Здоровый мозг – умные деньги бесплатное чтение

ЗДОРОВЫЙ МОЗГ- УМНЫЕ ДЕНЬГИ

M.D. АНДРИС САУЛИТИС

CONTENTS

1. Действие вместо мыслей

2. Нейропластичность и эпигенетика. Продолжение пути

3. Фокусировка на Вкусе, Внимание и Начало Пути к Осознанности 4. Анализ действий и понимание причинно-следственных связей в зарабатывании денег 5. Создание собственных законов и личной системы ценностей

6. Почему нельзя жить без решений

7. Взаимодействие, возбуждение и плодотворность

8. Когда кобыла сдохла – слезь

9. Не трогай, пока работает

10. Доверие через качество

11. Пропей родину и будь как дома повсюду

12. Познать реальность через созерцание

13. Денежная мастерская – освобождение от внешних воздействий 14. Резюме представленных глав

1

ДЕЙСТВИЕ ВМЕСТО МЫСЛЕЙ

КРУТО, приветствую! Спасибо за выбор – это один из лучших выборов в вашей жизни. Система сработает, конечно сработает. Я взял всё лучшее из себя, из десятков тысяч людей, которых консультировал, которых видел, за которыми наблюдал, анализируя, как менялась их жизнь. Сейчас у вас примерно 80% оптимизма, лёгкая эйфория: «Вот оно, жизнь изменится! Я сделал правильное решение! Всё отлично, круто!» Но… Придётся все эти мысли, все эти эмоции и ощущения просто отложить в сторону. Почему? Потому что мысли порождают ассоциации, те – эмоции, и всё это будет ме няться. Позитивное всегда превращается в негативное, и эта биполярность – постоян ный спутник. Сначала всё хорошо, а уже на четвёртый-пятый-шестой день начинается осмысление: «А сработает ли для меня? Получу ли я результат?» И чем больше вы дума ете, тем больше запутываетесь. Чем больше ищете оправданий, тем больше находите причин, почему это может не сработать.

Классика биполярного процесса такова: на одну хорошую мысль найдутся три пло хие. Физиологически так устроен мозг. Чем сильнее вы пытаетесь себя убедить («халва халва, сладкая халва»), тем сильнее потом откат, и в три раза большее разочарование приходит следом. К концу нашего «марафона» без изменения подхода вы будете разоча рованы, или если дотянете до конца, затем сойдёте с дистанции и сломаетесь.

Главный принцип: запрещено мыслить! Нужно делать, делать и ещё раз делать. Мы меняем мысли на действия. Только действия создают нейропластичность, эпигенетиче ские изменения. Действие – это уже сам результат в зачатке, а затем действие вырастает в систему. Используя знания, действия приведут вас к новой, здоровой, финансово на полненной жизни. По-другому не бывает. Если вы начнёте мыслить «а вдруг…», «а мо жет…» – вы пропали.

Где же суть? Почему люди, зная, не делают? Во-первых, у них нет системы. Во-вторых, они что-то начинают, потом бросают, путаясь в сетях собственных мыслей. А у нас полу чается, потому что мы используем аффирмации.

Аффирмации:

Утром, только просыпаясь, вы должны слышать аффирмации. Вы ставите их на бу дильник, на звонок телефона. Когда кто-то звонит, вы слышите поток позитивных уста новок: «С каждым днём…» и так далее. Засыпаете вы тоже под аффирмации, под их мягкий, ненавязчивый фон. Как некоторые люди засыпают под телевизор или кино, вы

теперь засыпаете под аффирмации и просыпаетесь под них же. Так мы меняем мысли на делание, мы замещаем внутренний монолог действием. Делание – это ваш ключ. Нет больше необходимости убеждать себя мыслями, вера не нужна. Просто идём и делаем. Пока делаю – я на правильном пути. Если я на своей дороге, бежать не нужно. Если не на правильной дороге, тогда вся беготня только ухудшает положение. Этот мир создан не мной и не вами. Всё уже есть. Мы здесь не для того, чтобы создать что-то принципиально новое, а для того, чтобы актуализировать нужное. Все возможно сти уже существуют. Мы живём в океане вариаций, в океане ответов. Но люди этого не понимают. Почему? Их мозг недоразвит в нейрофизиологическом плане. Нет ещё тех нейронных связей, тех «микросхем» богатства, счастья, здоровья, гурманства, наслажде ния жизнью. Они просто не выросли!

Если ваш мозг не может подключиться и «скачать» новую реальность комфорта и успеха, то ни ваши мечты, ни текущие знания не изменят вашей жизни. Вы можете меч тать о крупной сумме денег, но если она вдруг свалится на вас неподготовленными, ста нет ещё хуже. Есть примеры людей, выигравших в лотерею и ставших ещё несчастнее. Мысли, ментальные конструкции – всё это надо отложить. С нынешним мозгом новая реальность не даётся.

Значит, надо действовать. Но чтобы действовать, нужно преодолеть саботаж, прокра стинацию, истерические блоки. Об этом – в следующих уроках. Сейчас же нет другого пути, кроме аффирмаций. В данный момент такова реальность.

У вас уже есть какие-то знания о финансовой грамотности, о профилактике здоровья. Вы знакомы с основами гомеостаза – сон, питание, физическая активность. Первое, что делаем: не травим себя, убираем всё токсическое. Погружаемся в мир аффирмаций и просто делаем.

Каждая мысль, появляющаяся в голове, – это блок на пути к вашим деньгам, к сча стью и процветанию. Потому мы ищем техники переключения внимания от мыслей к действиям. Неважно, чем вы занимаетесь: чистите картошку, моете посуду, гуляете в лесу или по улицам Нью-Йорка – главное, чтобы внимание было сфокусировано на действии. Тогда вы автоматически отключаете негативный мыслительный фон.

Когда мыслей нет, вы в состоянии неокортекса – состоянии творческого, созидающе го ума. Тут вы делаете, и не важно, что именно. Главное – погружение в действие. Следуйте рекомендациям, которые получите каждый день, и постепенно вырастет ваша система. Деньги не растут на деревьях, они растут на нейронных «деревьях» в ва шем мозге. В конце курса у вас будет собственная система, ваша функция, и с каждым днём вы всё больше будете получать результат.

Важно делать отметки, фиксировать своё состояние, чтобы видеть прогресс. Да, будут откаты, но вы вернётесь и продолжите. Делание выталкивает мысли, делание выталкива ет болезнь, выталкивает реактивность. Больше ничего не нужно. Понять, поверить, по чувствовать, убедиться с нынешним мозгом невозможно. Как нельзя калькулятором под ключиться к интернету.

Если бы это было возможно, вы бы уже давно получили формулу. Но не было этого. Потому просто следуйте инструкциям. Первый шаг вы уже сделали – самый трудный шаг. Ваши деньги, здоровье, счастье и отношения уже взошли как семена. Не мешаем им, а помогаем: даём им влагу, минералы – это будут следующие уроки.

Продолжаем!

Резюме

• Мысли порождают ассоциации и эмоции, и чем больше их, тем сильнее пута ница и сомнения.

• Позитивные мысли часто сменяются негативными, что приводит к колебани ям и снижению мотивации.

• Запрещено мыслить – нужно действовать. Действия создают нейропластич ность, меняют мозг и ведут к реальным изменениям в жизни.

• Аффирмации используются для переключения с мыслей на действие, чтобы не убеждать себя мысленно, а просто делать.

• Множество возможностей уже существует, но чтобы воплотить их, нужно не размышлять, а действовать.

• Токсические факторы и избыточные мысли – это преграды. Нужно убирать их и концентрироваться на практических шагах.

• Регулярная фиксация своего состояния, результатов и прогресса помогает видеть изменения и не сдавать позиций.

АФФИРМАЦИИ

1. Я меняю мысли на действия – каждый шаг вперёд выталкивает мои сомнения. 2. Мои мечты уже в мире возможностей, я просто беру их, действуя без лишних слов. 3. Я не трачу время на внутренний спор, я просто делаю и расту с каждым действием. 4. Мой мозг способен к нейропластичности, и каждое моё действие изменяет мою реальность.

5. Если я начинаю думать «а вдруг…», я сразу переключаюсь на «как я сделаю это сейчас». 6. Я в океане ответов, и мои действия – ключ к их актуализации.

7. Я не убеждаю себя мыслями, я убеждаю себя делами.

8. Пока я делаю – я на правильном пути, мне не нужно убеждать, мне нужно действовать.

9. Я убираю токсичные факторы и фокусируюсь на шаге вперёд, а не на мыслях назад. 10. Каждое моё действие – семя новых нейронных связей, семя будущей финансовой и жиз ненной силы.

2

НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ И ЭПИГЕНЕТИКА.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПУТИ

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ВАЖНЫЙ УРОК, который вам теперь нужно практиковать и вы полнять каждый божий день, опирается на два ключевых понятия: нейропластичность и эпигенетика. Именно поэтому мы всё время говорим об аффирмациях, о смене реактив ного состояния на неактивное, о здоровом психическом состоянии, где ваше сознание может максимально эффективно впитывать и перерабатывать новые связи.

В состоянии психического здоровья у вас отлично работает процесс нейропластично сти. А нейропластичность – это способность вашего мозга формировать новые нейрон ные цепи. Чтобы этот процесс заработал в полную силу, вы должны полюбить этот мир, почувствовать его «на вкус», ощутить его как гурман. Именно поэтому говорят, что секс и деньги в чём-то схожи: это два проявления взаимодействия, две формы оргазма – один в буквальном смысле, другой в контексте успешного плодотворного контакта с жизнью.

Без взаимодействия, без эротики, без сексуальности не бывает ни денег, ни здоровой реализации. Секс, эротика – это всегда контакт, взаимодействие. Когда взаимодействие завершается успехом, наступает оргазм. Если вы здоровы, если цели ваши здоровы, если отношения здоровы, вы получаете плоды. Мы сейчас ведём речь о взаимодействии, ко торое приносит не только здоровье и хорошую жизнь, но и увеличение вашего банков ского счёта. Это половина истории.

Вторая половина истории заключается в том, что это надо делать каждый день. Сек суальность, эротика, оргазмы – быть в этом состоянии ежедневно! Все знают про оргазм и про волны наслаждения. Представьте, что вы в течение дня находитесь в состоянии «гурмана жизни», где впечатления сменяются, как разнообразные блюда, наполняя вас приятными ощущениями. Вы, возможно, удивляетесь: «Мы ведь говорим о деньгах, при чём тут секс?» Но именно в эти моменты правильно запускается эпигенетика. Она ведёт вас к контакту, к взаимодействию и к совместным плодам. Деньги – это тоже плод взаи модействия. Их нельзя сорвать с дерева или взять у животных. Деньги берутся у других людей. А для этого нужен контакт, результативный «оргазм» взаимодействия, когда обе стороны в выигрыше.

При позитивных переживаниях, приятных эмоциях – в оргазмическом смысле сло ва – включаются правильные гены. Это эпигенетика: гены активируются, определяя правильную химию вашего организма. Правильная химия даёт вам ясный взгляд на мир

и чёткое понимание, как взаимодействовать с ним. Без проблем, без путаницы. Вы види те способы реализации знания и преобразуете их в конкретные плоды, в данном случае – в деньги.

Сегодняшний урок, второй по счёту, стоит законспектировать. Если вы не поддержи ваете этот процесс каждый день, он угасает. Как два волка в душе человека – кого кор мите, тот и растёт. Чтобы поддерживать этот эротический, гурманский интерес к жиз ни, необходимо здоровье и энергетический заряд. Без здоровья нет ни эротики, ни ор газма, ни денег. Организм должен испытывать влечение к жизни: она «заводит» вас, а оргазм – это лишь следствие здорового взаимодействия с нею.

Эпигенетика включается в те моменты, когда вы находитесь в состоянии эротизации, затем наступает фаза оргазма, после – фаза послесветия, потом снова возвращение к со стоянию эротической готовности. Этот цикл счастья и богатства позволяет включить в работу правильные гены, которые регулируют нейротрансмиттеры и работу мозга. Мозг начинает выдавать вам правильные мысли и ассоциации, работающие на результат.

Нужно понять: действие – это фундаментальный алгоритм жизни. Взаимодействуя, вы получаете плоды. Нет взаимодействия – нет плодов. Всё просто. Но взаимодействие возможно лишь в состоянии психического здоровья, при котором гормональный фон настроен на контакт, а не на реактивную борьбу или бегство. В состоянии страха, с над почечниками, вырабатывающими адреналин и норадреналин, вы не сможете насла ждаться, строить и созидать. Вы будете бежать в гроб, а не к жизни и процветанию.

Чтобы этот процесс стал постоянным, вы должны быть в состоянии непрерывного взаимодействия с жизнью, в протоколе эротического сближения, взаимного возбужде ния и реализации. После оргазма снова наступает фаза нежности, отдых и подготовка к новому циклу. Это естественный ритм: весна-лето-осень-зима, вдох-выдох, оргазм и сно ва заряд. Так течёт нормальная, простая, здоровая жизнь.

Но чтобы ответить на призыв жизни и откликнуться на её красоту, нужно иметь спо собность чувствовать её сигналы. Если у вас нет «обратной связи» на её сигналы, если вам всё безразлично или вы реагируете на жизнь как на угрозу, значит, вы больны. Понимае те теперь, почему мы говорим о неактивном, «не реактивном» состоянии, о важности эпигенетики и нейропластичности?

Теперь вы знаете эти два ключевых слова: эпигенетика, нейропластичность. Вы пони маете принцип взаимодействия и продолжения жизни, принцип получения плодов че рез контакт. Без сексуальности, без оргазма нет денег – я сейчас говорю в прямом смыс ле, открыто декларируя это. Если что-то не удаётся, для того и нужен наш марафон. Вто рой урок вы уже записали. Если нет ответной реакции к жизни, смотрите опросники, налаживайте гомеостаз. Вам нужно восстановить способность к эротической отзывчиво сти: эрекции, оргазму, «бабочкам в животе». Без этого не включится эпигенетика и не запустится нейропластичность, которые, в свою очередь, создадут новый мозг с новыми функциями и мыслями.

По мере практики секунды приятных состояний превратятся в минуты, те – в часы, и вы ощутите, как начинаете «оздоравливаться» ментально. Как больной, которого пере-

вели из реанимации в обычную палату и который теперь замечает привлекательную медсестру, так и вы начнёте замечать новые возможности в жизни. Это признак выздоровления.

Запишите и запомните второй день урока. Применяйте аффирмации и держите свой вектор на действие, на способность включать эпигенетику и нейропластичность. Они создадут для вас новый мозг, который даст новые мысли, новые ассоциации и новые результаты. Так вырастет новая реальность. Со временем вам это станет очень приятно. Кому же не нравится заниматься любовью, переживать фейерверк чувств и «бабочек» в животе? Люди, которым это неинтересно, однозначно нездоровы.

Продолжаем наш путь: практикуйте каждый день, закладывая основу для вашего бо гатства, здоровья и счастья.

Резюме

• Нейропластичность и эпигенетика – два опорных понятия, позволяющих мозгу перестраиваться и включать нужные гены.

• Этот процесс запускается, когда вы живёте в состоянии ежедневного «эроти ческого» контакта с жизнью, где наслаждение и «оргasmический» эффект отноше ний с миром способствуют включению правильных генов.

• Без здоровой эротизации, без «бабочек в животе» нет ни денег, ни оргазмиче ского удовольствия, ни роста. Здоровый организм, испытывающий влечение к жизни, запускает эпигенетические изменения, улучшая химию мозга и тела.

• Действие – фундаментальный алгоритм жизни. Нет взаимодействия – нет плодов. Чтобы получить «плоды» (в том числе деньги), нужно ежедневно поддер живать это состояние, иначе оно угасает.

• Подобно сезонным циклам или дыханию, фазы эротизации, оргазма, после светия и возвращения к готовности образуют цикличный ритм. Следуя ему, вы включаете правильные гены, что даёт ясность и понимание, как применять зна ния для конкретных результатов.

• Если мозг «недоразвит» и не может «скачать» новую реальность комфорта и успеха, нужно перестраивать его через действие, ежедневную практику и аффир мации, убирая токсические факторы и фокусируясь на непрерывном взаимодействии.

АФФИРМАЦИИ

1. Я живу с «бабочками в животе» каждый день, и это включает мои правильные гены. 2. Мой мозг гибок и отзывчив, каждое приятное переживание даёт ему новые силы. 3. Я выбираю не думать, а делать – так я выращиваю свой «денежный сад» внутри себя. 4. Моя эротическая отзывчивость к жизни – это ключ к эпигенетике, что меняет мою химию и мой мир.

5. Я знаю: без удовольствия от жизни нет ни здоровья, ни богатства, ни счастья. Я еже дневно поддерживаю это состояние.

6. Любой страх я трансформирую в шаг вперёд, в контакт с жизнью – так я получаю плоды.

7. Я чувствую, как позитивные эмоции запускают мои «правильные» гены и нейронные сети.

8. Каждый мой оргазм жизни – это не просто наслаждение, это настройка моего мозга на успех.

9. Я не убеждаю себя мыслями, я действую, и таким образом формирую новую реальность комфорта и процветания.

10. С каждым днём я кормлю «волка удовольствия и здоровья» внутри себя, и он растёт, давая мне ясность и энергию.

3

ФОКУСИРОВКА НА ВКУСЕ, ВНИМАНИЕ И НАЧАЛО ПУТИ К ОСОЗНАННОСТИ

ДЕЛАЕМ ТО, что даёт нам радость, энергию, силу. Когда мы это делаем, мы на этом концентрируемся. Лучше всего начать с самого прекрасного, самого вкусного, лучшего блюда. Конечно, перед этим стоит прогуляться, чтобы слегка проголодаться. Это усилит восприятие и позволит глубже пережить процесс вкушения. Мы словно гурманим, оце ниваем, чувствуем вкус, наблюдаем фазы: как пища тает во рту, как проявляется её слад ко-кислый или иной оттенок. Не просто кидаем еду в рот, а с расстановкой, с толком.

Когда вы поймали это ощущение «рая во рту», сначала через аромат, затем через вкус, попробуйте наблюдать за собой со стороны. Чем дольше вы сможете удержать это внимание, тем быстрее сформируется навык. Можно говорить о том, что мы используем подход, похожий на эротизацию (как упоминалось раньше), но начать с этого слишком сложно: в сфере сексуальности много сильных раздражителей, которые сразу захватыва ют вас. С едой же гораздо проще. Именно поэтому и надо начинать с еды.

У вас пока нет навыка удерживать внимание. Нет выработанной нейропластичности, нет техники, обуславливающей способность «схватить» внимание и удержать его. Но нужно же с чего-то начать. Начните здесь и сейчас, в жизни, концентрируясь на том, что делаете. Идеально – с приятного, с того, что захватывает вас естественно.

Еда подходит идеально. Она сразу же включается, она исключительна для человека, быстро «заводит» его. И в этом процессе вы сможете наблюдать, как одно переживание вкуса вытесняет всё остальное. В этот момент остаётся лишь одно: вы и вкус, который вы чувствуете. Нет второго плана, нет мыслей. Вы чётко и ясно переживаете состояние «здесь и сейчас».

Начинайте каждый день тихонько практиковать это: выделяйте 2–3 минуты созна тельно. Перед приёмом пищи обязательно немного прогуляйтесь, разогрейте аппетит. Начните с маленькой, восхитительно вкусной порции чего-то особенного. Можно отсле живать время, сначала смотреть на пищу, на её подачу, потом ощущать её аромат, а за тем медленно пережёвывать, чувствуя вкус. Это вырывает вас из остального мира. Конеч но, если имеются болезни или расстройства, способные помешать, сначала надо их ле чить, но мы сейчас о принципе.

Практикуйте это ежедневно, постепенно увеличивая время с нескольких секунд до минуты, потом до пяти, затем до десяти. Примерно через 8–10 недель у вас появится способность концентрироваться. Эпигенетика, нейропластичность позаботятся об этом,

и тогда вы сможете переносить этот навык на другие сферы жизни, даже на те, которые не столь приятны.

Так вырастает способность концентрироваться на том, что вы делаете. Без такого на выка люди могут делать что-то формально: мыть посуду, убирать комнату, говорить с кем-то, но при этом их мысли блуждают. Они не здесь и не сейчас. Это особенно замет но у людей с депрессией, манией или шизофренией: читают страницу и не могут вспом нить, о чём она была, потому что их сознание было где-то ещё.

Есть феномен, когда людям нужна внешняя «шумовая завеса»: радио, телевизор, ком пьютер – чтобы отрезать лишние мысли. Они заглушают внешними раздражителями внутренний хаос и так концентрируются. Но это костыль, не решение.

Наша задача – развить способность концентрироваться без костылей. Когда вы осо знанно проживаете действие, мозг записывает опыт, работает нейропластичность, вклю чаются правильные гены эпигенетики. Если вы рассеяны, живёте в фантазиях, иллюзи ях, снах наяву – мозг не фиксирует реальность, не создаёт нужных нейронных связей. Поэтому большинство людей живут не в реальности, а в ментальных конструкциях, на вязанных триггерами, инфо-вирусами. Они лунатики, теряют контакт с жизнью, навыки не вырастают.

Если не выйти из этого состояния, не проснуться от сна и иллюзий, нет контакта с ре альностью. Человек спит психически – в эротических, психотических, иллюзорных ми рах. Осознанный, прямой контакт с реальностью возможен только при здоровой психи ке. Тогда нет другого варианта, кроме «здесь и сейчас». И вы почувствуете, когда соскаль зываете в фантазии – это будет ясно и понятно. Вы сможете позволить себе помечтать осознанно, для отдыха, но при действии – вы в реальности.

Начинаем с еды. Включаем аффирмации, работаем над гомеостазом, здоровьем. В здоровом состоянии вы поймёте, что значит быть «здесь и сейчас». Люди, не знавшие об этом, поймут, для чего всё нужно. Это психически здоровое состояние даёт плоды во всём, в том числе в интимной сфере. Чем больше вы концентрируетесь на процессе, тем лучше результат.

Поначалу может казаться сложно, и ваши мысли будут пытаться угрожать: «Если пе рестанешь обо мне думать, тебя накажут!» Но когда вы поймёте, что это болезнь, а не вы, страх отступит. Обычно на это уходят месяцы. Но счастье начинается вот с таких про стых шагов. Делайте, практикуйте, записывайте. Аффирмации, упражнения, понима ние – и вы пойдёте вперёд.

РЕЗЮМЕ

• Чтобы выработать способность концентрироваться, нужно практиковать внимание в реальном действии, не в мыслях.

• Начните с еды: выделите несколько минут, прогуляйтесь, разогрейте аппе тит, а затем медленно и с удовольствием вкушайте что-то очень вкусное, обращая внимание на вкус, аромат и ощущения.

• В этот момент вы отсекаете лишние мысли и остаетесь «здесь и сейчас», чёт ко переживая момент. Это запускает нейропластичность и эпигенетику – мозг фиксирует опыт, появляются нужные нейронные связи.

• Постепенная практика (от секунд до минут, затем до 5, 10 минут и далее) че рез 8–10 недель даст вам навык концентрироваться и переносить его на другие сферы жизни, даже на те, что не столь приятны.

• Без способности осознанно удерживать внимание люди действуют формаль но, рассеянно. Их мысли блуждают, они не в реальности, а в фантазиях. Такой «сон наяву» характерен при депрессиях, маниях, психозах.

• Внешние раздражители (радио, ТВ, компьютер) для концентрации – лишь костыли. Наша цель – научиться концентрироваться без них, осознанно прожи вая действие.

• Здоровое состояние психики позволяет быть «здесь и сейчас», получать пло ды везде, в том числе в интимной сфере. Чем глубже концентрация на процессе, тем лучше результат.

• Поначалу будет сложно, мысли будут «пугать», но понимание, что это бо лезнь, а не вы, поможет преодолеть страх. На это уходят месяцы. Но счастье начи нается с таких простых шагов. Аффирмации, упражнения, понимание – и вы двигаетесь вперёд.

АФФИРМАЦИИ

1. Я сосредотачиваюсь на действии, а не на мыслях – каждое чувство вкуса возвращает меня в «здесь и сейчас».

2. Я выбираю наслаждение жизнью, как гурман наслаждается деликатесом, постепенно вы ращивая свой навык внимательности.

3. Мой мозг учится через опыт – когда я осознанно ем, я формирую новые нейронные связи. 4. Я позволяю себе быть «здесь и сейчас», ощущая вкус и аромат, отпуская лишние мысли. 5. Каждый день я уделяю минуты сознательному вкушению, зная, что этот навык приго дится во всём.

6. Я не отвлекаюсь на шум, я учусь концентрироваться без костылей, укрепляя свою психику.

7. Я осознаю, что блуждающие мысли – это иллюзия, а контакт с реальностью даёт мне силу.

8. Чем глубже я погружаюсь в процесс, тем яснее становится мой ум, а результаты улучшаются.

9. Я принимаю простые шаги, как вкусный кусочек еды, чтобы обрести устойчивую спо собность к вниманию.

10. Каждый момент осознанного действия – мой вклад в здоровую психику, богатство воз можностей и душевное равновесие.

4

АНАЛИЗ ДЕЙСТВИЙ И ПОНИМАНИЕ ПРИЧИННО СЛЕДСТВЕННЫХ СВЯЗЕЙ В ЗАРАБАТЫВАНИИ ДЕНЕГ

СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ, сегодняшний урок посвящён анализу и чёткому пониманию того, как любое ваше действие ведёт к конкретному зарабатыванию конкретных денег. Возможно, вы подумаете, что всё просто: вы записываете, что делаете, затем смотрите, как это можно монетизировать, перевести в деньги, и всё ясно. Но нет, не так быстро. Сначала нужно спокойно, с расстановкой.

Прежде всего, обратите внимание на свой вечерний ритуал. Вы идёте спать, перед этим немного голодны, возможно, занимаетесь любовью или чем-то ещё. Задайте себе вопрос: «Почему я это делаю? Как это поможет мне зарабатывать деньги?» Записывай те. Запись рукой – древний способ, ему уже 200 лет, но он напрямую помогает вписы вать информацию в подсознание.

Ночью ваш организм восстанавливается. Хороший сон даст вам нужный набор ней ротрансмиттеров для работы, энергии, критического мышления. Утром вы встанете, и вам нужно будет настроиться на день. Если вы не настроитесь, ваш мозг пойдёт в другом направлении – под влиянием уже имеющихся шаблонов, скрытых в памяти. Тогда вы будете, сами того не осознавая, играть под чужую дудку и зарабатывать деньги не для себя, а для «других интересов».

Далее – еда. Что вы едите? Пища, дающая эйфорию, или те продукты, что улучшат концентрацию, выносливость, пополнят запас минералов и витаминов? Со временем, освободившись от токсических привычек, вы почувствуете, что самое полезное – и есть самое вкусное. Это как в эротике: если вы смотрите на партнёра открытыми глазами, всё происходит как надо. Совмещаем приятное с полезным. Не забывайте, без эротики, сек суальности и оргазма нет денег – мы об этом уже говорили. Жизнь – это танец, эроти ческий танец взаимодействия, приводящего к плодам.