© Корчагина И., текст, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Предисловие от автора
Однажды я задумалась: а если про мою жизнь написать книгу? Увы, ничего остросюжетного не получится. Все обычно, рутинно, без погонь, интриг и стрельбы. Досадно. Но тут меня осенило: моя профессия. Вот где интересно! Уже больше 25 лет я работаю психологом, и каждый мой клиент – это увлекательный сериал. Нет, погони и перестрелок там тоже нет, но есть очень поучительные примеры того, как люди справляются со своими комплексами, страхами, предубеждениями.
И я решила собрать все истории вместе. Назвала эти рассказы психотерапевтическими, хотя, строго говоря, не являюсь психотерапевтом. Я – психолог-консультант, работаю с ситуациями. Люди приходят ко мне и говорят: «Случилось беда, что мне делать?» Начинаю искать варианты, думать, как человеку выбраться из сложной ситуации. Иногда выход лежит на поверхности, клиенты сами понимают, как надо поступить. Но не всегда получается выбраться. Не получается, потому что есть внутренние затыки, которые мешают увидеть необходимый ресурс или сделать нужный шаг.
Такие состояния я называю лягушачьими шкурками. На людей надеты лягушачьи шкурки, которые делают человека ниже ростом, сковывают его движения, сокращают обзор. Задача – снять лягушачью шкурку.
И вот тогда происходят чудеса. Снимается шкурка, а вместе с ней человек избавляется от страхов и депрессии. У некоторых проходят головная боль или боли в спине. Многие совершают такие неожиданные повороты в жизни, о которых даже и подумать не могли до встречи со мной.
Мне часто говорят: «Не знаю, как вы это делаете, но у вас получилось». Меня даже называют волшебницей, и мне это очень приятно. Приятно, когда ты можешь совершать чудеса.
Как я этого достигаю? Применяя множество методов. Все они разными путями идут к одной цели. И в рассказах, которые я предлагаю читателям, возможно, мне удастся представить вам некоторые приемы. Почему «некоторые»? Почему «возможно»? Честное слово, сама иногда не понимаю, почему в людях происходят волшебные метаморфозы.
Давайте читать истории моих доверителей. Возможно, со стороны вам многое станет понятнее. И еще убеждена: это чтение поможет многим – и тем, кто нуждается в помощи, и тем, кто эту помощь оказывает.
В своих рассказах я сильно изменила факты из реальной жизни каждого клиента, чтобы людей невозможно было узнать. Я соблюдаю конфиденциальность и профессиональную этику. Фактически мои рассказы это не документальные истории, а художественное преображение.
Полагаю, что в рассказах люди узнают свои проблемы и своих тараканов. А если вы узнали себя, уверяю вас: все совпадения случайны. Я очень старалась сделать реальные кейсы неузнаваемыми.
Читайте и исцеляйте свои душевные раны!
Волшебная Венеция
Дашу привела подружка. Садясь в кресло, девушка пробормотала:
– Вообще-то я в психологов не верю.
– Но вы же сюда пришли.
– Подруга пристала, как банный лист, – оправдывалась Даша.
– Что не нравится вашей подруге? – спросила я.
– Ей не нравятся мои мужья, – вздохнула Даша.
– А вам они нравятся?
– Что там может нравиться!
С некоторым недоверием во взгляде она все же принялась рассказывать свою историю.
С детских лет Даша от мамы усвоила две глобальные заповеди: выходить замуж надо рано, пока еще приличных парней не расхватали, и мужа надо терпеть любого, таков женский удел.
Первую заповедь она выполнила в восемнадцать лет. Парень ей достался видный, из обеспеченной семьи. Но, после того как брак был заключен, у него обнаружился страшный изъян, который его родители тщательно скрывали ото всех: он был наркоманом. Даше пришлось выполнить вторую заповедь: терпеть мужа-наркомана. Она мучилась с ним, пыталась его лечить, перевоспитывать.
Чудом Даша не пристрастилась к наркотикам сама, хотя муж ее очень уговаривал.
– Попробуй! Давай улетим вместе. Ты себе не представляешь, как там классно!
Даша чуть не поддалась однажды, уж очень ей было сложно отказывать любимому супругу. Но тут она увидела его взгляд, и ей стало страшно.
– Дима, я не буду, прости. Может, ты тоже не будешь?
Периодически она наблюдала, как его трясет, и принималась искать возможности ему помочь. Перечитала кучу литературы, как общаться с такими людьми. Вызывала врачей на дом. Это надо было делать тихо, через частные полулегальные центры, чтобы нигде не засветиться, чтобы не портить ему грядущей карьеры. Он числился в вузе, но практически никогда там не появлялся. Его это не удручало, потому что родители уже договорились с нужными людьми, и диплом ему был обеспечен. Ему рисовали отметки за каждую якобы сданную сессию, и все это благодаря финансированию семьи. А если бы Диму спросили, где он учится, он бы с трудом вспомнил название своей альма-матер.
Родители Димы очень любили Дашу, да что там любили – они надышаться на нее не могли, потому что ей действительно удавалось сдерживать мужа. Даша не работала, перевелась с дневного обучения на заочное, поэтому бо́льшую часть времени была дома, рядом с Димой, и помощь ему вызывала мгновенно. Диму чистили, приводили его в порядок за огромные деньги, которые не скупясь давали родители.
На некоторое время воцарялось счастье. Дима становился любящим и нежным, а его родители забрасывали Дашу дорогими подарками.
Но потом все начиналось снова: ломка, агрессия. Он ужасно на нее ругался в такие моменты, обвиняя в чем-то, чего Даша не могла разобрать.
Однажды у Димы случился страшный припадок. Он схватил ножницы и стал носиться за ней. Что-то ему причудилось. Брызгая слюной, он кричал нечто несвязное. Его глаза застыли, зрачки превратились в черные точки. Казалось, что он смотрит внутрь себя, в свои кишки, в свою печень, и видит там ужасы.
Даша не смогла выдержать этой сцены, и, выждав, когда он отскочил в сторону, выскользнула из квартиры.
Она целый час бродила по улицам, боясь возвращаться домой. Сердце Даши бешено колотилось.
Когда она вернулась домой, произошло то, чего она втайне всегда опасалась: Дима лежал посреди коридора, скорчившись в луже крови. Как потом выяснилось, он напоролся на ножницы.
Дашу обвинили в том, что она убила мужа. Родители Димы, до этого такие мармеладные и ванильные, кричали на нее, обвиняли в том, что она убила их хорошего мальчика, чтобы завладеть его наследством – они купили Диме квартиру, в которой они вместе с Дашей жили.
Родители Димы отказались оплачивать адвокатов. И еще у Даши создалось впечатление, что свекры подкупили следователя, чтобы факт наркомании сына был скрыт. А следователь был только рад: преступление раскрыто мгновенно, преступник обнаружен на месте, пойман с поличным. И отпечатки пальцев Даши на ножницах были. Еще бы! Это были ее ножницы.
Даша оказалась под следствием, дело передали в суд. У Даши создалось впечатление, что свекры даже перекупили ее адвоката, потому что тот вдруг начал убеждать суд, что Даша убила своего мужа в состоянии аффекта, требовал минимальный, полагающийся в этом случае, срок. Какой аффект? Какой минимальный срок?!
Даша наняла другого адвоката, которому заплатили столько, чтобы его невозможно было перекупить – пришлось расстаться с половиной драгоценностей, подаренных свекрами. Адвокат потребовала пересмотра следствия. Опять начались допросы, следственные эксперименты.
Следователь на этот раз был другой, и он смог установить, что Дима был самым что ни на есть махровым наркоманом и что на ножницы напоролся он сам. И без ножниц судьба уготовила ему короткую жизнь.
Освободили Дашу прямо из зала суда.
Когда вина с нее была снята, родители Димы снова стали шелковыми: они упрашивали, чтобы она никому не рассказывала, какой Дима был на самом деле. А кому она расскажет? Да и не хотелось ворошить весь этот ужас. Все то время, которое она провела под следствием, было для нее еще бо́льшим кошмаром, чем Димины припадки ярости.
Квартира по наследству досталась Даше, но она не смогла в ней оставаться: каждый сантиметр напоминал о тех страшных днях, о мучительных припадках мужа, о собственных страданиях. Она продала квартиру и оставшиеся драгоценности. Ей хотелось расстаться со всем, что могло бы напоминать об этом замужестве. Она купила себе новое жилье и начала жизнь заново. С чистого листа.
Целый год она приходила в себя и думать не могла ни о каких отношениях. Снова перевелась на дневное и погрузилась в учебу. Чтобы занять время, устроилась на работу. В скором времени у нее появились новые друзья, которые ничего не знали о ее страшной жизни в прошлом. Но сама она постоянно задавала себе вопрос: как же ее так угораздило? Почему среди всех своих поклонников она, девушка без намека на вредные привычки, выбрала самого тяжелого, безнадежного наркомана?
Даша обещала себе: никакого больше замужества, никаких отношений, она возьмет ребенка из детского дома. Она побывала замужем – ей там не понравилось.
Но молодость взяла свое, и через некоторое время она снова стала встречаться с парнем.
Он был таким романтичным! Сочинял ей стихи и даже пел серенады под окнами. Правда, соседям это не понравилось, и Даша деликатно попросила его выражать свои чувства менее публично.
– Хорошо, – согласился Петр. – Тогда выходи за меня замуж!
Даша снова была влюблена и счастлива, но торопиться с росписью не стала. Уж очень замужество с Димой оказалось драматичным, и она решила присмотреться к новому избраннику.
Петр поселился у Даши, в ее уютном гнездышке. Скоро выяснилось, что осторожность ее по отношению к новому избраннику была не лишней. Выяснилось, что Петя любил заложить за воротник. А когда напивался, начинал буянить и кричать на Дашу. От его былой романтичности не осталось и следа. Даша, помня наставления мамы о том, что мужа надо терпеть любого, собралась и этого мужчину терпеть. Но, к счастью, вмешалась сама мама. Она слишком хорошо помнила, какие страдания причинял ее дочери первый муж, и Петра выгнала в одночасье. Тем более что он не был мужем. Так, временным сожителем.
Этот временный сожитель вместе со своими пожитками унес Дашин ноутбук и еще кое-что из дорогой техники.
– Заяви на него в полицию! – настаивала подруга, единственная, кто знала Дашу давно и была свидетелем всех ее жизненных передряг.
Собственно, именно эта подруга и привела Дашу ко мне.
Заявлять на сожителя Даша отказалась.
– Сама виновата! Не смогла распознать негодяя. Вечно я в розовых очках! Доверчивая дура. Что я в полиции скажу? Меня обокрали? И кто? Человек, за которого я собиралась замуж? Да пусть подавится моим ноутбуком. Я себе в состоянии купить новый.
Даша в очередной раз решила, что личное счастье не для нее, и погрузилась в работу. В конце концов, замужем она побывала. Хватит.
Но вокруг Даши всегда роилась толпа поклонников – она была видной длинноногой девушкой с копной темно-русых волос. Да и молодость снова требовала своего, и Даша в очередной раз влюбилась.
Ей уже исполнилось двадцать четыре года, и Даша решила, что надвигается старость. Она не стала тянуть с замужеством. Вот она, девичья память! Словно она забыла, сколько страданий принесли ей предыдущие браки, законный и гражданский.
Расписались, сыграли красивую свадьбу – Даша решила насытить свою жизнь новыми праздниками.
Ее второй законный муж всем был хорош: не кололся, не пил, травы не курил. И вообще ничего не курил. Но у него обнаружились проблемы с трудоустройством. Он окончил журфак, мечтал создавать журналистские шедевры, но при этом особого усердия не проявлял.
Целый год Даша содержала Володю, а он искал работу. В это время все было хорошо. Можно сказать, идеально! Володя варил кофе ей на завтрак и жарил тосты, а вечером встречал с приготовленным ужином. Счастье всем на зависть! Даша ни разу не попрекнула его куском хлеба, поддерживала добрым словом и все время повторяла, чтобы он, устраиваясь на работу, не хватался за все подряд, а рассматривал только стоящие предложения.
Наконец ему подфартило: удалось устроиться в хорошее издание, где ему стали платить солидную зарплату. Но продержался он всего несколько месяцев – допустил грубую ошибку в тексте, и его уволили. Муж с горя завалился на диван и вообще перестал мышей ловить. Он больше не варил ей кофе по утрам и не жарил мяса на ужин. Теперь все должна была делать она. Ведь он страдал! Даша, приходя с работы, хваталась за тряпку, за утюг, потому что у него должны быть свежие рубашки на тот случай, если его пригласят работать в престижное место. Иногда он куда-то уходил, но не объяснял куда. Даша предполагала, что на собеседование, но это были только ее предположения.
Жили они на одну ее зарплату, к счастью, Даша хорошо зарабатывала. К тому времени она уже успела сделать успешную карьеру, но личная жизнь постоянно буксовала.
В этот период за Дашу и взялась ее подруга детства и привела ее ко мне. Дашина подруга не была моей клиенткой, но читала мои книги, они помогали ей решать текущие вопросы, и когда с Дашей стало совсем плохо, подруга знала, к кому идти.
Работать с Дашей было очень сложно, потому что она все время повторяла:
– У каждого человека – своей крест. А мой крест – тащить на себе никчемных мужчин. И психология тут бессильна.
Но при этом она аккуратно посещала консультации, приходила каждую неделю, без пропусков. Ей нравилось со мной говорить. А моя задача была определить, какой же фасон у ее лягушачьей шкурки.
И однажды Даша сделала открытие:
– Так вся причина во мне, а не в мужчинах! Я совсем себя не ценю. Позволяю мужчинам над собой измываться. Это я притягиваю таких, да?
– К сожалению, так часто бывает. Но я рада, что вы это открыли. У вас начинается процесс снятия вашей тесной лягушачьей шкурки.
– И в чем моя лягушачья шкурка?
– Вы отрабатываете мамин сценарий: мужчин надо терпеть. А терпят каких? У которых есть изъяны, – ответила я.
– Нормальные мужчины вообще существуют? – с сомнением спросила девушка.
– А как вы думаете? Осмотритесь вокруг. Вот ваша подруга. Она ведь замужем? У вашей подруги нормальный мужчина?
– Не знаю. Со стороны они выглядят идеальной парой. Воркуют все время, аж противно. Фальшиво все это смотрится.
– А на самом деле?
– На самом деле я не знаю. Я у них дома часто бываю, у них всегда мур-мур. Но у меня недоверие. Мне кажется, что это все неправда! Не верь глазам своим. Уверена, как только я ухожу, он на диван заваливается и орет на нее.
– А что подруга рассказывает?
– Она нахваливает его постоянно. Он и по дому помогает, и цветы ей с каждой зарплаты приносит, и отпускает ее с подружками потусить.
Даша задумчиво замолчала и пристально на меня посмотрела:
– Думаете, это все правда? А я от зависти выдумала, что у них все плохо? И на самом деле хорошо, как на картинке, которую они всем показывают?
Даша погрузилась в глубокое размышление:
– Значит, все-таки существуют нормальные мужчины? И я смогу такого встретить?
– Конечно, встретите. Мы с вами выправим ваши семейные сценарии. Вы же заповеди мамы исполняете. А мамы не всегда правы. Они частенько ошибаются.
– И эти ошибки уродуют жизнь их детям, – буркнула Даша.
– Не держите зла на маму. Она вас любит. Просто любовь имеет разные формы и далеко не всегда приносит благо, – произнесла я.
– Как же мы будем исправлять мамин сценарий? – поинтересовалась Даша.
Я придумала для нее несколько упражнений. Они построены на повторении ключевых фраз, которые меняют установки. Фразы эти я всегда обсуждаю вместе с клиентами. Предлагаю свои заготовки, клиенты их повторяют и проверяют, как они для них отзываются. «Отзываются» – это слово мне как-то подарил один клиент. Он сразу понял смысл моих упражнений и тут же реагировал: «Это не отзывается, а это отзывается». С тех пор я включила это слово в свой инструментарий. Мы многому учимся у наших клиентов.
С Дашей мы записали несколько фраз, которые ей понравились, они отзывались, и она счастливая ушла с консультации.
В этот же день Даша, придя домой, сразу заявила мужу, что подает на развод. Муж резко возразил, что никакого развода он ей не даст, при этом наговорил кучу гадостей и обозвал шалавой. Оказывается, это она была виновата в том, что он не может устроиться на хорошую работу. Она душила его инициативу и подрубала ему крылья. Надо же!
Даша удивилась: почему он так заговорил? В чем он ее обвиняет? Некоторое время назад она в самом деле начала бы искать причины в себе: что-то не доделала, недолюбила, не позаботилась. Но теперь, когда она вылезла из лягушачьей шкурки, Даша точно знала, что ей не в чем себя упрекнуть. Ну, может, только в одном: что она в очередной раз посадила себе на шею недостойного мужчину.
Пусть муж говорит, что хочет, подумала она с азартом. Она себя почувствовала свободной женщиной, а свободная женщина может делать все, что ей заблагорассудится. И в голову пришла озорная мысль.
Она стала искать в Интернете горящие туры и нашла: в Венецию, на выходные. Венеция давно была городом ее мечты, только с ее мужьями о такой поездке и помыслить было невозможно.
Все сложилось как нельзя лучше: на работе дали несколько дней отгулов, откликнулась одна из подруг, у которой было и свободное время, и свободные деньги. И девушки отправились в Венецию, в город сказки и волшебства.
Венеция не разочаровала, хотя Даша слышала разные мнения. Мол, Венеция воняет и переоценена. И вовсе она не воняет. Она завораживает! Особенно маленькие улочки, где вместо мостовой течет вода.
Даша словно перенеслась в другое пространство, в другой мир, где не было проблем и мучительных воспоминаний.
Они с подругой остановились посреди площади Святого Марка.
– Надо обязательно сделать тут фотку, – решили они.
Даша покрутила головой и заметила рядом двух парней. Она обратилась к ним по-английски, попросила сфотографировать их вместе с подругой на фоне собора. Молодые люди тоже ответили по-английски, стали фотографировать девушек, но уже через несколько минут выяснилось, что они тоже русские, тоже из Москвы и тоже приехали на пару дней, чтобы развеяться. Выяснилось, что они даже летели одним самолетом в Венецию и обратно полетят тем же рейсом.
С этого момента они гуляли вместе. Вчетвером катались на гондоле, всей компанией поплыли на остров Мурано смотреть на знаменитое муранское стекло.
Из двоих друзей Даше приглянулся Кирилл. Он, похоже, тоже выделил Дашу. Но они проводили все время вчетвером. И это очень понравилось Даше, потому что не возникало необходимости рассказывать о себе. Ей совсем не хотелось рассказывать про свою хромую жизнь и про своих злополучных мужей. Такой рассказ любого человека напугать может! Ей всего двадцать пять лет, а такой триллер позади…
Все вместе они болтали о пустяках, и выяснилось, что у Даши с Кириллом много общего: они любили одинаковые фильмы, читали одинаковые книги, ходили на одни и те же выставки. Даже машины у них оказались одной марки. Неужели это судьба, подумалось Даше?
«Не может быть, – рассуждала она, – это даже не курортный роман, это лишь короткий эпизод, просто приятно проведенное время на экскурсии». Никаких поползновений в сторону секса никто не делал, ни парни, ни девчонки, и это было хорошо. Просто мило общались. Будет у такого общения продолжение?
Там же, в Венеции, они зафрендились в социальных сетях, тут же выложили фотографии. Даше вновь показалось, что у нее начинается новый многообещающий роман. Но она снова отогнала эту мысль – никакой не роман, просто волшебство Венеции.
Но через неделю после возвращения в Москву Кирилл написал ей в мессенджер. А Даша уже собралась перевести этого мужчину в раздел несбыточных мечтаний. У каждого человека есть несбыточные мечты! Но он написал и предложил встретиться.
В московской обстановке он показался ей еще лучше, чем был на отдыхе: весь с иголочки, в отутюженном костюме, в начищенных ботинках. На глаза навернулись слезы: утром у нее был очередной скандал с мужем. Он не хотел покидать территорию ее квартиры, кричал, что никакого развода не будет. Ну как не будет? У них не было ничего совместного: ни детей, ни имущества. И из квартиры она его выдворит. Полицию, возможно, придется вызывать. Или можно будет ограничиться быстрой сменой замков? Поймать момент, когда он куда-то отлучится, и быстро вызвать мастера. Она уже и замок в интернете заказала. А вдруг она начнет менять замок и в этот момент заявится муж? Какой же будет скандал! Точно придется вызывать полицию. А что она скажет? Ведь они еще не развелись! Он пока еще ее законный муж. Жуткий, скандальный, мерзкий. Для полиции это просто семейные разборки. Между супругами всякое бывает…
А тут перед ней сидит Кирилл – весь такой идеальный. Улыбающийся, ухоженный. Такими ухоженными бывают только женатые мужчины, причем счастливо женатые.
– Ты женат? – спросила она с места в карьер.
– Нет, – встрепенулся Кирилл. – С чего ты взяла?
– Извини, глупости всякие в голову приходят.
Ей все время хотелось спросить: «Тогда какой в тебе изъян?» Но она сдерживалась, хоть и с трудом. Даша уже усвоила мои рекомендации: не надо культивировать в мужчинах возможные изъяны и недостатки. Ведь даже идеального мужчину можно испортить, если допускать ошибки в поведении.
Чтобы таких ошибок не допускать, Даша ходила на мои консультации, как первоклашка в школу. Лягушачьи шкурки имеют свойство возвращаться снова! Я регулярно объясняла Даше, что именно способствует тому, что шкурки на нас напяливаются снова и снова.
Они стали встречаться. Встречи с Кириллом помогали ей пережить неприятности развода. Муж, постепенно переходивший в раздел бывших, все время устраивал сцены, заявлял, что никуда не уйдет. Как хорошо, что у нее хватило мозгов не прописывать его в своей квартире!
Между тем прошло три месяца со дня их знакомства с Кириллом.
– Сегодня 17-е число, – торжественно произнес он.
– Да, мы 17-го числа познакомились, – подтвердила Даша.
Кирилл торжественно протянул ей красивую упаковку.
– Это тебе.
Даша с некоторым испугом взяла пакет из рук Кирилла.
– Да что ты так напугалась! Это подарок. В честь нашего дня знакомства.
Неужели кольцо? Кирилл собирается делать ей предложение? О нет, она не готова к новому замужеству. Хватит, навыходилась замуж. Она заглянула в пакет – там лежала коробка среднего размера. Для кольца великовата.
Даша открыла коробочку – там был кулон, который Даша мерила в Мурано. Он ей очень понравился, но она купила там сережки, а кулон, скрепя сердце, вернула продавщице.
– Там купил? – спросила она недоверчиво.
– Да, я заметил, что этот кулон тебе понравился. Ты так долго его рассматривала, мерила.
– Верно, мне хотелось его купить, но я же купила сережки. Нельзя купить все.
– А я купил. Вы тогда с подружкой в другой магазин забежали.
– Вы сказали, что пойдете попить воды, – рассмеялась Даша.
– Да, сказали. А сами вернулись в ту лавочку. Ты мне сразу очень понравилась. И мне захотелось сделать тебе подарок. Но тогда это было еще рановато. А сейчас – в самый раз.
Домой Даша скользила плавно и легко, как гондола по каналам Венеции. Она прислушивалась к себе: ее заполняло новое необычное ощущение. Это было ощущение счастья. Из глаз брызнули слезы, но это были слезы радости. Да-да, они были похожи на летний дождь, после которого легко дышится. Даша не сомневалась: у нее началась новая жизнь. И она сама теперь новая, и наконец-то она впустила в свою жизнь достойного мужчину. Мужчину, с которым она сможет быть по-настоящему счастлива.
Боясь все испортить, Даша продолжала посещать консультации регулярно. Периодически всплывали в голове рассуждения мамы о том, что мужчины выродились и приличных не осталось совсем и что женский удел – терпеть любого мужа, нести свой крест. Нет, теперь Даша верила, что каждый человек рожден для счастья, и это счастье мы создаем сами.
Знакомство в интернете
Татьяна была успешной женщиной, хозяйкой собственного пиар-агентства, и недостатка в кавалерах не испытывала, но ни с кем из них отношения не складывались. И дело не в том, что она была слишком жесткой, мол, любила командовать, в чем часто упрекают женщин, стоящих у руля. Нет, Татьяна умела прятать свой характер, умела молчать, когда надо. Она была настоящим дипломатом в жизни, и эти качества помогали ей вести бизнес. Проблема была в том, что она не могла встретить мужчину своей мечты. Точнее, никто ей не нравился, никто не западал ей в душу.