Атлас внутренней территории

Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга — ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости.Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные исследования, вы научитесь:• Распознавать манипуляции и мягко, но твердо им противостоять.• Отличать свои истинные ценности от навязанных установок.• Формулировать аргументы, которые невозможно игнорировать.• Выстраивать границы, не разрушая отношения.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Атлас внутренней территории Алексей Писаренко бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.