Отойдя от оценок и критики, вы узнаете, как воспринимать тело к...

Добавлено: 26.07.2025
Название: Деньги и Я: Исследование личных убеждений и отношений с финансами
Аннотация на книгу «Деньги и Я: Исследование личных убеждений и отношений с финансами»:

Деньги вызывают тревогу, чувство вины или стыда? Тратите импульсивно или не можете потратить на себя? Замечаете иррациональные финансовые поступки? Этот мануал — не про скучные бюджеты, а про ...

Добавлено: 25.07.2025
Название: Экологичное саморазвитие: Как расти без насилия над собой
Аннотация на книгу «Экологичное саморазвитие: Как расти без насилия над собой»:

Устали гнаться за идеалом, испытывая вину и выгорание? Этот мануал – ваш гид по экологичному саморазвитию. Вы узнаете, как распознать токсичную продуктивность и перфекционизм, освоите стратеги...

Добавлено: 24.07.2025
Название: Творчество как путь к себе: Раскрытие внутреннего источника
Аннотация на книгу «Творчество как путь к себе: Раскрытие внутреннего источника»:

Застряли? Забыли свой голос? Раскройте источник внутренней силы через творчество!

Знакомо ли вам это чувство? Глубоко внутри шевелится что-то важное, искреннее, ваше… Но голоса страха, с...

Добавлено: 17.07.2025
Название: Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости
Аннотация на книгу «Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости»:

Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности)

Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, не...

Добавлено: 15.07.2025
Название: Осознанная жизнь: Практика внимательности в повседневности
Аннотация на книгу «Осознанная жизнь: Практика внимательности в повседневности»:

Перестаньте просто существовать. Начните по-настоящему жить: Ваш путеводитель к осознанности в каждом мгновении!

Вы ловите себя на том, что:

День пролетел, а вы и не заметили? Жив...

Добавлено: 14.07.2025
Название: Учиться: Развитие навыка осознанного обучения
Аннотация на книгу «Учиться: Развитие навыка осознанного обучения»:

Перестаньте учить. Начните понимать: Ваш пожизненный навык осознанного обучения

Вы закрываете книгу после ночи "зубрежки"... и уже через час не можете вспомнить ключевые идеи. Знакомо?

Добавлено: 13.07.2025
Название: Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных
Аннотация на книгу «Магия привычек: Как создать полезные и избавиться от вредных»:

Устали бороться с собой? Раскройте "магию привычек": Научный путь к автоматическому успеху и легкости!

Перестаньте "начинать с понедельника". Создавайте полезные ритуалы и стирайте вредн...

Добавлено: 10.07.2025
Название: Зачем Я здесь? Исследование личной миссии и смысла
Аннотация на книгу «Зачем Я здесь? Исследование личной миссии и смысла»:

Чувствуете, что живете на автопилоте? Ищете не просто цель, а глубокий смысл? Откройте свое уникальное предназначение с помощью проверенной системы — без абстрактной философии, только действие...

Добавлено: 06.07.2025
Название: Сила и тень: Принятие своих качеств
Аннотация на книгу «Сила и тень: Принятие своих качеств»:

Перестаньте саботировать себя. Обретите НАСТОЯЩУЮ силу и целостность (Даже с вашими "Темными" сторонами)

Повторяющиеся сценарии: Один и те же конфликты в отношениях, "стеклянный потолок"...

Добавлено: 05.07.2025
Название: Мир внутри: Исследование эмоций и чувств
Аннотация на книгу «Мир внутри: Исследование эмоций и чувств»:

Забудьте о поверхностных советах. Это системный, пошаговый путь, разработанный, чтобы вы научились:

Картографировать свой внутренний ландшафт: Распознавать малейшие оттенки чувств, поним...

Добавлено: 04.07.2025
Название: Стартовая точка: Инвентаризация себя
Аннотация на книгу «Стартовая точка: Инвентаризация себя»:

"Стартовая точка: Инвентаризация себя" — ваш мощный инструмент для честного аудита реальности.

Это НЕ очередная мотивационная "вода". Это — четкая, практичная система, которая поможет ва...

Добавлено: 02.07.2025