Желание, Цель, Реализация бесплатное чтение

Введение

Меня зовут Вероника Чудина, и я автор этой книги. Решила написать данное руководство, так как являюсь экспертом в реализации целей и желаний.

Книга поможет разобраться в себе, понять масштаб мышления. Тебе следует проявить, что дано от рождения. Если ты видишь, что хочешь больше, то руководство покажет, как масштабировать себя до желаемого уровня. Всем даны равные возможности, но разными способами.

Эта книга научит тебя импровизировать. Даст понимание, как применять полученные знания в твоей жизни, а следовательно- жить более легко (расслабленно) и счастливо.

Как реализовать цель или желание- актуальный вопрос на века. Это интересует любого человека, осознает он это или нет. Успех зависит от понимания.

Мне повезло с институтом РГПУ им. Герцена, у меня было все: право, экономика, психология, маркетинг и бухгалтерский учет, социология и мировая экономика и еще много других предметов. Иногда мне кажется, что я реализую полученные знания из института в реальную жизнь. Я благодарна вузу, все науки пригодились в жизни.

Институт научил меня важному навыку- наполнять свою жизнь, сделать ее яркой.

Кто я такая, чтобы ты слушала меня? В первую очередь-я практик и имею опыт во многих сферах жизни.

Начала с недвижимости, думала проработаю в этом всю жизнь, но выгорела устала и перешла в психологию, захотелось работать на себя и заниматься саморазвитием.

Занимаюсь практической психологией более 12 лет и это увлекательный процесс, вписался в мою жизнь.

Психология привела меня к созданию трансформационных игр. Познакомилась с игропрактикой более 10 лет назад и стала автором 9 Т-игр. Перешла к созданию МАК и Таро – более 50 клод. В моей коллекции 65 авторских товаров.

Для кого предназначена книга? Кому интересно разобраться в вопросе реализации желаемого, независимо от возраста.

Ты получишь четкий пошаговый план и мы пройдем с тобой каждый этап вместе. В книге описан процесс от идеи до наслаждения результатом.

Ты можешь загадать любое желание, но для удобства и понимания, в книге приведены примеры по наиболее актуальным темам: финансы и отношения.

Книга написана из личного практического опыта. На основе практики работы с людьми, опыта игропрактики, работы в недвижимости, консультаций и личных перемен. Я работала с разными слоями населения.

Из практики, многие люди не понимают разницу между целью и желанием. При написании книги столкнулась с тем, что не можем определить. Делаем поверхностное выводы, многие вещи внушают страх, что не является правдой.

Полученные знания ты сможешь применять в повседневной жизни, научишься замечать за собой реакции, которые ты можешь изменить.

Я расскажу, что такое общение, зачем нам нужны цели и желания, почему важно хотеть и желать. Как в жизни помогает общение, какие открывает возможности.

Далее сформулируем свою цель или желание, составим план, протестируем все гипотезы, выберем самые рациональные способы реализации. Я расскажу причины, почему не реализуются цели и желания.

Научимся подмечать ошибки и фиксировать результаты, научимся наслаждаться результатом. Из личной практики ведения трансформационных игр, я вижу, что у многих людей есть запрет на получение удовольствий, гордость собой, наслаждение результатом.

Глава 1 Путь к успеху

Дорога длинною в жизнь. Мне повезло, моя жизнь началась с пассивного дохода. Знания полученные в институте. Далее работа в недвижимости, где я поняла, что в основе лежит психология, что я провожу коучинг для клиентов. Основное: договориться о цене, условиях продажи и тогда квартира продается легче.

Меня удивляло, что знаю, какая квартира подойдет, кто покупатель. Тогда мне казалось это чудом, со временем я поняла, это интуиция. Я видела возможности, чувствовала, кто следующий клиент и т. д.

Мне стало очень интересно разобраться в этом, понять, как работает интуиция и возможно ли это делать уверенно и постоянно. Так сказать поставить удачу на поток, позже я узнала, что стабильная удача- это успех.

Путь был сложным, я разбиралась как работает каждая нейронная связь, что отвечает за финансы, что за отношения, а что за самореализацию. Это было похоже на темный лес, из которого не видно выхода, страшно и непонятно куда идти. На меня свалились все проблемы сразу, большой объем информации, тяжелая работа. Спросить не у кого, куда идти непонятно, был страх потеряться в иллюзиях и не достигнуть ничего.

Не зная что делать, я пошла в психологию, было понятно лишь одно, надо опираться на чувства. Был долгий путь поиска себя. Хотела работать на себя и заняться саморазвитием.

В психологии было непросто и начинать все самой с нуля. Я с удовольствием поглощала тонны информации, в психологии и эзотерике. Каждые три месяца приходилось менять практики, так как мозг привыкал и они переставали приносить результат.

Работала я много, чтобы вывести себя на новый уровень. Чем больше работаешь, тем масштабнее надо было создавать опыт.

Была мотивация – наработать удачу, возможности и перейти в успех. Это мой главный двигатель- не опускать руки, когда было тяжело. Масштабное мышление – непростой путь, теперь я знаю как помочь другим, сделать его легче.

Было много неудач: бег по кругу, ответы приходили не сразу, я упиралась в потолки, не видела выхода. Со временем накопилось так много опыта, что я стала естественным образом создавать авторские трансформационные игры. В итоге- создала девять авторских игр. Реализовала опыт социологии и маркетинга из института, пришли другие источники дохода (авторский доход), увидела новые возможности, где деньги шли сами.

Я поняла, что мне мешают иллюзии и все может быть проще. Училась наблюдать за собой и создала монетизированный канал, там случайным образом я стала делать тесты по мотивам авторских игр.

Зная психологию и заложенные мной символы в игру, я обнаружила, что создаю метафорические карты, могу рассказать человеку о его препятствиях по тестам, не зная его имени. Я могу дать ответ и могу вести консультации более качественно и легко. Здесь появилась идея работать с картами Таро, вести мастер- классы и учить других понимать себя.

Позже поняла, что мне дискомфортно использовать чужие колоды МАК (метафорических карт) для моих игр. Чужие колоды хороши, но захотелось свои.

Игры привели к созданию метафорических карт, и за первый год я создала порядка 22 авторских колод, накопившийся опыт сам вырывался наружу. Одно вытекает из другого – созданные игры захотелось дополнить своими колодами.

Из изучения эзотерики, астрологии и матрицы судьбы я узнала, что знак Скорпиона дает сильные стороны в медицине и Таро. Медицина помогла разобралась в питании, я достигла идеального веса, поняла зачем заниматься спортом, улучшила зрение, слух.

Карты Таро притягивали с детства, хотела научиться, поняла как устроена система и опыт встроился самостоятельно. Для собственного удобства, создала авторские техники для раскладов. Создание авторских карт Таро было неизбежно.

Люблю совмещать, игры и консультации, метафорические карты и Тарo, а также системы рун. Люблю создавать интересные, необычные вещи и яркий опыт.

Создание авторских товаров привело, к получению авторского гонорара, монетизации, продаже моих товаров, пассивного дохода.

Моя жизнь началась с пассивного дохода, был страх его потерять, но через создание товаров, услуг, я смогла сама сохранить и увеличить пассивный доход.

Стала вести блог, люблю выступать на сцене вести обучения и мастер классы. Итог моего пути к успеху – это появление этой книги.

Книга помогла увидеть результаты, карьерный рост, прописать путь к успеху.

Если ты хочешь перемен, найди людей, кто это сделал. Собирай информацию, что может быть иначе. Любой негатив переводи в ресурс. Если тяжело, то тебе дано больше чем другим. Обо всем этом читай в заключении.

Глава 2 Общение

Начну с определения – общения, но как это связано с реализацией целей и желаний? На первый взгляд, никак, но предлагаю разобраться более детально в этом вопросе.

В основе жизни любого человека лежит общение – это ключ, открывающий все двери: понимание себя, внутренних процессов. То есть – общение с собой, взаимодействие с целью или желанием.

Общение с другими помогает нам создавать масштабные цели и личный успех. Через людей идут возможности, кто-то поможет советом, а с другими, все решается само собой.

Общение – это навык, который необходим во всех сферах жизни. Мы учимся этому навыку всю жизнь, чем больше опыта в навыке общения, тем легче жизнь.

Общение включает в себя обмен информацией, построение единой стратегии действий, развитие контактов между людьми, умение понимать других. Это получение новых устойчивых связей.

Упражнение: общение может быть разным, попробуйте: простое в магазине, или семье. Другой уровень общения- профессиональные навыки продаж, где нужно знать потребности клиента. Напиши в чем разница между, профессиональным и дружеским общением. Ты ощущаешь различия или нет?

Пример из практики: не понимаешь, как разговаривать на определенную тему, это может блокировать общение. В этот момент ты переходишь в стадию слушателя, ученика. Если не знаешь всех тонкостей общения с людьми, как комфортным способом обозначить свои границы, то возникает страх или скованность.

Если не можешь сказать близким или партнеру, как хочешь ты, без борьбы, то будешь терпеть в отношениях, когда накопятся эмоции, в последствии, будет скандал.

Если отсутствует понимание нюансов общения в продажах, то разговор будет напряженным, ты не сможешь свободно рассказать о качествах товара, продажа может не состояться. Почувствуешь неуверенность и разочарование.

Поэтому, на форумах миллионеров, научных конференциях ты автоматически переходишь в роль слушателя. Нет опыта или знаний на определенную тему.

Внутри есть потребность разобраться и общаться с удовольствием. Мы живем один раз и не можем ждать, когда научимся идеальному общению.

Что делать, если учиться придется долго, а времени ждать нет?

Выход есть, упражнение:Делай все одновременно. Разреши себе общаться, как есть, учиться в процессе и идти вперед. Что делать? Говори о своих чувствах, честно. В отношениях с партнером или близкими, скажи: «Я чувствую радость, боль, комфорт и т.д». Если ты не знаешь, что сказать или сделать, так и скажи: «Я не знаю, у меня нет такого опыта».

Не придумывай лишнего, эта простая практика поможет тебе в любой жизненной ситуации. Если ты не знаешь, то человек захочет тебя научить, помочь, сделает сам, партнеру будет понятно, что необходимо сделать. Уйдет напряжение и ты перестанешь блокировать эмоции. Запиши результат, так стало легче и комфортнее или нет? Практикуй.

Эта простая практика, позволит тебе быстро изменить ситуацию, снять важность и перестать блокировать возможности.

Общение доставляет удовольствие, когда человек открыт и расслаблен. Такому человеку легче достигать целей. Это имеет непосредственное отношение к теме данного руководства.

Общение – важный социальный навык. Целеустремленность, драйв и тайм менеджмент- это уже следствие внутреннего комфорта. Если ты имеешь знания и умеешь общаться, то и успех обеспечен. Знания придают уверенность, спокойствие и общение становиться легким, приятным. Уходит напряжение, а продажи и знакомства происходят с удовольствием.

Отсутствие знаний и невежество (т.е.непонимание причинно-следственных связей) влечет за собой внутреннее напряжение.

Это необходимо в реализации целей и желаний и непосредственно влияет на качественный результат, а также на получение результата в принципе.

Гибкость мозга, адаптивность развивается в умении договориться с любым человеком, помогает импровизация.

Необходимые составляющие успеха, для реализации целей и желаний?

1. Знания

Знания о том, что и как делаем- дают расслабление.

2. Умение общаться.

Важно умение договориться с другими людьми, если этого требует реализация цели или желания. Взаимодействие и понимание себя, если цель или желание не зависит от других людей.

3. Понимание происходящего.

Причинно-следственные связи, что и зачем делаем.

4. Совокупность всего этого дает легкое исполнение целей и желаний.

Чем больше прокачаны навыки, тем легче получение всего желаемого, высший пилотаж – когда все работает на автомате, само собой. Последний вариант говорит о профессионализме, понимании себя.

Данное руководство предназначено, для понимания естественных процессов, реализации целей и желаний. Задача этой книги- снять довлеющую важность и получить навык легкой реализации желаемого.

Меня, как автора книги, всегда интересовал процесс реализации любой цели. Цели бывают большие или маленькие. С реализацией цели все просто и понятно, составил план- и действуй.

Но как обстоит процесс на уровне спонтанного поведения, что будет, если отпустить себя и довериться интуиции? Как желание реализуется тогда? Будет ли получен результат? Желание будет реализовано или останется недостижимой мечтой?

Как перевести мечту в желание, а потом в практическую цель, с последующим получением результата?

Как убрать внутреннее сопротивление при реализации цели? Как привести в баланс сознательные действия и спонтанное поведение, чтобы реализация была легкой и приятной?

Приведу пример из жизни: Вечером я представила, как завтра пойду в спортивный клуб. Для меня это удовольствие, там бассейн, танцы, растяжка, спа. Желание ушло и с я предвкушением легла спать. Утром меня ждал сюрприз: настроения нет, слабость, сил двигаться нет.

Мне стоило большого труда собраться и выйти из дома, а как только я сделала первый шаг за порог, меня отпустило и пришла легкость. В этот день в клубе мне было комфортно и я получила больше удовольствия, чем предполагала.

Из этого я сделала вывод, что это иллюзии, и стала разбирать все с точки зрения психологии. Что вызвало такое сопротивление? Желание было, утром собралась, хочу, а сил нет.

Сделала вывод, что блокирую себе позитив, не даю себе получать удовольствие, что если бы не пошла- пропустила бы возможности. Могла бы поддаться лени, никуда не пойти, пожалела бы себя и провела целый день дома в рутине.

С этого дня я стала с удовольствием наблюдать за своими реакциями, как и что я делаю. Это научило меня работать с собой. Многие специалисты говорят, что такое невозможно, но мой личный опыт доказывает обратное. Да, со стороны виднее, но научиться видеть себя интереснее.

Как увязать все реакции воедино, почему возникает сопротивление на удовольствие, если тело стремится к удовольствию. Круг вопросов, в которых мне предстояло разобраться.

Вопросов множество, сферы жизни разные и как найти один общий рабочий механизм? Как из всех сфер жизни выделить общую схему действий? Как точно понять, что мне надо сделать, чтобы желание сбылось именно так, как я хочу? Как понять, увидеть свой внутренний процесс? Как понять себя, получить желаемую легкость и начать играть в жизнь?

Есть один простой и понятный способ по реализации цели или желания, давно известный всем – мантры. Если повторить, необходимую мантру много раз, какую-то 108 раз, а какую-то 552 раза, то желаемое сбудется. Это действительно работает, потому что если ты будешь повторять одно и то же много раз, образуется новая нейронная связь. Никаких чудес здесь нет.

Твое небольшое желание или цель точно сбудется. Чем больше цель, тем больше понадобиться времени. Проговорив одно и то же, вводишь мысль в повседневную жизнь. Многочисленные повторения, дают команду мозгу и через голос, нужная нейронная связь заработает.

Но ты один, а желаний много и по каждому поводу читать мантры слишком долго. Поэтому необходим другой рабочий навык.

Понадобился большой практический опыт во многих областях жизни, практика работы с другими людьми, чтобы вывести и описать доступным языком практическое руководство на данную тему.

В процессе общения с клиентами и личного опыта, определилась общая схема поведения людей, а дальше у каждого человека в зависимости от темперамента возможны личные нюансы.

Схема реализации любой цели и желания действует по общему механизму, является природным, естественным процессом. Планы достижения целей давно известны, не являются чем-то уникальным, но прочитав данную книгу, ты найдешь идеи, сможешь лучше понять себя.

Книга поможет обрести уверенность и почувствовать поддержку, что ты все делаешь правильно, а если не так, то можно подкорректировать действия и получать уверенный результат. Книга даст понимание, как это работает у тебя.

Ты сможешь найти ответ на вопрос, какая часть мышления преобладает у тебя, логическая или интуитивная. Мозг един, но в разные периоды времени мы можем жить больше в логической или творческой части.

У нас есть рептильный мозг (инстинкты), эмоциональный (эмоции) и новый-неокортекс (логика).

Рептильный мозг– управляет нашими инстинктами и самый древний, управляет базовым поведением. Отвечает за сердцебиение, дыхание и инстинкты выживания, реакции, конкуренцию, агрессию и т. д.

Лимбический мозг-здесь берут начало эмоции, включает в себя миндалевидное тело, гипоталамус, гиппокамп. Отвечает за чувства, эмоции, воспоминания, надежды и мечты.

Например: предвкушение от выигрыша в лотерею, это лимбический мозг. Здесь могут быть импульсивные покупки.

Неокортекс -это кора головного мозга, новый мозг. Отвечает за творчество, искусство, логику, науку, музыку. Это мозг любит анализировать, сопоставлять, мыслить метафорически. Этот мозг объясняет нам, что и почему мы сделали, но уже после совершенного действия.

Он разделен на два полушария:

Левое- логическое и аналитическое

Правое– интуитивное и творческое

Например: из личной практики, я начинаю злиться находясь в магазине, без видимой причины. На меня движется пьяный мужчина, который явно ищет с кем можно вступить в конфликт. Уже потом выйдя из магазина, я поняла, что моя злость, была защитой от этого человека.

Неокортекс, использует речь, обрабатывает все интуитивные реакции, поступившие в тело и вершина- решение от трех до пяти секунд. Это компьютер, который запускает действия, делает выводы.

Если человек дышит- работает все, но мы постоянно переключаемся с одного отдела мозга на другой, такая коробка передач.

Конечно, деление на логиков и интуитов условное, но, как результат саморазвития- это гибкость мышления. Внутренний баланс между логикой и интуицией.

Предлагаю начать с определения логической части и интуитивной.

Логика- это слово, смысл, взаимосвязь явлений, событий и действий людей. В книге, я буду использовать этот термин для понятных материальных вещей и описания примеров физического мира.

Определение из интернета: Интуит- это мечтатель и фантазер, что звучит достаточно обидно. Это человек, который использует помимо пяти органов чувств и шестое- интуицию. Быть интуитом невыгодно, так как это бессознательно порицается обществом.

Незримое соперничество между логиками и интуитами длится веками, так что предлагаю двигаться дальше.

Интуит, прекрасно генерирует идеи и может добиться успеха там, где не работает стандартный способ. Логик- думает линейно по шаблону. Логики действуют согласно плану движения к поставленной цели.

А как действовать интуиту?

Интуит или творческая личность, проявляет жизненный опыт и данное руководство, поможет понять внутренние процессы и быть более результативным в жизни, перестать витать в облаках.

Мир дуален, нет ни плохого ни хорошего, отлично когда работает и то и другое. Такой человек называется Амбидекстр.

Читая данное руководство, ты сможешь понять, какая из частей в твоей жизни преобладает: логика или творческое мышление. Максимальные возможности мы получаем, соединяя логику и интуицию, это дает целостность.

Из последних исследований ученых, следует что максимальная активность мозга приходится на 70—90 лет, для нас появляются новые возможности.

Руководство поможет соединить логику и интуицию для получения 100% результата в реализации целей и желаний. При желании ты можешь использовать данное руководство с нужного тебе ракурса: со стороны логики или только со стороны интуиции.

Глава 3. Почему важны цели и желания

Предлагаю начать с понимания, что такое цель, а что такое желание.

Цель – это представление о будущем результате, которую ты планируешь достичь.

Пример цели: найти работу, подняться по карьерной лестнице.

Желание- это стремление обладать чем-либо, страсть и стремление, влечение к осуществлению чего-либо.

Пример желания: купить шоколадку.

Желания и цели являются отражением характера любого человека, чтобы проявить то, что заложено от рождения. Какими мы будем, какой будет наша жизнь – успешной или нет, зависит, насколько мы проявляем себя в этом мире.

Когда человек более четко чувствует свои цели и желания, жизнь становится легкой, приятной. Кто-то следует за своими идеями – логики, а кто-то за мечтами – интуит. Неважно, какой путь выбираешь ты, важнее чтобы твоя дорога соответствовала твоим природным характеристикам.

Наш интерес, идеи, цели или желание – навигатор, что нам предназначено решить в течение жизни, такое домашнее задание и подсказки, если потерялся в пути.

В течение жизни мы пробуем разное: то идем через социум и карьеру, а иногда через отношения с людьми. Но в любой сфере есть взаимодействие и в любой сфере нас объединяет общение.

Мы можем выбирать способы реализации. Кто-то теряет цель или не знает, как реализовать нужное и уходит в деструктивные программы. Кто-то упорно движется к целям, через карьерный рост, а кто-то действует через желания и судьба выводит на нужный путь.

Иногда кажется, что через постановку целей все быстро и понятно, для интуита исследовать гипотезы- это более долгий путь. Интуит часто не задумывается о происходящем, работает и хорошо, а если будет думать, то это может сбить рабочий механизм исполнения желаний.

Многие люди начинают складывать причинно-следственные связи происходящего только после 40 лет, а кто-то и позже. Такие люди, как правило, впоследствии сожалеют об этом, так как жизнь могла быть намного приятней.

Чем раньше мы понимаем личный механизм реализации желаемого, тем успешнее жизнь и, попадая в личный кризис, с ним легче справиться.

В течение жизни мы согласуем желания и идеи, одно переплетается с другим, порой, не осознавая личного механизма, мы сходим со своего более легкого пути.

Личный кризис происходит по-разному: логик, упирается в потолок, а у интуита могут перестать работать желания привычным способом и ему приходится корректировать действия, менять жизнь.

Чем больше гибкость мозга, адаптивность, тем легче перестроить рабочий механизм и выйти в новое. Зная свою природу можно проживать жизнь как удивительный сценарий личного фильма. Понимая себя, человек ощущает себя более целостным и уверенным в себе. Опираясь на знания, он становится более устойчивым к жизненным ситуациям.

Можно создавать необходимые события в жизни и рулить куда хочешь. Кто-то предпочитает жить здесь и сейчас и не знать, что будет дальше, так интереснее, а кто-то любит планировать будущее на годы вперед.

Любой вариант, лучший, именно для тебя. Зная главное звено, всегда будешь на волне жизни, даже если все пойдет не в том направлении.

Глава 4. Большие цели, состоят из маленьких шагов

Как переводить желания в цель

Если рассматривать жизнь, то это глобальная цель, состоящая из множества маленьких. Не стоит бояться больших целей, на примере жизни можно реализовать все, что дано по судьбе, а можно только часть.

Любая большая цель начинается с маленьких шагов.

В основе большой цели лежит механизм реализации целей и желаний.

Реализуя много маленьких целей, складывая бесконечное количество, казалось бы, незначительного опыта, рано или поздно вы придете к реализации большого опыта в жизни.

Если делить жизнь на глобальные цели, то это самореализация. Самореализация может быть в отношениях, в финансах, в здоровье.

Далее каждая цель делится на множество способов и инструментов. Самореализация может быть в карьере, финансах, в инвестициях, в создании собственного бизнеса и т. д.

Самореализация в отношениях может быть в семье, с близкими и родными людьми, в паре, с друзьями и коллегами, в общении с окружающими.

Самореализация состоит из совмещения всего опыта.

Часто зная, что цель глобальная, бессознательное начинает нас тормозить. Здесь может срабатывать страх перед большой целью, может блокировать сознание так, как мы не знаем, что делать.

Чем больше цель, тем больше вариантов и возможностей. Нет опыта, не знаем с чего начать. В процессе возникнут нюансы, которых мы не знаем в данный момент, большое количество недостающей информации, слишком много вероятностей развития событий и неясный результат. Еще больше непонятного, если хочется встретить счастье, реализовать яркую жизнь, разбогатеть, тут полная теория вероятности со всеми неизвестными.

В случае с нематериальными желаниями сознание может зависнуть.

Поэтому, полезно писать стратегию и тактику, это поможет наметить план, понять, что все возможно, определить, что из большой цели понятно, а что является слепым пятном. Составление плана поможет более детально увидеть необходимые действия. Выйти из страха важности и большого количества вариантов, наметить первые шаги.

Составляя план, можно обрести понимание с какого шага стоит начать. Большую цель разбиваем на этапы и начинаем решать более реальные задачи. Исчезает внутреннее напряжение и мы переходим в действия, все становится более понятным и простым.

Держим большую цель в голове, но занимаемся текущими задачами. Находимся здесь и каждый день делаем одно маленькое дело для достижения большой цели в будущем.

Как переводить мечты в желания, а желания – в цель? Если мечта большая, то это может выглядеть как образ, тогда определяем, какая реальная эмоция связана с этой мечтой.

Например: Хочу быть богатой, совершенно непонятное желание, на первый взгляд. Что это для тебя? Расслабленное тело, брак с успешным партнером? Определяем истинное желание. Какие чувства и эмоции хочешь почувствовать?

Более легкий вариант желания – хочу большой бизнес, хочу быть богатой через бизнес, хочу свое дело, приносящее определенную сумму дохода в месяц. Хочу переехать в другой город: здесь легче определить более конкретные детали, составляем план на такое желание. Готовим варианты работы, переезда, аренды жилья и т. д.

Упражнение: У тебя есть большая цель или желание? Запиши, разбери свою цель, мечту или желание. Какая эмоция стоит за этим?

Разбей любую цель или большое желание на много маленьких этапов, запиши на листе бумаги. Проведи мозговой штурм. Для этого необходимо выписать все варианты, что пришли на ум, пусть они будут не очень рациональными на первый взгляд. Оставьте составленный план на пару дней, а затем перечитай список.

Почему полезно записывать?

Когда человек записывает рукой, в этот момент работают два полушария мозга. Мозг работает в единой системе, одновременно развивается моторика и гибкость мозга. Письмо – тренажерный зал для мозга.

Здесь подходит вариант мозгового штурма: а именно выписать все, что приходит первое на ум, задача очистить мозг от текущих мыслей. Расслабиться и дать свободу своему творческому мышлению, не стесняться, отпустить себя в свободное творческое плавание. Пиши, пусть это будут самые несбыточные фантазии и мечты.

Любая, даже незначительная мысль, может натолкнуть впоследствии на нужное решение. Казалось бы, незначительная мысль, но она может преобразоваться в новую идею, поэтому, чем больше свободы в самовыражении себя, тем лучше.

Если есть переживания по этому поводу, то напиши все, что думаешь и отложи в укромное место, а после составления плана и когда процесс будет завершен, все можно сжечь. Но ты будешь знать, что такая идея была и при необходимости, будет готовое решение, а если идея несостоятельная, то она больше не будет мешать, освободит место для нового.

Глава 5. Почему не сбываются цели или желания

Причины

В своей книге я выделила несколько глобальных причин, чтобы понимать, в какой части не реализуется цель или желание (далее по тексту – желаемое)

Причин может быть множество, но обратить внимание стоит на:

1. Ваше желание или цель

2. Мышление

3. Умение выражать мысли и желания

4. Согласование образа желания с логикой

5. Определение масштаба или количества вариантов

6. Совокупность всех факторов

1. Ваше желание или цель

Желания бывают разные, отлично, если они согласуются с твоими внутренними ценностями. Но также желание может быть навязано социумом, воспитанием, текущем уровнем развития.

Если желание соответствует внутренним ценностям, но большое, оно может не сбыться, так как вступает в конфликт с внешней средой, окружением и воспитанием.

Если желание навязано извне то, оно не сбывается. Поэтому, важно определить, насколько актуально желание. Если желание не соответствует данному этапу жизни, то можно посмотреть, что поможет его реализовать, несмотря на внешние трудности. Осознавая происходящие процессы, мы можем ускорять или притягивать события.

2. Мышление

Реализация твоих прекрасных желаний и целей, даже при определенном опыте, могут помешать внешние препятствия. Такие как: Заперты, социальные законы, нормы морали, личные установки и блоки. Личные задачи, могут вступать в противоречия с реализацией цели или желания.

Например: Это может быть воспитание, менее подходящий регион для жизни, обязательства, детские травмы, бесконечно повторяющиеся негативные сценарии. На определенных этапах жизни, всплывают страхи и сомнения, что тоже блокирует исполнение целей и желаний.

Если представить все метафорически, как некий герой компьютерной игры пытается обойти все препятствия и пройти уровень. Проходит его снова и снова и по аналогии с игрой, получив определенные навыки, может перейти на новый уровень.

Поэтому если в желание вмешиваются внешние обстоятельства и постоянно что-то мешает, сбивает в пути, то стоит обратить внимание на мышление. Этот вариант поможет избежать многих трудностей.

Иначе можно долго и безрезультатно биться в стену и пробивать так называемые потолки (преодолевать препятствия), а результат будет разочаровывать или будет нулевым.

Если таких блоков много, то большое желание может остаться нереализованным.

В части мышления тоже может быть несколько уровней:

1. Генетический (родовые программы)

2. Исторический (сценарии и сюжеты среды обитания)

3.Личный (выбранный образ поведения в результате приобретенного опыта)

4. Уровень личных ценностей (табу и запреты)

1) Генетический уровень, то, что передается по роду, наследственные программы, поведение бабушек и дедушек, воспитание, зачастую эти программы ровно противоположные тем, что необходимо по судьбе.

Например: Была необходима тактильность, но в семье это было не принято. Или наоборот, дали столько внимания, что ты уже бегаешь от него. Контроль и тревога подменяли заботу и любовь, так как родители не задумывались на эту тему и просто выживали.

Родителей винить не имеет смысла, родители – дневник с домашним заданием на жизнь. Все всегда в балансе, даже искаженном, у тебя было много любви и как равная часть холодность рода. Поэтому стоит обращать внимание на подобные моменты, это подсказки, куда должна двигаться жизнь.

Пример из практики: один из членов семьи боится трамвая, так как трагедия, связанная с эти видом транспорта записалась на генном уровне. Другие члены семьи не боятся, но есть неприязнь. У каждого, страх выражен на разном уровне.

Упражнение: Вспомни подобную ситуацию в твоей жизни, запиши. Если ты не можешь изменить ситуацию. то измени свое отношение к ней. Как можно случившуюся ситуацию перевести в позитив, подумай и запиши, что может быть хорошего в этом опыте?

2. Исторический — воспитание, образование, ценности общества, традиции, нормы права и морали, исторические события страна обитания.

Если личность по характеру масштабная, то события, происходящие в мире, тоже могут влиять. Коллективное сознание – представления людей о чем либо.

Например: Где-то постоянные революции, потери имущества, они могут вносить страхи и сомнения в сценарий жизни. До определенного момента человек может не чувствовать негативный сценарий.

Пример из практики работы с родом. Осенью девушка чувствовала упадническое настроение, ждала помощи, позже выяснилось, что ощущения которые она испытывает- не ее, а бабушки, которой 95 лет. Бабушка была девочкой 13 лет и пережила Ленинградскую блокаду, это было страшно. Этот страх передался внучке.

Была возможность позвонить бабушке и выяснить все подробности, что она чувствовала. После этого чужой сценарий закончился. Никаких чудес здесь нет, в детском возрасте, она часто оставалась с этой бабушкой и считала неосознанно чужой опыт, который проявился спустя годы и действовал в определенный сезон года.

3. Личный уровень. Каждый человек копирует окружающую среду, это естественный процесс, помогающий научиться говорить, копировать других, ходить и так маленький ребенок, не осознавая, записывает все, что происходит вокруг него. Да это необходимые навыки, но с наступлением определенного возраста, это может блокировать желания.

Важно с возрастом отделить личность от искажающих программ. Данные негативные программы записываются годами, через друзей, семью, окружение и сепарироваться от этого самостоятельно достаточно сложно. Необходимо научиться видеть себя, личные реакции и желательные модели поведения, свободные от бесконечных повторений.

Например: Не думаешь о своем бизнесе, так все в твоем окружении считают, что это сложно. Нет опыта в семье, ранее такой возможности не было.

А может быть так: Любишь пить кофе, но знаешь, что полезнее пить сок.

Хочешь кофе, а пьешь сок, тем самым нарушаешь личную свободу. Сейчас кто-то возразит о необходимости соблюдения режима и здорового питания. Речь не об этом, лучше сделать так, чтобы сок стал естественной ценностью, и необходимость держать режим отпадет. Не надо сидеть на диете, будет срыв, надо подобрать продукты соответствующие твоим ценностям.