Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день бесплатное чтение

Бекки Рапинчук
Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день

Becky Rapinchuk

SIMPLY CLEAN:

The Proven Method for Keeping Your Home Organized, Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day

Печатается с разрешения Touchstone, a Division of Simon & Schuster, Inc и литературного агентства Andrew Nurnberg.

First published by Touchstone, a Division of Simon & Schuster, Inc.

Copyright ©2017 by Becky Rapinchuk

© Колупаева А. И., перевод, 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

* * *

Моему мужу и детям —

нет никого больше,

с кем бы я хотела провести эту жизнь,

даже в беспорядке

Введение

Что, если я вам скажу, что вы можете тратить всего 10 минут в день на уборку и наведение порядка, и в результате у вас будет идеально чистый дом всю неделю? Что такие обычные задачи, как стирка и загрузка посудомоечной машины могут стать более эффективными? Что вы можете стать одним из тех людей, которые действительно рады неожиданных гостям, потому что вы знаете, что ваш дом всегда выглядит аккуратно?

Что ж, это правда. Я могу показать вам, как превратить уборку в легкую деятельность, которой можно уделять всего лишь 10 минут в день. Более того, я могу вам даже показать, что уборка может доставлять вам удовольствие. Потому что, на самом деле, уборка может быть легкой и веселой!

Если у вас случился полный завал, и вы не знаете, с чего начать, забудьте все то, что, по вашему мнению, вы знали о сохранении чистоты в доме. Совершенно нормально ненавидеть или постоянно возмущаться по поводу уборки. Конечно: ведь вы позволили ей контролировать свою жизнь, и вы выставили ее на активный режим вместо автоматического режима. Давайте изменим это!

Ведению домашнего хозяйства можно научиться. В течение последних восьми лет я обучаю миллионы читателей в моем онлайн-сообществе CLEAN MAMA. Вопросы и письма, которые я получаю ежедневно, являются доказательством того, что подавляющее число людей не знают, как сохранить дом в чистоте и поддерживать порядок. И я не знала! Никто не рождается, зная самый простой способ очистить чехол или то, как отмыть пятна от стаканов с мебели. На этих страницах я покажу вам, с чего начать и как сохранить чистый дом. И это просто и легко.

Я впервые опробовала этот метод уборки, когда была учителем искусства. Я взяла себе несколько подработок, одной из которых была уборка домов моих коллег-учителей после школы. Странным образом я получала удовольствие от уборки чужих домов: мне было интересно экспериментировать с разными приемами и пробовать разные чистящие средства, которые они использовали у себя дома. Я предположила, что было бы так легко и весело содержать свой собственный дом в чистоте, если бы у меня были такие средства. Тогда я и не догадывалась, что убирать собственный дом далеко не так просто (или весело), как чужой. Когда вы убираете чужой дом, вы просто фокусируетесь на деле, вы входите внутрь, выполняете работу и выходите. В уборке собственного дома вас подстерегает уйма отвлекающих факторов и ловушек. Например, вы решили убрать кухню. Вы только начинаете, и вдруг звонит телефон. Телефонный звонок отвлек вас от кухни, вы потеряли время, и вот уже пора обедать. Есть еще масса срочных дел, и вот вы уже откладываете уборку до следующего раза. Для уборки необходима фокусировка — я не сразу это поняла, но вы увидите, как важно развивать такой образ мышления.

Когда мы с мужем только поженились, у нас была наимилейшая маленькая квартира. В ней была одна спальня, маленькая, но в самый раз. Несмотря на размеры квартиры, мне было сложно успевать следить за всем, что нужно было делать, когда каждый день еще нужно ходить на работу. Именно тогда, когда я устала от уборки и стирки на выходных, я начала разрабатывать упрощенный подход к уборке.

Я провела собственное исследование рынка, опросила семью и друзей, как они структурируют хозяйственные работы и ведут домашнее хозяйство, много прочла о том, как разные люди наводят чистоту в доме. Казалось, что большинство людей убираются все выходные и, конечно, этим недовольны. Лишь немногие говорили о таких вещах, как день стирки, день покупок и день уборки дома. Мне эта идея пришлась по душе. Мне понравился этот ностальгический подход, однако он в моем случае не сработал. Я пробовала убирать квартиру сразу полностью и убирать ее постепенно, в течение недели. Все было здорово, пока было чисто, но если мы были заняты или кто-то из нас вдруг заболевал, все сразу рассыпалось в прах. Затем я попыталась распределить определенные задачи по разным дням и засекать время, чтобы узнать, могу ли я быстрее сделать уборку или просто работать немного по-другому. Дела пошли лучше, но у меня все еще собирался завал белья, потому что я стирала один раз в неделю. Хотя мы жили только вдвоем с мужем, у меня не всегда получалось все убрать. (Я постоянно затягивала со стиркой.) Я была полна решимости изобрести подходящий метод уборки, я постоянно меняла задачи и пробовала разные подходы, пока я, наконец, не попала в ту самую точку, и наша любимая квартира стала просто искриться чистотой большую часть времени. Я была бесконечно рада тому, что у меня получилось содержать наш дом в чистоте всю неделю. Стирка, безупречная кухня, чистые полы и чистая ванная комната были тем, на чем я полностью сосредоточилась, и все сработало! В тот момент я чувствовала, что завоевала мир домашнего хозяйства. Ха!

Настало время переходить на следующий уровень. Городской особняк. Два этажа, две спальни и все еще две-три подработки. Метод все еще работал, однако теперь было необходимо рассмотреть его с другой стороны. Как только все было покрашено и прибрано, пришло время выяснить, как сохранить целый особняк столь же аккуратным и чистым, как и маленькую квартиру.

Казалось, что такое большое пространство становится грязным само по себе и нуждается в большем содержании, чем любая маленькая квартира. Я сфокусировалась на ежедневных задачах. Что я делаю каждый день и что я должна делать каждый день. Я решила, что заправлять постель, убирать кухню и следить за тем, чтобы грязная одежда попадала в корзину — мои главные ежедневные приоритеты. Как только я усвоила эти вещи, я начала добавлять в свой график мелочи, и вскоре городской особняк стал, так сказать, убираться сам собой.

А теперь промотаем время немного вперед к появлению ребенка и работы в полный рабочий день. Все стало еще сложнее и оттого интереснее, но я подстраивала и совершенствовала набор своих ежедневных заданий, чтобы было еще легче справляться и уборка занимала еще меньше времени. Я не хотела тратить все то и без того малое количество времени, которое было у нас с дочерью дома, за уборкой. Позже я уволилась с работы учителем и осталась дома с нашими уже двумя младенцами, однако убираться от этого легче не стало. Я была измотана. Главная цель на этом этапе состояла в том, чтобы убирать все вещи, которые могли проглотить малыши, с пола и быть уверенной в том, что в любой момент времени у каждого есть хотя бы один чистый наряд на выход. Я просто повторяла снова и снова ежедневные задания и добавляла другие виды работ, когда у меня появлялось время. Угадайте, что зародилось из-за постоянной усталости? Метод уборки, который работал на меня! Я выбирала одну конкретную задачу каждый день помимо моих ежедневных задач по уборке. Я поняла, что если мне удается добраться до этой задачи, то у меня появляется чувство, что я сделала что-то действительно весомое за сегодня. А что-то — это уже лучше, чем ничего. Удивительно, но этот простой план помог фактически содержать дом в чистоте. Я не могла в это поверить. После того, как я взяла этот план на вооружение, мне больше не нужно было беспокоиться о том, что что-то не было прибрано, или о том, что гости увидят первым, когда войдут в дом — я просто выполняла свои ежедневные и еженедельные задания за пару минут в день (я никогда не прекращала засекать время) и наслаждалась младенцами остальную часть дня.

Если я чему-то и научилась, то это тому, что распорядок дня никогда не будет идеальным, однако этот метод работал на меня при любых обстоятельствах — работал, когда я много работала и у меня не было детей, когда я сидела дома, стала мамой сначала одного ребенка, а потом и двух детей в возрасте до двух лет. Я начала вести блог, строить бизнес и работать из дома — этот метод продолжал работать. Как насчет истинного испытания? Я вновь начала работать больше, чем полный рабочий день, путешествовала по своей работе, и у меня все еще был свой бизнес. Это было невероятно напряженное и утомительное время в нашей жизни, но всегда оставалось стабильным осознание того, что нужно убирать и когда это нужно убирать. Я знала, что по субботам на кроватях будут чистые простыни, а в ванной комнате нужно убрать в понедельник. Мне нравилась эта небольшая структура в самый разгар повседневной жизни. Затем последовали очередные испытания для метода, когда я была беременной третьим ребенком и работала на обеих работах. Удивительно, но метод все еще работал. Разумеется, дом был не таким аккуратным, как в прошлом, но мне потребовалось совсем немного времени и усилий, чтобы вернуть его в прежнее состояние.

Я ввела этот метод в работу и опробовала его практически по всем сценариям. Да, сейчас я работаю только для себя, однако с тремя активными детьми крайне важно, чтобы работа по дому занимала всего несколько минут в день.

Будучи экспертом по уборке, я протестировала и опробовала практически все чистящие средства, приборы и методы в этом мире, и мне нравится делиться тем, что я нашла. Еще больше мне нравится слышать, что пятна от стаканов на мебели исчезли, и пятна на чехле испарились без следа.

На протяжении многих лет я разрабатывала метод, которым теперь пользуются тысячи людей, чтобы как можно меньше проводить времени за уборкой каждый день с целью содержать свой дом в безупречной чистоте.

Итак, если вы чувствуете себя перегруженными тем, что сохраняете чистоту в доме, и, в то же время, рветесь наслаждаться жизнью и семьей, вы пришли в нужное место! Метод «Простая чистота» предназначен для занятых людей. Благодаря нему вся тяжелая работа будет убрана из уборки раз и навсегда.

Порой каждому из нас нужно, чтобы кто-то сказал нам, что делать. Чтобы просто не занимать собственные мысли. Скажите мне, что нужно убирать, когда нужно убирать и как это убирать. Мне тоже порой этого не хватало в свое время, именно поэтому я и придумала этот метод. Это несложно. Благодаря методу появится огромное количество свободного времени для жизни.

Если вы можете тратить 10 минут каждый день на несколько ежедневных заданий и 1 час каждую неделю на еженедельные задания (например, на стирку), ваш дом будет чище, чем был накануне, и это все вполне реально, не так ли? Благодаря этой системе, работающей в вашем доме на автопилоте, вы можете сэкономить энергию и время для более приятных дел: общения с семьей, занятия хобби, чтения любимой книги или просмотра телешоу.

В книге вы также найдете:

БЫСТРЫЕ СОВЕТЫ:

простые советы, которые облегчат жизнь. Вы найдете их по всей книге прямо рядом с другими инструкциями по той же теме.

Мы начнем с определения реалистичных целей для домашнего хозяйства и выделения на них пару минут каждый день. Обязательно совершайте этот шаг или задание, сражайтесь со всеми «задерживающими факторами». «Задерживающие факторы» — это то, что останавливает вас на вашем пути и задерживает вас от продвижения вперед. Задерживающим фактором мы называем все, что вам мешает: например, это пролитый на пол пакет молока. Все, что вас когда-либо останавливало, теперь не имеет шансов, потому что на этот раз у вас есть простой план, готовый к любым палкам, которые вам втыкает в колеса жизнь.

Сначала вы составите одну или две простые схемы по уборке вашего дома, а затем мы начнем с 7-дневного запуска метода «Простая чистота», предназначенного для того, чтобы помочь каждому войти в повседневную рутину уборки. За это время вы избавитесь от хлама, соберете необходимые инструменты и овладеете несколькими простыми техниками уборки. После того, как вы завершите этап запуска, у вас может возникнуть соблазн расслабиться и насладиться проделанной тяжелой работой, однако я настоятельно рекомендую вам продолжать выполнять простые повседневные задания, пока они не войдут в привычку. Вы можете повторить запуск, если поймете, что вам нужна еще одна неделя, чтобы влиться в колею, но я думаю, что вы будете в абсолютном восторге, когда перейдете к следующему шагу: 28-дневный метод «Простая чистота».

Его задача направлена на то, чтобы помочь вам развить привычки, необходимые для упрощения процесса уборки, и вам больше не придется ломать голову над подобными заданиями. Я покажу вам, как уложить ежемесячные задания в ваш новый еженедельный график. Сделайте это игрой, соревнованием или испытанием, следуя контрольным спискам, полагайтесь на ресурсы и посмотрите, сколько вы сможете выполнить всего за несколько минут целенаправленной уборки в день. Вы будете удивлены тем, что сможете наслаждаться успокаивающей, методичной стороной уборки, как только вы перестанете перегружать себя ею и оттого находиться в постоянном состоянии стресса!

После того, как вы завершили 7-дневный запуск и 28-дневный вызов, вы будете готовы продолжать следовать методу «Простая чистота» и/или сможете настроить его в соответствии с вашими конкретными обстоятельствами. В зависимости от того, живете ли вы в одиночестве или с семьей из двенадцати человек, работаете ли вы за пределами дома или нет, живете ли вы в однокомнатной квартире в большом городе или загородном доме — я покажу вам, как правильно схематизировать уборку.

И поскольку я просто не смогла оставить вас без хороших и свежих чистящих средств, я также включила в книгу небольшой путеводитель с рецептами для создания ваших собственных чистящих средств, с использованием простых предметов/ингредиентов, которые у вас всегда есть под рукой. С помощью этих биологических, экологически чистых рецептов вы сэкономите деньги на дорогих продуктах, уменьшите количество химических средств в вашем доме и окажете большую услугу нашей планете. Не могу не упомянуть, что они прекрасно пахнут и красиво выглядят в индивидуальных бутылочках. Думаю, вы сразу захотите перейти к этому разделу, чтобы смешать небольшую порцию очистителя для ванной с лимонной гвоздикой или сделать свой универсальный очищающий спрей с ароматом лаванды!

Ну что? Вы готовы найти легкий способ выполнять вселенские задачи домашнего хозяйства и по-настоящему наслаждаться ими? Вооружившись этой книгой, простой схемой и поэтапным планом, вы встанете на путь к чистому и уютному дому, которым вы сможете наслаждаться каждый день!

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Метод «простая чистота»:
как тратить меньше времени на уборку, и все равно иметь чистый дом

ГЛАВА ПЕРВАЯ
Вы хотите чистый и аккуратный дом. Что делать?

Если вы жаждете внести немного структуры в процедуру уборки и в домашнее хозяйство, вы не одиноки. Большинство из нас стремится к этому, и иногда просто приятно осознавать, что в ванной комнате будет чистота каждую неделю. Или, быть может, вы опробовали дюжину методов уборки, но ни один из них не срабатывал, когда случались повороты в жизни (кто-то заболевал или вы были на работе весь день, у вас просто не было настроения на уборку в определенный день или вы собирались помыть холодильник, но когда вернулись домой с работы, поняли, что убирать нужно что-то другое)? А может вы, обессилев, рухнули на пол и почувствовали себя побежденной, и, в конце концов, вернулись к уборке по субботам или тогда, когда уже невозможно выносить беспорядок?

Думаете, что вы обречены всегда ненавидеть уборку? Я могу сказать вам громкое «НЕТ». Иногда новый старт и обновленная перспектива могут привести к перемене мышления. Не бойтесь пробовать этот подход. Это новый способ уборки и ухода за вашим домом. Дайте ему немного времени, и вы быстро обнаружите, что речь идет скорее о плане, чем о самой работе. Оставайтесь со мной, следуйте плану, и та небольшая толика работы, которая вам потребуется, очень скоро даст плоды. Обещаю вам честно-пречестно, вы скоро увидите, что метод «Простая чистота» работает, и будете несказанно рады, что когда-то решили им воспользоваться.

Почему другие методы уборки не работают, а метод «Простая чистота» работает?

Вот, что я думаю об уборке, рутине, хламе и беспорядке: это часть нашей жизни. Вы создаете беспорядок (или тот, кого вы любите), и его нужно убрать. Причина и следствие. Отличие метода «Простая чистота» заключается в том, что для его соблюдения требуется всего несколько простых действий, которые имеет смысл выполнять каждый день. Через несколько недель «напоминания» на вашем телефоне или календаре постепенно осядут памяти, и эти действия станут для вас привычкой. Эта привычка понемногу превратится во что-то, что вы будете «просто делать», и как следствие, в вашем доме будет безупречная чистота. Спальня, кухня, ванная комната — они все будут убираться, практически, самостоятельно. Итак, как мы это сделаем?

С чего начать, а также как избежать «завала»

Важно просто начать. Запустить процесс и что-то делать, и это, поверьте, намного полезнее, чем делать все сразу. Если вы будете всегда хвататься за все и сразу, это приведет только к перегоранию и утомлению. Это все равно, как если бы вы решили избавиться от кофе одним махом: в первый день вы это сделаете, помучаетесь от головной боли, проснетесь на второй день, полные решимости продолжить эту новую привычку. Вы дойдете практически до конца второго дня, пока не начнется ужасная головная боль, и вы уступите кофеину. Кофе заманит вас, и вы решите, что лучше все же продолжить пить кофе, и напрочь забудете о желании избавиться от зависимости от кофеина. Оглянитесь назад и поймите, что отказ от кофе, возможно, был бы в разы проще, если бы вы разбили процесс на более мелкие шаги. Вместо того, чтобы бросить одним махом, перейти от двух чашек в день к одной и так далее по убыванию… Запуск нового метода уборки очень похож на подобную ситуацию: вы резко стартуете, но потом оказываетесь заняты: кто-то заболевает или у вас просто нет настроения складывать еще одну партию белья, и вот уже одна крошечная нагрузка выливается в гору работы. Давайте сохраним легкую, беспроблемную и посильную процедуру очистки, которая выполняется всего за пару шагов каждый день. Если же вдруг вы пропустите день или определенное задание, вы можете выполнить его потом или не выполнять вовсе — все будет зависеть только от вас.

Эффективность метода «Простая чистота» заключается в том, что вы не будете чувствовать себя подавленным рутиной. Вы почувствуете, что ваш дом — это вполне управляемое место. Место, где будет чисто всегда, даже в ванной комнате, независимо от того, в каких жизненных ситуациях вы бы не оказались. На каждый день недели отводится своя задача, и, если вы все же не доберетесь до нее, вы пропустите задачу и перейдете к следующему дню. Никакого чувство вины, не нужно ничего придумывать: просто продолжайте.

Для перфекциониста это очень трудное понятие. Да, в большинстве случаев я не проделываю абсолютно все задачи, что есть в моем списке. У вас может появиться чувство поражения, если только у вас нет плана, и вы и так не ожидаете, что все будет сделано. Примите это, поставьте цели и не беспокойтесь о завершении этого списка. Просто делайте все возможное и делайте то — это легко. Как вы сможете двигаться дальше, не убрав ванную комнату вчера, не пропылесосив или не убрав пыль позавчера? Знайте, что каждая пятница — это общий день, когда можно нагнать любые незавершенные задачи. Если же вы не смогли выполнить все задания в пятницу, потому что неделя была сумасшедшей или в пятницу вы уехали в командировку, вы откладываете эту задачу, пока общий день не появится в календаре на следующей неделе. Это и есть магия метода «Простая чистота», и она действительно работает для многих домашних хозяйств с разными расписаниями и обстоятельствами.

Как справиться с маленьким беспорядком

сейчас и потом

Ваш дом, скорее всего, никогда не будет готовым к показу гостям 24 часа в сутки. Жизнь полна беспорядка. Когда мне кажется, что я наконец-то избавилась от мелких деталей Лего и других конструкторов, которые усыпали дом от одного конца до другого, я глубоко вздыхаю и понимаю, что эти раздражающие игрушки вскоре будут заменены другими вещами, такими как спортивное и игровое оборудование, а затем ключами от автомобилей и сотовыми телефонами.

У меня есть слово «хлам», написанное в моем ежедневном списке дел. Каждый. Божий. День. Бумаги, журналы, книги, игрушки, одежда — все эти вещи накапливаются и заставляют меня (может быть, и вас тоже?) чувствовать себя немного сумасшедшей. Сейчас вы узнаете, как справляться с ними быстро и эффективно каждый день. Эти маленькие очаги беспорядка никогда не накопятся и не станут большими, неуправляемыми беспорядками, потому что вы ежедневно будете заниматься ими, а ежедневный контакт — это все, что необходимо для обуздания и сдерживания стресса и тревоги, которые возникают при попытке управлять домом. Метод «Простая чистота» даст вам пространство, чтобы охватить вашу беспорядочную жизнь и не быть перегруженным ею.

Распределите приоритеты и честно поставьте цели (Нет ничего страшного, если вы не сделаете все сразу!)

Почему вы решили прочитать эту книгу в первую очередь? Что вам нужно в жизни, чтобы чувствовать, что ваш дом не закручивается в хаосе? Какие несделанные дела вас раздражают, когда вы каждый вечер заходите в дверь? Вы знаете, что вам нужно их делать, но вы слишком долго их откладывали.

Может быть, вы хотите перестать заниматься стиркой в выходные дни или вы хотите навести порядок в захламленных ящиках. Потратьте минутку, чтобы быть честным с самими собой и записать три цели, которые вы хотели бы выполнить в ближайшие пару месяцев. Чистота и организация всего дома — это не те цели, которые я хотела бы от вас услышать. Ставьте себе четкие, быстрые и достижимые цели. Вы будете делать огромные шаги по ходу прочтения этой книги, но именно последовательность будет ключом к преодолению любых предыдущих заблуждений о том, как трудно содержать дом в чистоте. Это легко, и ваши цели тоже должны быть легкими. Заправлять кровать почти каждый день или остановиться на стирке? Простые, действенные цели, которые могут быть выполнены с затратой небольшого количества времени и усилий — это то, что вам нужно записать ниже.

1.

2.

3.

Если вы чувствуете себя перегруженным и не знаете, с чего начать, забудьте все то, что вы знали о сохранении чистоты в доме.

Секрет того, как убирать меньше, но все же иметь чистый дом, прост: вам необходим план. Вы сейчас наверняка подумали, неужели я купил эту книгу для того, чтобы кто-то сказал мне, что мне нужен план? Или, может быть, вы боитесь попробовать и продержаться всего лишь три дня? Не беспокойтесь: секрет более чистого дома за меньшее время — это больше, чем просто план — это метод «Простая чистота». Он не только сработает, но и улучшит вид вашего дома и уборку в нем.

Порядок уборки: зачем он нужен

Порядок уборки может казаться сложным и жестким, но в отличие от многих, метод «Простая чистота» действительно работает, потому что он гибкий и способен подстроиться практически под любой график.

Чем отличается метод «Простая чистота» от других? В нем есть грация, встроенная прямо в рутину уборки для обеспечения успеха. Даже если вы считаете, что вам не помогает процедура уборки или что вам она не нужна, вспомните особенно напряженное время в вашей жизни. Что было первым, что вы прекратили делать? Готова отдать руку на отсечение, что это была уборка. Я буду первой, кто скажет вам, что это нормально и ожидаемо. Но я также хочу сказать вам, что, когда вы отпускаете такие вещи, как мытье посуды, и позволяете накапливаться стирке, это может способствовать вашему стрессу. Я здесь чтобы научить вас отпускать некоторые вещи, когда все становится слишком сложно в жизни, и, в то же самое время, следить за выполнением некоторых обязательных пунктов. Имейте свой личный список обязательных дел и делайте их все, или половину, или хотя бы одно из них. Маленькая уборка — долгий путь к сохранению здравомыслия.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Вы чувствуете себя перегруженной или полной стресса из-за состояния комнаты или всего вашего дома? Выберите одну поверхность и полностью уберите ее, протрите и расставьте все, что на той поверхности. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и двигайтесь дальше.

Просто начните где-нибудь: каждый день по чуть-чуть

Моя молитвенная мантра уборки звучит так: «Каждый день по чуть-чуть». Это отличное напоминание, чтобы что-то делать каждый день. Примите это мышление, и полдела по рутинной работе по уборке и вашему расписанию будет сделано. Вы когда-нибудь окидывали взглядом весь ваш дом, смотрели на комнату в полном беспорядке? Когда вы видели загроможденный шкаф, гору стирки или незавершенный проект, вы чувствовали себя настолько побежденными, что были практически парализованы? Это чувство поражения — это то, что мешает вам управлять своими задачами по уборке как профессионалу. Вместо того, чтобы смотреть вокруг, вам нужно просто выбрать одну из повседневных задач и приступить к работе. Установите таймер и работайте 5 минут утром и 5 минут вечером или всего 10 минут. Или, если вы находитесь дома в течение дня, разделите это время по 5 минут между приемами пищи, чтобы для вас это было легко. Простые повседневные задачи? Скорее всего, вы уже делаете их. Поставим их на автопилот для успеха в вашем доме.

Ежедневные задания по уборке всего на 10–15 минут в день

Скорее всего, вы знаете, что складывать и убирать белье вовремя — хорошая идея, а делать это постепенно и не позволять белью накапливаться — правильный выбор, не так ли? Но знаете ли вы, почему вы не всегда справляетесь с такими задачами? Я предполагаю, что это потому, что вы на самом деле даже не задумывались об этом или вы настолько заняты, что не было времени об этом думать. Звучит жестко?

Надеюсь, что нет. Надеюсь, это звучит реалистично и честно. Я создала этот метод уборки, потому что я решила, что должен быть способ сохранять чистоту в доме в течение всего времени с минимальными усилиями. Доверьтесь мне и приготовьтесь перейти к самой простой и эффективной процедуре уборки, которую вы можете себе представить.

Давайте начнем с ежедневных задач — это секрет того, как содержать ваш дом в чистоте большую часть времени. Пять ежедневных задач — это то, что вы, возможно, уже делаете, но, если вы чувствуете себя перегруженными, начните постепенно и добавляйте по одному делу в неделю, пока вы не наберете все пять.

1. Заправлять кровати. Быстро поправьте простынь и распушите подушки с утра. Это поможет навести порядок на весь день: кровать заправлена, ура! Если у вас есть дети, научите их в раннем возрасте заправлять свои кровати. Не возвращайтесь и не исправляйте свою работу — пусть будет так. Я обнаружила, что использование только простыни и моющегося пододеяльника или одеяла — самый простой способ заправить кровать. Просто быстро потяните одеяло или покрывало, переложите подушки вверх, и вот уже за мгновение кровать заправлена!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

да, совсем не обязательно использовать покрывало, но у меня получилось! Я обнаружила, что моющиеся пододеяльники являются основным фактором экономии времени в нашем доме. Заправлять постель становится проще для всех, особенно для детей, и это экономит время при смене простыни.

2. Проверка полов. Это просто: просто подметайте или пылесосьте по мере необходимости. В моем доме, кажется, веник нужно доставать после каждого приема пищи, но стоит быстро подмести под кухонным столом, и веник можно убирать. Если день загружен, я могу не обращать внимания на пол до обеда и достать веник всего один раз. Если у вас есть домашние животные, вам может понадобиться немного почистить пылесос или веник, особенно в сезон линьки. Любое подметание или уборка пылесосом, которые выполняются ежедневно, служат просто для достижения целей: здесь не требуется тщательной уборки.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ.

Если у вас есть маленькие дети, дайте им небольшую щетку или тряпочку, и пусть они сами за собой уберут крошки. Вы не только научите их убирать, но и сделаете их более ответственными. Держите щетку в доступном месте, и вы обнаружите, что они сами до нее доберутся.

3. Протирание кухонных рабочих поверхностей. Вытрите кухонные рабочие поверхности после еды, если это необходимо, или, по крайней мере, один раз в день после обеда. Проверяйте поверхности в ванной, чтобы они были чистыми и убранными каждый день. Если вы привыкли хранить косметику и ванные принадлежности на своих полках, подумайте о том, чтобы положить их в корзину или ящик, чтобы очистить полки и тогда вам будет легко их убрать. Быстрая прогулка по ванной комнате (комнатам) в вашем доме с чистящей салфеткой или тканью из микрофибры и вашим любимым чистящим средством — это все, что вам нужно сделать. Найдите маленькие недостатки, такие, как зубная паста в раковине или беспорядок на полках. Убирайте полки, протирайте их ежедневно, так вам легче будет содержать дом в чистоте. Да и кто не любит чистые полки?

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вы не находитесь дома в течение дня, просто протирайте полки по мере необходимости, прежде чем уйти из дома и / или в конце дня, если это необходимо.

4. Наведение порядка. Убирайте хлам в течение всего дня, как только вы его увидите. Это также включает в себя ежедневное оттирание пятен, а также уборку полок. Так хлам не сможет занять много места, и ему не удастся загромоздить ваш дом. Я считаю, что ежедневная уборка хлама — это единственный способ избежать чувства перегруженности, которое образуется из-за кучи бумаг на кухонной рабочей поверхности или кучи обуви у двери. Научите других членов семьи бороться с беспорядком, внедряя методы уборки документов, ключей, обуви, одежды и всего остального, что добавляет в ваш дом беспорядок. К таковым относятся такие простые предметы, как корзина, куда складывается одежда, крючок, на котором хранятся ключи или лоток для входящей и исходящей почты и документов — все это поможет вам хранить все на своих местах. Наличие этих систем превратит визуальный хаос в визуальную упорядоченность.

5. Стирка. Делайте одну проходку по уборке белья от начала до складывания его в шкаф абсолютно каждый день. Я думаю, вы будете удивлены, насколько это возможно. Упростите процедуру стирки, используя только основы. Нет необходимости в огромном количестве хранить средства для белья — используйте из них только пару избранных и храните их про запас. Мой лучший совет для стирки? Переложите ее на кого-нибудь другого! Научите членов вашей семьи делать стирку, и вы сможете сократить время стирки вдвое в кратчайшие сроки. Однако если у вас нет стиральной машины и сушилки, и вместо них вы используете прачечную или общую прачечную, переложить ее будет, скорее всего, невозможно. Единственное, вы сможете легко делать больше закладок за раз, одновременно загружая несколько машин. Используйте все в своих интересах и планируйте свое время. Заведите корзину с разными отделами или несколько корзин для хранения вещей разных цветов, чтобы вы смогли быстро закинуть белье в машину и запустить стирку. Сложите белье сразу и уберите его, как только вы вернетесь домой, чтобы не переполнять корзину для белья.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

прекратите покупать несколько видов носков! Выберите любимый цвет носок, которые вы носите в течение большинства дней, и купите, по крайней мере, семь пар таких носок. Их не придется складывать и искать пары; если вы хотите это пропустить, просто сложите их в корзину или небольшой контейнер, который вы сможете поставить в ящик комода.

Еженедельные задания

Ежедневные задачи по уборке идут рука об руку с еженедельными заданиями. Завершенные ежедневные и еженедельные задачи по отдельности помогут сделать ваш домашний чище, но когда вы будете делать их вместе и регулярно, вы увидите наибольший прогресс. Пожалуйста, не думайте, что вам нужно выполнить все по списку — просто установите свой таймер на 10–15 минут в день и сделайте все, что сможете. Все заняты, и никто не хочет тратить больше времени, чем необходимо, для уборки туалетов или стирки. Успешные поиски простого способа выполнения и реализации домашних задач являются ключевым решением данной проблемы.

Понедельник — День уборки ванных комнат

Каждый понедельник я убираю ванные комнаты. Я не вымываю полы в ванной, потому что полы я мою по четвергам — я считаю, что это значительно сокращает время уборки в ванной. Мне нравится держать определенные туалетные принадлежности в каждой ванной, в то время как вы, возможно, предпочтете переносить чистящее ведро и средства из одной ванной комнаты в другую. (См. главу 2 с советом по сборке хорошего комплекта чистящих средств для ванной комнаты.)

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Избавляйтесь от худшей работы по понедельникам, тем самым получив свежие и чистые ванные комнаты на всю неделю вперед.

Вторник — День протирания пыли

Ищете лучший способ протирать пыль? Работайте сверху вниз и быстро проходите через весь дом, протирайте от пыли все твердые поверхности, лестничные пролеты и перила, телевизоры и мебель. Когда вы делаете еженедельное протирание пыли, двигайтесь быстро. Если у вас есть дополнительное время, добавьте глубокую чистку с полировкой или добавьте в повторяющиеся задачи по уборке, такую задачу, как протирание от пыли светильников или потолочных вентиляторов.

Правило номер 1 для меня состоит только в том, чтобы избегать того, что мы так любим и пытаемся сделать каждый раз. Если что-то просто собирает пыль на своей поверхности, не стоит этот предмет передвигать каждую неделю и протирать пыль под ним. У меня есть маленькие дети, а это значит, что на горизонтальных поверхностях оставлено минимальное количество вещей, так что мне не нужно беспокоиться о чем-то, что происходит под ними. С незагроможденных поверхностей протирать пыль довольно просто. Протирайте пыль еженедельно: таким образом, вы будете тратить меньше времени на эту задачу, и вам не придется постоянно играть в горничную.

Я предпочитаю использовать ткань из микрофибры и пылесос. Также использую раздвижную швабру для паутины и труднодоступных потолков и углов. Она может оказаться дорогостоящим инструментом, но если у вас много высоких потолков, она того стоит. Я также ежемесячно использую натуральный крем из пчелиного воска для полировки и мебели (см. Главу 2 для получения советов по комплектованию хорошо составленной корзины для протирания пыли).

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вам нравится метод распыления спрея и втирания его в поверхность для очистки мебели, наносите спрей непосредственно на ткань из микрофибры и натирайте мебель до блеска. Это позволит избежать оседания остатка спрея на полах, а также сэкономит средство. Ищите нетоксичный спрей для мебели, чтобы избежать его воскового наслоения, которое в конечном итоге разрушает мебель.

Среда — День уборки пылесосом

По средам я чищу и убираю пылесосом все ковры в доме. Вам интересно, почему нужно это делать именно по средам? Вторник — день протирания пыли, поэтому среда — это день, чтобы «доубирать» пыль со вторника. Все очень просто. Двигайтесь быстро: начинайте на втором этаже с комнаты, которая находится дальше всего от лестницы. Если у вас одноэтажный дом, начните с самого дальнего угла от входной двери. Пропылесосьте спальни, ванные комнаты, коридоры и лестницы. Основная цель уборки пылесосом — вытащить пыль и грязь из вашего дома. Выполняйте тщательную работу один раз в неделю. Пылесосить между делом можно по мере необходимости, но еженедельная тщательная уборка гарантирует, что вся пыль, волосы и шерсть животных будут убраны, а полы готовы к мойке в четверг.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вам нужен новый пылесос, убедитесь, что вы покупаете его с разными насадками — они сделают вашу уборку намного проще. Ищите насадки для расщелин, обивки мебели и мягкую щетинистую щетку, которую вы можете использовать на оконных жалюзи.

Четверг — День мойки пола

Я мою полы по четвергам, потому что все твердые полы были убраны пылесосом или подметены в среду. Да, было бы более оптимально пылесосить и мыть полы в один и тот же день, но у меня просто нет столько времени. Берусь предположить, что и у вас тоже. Так что давайте просто отдадим уборку пылесосом среде, а мытье полов — четвергу. К слову, вы можете привести в полный порядок один этаж или участок дома в среду, а другой — в четверг. Самое главное, чтобы ваши полы были чистыми к концу четверга.

На рынке существует так много продуктов и инструментов для мойки полов, среди которых совершенно точно можно найти то, которое будет соответствовать вашему бюджету и вашим требованиям. Я рекомендую использовать напольные инструменты со съемными наконечниками или сменными тряпками из микрофибры. Если вам нравится делать свои собственные чистящие средства или вы хотите выбрать компоненты для вашего очистителя пола, выберите один с многоразовым резервуаром. (См. Главу 10 для получения более подробной информации о самодельных чистящих средствах.)

Каков наилучший способ мытья полов с твердой поверхностью? Начните в самого дальнего угла комнаты и вымойте ее слева направо, пока вы не «вымоете» себя из комнаты. Промывайте головку швабры или тряпку из микрофибры часто, чтобы избежать полос и грязи. Используйте свои любимые инструменты и средства для чистки пола и работайте настолько быстро, насколько вы только можете мыть полы. Работая быстро и эффективно, вы обнаружите, что вы можете выполнять эту страшную задачу каждую неделю. Если вы обнаружите, что мыть полы еженедельно немного сложно для вас, вы можете заняться одной частью дома на одной неделе, а другим участком дома на следующей неделе. Например, ванные комнаты на одной неделе, а кухню на второй, или первый этаж на одной неделе, а второй — на следующей. Не бойтесь экспериментировать, чтобы увидеть, что подходит вашему графику и стилю уборки.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вы используете съемную насадку на швабру или тряпку из микрофибры, сначала смочите ее теплой водой. Вода поможет ей скользить по вашим полам, что упростит ее использование, и вы получите чистые полы.

Пятница — Общий день

Я использую пятницы, чтобы нагнать незавершенные задачи, а также занимаюсь планированием меню, оплатой счетов, стиркой, повторяющимися задачами уборки, или, если я все успела сделать вовремя, я вознаграждаю себя и устраиваю себе выходной. Подумайте о пятнице как о дне, чтобы догнать любые задачи и начать выходные с чистого дома. Вы обнаружите, что стал уик-энд намного приятнее, если вы действительно расслабляетесь и не задумываетесь о каких-либо вопиющих делах и уборке, которые вы «должны» сделать.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вы решили сделать покупки в магазинах по пятницам, уделите минутку, чтобы вытереть внутри холодильника, прежде чем уйти. Упорядочьте полки и составите свой список. Холодильник будет готов к полной загрузке.

Суббота — День простыней и полотенец

Суббота — день простыней и полотенец. Выполнение нескольких загрузок простыней и полотенец по субботам помогает лучшей организации стирки. Постирайте одну или две закладки полотенец и одну или две загрузки постельного белья. Я считаю, что, если начать сразу утром, к полудню чистые простыни будут лежать на кроватях, а чистые полотенца сложены и убраны. Это не безостановочная субботняя стирка: я просто подойду к стирке, когда белье нужно будет переложить из стиральной машинки в сушилку, а затем из сушилки сложить и убрать.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Упростите стирку полотенец и простыней, покупая только белые. Вы сможете стирать их все вместе и в горячей воде, не беспокоясь о цветных простынях и полотенцах. Используйте совок порошкового отбеливающего средства, чтобы они всегда оставались белыми.

Воскресенье — Ежедневные задания по уборке

Воскресенье — это день отдыха в нашем доме, и мне нравится, что в воскресенье у меня нет никаких дел по уборке. Я занимаюсь повседневными делами: заправляю кровати, проверяю полы, протираю рабочие поверхности на кухне, убираю хлам или делаю одну загрузку стирки и немного планирую предстоящую неделю — на этом все. Возьмите заслуженный перерыв и наслаждайтесь воскресеньем — делайте то, что вас расслабляет и радует. После неторопливого уик-энда вы почувствуете себя отдохнувшей и готовой к предстоящей неделе.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вы считаете, что следующая неделя будет слишком загруженной, потратьте некоторое время в воскресенье днем или вечером, на приготовление пищи для перекусов и обедов; запишите некоторые заметки и памятки в своем плане, и вы почувствуете себя готовыми к этой неделе.

Ежемесячно и ежеквартально повторяющиеся задачи

Ежедневные и еженедельные задания, несомненно, будут содержать ваш дом в чистоте большую часть времени, но, скорее всего, вы обнаружите, что есть еще некоторые задачи, такие как мойка окон и инвентаря, которые также должны быть сделаны. Через один, два или три месяца выполнения ежедневных и еженедельных заданий и выполнения данного метода, начните добавлять повторяющиеся задачи. Вы можете выполнять их за один или два дня в неделю: их нужно добавлять только тогда, когда вы сможете их завершить. Если вы не можете выполнять их ежемесячно, я рекомендую составить ежеквартальные контрольные списки по уборке, чтобы выполнять по очереди одни и те же задачи. Мы поговорим о повторяющихся задачах по уборке в пятой главе.

Теперь, когда у вас есть обзор метода «Простая чистота», пришло время начать работу!

ГЛАВА ВТОРАЯ
Как составить такую продуманную схему уборки, по которой вы сами захотите убирать

Если вы решили заниматься уборкой понемногу каждый день (конечно же, вы решили!), вам нужно, чтобы ваш инвентарь был доступен и готов к использованию. Я обнаружила, что лучший способ сделать это — иметь несколько корзин с чистящим инвентарем, стратегически выгодно расположенных по всему дому. Если вам не удастся самостоятельно смешать чистящие средства, используйте продукты, которые вам действительно нравятся. Это может показаться глупым, но покупка инвентаря в вашей любимой цветовой гамме может привести к тому, что собирание корзинки станет еще веселее. Если сочетание цветов не сделает вашу уборку более радостной, убедитесь, что вы используете качественные материалы, которые прослужат вам долго. Поверьте мне, вы потратите намного меньше денег, если будете использовать хорошие средства с самого начала. Давайте не будем усложнять, а затронем пару вещей, с которых вам следует начать.

Уборка не должна быть сложной, и расходные материалы, которые вы используете, также не должны быть таковыми. Если вам кажется, что тысячи спреев и средств — это то, что вам нужно, чтобы начать работу, попробуйте противостоять этому желанию и начать всего лишь с нескольких расходных материалов — вы будете рады, что это сделали!

Простые материалы для уборки, которые необходимы в каждом доме

● Хозяйственное или кастильское (растительное) мыло. То, что говорила ваша мама или бабушка — правда! Немного усилия, мыло и вода могут очистить почти все!

● Столовая сода. Она уже есть в вашем доме. Не бойтесь использовать ее с небольшим количеством воды или мыла для очистки или насыпьте ее в мусорную корзину, чтобы избавиться от запаха.

● Белый уксус. Он обладает дезинфицирующими и чистящими свойствами: вам понравится использовать этот экономный чистящий ингредиент.

● Универсальный очиститель. Вы можете смешать свой собственный очиститель или приобрести его в магазине. Найдите любимый универсальный очиститель и используйте его для всего: от столов до полов.

● Дезинфицирующий очиститель — я не считаю, что каждый квадратный дюйм дома нужно продезинфицировать, но ванные и кухни нуждаются в небольшой дезинфекции. Найдите то средство, которое вы сможете использовать в самых разных обстоятельствах, и используйте его по мере необходимости.

● Чистящие салфетки. Бывают случаи, когда чистящие салфетки удобны. Если вы чувствуете потребность иногда что-то быстро очистить, вложите контейнер с влажными салфетками в свою корзину.

● Чистка мебели — полировка, спрей или масло: вам могут понадобиться все три средства или, может быть, только одно. Вы удивитесь, но тряпочки из микрофибры и щетки для пыли (также в этом списке) могут быстро решить ваши проблемы с пылью.

● Чистящие салфетки из микрофибры. Эти маленькие чудотворцы изменили для меня уборку дома. Я люблю использовать их для ванных комнат, зеркал, протирания пыли, окон. Назовите что угодно, ткань из микрофибры сможет это очистить. Используйте их мокрыми, влажными или сухими для окончательной очистки. Мокрая или влажная тряпка из микрофибры лучше всего подходит для ванных комнат и для рабочих поверхностей на кухне, а сухая ткань из микрофибры отлично подходит для протирания пыли.

● Губки. Всегда держите сундучок с обычными и грубыми губками под рукой. Они отлично подходят для простого вытирания ровных поверхностей и для таких труднообрабатываемых областей, как ванные, раковины и душевые кабины.

● Жесткие щетки. Если у вас есть чистящий раствор, но у вас нет жесткой щетки, идите и купите ее немедленно. Я предлагаю приобрести жесткую щетку для чистки кухонной раковины, большую жесткую щетку для ванных комнат и твердую щетку более маленького размера.

● Резиновая щетка. Я рискну предположить, что вы считаете, что вам не нужна резиновая щетка, но если у вас есть стеклянные душевые двери, вы ее купите. Я рекомендую использовать специальную оконную резиновую щетку также тогда, когда вы моете свои собственные окна.

● Щетка для пыли. Насадка из микрофибры, которая должна быть съемной и моющейся, является в значительной степени самым большим изобретением. Она прослужит вам вечно, и вы всегда будете знать, что она чиста. Просто встряхивайте ее между использованиями и, по мере необходимости, стирайте. Если вы используете традиционную щетку для сбора пыли из перьев или шерсти, стряхивайте избыток пыли между использованиями и во время протирания пыли.

● Швабра. О, швабра! Так много вариантов и поверхностей, так мало времени! Будь то традиционная швабра с ведром, многоразовая спрей-швабра или паровая швабра — главное, что вам нужно, это чтобы она функционировала и нравилась лично вам.

● Пылесос. У вас, скорее всего, он уже есть, и если у него есть различные насадки, используйте их — они упрощают уборку.

● Туалетный ёршик. Я не большой поклонник традиционных туалетных ершиков: я предпочитаю одноразовые щетки для чистки туалетов. Каким бы ни был ваш любимый продукт, используйте его: ваш туалет будет вам благодарен.

● Ведро. Некоторые работы по уборке требуют использования ведра. Вам может потребоваться наполнить его чистящим средством для пола, универсальным чистящим средством или просто мыльной водой. Держите ведро под рукой для таких больших проектов по уборке.

● Корзинка или сумка. Где же вам хранить все эти принадлежности? Найдите корзинку, сумку или ведро с ручкой и сложите туда свой инвентарь для легкой уборки. Наличие отделений поможет вам содержать ваши инструменты упорядоченными, а бутылочки хранить стоя. Ищите корзинку, которая будет легко вписываться в пространство, куда вы собираетесь ее поставить.

Начните с основной корзинки для уборки всего дома

Если вы решили собрать только одну корзинку с инвентарем, нет сомнений в том, что она станет вашим лучшим другом. Просто храните все свои запасы в одном месте, и вам не придется тратить время на поиск тряпочки для пыли или чистящего спрея. Держите вашу корзинку в доступном месте, чтобы вы могли в любой момент схватить ее и убрать. Если вам просто нужна тряпка, возьмите ее и протрите пыль. Если вы закончили работать с каким-то одним средством или всей корзинкой, верните все туда, откуда вы это взяли. Пополняйте по мере необходимости свои запасы и стирайте тряпки. Если вы будете следовать методу «Простая чистота» по уборке, вы обнаружите, что вам не приходится вытаскивать все сразу для глобальных уборок всего дома. Вы будете использовать один или два инструмента за раз и каждый день убирать понемногу. Если у вас есть маленькие дети или домашние животные, держите корзинку вне зоны их досягаемости.

Корзинка для уборки ванной комнаты

Мне корзинка для уборки ванной комнаты просто необходима. Это единственный способ убрать ванную комнату за 10–15 минут. Я очень рекомендую собирать ее и просушивать в день уборки ванной. Вот что вам понадобится:

● тряпки из микрофибры, бумажные полотенца или влажные салфетки — если вы используете тряпочки из микрофибры, вам понадобится одна тряпка для всех зеркал, по одной для каждого туалета, по одной для каждой раковины и несколько дополнительных тряпочек для ванн и душевых кабин.

● очищающий порошок или жесткая губка

● очиститель для стекол и зеркал

● дезинфицирующее/чистящее средство для ванной комнаты

● жесткая щетка

● чистящее средство для унитаза и ершик (я предпочитаю одноразовые туалетные щетки)

● пустой контейнер для грязных тряпок или бумажных полотенец

● корзинка или контейнер для переноски предметов из одной ванной комнаты в другую.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы самостоятельно играть в ванне, держите корзинку с чистящими принадлежностями в ванной комнате и уберите ее, пока они купаются и играют. Убедитесь, что вы используете нетоксичные чистящие средства, если дети находятся рядом с вами, или подождите, пока они выйдут из ванны, чтобы начать ее чистить!

Корзинка для протирания пыли

Если вы готовы одержать победу и над корзинкой для протирания пыли, я рекомендую собрать в ней не только все принадлежности для протирания пыли, но и для ухода за мебелью. Тогда все и всегда будет легкодоступным и готовым к использованию, что сэкономит время и поможет быстро справиться со зловредной пылью. Представьте, что вы увидели царапину на столе в столовой, пока протирали пыль? Возьмите мебельный маркер и сразу поставьте отметку, прежде чем забудете о ней! Настройтесь на успех, держа часто используемые инструменты наготове. Ну что, в вас проснулся азарт к борьбе с пылью? Тогда вот мои основные инструменты и материалы для нужной корзинки:

● тряпочки для протирания пыли из микрофибры или обычные

● натуральная полировка и / или спрей для мебели

● пчелиный воск

● мебельное масло и защита от царапин

● маркеры для мебели

● щетка для собирания пыли

● корзинка или контейнер для хранения принадлежностей для протирания пыли и ухода за мебелью

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Положите кружочки из войлока или другой мягкой ткани под ножки стульев и другой мебели, чтобы уберечь полы от царапин. Держите запасные кружочки в своей корзинке для протирания пыли, и если вы увидите, что один из них износился, замените его.

Корзинка для сезонной уборки

Я не держу корзинку для сезонной уборки постоянно под рукой, но когда приходит время делать небольшую весеннюю или осеннюю уборку, я собираю материалы, которые буду использовать, и складываю их в корзинку, чтобы значительно облегчить себе сезонную уборку. Вот некоторые принадлежности, которые я считаю необходимыми:

• универсальный очиститель

• хозяйственное или кастильское мыло

• ткани из микрофибры

• тряпки для швабры или хлопчатобумажные салфетки

• щетка для собирания пыли

• пылесос с насадками

• швабра

• очиститель ковров (дополнительный)

• швабра для жалюзи

• щетки для чистки — большие и маленькие (или старая зубная щетка)

• оконный скребок

• хлопковый ролик

• мешки для мусора

Как только вы собрали все чистящие средства, вы готовы начать метод «Простая чистота». Вы встали на путь, который однозначно приведет вас в чистый дом, а вы сохраните себе еще уйму времени!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

хранить все чистящие средства просто в шкафу может быть столь же полезным, как и собирать корзинку с чистящими принадлежностями. Благодаря легкодоступности всех средств, вы убедитесь, что вы готовы регулярно убирать, и у вас для этого готовы есть все материалы. Выберите место, чтобы безопасно хранить основную часть ваших расходных материалов — специально отведенный для этого шкаф, прачечную и т. д.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Запуск 7-дневного метода «простая чистота»: 10 минут до более счастливого и более здорового дома

ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Запуск 7-дневного метода «простая чистота»

Если вы дошли до этой главы книги, то вы совершенно точно готовы подойти к уборке совершенно новым способом и с другим мышлением. Запуск 7-дневного метода «Простая чистота» предназначен для того, чтобы вы добились успеха за короткий промежуток времени. Будьте готовы, что чтобы добиться этого успеха, придется приложить минимальные усилия. Вы обнаружите, что этот запуск этого метода похож на начало любой новой привычки, которую вы пытались завести. Будьте готовы, что будут моменты, когда вы захотите все бросить, но, если вы проявите небольшую настойчивость, вы обнаружите, что это того стоило. Доверьтесь этому процессу, и вы откроете свои лучшие способности. Любые усилия, которые вы вложите в этот новый метод уборки, окупятся через несколько дней, недель или месяцев.

Решите, когда вы хотите начать 7-дневный запуск метода «Простая чистота». Я рекомендую начать в выходные, ведь в дни, когда вы не работаете, у вас скорее всего будет больше свободного времени. Если вы чувствуете, что у вас накопился слишком большой беспорядок, вы можете взять от двух дней до семи дней на то, чтобы навести порядок. Главная цель состоит в том, чтобы не сгореть при разборе хлама до момента запуска программы, однако небольшое наведение порядка все же действительно необходимо для того, чтобы действительно начать убирать. Не бойтесь перестараться или сделать недостаточно — даже один мешок мусора — это уже шаг в правильном направлении.

Я бы не хотела, чтобы вы были настолько перегружены своим беспорядком, чтобы однажды просто не найти в себе сил начать уборку. Именно поэтому искренне верю в то, что вам, как и мне, поможет мой уникальный метод. Верю в то, что для вас не составит труда заниматься наведением порядка ежедневно запуска 7-дневного метода «Простая чистота». Сделайте глубокий вдох, возьмите мешок для мусора и начните!

День 1: наведение порядка 101

Беспорядок у всех разный. Один человек может сесть за обеденный стол, на котором хранятся крошки недельной давности (а полная корзина с грязным бельем его вообще не беспокоит), в то время как другому человеку просто необходимо убрать все эти вещи, прежде чем даже подумать об обеде. Большинство из нас бросается из крайности в крайность, и это может оказаться той самой причиной, которая мешает вам постоянно содержать дом в чистоте. Я решила, что быстрый и безболезненный челленж может сдвинуть человека в правильном направлении!

Мы собираемся начать запуск 7-дневного метода «Простая чистота» с небольшого разбора хлама. Вы можете подумать, что одного дня недостаточно, чтобы убрать беспорядок, но думаю, вы удивитесь, узнав, сколько вы можете сделать за очень короткий период времени. Вместо того, чтобы говорить вам, что именно и как долго вы должны убирать, я предоставлю выбор лично вам. Мой единственный совет — избавиться от крупного хлама. Разумеется, это не значит, что вам нужно выкидывать кофейник или тостер с кухонных столов, однако разобрать кучу макулатуры и собрать всю грязную одежду с пола стоит. Если вы дойдете до конца 1-го дня и поймете, что вам нужно больше заданий, ознакомьтесь с контрольным списком избавления от хлама во всем доме на стр. 281. Не бойтесь растянуть время наведение порядка, если вам понадобится на определенное задание день или два, но помните: одного или двух мешков с хламом, выброшенных из вашего дома, более чем достаточно, чтобы перейти на второй день.

Как навести порядок так, чтобы вы действительно смогли начать убираться

Для успешного процесса уборки хлама вам нужно всего несколько вещей:

● установленный отрезок времени — если у вас есть 10 минут или пару часов, приступайте к работе и убедитесь, что вы готовы работать быстро и эффективно. Даже если у вас есть всего несколько минут для наведения порядка, все в ваших руках! Сделайте все то, что сможете, за отведенный отрезок времени, и вы уже будете дальше, чем были до этого.

● мусорные мешки или контейнеры — вам понадобится, по крайней мере, четыре мешка или контейнера для вещей, поскольку вам нужно будет их рассортировать, чтобы навести порядок.

● секундомер — это отличный способ мотивировать себя на быструю работу. Следовательно, секундомер — отличный инструмент для наведения порядка.

● музыка или телевизор сделают наведение порядка более легким. Включите свою любимую музыку, которую вы уже давно хотели послушать, или, если вы сидите и просматриваете что-то вроде старых фотографий или перебираете коробку предметов, включите какое-нибудь шоу или фильм, чтобы сделать свое занятие более приятным.

Выбросить, пожертвовать / продать, переложить, сохранить

Я использую эти четыре простые категории для всего, что вы пытаетесь убрать. Распределяйте все, что попадается вам под руки в одну из этих категорий, и продолжайте двигаться, пока вы не наведете порядок на всей загроможденной поверхности.

1. Выбросить: выбросьте весь мусор. Если есть что-то, что можно утилизировать, выбросьте это в мусорный бак для утилизации.

2. Пожертвовать / продать: это предметы, которые, по вашему мнению, может использовать кто-то другой. Если вам нужен налоговый вычет, убедитесь, что вы получили квитанцию о вашем пожертвовании. Хотите отдать свои вещи другу или члену семьи? Отложите их и не забудьте передать в следующий раз, когда увидите друг друга. Хотите получить деньги за вещь, которую вы не используете? К вашим услугам доска объявлений в интернете, комиссионный магазин или онлайн-магазин перепродажи. Попытайтесь не отвлекаться на продажу предметов прямо сейчас: сперва необходимо побеспокоиться о том, чтобы сначала разобрать беспорядок. Лишь затем можете разобраться с вещами, которые вы хотите продать.

3. Переложить: этот контейнер предназначен для всего того, что находится в неправильном месте. Поместите в него все предметы и переместите их в нужное место, когда закончится уборка.

4. Сохранить: это предметы, которые вы решили оставить там же или недалеко от того места, где вы их нашли. Верните их на свои законные места.

Советы, как избежать хлама

После того, как вы столкнулись с проблемой наведения порядка, вам нужно установить пару систем, чтобы сохранять порядок, иначе ваша упорная работа и усилия будут потрачены впустую. Простые методы, внедряемые на практике, будут иметь большое значение, но не волнуйтесь, если они не сработают сразу. Если вас беспокоит беспорядок, но вы не нашли времени, чтобы справиться с ним, вам может потребоваться немного больше времени, чтобы погрузиться в процесс. Продолжайте работать, и вы будете на шаг ближе к успеху каждый день.

● Корзина или коробка для пожертвований. Храните коробку, контейнер или мешок в отведенном месте в своем доме. Если есть что-то, что нужно пожертвовать, бросьте это в корзину, и, когда корзина будет заполнена, отвезите ее в свое любимое место пожертвований. Этот простой шаг — найти место для предметов, с которыми вы готовы расстаться — идеально подходит для сохранения порядка.

● Ежедневная борьба с хламом. Разбор хлама — это то, что нужно делать каждый день. Наводить порядок «по ходу» гораздо лучше для сохранения чистоты, нежели просто ждать до тех пор, пока беспорядок не станет настолько громадным, что вы не будете знать, с чего начать.

● Выкинуть, убрать. Простая, казалось бы, концепция, которая не так просто происходит в каждом домашнем хозяйстве: она требует определенного внимания и решительности. Отличный способ воплотить ее в жизнь — это облегченный процесс мини-уборки в вашем доме. Это будет полезно для вас самих и/или вашей семьи. Выбирайте определенное время каждый день, когда вы совершите небольшой рывок в течение нескольких минут. Я для себя поняла, что время до или после обеда особенно эффективно, потому что тогда беспорядок не так велик, каким он может быть вечером, да и вечером все устают и хотят расслабиться и отдохнуть. Выбирайте только одно место, очищайте его или убирайте и лишь затем переходите к чему-нибудь еще. Если это не всегда работает в вашем доме (например, как у меня), попробуйте ежедневные мини-подходы. Просто придерживайтесь их, и вы увидите прогресс.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Совершайте мини-сеансы уборки ежедневно, когда вы работаете по методу «Простая чистота». Включите музыку, установите свой таймер на 5 минут, уберите как можно больше вещей. Повторяйте один или два раза в день.

День 2: ванные комнаты

Неважно, одна ли у вас ванная комната или пять — сегодня вы потратите время на уборку каждой из них. Освойте мой метод, и это станет вашей новой любимой процедурой. Да, вам может понадобиться несколько подходов, чтобы попасть в колею, но очень скоро вы поймете, что этот метод крайне эффективен и поможет вам тщательно очистить все ванные комнаты. Чистая ванная комната — это просто фантастика!

Как очистить все ванные комнаты всего за 10–15 минут в день

1. Соберите свои принадлежности. Возьмите свою корзинку для уборки ванной, которую вы уже давно подготовили! Вам понадобятся чистящие салфетки (отлично подойдут тряпочки из микрофибры), дезинфицирующее средство/очиститель для ванной комнаты, очиститель для стекол и зеркал, чистящий порошок или абразивный очиститель, щетка для чистки, чистящее средство и ёршик для туалета, пустой контейнер для грязных тряпочек или бумажных полотенец и корзинку для перевозки предметов из одной ванной комнаты в другую.

2. Начните с зеркал. Распылите немного очистителя на ткань или зеркало и протрите его. Протирайте с верхнего левого угла в верхний правый угол, и зигзагом в нижний правый угол зеркала. Этот метод поможет вам быстро очистить зеркала и не оставлять полосы или пятна.

3. Затем перейдите к раковине, унитазу, ванной или душевой кабине, и также разбрызгивайте свой любимый дезинфицирующий очиститель. Но не протирайте! Важно, чтобы ваши средства поработали пару минут. Если очиститель высохнет, когда вы вернетесь, просто немного смочите и протрите его. В следующий раз набрызгайте немного более щедро, чтобы спрей оставался на поверхности, пока вы не вернетесь, чтобы убрать его.

4. Чистка туалета. Я предпочитаю использовать одноразовые или моющиеся туалетные салфетки, так как туалетные щетки меня раздражают, но это мое личное мнение. Используйте свою любимую туалетную принадлежность и быстро выполните свою работу.

5. Повторите этот процесс во всех следующих ванных комнатах. Так же почистите зеркала, забрызгайте раковину, унитаз, ванну или душ, и очистите туалет.

6. Вернитесь в первую ванную комнату и протрите поверхности чистой тряпочкой — используйте отдельную чистящую салфетку для каждого туалета, раковины, ванны или душа, чтобы избежать перекрестного загрязнения.

7. Идите в следующую ванную комнату и повторите очистку, пока вы не уберёте каждую ванную комнату.

Уф! В первый раз, когда вы будете использовать этот метод, уборка, скорее всего, займет больше 10–15 минут, но если вы будете продолжать, то через пару недель, вы молниеносно будете проходиться по своим ваннам.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ.

Не пылесосьте и не мойте полы в ванной(-ых). Вы сделаете это тогда, когда будете пылесосить или мыть полы во всем доме. Это сэкономит время и повысит эффективность уборки в течение недели. Сосредоточьтесь на одной задаче каждый день, и вы сэкономите время и энергию. Только если вы чувствуете, что вам просто необходимо вымыть полы, чтобы чувствовать, что ваша ванная комната чистая, и у вас есть на это время, вымойте их.

День 3: протереть пыль

Если вы протираете пыль каждый день и все равно ее находите, пришло время изменить подход к протиранию пыли. Лишь упреждающая и методичная уборка может решить ваши проблемы, но сначала давайте немного поговорим о том, откуда берется пыль, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить ее появление. Итак, пыль появляется из ковра, постельных принадлежностей, подушек, печей, частиц воздуха, попадающих в ваш дом с улицы, пылесоса и т. д. Чтобы она не так активно появлялась на горизонтальных поверхностях, мебели и электронике, вам нужно быть выше ее. Быстрое еженедельное протирание пыли и уборка пылесосом избавят вас от грязи, а пара замечательных советов поможет предотвратить ее появление.

Прежде чем приступить к работе, давайте позаботимся о некоторых моментах, которые будут способствовать сохранению поверхностей чистыми дольше обычного. Удостоверьтесь, что у вас новые/чистые фильтры на всех печах, кондиционерах, увлажнителях воздуха, сушках и воздухоочистителях. Фильтры отлично справляются с улавливанием пыли и частиц с воздуха, и важно убедиться, что вы меняете их настолько часто, насколько это необходимо для вашего дома.

После проверки и замены фильтров, быстро очистьте вентиляционные отверстия с помощью шланга или пылесоса. Если вы уже и не помните последний раз, когда вы это делали, то ваши вентиляционные отверстия, должно быть, уже чересчур грязные. В таком случае вы можете снять их со стены и вымыть, высушить или протереть их, убедившись, что вы удалили всю видимую пыль и грязь.

Лишь после того, как вы проверили вышеуказанные необходимые пункты, пришло время вытирать пыль, вытирать пыль и еще раз вытирать пыль! Сегодняшняя задача — тщательно очистить ваш дом. Возьмите тряпку или ткань из микрофибры (или ваши любимые насадки для пылесоса). На мой взгляд, микрофибра отлично собирает пыль, не распыляя ее вокруг. Если у вас более одного этажа в доме, начинайте с верхнего этажа и спускайтесь вниз. Работа сверху вниз перемещает пыль на пол, а не добавляет вам лишней работы: перепротирать пыль с тех предметов, которые вы сами же и запылили не придется.

Протрите пыль со всех горизонтальных поверхностей, поднимая и переставляя предметы во время самого протирания. Если вы заметите что-то, что нужно положить в другое место или выбросить, поставьте этот предмет в корзину и займитесь им позже. Работайте быстро и устраняйте отвлекающие факторы, чтобы завершить это приключение с уборкой пыли как можно скорее. Как только вы справитесь с одной комнатой, переходите к следующей и так далее. Вы закончите на первом этаже вашего дома, следуя по принципу «сверху вниз», слева направо. Вы можете разбить протирание пыли на два раза, например, утром и вечером, а можете и сделать все сразу. Как только вы избавите от пыли каждый уголок и трещину в своем доме, можете станцевать победный танец, так как протирание пыли никогда не будет таким же трудным.

День 4: пропылесосить

Как только вы тщательно очистили свой дом от пыли, пришло время устранить пыль, которая отложилась на полу, и пройтись по всем углам и краям, которыми вы обычно пренебрегаете. Сегодня мы полностью пропылесосим весь дом. Перед тем, как начать, быстро наведите порядок, чтобы убедиться, что на полу не осталось ничего лишнего, что не должно попасть в пылесос. Как только вы это сделаете, настанет время пылесосить. Если вы считаете, что вам этого делать не нужно, потому что у вас полы с твердой поверхностью, знайте, что это не так, так как сегодня нужно пропылесосить абсолютно все!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

В следующий раз, когда вы пойдете покупать пылесос, найдите тот, у которого есть набор сменных насадок и хороший, качественный фильтр. Эти две вещи определенно помогут вам поддерживать дом в чистоте.

Начните с верхнего этажа своего дома, с комнаты, наиболее удаленной от входа на этот этаж. Если в вашем пылесосе есть насадки, используйте их и быстро очистите плинтусы и кромки, прежде чем начинать уборку пола или ковра. Начните с дальнего угла комнаты и продолжайте слева направо. Как только вы очистите комнату пылесосом в одном направлении, начните пылесосить в противоположном направлении. Это может показаться непродуктивным и утомительным, но это отличный способ собрать въевшуюся грязь, волосы животных, пыль и весь остальной мусор с поверхности. Благодаря этому методу вы легко и просто отличите убранный участок ковра от грязного. Выполнение уборки с помощью этого метода не только сделает ее более эффективной, но и поможет вам сосредоточиться. Тщательно пропылесосьте в каждой комнате, заботясь о всех краях, углах и участках под мебелью, насколько это возможно. Разумеется, тщательная уборка пылесосом на старте метода значительно облегчит вашу еженедельную уборку пылесосом затем.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Очищайте мешки пылесоса, как только они заполнятся. Если у вас пылесос с контейнером, опорожните его после каждой уборки пылесосом или как только он будет почти заполнен. Регулярно очищайте свой пылесос, чтобы избежать распространения микробов по всему дому. Для дезинфекции щетки или других деталей пылесоса можете воспользоваться ватным диском со спиртом и протереть им необходимые части.

День 5: помыть полы

Когда ваши полы и все уголки будут очищены пылесосом, самое время дать им немного любви. Тщательной уборкой пылесосом вчера вы приготовили их для мытья сегодня. Если вы считаете, что и вашим плинтусам может также понадобиться немного любви сегодня, вы можете вымыть их вместе с полами.

Сегодня мы собираемся сконцентрироваться на мойке всех твердых полов в вашем доме. Думаю, у вас наверняка есть любимое чистящее средство полов и инструмент для уборки — хватайте своих фаворитов и начинайте! Я обнаружила, что пара методов работает особенно хорошо, когда дело доходит до мойки пола. Время от времени полы нуждаются в старомодной мойке руками и на коленях. В зависимости от времени, которое вы хотите инвестировать сегодня в уборку, решите для себя, каким образом вы будете мыть полы. Однако для первого раза очень советую выложиться по-полной и как следует вымыть полы руками, ползая на коленях. Если нет, просто промойте их своим любимым методом и инструментами. Начните с задней части каждой комнаты, с угла, наиболее удаленного от двери, и промойте слева направо, вымывая грязь к выходу из комнаты. Промывайте каждый пол с твердой поверхностью, включая гардеробную, ванные комнаты, коридоры и комнаты. Мытье полов — одна из самых приятных задач, связанных с домашним хозяйством — кто не любит чистые, блестящие полы? При запуске метода потратьте чуть больше времени для глубокой очистки полов. Результат этой тяжелой работы стоит того, чтобы ее проделать!

День 6: общий день

В чем заключается моя тайна ежедневной чистоты в доме? Я всегда включаю в план день, в который могу выполнить все то, что было запланировано на неделю, но по тем или иным причинам было упущено. Это один из секретов чистого дома. Он заменит тот день, в который у вас произошли жизненные сюрпризы, ведь вы знаете, что всегда есть вероятность, что они произойдут. Вдруг кто-то заболеет, вам понадобится быть где-то в другом месте, или, может быть, вам просто не захочется чистить ванные комнаты или пылесосить. Я считаю, что абсолютно необходимо порой давать себе отдушину. Так вот, если вы не закончили все дела на этой неделе или что-то не получилось, вернитесь и закончите.

Чем вы можете заняться сегодня? Потратьте время, чтобы сделать все, что вам еще предстоит, не завершено или просто вас напрягает. Если вы смогли успешно закончить все дела на этой неделе, сделайте быструю уборку и наведите порядок. Возьмите сумку или корзину и пройдитесь по дому, чтобы собрать все, что находится не на своем месте. Как только вы собрали сумку или корзину беспорядка, положите каждый предмет в надлежащее место, поместите его в мусорный ящик или выбросите.

День 7: стирка

Эта куча белья вас смущает? Потратьте сегодняшний день на то, чтобы постирать, сложить/погладить и убрать все. Стирка в своем незавершенном состоянии может придать вашему дому беспорядочный внешний вид, даже если белье просто лежит стопкой в спальне: именно поэтому важно проделать весь цикл. Далее я порекомендую вам все же каждый день заниматься бельем (особенно если у вас более четырех человек семье), но сначала вам нужно быстро доделать стирку. Заручитесь любой помощью, которую вы можете получить от членов семьи. Используйте следующую технику, если вы отстали от графика, или если вы предпочитаете стирать раз в неделю, а не каждый день:

1. Соберите все грязное белье в доме и поставьте корзины или контейнеры в пределах досягаемости от стиральной машины. Моя рекомендация по закладкам белья: одежда для взрослых, детская одежда, постельные принадлежности, полотенца, кухонные полотенца, чистящие салфетки и тряпки.

2. Расставьте корзины в том порядке, в котором вы будете закладывать белье в стиральную машину. Начните с одежды для взрослых: сделайте одну загрузку белых (для стирки в горячей воде) вещей и одну загрузку темных (для стирки в холодной воде) вещей для взрослых. Вы можете также объединить эту одежду в одну загрузку и все постирать в холодной воде. Следующей в очереди будет детская одежда: одна корзина для каждого ребенка без сортировки, все можно стирать вместе в холодной воде. В зависимости от того, сколько у вас белья и в зависимости от объема вашей стиральной машины и сушилки, вы можете объединить эти загрузки в одну, но для сортировки, вероятно, легче хранить одежду каждого ребенка отдельно и планировать по загрузке на каждого ребенка. Помните, что даже маленькие дети могут помочь сложить одежду или просто побросать носки и постельное белье в корзину. Вы заложите фундамент на будущее и, поверьте мне, он окупится.

3. После того, как одежда будет постирана, самое время стирать постельное белье. Начните со стирки простыней, пододеяльников и наволочек. Постирайте их сразу после того как снимете их с кровати. Чтобы сэкономить время, не складывайте и не откладывайте их. По мере того, как вы будете продолжать использовать метод «Простая чистота», вы увидите, что по субботам я стираю, складываю и убираю простыни и полотенца. Этот простой шаг — самый отличный, чтобы справляться с постельным бельем и подготавливать свой дом на неделю вперед.

4. После того, как постельное белье будет постирано, перейдите к банным полотенцам, полотенцам для рук и коврикам для ванной. Постирайте их, сложите и уберите. Выделите себе дополнительные несколько минут, чтобы все сложить особенно аккуратно: это очень важно. Увидите, ваши труды скоро окупятся.

5. Наконец, постирайте любые кухонные полотенца и любые чистящие салфетки или тряпки. Сложите их и уберите.

В то время как каждая новая загрузка белья будет стираться и сушиться, складывайте, развешивайте и убирайте предыдущую загрузку. В зависимости от времени высыхания и сушилки, стирка, скорее всего, продолжится весь день, но вам понадобиться всего лишь несколько минут, чтобы сложить и убрать одежду между загрузками. Если вы не смогли закончить все за один день, отложите стирку до следующего дня и закончите ее, прежде чем двигаться дальше. Если у вас много стирки, не бойтесь разделить ее на два дня.

После того, как вы закончите стирку, поставьте стиральную машину на очищающий модус или просто запустите на ней режим с самой горячей водой. Выберите дополнительную опцию ополаскивания и добавьте ¾ стакана белого уксуса или ¾ стакана отбеливателя без содержания хлора (только не используйте их вместе!) в дозатор для отбеливателя или в главный отсек для порошка и заполните его до максимального уровня.

Дайте циклу дойти до конца. Откройте дверцу и дайте стиральной машине высохнуть. Если ваша стиральная машина с фронтальной загрузкой, вам нужно давать ей постоять открытой между загрузками, чтобы дать ей полностью просохнуть. Это поможет предотвратить появление неприятного запаха и грибка.

Как только вы все нагоните, я предлагаю делать одну-две загрузки стирки каждый день. Далее я расскажу вам, как выполнить стирку от начала до конца даже в самые напряженные рабочие дни. Пока не думайте об этом, но знайте, что у меня есть простой метод, который поможет сократить вам время, потраченное на стирку, до нескольких минут в день.

Закончив стирку, вы официально завершили запуск 7-дневного метода «Простая чистота». Надеюсь, вы чувствуете, что теперь у вас есть фундамент для достижения цели, и даже если вам не кажется, что ваш дом чист настолько, насколько вы этого хотите, вы уже запустили простую и эффективную процедуру уборки всего за одну неделю. Вы можете повторить этот метод еще одну-две недели или просто сразу начать с 28-дневного метода «Простая чистота».

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
28-дневный марафон «простая чистота»: превратите метод в привычку

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
28-дневный марафон «простая чистота»

Теперь, когда вы закончили запуск 7-дневного метода «Простая чистота», вы продвинулись далеко вперед на пути к созданию своей собственной системы по уборке. Пришло время бросить вызов себе, чтобы позаботиться об устранении беспорядка и грязи, которые остались в вашем доме. Каждую неделю в течение 4 недель этого марафона мы будем работать в разных областях дома. Благодаря целенаправленным и преднамеренным усилиям вы быстро увидите прогресс, и это будет мотивировать вас на продолжение и завершение задачи.

Как только вы привыкнете к своим ежедневным обязанностям, настанет время добавить дополнительные задачи по уборке и наведению порядка. Уборка никогда больше не будет сложной: этот метод — ваш шанс полностью перестроить свой дом и настроиться на успех. Лучший момент этого метода заключается в том, что заданиям нужно будет уделять лишь несколько минут в день. Итак, о дополнительных задачах. Они должны быть простыми, обозримыми, которые вы можете выполнять каждый день. Не нужно менять свое расписание, просто следуйте ему. Через 28 дней вы выработаете привычки, необходимые для легкой уборки, поэтому вам больше не придется об этом думать. Уборка на автопилоте — в этом весь секрет!

В этом марафоне вы увидите контрольный список дел на каждую неделю с советами и трюками, которые помогут вам продолжить движение и двигаться через все комнаты. Используйте метод, чтобы очистить и убрать свой дом, пока он не станет для вас особенным: чистым, обжитым, наполненным жизнью, пусть и не безупречным, но таким, в котором вам захочется проводить время.

Я буду первой, кто скажет вам, что если вы пропустите день или вам понадобиться отпуск, ничего страшного: продолжайте идти вперед и не сдавайтесь. Нет волшебной цифры, сколько именно времени вам нужно, чтобы завершить задачу. Вы можете даже завершить вызов до истечения 28 дней. Ваша цель номер один должна заключаться в том, чтобы каждый день работать над проблемой, оставаться в определенных домашних зонах до тех пор, пока вы не выполнили задачи и не переходить к другим, пока первые не будут готовы. Пропускать помещения или их уборку не надо, потому как это не поможет вам в долгосрочной перспективе. Оставайтесь сосредоточенными и продолжайте двигаться, пока вы тщательно не очистите свой дом по волшебному методу «Простая чистота»!

Начинать нужно сначала

Прежде чем вы перейдете непосредственно к самому марафону, необходимо удостовериться, что вы настроены на успех с помощью небольшого контрольного спи

• Я завершил запуск 7-дневного метода «Простая чистота».

• Мои чистящие средства и принадлежности готовы к работе.

• Я нашла, по крайней мере, 10–15 минут в день для выполнения задач.

• Я не могу дождаться, когда мой дом преобразится!

Основа для 28-дневного марафона «Простая чистота»

Вы заметили, что вызов длится 28 дней, другими словами 4 недели. Это не случайно: исследования говорят, что для формирования новой привычки требуется 3 недели. Вы уже закончили запуск и все еще остаетесь со мной — значит, успех уже рядом, вы близки к тому, чтобы превратить процедуру уборки во что-то, что будет казаться вам естественным.

Вы заметите, что в каждой неделе есть 6 дней с направленными и конкретными задачами и один день, чтобы догнать все остальные дни. Я рекомендую выставлять секундомер на 10–15 минут каждый день и выполнять как можно больше работы за это время. Если вы хотите работать дольше или сделать все до конца, непременно продолжайте! Кроме того, вы можете выполнить все задачи в один день недели. В этом и есть суть: когда вы проходите марафон, вы должны продолжать выполнять ежедневные и еженедельные задания. Я знаю, что у вас все получится, и уже не могу дождаться, когда вы вернете себе время и энергию для действительно важных вещей. Держитесь со мной: добавьте эти простые задачи в повседневную и еженедельную рутину, и вы увидите, в чем разница. День ото дня будет становиться еще лучше, продолжить работу после этих 4 недель будет легко: этот марафон будет маленьким подарком самой себе.

Взгляните на контрольные списки задач (стр. 83), и вы увидите, что есть две версии — одна только с вызовом и одна с ежедневными и еженедельными задачами специально для вас. Если вам нужно только завершить марафон, обратитесь к первому списку; если же вы хотите выполнить вызов и ежедневные и еженедельные задачи, то воспользуйтесь вторым списком и сделайте все задания сразу или в течение дня, как только вам будет это удобно. Готовы к большему? Так вперед!

Неделя 1: Кухня

Если ваш дом хоть немного похож на мой, то вы проводите много времени на кухне. Едите, готовите, делаете домашнее задание, отдыхаете… Чистая кухня — это показатель того, как выглядит остальная часть дома. Нет волшебного заклинания, которое уберет ваш дом вместо вас, но если вы уберете свою кухню, у вас появится мощная мотивация, чтобы продолжить. Установите секундомер, хватайте чистящие принадлежности и вперед!

Перед каждым новым днем или новой задачей убедитесь, что у вас есть все необходимые принадлежности для уборки, установите таймер на 10–15 минут и работайте настолько быстро, насколько вы можете. Если у вас закончилось время, установите таймер снова и продолжайте работу или остановитесь и вернитесь к незавершенному заданию в День 7. Цель установки таймера — сосредоточиться на задаче. Включите свою любимую музыку, но уберите свой телефон и выключите телевизор, чтобы вас ничего не отвлекало.

День 1: Помыть и навести порядок на кухонных рабочих поверхностях

Быстро уберите все с кухонных рабочих поверхностей и временно поставьте это на кухонный стол или другое место рядом. Я имею в виду, уберите кофеварки, тостеры, подставки для посуды и все остальное с рабочих поверхностей. После того, как вы очистите рабочие поверхности, распылите на них любимое чистящее средство и протрите их насухо или используйте чашу, наполненную теплой водой с добавлением натурального мыла на растительной основе и губку или тряпочку для протирания. После того, как рабочие поверхности будут чистыми и сухими, выборочно верните все предметы на свои места. Если есть что-то, чем вы не пользуетесь ежедневно, и у вас есть отдельное место для его хранения, спрячьте этот предмет туда, где он будет все еще доступен, но не будет занимать место на рабочих поверхностях. Если есть что-то, что вам больше не нравится, не нужно или вы не хотите, чтобы это стояло на рабочих поверхностях, поставьте этот предмет в другое место либо пожертвуйте благотворительной организации или тому, кому это может еще пригодиться. Взгляните на свои рабочие поверхности: сделайте снимок на свой мобильный телефон и скажите, выглядят ли они аккуратными и готовыми к работе? Вы готовы выполнять остальные задания на этой неделе? Тогда содержите свои рабочие поверхности всегда в такой чистоте!

День 2: Очистить небольшие приборы

Убирайте небольшие кухонные приборы по одному и тщательно мойте их. Если вам нужны рекомендации относительно того, как их лучше очистить, ознакомьтесь с главой 8: там вы найдете простое руководство по очистке небольших приборов. Что я имею в виду под небольшим кухонным прибором? Тостер, тостерную печь, кофеварку, пароварку, миксер… в общем, почти все те приборы, которые вы вчера убирали со своих рабочих поверхностей. Сегодня вы их помоете. Пропустите белый уксус через кофеварку, вытрите муку со стационарного миксера, вытряхните крошки (фу!) из своего тостера. Протрите все приборы и поставьте обратно, а если вы сегодня найдете то, что должны были пожертвовать или подарить еще вчера, то просто сделайте это сегодня.

День 3: Убрать и помыть холодильник и морозильник

Начните со своего холодильника и полностью опустошите его, выбросите все, что больше не должно там находиться. Например, баночка с соусом Тартар, которой уже пара месяцев? Да, вы можете просто выбросить ее. Протрите холодильник, выньте все ящики, все контейнеры, которые можно вымыть, и вымойте их. Убедитесь, что все тщательно высушено, а затем верните оставшиеся продукты на место. Если вы понимаете, что продукты пробудут более 10 минут или около того не в холодильнике (а этого нельзя допустить!), используйте сумку-холодильник. Повторите это действие с морозильником и затем можете побаловать себя вкусным напитком. Ух!

День 4: Очистить духовые шкафы и вертикальные поверхности

Очистка духовки не должна быть трудной задачей, но если вы не будете ее чистить долгое время, у вас могут возникнуть проблемы. Вы можете очистить ее с помощью нетоксичной чистящей пасты (см. главу 10) или, если у вас есть опция самоочистки в духовке, запустите эту функцию (из нее может пойти неприятный запах, поэтому убедитесь, что у вас открыты окна и вам не понадобится духовка еще несколько часов). Пока функция самоочистки работает, вытрите все вертикальные поверхности приборов с помощью ткани из микрофибры и вашего любимого чистящего средства. После того, как печь проведет цикл очистки, дайте ей остыть и вытрите ее влажной губкой или чистящей салфеткой. Протрите ее снова уже сухой салфеткой и полюбуйтесь ее блеском! Она выглядит настолько идеальной, как будто вы никогда и не готовили.

День 5: Убрать и упорядочить кладовую или помещение для хранения продуктов

Если у вас есть кладовая, приберитесь в ней. Если у вас нет кладовой, сосредоточьтесь на месте, где вы храните продукты (будь то шкаф или ящики). Уберите свою кладовку полностью, выбросив все продукты, чей срок годности уже истек. Если у вас есть некоторые продукты питания, которые вам больше не нужны, а срок годности их еще не истек, отдайте их тому, кому они нужнее. После того, как вы определитесь, что вернется на полки, сгруппируйте все элементы логически, чтобы поддерживать на полках порядок. Держите продукты для выпечки, консервы, зерновые, крупы и лапшу вместе, чтобы вы могли легко видеть, что у вас есть а что вам может понадобиться во время следующего похода по магазинам.

День 6: Убрать, избавить от хлама и промыть минимум два ящика или шкафа (или по одному того и другого)

Выберите два шкафа или ящика на сегодня, чтобы полностью их опустошить. Это могут быть два самых беспорядочных ящика или просто те шкафы, в которых вы давно хотели бы навести порядок. По очереди полностью опустошите их. Выбросьте то, что вам больше не нравится, чем вы не пользуетесь и переложите все, что там не должно быть. Протрите ящик или шкаф начисто и верните туда все предметы, которые там будут храниться.

День 7: Общий День

Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок на кухне и подготовьтесь к следующей неделе. Если же у вас есть какие-либо задачи, которые вы не успели выполнить, вернитесь к ним и закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольной список незавершенных задач (стр. 283).

Неделя 2: Гостиная

Гостиная в вашем доме может быть действительно гостиной, а может также выполнять и функции семейной комнаты. Или же, возможно, у вас есть и та, и другая. Подарите им немного любви на этой неделе, и вы обретете домашний покой и уют без этого визуального шума от беспорядка. Если вы понимаете, что можете заняться только одной гостиной, а у вас есть две, то выберите ту, которую вы чаще используете, и позаботьтесь о ней на этой неделе. Вы сможете убраться в другой на следующей неделе — просто повторите все шаги и лишь потом перейдите к Неделе 3. Не забудьте установить таймер, взять все принадлежности и работать быстро, чтобы все успеть.

День 8: Очистить все плоские поверхности

Возьмите корзину или мешок и соберите все предметы, которые не должны стоять на видных местах. Сюда относятся книги, журналы, почта, кусачки для ногтей, безделушки, ключи и т. д. Верните все эти предметы в их надлежащие места и быстро протрите пыль с поверхностей с помощью пипидастра или тряпки из микрофибры. Осмотритесь и спросите себя, нужны ли комнате для изюминки какие-то предметы. Если да, то выборочно поставьте что-то в нужное место. Если ответ отрицательный, тогда положите все в мешок для пожертвования или корзину и отнесите их в место для пожертвований.

День 9: Протереть пыль

Быстро протрите пыль со светильников и ламп по всему дому. Используйте липкий ролик для абажуров и тряпку из микрофибры или обычную тряпочку для любых стеклянных частей, светильников или ламп.

День 10: Протереть пыль в вентиляционных отверстиях и на плинтусах

Возьмите пылесос с дополнительным шлангом и насадкой и пропылесосьте все несносные магниты для пыли. Если у вас нет насадок на пылесосе, используйте длинную ручку или любой другой пылеуловитель, который сможете придумать. Здесь подойдет даже метла с футболкой, закрепленной на щетинках скотчем или изолентой.

День 11: Тщательно пропылесосить в углах и под мебелью

Если вы сегодня и так пылесосите (если этот день выпал на среду), делайте это лучше, чем обычно, особенно в гостиной. Переставляйте мебель, дважды проходитесь по ковровому покрытию (по одному разу в каждом направлении) и используйте насадки для более тщательной уборки грязи.

День 12: Убрать и навести порядок в местах для хранения разных предметов

Есть ли у вас место для хранения вещей? Опустошите и уберите это пространство сегодня. Скрытое хранилище игрушек — отличная идея, но если прошло уже достаточно времени с того момента, как вы их туда убрали, то пора достать все оттуда и хорошенько все протереть. Выберите одно или два таких мест сегодня, чтобы сконцентрироваться исключительно на них, а все остальное оставьте на потом.

День 13: Постирать салфетки, подушки и покрывала

Сегодня нам нужно будет постирать все красивые декоративные тряпичные предметы, которые украшают вашу мебель. Проверьте все этикетки и стирайте в соответствии с инструкциями. Если у вас есть предметы, которые нельзя стирать, бросьте их в прохладную сушилку на пару минут, чтобы немного распушить их и удалить пыль.

День 14: Общий день

Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в гостиных и подготовьтесь к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь к ним и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.

Неделя 3: Ванные комнаты

Хватайте свою корзинку для уборки в ванной комнате (ведь вы ее сделали, не так ли?) и приготовьтесь к тому, чтобы убрать и избавить от хлама все ванные комнаты на этой неделе.

День 15: Навести порядок на всех поверхностях

Если вам нравится хранить косметику и туалетные принадлежности на полочках в ванной, вам не понравится этот вызов, но оставайтесь со мной, пожалуйста, и вы будете рады, что это сделали. Просто соберите все со всех поверхностей в вашей ванной комнате. Выбросьте старые предметы, утилизируйте все, что нужно утилизировать, и уберите то, что можно убрать. Чем меньше предметов будет на ваших полочках в ванной, тем легче вам будет убирать их еженедельно. Побрызгайте полочки и вытрите их. Ура! Все готово.

День 16: Протереть пыль на светильниках

Быстро протрите светильники и лампы в ванных комнатах. Используйте ткань из микрофибры или тряпочку для любых стеклянных деталей на светильниках.

День 17: Пропылесосить пол, плинтусы и вентиляционные отверстия

Пропылесосьте полы в ванных комнатах. Пока вы это делаете, используйте шланг, чтобы удалить пыль с плинтусов и вентиляционных отверстий. Это отличный простой способ быстро почистить полы в ванной, благодаря которому вы подготовите их для тщательной мойки завтра.

День 18: Помыть полы и плинтусы

Возьмите свой любимый инструмент для мойки пола или воспользуйтесь старомодным способом и вымойте плинтусы и полы. См. главу 8 в поиске моих любимых методов мойки плинтусов.

День 19: Убрать, навести порядок и промыть минимум два ящика или шкафа (или по одному того и другого)

Выберите два шкафа или ящика на сегодня, чтобы полностью их опустошить. Это могут быть два самых беспорядочных ящика или просто те шкафы, в которых вы давно хотели навести порядок. По очереди полностью опустошите их. Выбросьте то, что вам больше не нравится, чем вы не пользуетесь и переложите все, что там не должно быть. Протрите ящик или шкаф начисто и верните туда все предметы, которые там будут храниться.

День 20: Провести инвентаризацию полотенец: отдать, выбросить или сохранить

Достаньте все из шкафа/полок для хранения белья. Протрите это пространство, очистите и сложите обратно предметы в аккуратные стопки. Рассортируйте все по типам, чтобы они были ухоженными и чистыми. Если у вас есть рваное белье, подумайте о том, чтобы пожертвовать его местному приюту для животных.

День 21: Общий день

Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в гостиных и подготовьтесь к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.

Неделя 4: Спальни

Вы дошли до последней недели этого 4-недельного вызова. Вы не собираетесь сейчас останавливаться, не так ли? Давайте тщательно уберем спальни и избавим их от пыли, и тогда мы сможем спать еще лучше! Если вы оставляете свои спальни напоследок и часто пропускаете их, потому что их никто не видит, эта неделя предназначена для того, чтобы нагнать упущенное время и вытащить все пыльные комки из-под кроватей. Не забудьте установить таймер и взять все принадлежности. Если вы хотите заняться только одной спальней, займитесь ей и запишите остальные спальни в своем доме в Контрольный список незавершенных задач.

День 22: Навести порядок и протереть пыль на всех поверхностях

Возьмите корзину или мешок и соберите все предметы, которые не должны быть на прикроватных тумбочках и комодах. Поместите эти предметы в корзину и осмотрите спальни. Верните все собранные предметы на их законные места и быстро протрите плоские поверхности от пыли с помощью пипидастра или ткани из микрофибры. Осмотритесь и спросите себя, нужны ли спальне все элементы, чтобы они служили для какой-либо цели или добавили в интерьер спальни изюминку? Если да, то оставьте их. Если ответ отрицательный, тогда поместите их в мешок для пожертвования или в корзину и отнесите их в место для пожертвований.

День 23: Тщательная уборка пылесосом

Если вы сегодня и так пылесосите (если этот день выпал на среду), делайте это лучше, чем обычно, особенно в спальне. Переставляйте мебель, дважды проходитесь по ковровому покрытию (по одному разу в каждом направлении) и используйте насадки для более тщательной уборки грязи.

День 24: Пропылесосить и промыть плинтусы

Используйте шланг и быстро пропылесосьте плинтусы. Как только вы это сделаете, при необходимости быстро их помойте.

День 25: Помыть и пропылесосить под кроватями

Соберите все тряпки, носки и другие предметы, которые валяются под кроватями, и уберите их на свои места или выбросите их. Отодвиньте все, что сможете, чтобы пропылесосить под кроватями по мере своих возможностей. Вымыв пыль под кроватями, вы сделаете воздух, которым вы дышите во время сна, чище.

День 26: Выбросить одежду, которой не пользуетесь или которая не нравится

Сегодня настало то самое время перебрать свою одежду и подумать, что бы вы хотели оставить. Начните со своей собственной одежды и безжалостно уберите все то, что можете пожертвовать или продать, и то, что вам больше не нравится, и сделайте свой гардероб таким, каким вы давно хотели его видеть. Если у вас есть дополнительное время, вы всегда можете помочь другим членам семьи в перебирании гардероба или же вовлечь их в это занятие, и они переберут свою одежду прямо вместе с вами.

День 27: Постирать подушки и постельное белье

Все, что есть в спальне и что можно постирать, нужно сегодня постирать. Проверьте этикетки на ваших пододеяльниках, наволочках, простынях и покрывалах и постирайте их в соответствии с инструкциями. Если у вас есть предметы, которые нельзя стирать, бросьте их в прохладную сушилку на пару минут, чтобы немного распушить их и удалить пыль.

День 28: Общий день

Если вы завершили все задачи на этой неделе, быстро наведите порядок в спальнях и подготовьте их к следующей неделе. Если у вас есть какие-либо задачи, которые не завершены, вернитесь и быстро закончите их сегодня. Запишите все задачи, которые вы хотите завершить позже, в Контрольный список незавершенных задач.

А теперь… включите музыку и откройте шампанское: ведь вы закончили 28-дневный марафон «Простая чистота»! Представьте, что конфетти выскочили из этой страницы, и я завопила «ура»! То, что вы закончили, — невероятно! Надеюсь, вы и сами уже это понимаете. Однако прежде чем вы начнете дальнейшие действия или чересчур разволнуетесь, давайте поговорим о том, как вы сможете сохранить этот импульс в ближайшие недели, месяцы и годы.

Я выполнила челлендж «Простая чистота»! Что теперь?

Не останавливайтесь. Это мой первый и самый важный совет. Если сегодня понедельник, продолжайте очищать ванные комнаты (потому что понедельник — день уборки в ванной). Затем немного разберите беспорядок, протрите рабочие поверхности, заправьте кровать и уберитесь после принятия пищи. Эти задачи можно выполнять постепенно в течение всего дня или, возможно, вы сделаете их все сразу после завтрака. Или, может быть, сегодня плохой день, и вы сделаете только одну загрузку белья и даже не коснетесь ершика для туалета? Чем вы планируете сегодня заняться? Только не беспокойтесь об уборке. Быть может, вы собираетесь лечь спать и проспать до вторника? Без проблем! А вторник уже день протирания пыли, вы ведь помните? Итак, вы будете пытаться выполнять все ежедневные задачи, а если не успеете, выполните их в пятницу (потому что пятница — общий день). Таким образом, вы все равно уберете ванные комнаты. Но если вы все же этого не сделаете на этой неделе, у вас всегда будет следующий понедельник. Разве это не прекрасно? Никакого давления, никаких нереалистичных ожиданий, просто следуете руководству, некоторым простым правилам, и все будет хорошо. Я верю в вас! Вы сможете сделать это!

Как только вы почувствуете, что метод «Простая чистота» подходит для вашей жизни и дома, вы сможете его адаптировать для себя в будущем. Попробуйте следовать одному и тому же порядку действий в течение как минимум 3 недель (чтобы сформировать привычки). Если ваш дом изначально был довольно чистым и аккуратным, то вы увидите прогресс намного быстрее. Если вы начнете с более загроможденного дома, вам придется повозиться подольше. Если вам кажется, что все это слишком тяжело для вас, тогда просто выполняйте ежедневные задания в течение недели или двух, а затем добавьте еженедельные задания. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к схеме уборки, но я обещаю вам, что каждая минута окупит себя, и вам не придется убираться все выходные и не придется думать, с чего начать в грязной комнате. У вас уже есть все необходимое, чтобы правильно убираться каждый день.

Ежедневные и еженедельные задачи по уборке являются вашими основными задачами. Продолжайте двигаться вперед и не беспокойтесь, если не сможете завершить все сразу. Сосредоточьтесь на всех тех мелочах, которые вы делаете, которые заметно меняют ваш дом и вашу жизнь к лучшему. Теперь, когда вы завершили 7-дневный метод «Простая чистота» и 28-дневный марафон «Простая чистота», вы готовы адаптировать метод «Простая чистота» под себя, превратить его в действенную процедуру, которую вы будете выполнять ежедневно. Если у вас есть какие-либо задачи, записанные в контрольном списке незавершенных дел, вы можете выделить на них день или два и лишь потом приступить к следующей главе. Поверьте, вы почувствуете себя лучше, зная, что вы смогли все успешно завершить.

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
Адаптация метода «простая чистота» под ваш образ жизни

ГЛАВА ПЯТАЯ
Распределение повторяющихся задач по уборке и ежемесячные направления работы

Как только вы почувствуете, что прекрасно справляетесь с ежедневными и еженедельными заданиями, вы готовы добавить повторяющиеся задачи по уборке и ежемесячные направления работы. На этом этапе я хотела бы сделать небольшое отступление и сказать, что это совсем не обязательно, однако некоторые люди считают, что очень удобно иметь определенное направление работы в течение месяца, так как это помогает сконцентрироваться на уборке и поэтому еще лучше справляться с заданиями. Повторяющиеся задачи по уборке — это те задачи, которые повторяются ежемесячно, раз в два месяца, раз в квартал, раз в год или раз в полгода. Я считаю, что эти задачи необходимы, чтобы сохранять чистый дом. Я уверена, что вы можете придумать даже больше задач, чем я. Обычно такие дополнительные задания приходят на ум по мере необходимости, когда вы проходите мимо чего-либо в своем доме и думаете: «Ха, я давно не протирала _____, и должно быть там уже грязно. Я могу протереть это сегодня или завтра, когда у меня будет пара свободных минут».

Эти дополнительные задачи весьма хороши, и раньше я не добавляла их в свою систему, потому как не задумывалась, что их нужно время от времени повторять. Это самая большая ошибка. Однако как только у вас появляется устойчивая система по уборке, вам становится гораздо проще добавлять и другие задачи по дому, которые необходимо выполнить. Вы обнаружите, что совсем не перегружаетесь от ежедневного беспорядка, и уборка дается вам легко.

Ниже приведено небольшое объяснение и краткое изложение каждой из повторяющихся задач по уборке, а именно как часто я рекомендую выполнять каждую из них (вы также можете найти их в Контрольном списке задач ежемесячных и повторяющихся задач). Если вы захотите добавить эти дополнительные задачи в свою систему, делайте это постепенно. И помните: все зависит от вас и вашего расписания. Для еще более «безболезненного» подхода найдите еженедельную задачу по уборке, к которой подходит дополнительная задача, и добавьте ее туда. Например, если задача состоит в том, чтобы постирать/распушить подушки и постельные принадлежности, то имеет смысл добавить это в субботу, когда вы стираете простыни. Не переусердствуйте, пытаясь насильно втолкнуть задачу в свое расписание, просто найдите способы включения таких задач в повседневную жизнь. Если вы читаете о добавлении дополнительных задач, и это заставляет вас нервничать или испытывать стресс, пропустите эту главу и вернитесь к ней, когда вы будете готовы и захотите провести более тщательную уборку.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Чувствуйте свои силы и поймите, что нет ничего страшного в том, если какое-то дело, которое вы запланировали, в итоге не будет завершено. Используйте контрольный список незавершенных задач, чтобы оставаться в курсе.

Контрольный список ежемесячных/ повторяющихся задач по уборке

Ежемесячно

Пропылесосить плинтусы. Никто не любит грязные плинтусы — это простая задача, которую можно добавить к вашей еженедельной уборке пылесосом. Вы даже можете разделить ее и пропылесосить часть плинтусов дома или квартиры на одной неделе, а другую половину — на следующей неделе. Пусть все будет просто.

Пропылесосить и оттереть пятна с мебели. Проверяйте свою мебель раз в месяц на наличие грязи, пятен и другого мусора, который может не сразу броситься в глаза. Пройдитесь липким роликом по мебели, используйте влажную ткань или используйте насадку для мебели на пылесосе. Дайте вашей мебели немного больше любви — она будет дольше выглядеть великолепно.

Помыть светильники. Промывайте свои светильники, чтобы убрать с них пыль и грязь два раза в год. Вы увидите, что если каждый месяц отмывать светильники в определенном помещении, это сделает задание еще более простым. Допустим, в этом месяце вы помоете светильники в гостиной. В следующем — в детской. И, эй, никто не любит смотреть на пыльные лампочки. Держите их в чистоте!

Вымыть (или пропылесосить) ковры. Раз в месяц либо бросайте коврики в стиральную машину, либо вынесите их на улицу и выбейте из них пыль. Либо тщательно их пропылесосьте, если это ваш любимый метод.

Полировка деревянной мебели. Вторник день протирания пыли, но примерно раз месяц используйте свой любимый пылезащитный полироль или спрей и натрите свою прекрасную мебель до блеска.

Протереть бытовые приборы. Хорошо, я знаю, что некоторые люди могут это прочитать и подумать: «Что? Она протирает приборы только раз в месяц?» Давайте будем реалистами и просто скажем, что если вы протираете каждое маленькое пятнышко, как только вы его заметите, то можете пропустить эту задачу. Но если же вы этого не делаете, то вам придется протирать приборы минимум один раз в месяц. И если у вас есть приборы из нержавеющей стали, ознакомьтесь с моими советами.

Два раза в месяц

Протереть выключатели, телефоны и пульты. Мы убираем, потому что всегда приятно жить в чистом доме, но также мы убираем и потому, что это нужно для нашего здоровья. Используйте протирочный спирт или капельку спирта на чистой тряпочке или ватном диске и протрите световые выключатели, телефоны и пульты. Так же необходимо протирать эти приборы, если у вас в доме ходит вирус.

Раз в три месяца

Очистить духовку. В зависимости от того, как часто вы используете свою духовку и что вы готовите в ней, убедитесь, что вы ее протираете, по крайней мере, раз в три месяца. Если вы готовили выпечку, немедленно протрите ее, чтобы сделать уборку потом менее трудоемкой.

Стены без пятен. Если у вас есть маленькие ручки (или ножки?), которые скачут вверх и вниз по стенам, мыть стены нужно будет чаще. Возьмите слегка влажную белую ткань и протрите ею любые отпечатки пальцев, грязь и другие посторонние пятна на ваших стенах. Если нужно, возьмите немного краски, чтобы подкрасить стену во время уборки. Налейте оставшуюся краску в стеклянную банку с плотной крышкой. Закройте крышку и держите банку в прохладном, темном месте. Так краска всегда будет под рукой, а также это освободит место для хранения, потому как вы сможете избавиться от всех почти пустых банок краски.

Мойка плинтусов. Я люблю чистые плинтусы. Четыре раза в год усложните себе задачу по мойке пола и дайте немного любви плинтусам. Если у вас есть дети, дайте им упаковку детских влажных салфеток и пусть они помогут вам. Заручитесь помощью, и эта задача будет мгновенно завершена.

Раз в полгода

Замена фильтров. Устройства домов отличаются друг от друга — следуйте рекомендациям на своих приборах, чтобы убедиться, что вы заменяете фильтры на своей печи, воздухоочистителях, увлажнителях воздуха, пылесосах и т. д. так часто, как это следует делать. Менять фильтры — это хорошая и, главное, полезная привычка. Так что не забывайте их менять пару раз в год или по рекомендации.

Вымойте окна. Я думаю, домашние хозяйства разделяться на два типа: такие, где моют окна два раза в год и такие, где моют окна четыре раза в год. У меня есть отличные советы по мойке окон (привет, резиновый скребок) на странице 196, если захотите, используйте их.

Постирать/взбить подушки и постельные принадлежности. Подушки и постельные принадлежности необходимо регулярно стирать, чтобы избавиться от пыли, грязи, пылевых клещей и других жутких вещей. Следуйте инструкциям на этикетках и стирайте их соответствующим образом. Ознакомьтесь с советом на стр. 189. Большинство подушек и постельных принадлежностей можно стирать в стиральной машине и сушить в сушилке — ура! Если ваши подушки не расправляются, после того как вы складываете их пополам, возможно, настало время их заменить. Когда подушки будут постираны и высушены, убедитесь, что вы надели на них чистые наволочки.

Протереть пыль у потолка. Вы знаете это место, где ваши стены встречаются с потолками, образуя угол в 90 градусов? Вооружитесь длинной шваброй, очищайте эти места пару раз в год. В крайнем случае, вы можете прикрепить старую майку или тряпку к щетинкам метлы.

Пропылесосить вентиляционные отверстия. Эту задачу хорошо выполнять в то же время, когда вы моете или пылесосите плинтусы. Снимите решетки с вентиляционных отверстий, если они слишком сильно загрязнились, или, если они просто слегка пыльные, проведите шлагом пылесоса по ним.

Раз в год

Почистить абажуры. Думаю, вы заметили, что я периодически включаю в план уборку светильников по всему дому. Вы также можете очистить абажуры, но этой задаче нужно будет уделить чуть больше внимания. Используйте специальную щетку-насадку на пылесос (сначала убедитесь, что она чистая) или липкий ролик. А теперь включите свет и насладитесь своими чистыми абажурами.

Пропылесосить гараж. Если у вас есть гараж, пылесосьте или подметайте его не реже одного раза в год. Это позволит сделать ваш дом более чистым, да и сам гараж так будет лучше выглядеть. Если у вас нет коврика у двери по дороге из гаража в дом, то сейчас настало самое подходящее время, чтобы купить его. С его помощью грязи дома станет меньше.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если у вас есть в гараже лишнее пространство, поставьте туда полку или шкаф для хранения обуви, если вы хотите полностью убирать обувь дома. Я держу спортивную обувь для детей и зимние сапоги на полке в гараже, а их повседневную обувь в корзинах под скамейкой. У каждого ребенка есть своя корзина для обуви. Мы с мужем храним наши ботинки в шкафу на полке.

Пропылесосить подвал/кладовую. Это, конечно, можно и не делать, но благодаря небольшой уборке вы избавитесь от паутин и распугаете всех насекомых. Используйте определенную насадку для пылесоса именно для этих пространств, и убедитесь, что ей вы попадаете во все уголки и трещины. Кстати, переберите уже наконец эту старую коробку из средней школы!

Очистите холодильник и морозильник. С нашей еженедельной уборкой и вытиранием поверхностей в холодильнике, я считаю, что можно проводить тщательную уборку только один раз в год. Конечно, если он требует большего внимания, я делаю все необходимое, но ежегодная уборка — это замечательное правило для поддержания чистоты и квартальной разморозки.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Выполняйте задачи и отмечайте их галочкой. Потом проследите за тем, выполнили ли вы свои задачи (стоит ли на них отметка). Поверьте, записи о том, какое задание вы закончили, и когда вы его закончили, крайне полезны. Благодаря им вы почувствуете себя более совершенным!

Ежемесячные направления работы

Если вы хотите выполнить еще больше задач, или если вы предпочитаете сосредоточиться на отдельных помещениях или областях для уборки, вам, скорее всего, понравится подход с ежемесячными направлениями работы. Каждый месяц одна комната или область попадают в центр внимания, и есть несколько шагов по уборке, которые вы сможете выполнить в течение месяца. Они должны быть простыми для выполнения и занимать около часа или двух сфокусированной работы.

Ежемесячные направления работы структурированы по четырем кварталам. Выполняйте их вместе с повторяющимися задачами. Если вы не начнете в январе, ничего страшного! Я предлагаю начать соблюдать ежемесячные направления работы, с того календарного месяца, который сейчас на дворе. Например, если это март, начните с целевых областей в марте (весенняя уборка).

Январь (месяц 1) —

Наведение порядка во всем доме

Пора выполнить свое новогоднее обещание и перебрать вещи во всем доме. Вы заметите, что после того, как вы все разберете, уборка станет намного проще. Большая уборка и очистка после праздников дадут вам чувство освобождения и подготовят вас к новому году. Для получения более подробного списка обратите внимание на Контрольный список избавления от хлама во всем доме.

Наведение порядка — быстро переберите вещи по всему дому и соберите как минимум три мешка с вещами, от которых вам нужно будет избавиться.

Уборка горизонтальных поверхностей — уберите беспорядок с плоских поверхностей (полочки, комоды и т. д.).

Сортировка — рассортируйте все бумаги, которые скопились на полочках и других поверхностях.

Почта — разберите всю свою корреспонденцию и придумайте способ ежедневно сортировать почту, чтобы она не накапливалась.

Кухня — уберите кухонные рабочие поверхности, шкафы и ящики.

Ванная(-ые) — уберите полочки, туалетные принадлежности, шкафы и ящики.

Спальня(-и) — уберите горизонтальные поверхности, постельное белье и одежду.

Гостиная — уберите игрушки, места для хранения разных предметов и плоские поверхности.

Другие области — уберите мансарду, подвал, гараж и/или кладовые.

Февраль (месяц 2) — Кухня

Сохранение чистой кухни важно для здоровья и безопасности. Согласитесь, гораздо приятнее готовить и развлекаться в чистом пространстве, в котором все эффективно функционирует? Следуйте этим простым шагам, чтобы вся ваша кухня стала чистой и организованной раз и навсегда.

Наведение порядка — полностью разберите и вымойте рабочие поверхности.

Протрите поверхности — протрите корпусы и выдвижные ящики.

Глубокая очистка — очистьте холодильник, морозильную камеру и духовку.

Хранение продуктов — разберитесь в кладовой, где хранятся ваши продукты: выбросьте все испортившиеся продукты / продукты с истекшим сроком годности.

Выбросьте или пожертвуйте — предметы, которые вам больше не нужны или не нравятся.

Организация — наведите порядок, сгруппировав одинаковые продукты.

Размещение в контейнеры — разложите все крупы / кондитерские изделия и т. д. по симпатичным контейнерам.

Сделайте надписи — так вам будет проще находить ваши продукты.

Чистка — очистьте жесткой щеткой кухонную раковину.

Протрите области, до которых вы чаще всего дотрагиваетесь — дверные ручки, ручки на шкафах и т. п.

Март (Месяц 3) — Весенняя уборка

Сезон весенней уборки — это, пожалуй, мое любимое время года для уборки. Конечно, на Среднем Западе в Соединенных Штатах едва ли можно почувствовать, что конец зимы уже близко, но это идеальное время, чтобы подхватить импульс от новогодней уборки и убрать навсегда зимнюю паутину и скопившиеся комки пыли. Я сочетаю традиционные весенние задачи по уборке с логическими задачами, чтобы создать простой план по весеннему наведению порядка. Некоторые традиционные задачи по весенней уборке, такие как очистка стен или камина, не нужны, но мытье плинтусов и окон прекрасно вписываются в открывание окон и проветривание дома. Для получения более подробного списка следуйте Контрольному списку весенней уборки.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Очистить поверхности — протрите пыль на всех поверхностях.

Светильники и лампы — протрите пыль и/или помойте все светильники, лампы и абажуры.

Оконные занавески — протрите пыль с жалюзи и/или постирайте оконные занавески.

Очистить и взбить — взбить/перевернуть матрасы и постирать подушки, одеяла и постельные принадлежности.

Помыть полы — тщательно пропылесосьте и промойте полы на всех этажах.

Протрите те места, к которым вы часто прикасаетесь — протрите ручки на шкафах, выключатели света, дверные ручки, пульты и телефоны.

Глубокая очистка — ковровые покрытия, окна, двери и плинтусы.

Апрель (Месяц 4) — Ванные комнаты

Теперь, когда весь ваш дом избавлен от хлама и весенняя уборка завершена, пришло время сосредоточиться на тщательной уборке ванной комнаты. Если у вас больше одной ванной комнаты, это прекрасный повод убрать даже те ванные комнаты, которыми вы редко пользуетесь.

Наведение порядка — уберите все поверхности в ванных комнатах и избавьтесь от ненужных предметов.

Очистить и протереть все поверхности — полочки, унитазы, душевые кабины, ванны.

Тщательная уборка — пропылесосить и помыть плинтусы и полы.

Протереть пыль — протереть пыль и помыть светильники.

Оконные занавески — протрите пыль с жалюзи и/или постирайте оконные занавески.

Помыть/постирать заброшенные зоны — занавески для душа и коврики для ванной.

Протрите те места, к которым часто прикасаетесь — протрите ручки на шкафах, выключатели света, дверные ручки, щитки.

Припасы — планируйте все наперед и как следует запаситесь туалетной бумагой, тряпками и туалетными принадлежностями.

Практикуйте — возьмите и уберите все (или хотя бы их часть) туалетные принадлежности и другие предметы с полочек.

Обстановка — добавьте что-то особенное (пушистые белые полотенца, свечи, контейнеры для ватных дисков и т. д.).

Май (Месяц 5) — Гараж или подвал

Если вы похожи на меня, то мысль об уборке этих редко используемых пространств вас совершенно не радует. Но это месяц предназначен для того, чтобы навести там порядок раз и навсегда. Если же у вас нет гаража или подвала, поработайте над шкафом для хранения разных предметов или шкафом, который уже давно ждет момента, чтобы в нем прибрались.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Очистить поверхности — протрите пыль на всех поверхностях.

Подмести или пропылесосить — уберите полы в гараже.

Организация — сложите по местам все, что вашей семье может понадобиться летом.

Мойка машины — помойте сами или отвезите на мойку.

Пропылесосить полы — тщательно пропылесосьте и помойте полы автомобиля.

Протрите те места, к которым вы часто прикасаетесь — протрите ручки на шкафах, выключатели света, дверные ручки, щитки

Тщательная очистка — помойте окна автомобиля, очистите приборную панель, наведите порядок в багажнике и т. д.

Июнь (Месяц 6) — Спальня(-и)

Начните с одной спальни — я всегда предлагаю начать с самой большой или родительской спальни. Уберите ее, и, если у вас останется время и желание, добавьте дополнительную спальню. Ищите места, которые редко убираются: места под кроватями, за мебелью, ящиками и т. д. Обновите свою спальню, и вы обнаружите, что стали более расслаблены перед сном. Более того, вы получите много плюсов в карму, если вам не придется убирать вещи с кровати перед сном каждый день.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Очистить поверхности — протрите пыль на всех поверхностях.

Оценка — оцените то, что работает или совсем не работает, запишите это и внесите в свой план.

Светильники и лампы — протрите пыль или помойте все светильники, лампы и абажуры в жилых помещениях.

Постирать и вспушить — подушки, одеяла и постельные принадлежности.

Новое начало — тщательно пропылесосьте и помойте полы.

Расслабьтесь — добавьте предметы, которые могут стимулировать спокойствие и расслабление. Удостоверьтесь, что прикроватный(-ые) столик(-и) убрана(-ы) и положите туда книгу, которую вы всегда хотели прочитать.

Июль (месяц 7) — Систематизирование

Потратьте немного времени, чтобы подумать о систематизировании в своем доме и постараться придумать новые способы организовать те пространства, которые ежедневно используются. Ищите мини-системы, которые сделают ваш дом еще лучше, например, коробка для почты, хранилище для обуви, ящик для бумаг, ключница для ключей, полка для рюкзаков, шкаф для пальто и т. д. У нас есть много систем в доме, которых мы даже не признаем. Даже стул, на который мы всегда складываем чистую одежду — это система. Да, июль — один из моих любимых месяцев, потому что это идеальное время, чтобы сосредоточиться на подобных мелочах, которые могут привести к большому успеху или же неудаче в зависимости от того, сработают они или нет.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Оценка — взгляните на уже существующие методы и системы.

Найдите три проблемных места — запишите их и позаботьтесь о них.

Что-то новое — выберите новый метод или способ делать что-то, чтобы упростить свою жизнь.

Перспектива — попросите друга дать совет или же сфотографируйте свой дом, чтобы увидеть его в новом свете.

Принадлежности — купите все необходимое для установки своих новых систем.

Запуск систем — покажите своим домочадцам, как пользоваться новыми системами.

Добавляйте — когда одна ваша новая система начнет хорошо работать, добавьте следующую.

Август (Месяц 8) — Стенные шкафы

Если вы ранее придерживались мнения «с глаз долой, из сердца вон», то в этом месяце вам нужно будет навести порядок как минимум в одном самом большом шкафу. Займитесь вторым, третьим и остальными своими шкафами, но лишь после того, как убедитесь, что вы полностью очистили и тщательно убрали первый шкаф. Лишь закончив с одним, можете переходить к другому. Вот вам мой совет: убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы потом сложить все обратно, если вы не хотите, чтобы ваша одежда и вещи валялись повсюду. Если вы решитесь заняться более чем одним шкафом и почувствуете, что вам потребуется на это больше времени, не бойтесь взять это задание на следующий месяц. Месяц 9, на самом деле, очень простой и с его заданиями можно уложиться в неделю или две, если вам действительно нужно время. Я всегда чувствую себя более уверенной, когда у меня получается успешно выполнить задачу или проект.

Наведение порядка — полностью опустошите и очистьте все пространство.

Очистить поверхности — очистьте и протрите полки и промойте/пропылесосьте пол.

Оценка — оцените, что работает, а что — нет, запишите и внесите в свой план.

Выбросить или пожертвовать — предметы, которые вам больше не нужны, не нравятся или не подходят.

Организация — сгруппируйте похожие предметы вместе.

Надписи — используйте надписи, чтобы упростить размещение вещей.

Практикуйте — достаньте все, уберите и аккуратно сложите обратно только чистые вещи.

Сентябрь (Месяц 9) — Прихожая или коридор

Очистите и уберите в этом месяце те пространства, которые используются для входа в дом и выхода из него. Это либо ваша прихожая, либо коридор, либо, если у вас есть и то, и другое, уберитесь и там, и там. Подготовьте их к следующему сезону верхней одежды и гостей простой уборкой и избавлением от хлама. Если вы хотите взглянуть на свои прихожую или коридор по-новому, то выйдите на улицу и войдите в дом, как будто вы гость. Есть ли место, куда можно положить пальто и обувь? Является ли прихожая приветливой? Хорошо ли все работает или нужно что-то изменить?

Наведение порядка — полностью опустошите и уберите область на входе (шкаф для одежды, скамейка и т. д.).

Очистить поверхности — очистьте и протрите полки и промойте/пропылесосьте полы/ковры внутри и с улицы.

Оценка — оцените, что работает, а что — нет, добавьте, если необходимо, это в свой список. Оцените пространство в шкафах и убедитесь, точно ли у вас есть место, чтобы ваши гости повесили пальто.

Организация — сгруппируйте похожие предметы вместе.

Корзина для тапочек — если вы хотите, чтобы ваши гости чувствовали себя у вас дома особенно комфортно и оставляли свою обувь у двери, поставьте корзину с носками или тапочками, чтобы гости надевали их на входе.

Набор по уходу за одеждой — держите, на всякий случай, липкий валик, бритву для свитера и любые другие предметы по уходу за одеждой в корзине у входа.

Октябрь (Месяц 10) — Помещение для стирки

Если у вас есть специальная комната или место для стирки, скорее всего, вы не убираете ее регулярно. Потратьте немного времени, чтобы навести там порядок, и вы будете больше наслаждаться стиркой. Ладно, может быть, я преувеличиваю, но, по крайней мере, вам не придется ставить корзину с бельем на липкое пятно от моющего средства. У вас нет специальной прачечной или зоны для стирки? Тогда обязательно положите все свои принадлежности для стирки в милую корзинку или контейнер, чтобы сохранять порядок.

Наведение порядка — уберите прачечную и избавьтесь от всех ненужных предметов.

Очистить поверхности — протрите пыль на всех поверхностях и ящиках.

Тщательная мойка — стиральная машина и сушилка.

Оценка — посмотрите, все ли работает или нет. Если нет, то самое время занести это в свой список дел.

Выбросить или пожертвовать — предметы, которые больше не нужны или не нравятся.

Организация — сгруппируйте похожие предметы вместе.

Хранение — используйте красивые контейнеры для хранения всех принадлежностей, чтобы сделать процесс стирки более привлекательным.

Надписи — используйте надписи, чтобы упростить размещение вещей.

Практикуйте — достаньте все, уберите и сложите. Стирайте по одной закладке белья каждый день, чтобы не накапливалось слишком много вещей.

Ноябрь (Месяц 11) — Гостиные

Те помещения, в которых вы расслабляетесь и отдыхаете, могут сильно загрязняться из-за ежедневного использования. Регулярная уборка облегчит вам поддержание чистоты, и вы будете более спокойны, когда, наконец, получите возможность сесть и расслабиться в конце дня. Если у вас есть несколько гостиных как для гостей, так и для семьи — распределите свои задания. Наведите порядок за один день, а пыль протрите в другой день. Так будет быстрее, потому что вы сосредоточитесь на одной задаче за раз при работе в гостиной.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Очистить поверхности — протрите пыль на всех поверхностях.

Светильники и лампы — протрите пыль или помойте все светильники, лампы и абажуры.

Постирать и вспушить — подушки, одеяла и постельные принадлежности.

Новое начало — тщательно пропылесосьте и помойте полы.

Оконные занавески — протрите пыль с жалюзи и/или постирайте оконные занавески.

Протрите те места, к которым вы часто прикасаетесь — протрите ручки, пульты, двери и телефоны

Обстановка — добавьте что-то особенное (игры, книги, подушки и свечи и т. д.) в помещение.

Декабрь (Месяц 12) — Кабинет / документы

В рамках подготовки к новому году вы получите огромное количество документов, готовых к концу года, например, письма из налоговой и многие другие. Или, может быть, вы просто хотите наконец разобраться в скопившихся документах, которые постоянно бросаются в глаза и давят на вас?

Следуйте Контрольному списку «Выкинуть или пожертвовать» на стр. 284 для получения более подробного списка и инструкций о том, что следует хранить различные предметы и как долго их стоит хранить.

Наведение порядка — уберите все поверхности и избавьтесь от всего, что вам больше не нравится или чем вы больше не пользуетесь.

Оценка — взгляните на уже существующие методы и системы.

Найдите три проблемных места — запишите их и позаботьтесь о них.

Что-то новое — выберите новый метод или способ делать что-то, чтобы упростить бумажную ситуацию.

Рвать, рвать, рвать — следуйте контрольному списку «Выбросить или пожертвовать» (стр. 284) для основных направлений.

Принадлежности — купите органайзер для установки ваших новых систем.

Настройте свои системы — будь то новая система расстановки документов или попытка избавиться от бумаг — найдите что-то, что избавит вас от большого количества бумажной волокиты.

Добавляйте — когда одна ваша новая система начнет хорошо работать, добавьте следующую.

После того, как вы выполните все двенадцать направлений работы, ваш дом будет намного легче содержать в чистоте (контрольный список ежемесячных направлений работы на стр. 266 поможет вам в этом деле). Разберитесь с беспорядком, и у вас появится больше времени и сил на то, что действительно важно для вас. Вы можете повторять это год за годом, и с каждым разом вам будет все проще и проще. Ведь всегда есть что-то, что следует убрать и переложить — это жизнь. Примите это, впустите эту мысль в свою голову и сделайте то, что можете сделать, как только у вас появится на это время.

ГЛАВА ШЕСТЬ
Советы по подгонке метода «простая чистота» под различные расписания

Когда дело доходит до уборки, можно говорить об огромном количестве вариантов ведения домашнего хозяйства. Безусловно, многое зависит от размера дома, размера семьи и количества времени, которое человек, который делает уборку, проводит дома. Однако метод «Простая чистота» работает независимо от обстоятельств благодаря следующим трем пунктам:

1. Всегда есть 7 дней в неделю и 24 часа в день.

2. Вы никогда не закончите все, что можно сделать, и в этом нет ничего страшного!

3. Ведение домашнего хозяйства может стать методичным и ритмичным — вам просто нужно знать, что делать, когда это делать, и самый простой и эффективный способ это сделать.

Расслабьтесь, поработайте над планом, не рассчитывайте на его моментальное усовершенствование, и вы обязательно добьетесь успеха в повседневных делах. Я уверена, что вы найдете свой ритм. Прочтите несколько советов, и они обязательно помогут вам в вашей уникальной ситуации.

Работа вне дома

Скорее всего, если вы работаете вне дома и возвращаетесь домой поздно или рано уходите (или и то, и другое!), в конце дня вы полностью исчерпаны, и у вас нет сил, чтобы заняться уборкой. У меня тоже так было, и я полностью это понимаю. Мое самое лучшее предложение — начать с 5–10 минут быстрой уборки или очистки, прежде чем вы уйдете на работу и 5–10 минут, когда вы вернетесь домой. Начните с ежедневных заданий (заправьте кровати, проверьте полы, протрите полки, наведите порядок, постирайте) и продолжайте выполнять эти задания каждый день. Если эти ежедневные задачи слишком объемные для вас, тогда просто начните с одной задачи. С быстрого наведение порядка, подметания пола на кухне или быстрого протирания рабочих поверхностей на кухне. После того, как вы выполнили одну ежедневную задачу, добавляйте одну новую задачу каждую неделю и, таким образом, вы автоматически наведете определенный порядок и в своем расписании. После выполнения всех ежедневных заданий в течение месяца или около того, вы почувствуете, что вы с ними легко справляетесь. Как раз в этот момент начните добавлять еженедельные задания по уборке. Понедельник — день уборки в ванной, вторник — день протирания пыли и т. д. Установите таймер на 5–10 минут, забудьте обо всем остальном и сделайте, что успеете, за отведенное время. Не беспокойтесь, если у вас что-то не получается или вы не успеваете: измените свое мышление и просто отметьте, что вам предстоит сделать потом. Продолжайте и совсем скоро вы сможете добавить еще одно задание к рутине. Если же вы чувствуете, что можете добавить больше времени и добиться большего результата, увеличьте время до 15–20 минут каждый день.

Если вы работаете 12-часовыми сменами или по плавающему графику, вам может потребоваться удвоить задачи и решить по две или три в день, чтобы потом не приходилось много работать в рабочие дни. Процедура уборки может быть выполнена в любом расписании. Ни в коем случае не переживайте, пока вы будете выяснять, что лучше всего подходит именно вам.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Если вам трудно найти время для уборки, но вы действительно хотите заставить метод работать на себя, просто идите к своей цели. Предположим, вы хотите убрать свою кухню в этом месяце. Разбейте задачу на части, которые вам нужно выполнить (например, их десять), а затем разделите их на несколько дней в месяце. Вы можете сказать себе: «Хорошо, я буду выполнять по одной задаче каждый третий день», — или: «Я выполню все эти задачи за десять дней». И поверьте в себя: вы действительно сможете это сделать!

Работа на дому

Я могу подтвердить, что невероятно сложно сбалансировать работу по дому и заботу о доме, когда ваш дом — это также ваш офис. В этой борьбе обязательно будет один победитель. Мое решение все же было в том, чтобы держать их отдельно (хотя некоторые смешения, увы, неизбежны).

Я работаю более продуктивно, когда делаю себе мини-перерывы во время работы, и это не только мое личное мнение: исследования показывают, что перерывы в течение дня могут помочь вам работать более продуктивно. Выберите конкретные моменты, когда вы сможете сделать перерыв в работе и забросить загрузку белья в стиральную машину или разгрузить посудомоечную машину. Эти небольшие перерывы заставят ваше тело двигаться и позволят вам сделать больше в течение дня.

Я считаю, что это очень полезно для того, чтобы мои домашние задания были сделаны в ходе дня и не попали на задний план. Я — непревзойденный мастер тянуть резину и постоянно откладываю дела до последней минуты. Однажды я обнаружила, что существует прекрасное решение для поддержания чистоты в доме: делать все сразу и не откладывать на потом. Найдите свое время для уборки. Вы достигнете большего успеха, выполняя задачи на протяжении всего дня, или вам больше нравится сделать все сразу до начала работы? Выясните, что лучше всего подходит именно вам!

Домохозяйки

Независимо от того, по какой причине вы остаетесь дома в течение всего дня, у вас может возникнуть ряд трудностей. Порой даже легче сделать уборку, чем понять, что, в какой последовательности и когда нужно убирать. К тому же, может быть масса других вещей, которые вы могли бы сделать вместо этой уборки. Если вы находитесь дома целый день и каждый день, особенно с маленькими детьми, вам будет казаться, что ваш дом находится постоянно в хаосе. Мало того, что это ощущение может вас надломить, это может помешать вам вообще убираться.

Перестройте свое мышление. Вы целый день дома, и, если вы уберете то, что достанете, вы автоматически сделаете уборку. Это именно то, что вам нужно, чтобы убирать на автопилоте. Есть много людей, которые хотели бы быть дома весь день, поэтому порадуйтесь за такой подарок и приложите все усилия, чтобы им воспользоваться!

Выберите определенное время, можно пару раз в день, когда вы находитесь дома, установите таймер на 10–15 минут, устраните любые отвлекающие моменты и немного приберите. Если у вас дома есть дети, убирайте дом в то время, когда они спят. Я предпочитаю использовать время сна и отдыха детей для перезарядки, делая что-то тихое, сама по себе. Если уборка — это расслабление и подзарядка для вас, тогда убирайте, во что бы то ни стало. Я предпочитаю делать уборку с утра, чтобы побыстрее избавиться от нее, но, возможно, вы чувствуете себя наиболее работоспособным в обеденное время. Выделяйте немного времени каждый день для ежедневных и еженедельных заданий и постепенно делайте их привычкой.

Привлечение других к уборке

Если у вас есть дети, понемногу вовлекайте их в работу по дому. Одновременно это облегчит вам работу в краткосрочной и долгосрочной перспективе и научит их жизненным навыкам, которые помогут в будущем. Пара вещей, которые хорошо работают в нашем доме:

● Выбирайте одно задание за раз. Как бы это ни было сложно, попробуйте завершить одну задачу, прежде чем начинать другую.

● Хранение игрушек в корзинах или ящиках действительно полезно для быстрой и легкой уборки.

● Убирайте перед едой и вечером перед сном. Просто помните о небольшой уборке за 5 минут до того, как еда будет подана на стол, или перед тем, как надеть пижаму. Если дети будут делать мини-уборку в течение дня, это для них будет гораздо менее подавляющим, чем уборка беспорядка после недели игры.

● Назначайте детям конкретные, соответствующие возрасту задачи. Ищите простые повседневные задания, которые смогут выполнить дети всех возрастов с небольшим руководством — постирать, протереть пыль, заправить кровати, убрать после себя и т. д. Детей необходимо приучать к уборке с раннего возраста. Не оттягивайте этот момент, иначе может стать слишком поздно, и вам придется учить подростка, как делать уборку или как развешивать белье летом, прежде чем он отправиться в колледж.

Научите их простым задачам и постепенно увеличивайте уровень сложности с возрастом и способностями, и вы воспитаете детей, которые умеют складывать белье, убирать за собой, выгружать посудомоечную машину и чистить туалет. Разве это не замечательная мысль?

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Вовлекайте даже самых маленьких детей в уборку — соберите для них маленькую корзинку для уборки, состоящую из тряпочки, веника, бутылки со спреем и пипидастра. Малышам понравится в игровой форме повторять то, что вы делаете. Довольно скоро они начнут протирать пыль вместе с вами!

Если вы хотите, чтобы ваш(-а) супруг(-а) участвовал(-а) в ежедневной и еженедельной уборке, распределяйте и планируйте задачи вместе. Посмотрите на контрольный список и решите, что вы можете сделать, чтобы поддерживать дом в чистоте вместе. Если вы ненавидите уборку ванных комнат, а ваш супруг не против ее сделать, отдайте ему эту задачу. Держите ваш контрольный список в видимом месте, чтобы работать вместе было еще проще. Однако, если ваш супруг не заинтересован или не готов участвовать, поймите и примите тот факт, что уборка не является сильной стороной для всех и каждого, и что не у всех одинаковая реакция на беспорядок и грязь. Попытайтесь интегрировать задачи таким образом, чтобы это имело смысл для вашей семьи. Большинство людей не хочет заниматься уборкой дома после долгого дня, поэтому полезно использовать небольшие мини-сеансы. Например, если сегодня день уборки в ванной комнате и у вас есть силы на быструю уборку после обеда, то сделайте это и посмотрите, как быстро вы можете убрать ванные комнаты вместе.

Когда у вас есть уборщица

Вам не приходится убирать свой дом самостоятельно? Повезло вам! Если ваша уборщица приходит раз неделю, в две недели, или раз в месяц, переложите на нее ту работу, которую вам не нравится делать. Уборка ванных комнат и мойка полов — не ваши сильные стороны? Только убедитесь в том, чтобы ваши уборщики промывали труднодоступные места и делали тщательную уборку. Если вы когда-либо говорили, что вам нужно убрать что-то до того, как придет уборщица, то мне не придется вам рассказывать о том, что есть некоторые вещи, которые действительно нужно убирать. В зависимости от того, как часто ваша уборщица приходит и что делает, вам нужно понять, что вам нужно делать самостоятельно. Начните с ежедневных задач очистки и посмотрите, на что еще нужно обратить внимание.

Если уборщица приходит каждую неделю, то вам, скорее всего, просто нужно будет выполнять ежедневные задачи. Если же она приходит раз в две недели или раз в месяц, то вам нужно будет выполнять некоторые из еженедельных задач по уборке (я предполагаю, что вы будете убирать ванные комнаты и, наверняка, пылесосить). Небольшое отступление: мне приходили десятки писем от счастливых читателей, которые уволили своих уборщиц, осознав, как легко содержать дом чистым, когда вы делаете понемногу, но каждый день.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Берите себе помощь, когда вам это нужно: большинство служб уборки предлагают услуги разовой уборки или же от двух до четырех процедур уборки без долгосрочных обязательств. Идеально подходит после операции или во время особенно напряженного времени в вашей жизни. Попросите помощи, когда вам это нужно! Подумайте о найме людей на конкретные работы, такие как мойка окон и ковров, чтобы распрощаться с некоторыми большими и наиболее трудоемкими задачами.

ЧАСТЬ ПЯТАЯ
Как очистить и организовать абсолютно все

ГЛАВА СЕДЬМАЯ
Советы по организации вашего дома

Вы жаждете убрать и организовать свое пространство? В этой главе мы расскажем, как организовать свой дом, чтобы упростить уборку.

Прежде чем мы перейдем к конкретным комнатам и помещениям, давайте рассмотрим базовый контрольный список быстрой уборки и быстрой организации — используйте эти списки, если вы не знаете, с чего начать и что делать. Эти два простых списка помогут вам быстро и легко очистить и организовать любое пространство.

Как ускорить уборку любого пространства

Четкое осознание способа быстрой уборки любого пространства поможет вам меньше ломать голову, над тем, что нужно делать, что уже, в свою очередь, сэкономит вам время и энергию. Следуйте этой формуле, если к вам нагрянут неожиданные гости или же если вам нужно будет просто быстро убрать комнату, а вы не будете знать, с чего начать.

Соберите свои принадлежности:

● Корзинка для уборки — если у вас еще нет корзинки для уборки, чего вы ждете? Вернитесь на страницу 34 и скорее соберите свои инструменты.

● Мешок для мусора.

● Корзину для предметов, которые нужно будет поставить в другое место, когда вы закончите быструю уборку.

Итак, начнем:

1. Установите таймер. К настоящему моменту я надеюсь, что вы вовсю уже начали использовать таймер и убедились в том, что он может помочь вам ускорить уборку. Установите его на время, которое у вас есть, даже если это 5 минут. Если же вы хотите быстро убрать всю комнату, оптимальным будет выделить для этого 20 или 30 минут.

2. Наведение порядка. Начните со сбора всего, что можно выбросить в мешок для мусора. Предметы, которые нужно переставить в другое место, кладите в свою корзину. Как только уборка будет закончена, поместите вещи на свои места, или, если вам срочно нужно убрать в комнате перед скорым приходом гостей, займитесь корзиной немного позже, но сильно не откладывайте дело, пока вы о ней не забыли.

3. Протрите поверхности. Быстро разбрызгивайте чистящее средство на твердые поверхности (полочки, унитазы) и протрите их тканью из микрофибры или бумажным полотенцем. Если у вас есть любимая чистящая салфетка, распылите на нее это средство и сразу перейдите к протиранию для еще более быстрой уборки.

4. Протирайте пыль при необходимости. Используйте свой любимый инструмент для быстрого протирания пыли и быстро двигайтесь по комнате, протирая пыль сверху вниз и слева направо. Этот метод поможет вам запомнить, где вы начали или закончили, или где вы остановились протирать пыль, и избавит вас от дополнительной работы.

5. Быстро подметите или пропылесосьте. Сосредоточьтесь на зонах с высокой проходимостью и видимой грязью и сначала очистьте их, прежде чем переходить к другим труднодоступным местам. Поскольку вы выполняете быструю уборку, глубокая чистка пылесосом не нужна: просто сосредоточьтесь на видимом мусоре.

6. Расправьте пледы и подушки. Потратьте минутку, чтобы расправить подушки и пледы. Вспушите подушки и уложите их так, как вам этого хочется. Расправленные подушки и одеяла придадут вашей комнате завершенный и аккуратный вид, даже если она не совсем чистая.

7. Смените полотенца. Если вы быстро убираете свою кухню или ванную комнату, повесьте свежие полотенца. Складывайте полотенца для рук втрое по длине. Ведь сложенные полотенца намного легче вешать на крючки или кольца для полотенец.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Заведите привычку протирать кухонные рабочие поверхности после ужина и раскладывать свежие полотенца. Эта простая задача окупится на следующее же утро, когда вы проснетесь с чистой кухней. Ведь гораздо приятнее выпить утренний кофе или чай, глядя на чистую стойку. Подумайте об этих мини-задачах на кухне как о подарках себе самой.

Как быстро организовать любое пространство

Если вы когда-либо чувствовали себя полностью перегруженными, открывая шкаф или ящик, вам нужна быстрая организация. Этот метод наиболее эффективен, когда у вас есть пространство, которое отчаянно нуждается в небольшой организации, и у вас есть всего несколько минут, чтобы привести его в порядок. Если у вас есть целая захламленная комната или шкаф, вы все равно можете следовать следующим шагам, но это займет немного больше времени.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

всегда опустошайте любое пространство, которое вы пытаетесь организовать. Мало того, что вы обнаружите, что сможете более эффективно организовывать его, так и в приятное дополнение вы не помеете поставить и вернуть туда все, что там было до этого, что позволит вам в будущем быстрее и эффективнее прибирать это пространство.

Соберите свои принадлежности:

• Мешок для мусора (для вещей, которые вы хотите бросить).

• Тряпка для уборки.

• Универсальный очиститель.

• 4 контейнера для сортировки предметов на то, что нужно выбросить, сохранить, переложить или пожертвовать. Вы можете использовать корзины для белья, картонные коробки или любой пустой контейнер.

Начнем:

1. Полностью освободите пространство. Если это ящик или шкаф, сложите все предметы из него на пол или стол рядом. Не отвлекайтесь от того, что вы только что достали из своего неубранного пространства. Выполните эту задачу и переходите к следующему шагу.

2. Протрите весь шкаф или область. Если вы решили потратить время на организацию этого пространства, найдите время, чтобы очистить поверхности — это того стоит!

3. Сортируйте. Быстро рассортируйте все предметы на четыре группы — выбросить, пожертвовать/продать, переложить, оставить здесь. Используйте мешок для мусора для предметов, которые вы хотите выбросить, сохраните предметы, которые останутся в этом шкафу/пространстве, переложите то, что вам еще нужно, но что не должно храниться здесь, и пожертвуйте предметы, которые вам больше не нужны, но они могут понадобиться кому-то другому.

4. Отложите те предметы, которые вы собираетесь оставить. Как только вы навели порядок в шкафу, нужно будет поместить все предметы обратно. Прежде чем вы начнете все складывать, найдите минутку, чтобы повторно отсортировать предметы и разделить их на группы. Правило номер один для организованного дома: все предметы должны находиться с себе подобными предметами. Карандаши — в карандашной коробке, журналы — в корзине для журналов, книги — на книжной полке, вилки — с вилками и т. д. Хранение всех сгруппированных предметов вместе экономит время и деньги при управлении домашним хозяйством.

5. Хранение. После того, как вы организовали свое пространство, вам может понадобиться контейнер или два. Или же найдите что-то иное в своем доме, что вы сможете использовать для организации. Если у вас ничего нет, запишите контейнеры в список покупок.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Храните в своем доме корзину или мешок для пожертвований — когда корзина заполнится, увезите ее на благотворительность.

Кухня

Кухня обычно является наиболее часто используемой комнатой в доме, поэтому порой она может содержать больше микробов, чем любая другая комната в доме. Важно знать, как организовать ее для эффективности и обеспечить на ней безопасность, но что насчет таких труднодоступных мест, как холодильник и жирная вытяжка? Уборка кухни по расписанию важна, но знание того, как очищать отдельные пятна, также является ключом к раскрытию тайны чистой и организованной кухни.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Для устранения сильных кухонных запахов (например, рыбный запах, который сам по себе не исчезнет), вылейте ¼ — ½ чашки белого уксуса в маленькую миску и оставьте ее незакрытой на столе в течение 24 часов. Уксус поглотит запах и ваша кухня снова будет пахнуть нейтрально.

Контрольный список быстрой уборки кухни

Вам не нужно тратить целый день на уборку кухни, чтобы она сверкала. Этот контрольный список для быстрой уборки даст вашей кухне блеск за мгновение.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Этот отличный маленький контрольный список можно выполнить после обеда. Если вы начинаете с более менее чистой кухни, вы сможете пройтись по всему списку примерно за 15 минут.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Храните ваши любимые принадлежности для уборки кухни и чистящие средства в корзинке или контейнере под кухонной раковиной, чтобы они в любое время были у вас под рукой. Что я считаю необходимым для уборки кухни?

• Порошок или гель для чистки кухонной раковины.

• Щетка.

• Универсальное и/или дезинфицирующее чистящее средство.

• Чистящая сеточка из нержавеющей стали.

• Тряпка из микрофибры.

• Губки/щетки с ручкой для очистки рабочих поверхностей.

• Губки.

• Средство для мытья посуды (натуральное или растительное)

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

«Ленивая Сьюзен» (вращающаяся стойка с полками) сделает пространство под вашей кухонной раковиной более функциональным и все средства от мыла до спрея можно будет хранить на «ленивой Сьюзен», а не в шкафу.

Начнем:

1. Установите таймер. Установка таймера — отличный способ мотивировать вас к быстрой уборке. Устраните любые отвлекающие факторы, установите таймер на 10–15 минут и посмотрите, сколько вы можете сделать.

2. Быстрое наведение порядка. Соберите с рабочих поверхностей и кухонного стола все то, что там не должно быть. Не волнуйтесь, если у вас не получится убрать все это прямо сейчас.

3. Выгрузить/загрузить посудомоечную машину. Это займет всего 3–4 минуты, поэтому прекратите откладывать это дело на потом, а просто возьмите и сделайте его! Если у вас есть посуда на рабочей поверхности или раковине, загрузите их в пустую посудомоечную машину.

4. Очистить раковину. Потрите вашу раковину немного (см. рецепт чистящего порошка для раковины на стр. 223) — вы удивитесь, как эта простая задача может повлиять на чистоту вашей кухни.

5. Протереть поверхности. Забрызгайте рабочие поверхности и кухонный стол специальным раствором и протрите их тряпкой или губкой. Как только вы привыкнете каждый день протирать все поверхности, это станет простой задачей для вас.

6. Проверить плиту на наличие подгоревшей еды. Если вы увидите какую-либо пролитую или подгоревшую еду, быстро вытрите ее. Если у вас нет времени, а гости уже на пороге, поставьте чайник на это место, чтобы его спрятать, но потом обязательно вернитесь к нему.

7. Быстро подмести или пропылесосить. Проверьте пол под столом. Наверняка и в углах есть крошки, которые вам нужно быстро подмести.

8. Достать свежие полотенца. Положите свежие чистые полотенца, как завершающий штрих уборки кухни.

Кухня, которая может быть быстро убрана, сэкономит вам время, энергию и, если беспорядок вас сильно беспокоит, ваши нервы. Если вы хотите сделать тщательную уборку кухни, вернитесь к Неделе 1 метода «Простая чистота» (стр. 72), чтобы очистить кухню сверху донизу.

Создание зон на кухне для лучшей эффективности

Когда ваша кухня будет постоянно чистой, и вы почувствуете, что уже умеете ее «организовывать», первое, что вам нужно сделать, это создать зоны. Зоны помогут вам повысить эффективность на кухне, упростив поиск обычных и редко используемых предметов. Зоны на моей кухне могут подойти вам и вашим потребностям, а могут и не подойти, но вы в любой момент можете добавить и разработать те зоны, которые будут успешно функционировать именно на вашей кухне.

1. Посудомоечная зона. Подумайте о том, как вы можете создать легкий доступ к посудомоечной машине и эффективную зону для мытья посуды. Лучше всего, чтобы все находилось поблизости, чтобы выгрузить и загрузить посудомоечную машину: средство для мытья посуды, столовые приборы, контейнерами для хранения продуктов, кухонные полотенца и посуда.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Держите порошок или таблетки для посудомоечной машины в большой герметичной банке на полке над посудомоечной машиной, чтобы они всегда были под рукой.

2. Зона выпечки — Храните приправы для выпечки, муку, сахар, миксер и/или стационарный миксер, специи, мерные чашки, ложки, масла и держатель поваренной книги в шкафу или в нескольких шкафах и ящиках, которые сгруппированы вместе.

3. Зона планирования меню. Если вы планируете меню, храните то, что вы часто используете в одном месте. Я держу свою папку с рецептами, кучу поваренных книг и план меню на неделю / список покупок на одной полке на кухне. Я могу быстро найти то, что мне нужно, и составить план на неделю за пару минут.

4. Кофейная и чайная зона. Храните чашки и кружки в одном месте вместе со своим кофейником. Храните чайные пакетики в коробке или закрытом контейнере, чтобы вы могли свободно доставать их для себя или предлагать гостям на выбор.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Вам не хватает рабочего пространства? Уберите все редко используемые мелкие бытовые приборы в шкафу, тем самым освободив себе дополнительное рабочее пространство. Положите приборы, которые вы не используете ежедневно или еженедельно, и не доставайте их с полок. Это все придаст вашей кухне более ухоженный внешний вид.

Советы и рекомендации по уменьшению объема бумаги на кухне

Если вы хотите уменьшить использование бумаги на кухне, чтобы сэкономить деньги и сделать что-то хорошее для окружающей среды, то сделайте это. Использование тканевых изделий исключает дополнительные отходы, однако так у вас станет немного больше работы со стиркой. Я много лет использую ткани на кухне и потому у меня есть пара советов, как сделать все легче, чем вы предполагаете.

Бумажные полотенца. Если вы хотите прекратить использование бумажных полотенец, просто прекратите их покупать и уберите держатель для бумажных полотенец. В качестве замены бумажных полотенец я рекомендую купить по меньшей мере дюжину кухонных тканевых маленьких полотенец и положить их в контейнер, где раньше были бумажные полотенца. Я использую закрывающийся контейнер для полотенец — это выглядит красиво. Используйте один или два полотенца каждый день, когда вытираете стойки, поверхности и столы.

Кухонные полотенца. Держите свои любимые кухонные полотенца аккуратно сложенными в легкодоступном месте и используйте их для вытирания рук. Доставайте свежие полотенца для рук на ночь, чтобы у вас были чистые свежие полотенца, готовые на следующий день.

Ткани из микрофибры. Я использую ткань из микрофибры для промывки и чистки приборов (микрофибры хватит больше, чем на 300 использований). Держите на кухне много тряпочек из микрофибры — я держу их в ящике с полотенцами, например.

Тканевые салфетки. Добавьте тканевые салфетки, если вам они понравятся. Я пыталась их внедрить в использование, но в итоге вернулась к бумажным салфеткам, когда мой младший ребенок был совсем маленьким. Иногда мы используем тканевые салфетки, но не каждый день.

Независимо от того, уберете ли вы все бумажные изделия или просто начнете использовать их меньшее количество, вы сделаете добро для окружающей среды!

Как навести порядок в любом кухонном ящике или шкафу за пару минут

Упорядоченные ящики и шкафы необходимы для бесперебойной работы любой кухни. Если вы откроете кухонный ящик и вдруг не сможете найти ложку для мороженого, которую искали, или, может быть, вы даже не сможете открыть этот ящик — пришло время навести в нем порядок. Если вы чувствуете в себе достаточно энергии, выберите худший ящик или шкаф, власть над которым вы давно потеряли. Будьте осторожны: один убранный кухонный ящик может сделать вас зависимой и привести к желанию убрать каждый кухонный ящик и шкаф.

Соберите свои принадлежности:

• Мешок для мусора (для вещей, которые вы хотите выбросить).

• Тряпку для чистки.

• Универсальное чистящее средство.

Начинаем:

1. Полностью опустошите ящик или шкаф.

2. Распылите ваше любимое универсальное чистящее средство и очистьте все поверхности.

3. Выбросьте все предметы, которые нельзя пожертвовать или переложить в другое место.

4. Переместите все предметы, которые можно разместить в другом, более логичном месте. Если что-то у вас есть в двух экземплярах, пожертвуйте лишние предметы, чтобы сэкономить место и упростить уборку.

5. Складывайте подобные вещи вместе. Хранение подобных элементов, сгруппированными вместе, позволит легко находить предметы и проще их убирать.

6. Разделители ящиков — ваши лучшие друзья — определите правильный размер каждого ящика и/или шкафа и приблизительное количество отсеков.

7. Сделайте надписи на всем, что нужно пометить, чтобы предметы всегда возвращались в свои «дома». Может быть полезно использовать машинку для печати ярлыков для маркировки боковой или нижней части отсеков своих органайзеров. Я добавляю надпись на верхней части ящиков и органайзеров ящика, и, хотя мне это может не пона

Becky Rapinchuk

SIMPLY CLEAN:

The Proven Method for Keeping Your Home Organized,

Clean, and Beautiful in Just 10 Minutes a Day

Печатается с разрешения Touchstone, a Division of Simon & Schuster, Inc

и литературного агентства Andrew Nurnberg.

First published by Touchstone, a Division of Simon & Schuster, Inc.

Copyright ©2017 by Becky Rapinchuk

© Колупаева А. И., перевод, 2018

© ООО «Издательство АСТ», 2018

Все права защищены.

Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена или использована в какой-либо форме, включая электронную, фотокопирование, магнитную запись или какие-либо иные способы хранения и воспроизведения информации, без предварительного письменного разрешения правообладателя.

***

Моему мужу и детям —

нет никого больше,

с кем бы я хотела провести эту жизнь,

даже в беспорядке

Введение

Что, если я вам скажу, что вы можете тратить всего 10 минут в день на уборку и наведение порядка, и в результате у вас будет идеально чистый дом всю неделю? Что такие обычные задачи, как стирка и загрузка посудомоечной машины могут стать более эффективными? Что вы можете стать одним из тех людей, которые действительно рады неожиданных гостям, потому что вы знаете, что ваш дом всегда выглядит аккуратно?

Что ж, это правда. Я могу показать вам, как превратить уборку в легкую деятельность, которой можно уделять всего лишь 10 минут в день. Более того, я могу вам даже показать, что уборка может доставлять вам удовольствие. Потому что, на самом деле, уборка может быть легкой и веселой!

Если у вас случился полный завал, и вы не знаете, с чего начать, забудьте все то, что, по вашему мнению, вы знали о сохранении чистоты в доме. Совершенно нормально ненавидеть или постоянно возмущаться по поводу уборки. Конечно: ведь вы позволили ей контролировать свою жизнь, и вы выставили ее на активный режим вместо автоматического режима. Давайте изменим это!

Ведению домашнего хозяйства можно научиться. В течение последних восьми лет я обучаю миллионы читателей в моем онлайн-сообществе CLEAN MAMA. Вопросы и письма, которые я получаю ежедневно, являются доказательством того, что подавляющее число людей не знают, как сохранить дом в чистоте и поддерживать порядок. И я не знала! Никто не рождается, зная самый простой способ очистить чехол или то, как отмыть пятна от стаканов с мебели. На этих страницах я покажу вам, с чего начать и как сохранить чистый дом. И это просто и легко.

Я впервые опробовала этот метод уборки, когда была учителем искусства. Я взяла себе несколько подработок, одной из которых была уборка домов моих коллег-учителей после школы. Странным образом я получала удовольствие от уборки чужих домов: мне было интересно экспериментировать с разными приемами и пробовать разные чистящие средства, которые они использовали у себя дома. Я предположила, что было бы так легко и весело содержать свой собственный дом в чистоте, если бы у меня были такие средства. Тогда я и не догадывалась, что убирать собственный дом далеко не так просто (или весело), как чужой. Когда вы убираете чужой дом, вы просто фокусируетесь на деле, вы входите внутрь, выполняете работу и выходите. В уборке собственного дома вас подстерегает уйма отвлекающих факторов и ловушек. Например, вы решили убрать кухню. Вы только начинаете, и вдруг звонит телефон. Телефонный звонок отвлек вас от кухни, вы потеряли время, и вот уже пора обедать. Есть еще масса срочных дел, и вот вы уже откладываете уборку до следующего раза. Для уборки необходима фокусировка – я не сразу это поняла, но вы увидите, как важно развивать такой образ мышления.

Когда мы с мужем только поженились, у нас была наимилейшая маленькая квартира. В ней была одна спальня, маленькая, но в самый раз. Несмотря на размеры квартиры, мне было сложно успевать следить за всем, что нужно было делать, когда каждый день еще нужно ходить на работу. Именно тогда, когда я устала от уборки и стирки на выходных, я начала разрабатывать упрощенный подход к уборке.

Я провела собственное исследование рынка, опросила семью и друзей, как они структурируют хозяйственные работы и ведут домашнее хозяйство, много прочла о том, как разные люди наводят чистоту в доме. Казалось, что большинство людей убираются все выходные и, конечно, этим недовольны. Лишь немногие говорили о таких вещах, как день стирки, день покупок и день уборки дома. Мне эта идея пришлась по душе. Мне понравился этот ностальгический подход, однако он в моем случае не сработал. Я пробовала убирать квартиру сразу полностью и убирать ее постепенно, в течение недели. Все было здорово, пока было чисто, но если мы были заняты или кто-то из нас вдруг заболевал, все сразу рассыпалось в прах. Затем я попыталась распределить определенные задачи по разным дням и засекать время, чтобы узнать, могу ли я быстрее сделать уборку или просто работать немного по-другому. Дела пошли лучше, но у меня все еще собирался завал белья, потому что я стирала один раз в неделю. Хотя мы жили только вдвоем с мужем, у меня не всегда получалось все убрать. (Я постоянно затягивала со стиркой.) Я была полна решимости изобрести подходящий метод уборки, я постоянно меняла задачи и пробовала разные подходы, пока я, наконец, не попала в ту самую точку, и наша любимая квартира стала просто искриться чистотой большую часть времени. Я была бесконечно рада тому, что у меня получилось содержать наш дом в чистоте всю неделю. Стирка, безупречная кухня, чистые полы и чистая ванная комната были тем, на чем я полностью сосредоточилась, и все сработало! В тот момент я чувствовала, что завоевала мир домашнего хозяйства. Ха!

Настало время переходить на следующий уровень. Городской особняк. Два этажа, две спальни и все еще две-три подработки. Метод все еще работал, однако теперь было необходимо рассмотреть его с другой стороны. Как только все было покрашено и прибрано, пришло время выяснить, как сохранить целый особняк столь же аккуратным и чистым, как и маленькую квартиру.

Казалось, что такое большое пространство становится грязным само по себе и нуждается в большем содержании, чем любая маленькая квартира. Я сфокусировалась на ежедневных задачах. Что я делаю каждый день и что я должна делать каждый день. Я решила, что заправлять постель, убирать кухню и следить за тем, чтобы грязная одежда попадала в корзину – мои главные ежедневные приоритеты. Как только я усвоила эти вещи, я начала добавлять в свой график мелочи, и вскоре городской особняк стал, так сказать, убираться сам собой.

А теперь промотаем время немного вперед к появлению ребенка и работы в полный рабочий день. Все стало еще сложнее и оттого интереснее, но я подстраивала и совершенствовала набор своих ежедневных заданий, чтобы было еще легче справляться и уборка занимала еще меньше времени. Я не хотела тратить все то и без того малое количество времени, которое было у нас с дочерью дома, за уборкой. Позже я уволилась с работы учителем и осталась дома с нашими уже двумя младенцами, однако убираться от этого легче не стало. Я была измотана. Главная цель на этом этапе состояла в том, чтобы убирать все вещи, которые могли проглотить малыши, с пола и быть уверенной в том, что в любой момент времени у каждого есть хотя бы один чистый наряд на выход. Я просто повторяла снова и снова ежедневные задания и добавляла другие виды работ, когда у меня появлялось время. Угадайте, что зародилось из-за постоянной усталости? Метод уборки, который работал на меня! Я выбирала одну конкретную задачу каждый день помимо моих ежедневных задач по уборке. Я поняла, что если мне удается добраться до этой задачи, то у меня появляется чувство, что я сделала что-то действительно весомое за сегодня. А что-то – это уже лучше, чем ничего. Удивительно, но этот простой план помог фактически содержать дом в чистоте. Я не могла в это поверить. После того, как я взяла этот план на вооружение, мне больше не нужно было беспокоиться о том, что что-то не было прибрано, или о том, что гости увидят первым, когда войдут в дом – я просто выполняла свои ежедневные и еженедельные задания за пару минут в день (я никогда не прекращала засекать время) и наслаждалась младенцами остальную часть дня.

Если я чему-то и научилась, то это тому, что распорядок дня никогда не будет идеальным, однако этот метод работал на меня при любых обстоятельствах – работал, когда я много работала и у меня не было детей, когда я сидела дома, стала мамой сначала одного ребенка, а потом и двух детей в возрасте до двух лет. Я начала вести блог, строить бизнес и работать из дома – этот метод продолжал работать. Как насчет истинного испытания? Я вновь начала работать больше, чем полный рабочий день, путешествовала по своей работе, и у меня все еще был свой бизнес. Это было невероятно напряженное и утомительное время в нашей жизни, но всегда оставалось стабильным осознание того, что нужно убирать и когда это нужно убирать. Я знала, что по субботам на кроватях будут чистые простыни, а в ванной комнате нужно убрать в понедельник. Мне нравилась эта небольшая структура в самый разгар повседневной жизни. Затем последовали очередные испытания для метода, когда я была беременной третьим ребенком и работала на обеих работах. Удивительно, но метод все еще работал. Разумеется, дом был не таким аккуратным, как в прошлом, но мне потребовалось совсем немного времени и усилий, чтобы вернуть его в прежнее состояние.

Я ввела этот метод в работу и опробовала его практически по всем сценариям. Да, сейчас я работаю только для себя, однако с тремя активными детьми крайне важно, чтобы работа по дому занимала всего несколько минут в день.

Будучи экспертом по уборке, я протестировала и опробовала практически все чистящие средства, приборы и методы в этом мире, и мне нравится делиться тем, что я нашла. Еще больше мне нравится слышать, что пятна от стаканов на мебели исчезли, и пятна на чехле испарились без следа.

На протяжении многих лет я разрабатывала метод, которым теперь пользуются тысячи людей, чтобы как можно меньше проводить времени за уборкой каждый день с целью содержать свой дом в безупречной чистоте.

Итак, если вы чувствуете себя перегруженными тем, что сохраняете чистоту в доме, и, в то же время, рветесь наслаждаться жизнью и семьей, вы пришли в нужное место! Метод «Простая чистота» предназначен для занятых людей. Благодаря нему вся тяжелая работа будет убрана из уборки раз и навсегда.

Порой каждому из нас нужно, чтобы кто-то сказал нам, что делать. Чтобы просто не занимать собственные мысли. Скажите мне, что нужно убирать, когда нужно убирать и как это убирать. Мне тоже порой этого не хватало в свое время, именно поэтому я и придумала этот метод. Это несложно. Благодаря методу появится огромное количество свободного времени для жизни.

Если вы можете тратить 10 минут каждый день на несколько ежедневных заданий и 1 час каждую неделю на еженедельные задания (например, на стирку), ваш дом будет чище, чем был накануне, и это все вполне реально, не так ли? Благодаря этой системе, работающей в вашем доме на автопилоте, вы можете сэкономить энергию и время для более приятных дел: общения с семьей, занятия хобби, чтения любимой книги или просмотра телешоу.

В книге вы также найдете:

БЫСТРЫЕ СОВЕТЫ:

простые советы, которые облегчат жизнь. Вы найдете их по всей книге прямо рядом с другими инструкциями по той же теме.

Мы начнем с определения реалистичных целей для домашнего хозяйства и выделения на них пару минут каждый день. Обязательно совершайте этот шаг или задание, сражайтесь со всеми «задерживающими факторами». «Задерживающие факторы» – это то, что останавливает вас на вашем пути и задерживает вас от продвижения вперед. Задерживающим фактором мы называем все, что вам мешает: например, это пролитый на пол пакет молока. Все, что вас когда-либо останавливало, теперь не имеет шансов, потому что на этот раз у вас есть простой план, готовый к любым палкам, которые вам втыкает в колеса жизнь.

Сначала вы составите одну или две простые схемы по уборке вашего дома, а затем мы начнем с 7-дневного запуска метода «Простая чистота», предназначенного для того, чтобы помочь каждому войти в повседневную рутину уборки. За это время вы избавитесь от хлама, соберете необходимые инструменты и овладеете несколькими простыми техниками уборки. После того, как вы завершите этап запуска, у вас может возникнуть соблазн расслабиться и насладиться проделанной тяжелой работой, однако я настоятельно рекомендую вам продолжать выполнять простые повседневные задания, пока они не войдут в привычку. Вы можете повторить запуск, если поймете, что вам нужна еще одна неделя, чтобы влиться в колею, но я думаю, что вы будете в абсолютном восторге, когда перейдете к следующему шагу: 28-дневный метод «Простая чистота».

Его задача направлена на то, чтобы помочь вам развить привычки, необходимые для упрощения процесса уборки, и вам больше не придется ломать голову над подобными заданиями. Я покажу вам, как уложить ежемесячные задания в ваш новый еженедельный график. Сделайте это игрой, соревнованием или испытанием, следуя контрольным спискам, полагайтесь на ресурсы и посмотрите, сколько вы сможете выполнить всего за несколько минут целенаправленной уборки в день. Вы будете удивлены тем, что сможете наслаждаться успокаивающей, методичной стороной уборки, как только вы перестанете перегружать себя ею и оттого находиться в постоянном состоянии стресса!

После того, как вы завершили 7-дневный запуск и 28-дневный вызов, вы будете готовы продолжать следовать методу «Простая чистота» и/или сможете настроить его в соответствии с вашими конкретными обстоятельствами. В зависимости от того, живете ли вы в одиночестве или с семьей из двенадцати человек, работаете ли вы за пределами дома или нет, живете ли вы в однокомнатной квартире в большом городе или загородном доме – я покажу вам, как правильно схематизировать уборку.

И поскольку я просто не смогла оставить вас без хороших и свежих чистящих средств, я также включила в книгу небольшой путеводитель с рецептами для создания ваших собственных чистящих средств, с использованием простых предметов/ингредиентов, которые у вас всегда есть под рукой. С помощью этих биологических, экологически чистых рецептов вы сэкономите деньги на дорогих продуктах, уменьшите количество химических средств в вашем доме и окажете большую услугу нашей планете. Не могу не упомянуть, что они прекрасно пахнут и красиво выглядят в индивидуальных бутылочках. Думаю, вы сразу захотите перейти к этому разделу, чтобы смешать небольшую порцию очистителя для ванной с лимонной гвоздикой или сделать свой универсальный очищающий спрей с ароматом лаванды!

Ну что? Вы готовы найти легкий способ выполнять вселенские задачи домашнего хозяйства и по-настоящему наслаждаться ими? Вооружившись этой книгой, простой схемой и поэтапным планом, вы встанете на путь к чистому и уютному дому, которым вы сможете наслаждаться каждый день!

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Метод «простая чистота»:

как тратить меньше времени на уборку, и все равно иметь чистый дом

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Вы хотите чистый и аккуратный дом. Что делать?

Если вы жаждете внести немного структуры в процедуру уборки и в домашнее хозяйство, вы не одиноки. Большинство из нас стремится к этому, и иногда просто приятно осознавать, что в ванной комнате будет чистота каждую неделю. Или, быть может, вы опробовали дюжину методов уборки, но ни один из них не срабатывал, когда случались повороты в жизни (кто-то заболевал или вы были на работе весь день, у вас просто не было настроения на уборку в определенный день или вы собирались помыть холодильник, но когда вернулись домой с работы, поняли, что убирать нужно что-то другое)? А может вы, обессилев, рухнули на пол и почувствовали себя побежденной, и, в конце концов, вернулись к уборке по субботам или тогда, когда уже невозможно выносить беспорядок?

Думаете, что вы обречены всегда ненавидеть уборку? Я могу сказать вам громкое «НЕТ». Иногда новый старт и обновленная перспектива могут привести к перемене мышления. Не бойтесь пробовать этот подход. Это новый способ уборки и ухода за вашим домом. Дайте ему немного времени, и вы быстро обнаружите, что речь идет скорее о плане, чем о самой работе. Оставайтесь со мной, следуйте плану, и та небольшая толика работы, которая вам потребуется, очень скоро даст плоды. Обещаю вам честно-пречестно, вы скоро увидите, что метод «Простая чистота» работает, и будете несказанно рады, что когда-то решили им воспользоваться.

Почему другие методы уборки не работают, а метод «Простая чистота» работает?

Вот, что я думаю об уборке, рутине, хламе и беспорядке: это часть нашей жизни. Вы создаете беспорядок (или тот, кого вы любите), и его нужно убрать. Причина и следствие. Отличие метода «Простая чистота» заключается в том, что для его соблюдения требуется всего несколько простых действий, которые имеет смысл выполнять каждый день. Через несколько недель «напоминания» на вашем телефоне или календаре постепенно осядут памяти, и эти действия станут для вас привычкой. Эта привычка понемногу превратится во что-то, что вы будете «просто делать», и как следствие, в вашем доме будет безупречная чистота. Спальня, кухня, ванная комната – они все будут убираться, практически, самостоятельно. Итак, как мы это сделаем?

С чего начать, а также как избежать «завала»

Важно просто начать. Запустить процесс и что-то делать, и это, поверьте, намного полезнее, чем делать все сразу. Если вы будете всегда хвататься за все и сразу, это приведет только к перегоранию и утомлению. Это все равно, как если бы вы решили избавиться от кофе одним махом: в первый день вы это сделаете, помучаетесь от головной боли, проснетесь на второй день, полные решимости продолжить эту новую привычку. Вы дойдете практически до конца второго дня, пока не начнется ужасная головная боль, и вы уступите кофеину. Кофе заманит вас, и вы решите, что лучше все же продолжить пить кофе, и напрочь забудете о желании избавиться от зависимости от кофеина. Оглянитесь назад и поймите, что отказ от кофе, возможно, был бы в разы проще, если бы вы разбили процесс на более мелкие шаги. Вместо того, чтобы бросить одним махом, перейти от двух чашек в день к одной и так далее по убыванию… Запуск нового метода уборки очень похож на подобную ситуацию: вы резко стартуете, но потом оказываетесь заняты: кто-то заболевает или у вас просто нет настроения складывать еще одну партию белья, и вот уже одна крошечная нагрузка выливается в гору работы. Давайте сохраним легкую, беспроблемную и посильную процедуру очистки, которая выполняется всего за пару шагов каждый день. Если же вдруг вы пропустите день или определенное задание, вы можете выполнить его потом или не выполнять вовсе – все будет зависеть только от вас.

Эффективность метода «Простая чистота» заключается в том, что вы не будете чувствовать себя подавленным рутиной. Вы почувствуете, что ваш дом – это вполне управляемое место. Место, где будет чисто всегда, даже в ванной комнате, независимо от того, в каких жизненных ситуациях вы бы не оказались. На каждый день недели отводится своя задача, и, если вы все же не доберетесь до нее, вы пропустите задачу и перейдете к следующему дню. Никакого чувство вины, не нужно ничего придумывать: просто продолжайте.

Для перфекциониста это очень трудное понятие. Да, в большинстве случаев я не проделываю абсолютно все задачи, что есть в моем списке. У вас может появиться чувство поражения, если только у вас нет плана, и вы и так не ожидаете, что все будет сделано. Примите это, поставьте цели и не беспокойтесь о завершении этого списка. Просто делайте все возможное и делайте то – это легко. Как вы сможете двигаться дальше, не убрав ванную комнату вчера, не пропылесосив или не убрав пыль позавчера? Знайте, что каждая пятница – это общий день, когда можно нагнать любые незавершенные задачи. Если же вы не смогли выполнить все задания в пятницу, потому что неделя была сумасшедшей или в пятницу вы уехали в командировку, вы откладываете эту задачу, пока общий день не появится в календаре на следующей неделе. Это и есть магия метода «Простая чистота», и она действительно работает для многих домашних хозяйств с разными расписаниями и обстоятельствами.

Как справиться с маленьким беспорядком

сейчас и потом

Ваш дом, скорее всего, никогда не будет готовым к показу гостям 24 часа в сутки. Жизнь полна беспорядка. Когда мне кажется, что я наконец-то избавилась от мелких деталей Лего и других конструкторов, которые усыпали дом от одного конца до другого, я глубоко вздыхаю и понимаю, что эти раздражающие игрушки вскоре будут заменены другими вещами, такими как спортивное и игровое оборудование, а затем ключами от автомобилей и сотовыми телефонами.

У меня есть слово «хлам», написанное в моем ежедневном списке дел. Каждый. Божий. День. Бумаги, журналы, книги, игрушки, одежда – все эти вещи накапливаются и заставляют меня (может быть, и вас тоже?) чувствовать себя немного сумасшедшей. Сейчас вы узнаете, как справляться с ними быстро и эффективно каждый день. Эти маленькие очаги беспорядка никогда не накопятся и не станут большими, неуправляемыми беспорядками, потому что вы ежедневно будете заниматься ими, а ежедневный контакт – это все, что необходимо для обуздания и сдерживания стресса и тревоги, которые возникают при попытке управлять домом. Метод «Простая чистота» даст вам пространство, чтобы охватить вашу беспорядочную жизнь и не быть перегруженным ею.

Распределите приоритеты и честно поставьте цели (Нет ничего страшного, если вы не сделаете все сразу!)

Почему вы решили прочитать эту книгу в первую очередь? Что вам нужно в жизни, чтобы чувствовать, что ваш дом не закручивается в хаосе? Какие несделанные дела вас раздражают, когда вы каждый вечер заходите в дверь? Вы знаете, что вам нужно их делать, но вы слишком долго их откладывали.

Может быть, вы хотите перестать заниматься стиркой в выходные дни или вы хотите навести порядок в захламленных ящиках. Потратьте минутку, чтобы быть честным с самими собой и записать три цели, которые вы хотели бы выполнить в ближайшие пару месяцев. Чистота и организация всего дома – это не те цели, которые я хотела бы от вас услышать. Ставьте себе четкие, быстрые и достижимые цели. Вы будете делать огромные шаги по ходу прочтения этой книги, но именно последовательность будет ключом к преодолению любых предыдущих заблуждений о том, как трудно содержать дом в чистоте. Это легко, и ваши цели тоже должны быть легкими. Заправлять кровать почти каждый день или остановиться на стирке? Простые, действенные цели, которые могут быть выполнены с затратой небольшого количества времени и усилий – это то, что вам нужно записать ниже.

1.

2.

3.

Если вы чувствуете себя перегруженным и не знаете, с чего начать, забудьте все то, что вы знали о сохранении чистоты в доме.

Секрет того, как убирать меньше, но все же иметь чистый дом, прост: вам необходим план. Вы сейчас наверняка подумали, неужели я купил эту книгу для того, чтобы кто-то сказал мне, что мне нужен план? Или, может быть, вы боитесь попробовать и продержаться всего лишь три дня? Не беспокойтесь: секрет более чистого дома за меньшее время – это больше, чем просто план – это метод «Простая чистота». Он не только сработает, но и улучшит вид вашего дома и уборку в нем.

Порядок уборки: зачем он нужен

Порядок уборки может казаться сложным и жестким, но в отличие от многих, метод «Простая чистота» действительно работает, потому что он гибкий и способен подстроиться практически под любой график.

Чем отличается метод «Простая чистота» от других? В нем есть грация, встроенная прямо в рутину уборки для обеспечения успеха. Даже если вы считаете, что вам не помогает процедура уборки или что вам она не нужна, вспомните особенно напряженное время в вашей жизни. Что было первым, что вы прекратили делать? Готова отдать руку на отсечение, что это была уборка. Я буду первой, кто скажет вам, что это нормально и ожидаемо. Но я также хочу сказать вам, что, когда вы отпускаете такие вещи, как мытье посуды, и позволяете накапливаться стирке, это может способствовать вашему стрессу. Я здесь чтобы научить вас отпускать некоторые вещи, когда все становится слишком сложно в жизни, и, в то же самое время, следить за выполнением некоторых обязательных пунктов. Имейте свой личный список обязательных дел и делайте их все, или половину, или хотя бы одно из них. Маленькая уборка – долгий путь к сохранению здравомыслия.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ:

Вы чувствуете себя перегруженной или полной стресса из-за состояния комнаты или всего вашего дома? Выберите одну поверхность и полностью уберите ее, протрите и расставьте все, что на той поверхности. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и двигайтесь дальше.

Просто начните где-нибудь: каждый день по чуть-чуть

Моя молитвенная мантра уборки звучит так: «Каждый день по чуть-чуть». Это отличное напоминание, чтобы что-то делать каждый день. Примите это мышление, и полдела по рутинной работе по уборке и вашему расписанию будет сделано. Вы когда-нибудь окидывали взглядом весь ваш дом, смотрели на комнату в полном беспорядке? Когда вы видели загроможденный шкаф, гору стирки или незавершенный проект, вы чувствовали себя настолько побежденными, что были практически парализованы? Это чувство поражения – это то, что мешает вам управлять своими задачами по уборке как профессионалу. Вместо того, чтобы смотреть вокруг, вам нужно просто выбрать одну из повседневных задач и приступить к работе. Установите таймер и работайте 5 минут утром и 5 минут вечером или всего 10 минут. Или, если вы находитесь дома в течение дня, разделите это время по 5 минут между приемами пищи, чтобы для вас это было легко. Простые повседневные задачи? Скорее всего, вы уже делаете их. Поставим их на автопилот для успеха в вашем доме.

Ежедневные задания по уборке всего на 10–15 минут в день

Скорее всего, вы знаете, что складывать и убирать белье вовремя – хорошая идея, а делать это постепенно и не позволять белью накапливаться – правильный выбор, не так ли? Но знаете ли вы, почему вы не всегда справляетесь с такими задачами? Я предполагаю, что это потому, что вы на самом деле даже не задумывались об этом или вы настолько заняты, что не было времени об этом думать. Звучит жестко?

Надеюсь, что нет. Надеюсь, это звучит реалистично и честно. Я создала этот метод уборки, потому что я решила, что должен быть способ сохранять чистоту в доме в течение всего времени с минимальными усилиями. Доверьтесь мне и приготовьтесь перейти к самой простой и эффективной процедуре уборки, которую вы можете себе представить.

Давайте начнем с ежедневных задач – это секрет того, как содержать ваш дом в чистоте большую часть времени. Пять ежедневных задач – это то, что вы, возможно, уже делаете, но, если вы чувствуете себя перегруженными, начните постепенно и добавляйте по одному делу в неделю, пока вы не наберете все пять.

1. Заправлять кровати. Быстро поправьте простынь и распушите подушки с утра. Это поможет навести порядок на весь день: кровать заправлена, ура! Если у вас есть дети, научите их в раннем возрасте заправлять свои кровати. Не возвращайтесь и не исправляйте свою работу – пусть будет так. Я обнаружила, что использование только простыни и моющегося пододеяльника или одеяла – самый простой способ заправить кровать. Просто быстро потяните одеяло или покрывало, переложите подушки вверх, и вот уже за мгновение кровать заправлена!