Пролог
– Когда ты мне новую избушку построишь? – такими словами начала Баба Яга новый день. – Ты меня бомжом сделать хочешь? Или уморить новой вирусной инфекцией?
– Ничего такого ни в мыслях, ни в снах не было! – ответил Кащей Бессмертный. – Наоборот! Я каждый день работаю! И уменьшаю твоих постояльцев минимум на 1 эксперта! Быстрее не могу! Какую компанию выберем для книги «Мемуары Кащея Бессмертного 5»?
– Опять отморозился? – с возмущением высказалась Баба Яга. – Помнишь, когда в Китае началась пандемия нового коронавируса? За неделю выстроили госпиталь на 1000 коек. С оборудованием!
А я всего-то прошу построить или купить небольшой отель со СПА комплексом. Для твоих же экспертов. Ты это обещал еще в книге «Мемуары Кащея Бессмертного 3».
– Ладно! – согласился Кащей. – Сегодня же закладываем фундамент и начинаем строительство.
– Наконец собралась команда из 10 пасечников, – уже миролюбиво ответила Баба Яга. – А также приехали знатоки применения лечебных масел. До завтра обещают собраться знатоки систем как снизить вес. И каждый предлагает свой эффективный способ как похудеть к лету.
– Мне аромат дыма мешает сосредоточиться! – с небольшим раздражением заметил Кащей. – Нужно до завершения строительства дымоход в твоей печи прочистить.
– Это эксперт в бане по-черному активно тренируется! – ответила Баба Яга. – Другие банщики разъехались. А он, по твоему же совету, оттачивает искусство парить правильно в полевых условиях.
– Хоть бы царство не поджег! – встревожился Кащей. – Надо ограничить его в передвижениях. Пусть тренируется в пещере на берегу озера. Так всем будет спокойнее. Каменная пещера не сгорит. И воды рядом много.
– Очень просятся пропустить их без очереди знатоки систем похудения! – заметила Баба Яга. – У них сезон отпусков начинается. И нужно помочь улучшить здоровье. Лоукосты угрожают выставить ограничения не только на багаж! Но и на вес пассажира.
– Тема очень актуальная, – заметил Кащей. – Человеку с ожирением на себе много вещей не провезти!
– Многие при снижении веса совершают грубые ошибки! – напомнила Баба Яга!
– Действительно! – согласился Кащей Бессмертный. – Похудеть часто получается лишь на время. А здоровье теряется на всю оставшуюся жизнь! Да и жизнь диеты не продлевают!
– Однако есть одно дополнительное задание для тебя! – охладила пылкую речь Кащея известная ведьма.
– Теперь ты мне задания давать будешь? – с огромным удивлением спросил Кащей. – Это что-то новенькое!
– Кандидатов очень много! – не менее эмоционально ответила Баба Яга. – Их почти 30! А это нарушает установленный тобой формат.
– Сейчас я с ними легко расправлюсь! – заявил Кащей. – Однако придется вспомнить не очень далекое прошлое.
– Надеюсь, обойдется без жертв? – решила уточнить Баба Яга. – А то остальные эксперты разбегутся! А мне отель нужен. Гастрономический туризм сейчас в моде. А мне кулинарный поединок для твоей третьей книги по нраву пришелся!
– Жертвы нам не нужны! – подтвердил Кащей. – Я же о твоем здоровье беспокоюсь! Из нас двоих только у тебя периодически возникает желание снизить вес.
– Спасибо! – в глазах Бабы Яги засветилась благодарность. – Не каждый муж в такой мере думает про здоровье своей жены. А ты так обо мне беспокоишься!
– Приглашай на завтра всех претендентов, – предложил Кащей. – Лишних сразу отправим домой. А с остальными будем разбираться.
– Тогда, до завтра! – с облегчением сказала Баба Яга. – Очень хочется узнать больше. И слегка похудеть к лету.
А мне твоя раздражительность не нравится! Надо бы твой метаболический мозг подкормить! Я на сегодня луковый суп приготовлю. По моему уникальному рецепту для твоей печени. А то как бы там с экспертами палку не перегнул. Да кого жизни не лишил.
Подготовительный день
– Каждый из вас хочет получить рецензию от Кащея Бессмертного на свой метод или способ похудения! – начал Кащей первый день разбора диет для похудения. – Однако диет для похудения слишком много! Поэтому я сегодня проведу генеральную уборку!
По рядам претендентов прошелся тихий ропот. Легендарное прошлое Кащея Бессмертного было известно всем.
– Чтобы не мучить вас я это сделаю быстро и безболезненно! – продолжал Кащей. – По просьбе Бабы Яги. Она очень хочет худеть правильно! Без риска не только для жизни, но и для здоровья.
Ропот в рядах претендентов усилился.
– Поэтому что делать, если вы не уверены в действенности своей системы? – более миролюбиво продолжал Кащей. – Я вас пойму, если от экспертизы откажетесь добровольно!
Претенденты переглянулись. Однако желающих уехать без рецензии от Кащея Бессмертного не оказалось.
– Тогда свой выбор я сделаю сам! – безапелляционно произнес Кащей Бессмертный.
Эксперты в похудении переглянулись. И мысленно попрощались. Понимая, что в таком составе они виделись в последний раз.
– На первом этапе я уберу сразу 8 экспертов! – с угрозой в голосе произнес Кащей. – И это будет самая большая потеря в ваших рядах!
Ряды экспертов дрогнули. Однако каждый из них надеялся остаться.
– Принеси нам книгу «Мемуары Кащея Бессмертного 2», – обратился Кащей к Бабе Яге. – И прочитай оглавление.
Солнцеедение, сухое голодание, интервальное голодание 16/8, соколечение, сыроедение, жесткое вегетарианство, питание не убиенной пищей, средиземноморская диета, мясоедение! – эмоционально зачитала Баба Яга список приговоренных. – Эксперт в системе питания «как получится» не приехал. Он теперь знает, как питаться правильно.
– Попрошу всех встать! – заявил Кащей. – Сейчас вы покинете ряды претендентов на рецензию.
– Однако встало 9 экспертов! – возразила Баба Яга. – А ты хотел сократить только на 8.
– Попрошу всех удалиться! – категорически заявил Кащей. – А эксперта по средиземноморской диете попрошу остаться.
– Почему? – подали коллективную жалобу исключенные претенденты. – Используя наши методы худеют многие!
Мнение Кащея показалось не обоснованным.
– Особенности ваших методов мы уже изучили, – спокойно ответил Кащей. – И возможность использовать в регуляции веса понятна.
Ваши системы помогают снизить вес, но не вылечить ожирение! Поэтому ничего нового мы от вас не узнаем. Есть в большей мере заточенные на похудение системы.
– Мы зря приехали? – решил уточнить мясоед.
– Уезжать сейчас не обязательно! – ответил Кащей. – Рецензии вы не получите. Однако обогатить свой арсенал новыми знаниями сможете. В ваших системах много недоработок!
Предложение для экспертов остаться было плохо воспринято Бабой Ягой. И решила, для ускорения строительства СПА комплекса, ввести для оставшихся трудовую повинность!
– Плата за пользование моей избой изменилась! – произнесла известная ведьма. – За каждый день проживания отрабатываете 1 час на строительстве нового отеля.
– Физическая активность полезна для здоровья, – отметил Кащей. – И помогает контролировать вес.
– Все равно много претендентов осталось! – напомнила Кащею Баба Яга. – Кто следующий.
– Кто предлагает худеть в бане либо сауне? – задал вопрос Кащей.
Встало еще несколько экспертов.
– Из списков претендентов на рецензию вычеркиваю! – произнес Кащей. – Снизить вес на короткое время вы можете. Однако вылечить ожирение никогда. Это мы прекрасно разобрали в книге «Мемуары Кащея Бессмертного 4».
– Уже минус 12! – констатировала Баба Яга. – Получилось 50 на 50. Однако все равно еще больше претендентов, чем нужно. Ты убрал ровно половину!
– Тогда принеси книгу «Мемуары Кащея Бессмертного 1» – предложил известный долгожитель. – И попробуй сама определить 2-х лишних в этой компании.
– Это предлагающий голодание, – быстро сообразила Баба Яга. – Всех экспертов с подобными системами ты уже исключил. Последнего «счастливчика» вычислить сложнее.
Баба Яга осмотрела присутствующих. Интуиция известной ведьмы жертву нашла быстро. Однако нужно было определить метод похудения.
– Неужели спортсмен? – произнесла Баба Яга, рассматривая атлетично сложенную фигуру эксперта.
Ведьма знала, что среди привычек Кащея регулярных занятий спортом не было. И при этом от избыточного веса никогда не страдал.
– Все значительно проще! – развеял интригу Кащей. – Он предлагает лечение содой пищевой. А для усиления эффекта предлагает применять внутрь и перекись водорода!
Снижение веса идет за счет необратимых изменений в желудке. С нарушением переваривания пищи! Начиная с самого начала. И вместе с весом безвозвратная потеря здоровья сегодня. И рак желудка в перспективе!
– Спасибо, что предупредил! – с облегчением вздохнула Баба Яга. – Мой Гипоталамус периодически предлагает поесть вкусненького. И набрать вес. А я не могу отказать этому мужчине во мне.
– Я благодарен тебе за воскресение из мертвых! – ответил Кащей. – Долг платежом красен.
А с завтрашнего дня начнем разбираться с системами похудения. И начнем с очень простой и эффективной системы лечения ожирения водой. Во всяком случае так уверяет доктор Интернет.
Водная диета для похудения или 8 стаканов воды в сутки
– Моя диета для похудения самая простая, дешевая и легко исполнимая! – начал эксперт по правильному питанию презентацию своего способа снизить вес.
– Не лей воду! – взмолилась Баба Яга. – Что делать нужно?
– Утром сразу после пробуждения нужно влить в себя 1 стакан воды, – невозмутимо продолжил эксперт. – Это поможет правильно начать день, чтобы быстро похудеть! Особенно если есть проблемы со здоровьем!
– Какие такие проблемы? – решила уточнить Баба Яга. – В моем возрасте нужно быть очень осторожной!
– Первые 200 мл воды утром натощак помогают промыть желудок и очистить кишечник, – ответил эксперт. – Поэтому вода утром натощак особенно полезна при гастрите, панкреатите, энтероколите, склонности к запору.