Тексты 2024 года. Медитация-Движение-Письмо бесплатное чтение
Скачать книгу
Дизайнер обложки Александра Гиршон
© Александр Гиршон, 2025
© Александра Гиршон, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0065-2262-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эти тексты появились в практике «Медитация-Движение-Письмо» в 2024 году. «Медитация-Движение-Письмо» – это интегральная практика, соединяющая глубину созерцания, экспрессию в движении и оформление в словах своего опыта. Практика, которая помогает выразить невыраженное, быть с невыразимым и воплощать новое. Она появилась на Лаборатории Dancing&Writing в 2014 г.. Мы экспериментировали с разными идеями совмещения письменных и двигательных форматов и эта последовательность оказалась самой уместной и целостной.
Сама практика описывается ее названием, но может быть очень разной. Мы можем медитировать сидя или лежа или стоя, с открытыми или закрытыми глазами, с разными фокусами (на ощущениях тела, на дыхании, на теме и т.д.). Движение или танец могут проходить под музыку или в тишине (как Аутентичное Движение). Если вы практикуете в группе – танцевальная часть может быть похожа на перформанс или танцевальный джем. Эти две части проходят без слов.
Часть с письменными практиками может быть свободной или структурированной. Часто в свободном письме появляются именно поэтические формы. Я практикую #медитациядвижениеписьмо регулярно, совместно или в одиночку. Иногда я собираю часть этих текстов, чтобы подвести поэтические итоги, а также для того, чтобы эти тексты могли вдохновить вас на свою практику или вообще – вдохновить.
Другие мои книги (не только поэтические) вы можете найти на странице на сайте издательской системы Ridero.ru. На Telegram-канале @mdw_girshon регулярно появляются новые тексты. А теперь несколько слов о практике, написанных по время нее:
Поэтическое как самоценность
Поэзия рождается из любви. Из любви с языком. Взаимной любви. Из упоения сочетания звуков и смыслов в восхитительный (забавный, поражающий…) узор, сквозь который проступают другие, неясные до этого грани мира. Поэзия рождается из достаточности языка и мира.
Поэтическое – бесполезно. Тексты, что рождаются остаются в книгах и памяти, но они никак не определяют повседневную жизнь. Из любви мужчины и женщины рождаются солдаты и рабочие, криэйторы и менеджеры. Из поэзии рождаются маленькие вспышки.
Поэтическое – вид развлечения. Вид забвения, маркировки интонации, под которой узнаешь своих. Как и музыка, как танец, как и любое искусство.
У поэзии нет внешней цели, она замкнута на себя и маленький круг, освещаемый ее вспышкой. Поэтому поэзия бескорыстна, хрупка и легко отступает. Легко уходит.
Она может вернуться.
Случайно.
Что поменяется в мире, если поэзия потеряет тебя?
Декабрь 2024
«Мы называем это историей…»
- Мы называем это историей
- Эту последовательность
- Блаженства и боли
- Эти находки потери смысла
- Этот повисший
- Вопрос: Доколе?
Итак
- Итак они уходят
- Не только годы
- Не только дни
- Не только мгновения
- Итак они уходят —
- Все проявления
- Радости и глупости
- Торжества и тупости
- Итак они уходят —
- Каждое движение
- Иллюзия неподвижности
- Привычные картины мира
- Меняются непрерывно
- Итак с этим ничего не поделать
- Можно только смотреть и смело
- Рыдать по тому, что ушло
- Смотреть на воронку прошлого
- Итак ты тоже уходишь
- Нет того, кто год назад писал другие строки
- Ощущение себя сохраняется в потоке
- Но не содержания
- Я – только привычка и интонация
- Итак мы продолжаем
- Удерживать себя и тысячу ангелов
- На острие иглы времени
- Пока клубится туман сожаления
- И мир проваливается
- В дыру истории
- Откуда не возвращаются
- Мрачное прошлое
- Не обещает светлого будущего.
- А что если они
- Никак не связаны?
Настоящее
- 1.
- Долгое настоящее
- Длится и не кончается
- Все остальное уже ушло
- Провалилось в прошлое
- А настоящее все длится
- Все правильно делает
- 2.
- Смотреть на все взглядом
- В котором есть только любопытство
- Слышать все звуки
- И всю тишину
- Быть во времени
- Внутри времени
- Кружиться
- 3.
- Спокойное настоящее
- Вмещает в себя
- Все беспокойства
- Все желания
- Все планы и воспоминания
- Вмещает
- И не колеблется
- 4.
- Я не могу здесь остаться
- Я могу остаться в сейчас
- Затягивать в него
- Планы и воспоминания
- Страхи и сомнения
- Желания и разочарования
- Я остаюсь сейчас
- И иногда – здесь
- 5.
- Настоящее – очевидная тайна
- Ускользающее безразличие времени
- Вы все мои дети
- Я всех вас сожру
- 6.
- Разделить
- настоящее
- новогоднее
- лакомство —
- время,
- которое не повторяется.
- 7.
- Неколебимо и неустойчиво
- Текущее
- Текучее
- Ткущее
- Время
- Ниточка вьется
- Обвивается вокруг тела
- Становится то путами
- То опорой
- То последней петлей
- Путеводной нити
Будущее
- Бледное будущее
- Зимним рассветом
- Пробирается под одеяло
- Холодит кожу
- Гладит вдоль позвоночника
- Неясное будущее
- Пробирается на террасу
- Ползет облаками
- Цепляясь за горы
- Тает в настоящем
«Мы созданы землей, небом и морем…»
- Мы созданы землей, небом и морем.
- Немного солнцем.
- И немного друг другом.
Что мне делать со своей свободой?
- Что мне делать со своей свободой?
- Позволять свободно течь слезам.
- Следовать за тем, что создал сам.
- Не отворачиваться от жизни.
- Падать все время и только в сердце.
- Знать музыку, что сложнее терций.
- Считать космос своей отчизной.
- Пусть свобода идет своею дорогой,
- Мы окажемся там, где немногие
- Бросают пустоте откровенный вызов
- Любви.
«Эта жизнь врéменная или временнáя?..»
- Эта жизнь врéменная или временнáя?
- Оберегая
- расстояние между собой и смертью
- Сохраняя
- эту речь за привкус счастья и горя
- Чувствуя
- как хрустят позвонки
- Змея времени переползает
- твою жизнь
- врéменную или временнýю?
«Красота остается с нами…»
- Красота остается с нами
- Посреди боли
- Посреди ужаса
- Посреди двух войн
- Ничего не меняя
- Красота остается с нами
- Море подступает к сердцу
- Слезы солоны и солнечны
- Как и этот день
«Что если тишина приходит незаметно…»
- Что если тишина приходит незаметно
- Окутывает прибоем
- Делает музыку приглушенной
- Делает мысли травой на поверхности моря
- Что если тишина никогда не бывает полной
- Никогда не бывает главной
- Прячется в раковинах внутреннего моря
- Скользит между словами
- Что если тишина становится нами
- Мягкими объятиями
- Жаркой ночью
- Всеми звездами
«Итак, путь к сердцу и путь сердца…»
- Итак, путь к сердцу и путь сердца
- – это не одно и тоже
- Две разные дороги
- Но их приходится проходить одновременно
- Проходить сквозь сердце
- Потоком жизни
- Терять берега
- Искать прибежища
- Больших объятий жизни
- Закрывать глаза
- Путь к сердцу
- Путь с сердцем
- Путь сердца
- Бусины-сердечки в руках времени
«Звук прибоя…»
- Звук прибоя
- Запах прокисшего прошлого
- Песни невозвращенцев
- Утро – каждодневное обещание нового
- Постоянное напоминание о начале
- Время для того, чтобы открыть глаза
- Звуки пилы
- Острие настоящего
- Беседы о неуловимом
- Расположить себя посреди дня так
- Будто он никогда не кончится
- Длить свое время
- Считать это срединным путем
- Звуки молотка и прибоя
- Вкус меняющегося будущего
- Молчание как благодать
- Вечер обещает если не приключения то отдых
- Возможность развернуться в мир
- Где настоящее, прошлое и будущее
- Остаются возможностями
- Остаются персонажами божественного сна
«Помоги мне…»
- Помоги мне
- Помоги не сойти с ума
- Во тьму отчаяния
- Молись за меня поцелуями и объятиями
- Помоги мне
- Помоги мне вынести самого себя
- Из этого моря отчаяния на влажный песок
- На влажную поверхность твоей любви
- Не спасай меня
- Нас уже не спасти
- Помоги мне помнить мою мощь
«В странном безвременьи путешествия…»
- В странном безвременьи путешествия
- В затянувшемся промежутке между тогда и там
- В теплых объятиях вечного лета
- Я остаюсь собой
- Тем же
- Другим
- Не таким
- Собой
«Море всегда мутное после дождя…»
- Море всегда мутное после дождя
- Как будто слезы не очищают
- А затмевают
- Затуманивают
- Делают невидимым дно
- Уф кажется мы выплыли
- Но просто не видно дна
- И камней
- И драгоценностей
- И следов других жизней
- Не видно дна
- И можно не хотеть до него дотянуться
- Не достать с самого дна нужные слова
- Для этого мира
- Для этого утра
- Для тебя
«Никак не наберу нужного разгона…»
- Никак не наберу нужного разгона
- Не найду слова строчки
- Чтобы были точны
- Чтобы оболочкой
- Состояния стали
- А они сейчас из праха и пепла
- Cinzas de palavras – пеплы слов
- Я никак не найду нужную интонацию
- Подходящую дню, году, всей жизни,
- Всех жизней во всех мирах
- Я никак не подберу рифму к этому морю
- Свету
- Я этому воздуху
- Ласковому
- Не подберу рифму к ночным запахам
- Дурманящим
- Не подберу рифму во времени между
- Катастрофами
- Шоа Буча
- Шабат Шахор
- Я никак не подберу эти слова
- Только раковины и кораллы
- Шуршат под ногами
- Под волнами
- Моря времени
- Моря безвременья
- Моря памяти
- Моря забвения
- Нырни!
«Море откровения…»
- Море откровения
- Маленьких открытий своей правды
- Соленой и полупрозрачной
- В протяжном шепоте волн
- Я слышу голоса других «я»
- Мир поворачивается вслед за солнцем
- Шепоты продолжаются
- Сливаясь с голосами птиц и насекомых
- Я прислушиваюсь
- К голосам нежности и печали
- К голосам беззаботности и боли
- Шепоты продолжаются
- Море откровения не поражает
- А растворяет
- Я растворяюсь в правде момента
- В соединении
- Солнца и трепещущих теней
- Голосов на разных языках
- Разрывов в ткани времени
- Мерцании присутствия
«Жизнь держит меня в горсти…»
- Жизнь держит меня в горсти
- Нам не выпутаться не спастись
- Не протянуть руки
- Только взгляд
- Паутинки звуки
- Все подряд
- Обрывки мыслей
- Клочья дней
- Надежда вышла
- Я – за ней
- Соблазн дыхания
- И пустоты
- Чьими богами
- Гордишься ты?
- Жизнь держит меня в ладошке
- Подержи еще немножко
«В самом простом утре…»
- В самом простом утре
- Есть весь ты
- Но не вся жизнь
- Я воспринимает себя
- В основном
- Вне времени
- В основном
- Как постоянную пульсацию
- Боли и наслаждения
- Самое сложное утром
- Услышать движение внутри
- И узнать в нем
- Движение времени
Попытки собрать заново свой мир
- Мир не собирается заново
- Не склеивается привычкой
- Ужасы и разломы
- Стали уже обычным
- Делом. И только в теле
- Бродит тоска по счастью
- Невыносимой прелести
- Растворенья и соучастью
«Можно ли начать с неизвестного…»
- Можно ли начать с неизвестного
- С незнакомой дорожки
- Интонации
- Можно ли признать повторение
- Частью новой картины
- В камнях застревает взгляд
- Выстраивать
- Сети заботы и сопротивления
- Сверкающие осколки старого мира
- Не годятся для кинцуги
- Никакое золото сердца не склеит их
- Граница неба и моря так далека
- Слушай как шуршит песок
- Это не волна бьется
- Это песок отвечает
- Слушай как звуки самых разных существ
- Заполняют пространство
- Мир начинается в этом мгновении
- Повторение неизбежно
- Как и неизвестное
Heart sutras
- Стучать и не достучаться
- (Оно продолжает биться)
- Молчать и не слышать
- (Оно продолжает биться)
- Падать и не находить
- Ни дна, ни пределов, ни целей
- (Оно продолжает быть жизнью)
«Зароешься в песок…»
- Зароешься в песок
- Такой частью себя
- Что хочет прятаться и не шевелиться
- Станешь морским насекомым
- Напитанным солью и благодатью
- Будешь ловить по капле
- Пресные слезы неба
- Слезы отчаяния и надежды
- Дыхание станет стоном
- Наслаждения или боли
- Дыхание станет звуком
- Приглушенным как все морское
- Дыхание станет ветром
- Теплым и откровенным
- Что он тебе расскажет
- Пока ты ищешь добычу
- Прибежище и надежду
- На дне на песке
- На мокрой подушке
- Слез и земли и моря
- Прячешь все что боится
- Все что шевелится
- Бьется дышит
- Ищет живет
«Мои представления о мире и его путях…»
- Мои представления о мире и его путях
- Тонут в море
- В прозрачном тихом море
- Мои представления о мире
- Уплывают размытым силуэтом большой рыбы
Скачать книгу