Ментальная алхимия бесплатное чтение
Бодо Шефер
Ментальная алхимия
Перевел с немецкого С. Э. Борич по изданию:
MENTALE ALCHEMIE.
So verwandeln Sie Ängste, Probleme und die Versuchung aufzugeben in goldene Chancen. Bodo Schäfer, 2018.
Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.
© 2018 Bodo Schafer Akademie GmbH
© Перевод. Оформление. Издание. ООО «Попурри», 2020
ЖИВИ МЕЧТОЙ!
ЕСЛИ ТЫ САМ СЕБЯ НЕ ОСТАНОВИШЬ, ТО НИЧТО И НИКТО НЕ СМОЖЕТ ТЕБЯ ОСТАНОВИТЬ.
ЕСЛИ ВАС ПОБЕДИЛИ, ЭТО ЕЩЕ НЕ КОНЕЦ. КОНЕЦ НАСТУПАЕТ, КОГДА ВЫ СДАЕТЕСЬ.
Предисловие
Вы хотели бы стать НЕУДЕРЖИМЫМ и всегда осуществлять задуманное? Достигать любой поставленной цели? Хотели бы, чтобы все ваши мечты сбывались?
НЕУДЕРЖИМОГО ничто не может остановить – ни проблемы, ни страхи, ни отсутствие стимулов, ни препятствия. Он превращает в золото все, к чему прикасается.
Вы думаете, это невозможно? Тогда читайте дальше.
Я легастеник, и мне едва удалось окончить школу. Под грузом страхов и проблем я хотел сдаться. В 26 лет я разорился и был в отчаянии.
Но в 30 лет я стал миллионером и достиг финансовой свободы. А потом написал шесть книг, которые журнал Spiegel признал бестселлерами. Две из них стали международными бестселлерами.
Я очень боюсь выступать перед публикой. Как-то в детстве надо было рассказать в церкви стишок, а у меня от страха начали стучать зубы. И это слышали через микрофон все, кто там был.
Но в 2006 году я выступал в Москве на олимпийском стадионе «Лужники» перед 35 тысячами человек.
Как такое может быть?
Ответ: я освоил ментальную алхимию. Научился превращать свои проблемы в золото в буквальном смысле слова. И это сделало меня неудержимым.
Перед каждым из нас время от времени встают три большие преграды:
• искушение сдаться;
• заботы и страхи;
• проблемы.
Для кого-то они становятся грязью, в которой можно увязнуть, а для кого-то – материалом, из которого добывается золото личных успехов.
Эти преграды могут привести к неудаче или успеху. Все зависит от того, усвоили ли мы ментальную алхимию. Она делает нас неудержимыми.
Все великие люди изучали эту науку. Всем нам необходимо разобраться в ней, если хотим жить полной и счастливой жизнью.
Мне довелось познакомиться со многими замечательными людьми
Папа Иоанн Павел II пригласил меня на частную аудиенцию. В результате покушения он был тяжело ранен, и мы говорили о его страхах…
Актер Жан-Клод Ван Дамм прошел нелегкий жизненный путь. Когда я рассказал ему о ментальной алхимии, он крепко взял меня за руку и сказал: «Это как раз то что надо!»
Вместе с крупным предпринимателем и мультимиллиардером Ричардом Брэнсоном мы проводили семинар об умении справляться со своими страхами и проблемами.
Я встречался с Биллом Клинтоном, Виталием и Владимиром Кличко, Робертом Кийосаки, Гельмутом Колем, Францем Беккенбауэром, Тони Роббинсом, Джеком Кэнфилдом, Оливером Каном. Я знаком со всеми этими людьми.
И у каждого из них, будь он чемпионом мира по боксу или игроком национальной сборной по футболу, порой возникали проблемы и страхи. Каждый сталкивался с искушением сдаться. Но они поняли, как стать неудержимыми.
Вы можете стать неудержимым
У каждого из нас на жизненном пути могут возникнуть какие-то преграды: желание сдаться, страхи, проблемы. Но с помощью ментальной алхимии мы способны научиться превращать их в благоприятные возможности. Только так можно раскрыть свой потенциал.
Что же представляет собой ментальная алхимия?
Это средство, позволяющее открыть в себе все самое лучшее. Алхимики называли этот процесс трансмутацией. Для нас это означает умение поднять свою жизнь на качественно новый уровень.
Для чего я написал эту книгу?
Я очень многим обязан изложенным в ней урокам. Благодаря им я живу жизнью, о которой даже не мечтал. Знаниями о ментальной алхимии делились со мной мои наставники. И теперь я хочу передать этот дар вам.
Я прошу вас: поступите так же. Подарите эту книгу людям, которые вам дороги.
Я желаю вам радости и успехов. Откройте в себе все самое лучшее с помощью этой книги.
Живите своей мечтой.
Бодо Шефер
ТОМУ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, ТРЕБУЕТСЯ СМЕЛОСТЬ, ЧТОБЫ СВЕРНУТЬ С НАЕЗЖЕННЫХ ДОРОГ И ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ПУТИ.
Жан-Клод Ван Дамм
СМЕЛ НЕ ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ БОИТСЯ, А ТОТ, КТО ДВИЖЕТСЯ ВПЕРЕД, ПРЕОДОЛЕВАЯ СТРАХ.
Позвольте представить вам молодого человека
Ему 26 лет, он по уши в долгах, имеет избыточный вес, капризен и недисциплинирован. Он производит впечатление уверенного в себе человека, но в действительности его постоянно терзают какие-то тревоги. Он не верит в свой успех, так как не может себе представить, что у него когда-нибудь заведутся деньги.
Но самая большая проблема молодого человека заключается в том, что, потерпев неудачу или вступив в черную полосу жизни, он хочет сдаться, так как его парализует страх. И это хуже всего.
Молодого человека зовут Бодо Шефер. У него мало общего с тем Бодо Шефером, который сейчас беседует с вами. В нем очень многое изменилось. Как мне кажется, самое большое изменение заключается в том, что он усвоил три важных урока:
1. Не сдаваться – никогда и ни при каких обстоятельствах.
2. Справляться со своими тревогами и страхами.
3. Превращать проблемы в золото.
Это три главных препятствия на пути к успеху: отчаяние, страхи и нерешенные проблемы. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и насыщенной, надо учиться их преодолевать.
Для освоения этого умения мне понадобилось два года. Они показались очень долгими, но были потрачены не зря, потому что уже в скором времени я был свободен в финансовом отношении. Кроме того, за это время я многому научился.
Сегодня из собственного опыта могу дать вам несколько важных советов, которые помогут справляться с тревогами и страхами. Эта книга состоит из трех частей:
• Из части I вы узнаете, почему важны выдержка и стойкость, и усвоите три конкретных навыка, которые помогут никогда не сдаваться.
• Часть II научит вас успешно справляться с тревогами и страхами. Это важно, поскольку человек рано или поздно сдастся, если он не в силах совладать с самим собой.
• Из части III вы узнаете, как превращать проблемы в благоприятные возможности. Здесь сводятся воедино все три темы.
Я предлагаю в первый раз прочитать книгу целиком, впоследствии обращаться к ней по мере необходимости, то есть тогда, когда у вас возникает побуждение сдаться (часть I), когда ваше существование омрачат различные заботы и страхи (часть II) или когда нужно будет решать какую-то проблему (часть III).
В этом случае вы не останетесь с ситуацией один на один. Книга будет вам в помощь. Мне тоже в свое время помогли, но об этом мы поговорим чуть позже.
Начнем со стойкости!
ВНИМАНИЕ!
Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.
Если он вам дорог, подарите ему эту книгу. НО: не отдавайте СВОЙ экземпляр.
Лучше дайте ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.
ВСЕГДА, КОГДА МЫ УЖЕ ГОТОВЫ СДАТЬСЯ, УСПЕХ НАХОДИТСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ НАС.
Часть I
Победители держатся до последнего
Победители держатся до последнего
Знакомо ли вам выражение: «Победители не сдаются»?
Оно может показаться слишком категоричным. Но ведь так и есть. Тот, кто сдался, уже не может быть победителем. Но знаете ли вы, что в этом выражении есть и другой смысл?
Мысль о том, чтобы сдаться, порой возникает у каждого. Такова жизнь. Это случалось и со мной, и с вами. Не удивляйтесь и не корите себя.
Человеку свойственны сомнения. И для этого каждый раз находятся достаточно веские причины. Люди начинают подумывать о том, чтобы сдаться, потому что ожидали совсем другого, потому что разочарованы или полагали, что все будет быстрее, легче, лучше! Каждый раз одно и то же.
Упорство – самый важный фактор на пути к успеху.
Одно это качество играет большую роль, чем все остальные факторы вместе взятые.
@bodoschaefer
Я не знаю, в каком состоянии вы сейчас пребываете. Возможно, у вас в голове порой тоже возникает мысль сдаться. В таком случае продолжайте читать дальше. Возможно, это самая важная книга в вашей жизни. Прошу: прочитайте эту главу несколько раз, пока еще не приняли окончательного решения сдаться.
Вероятно, вам уже доводилось слышать или читать выражение: «Никогда не сдавайся!» Все победители без исключения утверждают, что важнее всего проявить упорство. Нет ничего важнее этого.
Упорство – самый важный фактор на пути к успеху. Одно это качество играет большую роль, чем все остальные факторы вместе взятые. Если вы стремитесь к осуществлению великих целей, то должны проявлять упорство. Другими словами, тот, кто стоит до конца, всегда побеждает. Тот, кто сдается, не побеждает никогда. Поэтому, испытывая желание сдаться, подумайте как следует.
Ведь тот, кто сдался, самоустраняется из процесса обучения.
Давайте зададим себе вопрос: почему стойкость так важна? И как научиться не сдаваться, если это качество имеет такое решающее значение?
Тот, кто стоит до конца, всегда побеждает.
Тот, кто сдается, не побеждает никогда.
Начнем с самого банального, но чрезвычайно важного факта.
Люди, которые сдались, предпочитают называть это по-другому
Я еще не встречал ни одного человека, который сказал бы: «Я сейчас сдамся». Все пытаются найти более мягкие формулировки.
И это понятно. Люди, которые собираются сдаться, обычно находятся в эмоционально подавленном состоянии, и им представляется совершенно правильным и логичным как-то выйти из ситуации, которая не нравится и причиняет страдания.
Им хочется заниматься тем, что приносит радость и сулит хорошие перспективы. Поэтому совершенно понятно, почему они дают своим действиям более приятные названия. Как уже было сказано, все это логично и понятно. Но совершенно неправильно!
Позвольте объяснить почему.
Нельзя приукрашивать свое желание опустить руки. Давайте называть вещи своими именами: СДАТЬСЯ. Ведь речь идет о величайшей опасности, возникающей на пути к успеху.
То, что мы в этой ситуации ощущаем как реальность, на самом деле лишь искаженное восприятие. Мы смотрим на мир через призму разочарования, но воспринимаем все как истину.
И это ошибка. В нас говорит отчаяние. Мы преувеличиваем проблемы. Наше сознание искажено разочарованием. Необходимо признать, что мы находимся в эмоционально подавленном состоянии и не можем воспринимать ситуацию объективно.
Ни в коем случае нельзя сдаваться. Победители знают, что любое действие надо заканчивать только на пике. Если сдаться, находясь на дне, могут получить отпечаток в душе на всю жизнь. Нас повсюду будет преследовать мысль: «Я сдался». Нас постоянно будут преследовать сомнения: «А что было бы, если бы я не остановился? Возможно, я слишком облегчил себе жизнь».
Не позволяйте себе такого. Находясь на дне, не допускайте даже мысли о том, чтобы сдаться. Продолжайте усердно работать. И только достигнув вершины, примите решение.
Находясь на дне, ни в коем случае нельзя сдаваться.
@bodoschaefer
Только теперь у вас есть выбор. Вам известны обе альтернативы: и зимняя стужа, и летняя жара. Вы можете видеть общую картину. Но самое главное: тот, кто добрался до вершины, уже не может сдаться. Ведь цель-то достигнута.
Наш жизненный путь напоминает лестницу. Находясь на лестничной площадке, мы не ощущаем подъема. Нам кажется, что мы остановились. Но на самом деле мы просто приближаемся к очередному лестничному пролету. И там вновь начинается подъем – до следующей площадки.
Любое действие надо заканчивать на пике.
Но многим не дано этого понять, так как они не признают таких перерывов в подъеме и начинают сомневаться в направлении движения. Они начинают искать другие возможности, где подъем происходил бы быстрее.
Из-за этого прерывается процесс, который необходимо пройти от начала до конца. Поскольку мне хорошо известно, насколько важно упражняться, чтобы укрепить мышцы, я охотно помогаю людям, у которых зарождается мысль о капитуляции. Я говорю им: «В самой этой мысли нет ничего страшного. Надо только быстро отбросить ее и продолжать двигаться дальше».
Моя история
В начале карьеры мне не раз приходила в голову мысль о том, чтобы сдаться. Но в 26 лет я принял осознанное решение – начать все сначала.
Однако вскоре я столкнулся с проблемами, которые выглядели непреодолимыми. Три раза я доходил до такого отчаяния, что продолжение работы, казалось, не имело уже никакого смысла. Самым логичным решением представлялась смена рода деятельности. Мне хотелось заняться другим делом, которое приносило бы больше радости.
Почему я все же не опустил руки? По одной причине: мой наставник объяснил, что происходит с человеком, который решил сдаться.
Только разобравшись в себе как следует, можно понять, принимаем мы обдуманное решение или движемся в западню. А ведь желание сдаться – это не что иное как самая большая западня на пути к той цели, которой мы могли бы достичь.
Итак, давайте рассмотрим причины, стоящие за желанием сдаться. Я не знаю, в какой ситуации вы находитесь, читая эту книгу. Не исключено, что подумываете о том, чтобы опустить руки. Но попробуйте критически воспринять приведенные ниже мысли. Возможно, это поможет выяснить, что скрывается за вашим намерением.
ЕСЛИ БЫ Я В ТОТ МОМЕНТ СДАЛСЯ, ТО НИКОГДА НЕ СТАЛ БЫ КОУЧЕМ № 1 В ЕВРОПЕ ПО ВОПРОСАМ ФИНАНСОВ.
Джек Кэнфилд
Желание сдаться – это самая большая западня на пути к той цели, которой мы могли бы достичь.
@bodoschafer
Но может быть и так, что дела у вас в данный момент обстоят прекрасно. В этом случае вспомните ситуацию, когда вы были близки к тому, чтобы капитулировать.
Четыре истины, которые внушил мне мой наставник
1. Не бывает людей, которые хотя бы изредка не подумывали о том, чтобы сдаться.
2. За успех надо платить, и эта цена – упорство.
3. Данная истина, пожалуй, важнее всех остальных: самая темная ночь – перед рассветом. Путь из глубокого ущелья лежит только наверх.
4. Надо отыскать истинные причины, по которым мы хотим капитулировать, и понять, как научиться стойкости.
Давайте подробно рассмотрим каждую из них.
1. Каждый человек хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы сдаться
Этого действительно никто не в состоянии избежать. Такова человеческая природа. Причины, стоящие за этой мыслью, могут быть самыми разными, но каждый рано или поздно к ней приходит.
Это желание не связано с родом деятельности. Работай мы где-то в другом месте, оно все равно рано или поздно появилось бы.
Любая карьера состоит из четырех фаз. Они присутствуют всегда и имеют одинаковую природу, но мы переживаем их с разной степенью интенсивности в зависимости от своих личностных особенностей.
Первая фаза
В первой фазе мы испытываем эйфорию, потому что нас переполняют высокие ожидания. Мы обещаем себе слишком много и слишком быстро. Все наши представления не имеют ничего общего с действительностью.
Да и откуда нам знать реальное положение вещей? Ведь в этой работе все для нас ново. Правда, в конце ждет успех, но только в том случае, если мы проявим терпение.
Но все это происходит не так быстро и обычно совсем иначе, чем мы себе представляли. Прежде всего, работать придется намного усерднее, чем мы думали. Так устроена жизнь. Так было всегда.
Вторая фаза
Начальный медовый месяц проходит, иллюзии сменяются реальностью, а надежды – разочарованиями. В этом никто не виноват, но во второй фазе мы чувствуем себя в определенной степени обманутыми. Точнее, наше состояние можно описать как несбывшиеся ожидания.
Мы подозреваем, что впереди нас ждет много трудностей. Чувствуем, что застряли на нижнем уровне и топчемся на месте. Создается ощущение, будто нас просто используют или, по крайней мере, недостаточно ценят. Кажется, что мы оказались не на своем месте.
Именно сейчас большинству людей впервые приходит в голову мысль, что надо сдаться. Разумеется, это глупо: ни одна работа в действительности не напоминает ту, которую мы представляли себе изначально. Необходимо понять, что вторая фаза неизбежна и ее просто надо пройти.
А теперь я скажу важную вещь: работа всегда отличается от тех представлений, которые были у нас на начальном этапе. Но и наши представления о ней в данный момент тоже не соответствуют реальности. Мы находимся на эмоциональном дне, а дно не способствует широте обзора. Разумеется, в этот момент мы не в состоянии правильно оценить ситуацию.
Ни одной другой фазе не свойственно такое искажение восприятия. Тот, кто смотрит на мир сквозь очки разочарования, фрустрации и отчаяния, не отличается ясностью видения. Самое лучшее, что можно предпринять во второй фазе, – это зажмуриться и продолжать двигаться вперед.
Ни одна работа в действительности не напоминает ту, которую мы представляли себе изначально.
Как вы думаете, что я ответил своему наставнику, когда тот разъяснил мне все это? Я сказал: «Возможно, все так, но у МЕНЯ совершенно другая ситуация. Мое восприятие абсолютно ясно».
Я действительно так считал. Он настаивал на том, что в такой ситуации все люди чувствуют себя одинаково и что я не должен сдаваться.
Тот, кто смотрит на мир сквозь очки разочарования, фрустрации и отчаяния, не отличается ясностью видения.
@bodoschaefer
Короче говоря, в то время я дважды хотел выбросить полотенце на ринг, потому что ожидание слишком затянулось. Это объясняется в том числе и чрезмерно завышенными ожиданиями от сотрудничества с наставником.
Поначалу я думал, что он будет относиться ко мне бережно и внимательно. Но в первое время я с ним практически не встречался. У него не было для меня времени. Я мог только быстро поговорить с ним по телефону.
Так продолжалось примерно два года. Почему же он не уделял мне время? Потому что сначала я должен был представить ему доказательство того, что усвоил самый важный урок – никогда не сдаваться.
Сегодня я понимаю, что у него, как и любого другого успешного человека, был принцип: приближать к себе только тех, кто на деле смог проявить свои качества. А самым важным качеством было упорство. Всему остальному можно было научиться.
Стойкость и терпение каждый усваивает в одиночку. Лишь когда человек докажет, что научился этому, наставник может прийти к выводу, что инвестиции в него имеют смысл.
Но я в то время представлял себе все немного иначе. Тем не менее я выдержал, потому что доверял мнению наставника больше, чем собственному. И в этом было мое счастье.
Самое важное качество – это упорство.
В конечном счете я намного превзошел все свои ожидания и мечты, но случилось это совсем не так, как мне представлялось. Все оказалось намного сложнее, чем я ожидал, и потребовалось очень много труда. Сегодня я понимаю, что такова была цена. И очень хорошо, что я смог ее заплатить.
Лишь когда человек докажет, что научился стойкости и терпению, наставник может прийти к выводу, что инвестиции в него имеют смысл.
@bodoschaefer
Третья фаза
Тот, кто не сдался во второй фазе и продолжает действовать, попадает в третью фазу. Для нее характерна постоянная смена настроений. Человек то подавлен, то полон энтузиазма. У него в это время уже достаточно высок уровень профессиональных знаний, но личность еще не отличается стабильностью.
В третьей фазе мы склонны себя переоценивать. Поскольку мы уже многое знаем, то кажется, что достойны большего. На самом же деле все значительно проще (во всяком случае, в тех видах деятельности, где оценка дается по результату): если бы мы стоили больше, то и получали бы больше.
Почему многие в этой фазе зарабатывают меньше, чем могли бы? Потому что мы полагаем, будто одних наших знаний достаточно, чтобы не слишком беспокоиться о деятельности, приносящей доход (ДПД). Мы считаем это ниже своего достоинства. Нас и так должны ценить.
Раз уж мы такие умные, то деньги должны сами течь нам в руки. Но так не бывает. Если бы какая-то фирма работала по этому принципу, то очень быстро разорилась бы.
В этой фазе я хотел сдаться в третий раз. Повод был очевиден: у меня уволились 17 сотрудников. То есть все, что были. Я был раздавлен. Но когда я позвонил своему наставнику и пожаловался на судьбу, он сказал: «Это хорошо!»
Да, именно так и сказал. Я ушам своим не поверил. Он объяснил мне предельно лаконично: «Если работники уволились, значит, это были не те люди, которые вам нужны. Теперь у вас есть шанс найти кого-нибудь получше. Начинайте прямо сейчас». В тот момент его совет показался мне не самым уместным.
Но наставник сумел объяснить, в чем моя подлинная проблема: я еще не умел руководить самим собой. Тот, кто собирается сдаться, просто еще не научился себя контролировать.
Правда, в периоды эйфории мне это удавалось, но такого нельзя было сказать о тех временах, когда меня одолевали тревоги и страхи или когда я терпел болезненное поражение.
Увольнение всех сотрудников сильно задело меня. Ведь я потратил почти два года, чтобы найти их и ввести в курс дела. И вот в один миг лишился всех. Это был тяжелый удар. Я покривил бы душой, если бы сказал, что хотел сдаться. На самом деле в глубине души я уже сдался.
Но мой наставник был с этим не согласен. Он сказал: «Это решающий момент вашей жизни. Вы накануне прорыва. Сейчас ни в коем случае нельзя сдаваться». И в очередной раз я поверил ему, хотя не видел абсолютно никаких предпосылок скорого прорыва. Мне, скорее, казалось, что я лечу в пропасть.
Тот, кто собирается сдаться, просто еще не научился себя контролировать.
В то время наставник порой бывал очень резок со мной. И он был прав. Потому что на самом деле я находился накануне прорыва, только не знал этого. Было бы бесконечно жаль, если бы я капитулировал в той ситуации.
Попробую описать эту историю в цифрах. Когда у меня возникло желание все бросить, я зарабатывал по сегодняшним меркам около 7 тысяч евро и считал, что мне сильно недоплачивают. Спустя три месяца мои доходы составляли 13 тысяч, в следующем месяце – 34 тысячи, а еще через месяц – 76 тысяч. В скором времени они перевалили за 100 тысяч евро.
Спустя 18 месяцев я был финансово свободен. Всего, чего я добился позже, не произошло бы, если бы тогда я не сумел продержаться.
Вы согласны со мной, что, тренируясь с низкой нагрузкой, мышцы не нарастишь? Скорее всего, вы подтвердите: «Это так».
НИКТО НЕ ВСПОМНИТ О ЧЕЛОВЕКЕ, КОТОРЫЙ СДАЛСЯ.
ТЫ МОЖЕШЬ ПОПЛАКАТЬ ПОКРИЧАТЬ, УСОМНИТЬСЯ В СЕБЕ, НО, КОГДА ЗАКОНЧИШЬ, ПРОДОЛЖАЙ РАБОТАТЬ!
Но какой из этого можно сделать вывод? Если легкая нагрузка не позволяет развиваться, значит, мы должны радоваться трудным задачам и проблемам. Лишь это дает возможность расти, становиться сильнее и зарабатывать больше.
Ведь наши доходы зависят от того, насколько хорошо мы умеем справляться с проблемами.
Тренируясь с низкой нагрузкой, мышцы не нарастишь.
@bodoschaefer
Многое из того, что мы, не задумываясь, называем проблемой, на самом деле является всего лишь трудной задачей, которая позволяет становиться сильнее.
Разумеется, когда все мои 17 сотрудников подали заявления на увольнение, я так не думал. И уж тем более мне было непонятно, что в этом может быть хорошего. Но на самом деле эта проблема была мне необходима.
Если растение хочет расти, ему нужны солнце и дождь. Точно так же нам требуются успехи и неудачи. Каждый должен пережить свой личный дождь. Каждому нужны трудности, чтобы расти.
Вселенная посылает нам именно те задачи, которые нужны для роста. Разумеется, хотелось бы, чтобы эти задачи были полегче. Но тогда мы не будем развиваться и не станем теми людьми, которыми могли бы быть.
Мне кажется, что задачи, которые нам действительно требуются, порой оказываются настолько сложными, что многим хочется сдаться. Во второй фазе нам достаются трудные задачи. Но самые трудные выпадают на нашу долю в третьей. И мы должны пережить обе эти фазы, чтобы стать сильнее.
Вселенная посылает нам именно те задачи, которые нужны для роста.
Четвертая фаза (4)
Лишь достигнув четвертой фазы, вы можете перевести дух. На этот раз у вас больше нет сомнений, во всяком случае больших. Вы способны управлять собой. У вас все под контролем. Вы владеете не только собой, но и делом, которым занимаетесь. Правда, время от времени у вас все же появляются тревоги и страхи.
Но главный урок вы усвоили: вопрос о том, чтобы сдаться, даже не рассматривается. Вы не остановитесь, пока не достигнете цели.
Тот, кто хоть однажды дошел до четвертой фазы, знает: каждое новое дело, каждая новая цель будут опять иметь те же четыре фазы. Но вас это не пугает, поскольку не является неожиданностью. Этот процесс вам уже известен.
Вы помните, что раньше уже достигали четвертой фазы, хотя порой и сомневались в успехе. Значит, вновь сможете ее достичь. И с каждым разом это будет все легче, потому что вы уже не думаете о том, чтобы все бросить. Вы стали сильнее, приобрели опыт, и это дает о снование полагать, что теперь будет уже не так трудно.
Почему все становится легче, когда вы перестаете думать о том, чтобы сдаться? Тот, кто готов все бросить, перестает действовать. Он только думает, размышляет, сердится и ждет, чтобы все это побыстрее закончилось.
Но именно в тот момент, когда надежды не сбываются, вы должны действовать. Только так можно добиться результатов. Только так зарабатываются деньги, чтобы вновь двигаться вперед.
Вопрос о том, чтобы сдаться, даже не рассматривается.
@bodoschaefer
Если человек готов сдаться и находит для этого веские причины, то его негативные мысли обретают силу самореализующегося пророчества. Отказавшись действовать, он все больше отдаляется от цели.
Находясь в четвертой фазе и больше не думая о капитуляции, мы экономим энергию и последовательно движемся к цели. Кроме того, наш энтузиазм в этом случае начинает вовлекать в действие и окружающих.
2. Вторая истина от наставника: за все надо платить
Нам это прекрасно известно, но вряд ли кому-то известна точная цена. Мой наставник смог ее назвать: платой за успех является наше упорство; чтобы добиться успеха, никогда нельзя сдаваться.
Упорство не представляет для большинства людей особого труда. По крайней мере, если они ориентированы на успех. Как правило, мы относительно легко справляемся с этой задачей. Правда, порой случаются трудные дни, когда плата за успех повышается. Но и это нам по силам.
Однако иногда наступают времена, когда все валится из рук. Мы переживаем болезненные удары и сталкиваемся с кажущимися неразрешимыми проблемами. Следствием становятся разочарования, тревоги и страхи. Однако вы уже знаете, что это нормально е явление. Можно сказать, что такие случаи – составная часть генетического кода каждого существа, нацеленного на успех.
И тут мы подходим к решающему моменту. Давайте не будем чрезмерно усложнять вещи. На самом деле все очень просто: именно настоящие трудности определяют, готовы ли мы платить за успех. Все зависит от этого.
Платой за успех является наше упорство.
Мы можем вести изящные и умные дискуссии. Можем сами выдумывать себе хитроумные аргументы и обоснования. Но в действительности все предельно просто: либо мы сдаемся, либо стоим до конца. Либо платим за успех, либо нет. Это подтвердит каждый успешный человек.
К успеху надо готовиться. Подготовка состоит в принятии четкого решения. Готов ли я заплатить эту цену? Смогу ли выстоять?
Настоящие трудности определяют, готовы ли мы платить за успех.
@bodoschaefer
Должен вас предупредить: если вы не можете твердо обещать себе, что никогда не сдадитесь, то лучше и не приниматься за дело. Вы только зря потратите время.
Потому что обязательно подойдете к той точке, когда захочется все бросить. И рано или поздно так и случится, если вы предварительно не примете твердое решение: «Я никогда не сдамся».
Повторю еще раз: если вы твердо не обещаете себе, что не сдадитесь, пока не достигнете цели, то не стоит и начинать. Это будет пустой тратой времени – своего собственного и людей, которые в вас верят.
3. Третья истина от наставника: самая темная ночь перед рассветом
Обещаю: если вы, несмотря на разочарования, все же выстоите, то в последующие шесть месяцев научитесь очень многому. Вы сможете совершить квантовый скачок как в личном, так и в финансовом плане.
Можете ли вы представить, как я себя чувствовал, когда от меня разом ушли все мои сотрудники? Прахом пошли плоды двухлетней работы. Да и наставник, наблюдая всю эту катастрофу, не оказывал мне почти никакой помощи.
Я был разочарован до глубины души. У меня не осталось никаких сил. Кроме того, возникли проблемы личного характера. Вряд ли можно было представить себе более черную полосу жизни.
ВОЗМОЖНОСТЬ СДАТЬСЯ НЕ РАССМАТРИВАЕТСЯ!
Тогда наставник сказал мне одну важную вещь: «Самое темное время ночи наступает перед началом нового дня».
Помогло ли мне это? Нет. Поверил ли я ему? Нет. Во всяком случае, в тот момент.
И тогда мой наставник поступил совершенно неожиданно. Он начал рассказывать мне свою историю так же, как я вам сейчас рассказываю свою. Он поведал о катастрофах, случившихся в его жизни, о том, как ему приходилось начинать все сначала, о проблемах, которые доводилось решать, о моментах, когда хотелось все бросить, о минутах слабости…
Наставник поделился со мной многими идеями, касающимися стойкости и терпения. И я вдруг понял, что через это приходится пройти каждому, кто стремится к успеху. Я понял, что стойкость – это цена, которую приходится платить за успех, и что со дна самого глубокого ущелья путь может лежать только наверх.
И еще мы говорили о подлинных причинах желания сдаться. Сейчас мы с вами их обсудим.
Я почувствовал, что наставник оказал мне всю помощь, какую только мог. Теперь настала моя очередь принимать решение. Под конец он сказал: «Если бы в тот момент я сдался, мы бы сейчас здесь не сидели. Я не смог бы ничем вам помочь».
Стойкость – это цена, которую приходится платить за успех.
Я все понял. Передо мной открылся вечный жизненный круговорот. Он всегда был и будет, во всяком случае когда речь идет о действительно важных вещах. Понимание этого помогло мне выстоять.
Я понял, что если хочу собой гордиться, то не имею права сдаваться. Если хочу помогать другим, то сам должен держаться до конца. Мне стало ясно, что когда-нибудь мне придется сидеть по другую сторону стола.
Когда-нибудь я окажусь в роли своего наставника и буду мотивировать других, убеждая их не сдаваться. Но это произойдет только в том случае, если сейчас я не опущу руки сам.
Если я хочу стать настоящей личностью, то должен проявить выдержку и упорство. Это самое главное. Настал решающий момент в моей жизни. Осознав это, я принял решение выдержать все испытания и пройти весь путь, каким бы трудным он мне ни казался.
Если я хочу гордиться собой, то не имею права сдаваться.
@bodoschaefer
Если бы тогда я все бросил, то не было бы этой книги. Если вы сдадитесь, то не станете свидетелями своих возможных успехов.
4. Четвертая и последняя истина: необходимо добраться до причин
Теперь давайте рассмотрим последний фактор, которого мы до сих пор касались лишь вскользь, – причины, побуждающие нас сдаться. Почему мы приходим к такому решению? Как от него удержаться? Я уже говорил, что у нас есть для этого, казалось бы, веские причины. Почему «казалось бы»? Дело в том что, как известно, наше восприятие искажено, когда мы находимся на эмоциональном дне. Мы полагаем, будто все ясно видим и способны принять решение на основе имеющегося опыта.
Мы исходим из следующих убеждений:
1. Я не могу этого сделать, потому что это противоречит моим принципам.
2. Я разочаровался (или меня обманули).
3. Эта работа мне не нравится. Она ничего мне не дает.
4. Плата за успех слишком велика.
К тому же в состоянии разочарования многим повсюду мерещится предательство. Недоверчивые люди начинают чувствовать себя рабочими пчелами, которых все используют в своих интересах. Им кажется, что никто не выполняет своих обещаний. Они сомневаются во всем и во всех…
Это опасно, потому что у человека, никому не доверяющего, остается мало опорных точек в жизни, по которым можно ориентироваться.
Поэтому я решил поверить своему наставнику. Мне нужен был ориентир более надежный, чем я сам. Хотя мои сомнения были сильны.
К счастью, я догадывался, что на самом деле эти сомнения не имеют отношения к наставнику. Я сомневался в себе, потому что ощущал собственную неуверенность.
Он был непоколебим в своих убеждениях, а я уже сам не знал, кто я такой. В действительности я лишь проецировал на него свои сомнения.
Собираясь сдаться, мы пытаемся переложить вину за это на кого-то другого, а в результате становимся слабее.
У человека, никому не доверяющего, остается мало опорных точек в жизни, по которым можно ориентироваться.
Но вернемся к принятию решений в состоянии эмоциональной подавленности. В этом случае мы переоцениваем свою способность к объективному восприятию. Представьте себе на секунду, что находитесь не на дне ущелья, а на вершине. Вы пережили большой успех и получили хорошую прибыль. Через какие очки вы будете рассматривать мир в этом случае? Пожалуй, у вас будут совсем другие мысли:
1. Я могу это сделать, потому что это раскрывает мои способности и соответствует моему характеру.
2. Хорошо, что я устоял. В результате я стал тем, кто есть.
3. Мне нравится то, что я делаю. Работа доставляет мне удовольствие.
4. Плата, возможно, была великовата, но награда еще больше. В целом все окупилось.
Собираясь сдаться, мы пытаемся переложить вину за это на кого-то другого, а в результате становимся слабее.
@bodoschaefer
В то время мне было трудно принять слова наставника: «Господин Шефер, ваше восприятие искажено. Вы смотрите сквозь призму разочарования и видите самого себя и свою работу не так, как я. Если вы считаете, что разбираетесь в текущей ситуации, то это свидетельствует лишь о вашей чрезмерной самонадеянности. Ведь я нахожусь в том месте, откуда мне все видно намного лучше».
Тогда я подумал: «Если кто здесь и страдает самонадеянностью, так это наставник».
Но он был прав. Ему действительно было виднее. Я видел только текущую ситуацию и считал, что это и есть объективная реальность. Наставник же знал, что это лишь часть реальности, причем весьма небольшая. История, которую я сейчас вам расскажу, объясняет, почему мы, находясь на дне ущелья, полагаем, будто видим всю картину целиком, и почему это на самом деле не так.
Глубоко под землей жили гномы. Там было уютно и тепло. Однажды среди них
прошел слушок, что жизнь на поверхности земли прекрасна, но очень опасна. Гномы решили проверить это и послали разведчика наверх.
Когда он добрался до поверхности и высунул голову наружу, то пережил самый большой ужас в своей жизни. Наверху было зимнее утро, и поземка хлестнула гнома по лицу снегом. Он представлял себе поверхность земли совсем иначе. Гном быстро вернулся к своим товарищам и рассказал о невыносимых условиях наверху.
Однако упорные слухи о красоте земли не прекращались, и гномы решили в июле послать наверх еще одного разведчика. Тот увидел совершенно иную картину.
В любом виде деятельности бывают и «летние» периоды, когда удается буквально все, и суровые «зимы», когда все дела стоят на месте.
Светило теплое солнышко, щебетали птицы и повсюду порхали бабочки. Гном развалился на душистой траве погреться под лучами солнца. Вернувшись назад, он во всех красках описал увиденное.
Теперь гномы совсем запутались. Они не знали, чему верить. Что же все-таки там, наверху: лед и снег или теплое солнце и душистая трава? Они послали еще двух разведчиков: одного осенью, а второго – спустя полгода, весной. И снова информация была противоречивой. Окончательно сбитые с толку гномы решили не рисковать и остаться жить под землей.
В истории про гномов рассказывается о временах года. Но в любом виде деятельности бывают и «летние» периоды, когда удается буквально все, и суровые «зимы», когда все дела стоят на месте. Случаются и периоды, когда работать приходится очень много, но цели достигаются лишь частично.
Многие по своей наивности ищут работу, где царит вечное лето. Но так же, как в природе лето сменяется зимой, в бизнесе тоже случаются и хорошие, и плохие времена. Это касается любой отрасли экономики. Не думайте, что где-то вам встретится исключение из этого закона природы.
Победители знают, что лето и зима всегда сменяют друг друга, поэтому они умеют приспосабливаться к неблагоприятным периодам. Наступившие холода не заставляют их опускать руки. Они ведь знают, что зима не может длиться вечно. Наступивший зимний период в делах успешные люди рассматривают не как свою личную неудачу, а как часть системы, в которой они живут и работают.
Победители знают, что, когда ночь кажется особенно темной, большой успех уже не за горами. Достигнем ли мы его, зависит от нашей готовности заплатить за это. Платой служит наше упорство. Не сдавайтесь.
Победители знают, что лето и зима всегда сменяют друг друга.
@bodoschaefer
Убегая от проблем, вы не решите их
Знаете ли вы еще одну причину, помимо уже названных, заставляющую многих сдаться? Дело в том что, опустив руки, вы моментально ощущаете покой. Вам уже не надо напрягаться. Тяжелая ноша падает с плеч. И все это кажется весьма разумным и по-человечески понятным.
Но поверьте мне: это иллюзия. Вы столкнетесь с теми же самыми проблемами где-то в другом месте. И они будут очень похожи.
Почему я так уверенно об этом говорю? Потому что умение держаться до конца – это не просто какое-то конкретное действие, а учебная задача. Если мы ее не решим, то постоянно будем с ней сталкиваться. Ее надо одолеть, иначе мы не сдвинемся с места.
Поэтому люди так часто сдаются. Достаточно сделать это один раз. А потом они живут, словно кочевники, перескакивая с одного дела на другое.
Люди поступают так, чтобы избежать проблем. Но им это не удается. Проблемы сопровождают их повсюду, потому что являются частью их личности. Это все равно что попытаться отделаться от своей тени.
Если мы не решим эту задачу, то постоянно будем с ней сталкиваться.
Разумеется, ни один кочевник в этом не признается. Он лучше сочинит какую-нибудь отговорку. Например: «Я не создан для одного-единственного дела. Это слишком скучно. Мне нужно разнообразие».
Звучит правдоподобно, но на деле это чушь. Мне кажется, что куда интереснее уйти с головой в какое-то одно дело, чем разбрасываться на все подряд.
В БОЛИ ЕСТЬ СМЫСЛ, ДЛЯ БОРЬБЫ ЕСТЬ ПРИЧИНА, А В КОНЦЕ ВАС ОЖИДАЕТ НАГРАДА ЗА СТОЙКОСТЬ.
На мой взгляд, кочевники постоянно пытаются убежать от необходимости объясняться с самими собой… от своих задач… от проблем, которые могли бы помочь им в развитии. И они постоянно находят отговорки. Но разве можно строить жизнь на лжи?
Лучше сделать ставку на правду. А она звучит так: прежде всего необходимо научиться упорству. Особенно если вы находитесь в самом начале своей профессиональной жизни. Как можно быстрее выработайте в себе привычку не опускать рук, пока не достигнете цели. Только тогда вы сможете увидеть общую картину и принять здравое решение.
Мне кажется, что куда интереснее уйти с головой в какое-то одно дело, чем разбрасываться на все подряд.
@bodoschaefer
Понятно, что нам хочется избежать сложных ситуаций. Это так по-человечески. Иногда кажется, что лучше всего было бы сдаться. Но поскольку проблемы являются частью нас самих, то это неправильное решение.
Нельзя забывать, что проблемы представляют собой часть нас самих, а не ситуации. Если вы думаете, что они находятся где-то вне нас, то это и есть самая большая проблема. Они могут существовать только внутри нас.
Есть веская причина не пытаться обеспечить себе покой за счет ухода от проблем. В упрощенном виде можно сказать, что человеком управляют две основные силы: реакции на боль и на радость. От боли мы убегаем, а к радости стремимся.
Проблемы представляют собой часть нас самих, а не ситуации. Если вы думаете, что они находятся где-то вне нас, то это и есть самая большая проблема.
Сдаваясь, мы убегаем от боли. Но к чему приведет нас вечное бегство? Ни к чему. Когда боль возникнет снова, мы опять попытаемся убежать. Так нельзя никуда попасть. Убегая, мы всегда отдаляемся от цели.
Лучше всего стать сильнее, научиться справляться с проблемами, стать выносливыми и выдержанными. Давайте разберемся, почему же многие так стараются убежать. Ответ кроется в истории нашей эволюции.
Бегство – древняя программа
Раньше, увидев льва, человек убегал. Если он бежал недостаточно быстро, его съедали. Важнейшей стратегией выживания было стремление избежать боли, то есть бегство.
Дело доходило до того, что наши предки убегали, едва заметив, что кто-то шевельнулся в траве. Ведь это мог быть и лев. Было бы крайне неразумно ждать, пока выяснится, действительно это лев или какое-то безобидное животное.
Такая стратегия обеспечивала нам выживание, и только. Она не стимулировала прогресс. Руководствуясь этой моделью поведения, наши предки не развивались. Они не ставили перед собой никаких целей, а только реагировали. Их действиями руководили внешние обстоятельства и проблемы. Они не были самостоятельны в выборе направления.
Выработка выдержки и упорства – это путь к самоопределению. Лишь тот, кто обладает данными качествами, может считаться зрелой личностью. Он учится на своих проблемах и становится сильнее. Такому человеку удается создать окружение, соответствующее его потребностям. У него появляется свобода действий.
Но большинство людей продолжают убегать, при этом считая себя свободными, но они не осознают, что следуют старым моделям поведения, которые были эффективными когда-то, но не сегодня.
Лишь тот, кто обладает выдержкой и упорством, может считаться зрелой личностью.
@bodoschaefer
Намного полезнее было бы рассматривать проблемы как лекарство, которое делает нас мудрее, сильнее и влиятельнее. Путь к силе лежит через осознание того, что наша жизнь будет постоянно наполнена радостью, если мы станем более стойкими и прекратим убегать.
Ведь убегая, человек не только пытается избежать боли, но и лишает себя радости. Точнее говоря, он убегает от того себя, каким мог бы стать. Он бежит от своего успеха.
Почему люди сдаются?
Давайте копнем еще глубже и затронем еще один аспект нашего желания сдаться. Вопрос в том, как мы вообще приходим к этой мысли.
В то время я хотел сдаться трижды. В третий раз это произошло в критической ситуации. Преодолев ее, через не сколько недель я увидел уже более полную картину и спросил себя: «Каким образом я пришел к мысли сдаться?»
Меня не интересовали обстоятельства, сделавшие эту ситуацию невыносимой. Я искал причины внутри, в собственной личности, а не вне себя. Спрашивал себя, какие черты моего характера допустили мысль о капитуляции.
Об этом мы беседовали и с наставником, у которого теперь появилось для меня немного больше времени. Несколько важных ответов я нашел в книге Наполеона Хилла «Думай и богатей».
Сначала я хочу познакомить вас с выводом, к которому тогда пришел в результате размышлений.
Я понял, что желание сдаться было вызвано не ситуацией, а слабостью характера. Позвольте объяснить, какие слабые места я в нем обнаружил:
1. Я возлагал ответственность за свои неудачи на ситуацию и окружение. В то время я еще не понимал, что для того, чтобы сделать окружающий мир лучше, надо самому стать лучше.
Всем нам известны люди, которые для того, чтобы добиться успеха, ждут, когда улучшатся обстоятельства. Но на самом деле условия для них никогда не изменятся. Такие люди слишком слабы, чтобы притягивать к себе благоприятные обстоятельства. Для того чтобы изменились обстоятельства, им самим нужно измениться.
Чтобы сделать окружающий мир лучше, надо самому стать лучше.
2. Я был самонадеян. У меня на все был готовый ответ. Гёте сказал: «Большинство людей хотят кем-то быть, но никто не хочет кем-то стать». Чтобы развиваться, мы должны быть готовы стать учениками.
Всё как в школе: мы начинаем с первого класса, потом переходим во второй, третий и так далее. Продуманная система, основанная на принципе: когда мы станем умнее, тогда и масштаб игры станет шире. Кто-то может подумать: «Дайте мне хорошую работу, высокую зарплату – и у меня все будет хорошо». Это неправда.
Сначала надо пройти первый класс, научиться выполнять маленькие задания. Накопить и вложить 10 тысяч евро, потом 100 тысяч и т. д. Нельзя стать лучше, просто надеясь на улучшение обстоятельств. Необходимо извлекать все лучшее из имеющихся обстоятельств.
Чтобы развиваться, мы должны быть готовы стать учениками.
@bodoschaefer
3. Я сомневался в себе и не верил в свои силы. Во всяком случае, касательно той работы, которой тогда занимался. Но вряд ли имеет смысл спрашивать себя, годимся ли мы для той или иной деятельности. Лишь вложив 110 процентов сил в порученное дело, мы можем стать человеком, который успешно с ним справится.
Если мы чувствуем, что способны решить какую-то задачу, то, скорее всего, она уже слишком проста для нас. Она не дает нам стимула расти.
Сомнения в себе возникают, когда мы начинаем сравнивать себя с другими людьми, вместо того чтобы обращать внимание на свои сильные стороны. Мы должны постоянно развивать уверенность в себе, ведя дневник успехов, где отмечаются все достижения.
Если мы чувствуем, что способны решить какую-то задачу, то, скорее всего, она уже слишком проста для нас.
4. Я постоянно испытывал страх. Страх – это представление о том, чего не должно случиться, обо всем плохом, что может произойти. Я слишком часто концентрировался на том, чего мне не хотелось.
А поскольку нежелательные образы слишком часто мелькали перед моим внутренним взором, некоторые из них становились реальностью. По мере того как я учился справляться со своими тревогами и страхами, мне все лучше удавалось владеть собой.
В своей книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл пишет, как можно научиться упорству. Читая об этом, я вдруг понял, что всё делал неправильно. Я совершенно игнорировал важнейшие компоненты успешного стиля работы. Возлагал ответственность за неудачи на ситуацию, вместо того чтобы указать пальцем на себя.
Наполеон Хилл пишет: «Упорству можно научиться, если оформлять свои цели в письменном виде, работать над уверенностью в себе, строить ясные планы».
И знаете, что выяснилось? Я совершенно потерял из виду свои цели. Больше не вел дневник успехов. Давно были забыты четкие планы, по которым я ориентировался.
Вместо того чтобы непрерывно учиться и усваивать новые знания, о чем писал Наполеон Хилл, я был занят поиском удачных возможностей. Смотрел по сторонам, и меня переполняло разочарование. В таком состоянии человек обращает больше внимания на то, чего он не хочет и не может, вместо того чтобы дать полный газ и устремиться к успеху.
Упорству можно научиться, если оформлять свои цели в письменном виде, работать над уверенностью в себе, строить ясные планы.
@bodoschaefer
Следующий важный компонент упорства – сотрудничество с единомышленниками. С теми людьми, которых я называю орлами. С людьми, которые знают, что такое ответственность, и непоколебимы, словно скала под ударами прибоя.
Такие люди даже не рассматривают возможность сдаться. Орлы не слушают, когда им начинают говорить о преимуществах другого пути. Они стоят до конца.
А что же делал я? Слушал кряканье уток, которые, подобно мне, выражали свое недовольство. В глубине души я винил своего наставника за то, что он уделял мне недостаточно внимания.
А ведь куда полезнее было активно общаться с людьми, которые могли бы мне помочь, с победителями, которые стали бы мне опорой.
Следующий компонент упорства – привычка. Хилл пишет: «В конце концов, упорство – это всего лишь вопрос привычки».
В работе эта привычка выражается в выработке повседневной методики. Под ней понимается система, стратегия, по которой мы работаем. Я не придерживался этой системы. Я перестал быть продуктивным работником.
В конце концов, упорство – это всего лишь вопрос привычки.
ТОТ, КТО СДАЛСЯ, НИКОГДА НЕ УЗНАЕТ, ЧТО УСПЕХ, ВОЗМОЖНО, ЖДАЛ ЕГО УЖЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ.
Я попусту тратил энергию, размышляя о том, что пора заканчивать эту деятельность, о поиске других возможностей, которые принесли бы мне счастье. Разумеется, я продолжал работать, а в свободное время искал альтернативы. По крайней мере, так я пытался представить дело самому себе.
Но это был самообман. Правда же заключалась в том, что я не отдавал себя работе полностью. Я давно не выкладывался на 100 процентов. Этого и не могло быть, потому что я уже думал о новом роде деятельности. Разве можно совместить одно с другим? И разве можно было представить себе, что окружающие этого не замечают?
В такой ситуации трудно было ожидать высоких результатов. И они действительно были весьма унылыми. Нисходящая спираль становилась все очевиднее. Чем меньше я работал, тем хуже становилась ситуация. Чем хуже становилась ситуация, тем чаще я объяснял это внешними причинами, не имевшими отношения ко мне.
Но главная причина крылась во мне. Источником упорства служит сила воли. У меня этой воли уже не было. Я ни к чему не стремился, не работал над повышением уверенности в себе, игнорировал планирование и методику работы. Я не отдавал всего себя работе, был рассеянным, искал другие возможности и поддавался чужому влиянию.
Понаблюдайте за собой в ситуациях, когда вам хочется сдаться. Обратите внимание на других людей, которые готовы опустить руки. В каждом случае вы заметите, что причины подобных ситуаций надо искать в себе.
Зачастую речь идет о целом букете ошибок. Чаще всего отсутствует ясная цель, не соблюдается методика работы. Их место занимают проволочки и лень, несобранность, склонность взваливать вину на кого-то другого, поиск отговорок.
Сюда можно добавить и еще одну ошибку: люди часто приступают к делу без должной подзарядки. Это значит, что они давно не читали хороших книг, не слушали учебных аудиопрограмм, не посещали семинаров, не общались с успешными людьми.
И потом мы приходим к решению сдаться, предварительно создав для этого все условия собственными руками. Мы как бы сами даем себе санкцию на это. Данный механизм вроде бы защищает нас, но это самообман.
Как воспитать в себе упорство?
Позвольте сразу же сказать, что упорство не является врожденным качеством.
Тот, кто верит в этот миф, просто пытается облегчить себе жизнь: «Упорство мне от природы не свойственно. Тут уж ничем не поможешь».
А я утверждаю, что помощь возможна! Упорство можно воспитать в себе.
Упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.
@bodoschaefer
Для этого надо лишь развивать отдельные компоненты, из которых состоит упорство. Их всего три. Надо взять на себя ответственность, повысить уверенность в себе и понять причины своих действий.
Таким образом, упорство складывается из трех кирпичиков:
1. Я должен это сделать. Все зависит от меня.
2. Я это могу. Я верю в себя.
3. Я знаю, почему должен это сделать. Мне понятны мои цели и мотивы.
Короче говоря, упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.
Если хотите воспитать в себе стойкость, прежде всего поработайте над мотивацией. Она состоит из целей, помноженных на уверенность в себе. Я могу только посоветовать: как только у вас возникнет мысль о том, чтобы все бросить, сразу же поставьте перед собой новую цель в рамках своей теперешней деятельности.
Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха. Соберитесь вместе с успешными людьми и разработайте план, который позволит вам выбраться со дна. Огородите себя от всех негативных и пессимистических влияний.
Мотивация состоит из целей, помноженных на уверенность в себе.
Поймите, что сдаться и взять на себя ответственность – это диаметрально противоположные понятия. Взявший на себя ответственность осознает, что обстоятельства не имеют над ним силы. Любые обстоятельства и ситуации – это только раздражители. Решение о том, как на них реагировать и как их интерпретировать, принадлежит нам самим.
Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха.
@bodoschaefer
Когда в голове появляется мысль о том, чтобы сдаться, первым делом надо пробудить в себе чувство ответственности. Многое из того, что мы воспринимаем в искаженном виде и считаем реальностью, покажется после этого никчемным, недостойным внимания и даже смешным. Всегда приятнее осознавать это самим, а не слышать от окружающих.
Необходимо также разобраться со своими жизненными целями и записать их. И вдобавок указать причины, побуждающие нас добиваться этих целей.
Импульс движения
Знаете, что лучше всего убережет вас от искушения сдаться? Создание импульса движения. Проблемы не станут для вас серьезным препятствием, если вы движетесь вперед по инерции. Набрав ход, вы легко справитесь с препятствиями и незнакомыми ситуациями.
Что же такое импульс движения? Понять это вам поможет образ движущегося поезда.
Об этом я рассказываю в главе 10 книги «Законы победителей».
Вы когда-нибудь пытались остановить поезд, летящий по рельсам со скоростью 200 километров в час? Даже если вы установите на его пути толстую кирпичную стену, поезд без труда ее пробьет. Причина заключается в том, что поезд, набравший скорость, располагает большой инерцией.
Мощность локомотива составляет тысячи лошадиных сил. Этого достаточно, чтобы приводить в движение весь состав. Но когда поезд стоит на месте, достаточно лишь небольшого сопротивления, чтобы он не смог сдвинуться с места. Если подложить под одно из колес тормозной башмак, локомотив ничего не сможет сделать. Все его усилия будут напрасны.
Если импульс движения отсутствует, то достаточно любой мелочи, чтобы нарушить весь ход дел предприятия, а при наличии импульса все идет как бы само собой и никакие препятствия не превращаются в непреодолимую проблему.
Со старыми привычками очень трудно расставаться. Новая деятельность представляет трудности хотя бы уже потому, что она неизвестна. В такой ситуации любое незначительное препятствие создает достаточно сложную проблему. Поэтому сразу начинайте формировать импульс движения, и чем быстрее, тем лучше. Вам никогда не удастся устранить со своего пути все преграды и неблагоприятные обстоятельства. Проблемы будут возникать постоянно.
Но вы сможете их преодолеть, если успеете создать импульс движения. Как только вы наберете скорость, ни проблемы, ни незнакомые ситуации уже не смогут вас остановить.
Формированию этого импульса способствует время, которое вы вложили в развитие предприятия или в собственную карьеру. Любые ваши действия либо уменьшают, либо увеличивают его.
При наличии импульса все идет как бы само собой.
Особенно важно как можно быстрее создать импульс движения в самом начале любой деятельности. Здесь все обстоит точно так же, как при попытке столкнуть с места стоящий автомобиль. Первые метры самые тяжелые. Вам потребуется для этого вся сила. Но когда автомобиль придет в движение, сил уже будет нужно значительно меньше.
Очень часто приходится наблюдать, как люди затрудняют создание импульса, попадая в одну из четырех ловушек:
1. «Я попробую».
2. «Сначала я буду работать вполсилы».
3. «Я буду работать, ориентируясь на конечный результат».
4. «Сначала я выберу правильную стратегию».
Ниже вы увидите, почему все эти четыре высказывания затрудняют достижение результата.
«Попробовать» что-то невозможно
Нельзя «попробовать» сдвинуть с места автомобиль. Либо вы прилагаете все силы – и автомобиль трогается с места, либо он остается стоять. У вас не получится «попытаться» сделать что бы то ни было. Вы либо делаете это, либо нет.
Если вы читаете эти строки и ваше здоровье в порядке, встаньте на ноги. Невозможно «попробовать» встать. Вы либо встаете, либо остаетесь сидеть.
Люди, которые говорят, что хотят попробовать что-то сделать, чаще всего так ничего и не делают. Создается впечатление, будто они сознательно ждут, что им что-то помешает осуществить свое намерение. Тот, кто делает, ожидает успеха. Тот, кто «пробует», ожидает, что что-то ему помешает.
Невозможно «попробовать» встать. Вы либо встаете, либо остаетесь сидеть.
@bodoschaefer
Я НЕ СПРАШИВАЮ, ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО. Я ГОВОРЮ, ЧТО МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ.
Работы вполсилы недостаточно
Пример со стоящим автомобилем демонстрирует еще одну мысль. Если вы приложите лишь незначительное усилие, сдвинуть его с места не удастся. И вы никогда не узнаете, насколько легко будет его толкать, когда он покатится. Поэтому вы не станете ничего предпринимать дальше. Половинное усилие дает не половину результата, а нулевой результат.
Работа, ориентированная на успех, тормозит импульс движения
В начале любой деятельности надо «давить на газ» до упора, но при этом не следует слишком завышать планку своих ожиданий. На этом этапе результат не столь важен. Быстрый успех может вас дезориентировать. В данном случае он зависит лишь от того, насколько удачно складываются обстоятельства. Импульс движения не зависит от этих обстоятельств и приносит результат всегда. Поэтому следует больше сосредоточиться на создании импульса движения, а не на конкретных результатах.
Человек, который больше концентрируется на результатах, а не на импульсе, никогда не использует свои возможности полностью. Достичь результата особенно сложно, если сидеть без дела и ожидать, когда появится возможность для достижения успеха самым легким способом. В данном случае это просто отговорка лентяев: «Я работаю на результат». Люди, которые гонятся только за результатом, уверены в своей гениальности, но абсолютно не понимают силы импульса движения. Когда появляется движение, то находятся пути и средства, обычно скрытые от человека. В этом случае приходят и результаты, которых вы не могли ни предвидеть, ни запланировать. Импульс подгоняет сам себя.
Импульс движения всегда приносит результат.
Есть и еще один аргумент против работы, ориентированной на результат. Людям, исповедующим такой принцип, приходится постоянно себя стимулировать. Им не дано испытать ощущение, что дела делаются как бы сами собой. Они никак не могут понять, почему всегда должны принуждать себя к работе, когда у других это получается без труда. Они сами лишают себя этой «автоматической стимуляции».
Движение автоматически приводит к результатам. Самое главное – начать действовать. Тому, кто пришел в движение, легче продолжать двигаться, чем о становиться. Его будет поддерживать импульс движения.
Не ждите идеальной стратегии
Нам не нужна идеальная стратегия для того, чтобы запустить какой-то проект. Разумеется, это было бы большим преимуществом, но наличие стратегии не является обязательным условием. Многие фирмы, добившиеся сегодня больших успехов, поначалу испробовали множество различных стратегий, прежде чем нашли ту, которая приносит результат. Найдя подходящую стратегию, следует придерживаться ее и не пытаться заново изобретать колесо. Если же пока у вас нет стратегии, надо просто верить, что она отыщется после того, как вы создадите импульс движения.
Поэкспериментируйте с различными тактическими приемами, которые используют другие фирмы, и по смотрите, какой из них лучше всего подходит для вас. Победители не сидят без дела, ожидая идеальной стратегии. Они знают, что стратегию создаст импульс движения.
Какой импульс вам нужен?
Будьте осторожны. Импульс движения – коварная вещь. Он может работать на нас, а может – и против. Некоторые люди создают импульс движения в нытье, критиканстве, пустой трате денег. Предположим, что вы по ставили себе задачу съедать каждый день по плитке шоколада, даже если и не хочется. Не стоит после этого удивляться, если через несколько недель вам уже трудно будет остановиться. Вы выработали в себе импульс поедания шоколада.
Поэтому время от времени надо критически анализировать, не формируется ли у нас какая-нибудь вредная привычка. Необходимо также задавать себе вопрос, какие привычки хотелось бы приобрести, и целенаправленно работать над этим.
Импульс начинается с дисциплинированности
Чтобы придать постоянный характер импульсу движения, необходимо развить в себе важное качество – дисциплинированность. Если хотите добиться успеха в каком-то новом для себя деле, необходимо овладеть его основами. Чтобы ими овладеть, нужна дисциплинированность. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше выполняете те или иные действия. Чем выше ваше мастерство, тем более привлекательными становятся результаты. Чем лучше результаты, тем выше ваша мотивация. Чем выше мотивация, тем больше вам хочется работать и тем сильнее становится импульс движения. Но все начинается с дисциплинированности при изучении азов.
У многих людей по шкале популярности дисциплинированность занимает положение между посещением зубного врача и поносом. Но она необходима, чтобы сдвинуться с места. Выбор очень прост: моментальное удовольствие или долгосрочное вознаграждение.
Но есть и хорошая новость: борьба с плохими привычками длится не вечно. Сильная самодисциплина нужна только для короткого переходного периода, пока у вас не сформировались новые привычки. Независимо от того, насколько трудно вам дается новое поведение, дисциплинированность потребуется только на первые 3-6 недель. Потом у вас сформируется импульс движения и станет легче выполнить новое для себя действие, чем не выполнить его. Деятельность, которую вы усваивали с использованием железной дисциплины, превратится для вас в удовольствие.
Все начинается с дисциплинированности при изучении азов.
@bodoschaefer
Но каким же образом случается так, что человек даже спустя многие годы вдруг расстается с полезной привычкой? Дело в том, что все сказанное выше не совсем точно. В действительности некоторая доля самодисциплины, по крайней мере время от времени, требуется всегда. Даже когда на нас работает импульс движения. Существует три степени дисциплинированности. Представьте себе, что вы терпеть не можете бегать, но все же хотите начать бегать трусцой каждый день.
Первая фаза называется стартовой. Длится она от трех до шести недель. В это время вам постоянно приходится бороться с желанием бросить всю эту беготню.
Вторая фаза наступает, когда у вас уже выработался импульс движения и по утрам вы привычно надеваете кроссовки. Но не каждый день, а только пять раз в неделю. Для остальных двух дней вам все еще требуется некоторая самодисциплина, но далеко не такая сильная, как в первое время. Выбежав из дома, вы уже получаете удовольствие. А ведь в первые недели ощущения были совсем другими.
Третья фаза начинается где-то спустя год. Теперь вы надеваете кроссовки по утрам автоматически. Вы даже засыпаете, предвкушая удовольствие от завтрашнего бега. И так каждый день. За исключением одного-двух дней в месяц, когда вам все же требуется пересилить себя, чтобы выбежать за порог. Эта фаза продолжается на протяжении всей жизни. Дисциплинированность здесь требуется очень редко, так как в большинстве случаев срабатывает импульс движения.
Когда вы набрали ход
Когда будет создан достаточный импульс движения, вам потребуется только поддерживать его. Для этого лишь изредка нужно будет проявлять дисциплинированность. Мощный импульс движения дает вам больше сил, чем необходимо для его поддержания.
Одно крупное предприятие потратило миллионы на рекламную кампанию. Она оказалась настолько успешной, что доходы резко пошли вверх. И все же концерн не прекратил рекламную кампанию. Когда у директора спросили, почему он продолжает тратить деньги на эту дорогостоящую процедуру, хотя цель уже достигнута, тот ответил: «Представьте себе, что вы сидите в самолете. Чтобы поднять его в воздух, требуется огромная сила, но, когда он набрал высоту и скорость, наступает спокойная фаза полета. Неужели вы в этом случае выключите двигатель?»
Импульс движения – это прямая противоположность желанию сдаться.
Импульс силы похож на ком снега, который превращается в лавину. Сначала требуется время и усилие, чтобы скатать из снега ком и запустить его вниз по склону. Но когда он придет в движение, будьте осторожны. Он будет катиться все быстрее, увеличиваться в объеме и сметет с пути всех, кто встанет на его пути. Для этого ему уже не потребуется никаких усилий.
Победители прилагают все силы, чтобы создать импульс движения. Требуется много времени и усилий, чтобы начать какое-нибудь дело с нуля, но, когда оно наберет ход, никто и ничто не сможет его остановить, кроме вас самих.
Импульс движения – это прямая противоположность желанию сдаться.
В большом и в малом
Сдаться можно не только в каком-то большом деле, но и в мелочи. Мой наставник всегда повторял: «Жизнь – это не марафон, а множество коротких забегов, следующих один за другим».
ТОТ, КТО СТОИТ ДО КОНЦА, ВСЕГДА ПОБЕЖДАЕТ. ТОТ, КТО СДАЕТСЯ, НЕ ПОБЕЖДАЕТ НИКОГДА.
Владимир и Виталий Кличко
Есть люди, которые постоянно занимаются одним и тем же делом и все время сдаются. Они почти каждый день заняты своими делами и стремятся к какой-то цели, но нарушают свои обещания и срывают намеченные планы.
Это тоже своего рода капитуляция. Такие люди похожи на зомби. Они ходят на работу, но в них нет жизни. Они вроде бы что-то делают, но фактически уже сдались. И так повторяется раз за разом.
Здесь важно понять: для того, чтобы каждый день работать с полной отдачей, есть только одна возможность – создать импульс движения. Упорство проявляется не только в больших делах, но и в мелочах, в повседневной рутине, в методике работы.
Последнее средство
Существует последнее действенное средство, позволяющее выстоять. Многое зависит от того, как мы воспринимаем окружающий мир. Я не раз замечал, что победителям зачастую свойственна прямо-таки детская вера. Так, например, они уверены, что их жизнью руководит кто-то свыше и что все в жизни имеет определенный смысл. Правда, этот смысл не всегда удается разглядеть сразу; иногда его приходится подолгу искать.
Я считаю, что мы неслучайно оказываемся в том или ином месте и выбираем тот или иной род деятельно сти. Смысл происходящего может быть скрыт от нас, но это не значит, что его не существует. Иногда нам просто не хватает широты мышления.
Оглядываясь на свою прошлую жизнь, мы можем заметить красную путеводную нить. Но в связи с этим возникает вопрос: о каком времени идет речь в моей книге. Прошлого мы, разумеется, не можем изменить. Следовательно, значение имеет только настоящее. Не грустите по прошлому.
Во мне тоже живет детская вера в то, что вы неслучайно читаете мою книгу. Возможно, вы сейчас чувствуете то же самое, что и я в свое время, и у вас до сих пор просто не было повода серьезно задуматься об упорстве. Но теперь этот вопрос встал перед вами и вам необходимо проявить выдержку. Значит, во всем этом есть какой-то смысл!
Кое-кому такое мировоззрение может показаться наивным. Но какова альтернатива? Попросту верить в успех или неудачу, которые без всякой системы распределяются между людьми? Тот, кто не хочет считать себя жертвой случайностей, а пытается во всем отыскать какой-то смысл, чувствует себя намного спокойнее.
С одной стороны, победители во всем ищут глубокий смысл, а с другой – считают себя песчинкой в просторах бесконечного космоса. Они прекрасно осознают, что мир вертится не вокруг них. Все их мечты, страхи и катастрофы – это всего лишь едва заметное дуновение Вселенной. Они относятся к жизни как к игре. Ошибки в таком случае приобретают не такое уж большое значение. Даже если вы и проиграли, в любой момент можно начать новую игру.
Тот, кто не хочет считать себя жертвой случайностей, а пытается во всем отыскать какой-то смысл, чувствует себя намного спокойнее.
@bodoschaefer
На первый взгляд это может показаться противоречием, но в действительности противоречие лишь кажущееся. Если рассматривать жизнь как игру и в то же время искать в ней глубинный смысл, то такой подход объединяет в себе и определенную легкомысленность, и здравость суждений. Это позволяет нам воспринимать свои страхи не так уж серьезно.
Вера в глубокий смысл происходящего укрепляет веру в себя. Поиски смысла позволяют избежать поверхностного отношения к жизни. Таковы две стороны медали, и одна из них невозможна без другой. Серьезность и игра хорошо дополняют друг друга. У того, кто видит в жизни игру и в то же время занят поисками смысла, не возникнет желания сдаться.
Если вы приняли решение не сдаваться, то мне хотелось бы вас поздравить. Вы хотите стать тем человеком, которым вам предназначено быть, и готовы платить за это. Разумеется, вам еще далеко до цели. Вы находитесь в самом начале пути. Но вокруг много людей, которые могут оказать вам помощь.
У того, кто видит в жизни игру и в то же время занят поисками смысла, не возникнет желания сдаться.
Строго говоря, эта помощь с давних времен была доступна каждому победителю и не позволяла ему сдаваться.
Воспользуйтесь ею, чтобы в будущем быть еще сильнее и устойчивее. Упорство тоже представляет собой импульс движения, который вы способны создать. Это всего лишь привычка, которую можно выработать в себе.
В заключение я хочу обратиться к вам с пожеланием, которое, видимо, известно вам из кинофильма «Звездные войны»: «Да пребудет с вами сила». Я уверен, что существует невидимая сила, из которой состоим и мы сами, и все, что нас окружает. В конечном счете мы представляем собой энергию и информацию.
Упорство – это всего лишь привычка, которую можно выработать в себе.
@bodoschaefer
Вопрос лишь в том, в какие моменты эта сила доступна вам и как ею воспользоваться.
Я думаю, вы догадываетесь об ответе. Если мы выдержим и не сдадимся, то нас ничто не сможет остановить.
И тогда начнут происходить чудеса. Тот, кто не сдастся, обязательно достигнет своей цели. Ведь по мере того, как мы растем, проблемы становятся все меньше.
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь. Держитесь до последнего. И тогда вас ничто не остановит, и вы станете тем, кем способны стать. Да пребудет с вами упорство.
ТЫ ГОВОРИШЬ, ЧТО ЭТО НЕВОЗМОЖНО СДЕЛАТЬ. А Я ГОВОРЮ, ЧТО ПРОСТО ТЫ ДО СИХ ПОР ДЕЛАЛ ЭТО СПОСОБОМ, КОТОРЫЙ НЕ ГОДИТСЯ.
По мере того как мы растем, проблемы становятся все меньше.
@bodoschaefer
Тот, кто не сдастся, обязательно достигнет своей цели.
ВНИМАНИЕ!
Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.
Если он вам дорог, подарите ему эту книгу.
НО: не отдавайте ему СВОЙ экземпляр.
Лучше дайте ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.
Краткое изложение части I в форме тезисов
1. Ничто не имеет такого большого значения, как упорство. Оно важнее всех остальных факторов успеха вместе взятых.
2. Я знаю, что если сдамся, то не смогу победить. Если выдержу, то победа обязательно придет.
3. Почувствовав, что могу сдаться, я честно признаюсь себе в этом. Я не скрываю от себя, что у меня присутствуют такие мысли, и называю вещи своими именами.
4. Я знаю, что каждый человек рано или поздно задумывается о том, чтобы сдаться. Но это не говорит о том, что он не способен добиться успеха.
5. Как и каждый человек, в ходе любой деятельности я прохожу четыре фазы. Поскольку мне известны и сами фазы, и таящиеся в них опасности, они не могут меня остановить. Я знаю, что во второй фазе меня может подстерегать разочарование, а в третьей – перепады настроения. Но я дойду до четвертой фазы и выполню намеченное.
6. Тренируясь с малой нагрузкой, я не стану сильнее. Поэтому я радуюсь трудным задачам и проблемам.
7. То, что порой, не задумываясь, я называю «проблемой», на самом деле является всего лишь учебной задачей по пути к цели.
8. Подобно растению, я нуждаюсь в солнце и дожде для роста. Успех делает меня богаче, а неудача – сильнее.
9. По достижении четвертой фазы возможность сдаться уже даже не рассматривается.
10. Я знаю, что все имеет свою цену. Платой за успех служит упорство. Я готов платить.
11. Разумеется, на моем пути будут встречаться трудности, тревоги и страхи. Это своего рода часть генетического кода любого существа, настроенного на успех. Но я знаю, что такие моменты являются решающими в моей жизни.
12. Я знаю, что самое темное время ночи наступает перед началом нового дня. И я обязательно продержусь до рассвета и проживу этот день!
13. Если я сдамся, то не стану тем человеком, каким мог бы быть. Я не смогу помочь другим людям стать сильнее. Если я хочу гордиться собой, то не имею права сдаваться.
14. Цена успеха высока, но награда еще выше. Я твердо решил жить как победитель. Поэтому у меня нет другого выбора, кроме стойкости.
15. Когда я разочарован, мое восприятие искажается. Лучшее, что я могу сделать, – это не ломать себе голову, а просто усердно работать. Только выбравшись из эмоциональной пропасти, я смогу обеспечить себе должную широту обзора. Я помню историю про гномов: в каждой деятельности можно обнаружить четыре времени года. Мысли о том, чтобы сдаться, приходят только зимой. Я знаю, что лето обязательно наступит и все будет хорошо. Чем суровее была зима, тем сильнее я стану и тем больше будет мой урожай следующим летом.
16. Передо мной стоят учебные задачи, которые необходимо решить. Даже если я убегу, то все равно буду на них натыкаться. Прежде чем думать об успехе, необходимо научиться упорству.
17. Моя жизнь будет намного интереснее, если я постоянно буду углубляться в свое дело, а не разбрасываться по мелочам. Хороших людей я смогу привлечь к себе только глубиной.
18. Если я сдамся, это будет равносильно побегу. Иногда в бегстве есть смысл, но оно не поможет дойти до цели.
19. Сдаваясь, я убегаю не только от боли, но и от потенциальной радости. Мне нужно упорство, чтобы стать тем человеком, которым я могу быть. Ничто не даст мне более глубокого удовлетворения.
20. Я знаю, что человека заставляет сдаться не ситуация, а три его личные слабости:
1) неумение взять на себя ответственность за неудачи;
2) самонадеянность и нежелание учиться, за которыми скрываются сомнения и неуверенность в себе;
3) неконтролируемые страхи, из-за которых внимание концентрируется на том, чего он не хочет.
21. До тех пор пока я не изживу эти слабости, во мне всегда будет присутствовать искушение сдаться.
22. Я могу научиться упорству. И для этого нужна не только железная стойкость. Мне надо научиться брать на себя ответственность, постоянно расти и развиваться, укреплять уверенность в себе, справляться со страхами и тревогами.
23. Когда у меня появится желание сдаться, я буду избегать общества уток, которое только отнимает силы. Лучше окружить себя орлами. Это люди, которые даже не рассматривают возможность сдаться. Они дадут мне силы выстоять.
24. В конечном счете упорство – это вопрос применяемых мною повседневных рабочих методик. Только хорошие методики помогут мне добиваться высоких результатов.
25. Если мне хочется сдаться, то только потому, что я сам придумал себе причины для этого.
26. Все дело не в ситуации, а в негодной рабочей методике. Если я хочу вырабатывать упорство, необходимо тренировать три его составные части:
1) брать на себя ответственность;
2) повышать уверенность в себе;
3) ставить перед собой значимые цели и записывать причины, побуждающие к ним стремиться (отсутствие причин рано или поздно приведет к возникновению страхов).
Следовательно, необходимо убедиться, что вы:
1) должны это сделать;
2) можете это сделать;
3) знаете, зачем это надо делать.
27. Когда у меня в голове появляется мысль о том, чтобы сдаться, первым делом я включаю хорошую учебную аудиопрограмму, посвященную чувству ответственности, так как мне известно следующее:
1) желание сдаться является прямой противоположностью чувству ответственности;
2) я могу повысить уверенность в себе, ведя дневник успехов;
3) надо уделять больше внимания целям, которых необходимо достичь; цели изгоняют страх.
28. Привычка защищает меня от искушения сдаться. Создав импульс движения, я уже не думаю о сдаче. Сдаться – значит остановиться, а импульс является выражением движения.
29. Я знаю: тот, кто сдался, вынужден плестись по пятам того, кто сумел выстоять.
30. Победители никогда не сдаются. Никогда, никогда, ни при каких условиях!
ПРОБЛЕМЫ – ЭТО ДАР ВСЕЛЕННОЙ. БЕЗ НИХ МЫ НЕ МОГЛИ БЫ РАСТИ.
Папа Иоанн Павел II
Часть II
Как мы справляемся со своими страхами и тревогами
Как мы справляемся со своими страхами и тревогами
Если мы проявляем упорство, это еще не значит, что все автоматически сложится удачно. Ведь выбрав однажды определенный жизненный путь, мы, конечно же, не гарантируем себе, что теперь будет меньше проблем. Наоборот. Иногда их становится даже больше, чем прежде.
Как следствие, у многих появляются тревоги и страхи. Это касается и финансового планирования, и здоровья, и перспектив заняться бизнесом и основать собственную фирму. То же самое происходит и с новой должностью, и с новым партнером, и с новым местом работы, и с рискованными инвестициями.
Чувство тревоги парализует. Оно может все разрушить. Оно обладает колоссальной силой. Если кто-то говорит: «Мне подкинули проблемы», то это, возможно, так и есть. А вот про тревоги так не скажешь. Их не подкидывают со стороны. Они рождаются внутри нас. Поэтому в таких случаях говорят: «Мне что-то тревожно».
Я на это обычно отвечаю: «Ну так не тревожься».
Конечно, не все так просто. Это понятно. Но мы сами решаем, надо ли тревожиться по поводу проблем. Мы сами порождаем в себе чувство тревоги, и обстоятельства тут ни при чем. Надо брать на себя ответственность за происходящее. Разумеется, бывают сложные ситуации. Но вряд ли в этом случае вам пойдет на пользу, если вы к тому же начнете еще и тревожиться.
Чувство тревоги означает, что вас, помимо задач и вызовов сегодняшнего дня, беспокоят еще и проблемы будущего. На это уходит энергия, но при этом мы не продвигаемся вперед.
На день нам отпущено определенное количество энергии. Чувство тревоги сжигает очень много энергии, так сказать, на холостом ходу. И это не приносит никакой пользы. Наши ресурсы истощаются, не давая результатов. При этом мы и сами не движемся, и ничего не приводим в движение.
Я не знаю, что вы обо мне думаете. Возможно, считаете меня финансовым коучем. Данное определение меня вполне устраивает, потому что это так и есть. Но я из собственного опыта знаю, что многие воспринимают меня неправильно, превознося мои заслуги. Поверьте, я совершенно обычный человек, у которого есть, конечно, и отдельные сильные стороны. Но и слабости тоже.
В 26 лет я непрерывно тревожился по какому-нибудь поводу. Я мог подолгу неподвижно сидеть в кресле, охваченный страхом. В первые два года сотрудничества со своим наставником я дважды хотел сдаться. Я нередко чувствовал себя истощенным, разбитым и не верил в свои силы. Порой страхи были больше меня самого.
Смел не тот, кто ничего не боится, а тот, кто движется вперед, преодолевая страх.
@bodoschaefer
Если бы я тогда сдался, это означало бы, что страхи и тревоги победили. Я никогда не узнал бы, на что способен. Почему всего за несколько лет мне удалось до стичь финансовой свободы? Потому что я научился справляться со страхами и тревогами. Для этого я составил себе памятку с практическими приемами борьбы с этими чувствами. Некоторыми советами из нее хочу поделиться с вами.
Да, мне в то время удалось победить свои страхи. Исчезли ли они из моей жизни навсегда? Нет. Время от времени я сталкиваюсь с ними в ином обличье (к примеру, страх перед болезнью отличается от страха перед финансовыми проблемами…). Что я делал в таких случаях? Доставал свою памятку.
Этим я хочу сказать, что различные способы могут позволить справиться со страхами и тревогами, но не устранить их совсем. Тем не менее они способны помочь нам в достижении целей.
Смел не тот, кто ничего не боится, а тот, кто движется вперед, преодолевая страх.
Итак, сейчас вы познакомитесь с этой памяткой, составленной от первого лица. В ней собраны практические приемы и размышления, которые помогут справиться со страхами и тревогами. Мы обсудим ее, а в конце она будет приведена в тезисной форме.
Если вы чувствуете тревогу или страх, первым делом достаньте эту памятку и прочитайте ее. Лучше всего полностью и вслух. Это займет у вас не больше десяти минут.
Возможно, вы уже на первых строках скажете: «Я все знаю, и мне это не поможет, потому что у меня совсем другая ситуация». Пожалуйста, не попадайтесь в эту западню. Дайте шанс мне и моей программе.
Я настоятельно прошу вас дочитать памятку до конца, какие бы мысли у вас поначалу ни возникали. После этого вы почувствуете себя значительно лучше.
Вы поймете, что надо концентрироваться не на проблеме, а на ее решении. Вам станет ясно, где вы сами создаете себе повод для тревоги, и найдете множество возможностей взять свои страхи под контроль.
Внимание! Если в ходе дальнейшего чтения у вас возникнет психический дискомфорт, то, возможно, данная книга не для вас. Во всяком случае, пока. Это как с мышцами: если они здоровы, им требуется нагрузка, но если мышца повреждена, то следует предоставить ей покой.
Книга сделает вас сильнее и поможет расти. Она рассчитана на здоровые мышцы и не может служить заменой терапии при травмах и заболеваниях.
Памятка по борьбе со страхами и тревогами
1. Я немедленно прочитаю памятку с практическими советами от начала до конца и воспользуюсь тем пунктом, который покажется мне наиболее соответствующим ситуации.
2. Я знаю, что до сих пор у меня все было хорошо. Я справлюсь и с очередной задачей.
Независимо от масштаба проблем и связанных с ними забот, сделайте паузу и с благодарностью вспомните, чего вы достигли и что имеете.
Оглянитесь вокруг. Чему вы научились? С кем знакомы? Кто входит в число ваших друзей? Вы многого добились, и вам многое удалось. Нет никаких причин, из-за которых в будущем все могло бы поменяться. Со всем сказанным тесно связан и следующий пункт.
3. Я задам себе вопросы: что стало с моими прошлыми страхами? Сколькие из них стали реальностью?
Ответ: исследования показывают, что не менее 96 процентов всех наших опасений никогда не сбываются. Значит, сценарии всех этих «катастроф» разыгрываются исключительно в нашей голове.
Это требует невероятного количества энергии. Страх парализует нас, лишает сил, заставляет страдать. Он вызывает мощную мыслительную активность, которая, правда, не приводит ни к каким действиям.
Поэтому необходимо осознать, что все опасения и тревоги, которые мучают нас в настоящее время, являются порождением нашего разума и вероятность их воплощения в жизнь крайне низка.
А что стало со страхами, которые вы испытывали в прошлом и которые стали реальностью? Разве вы не справились с ними? Вы не только смогли взять их под контроль, но и извлекли из них массу уроков и укрепили свой характер.
ТЫ ОБЛАДАЕШЬ ВЛАСТЬЮ НАД МИРОМ – СВОИМ МИРОМ!
Поэтому необходимо помнить, что большинство страхов из вашего прошлого никогда не сбывались. А если и сбывались, то вы, как правило, успешно с ними справлялись. Даже если это было трудно, вы многому научились. Так чего же вам бояться?
4. Я как можно быстрее приму решение. Не о том, что я «мог бы» или «должен был бы» сделать, а о том, сделаю я это или нет.
Нам надо принять решение и осуществить его. Но что, если решение окажется неправильным? Думаю, вы уже знаете мой ответ: неправильных решений, на мой взгляд, не бывает.
Оценка пользы или вреда решения во многом зависит от того, как на него посмотреть. Зачастую нам не хватает широты взгляда, чтобы правильно об этом судить.
Так или иначе мы не можем позволить себе уклоняться от решений. В этом случае нас одолевают тревоги и страхи. Мы оказываемся парализованными и не можем ничего предпринять.
Как возникает этот паралич? Страхи порождают ощущение беспомощности и бессилия. Если человек не чувствует в себе сил, он не может действовать. Да это и не имело бы смысла. Поэтому необходимо осознать, что мы не беспомощны.
Чтобы выйти из состояния паралича, нужно начать действовать. А этому должно предшествовать ваше решение: надо что-то делать.
При этом возникает риск не самых оптимальных решений и действий. Но опять же, это лишь вопрос перспективы. В данный момент мы не всегда можем здраво об этом судить.
Но даже неправильные действия в такой ситуации несут в себе меньше риска, чем бездействие. Тот, кто ничего не делает, становится беспомощным заложником собственных тревог и страхов. Путь к свободе всегда пролегает через действия.
5. Я никогда не тревожусь, если еще (или уже) ничего не могу изменить.
Прошлое уже невозможно исправить. Его нельзя изменить. Во-первых, это необходимо признать, а во-вторых, можно дать ему другую оценку.
Что я имею в виду? Если мы приобрели некий опыт, то важно поместить его в банк памяти, снабдив позитивной этикеткой. Вместо того чтобы вызывать отрицательные эмоции, это событие будет напоминать нам об извлеченном уроке.
Даже из самого ужасного происшествия можно извлечь для себя много положительного.
Точно так же важно никогда не тревожиться по поводу того, что невозможно изменить. Это пустая трата энергии. Мотор работает на холостом ходу, бензобак пустеет, а события разворачиваются исключительно в нашей голове.
Не имеет никакого смысла тревожиться по поводу вещей, которые находятся вне нашего контроля.
Скажите себе: «Даже если это и произойдет, я найду в себе силы все уладить. Я смогу это сделать, потому что так было в прошлом всегда.
Кроме того, если действительно случится то, чего я опасаюсь, это надо просто признать. И все будет не так уж страшно».
Роберт Бурдетт говорил: «Есть два дня, по поводу которых я совершенно не беспокоюсь. Один из них вчера, а второй – завтра».
Человек в состоянии беспокойства в конечном счете начинает бояться даже подняться. Ведь тот, кто встал на ноги, может упасть, особенно если пойдет или побежит.
В данной ситуации надежнее оставаться лежать, с головой погрузившись в свои тревоги. Это не скучно, потому что в голове крутятся весьма захватывающие мысли. Они не дают отвлечься и превращают самую заурядную жизнь в приключение.
Но в действительности ничего не происходит. Тревоги отдаляют нас от того человека, которым мы могли бы стать. Поэтому их не следует подпускать к себе.
Тревоги – это хитрый трюк, с помощью которого можно уклониться от множества дел. Ведь намного легче просто беспокоиться, чем вести активную и здоровую жизнь. Но это не приносит удовлетворения.
Мой наставник рекомендовал задавать себе вопрос: «От каких дел я уклоняюсь, ощущая в данный момент тревогу?»
Лютер по этому поводу говорил: «Я не могу помешать птицам летать над моей головой, но могу не допустить, чтобы они свили на моей голове гнездо». Заботы и страхи нельзя изгнать из жизни. Но, несмотря на них, с помощью приведенных здесь советов мы можем двигаться к своей цели. Лучшее средство против тревоги – работа.
Знаете ли вы, почему я часто цитирую Лютера, рассматривая эту тему? Потому что его на протяжении значительной части жизни преследовали страхи, а иногда и депрессии. И все же он не сдался и совершил то, что считал делом своей жизни.
Экскурс в подсознание
Но как научиться не тревожиться попусту? Ведь чувство тревоги нельзя просто отключить. Что такое вообще тревога? Это представление о том, чего мне не хотелось бы. Я рисую мысленный образ того, что не должно произойти. Аналогичное определение можно дать и страху.
Разумеется, тревоги и страхи нельзя просто вытеснить. Наше подсознание устроено по-другому. Если мы оказываем на что-то давление, это «что-то» давит с такой же силой или даже сильнее в обратную сторону. Всем известно, что, когда нам не спится и мы силой пытаемся заставить себя уснуть, это приводит к совершенно противоположному результату. Чем сильнее действие, тем сильнее противодействие.
Следовательно, вытеснение – неправильный подход. Как же быть? Наше подсознание способно удерживать только один образ в каждый данный момент времени. Любая позитивная мысль не оставляет места для негатива. То же самое можно сказать и о действиях. Если мы что-то сосредоточенно и внимательно делаем, то для тревоги не остается места.
Правда, мозг способен перескакивать с дела на тревожные мысли и обратно, но чем сосредоточеннее наши действия, тем больше времени мы посвящаем своему заданию и тем меньше внимания уделяем тревоге. Наглядное представление об этом процессе поможет дать следующая история.
Как-то раз маленький мальчик пошел на прогулку в лес и набрел там на дом, стоящий на поляне. По обе стороны от дома были огороды, и в каждом из них находилось по садовнику. Но сады были очень непохожи друг на друга. Один из них сплошь зарос сорняками, и садовник сильно сокрушался по этому поводу. Он выпалывал сорняки и непрерывно ругался.
Второй огород был воплощением гармонии. Он был ухоженным, и в нем повсюду росли цветы. Казалось, работа в огороде не доставляет садовнику никакого труда.
Мальчик решил познакомиться с довольным садовником и поинтересовался у него, почему ему все так ловко удается, а его сосед работает не покладая рук, но без всякого видимого результата.
Садовник ответил: «Раньше я тоже выбивался из сил, как и он, но так и не смог справиться с сорняками. Сколько бы я их ни вырывал, корни оставались в земле, и из них вырастали новые побеги. Они росли быстрее, чем я их выпалывал. Едва дойдя до конца огорода, я вынужден был вновь возвращаться к началу. Потом я решил поступить по-другому. Нашел цветы, которые росли быстрее, чем сорняки. Вскоре они заглушили всю сорную траву, и огород очистился сам собой».
К этому времени уже стемнело, и мальчик зашел вместе с садовником в дом. Но тут садовник выключил свет, и их окружила непроглядная темнота. Он спросил у мальчика: «Разве можно прогнать темноту?» Включив свет, садовник продолжил: «Темноту можно победить только светом. Бессмысленно бороться с ней или пытаться ее прогнать».
Точно так же бессмысленно бороться со страхами. Но против них имеется одно очень эффективное средство – благодарность. Если у вас возникает сильная тревога по поводу будущего и одолевают сомнения, попробуйте выполнить очень простое упражнение: напишите пять вещей, за которые вы благодарны. Страх похож на темноту. Его нельзя просто прогнать. Чем отчаяннее мы пытаемся это сделать, тем сильнее он становится. Сила действия в данном случае равна силе противодействия. Но можно противопоставить страху чувство благодарности, которое окажется сильнее. Точно так же свет рассеивает тьму.
Вы должны думать не о том, чтобы проблемы покинули вас, а о том, что можно предпринять по отношению к ним.
На следующее утро мальчик, уходя, обнаружил и третью делянку. Он поинтересовался, что здесь растет, и садовник объяснил: «Хозяин этого участка – прекрасный врач. Из ядовитых растений на своем огороде он делает лекарства».
Делайте и вы из своих ядовитых ситуаций лекарства. Пусть обстоятельства стимулируют вас. Не желайте себе легких ситуаций, а пожелайте больше способностей. Вы должны думать не о том, чтобы вас покинули проблемы, а о том, что можно предпринять по отношению к ним. Давление – это не всегда плохо. Порой оно не дает вам впустую растрачивать свой потенциал. Вам поневоле приходится быть активными и креативными, проявлять творчество в делах.
Давление может быть для вас и ядом, и лекарством. Решать вам. Что вы думаете о себе? Вы считаете себя профессионалом? Профессионал – это тот, кто может работать с высочайшим качеством, даже когда нет никакого желания. Скажу прямо: каждый может успешно трудиться, когда дела идут хорошо. Но когда все валится из рук – это совсем другое дело.
6. Почему бы мне не поработать еще один день? А потом еще один? Я же знаю, что вполне могу осилить задачу одного дня. И так каждый день. Поэтому я делю свою жизнь на мелкие отрезки.
Возможно, вы слышали историю про одну старушку, которая дошла из Нью-Йорка в Майами. Пешком! Когда ее спросили, как ей это удалось, она ответила: «Я каждый раз делала всего один шаг. Это нетрудно. А потом еще один и так далее».
МЫ НЕ ХОТИМ РИСКОВАТЬ НЕ ПОТОМУ, ЧТО БОИМСЯ. НЕТ, МЫ БОИМСЯ ПОТОМУ, ЧТО НЕ ХОТИМ РИСКОВАТЬ.
ЭНТОНИ РОББИНС
Может, в этом и есть секрет жизни? Когда мы стоим перед большим проектом и представляем себе, что для его реализации нам понадобится пять, семь или десять лет, то у многих опускаются руки. Но если сосредоточиться на задачах сегодняшнего дня, то все оказывается возможным. С ними нетрудно справиться.
Мне кажется, что природа очень мудро распорядилась, давая нам ровно столько сил, сколько нужно, чтобы совладать со всеми задачами, намеченными на один день – не больше. Я представляю себе задачи одного дня в виде рюкзака. Он весит немало. Если идти по пересеченной местности или в гору, то приходится попотеть.
Но время от времени его можно снимать и переводить дух. Необязательно постоянно жить и работать на пределе возможностей. А с дневным переходом можно справиться в любом случае, даже с рюкзаком за плечами.
Если же мы начнем думать о том, какие трудности нам предстоят завтра, то это равносильно тому, чтобы взвалить на себя еще один рюкзак.
Это слишком тяжело и в конце концов мы просто выбьемся из сил, поскольку заметим, что дальше идти невозможно. Мы сдадимся. Если же концентрироваться только на текущем дне, то можно быть уверенными в том, что одолеем сегодняшнюю дистанцию. И так день за днем.
Таким образом можно преодолевать большие расстояния. Поэтому спросите себя: «В чем состоит самое важное сегодняшнее задание?» Выполнив его, вы будете весь вечер в хорошем настроении. А назавтра задайте себе тот же вопрос.
7. Я спрошу себя: «Что мне особенно понравилось за последние сутки и что лучше всего удалось?» Так я выработаю в себе привычку сосредоточиваться на позитивных моментах.
Лютер как-то сказал: «Грустной задницей весело не пукнешь». Вы знаете, на каком принципе основан дневник успеха? Каждый день вы записываете в него пять своих достижений – пять вещей, которые вам хорошо удались.
Такой дневник в той или иной форме вели очень многие люди на протяжении тысячелетий. Он помогал им счастливо жить и, помимо этого, существенно повышать заработки.
Секрет дневника успеха прост: он заставляет обращать больше внимания на определенные жизненные события. За счет того, что мы их записываем, они дольше остаются в памяти.
В любой момент мы можем перечитать написанное. Фокус внимания в первую очередь смещается на успехи, и мир видится в позитивном свете.
У меня есть 16 вопросов, которые на протяжении многих лет я задавал себе каждое утро (их перечень содержится в дневнике успеха).
И сегодня время от времени я обращаюсь к ним по мере необходимости. Просмотрите этот перечень еще раз и найдите время ответить, например, на следующие вопросы:
• Что меня больше всего радует в настоящее время в работе и личной жизни?
• Что меня сильнее всего мотивирует?
• За что я испытываю самую большую благодарность?
• Кто меня любит?
• Что я умею хорошо делать?
• Каковы мои достижения? (См. записи в дневнике успеха.)
• Что я знаю?
Каждому из нас известна простая истина: позитивный или негативный настрой – это всего лишь вопрос дисциплинированности и привычки.
Конечно, кто-то может выработать в себе привычку видеть только все отрицательное. Часто она служит для того, чтобы на чужом фоне выглядеть лучше и порядочнее других или казаться не таким наивным, как все эти далекие от жизни оптимисты.
Позитивный или негативный настрой – это всего лишь вопрос дисциплинированности и привычки.
@bodoschaefer
Такие люди внушают сами себе: «Я вижу мир таким, какой он есть на самом деле». Но это неправда. В мире всегда хватает и хорошего, и плохого.
Кому пойдет на пользу, если мы будем обращать внимание только на плохое? Как это скажется на нашей душе, нашем сердце? Как повлияет на наши планы и самооценку?
Если человек в силу привычки концентрируется только на отрицательных сторонах, то для преодоления такой привычки потребуется немалая дисциплина. В этом поможет работа с предлагаемыми вопросами.
Когда темные тучи заслоняют солнце, важно уметь видеть все прекрасное и светлое. Однажды, когда Наполеон был еще молодым офицером, его вызвали в палатку начальника. Тот сказал: «Наполеон, вы невыносимый оптимист. Кто дал вам право в такой сложной военной обстановке сохранять оптимизм?»
Наполеон выглянул из палатки и, указывая рукой на затянувшие все небо облака, спросил: «Ваше превосходительство, что вы там видите?»
Начальник ответил: «Тучи, что же еще?»
«Вот в этом-то вся разница, – сказал Наполеон. – А я вижу звезду, которая постоянно мне светит. И этому не могут помешать никакие тучи».
Повторю еще раз: умение видеть положительные стороны жизни – это сочетание мировоззрения, дисциплинированности и привычки. Дисциплинированность помогает выработать привычку.
Возможно, вы спросите, стоит ли игра свеч? Я отвечу: попробуйте пообщаться несколько часов с оптимистично настроенными, радостными и довольными людьми. Я уверен, что после этого вы скажете: «Мне тоже хотелось бы позаимствовать у них такое настроение».
Открою вам тайну: эти люди не родились такими. Возможно, им повезло и они росли в детстве в оптимистичном и радостном окружении. Но и вы можете со временем создать себе такое же окружение. Начните с себя.
Даже на фоне тревог и страхов мы должны учиться видеть в жизни все самое хорошее. Вспомните, как работает наше подсознание, и сконцентрируйтесь на чем-нибудь позитивном, не оставляя места для забот.
8. Я продумаю, как может выглядеть наихудший вариант развития событий, а затем приму все меры, чтобы этого не случилось.
Данная рекомендация может показаться вам странной. Зачем представлять себе самое худшее? Разве это не противоречит только что прозвучавшему совету концентрироваться на позитивных вещах?
Данное противоречие лишь кажущееся. Вы должны на себе испробовать всю силу этой рекомендации. Почувствуйте, что происходит, когда вы представляете себе (разумеется, лишь на короткое время), что сбываются самые худшие опасения, а вслед за этим наступают последствия.
Целительное действие упражнения заключается в том, что в какой-то момент вы понимаете, что жизнь будет продолжаться и после всего этого.
Вы ощутите поразительное чувство свободы. У вас будто гора упадет с плеч, и вы со всей очевидностью поймете: «Я смогу справиться и с этим. Меня не поставить на колени. Возможно, все это будет неприятно и отвратительно, но я выживу и, может быть, даже сумею обнаружить в сложившейся ситуации какие-то позитивные стороны.
И вот тут начинают происходить удивительные вещи. Тревоги и страхи перестают забирать у вас силы. Вы уже не чувствуете себя парализованным, потому что пришли к убеждению, что жизнь на этом не заканчивается. Вы уже не ощущаете чудовищного давления.
Внезапно у вас появляется вся необходимая энергия для предотвращения нежелательного сценария. И вам это с большой долей вероятности удастся.
9. Наткнувшись на препятствие, я буду искать возможность победить. Если не сразу ее отыщу, то задам себе вопросы: «Каким может быть решение? Как могут развиваться события дальше?» Это поможет найти выход.
Большинство людей, встретившись с препятствием, почти всегда думают о возможности поражения. Успешные люди, обнаружив препятствие на пути, рассматривают его не как камень преткновения, а как материал для лестницы, ведущей к новым успехам.
Возможно, это звучит несколько патетически и кажется оторванным от реальности, но это действительно так. Если сконцентрироваться на решении, то препятствия оборачиваются, скорее, помощью. В принципе, мы должны быть благодарны, встретившись с ними.
Пожалуй, было бы странно ожидать от человека подобной первой реакции. Но как вторую реакцию благодарность можно только приветствовать. Ведь препятствие или проблема означают, что нам придется покинуть зону комфорта и расширить свою сферу контроля. Нужно будет искать решение, о котором мы в обычных условиях и не подумали бы.
С такой точки зрения препятствия и проблемы – это лучшее, что может с нами произойти. Они вынуждают нас расти и развиваться. Мы становимся сильнее и не признаем произвольно устанавливаемые кем-то границы.
Мы должны понять, что объекты не могут быть за нас или против нас. Они нейтральны. Точно так же нейтральны и ситуации. Мы сами решаем, как поступить с тем или иным объектом или ситуацией. От нас зависит, станут они камнем преткновения или материалом для лестницы.
Бог и Вселенная не создают для нас трудностей специально. Они создают только материю и энергию. А мы решаем, что с ними делать.
Мы интерпретируем и реагируем. Все, что существует вокруг нас, – это только раздражитель. Как мы к нему отнесемся, зависит от нас. Объективной реальности или истины не существует. Мы сами наделяем смыслом все, с чем встречаемся.
НЕ ИМЕЕТ СМЫСЛА ТРЕВОЖИТЬСЯ ПО ПОВОДУ ВЕЩЕЙ, НА КОТОРЫЕ МЫ НИКАК НЕ МОЖЕМ ПОВЛИЯТЬ.
Материал, из которого строятся границы, – это тот же самый материал, который используется для строительства лестниц, ведущих к успеху. Поэтому, подойдя к препятствию, задайте себе вопросы: «Как обратить его в победу? Чему я могу научиться с его помощью? Что оно даст для моего развития? Что надо сделать иначе, чтобы стать лучше и сильнее?»
Для этого следует только изменить свое мышление. Если раньше мы видели про сто препятствие, то теперь видим возможность.
Материал, из которого строятся границы, тот же самый, который используется для строительства лестниц, ведущих к успеху.
Вспомните про воду. Она всегда найдет себе дорогу. Она терпелива, упорна и сильна. Ее невозможно сдерживать в течение долгого времени. Если будете мыслить такими аналогиями, вы поймете, что, хотя препятствие, возможно, еще не устранено с вашего пути, подобные превратности жизни уже не имеют над вами власти.
По сути дела все, что нас окружает, нейтрально.
Я сам решаю, какое значение придать той или иной ситуации.
@bodoschaefer
В принципе, эта рекомендация позволяет сделать очередной шаг. Если при рассмотрении 5-го пункта мы говорили, что необходимо концентрироваться на чем-то светлом и позитивном, то теперь можно констатировать, что по сути дела все, окружающее нас, нейтрально. Я сам решаю, какое значение придать той или иной ситуации. Я во всем ищу светлые стороны. Окружающий мир такой, каким я его вижу. Наблюдатель сам создает свой мир.
10. Я никогда, никогда, никогда не сдамся
Это выражение принадлежит Уинстону Черчиллю. Уже в очень преклонном возрасте его попросили выступить с речью, которая содержала бы квинтэссенцию его жизни. Он произнес только пять слов: «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». Это был важнейший урок, который он вынес из своей долгой жизни.
Теодор Рузвельт говорил: «У нас есть только одна жизнь. Что бы ни ожидало нас после нее, имеет смысл делать правильные вещи, пока мы живы, а не только приятно проводить время».
Мы хотим сдаться, когда что-то кажется невозможным. Но в действительности это «невозможное» может оказаться не таким уж сложным. Ведь тот, кто берется за невозможное дело, практически не имеет конкурентов. Большинство людей сдаются слишком рано.
Возможно, история мотивирующей литературы началась с истории о трех лягушках. Я впервые прочитал ее у Гленна Тернера. Три лягушки попали в ведро со сливками. Напившись, они собрались выбраться из ведра, но у них ничего не получилось. Им не хватало сил, чтобы освободиться из этой западни. Другие лягушки сидели вокруг ведра и издевались над своими подружками. Судьба трех лягушек, казалось, была решена. Две из них сдались и утонули, как и пророчили им собравшиеся зеваки.
Но третья лягушка продолжала барахтаться. Вскоре ее силы начали иссякать. Казалось, выхода уже нет, однако лягушка собрала последние силы и начала барахтаться с удвоенной энергией. Ее усилия увенчались успехом. Она превратила сливки в масло и смогла выпрыгнуть из ведра.
Люди по-разному реагируют на эту историю. Кто-то смеется. Кто-то морщит лоб и думает, что в жизни так не бывает. Кто-то говорит: «Вот доказательство того, что позитивное мышление – это сплошные сказки».
Но оглянитесь вокруг. Разве история про лягушек не правдива? За любой успех надо платить. Этот рассказ лишний раз подтверждает, что платой за успех служит упорство. Нужно просто никогда, никогда, никогда не сдаваться. Ни при каких обстоятельствах!
Возможно, вам знакомо утверждение: «Каждый раз, когда ты думаешь, что это конец, откуда-то появляется лучик света».
Но этот лучик можно разглядеть, только если как следует всматриваться. А это бывает, только если мы не сдаемся.
Платой за успех служит упорство.
Во мне живет детская вера: если у нас появляется желание, то должна появиться также способность и возможность для его реализации. А иначе какой смысл в желаниях?
И даже когда появляются серьезные препятствия в виде жизненных кризисов, болезней, человеческих катастроф, мы должны не сдаваться, а поменять образ действий и приложить еще больше усилий.
Если у нас появляется желание, то должна появиться также способность и возможность для его реализации.
@bodoschaefer
Мы можем отыскать другие подходы. Возможно, они окажутся более легкими или прямыми. Возможно, мы сами станем умнее и терпимее. Возможно, мы сможем разглядеть и иную сторону событий.
Как бы то ни было, в сложных ситуациях мы должны искать решения, а не сосредоточиваться только на проблеме. Чем больше мы на ней концентрируемся, тем больше она становится. То, на что мы обращаем внимание, растет в наших глазах.
Если мы концентрируемся на решении, оно обязательно найдется. Вопрос о том, чтобы сдаться, не рассматривается. Мы можем сделать паузу и отступить на пару шагов для разбега. Мы можем сделать все по-другому – лучше, умнее. Главное – не сдаваться.
11. Я не прислушиваюсь к тем, чьи слова внушают тревогу и отчаяние. Я обращаюсь только к тем людям, на которых сам хочу быть похожим.
В 2008 году, во время банковского кризиса, один из клиентов прислал мне книгу, в которой описывался сценарий конца света. Автор пытался доказать, что вскоре банды будут бродить по улицам и безнаказанно вламываться в чужие дома. Государственная система охраны правопорядка рухнет. Невозможно будет купить продукты питания…
Такие пророки гибели появляются при каждом кризисе. Спорить с ними – пустая трата времени. Я допустил ошибку, отдав книгу своему помощнику и сказав ему: «Посмотри, может, там есть что-то полезное».
Результатом стало то, что он пришел ко мне со списком продуктов, которые необходимо закупить, чтобы пережить годы кризиса: множество суповых концентратов, центнеры муки и риса, а также средства самообороны вроде арбалетов и стрел…
Я озабоченно посмотрел на помощника, подсовывавшего мне список. Он выглядел удрученным. К сожалению, в том, что он так встревожился, был виноват я. Понадобилось несколько часов, чтобы избавить его от страхов.
Я советую не слушать голоса отчаяния. Не допускайте, чтобы другие люди внушали вам чувство тревоги. Прислушивайтесь только к тем, на кого хотите быть похожими, то есть к успешным людям.
Как их распознать? Ну, во-первых, разумеется, по успешным делам. Но обращайте внимание не только на былые достижения. Они уже в прошлом. Лучше понаблюдайте, как человек живет сегодня. Может ли он служить вам активным примером?
Обращайте внимание и на форму, в которой даются советы. Я заметил, что люди, не добившиеся успеха, навязывают всем свои советы, хотя их об этом никто не просит. По-настоящему успешные люди могут вам что-то посоветовать, только когда вы их об этом попросите.
Интересна и реакция на ваши планы. Неудачники склонны к их осмеиванию. Успешные люди относятся к чужим планам всерьез.
Кто служит вам примером? То, что я сейчас скажу, неприятно слышать, но это очень важно. Неудачники могут поделиться только примерами неудач. Единственный их совет заключается в том, как не надо делать. Успешные люди, напротив, могут подсказать дорогу к целям, которых они уже достигли.
Мой наставник формулировал эту мысль предельно ясно: «Неудачники не имеют права давать тебе советы. А ты не имеешь права их слушать». Я не знаю, как вы воспримете это высказывание. Прочитайте его, пожалуйста, еще раз…
Одно не подлежит сомнению: если в данный момент мучают какие-то тревоги и страхи по поводу нового дела или предстоящих больших проблем, то это не лучшее время, чтобы общаться с тревожными и трусливыми личностями. Это было бы равносильно удобрению для собственных страхов.
«Неудачники не имеют права давать тебе советы.
А ты не имеешь права их слушать».
Именно в такие моменты вам нужен голос успешных людей, на которых вы хотели бы быть похожими. Ведь в таком состоянии вы легко поддаетесь влиянию. Вам, как никогда, нужны одобрение и поддержка, мнение преуспевающих людей. Вам нужен тот, кто направит ваше внимание на светлые стороны жизни.
12. Чем выше моя цель, тем мельче кажется проблема. Все относительно. Поэтому, когда у меня возникают проблемы, я ставлю более высокие цели.
Если у вас нет цели, то при появлении первой же проблемы вы будете менять направление. Зачем напрягаться, если нет достойной цели? Если же цель стоит того, чтобы ее добиваться, то проблемы превращаются всего лишь в задачи на пути к ней.
В природе действует закон относительности. Его можно отнести также к проблемам и страхам. Очень важно понимать, что в сравнении друг с другом все относительно. Проблема всегда относительна по сравнению с целью.
Например, представьте себе, что у вас всего 10 минут, чтобы добраться до аэропорта. И вам приходится стоять на двух светофорах подряд, на которых обычно никогда не увидишь красный свет. Вы переживаете кризис среднего масштаба.
И когда второй светофор переключается на зеленый свет, машина, стоящая перед вами, неожиданно глохнет. Когда водитель вновь заводит двигатель, светофор уже опять красный. Это никак не вписывается в ваши планы.
А теперь второй пример: вы намереваетесь совершить длительную поездку на своем автомобиле и по ходу дела замечаете, что надо протереть темные очки. Кроме того, необходимо настроить навигатор. В этой ситуации два красных светофора подряд вам как раз на руку. На первом вы протираете очки, а на втором спокойно вводите данные в навигатор. А поскольку вы не успели доделать все до того, как загорелся зеленый свет, то и заглохшая машина впереди тоже на пользу.
Многие ошибочно полагают, что чем меньше цель, тем меньше проблем. Это не так. Если моя цель мала, то даже самая мелкая проблема кажется концом света.
Когда я в 17-летнем возрасте жил в Калифорнии, у меня была подруга, которая выиграла довольно серьезный музыкальный конкурс. В качестве награды ей предоставили возможность сыграть с симфоническим оркестром Сан-Франциско перед двухтысячной аудиторией. В этой пьесе у нее было 10-минутное соло на скрипке.
Если моя цель мала, то даже самая мелкая проблема кажется концом света.
@bodoschaefer
ХУДШЕЕ, ЧТО СЕГОДНЯ МОЖЕТ СО МНОЙ ПРОИЗОЙТИ, – ЭТО ЕЩЕ ОДИН ПРЕКРАСНО ПРОЖИТЫЙ ДЕНЬ.
В конце я должен был вручить ей розы. На самом деле не такая уж сложная задача.
Один из друзей решил пошутить надо мной и посоветовал положить тщательно отобранные в магазине цветы в морозилку, чтобы в нужный момент они казались совершенно свежими. Когда перед концертом я достал их из холодильника, они действительно выглядели очень хорошо.
Я упаковал их в прозрачный пластиковый контейнер и больше не обращал на них внимания. Перед вручением они оттаяли и на ощупь напоминали мягкую тонкую резину. Я решил достать их из упаковки, и бутоны уныло повисли на стеблях.
В зале присутствовало около 2 тысяч человек. Их смех звучал у меня в ушах на протяжении еще нескольких месяцев. Мне хотелось провалиться сквозь землю. Правда, подруга нашла элегантный выход из ситуации и поцеловала меня в щеку.
Мне и сегодня было бы неприятно пережить нечто подобное. Но я, пожалуй, рассмеялся бы вместе со всеми. Почему? Даже поражение надо рассматривать относительно личности, наших целей, уже достигнутых успехов… Успешный человек может признать: да, я оконфузился. Неловко, конечно, но не более того.
Чем масштабнее цель, тем полнее жизнь.
Мы должны понимать, насколько важен закон относительности, и использовать его в своих интересах. Когда наша цель достаточно велика, то проблемы становятся обычными задачами – ступенями на пути к успеху. В таком случае в них нет ничего страшного. Это просто часть пути.
Поэтому никогда не следует занижать цель, встретившись с проблемой. Наполеон Хилл пишет: «В такие моменты ставь перед собой еще более высокие цели».
Правило таково: чем масштабнее цель, тем полнее жизнь. (Прочитайте, пожалуйста, «Закон № 17. Ставьте перед собой высокие цели» из книги «Законы победителей». Там подробно описывается значение великих целей.)
13. Ощутив разочарование, я начинаю действовать.
Приведенная ниже логическая цепочка очень проста в понимании и чрезвычайно действенна в применении. Когда мы чувствуем разочарование, надо действовать. Ведь если мы что-то делаем, это приносит результаты, а они дают уверенность в себе. Результаты демонстрируют нашу способность на многое.
Поначалу не так уж важно, что именно мы делаем. Это может быть что угодно. Главное – что-нибудь делать. Потому что в этом случае мы чувствуем в себе силы. Мы ощущаем себя людьми, которые могут чего-то добиться, на что-то повлиять.
Разочарование представляет собой прямую противоположность этому чувству. Оно является результатом нашей собственной беспомощности. Невозможно испытывать разочарование, когда ты ощущаешь свою силу. Поэтому необходимо что-то делать. Разочарованный человек считает себя жертвой, полагает, что ситуацию невозможно изменить, и эта беспомощность вгоняет его в тоску и разочарование.
Возможно, в момент разочарования мы не способны сдвигать с места горы. Но этого и не требуется. Нужно просто что-то делать. Наилучшее стабилизирующее воздействие оказывает какая-нибудь банальная деятельность. Можно навести порядок в кабинете, заняться спортом, отправиться на прогулку, сделать уборку в квартире.
Когда мы чувствуем разочарование, надо действовать. Ведь, если мы что-то делаем, это приносит результаты, а они дают уверенность в себе.
@bodoschaefer
Делайте хоть что-нибудь, потому что этим вы запускаете целую цепь событий. Работа дает результат, а они повышают уверенность в себе. Тот, кто что-то делает, чувствует в себе силу. А сила – прямая противоположность разочарованию.
Невозможно испытывать разочарование, когда ощущаешь свою силу. Поэтому необходимо что-то делать.
По своей важности данный пункт равен всем остальным вместе взятым. Необходимо выработать в себе привычку при первых признаках разочарования сразу же начинать что-то делать. Даже несмотря на то, что в этом состоянии многие предпочли бы спокойно посидеть без дела, а кое-кто – лечь и никогда больше не вставать. Но пользу приносит только действие.
Работая, мы чувствуем себя лучше, чем бы ни занимались. В этом случае разочарование не властно над нами. Как только наше состояние стабилизируется, можно приступать к серьезным и сложным делам.
14. Я напомню себе, что на все можно посмотреть по-разному. Если бы мне было дано знать все, я бы никогда не расстраивался. Задам себе вопрос: «Что останется от моей нынешней проблемы через пять лет?»
Зачастую счастье зависит от того, с какой стороны взглянуть на ситуацию. Это прекрасно демонстрирует старая китайская притча.
В одном небольшом селе жил крестьянин, и был у него конь. Это являлось его единственным имуществом. Конь помогал крестьянину убирать урожай, пахать землю, отвозить плоды на базар.
Однажды разразилась ужасная гроза. Молния так напугала коня, что он вырвался и убежал. Заметивший это сосед сказал крестьянину: «Надо же, ты потерял самое главное, что у тебя было. Теперь ты действительно беден. Вот несчастье!» Терпеливо выслушав его, крестьянин ответил: «Как знать? Может, так, а может, и нет».
Ко всеобщему удивлению, на следующий день конь вернулся, да еще и привел с собой трех молодых диких кобылиц. Крестьянин быстро запер их в загоне. Прослышав об этом, соседи прибежали и сказали: «Теперь у тебя целых четыре лошади. Вот уж повезло так повезло». «Как знать? – ответил крестьянин. – Может, так, а может, и нет».
Еще через день сын крестьянина решил объездить одну из молодых кобылиц. Но едва он взобрался на нее, как лошадь скинула его на землю. Он ударился так сильно, что сломал обе ноги. Разумеется, соседи не заставили себя ждать. Все тут же прибежали и начали сочувствовать: «Ах ты бедняга! Несчастье-то какое! Сын ведь может и не поправиться. Хуже и быть не может». Крестьянин спокойно ответил им: «Как знать? Может, так, а может, и нет».
Вскоре началась война. Появились чиновники императора и призвали в армию всех молодых мужчин деревни. Разумеется, брали только здоровых. Больного сына крестьянина эта судьба миновала. На этот раз соседи пришли с поздравлениями: «Тебе крупно повезло. Ты единственный, чей сын остался дома. Удача на твоей стороне». Терпеливо выслушав их, крестьянин ответил: «Как знать? Может, так, а может, и нет».
У каждого в жизни были такие случаи, которые дали понять, что мы не обладаем должной дальновидностью и мудростью, чтобы моментально разглядеть все взаимосвязи. Иногда мы лишь намного позже понимаем, что было для нас полезным, а что – вредным. Но и это тоже спорный вопрос. У меня в жизни было одно происшествие, которое я никогда не забуду. В пятнадцать лет я проводил летние каникулы во Франции. Меня приняла одна очень религиозная семья. Однажды мы запланировали подъем на одну из вершин горного массива Веркор. Мы собирались подняться на эту гору с плоской, как стол, вершиной, разбить там палатку и провести ночь.
Мы отправились в путь в самом радостном расположении духа, и тут в нас сзади въехал другой автомобиль. Повреждения были незначительными, и я удивился, когда сидевший за рулем глава семейства сказал: «Это Божий знак. Надо возвращаться».
Мы не обладаем должной дальновидностью и мудростью, чтобы моментально разглядеть все взаимосвязи. Иногда мы лишь намного позже понимаем, что было для нас полезным, а что – вредным.
@bodoschaefer
Я принялся со всем пылом убеждать его, что Бог не имеет никакого отношения к происшедшему. Это было нелегко, но в конечном счете мы продолжили путь.
Через несколько километров из-под колеса ехавшего впереди автомобиля вылетел камень и разбил нам лобовое стекло. К счастью, мы все были в солнцезащитных очках, поэтому осколки не причинили нам вреда, если не считать пары царапин.
И вновь водитель сказал: «Это Господь снова подает нам знак. Надо поворачивать». На этот раз мне не удалось его переубедить. Настроение у меня совершенно испортилось.
Когда мы проехали несколько километров, безоблачное до этого небо потемнело и вскоре разразилось настоящим ливнем. Ехать в машине без лобового стекла было весьма неуютно.
Промокшие до нитки мы вернулись домой. Дождь лил всю ночь, за окном завывал ветер. Я был рад, что нахожусь дома, а не в палатке на вершине горы.
Когда на следующее утро я пришел на завтрак, глава семейства сидел за столом совершенно бледный. Он только что услышал по радио о происшествии: два туриста, разбившие палатку на той же вершине, были сметены бурей в пропасть вместе с палаткой. Их изуродованные тела, обернутые палаткой, были обнаружены у подножия горы.
Я до сих пор не знаю, действительно ли это Бог предупредил нас посредством столкновения и разбитого стекла. Но одно я усвоил раз и навсегда: на все можно посмотреть с разных сторон. Если взглянуть на дело чуть шире, то неудачное происшествие может обернуться счастливым случаем.
ЕСЛИ ВАМ СТРАШНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ТО, ПОЖАЛУЙ, ИМЕЕТ СМЫСЛ ПОПЫТАТЬСЯ.
Проблема существует не сама по себе. Намного важнее то, что мы о ней думаем. Нельзя забывать, что на проблему, как и на все остальное, можно взглянуть по-разному.
Сохраняя спокойствие, необходимо задуматься о том, какую пользу может принести нам то или иное событие. Нередко для этого требуется терпение, так как выгоды становятся очевидны лишь по прошествии времени.
Если взглянуть на дело чуть шире, то неудачное происшествие может обернуться счастливым случаем.
Американцы смотрят на это несколько иначе. Они предпочитают вообще не размышлять о проблеме, а просто принимать ее как есть. Не надо давать ей оценку. Такой подход основывается на принципе больших чисел и теории вероятности.
Если бросить игральный кубик один раз, то выпавшее число будет объясняться чистой случайностью. И даже если вы бросите его десять раз, все по-прежнему будет зависеть только от случая.
А вот если вы бросите его 150 раз, то в действие вступает теория вероятности. И чем чаще вы будете его бросать, тем выше вероятность того, что все числа выпадут одинаковое количество раз.
Поскольку ваш деловой успех не должен зависеть от воли случая, у вас есть только одна гарантия. Чем чаще вы будете повторять какое-то действие, тем больше шансов, что сработает закон больших чисел.
В этом случае ваша деятельность становится предсказуемой. Чем бы вы ни занимались, делайте это как можно чаще. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что ваши действия принесут успех. Все остальное – просто любительские азартные игры.
Если вы общаетесь с людьми и хотите им каким-то образом помочь, то ваши попытки не всегда будут иметь успех. Кто-то прислушается к вам, а кто-то – нет.
Мой американский наставник говорил по этому поводу: «Кто-то скажет да, кто-то скажет нет, а мне – все равно».
Чем бы вы ни занимались, делайте это как можно чаще. Только в таком случае можно быть уверенным, что ваши действия принесут успех.
@bodoschaefer
Проблемы зависят от того, с какой стороны мы на них посмотрим. Лучше всего вообще не давать им оценку. Как и в случае с игральным кубиком, мы будем то радоваться успехам, то терпеть неудачи.
И то и другое является частью игры. Поэтому не имеет смысла говорить о том, хорошо это или плохо. Но даже давая какую-то оценку, мы не должны забывать, что по прошествии времени она может измениться.
15. Тревоги не приносят никакой пользы, поэтому я внушаю себе позитивные представления.
Что вы представляете себе охотнее всего? Большинству людей нравится представлять, что они добились своей цели, и во всех красках расписывать себе, что они при этом чувствуют, что говорят по этому поводу окружающие, как складывается жизнь…
Получается своего рода мысленный фильм по собственному сценарию со счастливым концом. Надо стараться почаще обращаться к этому фильму. Лучше всего каждый день в определенное время. Но особенно это необходимо, когда нас одолевают тревоги и страхи и когда окружающая обстановка не напоминает повседневную.
Разумеется, поначалу это дается нелегко. Ведь нельзя просто по щелчку отключить страхи и заботы. Но их можно заглушить. Например, этим фильмом.
Порой приходится бороться со своими старыми привычками, чтобы создать в мозге новые взаимосвязи. Они связывают нас с чем-то позитивным и представляют собой что-то вроде протоптанных тропинок, которые со временем превращаются в дороги и, наконец, в широкие автострады для информации.
Некоторые люди испытывают дискомфорт, когда я советую создать собственный фильм со счастливым концом. Но ведь когда вас одолевают заботы и тревоги, ощущения те же самые.
В этом случае мы тоже видим фильмы. Только конец в них бывает не счастливый, а, наоборот, трагический.
И радостный, и печальный фильм не соответствует действительности, потому что мы не можем знать будущего. Нам неизвестно, как сложится жизнь.
Однако не стоит недооценивать силу самореализующихся пророчеств. Представления о будущем оказывают большое влияние на наши мысли и эмоции, действия и принимаемые решения… А все это в конечном счете влияет на то, каким окажется наше будущее.
Поэтому мы не можем позволить себе снимать негативные фильмы. Намного лучше, если в нашей голове постоянно будут прокручиваться фильмы со счастливым концом.
Вставляя в плеер диск с рок-музыкой, мы не вправе ожидать, что услышим Моцарта. Возможно, вы скажете: «Это глупое сравнение. Чтобы послушать Моцарта, надо вставить диск с записью Моцарта».
Но поймите, что именно так и происходит с нашими мыслями. Если мы своими страхами и тревогами программируем их в негативном ключе и пишем негативные мысленные сценарии, то не стоит удивляться, когда похожие сценарии впоследствии воплощаются в жизнь.
Нашим страхам и тревогам свойственна тенденция сбываться. На чем сосредоточены наши мысли, то и появляется в жизни.
Книга «Дхаммапада», составленная из изречений Будды, так описывает смысл жизни:
Дхаммы обусловлены разумом, их лучшая часть – разум, из разума они сотворены. Если кто-нибудь говорит или делает с нечистым разумом, то за ним следует несчастье, как колесо за следом везущего.
Дхаммы обусловлены разумом, их лучшая часть – разум, из разума они сотворены. Если кто-нибудь говорит или делает с чистым разумом, то за ним следует счастье, как неотступная тень.
Может быть, не так глубокомысленно, но тоже по-своему мудро ответил предприниматель Зино Давидофф, когда его спросили: «Вы ищете в жизни только удовольствия. Не слишком ли это просто?»
Зино Давидофф ответил: «Нет. Каждый человек имеет право заниматься поисками той жизни, которая ему по нраву. Я тоже имею право заниматься поисками вин, еды, друзей и сигар».
По-моему, в этом немало мудрости. Мы имеем право заниматься поисками той жизни, которая нам по нраву. Я называю это «конструированием» собственной жизни. И в этой жизни вполне могут появиться страхи и заботы.
Может даже случиться так, что эти страхи захотят поставить нас на колени. Но у нас есть возможность с ними справиться. Например, с помощью советов, приведенных в этой книге.
Давидоффа спросили, как бы он определил такое понятие, как «умение жить». Он ответил: «Для меня уметь жить – это испытывать удовольствие. Воспринимать жизнь как игру и сохранять способность в любой точке мира и в любых мыслимых обстоятельствах радоваться жизни.
Тот, кто в дешевом кабаке ведет себя невежливо по отношению к женщинам, так же будет вести себя и в шикарном ресторане. Здесь нет никакой разницы. Если же мужчина даже в самом захудалом заведении встает, когда к столу подходит женщина, говорит ей комплименты и ухаживает за ней, то можно сказать, что он овладел искусством жизни».
16. Каждый мой план и каждая цель будут вызывать у меня вопрос: «Почему я считаю, что способен это сделать?»
Мы должны стараться сосредоточиваться только на позитивных мыслях. Пожалуй, лучше всего в этом нам поможет дневник успеха. Мы сами определяем, о чем должны помнить и какие события хотим подольше сохранить в своей памяти.
Дневник успеха – это не что иное, как программа, с помощью которой мы напоминаем себе о положительных, светлых и успешных сторонах собственной личности. Концентрируясь на этих качествах, мы развиваем себя как личность. А ее развитие влечет за собой новые успехи, которые мы записываем. Возникает позитивный повторяющийся цикл.
Нечто подобное переживал каждый успешный человек. Более того, он не только переживал этот цикл, но и сознательно создавал и поддерживал его.
Мой совет: каждое утро записывайте по пять успехов в свой дневник. И тогда произойдет чудо: все ваши планы и цели будут вызывать у вас мысль: «Я способен это сделать».
17. Разочаровавшись в чем-то, я тут же совершу что-нибудь хорошее.
Меня часто спрашивают: «Как мне быть, если я во всем разочаровался?» Мой ответ прост, но эффективен: «Сделайте что-нибудь хорошее».
Я не знаю, что вам больше всего нравится и что вас вдохновляет. Могу лишь перечислить несколько вещей, которые создают хорошее настроение у большинства людей. Во-первых, можно послушать хорошую музыку, которая оказывает успокаивающее, исцеляющее и оздоровляющее действие. Такая музыка обычно связывается с хорошим настроением.
Колоссальное влияние на настроение оказывают занятия спортом!
Можно также по смотреть хороший фильм, который на некоторое время перенесет нас в иную жизнь. Погружаясь в события фильма, мы изменяем мир своих эмоций.
Хорошие фильмы способны на это. Они отвлекают нас от страхов и тревог. Если в темное время года становится грустно, можно устроить себе короткий отпуск и отправиться в солнечные края или просто посетить солярий. Не из косметических соображений, а просто потому, что свет представляет собой противоположность темным тучам.
• Хорошую помощь окажет также теплая ванна или поход в сауну.
• Важно экспериментировать с делами, которые создают хорошее настроение, чтобы заранее знать, что предпринять, когда вдруг наступает темная полоса.
• К числу лучших советов можно отнести и общение с позитивно настроенными людьми или хотя бы телефонный разговор с ними в случае упадка настроения.
• Я считаю, что время от времени полезно посвящать целый день только самим себе – баловать себя и делать то что хочется.
Внимание! Если человека тяготят страхи и тревоги, он обычно старается спать дольше обычного. Однако разочарование плохо лечится с помощью сна.
В этом случае лучше как раз сократить время сна. Попробуйте, к примеру, ограничить свой сон в течение нескольких ночей максимум шестью часами, а все о стальное время проявляйте больше активности.
Когда мы относимся к себе по-доброму, разочарование уходит. В конце концов, фрустрация – это всего лишь напряжение разума. Если расслабиться, то уйдет и разочарование, сменяясь очарованием.
Разумеется, помогают и другие приемы. Приведу пример. Американский коуч Зиг Зиглар, занимающийся вопросами личного успеха, прикрепил к стене над своим письменным столом авиационный билет. Зачем? Он напоминает ему об одном очень важном событии. Зиглар ехал в аэропорт и угодил в пробку. Он был весь на нервах и в напряжении.
Ему было очень важно попасть именно на этот самолет, потому что следующего пришлось бы ждать слишком долго, и он опоздал бы на свое выступление. Но ничего нельзя было сделать. Он опоздал в аэропорт, и самолет улетел без него.
Тогда Зиг решил себя побаловать. Он вкусно пообедал, устроился в уютном кресле и постарался сделать так, чтобы ожидание было максимально приятным. И тут поступило известие, что самолет, на который он опоздал, разбился.
СТРАХ РОЖДАЕТСЯ В ГОЛОВЕ. СМЕЛОСТЬ ТОЖЕ!
Спустя несколько часов стало известно, что никто не выжил. Для Зига Зиглара это стало уроком на всю оставшуюся жизнь: никогда не беспокойся, потому что никто не знает, чем все обернется. Если знать все заранее, то поводов для беспокойства, пожалуй, вообще не будет.
Даже автомобильная пробка с тех пор уже не заставляет его расстраиваться. Зиг просто говорит сам себе: «Подумаешь, пробка!»
Никогда не беспокойся, потому что никто не знает, чем все обернется. Если знать все заранее, то поводов для беспокойства, пожалуй, вообще не будет.
18. Я не ожидаю, что у меня всегда все будет хорошо. Я знаю, что негативные эмоции – это тоже часть жизни.
Некоторые люди тешат себя слишком большими ожиданиями. Они воображают себя в гипертрофированно идеальном свете. И по сравнению с этим идеалом их реальное «я» представляется слишком маленьким и ничтожным.
Так, к примеру, некоторые полагают, что печаль – это признак слабости. Они ожидают от себя, что всегда будут в хорошем настроении. В своих представлениях они непрерывно скачут по облакам счастья.
Однако, как мы уже убедились, в жизни так не бывает. Помимо солнца, нам требуется и дождь. И, возможно, для развития своей личности и характера иногда необходимо погоревать. Может быть, такие эмоции несут нам важное послание, которое гласит: внимание, здесь надо бы поступить иначе.
Требуется определенная сила, чтобы терпимо и с пониманием относиться к таким эмоциям. Мы можем спокойно признаться себе, что эти чувства вовсе не являются признаком слабости и не характеризуют человека как неудачника. Это просто признак того, что мы люди.
И здесь нет никакого противоречия с предыдущими советами. Разумеется, мы можем воспользоваться всеми изложенными в книге рекомендациями. Но это не поможет нам окончательно изгнать из своей жизни заботы и страхи, а также некоторые негативные эмоции. Это надо просто признать. Такое признание вовсе не означает, что мы потерпели неудачу.
Помимо солнца, нам требуется и дождь.
@bodoschaefer
Однажды мы с женой сидели на террасе ресторана во Флориде, и я увидел, как подъезжает красивый роллс-ройс. Из машины вышла пожилая супружеская пара и заняла столик рядом с нами. Они выглядели очень приветливо и дружелюбно.
Но что-то у них не задалось с самого начала. Официант игнорировал их на протяжении 20 минут. Еду им подали только через 50 минут. И вдобавок принесли не то, что они заказывали. Они сказали это официанту и сделали повторный заказ. Тот лишь сердито буркнул в ответ: «Придется подождать!»
И тут пожилая дама сказала мужу то, чего я никогда не забуду: «У меня появился шанс потренировать свое отношение к жизни».
Здесь требуется всего лишь терпение и способность не воспринимать все происходящее слишком всерьез.
«У меня появился шанс потренировать свое отношение к жизни».
В Древней Индии царь как-то приговорил одного человека к смерти. Тот попросил отменить приговор и пообещал: «Если царь проявит великодушие и пощадит меня, через год я научу его коня летать».
Царь ответил: «Так тому и быть. Но если конь за это время не научится летать, ты расстанешься с жизнью».
Семья этого человека сильно встревожилась. Они спросили его: «Как ты собираешься выполнять свое обещание? Лошади ведь не умеют летать».
Но он ответил: «За год может многое произойти. Царь может умереть, и его приговор забудется. Конь тоже может умереть. Или научится летать. Кто знает?»
Здесь прослеживается аналогия с лекарствами: слишком много страха – это яд, а полное отсутствие страха – легкомыслие.
@bodoschaefer
Как уже было сказано, иногда лучше просто «пересидеть» проблему и не воспринимать все слишком всерьез.
В целом же негативные эмоции – это часть нашей жизни. Мы должны их ценить и извлекать из них уроки. Важно только относиться ко всему спокойнее.
Вспомните мой совет № 5: все зависит от дозы. Здесь про слеживается аналогия с лекарствами: слишком много страха – это яд, а полное отсутствие страха – легкомыслие.
19. Я знаю, что в большинстве случаев все заканчивается хорошо. Если я сделаю все, что в моих силах, то всегда отыщется благоприятная возможность.
Вместо того чтобы концентрироваться на проблеме, надо всегда искать ее решение. Постоянно. И не наскоками, время от времени, а систематически.
Для решения проблем, особенно сложных, нам тоже нужна повседневная рабочая методика. Она представляет собой некую систему. Эта система должна четко определять последовательность действий.
Представьте себе, что кто-то потерял работу. Для человека это зачастую настоящая катастрофа. И что обычно предпринимают люди? Они начинают лихорадочно рассылать свои резюме, а сами сидят дома.
Я предлагаю разработать методику действий. Например: «С 9 до 12 часов я звоню по телефону в поисках работы. С 14 до 18 часов я посещаю фирмы и лично предлагаю свои услуги. Даже без предварительного согласования. А с 19 до 21 часа я обзваниваю друзей и знакомых, чтобы узнать, нет ли у них каких-то идей по поводу работы».
Я знаю многих людей, которым не хватает дисциплинированности для соблюдения такой методики. Ведь большинство работает по найму в первую очередь из-за того, что им не хватает дисциплинированности для организации самостоятельной деятельности. Поэтому им приходится подстраиваться под систему, предлагаемую фирмой.
Но повседневная рабочая методика обладает колоссальной важностью. Ведь система, вошедшая в привычку, всегда сильнее дисциплинированности. Надо только сделать разумный и успешный образ поведения своей привычкой.
Это не так уж трудно, если разработать умную методику. Когда она войдет в привычку, нам не придется много размышлять. Ее надо просто соблюдать.
Обращайтесь к этой методике всегда, когда вас одолевают тревоги и страхи. Концентрируясь на определенной системе и совершая систематические действия, вы не оставите места для забот и страхов.
Все вроде бы понятно. Но как совместить с этой методикой принцип «делать все, что в моей власти»? Дело в том что «всё» – это слишком расплывчатое понятие, а потому допускающее известную долю лукавства. Я знаю людей, которые спустя рукава делают несколько попыток, а потом говорят: «Я сделал все, что было в моих силах».
Если это шутка, то не самая удачная. Мы никогда не знаем наверняка на что способны, пока не добьемся успеха. По этому необходимо разработать повседневную рабочую методику, особенно если столкнулись с трудностями. Это методика решения проблем.
Одно можно сказать со всей определенностью: до тех пор пока проблема не решена, нельзя утверждать, что вы сделали все что могли. И методика поможет не бросать начатое на полпути.
Томас Эдисон говорил по этому поводу: «Успех – это закономерность, а неудачи – случайные результаты. Тот, кто не оставляет усилий, в любом случае когда-нибудь добьется успеха».
Таким образом, речь идет не о трех или пяти попытках, а о системе, ведущей к успеху.
20. Сложные задачи помогают мне развиваться точно так же, как физическая нагрузка укрепляет мышцы. Я знаю, что для роста нужны и солнце, и дождь.
Некоторые вещи могут восприниматься только отрицательно. Об этом спору нет. Но даже за самой сильной болью может скрываться золотая жила. Ее надо только отыскать.
В большинстве же случаев, если задача трудна, это вовсе не означает, что она плоха. Растению для роста нужны и солнце, и дождь. Нам тоже требуются как успехи, так и неудачи.
Характер и личность нельзя воспитать, только читая книги. И то и другое требует труда. Они становятся результатом накопленного опыта. Разумеется, нам нужны победы, потому что они делают нас богаче. Они помогают нам достигать высоких целей!
Даже за самой сильной болью может скрываться золотая жила.
@bodoschaefer
Но точно так же нам нужны и поражения, потому что они делают нас сильнее. Они позволяют развиваться вглубь. Трудно найти более жалкое зрелище, чем богатый, но слабый и поверхностный человек.
Тренируясь с легким отягощением, нельзя нарастить мышцы. Поэтому мы должны упражняться на сложных задачах. Многое из того, что мы, не задумываясь, называем проблемами, на самом деле является всего лишь сложными задачами, которые помогают расти.
Нам нужны и поражения, потому что они делают нас сильнее. Они позволяют развиваться вглубь.
Имея дело с проблемами, мы не вправе позволять себе только одно – ничего не делать. Когда мы действуем, следствием становятся результаты, а они порождают смелость и силу.
ПРИЗНАЙ ТО, ЧТО ЕСТЬ, ОТПУСТИ ОТ СЕБЯ ТО, ЧТО БЫЛО, И ВЕРЬ В ТО, ЧТО БУДЕТ.
Каждый из нас должен пережить свой дождь. Каждому для роста требуются трудности. Вселенная посылает нам только те задачи, которые нужны для роста.
Разумеется, всем нам хотелось бы, чтобы задачи были полегче. Но тогда мы не сможем развиваться и не станем теми людьми, какими могли бы стать.
ВНИМАНИЕ!
Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.
Если он вам дорог, подарите ему эту книгу. НО: не отдавайте ему СВОЙ экземпляр.
Лучше дайте ему ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.
20 советов, изложенных в форме тезисов
1. Я немедленно прочитаю памятку с практическими советами от начала до конца и воспользуюсь тем пунктом, который покажется мне наиболее подходящим к ситуации.
2. Я знаю, что до сих пор у меня все было хорошо. Я справлюсь и с очередной задачей.
3. Я задам себе вопросы: «Что произошло с моими прошлыми страхами?», «Сколькие из них стали реальностью?»
4. Я как можно быстрее приму решение. Не о том, что я «мог бы» или «должен был бы» сделать, а о том, сделаю я это или нет.
5. Я никогда не тревожусь, если еще (или уже) ничего не могу изменить.
6. Почему бы мне не поработать еще один день? А потом еще один? Я же знаю, что вполне могу осилить задачу одного дня. И так каждый день. Поэтому я делю свою жизнь на мелкие отрезки.
7. Я спрошу себя: «Что мне особенно понравилось за последние сутки и что лучше всего удалось?» Так я выработаю в себе привычку сосредоточиваться на позитивных моментах.
8. Я продумаю, как может выглядеть наихудший вариант развития событий, и затем приму все меры, чтобы этого не случилось.
9. Наткнувшись на препятствие, я буду искать возможность победить. Если я не сразу отыщу ее, то задам себе вопросы: «Каким может быть решение? Как могут развиваться события дальше?» Это поможет найти выход.
10. Я никогда, никогда, никогда не сдамся.
11. Я не прислушиваюсь к тем, чьи слова внушают тревогу и отчаяние. Я обращаюсь только к тем людям, на которых хочу быть похожим.
12. Чем выше моя цель, тем мельче кажется проблема. Все относительно. Поэтому, когда у меня возникают проблемы, я ставлю более высокие цели.
13. Ощутив разочарование, я начинаю действовать.
14. Я напомню себе, что на все можно посмотреть по-разному. Если бы мне было дано знать все, я бы никогда не расстраивался. Я задам себе вопрос: «Что останется от моей нынешней проблемы через пять лет?»
15. Тревоги не приносят никакой пользы, поэтому я внушаю себе позитивные представления.
16. Каждый мой план и каждая цель будут вызывать у меня вопрос: «Почему я считаю, что способен сделать это?»
17. Разочаровавшись в чем-то, я тут же совершу что-нибудь хорошее.
18. Я не ожидаю, что у меня всегда все будет хорошо. Я знаю, что негативные эмоции – это тоже часть жизни.
19. Я знаю, что в большинстве случаев все заканчивается хорошо. Если я сделаю все, что в моих силах, то всегда отыщется благоприятная возможность.
20. Сложные задачи помогают мне развиваться, подобно тому как физическая нагрузка укрепляет мышцы. Я знаю, что для роста требуются и солнце, и дождь.
ПРОБЛЕМЫ – ЭТО В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ СЛОВА МАТЕРИАЛ, ИЗ КОТОРОГО СОСТОЯТ УСПЕХИ. ПРОБЛЕМА + СТРАТЕГИЯ = УСПЕХ.
Олимпийский стадион «Лужники» в Москве – 35 тысяч участников
Часть III
Как превратить проблемы в золото
Как превратить проблемы в золото
Заинтересует ли вас возможность быстрее добиться успеха? Я имею в виду, действительно ли вы хотите это знать, даже если правда окажется горькой?
Когда мне было 26 лет, я спросил своего наставника: «Как мне побыстрее разбогатеть?»
Его ответ мне не понравился. Он сказал: «Тот, кто хочет стать богатым, должен пожелать себе длинный перечень проблем».
Я подумал: «Куча проблем как путь к богатству? Что-то он не то говорит…»
Видимо, вид у меня был очень озадаченным, потому что наставник пояснил: «У богатых людей проблем больше, чем у бедных». Мое разочарование только усилилось.
Я представлял себе успешную жизнь совершенно иначе. По словам наставника выходило, что богатым вместе с завтраком на стол клали длинный список проблем, которые необходимо решить.
Тот, кто хочет стать богатым, должен пожелать себе длинный перечень проблем.
Не слишком радостная перспектива. Для чего тогда становиться богатым? Я-то полагал, что у богатых нет таких финансовых проблем, как у меня… да и вообще нет никаких проблем.
Так что же делать? Я немного подумал и пришел к выводу, который представлялся мне логичным: бедным я оставаться не хочу, но и слишком много проблем мне тоже ни к чему. В этом случае лучше быть не очень богатым. Достаточно быть просто состоятельным, и тогда список проблем будет не очень длинным.
Наставник сначала улыбнулся, а потом серьезным тоном сказал: «Вроде бы хитро придумано, но такие мысли опасны. Сами подумайте, к чему это приведет. Вы делаете выбор в пользу посредственности».
Он произнес это слово так, что стало понятно: для него посредственность не может быть целью стремлений. Но мне она представлялась не такой уж плохой. Я знал многих людей среднего достатка…
Казалось, наставник разгадал мои мысли и сказал: «Уясните себе, что такое посредственность. Вы всегда будете стремиться к малому, ставить перед собой мелкие цели, решать лишь легкие проблемы. Вы будете все сводить к минимуму. Вы будете вступать в игру с целью не выиграть, а всего лишь избежать поражения. Вы будете все больше отдаляться от того человека, которым могли бы стать».
Я оказался перед дилеммой. С одной стороны, наставник часто говорил о «человеке, котором я мог бы стать». Но я не был уверен, что он имел в виду того же потенциального Бодо Шефера, что и я. Во всяком случае, я представлял себе свое будущее значительно более легким.
Я считал вполне разумным уклоняться от проблем при любой возможности – как слаломист объезжает препятствия. Это выглядело не только элегантно, но и было, на мой взгляд, умно. Зачем создавать себе трудности? Это же глупо. Умный в гору не пойдет.
Вы будете все больше отдаляться от человека, которым могли бы стать.
@bodoschaefer
Наставник пояснил: «Здесь речь идет не об элегантном уклонении, а о трусливом бегстве. Тот, кто убегает от проблем, убегает от своих шансов. Тот, кто не научится справляться с проблемами, так и останется посредственностью».
И вновь прозвучало это неприятное слово – «посредственность». Мне уже стало ясно, что я этого не хочу. Я хотел разбогатеть и стать сильной личностью. Но такое откровенное глумление над моим, казалось бы, хитрым решением, мне не понравилось.
Тот, кто не научится справляться с проблемами, так и останется посредственностью.
Я пытался защищаться, выдвигать аргументы, но безуспешно. Ведь я чувствовал, что в его словах кроется важная истина. Я пока не был готов отказаться от своего прежнего отношения к жизни, но вынужден был задуматься. Мои аргументы становились все слабее.
Наставник продолжал объяснять: «Тот, кто пытается убежать от проблем, добивается совершенно обратного результата. Потому что от проблем никуда не скрыться. Либо мы одолеем их, либо они – нас. Как только мы научимся справляться со своими проблемами, они перестанут быть таковыми».
И до меня постепенно начало доходить, что проблемы – это необязательно что-то плохое. На них можно посмотреть по-разному. Все зависит только от позиции наблюдателя, то есть от вас и от меня. Мы истолковываем ситуацию и решаем, как на нее реагировать.
От проблем никуда не скрыться. Либо мы одолеем их, либо они – нас. Как только мы научимся справляться со своими проблемами, они перестанут быть таковыми.
@bodoschaefer
Многое здесь зависит также от дальновидности наблюдателя. Вспомните старую китайскую притчу о крестьянине и его коне.
Рассматривая совет № 20 из части II, мы уже установили, что проблемы нужны нам так же, как нагрузка мышцам. Подобно растениям, мы нуждаемся в солнце и дожде. Успехи делают нас богаче, а проблемы и неудачи – сильнее.
Вы уже знаете, что дело не в проблеме как таковой, а в том, что мы о ней думаем и как к ней подходим.
Но для меня в то время это было чем-то абсолютно новым.
Тот разговор стал началом моего нового подхода к проблемам. До этого они были для меня чем-то неприятным и темным, отрицательным и неприемлемым. Их следовало по возможности избегать.
Успехи делают нас богаче, а проблемы и неудачи – сильнее.
Теперь же я узнал, что проблемы – это материал, из которого создается успех. Без проблем невозможно разбогатеть. Если мы хотим добиться успеха и благосостояния, то, как и в кулинарии, нужен четкий рецепт. Это стратегии, рекомендации и философии успеха, которые вы можете получить от меня и многих других хороших наставников.
Но, кроме этого, для приготовления блюда нужны ингредиенты. Без них не поможет даже самый лучший рецепт. Вы уже догадываетесь, из каких компонентов складывается успех? Из проблем. Нет проблем – нет успеха. Нет проблем – нет богатства. Или, другими словами, чем больше проблем, тем больше денег. Чем больше проблем, тем больше успехов.
Таким образом, формула богатства выглядит так: проблемы + стратегия = успех.
В этой книге говорится о том, как справляться с проблемами. Вы познакомитесь со всеми стратегиями, которые я освоил за долгие годы. Узнаете, как превращать проблемы в золото в буквальном смысле слова. Но прежде чем мы перейдем к конкретным рекомендациям и методам, давайте обсудим самый важный аспект – наше отношение к проблемам.
Возможно, вы, как и я в свое время, относитесь к трудностям как к чему-то нежелательному, чего надо всеми силами избегать. А может, вы, как и все победители, видите в них материал, из которого состоит успех и богатство.
Мой наставник использовал для наглядности образ алхимика.
С ПЕРВОГО РАЗА НИКОМУ НЕ УДАЕТСЯ СДЕЛАТЬ ВСЕ ТАК КАК НАДО. ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КАКИЕ УРОКИ МЫ ИЗВЛЕКАЕМ ИЗ ОШИБОК.
РИЧАРД БРЭНСОН
Алхимики были своего рода волшебниками, умевшими творить чудеса. Считалось, что лучшие из них способны добывать золото из глины. Наставник говорил: «Успешные люди могут превратить неблагоприятную на первый взгляд ситуацию в золотой шанс. Они делают золото из грязи».
Говоря о золоте, наставник имел в виду не только деньги, но и успех, силу, личные качества, реализацию своего предназначения. А что он считал грязью? Проблемы на нашем пути. Они только на первый взгляд доставляют нам неудобства. На деле же это сырье, из которого добывают успехи.
Подумайте сами, что это значит при более пристальном рассмотрении: никаких проблем не существует. Есть только нейтральный материал и нейтральные ситуации. Мы сами решаем, что из них сделать.
Проблем не существует? Возможно, у вас возникнет вопрос: «На каком свете он живет?» Но когда я говорю, что проблем не существует, меня следует понимать метафизически. Конечно же, бывают ситуации и события, которые поначалу ставят нас на колени. Достаточно вспомнить чью-то смерть, тяжелую болезнь, личное разочарование. Это проблемы, катастрофы. Об этом даже спорить не приходится.
Успешные люди могут превратить неблагоприятную на первый взгляд ситуацию в золотой шанс. Они делают золото из грязи.
@bodoschaefer
Однако и в данном случае я убежден, что нет такой боли, за которой не скрывалась бы золотая жила. По крайней мере люди не раз рассказывали мне о подобных случаях, которые происходили с ними после жизненных катастроф. И в моей жизни такое бывало. Возможно, и в вашей тоже.
Даже в самых тяжелых ударах судьбы можно обнаружить нечто утешительное. В подобных ситуациях многие люди вновь обретали мужество и желание жить. И это тоже МЕНТАЛЬНАЯ АЛХИМИЯ.
Но в данном случае мы говорим прежде всего о повседневных событиях и ситуациях, которые людям часто кажутся проблемами, но на самом деле представляют собой материал, из которого можно добыть золото. Я не психотерапевт, а всего лишь финансовый коуч. Поэтому моя программа касается только «нормальных» проблем, встречающихся на пути к успеху.
Нет такой боли, за которой не скрывалась бы золотая жила.
Поэтому не следует слишком поспешно классифицировать событие как катастрофу.
Несколько выше было сказано, что проблем как таковых не существует. Мы сами решаем, какое значение придать той или иной ситуации. Представьте себе, что у вас нет денег, а завтра наступает срок уплаты налогов. Проблема? Вы уже знаете: это как посмотреть.
Хочу привести в этой связи одну библейскую историю.
Однажды апостол Петр пришел к Христу и сказал:
– Учитель, у нас проблема. Завтра нам надо заплатить подати, а денег нет.
– Это не проблема, – ответил Иисус.
Петр был в замешательстве.
– Учитель, ты меня не понял. Я же сказал, что завтра мы должны уплатить подати, а денег у нас нет. Это проблема.
– Это не проблема, – снова ответил ему Иисус.
Из этой притчи можно извлечь интересный урок. Для Иисуса это действительно не было проблемой. Он мог творить чудеса. А для таких людей проблем не существует. Всегда приятно иметь дело с людьми, которые делают все необходимое для достижения целей. Для них проблемы – это всего лишь ингредиенты для приготовления пирога успеха.
Если надо, они встают для этого раньше и ложатся спать позже. Они читают нужную литературу, беседуют с нужными людьми и работают до тех пор, пока проблема не будет решена.
У таких людей слово «проблема» не вызывает паники и отчаяния. Они не жалуются и не причитают: «Ну почему все это происходит только со мной?» или «Почему именно сейчас?»
Для тех, кто умеет творить чудеса, проблем не существует.
@bodoschaefer
Иисус решил проблему очень просто. Он приказал Петру отправиться на рыбную ловлю. Поскольку Петр был рыбаком, это была весьма здравая мысль. У первой же рыбы, которую поймал Петр, во рту оказалась монета, которая и пошла на уплату податей.
Мораль этой истории очень проста:
1. Когда возникает ситуация, которая представляется нам сложной, надо подумать, как п�
Скачать книгу
Перевел с немецкого С. Э. Борич по изданию:
MENTALE ALCHEMIE.
So verwandeln Sie Ängste, Probleme und die Versuchung aufzugeben in goldene Chancen. Bodo Schäfer, 2018.
Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.
© 2018 Bodo Schafer Akademie GmbH
© Перевод. Оформление. Издание. ООО «Попурри», 2020
ЖИВИ МЕЧТОЙ!
ЕСЛИ ТЫ САМ СЕБЯ НЕ ОСТАНОВИШЬ, ТО НИЧТО И НИКТО НЕ СМОЖЕТ ТЕБЯ ОСТАНОВИТЬ.
ЕСЛИ ВАС ПОБЕДИЛИ, ЭТО ЕЩЕ НЕ КОНЕЦ. КОНЕЦ НАСТУПАЕТ, КОГДА ВЫ СДАЕТЕСЬ.
Предисловие
Вы хотели бы стать НЕУДЕРЖИМЫМ и всегда осуществлять задуманное? Достигать любой поставленной цели? Хотели бы, чтобы все ваши мечты сбывались?
НЕУДЕРЖИМОГО ничто не может остановить – ни проблемы, ни страхи, ни отсутствие стимулов, ни препятствия. Он превращает в золото все, к чему прикасается.
Вы думаете, это невозможно? Тогда читайте дальше.
Я легастеник, и мне едва удалось окончить школу. Под грузом страхов и проблем я хотел сдаться. В 26 лет я разорился и был в отчаянии.
Но в 30 лет я стал миллионером и достиг финансовой свободы. А потом написал шесть книг, которые журнал Spiegel признал бестселлерами. Две из них стали международными бестселлерами.
Я очень боюсь выступать перед публикой. Как-то в детстве надо было рассказать в церкви стишок, а у меня от страха начали стучать зубы. И это слышали через микрофон все, кто там был.
Но в 2006 году я выступал в Москве на олимпийском стадионе «Лужники» перед 35 тысячами человек.
Как такое может быть?
Ответ: я освоил ментальную алхимию. Научился превращать свои проблемы в золото в буквальном смысле слова. И это сделало меня неудержимым.
Перед каждым из нас время от времени встают три большие преграды:
• искушение сдаться;
• заботы и страхи;
• проблемы.
Для кого-то они становятся грязью, в которой можно увязнуть, а для кого-то – материалом, из которого добывается золото личных успехов.
Эти преграды могут привести к неудаче или успеху. Все зависит от того, усвоили ли мы ментальную алхимию. Она делает нас неудержимыми.
Все великие люди изучали эту науку. Всем нам необходимо разобраться в ней, если хотим жить полной и счастливой жизнью.
Мне довелось познакомиться со многими замечательными людьми
Папа Иоанн Павел II пригласил меня на частную аудиенцию. В результате покушения он был тяжело ранен, и мы говорили о его страхах…
Актер Жан-Клод Ван Дамм прошел нелегкий жизненный путь. Когда я рассказал ему о ментальной алхимии, он крепко взял меня за руку и сказал: «Это как раз то что надо!»
Вместе с крупным предпринимателем и мультимиллиардером Ричардом Брэнсоном мы проводили семинар об умении справляться со своими страхами и проблемами.
Я встречался с Биллом Клинтоном, Виталием и Владимиром Кличко, Робертом Кийосаки, Гельмутом Колем, Францем Беккенбауэром, Тони Роббинсом, Джеком Кэнфилдом, Оливером Каном. Я знаком со всеми этими людьми.
И у каждого из них, будь он чемпионом мира по боксу или игроком национальной сборной по футболу, порой возникали проблемы и страхи. Каждый сталкивался с искушением сдаться. Но они поняли, как стать неудержимыми.
Вы можете стать неудержимым
У каждого из нас на жизненном пути могут возникнуть какие-то преграды: желание сдаться, страхи, проблемы. Но с помощью ментальной алхимии мы способны научиться превращать их в благоприятные возможности. Только так можно раскрыть свой потенциал.
Что же представляет собой ментальная алхимия?
Это средство, позволяющее открыть в себе все самое лучшее. Алхимики называли этот процесс трансмутацией. Для нас это означает умение поднять свою жизнь на качественно новый уровень.
Для чего я написал эту книгу?
Я очень многим обязан изложенным в ней урокам. Благодаря им я живу жизнью, о которой даже не мечтал. Знаниями о ментальной алхимии делились со мной мои наставники. И теперь я хочу передать этот дар вам.
Я прошу вас: поступите так же. Подарите эту книгу людям, которые вам дороги.
Я желаю вам радости и успехов. Откройте в себе все самое лучшее с помощью этой книги.
Живите своей мечтой.
Бодо Шефер
ТОМУ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, ТРЕБУЕТСЯ СМЕЛОСТЬ, ЧТОБЫ СВЕРНУТЬ С НАЕЗЖЕННЫХ ДОРОГ И ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ПУТИ.
Жан-Клод Ван Дамм
СМЕЛ НЕ ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ БОИТСЯ, А ТОТ, КТО ДВИЖЕТСЯ ВПЕРЕД, ПРЕОДОЛЕВАЯ СТРАХ.
Позвольте представить вам молодого человека
Ему 26 лет, он по уши в долгах, имеет избыточный вес, капризен и недисциплинирован. Он производит впечатление уверенного в себе человека, но в действительности его постоянно терзают какие-то тревоги. Он не верит в свой успех, так как не может себе представить, что у него когда-нибудь заведутся деньги.
Но самая большая проблема молодого человека заключается в том, что, потерпев неудачу или вступив в черную полосу жизни, он хочет сдаться, так как его парализует страх. И это хуже всего.
Молодого человека зовут Бодо Шефер. У него мало общего с тем Бодо Шефером, который сейчас беседует с вами. В нем очень многое изменилось. Как мне кажется, самое большое изменение заключается в том, что он усвоил три важных урока:
1. Не сдаваться – никогда и ни при каких обстоятельствах.
2. Справляться со своими тревогами и страхами.
3. Превращать проблемы в золото.
Это три главных препятствия на пути к успеху: отчаяние, страхи и нерешенные проблемы. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и насыщенной, надо учиться их преодолевать.
Для освоения этого умения мне понадобилось два года. Они показались очень долгими, но были потрачены не зря, потому что уже в скором времени я был свободен в финансовом отношении. Кроме того, за это время я многому научился.
Сегодня из собственного опыта могу дать вам несколько важных советов, которые помогут справляться с тревогами и страхами. Эта книга состоит из трех частей:
• Из части I вы узнаете, почему важны выдержка и стойкость, и усвоите три конкретных навыка, которые помогут никогда не сдаваться.
• Часть II научит вас успешно справляться с тревогами и страхами. Это важно, поскольку человек рано или поздно сдастся, если он не в силах совладать с самим собой.
• Из части III вы узнаете, как превращать проблемы в благоприятные возможности. Здесь сводятся воедино все три темы.
Я предлагаю в первый раз прочитать книгу целиком, впоследствии обращаться к ней по мере необходимости, то есть тогда, когда у вас возникает побуждение сдаться (часть I), когда ваше существование омрачат различные заботы и страхи (часть II) или когда нужно будет решать какую-то проблему (часть III).
В этом случае вы не останетесь с ситуацией один на один. Книга будет вам в помощь. Мне тоже в свое время помогли, но об этом мы поговорим чуть позже.
Начнем со стойкости!
ВНИМАНИЕ!
Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.
Если он вам дорог, подарите ему эту книгу. НО: не отдавайте СВОЙ экземпляр.
Лучше дайте ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.
ВСЕГДА, КОГДА МЫ УЖЕ ГОТОВЫ СДАТЬСЯ, УСПЕХ НАХОДИТСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ НАС.
Часть I
Победители держатся до последнего
Победители держатся до последнего
Знакомо ли вам выражение: «Победители не сдаются»?
Оно может показаться слишком категоричным. Но ведь так и есть. Тот, кто сдался, уже не может быть победителем. Но знаете ли вы, что в этом выражении есть и другой смысл?
Мысль о том, чтобы сдаться, порой возникает у каждого. Такова жизнь. Это случалось и со мной, и с вами. Не удивляйтесь и не корите себя.
Человеку свойственны сомнения. И для этого каждый раз находятся достаточно веские причины. Люди начинают подумывать о том, чтобы сдаться, потому что ожидали совсем другого, потому что разочарованы или полагали, что все будет быстрее, легче, лучше! Каждый раз одно и то же.
Упорство – самый важный фактор на пути к успеху.
Одно это качество играет большую роль, чем все остальные факторы вместе взятые.
@bodoschaefer
Я не знаю, в каком состоянии вы сейчас пребываете. Возможно, у вас в голове порой тоже возникает мысль сдаться. В таком случае продолжайте читать дальше. Возможно, это самая важная книга в вашей жизни. Прошу: прочитайте эту главу несколько раз, пока еще не приняли окончательного решения сдаться.
Вероятно, вам уже доводилось слышать или читать выражение: «Никогда не сдавайся!» Все победители без исключения утверждают, что важнее всего проявить упорство. Нет ничего важнее этого.
Упорство – самый важный фактор на пути к успеху. Одно это качество играет большую роль, чем все остальные факторы вместе взятые. Если вы стремитесь к осуществлению великих целей, то должны проявлять упорство. Другими словами, тот, кто стоит до конца, всегда побеждает. Тот, кто сдается, не побеждает никогда. Поэтому, испытывая желание сдаться, подумайте как следует.
Ведь тот, кто сдался, самоустраняется из процесса обучения.
Давайте зададим себе вопрос: почему стойкость так важна? И как научиться не сдаваться, если это качество имеет такое решающее значение?
Тот, кто стоит до конца, всегда побеждает.
Тот, кто сдается, не побеждает никогда.
Начнем с самого банального, но чрезвычайно важного факта.
Люди, которые сдались, предпочитают называть это по-другому
Я еще не встречал ни одного человека, который сказал бы: «Я сейчас сдамся». Все пытаются найти более мягкие формулировки.
И это понятно. Люди, которые собираются сдаться, обычно находятся в эмоционально подавленном состоянии, и им представляется совершенно правильным и логичным как-то выйти из ситуации, которая не нравится и причиняет страдания.
Им хочется заниматься тем, что приносит радость и сулит хорошие перспективы. Поэтому совершенно понятно, почему они дают своим действиям более приятные названия. Как уже было сказано, все это логично и понятно. Но совершенно неправильно!
Позвольте объяснить почему.
Нельзя приукрашивать свое желание опустить руки. Давайте называть вещи своими именами: СДАТЬСЯ. Ведь речь идет о величайшей опасности, возникающей на пути к успеху.
То, что мы в этой ситуации ощущаем как реальность, на самом деле лишь искаженное восприятие. Мы смотрим на мир через призму разочарования, но воспринимаем все как истину.
И это ошибка. В нас говорит отчаяние. Мы преувеличиваем проблемы. Наше сознание искажено разочарованием. Необходимо признать, что мы находимся в эмоционально подавленном состоянии и не можем воспринимать ситуацию объективно.
Ни в коем случае нельзя сдаваться. Победители знают, что любое действие надо заканчивать только на пике. Если сдаться, находясь на дне, могут получить отпечаток в душе на всю жизнь. Нас повсюду будет преследовать мысль: «Я сдался». Нас постоянно будут преследовать сомнения: «А что было бы, если бы я не остановился? Возможно, я слишком облегчил себе жизнь».
Не позволяйте себе такого. Находясь на дне, не допускайте даже мысли о том, чтобы сдаться. Продолжайте усердно работать. И только достигнув вершины, примите решение.
Находясь на дне, ни в коем случае нельзя сдаваться.
@bodoschaefer
Только теперь у вас есть выбор. Вам известны обе альтернативы: и зимняя стужа, и летняя жара. Вы можете видеть общую картину. Но самое главное: тот, кто добрался до вершины, уже не может сдаться. Ведь цель-то достигнута.
Наш жизненный путь напоминает лестницу. Находясь на лестничной площадке, мы не ощущаем подъема. Нам кажется, что мы остановились. Но на самом деле мы просто приближаемся к очередному лестничному пролету. И там вновь начинается подъем – до следующей площадки.
Любое действие надо заканчивать на пике.
Но многим не дано этого понять, так как они не признают таких перерывов в подъеме и начинают сомневаться в направлении движения. Они начинают искать другие возможности, где подъем происходил бы быстрее.
Из-за этого прерывается процесс, который необходимо пройти от начала до конца. Поскольку мне хорошо известно, насколько важно упражняться, чтобы укрепить мышцы, я охотно помогаю людям, у которых зарождается мысль о капитуляции. Я говорю им: «В самой этой мысли нет ничего страшного. Надо только быстро отбросить ее и продолжать двигаться дальше».
Моя история
В начале карьеры мне не раз приходила в голову мысль о том, чтобы сдаться. Но в 26 лет я принял осознанное решение – начать все сначала.
Однако вскоре я столкнулся с проблемами, которые выглядели непреодолимыми. Три раза я доходил до такого отчаяния, что продолжение работы, казалось, не имело уже никакого смысла. Самым логичным решением представлялась смена рода деятельности. Мне хотелось заняться другим делом, которое приносило бы больше радости.
Почему я все же не опустил руки? По одной причине: мой наставник объяснил, что происходит с человеком, который решил сдаться.
Только разобравшись в себе как следует, можно понять, принимаем мы обдуманное решение или движемся в западню. А ведь желание сдаться – это не что иное как самая большая западня на пути к той цели, которой мы могли бы достичь.
Итак, давайте рассмотрим причины, стоящие за желанием сдаться. Я не знаю, в какой ситуации вы находитесь, читая эту книгу. Не исключено, что подумываете о том, чтобы опустить руки. Но попробуйте критически воспринять приведенные ниже мысли. Возможно, это поможет выяснить, что скрывается за вашим намерением.
ЕСЛИ БЫ Я В ТОТ МОМЕНТ СДАЛСЯ, ТО НИКОГДА НЕ СТАЛ БЫ КОУЧЕМ № 1 В ЕВРОПЕ ПО ВОПРОСАМ ФИНАНСОВ.
Джек Кэнфилд
Желание сдаться – это самая большая западня на пути к той цели, которой мы могли бы достичь.
@bodoschafer
Но может быть и так, что дела у вас в данный момент обстоят прекрасно. В этом случае вспомните ситуацию, когда вы были близки к тому, чтобы капитулировать.
Четыре истины, которые внушил мне мой наставник
1. Не бывает людей, которые хотя бы изредка не подумывали о том, чтобы сдаться.
2. За успех надо платить, и эта цена – упорство.
3. Данная истина, пожалуй, важнее всех остальных: самая темная ночь – перед рассветом. Путь из глубокого ущелья лежит только наверх.
4. Надо отыскать истинные причины, по которым мы хотим капитулировать, и понять, как научиться стойкости.
Давайте подробно рассмотрим каждую из них.
1. Каждый человек хоть раз в жизни задумывается о том, чтобы сдаться
Этого действительно никто не в состоянии избежать. Такова человеческая природа. Причины, стоящие за этой мыслью, могут быть самыми разными, но каждый рано или поздно к ней приходит.
Это желание не связано с родом деятельности. Работай мы где-то в другом месте, оно все равно рано или поздно появилось бы.
Любая карьера состоит из четырех фаз. Они присутствуют всегда и имеют одинаковую природу, но мы переживаем их с разной степенью интенсивности в зависимости от своих личностных особенностей.
Первая фаза
В первой фазе мы испытываем эйфорию, потому что нас переполняют высокие ожидания. Мы обещаем себе слишком много и слишком быстро. Все наши представления не имеют ничего общего с действительностью.
Да и откуда нам знать реальное положение вещей? Ведь в этой работе все для нас ново. Правда, в конце ждет успех, но только в том случае, если мы проявим терпение.
Но все это происходит не так быстро и обычно совсем иначе, чем мы себе представляли. Прежде всего, работать придется намного усерднее, чем мы думали. Так устроена жизнь. Так было всегда.
Вторая фаза
Начальный медовый месяц проходит, иллюзии сменяются реальностью, а надежды – разочарованиями. В этом никто не виноват, но во второй фазе мы чувствуем себя в определенной степени обманутыми. Точнее, наше состояние можно описать как несбывшиеся ожидания.
Мы подозреваем, что впереди нас ждет много трудностей. Чувствуем, что застряли на нижнем уровне и топчемся на месте. Создается ощущение, будто нас просто используют или, по крайней мере, недостаточно ценят. Кажется, что мы оказались не на своем месте.
Именно сейчас большинству людей впервые приходит в голову мысль, что надо сдаться. Разумеется, это глупо: ни одна работа в действительности не напоминает ту, которую мы представляли себе изначально. Необходимо понять, что вторая фаза неизбежна и ее просто надо пройти.
А теперь я скажу важную вещь: работа всегда отличается от тех представлений, которые были у нас на начальном этапе. Но и наши представления о ней в данный момент тоже не соответствуют реальности. Мы находимся на эмоциональном дне, а дно не способствует широте обзора. Разумеется, в этот момент мы не в состоянии правильно оценить ситуацию.
Ни одной другой фазе не свойственно такое искажение восприятия. Тот, кто смотрит на мир сквозь очки разочарования, фрустрации и отчаяния, не отличается ясностью видения. Самое лучшее, что можно предпринять во второй фазе, – это зажмуриться и продолжать двигаться вперед.
Ни одна работа в действительности не напоминает ту, которую мы представляли себе изначально.
Как вы думаете, что я ответил своему наставнику, когда тот разъяснил мне все это? Я сказал: «Возможно, все так, но у МЕНЯ совершенно другая ситуация. Мое восприятие абсолютно ясно».
Я действительно так считал. Он настаивал на том, что в такой ситуации все люди чувствуют себя одинаково и что я не должен сдаваться.
Тот, кто смотрит на мир сквозь очки разочарования, фрустрации и отчаяния, не отличается ясностью видения.
@bodoschaefer
Короче говоря, в то время я дважды хотел выбросить полотенце на ринг, потому что ожидание слишком затянулось. Это объясняется в том числе и чрезмерно завышенными ожиданиями от сотрудничества с наставником.
Поначалу я думал, что он будет относиться ко мне бережно и внимательно. Но в первое время я с ним практически не встречался. У него не было для меня времени. Я мог только быстро поговорить с ним по телефону.
Так продолжалось примерно два года. Почему же он не уделял мне время? Потому что сначала я должен был представить ему доказательство того, что усвоил самый важный урок – никогда не сдаваться.
Сегодня я понимаю, что у него, как и любого другого успешного человека, был принцип: приближать к себе только тех, кто на деле смог проявить свои качества. А самым важным качеством было упорство. Всему остальному можно было научиться.
Стойкость и терпение каждый усваивает в одиночку. Лишь когда человек докажет, что научился этому, наставник может прийти к выводу, что инвестиции в него имеют смысл.
Но я в то время представлял себе все немного иначе. Тем не менее я выдержал, потому что доверял мнению наставника больше, чем собственному. И в этом было мое счастье.
Самое важное качество – это упорство.
В конечном счете я намного превзошел все свои ожидания и мечты, но случилось это совсем не так, как мне представлялось. Все оказалось намного сложнее, чем я ожидал, и потребовалось очень много труда. Сегодня я понимаю, что такова была цена. И очень хорошо, что я смог ее заплатить.
Лишь когда человек докажет, что научился стойкости и терпению, наставник может прийти к выводу, что инвестиции в него имеют смысл.
@bodoschaefer
Третья фаза
Тот, кто не сдался во второй фазе и продолжает действовать, попадает в третью фазу. Для нее характерна постоянная смена настроений. Человек то подавлен, то полон энтузиазма. У него в это время уже достаточно высок уровень профессиональных знаний, но личность еще не отличается стабильностью.
В третьей фазе мы склонны себя переоценивать. Поскольку мы уже многое знаем, то кажется, что достойны большего. На самом же деле все значительно проще (во всяком случае, в тех видах деятельности, где оценка дается по результату): если бы мы стоили больше, то и получали бы больше.
Почему многие в этой фазе зарабатывают меньше, чем могли бы? Потому что мы полагаем, будто одних наших знаний достаточно, чтобы не слишком беспокоиться о деятельности, приносящей доход (ДПД). Мы считаем это ниже своего достоинства. Нас и так должны ценить.
Раз уж мы такие умные, то деньги должны сами течь нам в руки. Но так не бывает. Если бы какая-то фирма работала по этому принципу, то очень быстро разорилась бы.
В этой фазе я хотел сдаться в третий раз. Повод был очевиден: у меня уволились 17 сотрудников. То есть все, что были. Я был раздавлен. Но когда я позвонил своему наставнику и пожаловался на судьбу, он сказал: «Это хорошо!»
Да, именно так и сказал. Я ушам своим не поверил. Он объяснил мне предельно лаконично: «Если работники уволились, значит, это были не те люди, которые вам нужны. Теперь у вас есть шанс найти кого-нибудь получше. Начинайте прямо сейчас». В тот момент его совет показался мне не самым уместным.
Но наставник сумел объяснить, в чем моя подлинная проблема: я еще не умел руководить самим собой. Тот, кто собирается сдаться, просто еще не научился себя контролировать.
Правда, в периоды эйфории мне это удавалось, но такого нельзя было сказать о тех временах, когда меня одолевали тревоги и страхи или когда я терпел болезненное поражение.
Увольнение всех сотрудников сильно задело меня. Ведь я потратил почти два года, чтобы найти их и ввести в курс дела. И вот в один миг лишился всех. Это был тяжелый удар. Я покривил бы душой, если бы сказал, что хотел сдаться. На самом деле в глубине души я уже сдался.
Но мой наставник был с этим не согласен. Он сказал: «Это решающий момент вашей жизни. Вы накануне прорыва. Сейчас ни в коем случае нельзя сдаваться». И в очередной раз я поверил ему, хотя не видел абсолютно никаких предпосылок скорого прорыва. Мне, скорее, казалось, что я лечу в пропасть.
Тот, кто собирается сдаться, просто еще не научился себя контролировать.
В то время наставник порой бывал очень резок со мной. И он был прав. Потому что на самом деле я находился накануне прорыва, только не знал этого. Было бы бесконечно жаль, если бы я капитулировал в той ситуации.
Попробую описать эту историю в цифрах. Когда у меня возникло желание все бросить, я зарабатывал по сегодняшним меркам около 7 тысяч евро и считал, что мне сильно недоплачивают. Спустя три месяца мои доходы составляли 13 тысяч, в следующем месяце – 34 тысячи, а еще через месяц – 76 тысяч. В скором времени они перевалили за 100 тысяч евро.
Спустя 18 месяцев я был финансово свободен. Всего, чего я добился позже, не произошло бы, если бы тогда я не сумел продержаться.
Вы согласны со мной, что, тренируясь с низкой нагрузкой, мышцы не нарастишь? Скорее всего, вы подтвердите: «Это так».
Скачать книгу