Книги автора Уильям Дж. Кнаус
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Уильям Дж. Кнаус, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Алекс Корб
Название:
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа
Аннотация на книгу «Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа»:
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 17.07.2024
Автор:
Александр Л. Чепмен
Название:
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Аннотация на книгу «Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия»:
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собстве...
Добавлено: 25.12.2023
Автор:
Дженнифер Шеннон
Название:
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Аннотация на книгу «Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления»:
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными – как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли ...
Добавлено: 22.12.2023
Автор:
Лариса Велькович
Название:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей
Аннотация на книгу «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей»:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психо...
Добавлено: 19.11.2023
Автор:
Георг Х. Эйферт
Название:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спо
Аннотация на книгу «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спо»:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психо...
Добавлено: 15.09.2023
Автор:
Алекс Корб
Название:
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Аннотация на книгу «Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас»:
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у на...
Добавлено: 20.08.2023
Автор:
Уильям Дж. Кнаус
Название:
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Аннотация на книгу «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа»:
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и пом...
Добавлено: 06.08.2023