Книги автора Мишель Скин
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Мишель Скин, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Келли Скин
Название:
С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
Аннотация на книгу «С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями»:
Эта книга поможет подростку справиться с чувством неполноценности и ненормальности, научиться ценить себя и стать счастливее. Молодые люди научатся применять такие инструменты как осознанность...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 20.09.2023
Автор:
Мишель Скин
Название:
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Аннотация на книгу «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»:
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или...
Добавлено: 09.08.2023
Автор:
Мишель Скин
Название:
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Аннотация на книгу «Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения»:
Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции част...
Добавлено: 11.07.2023