Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов бесплатное чтение

Клеманс фон Мюффлинг
Возраст красоты. Секреты трех поколений французских бьюти-редакторов

Уильяму, Анаис и Лукасу, les ADMV

Clémence von Mueffling

Ageless Beauty the French Way:

Secrets from Three Generations of French Beauty Editors

© Clémence von Mueffling, 2018

© Фотография на обложке, Pamela Berkovic

© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2019

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2019

КоЛибри®

Предисловие

Beauty is pure magic that transforms the nature of existence.

Jean D’Ormesson, Guide des égarés^[1]

Я часто шучу, что родилась в банке с кремом.

Мои мама и бабушка были бьюти-редакторами во французском Vogue. В неповторимой французской манере они учили меня, что красота – это отношение, проявление заботы о себе. Яркие примеры женственности, они посвятили жизнь поискам наиболее эффективных средств и способов ухода для женщин всех возрастов, и этой информацией делятся с читателями.

В детстве я всякий раз с нетерпением считала дни до Рождества, именно в это время мама получала от престижных брендов бесчисленное множество подарков с их продукцией; в попытках завоевать бьюти-журналистов они всячески старались перещеголять друг друга. Особенно мне запомнились L’Oréal, ведь именно они придумали boîte magique (волшебную коробочку). Их рождественские подарки всегда были похожи на огромную коробку из-под шляпы, доверху наполненную новинками парфюмерии, кремами и косметическими средствами. Открывая крышку этой волшебной коробочки, мы с сестрой всегда приходили в полный восторг, а потом ссорились, потому что каждая хотела что-то попробовать первой.

Я просто обожала те дни, когда мама брала меня с собой в офис Vogue, я сидела на диванчике в ее кабинете и разглядывала полки с косметикой, пробовала новые помады и наблюдала, как усердно работают стильно одетые и уверенные в себе редакторы.

Мама и бабушка говорили мне, что за кожей нужно ухаживать с молодых лет. Я до сих пор помню день, когда мама показала мне правильный способ очищения кожи перед сном (а мне было всего 13).

В то лето меня отправили в летний лагерь в Соединенных Штатах, чтобы я подтянула английский. Мама положила в мой новенький чемодан духи Estée Lauder, крем от растяжек Lierac и увлажняющее молочко для тела от Clarins, которое славится своим резким запахом. До сих пор помню шок на лицах моих соседок, когда я нанесла крем от растяжек на бедра. Их шок сменился ужасом, когда после душа я намазала ноги увлажняющим молочком. Они были моими ровесницами, но ухаживать за собой еще не начали. Соседки считали меня сумасшедшей, но вместе с тем были рады поучиться у меня.

* * *

Моя мать, Лоррен Боллоре, начала свою карьеру с должности ассистента на фотосессиях во время показов высокой моды в американском Vogue в 1969 году. Как и ее мать, она прошла суровую школу подготовки у Сюзан Трен, которая в то время еще была парижским корреспондентом американского Vogue, а потом работала под руководством редактора Дианы Вриланд. Проработав два года на косметической линии Eve of Roma, в 1969 году мама вернулась во французский Vogue уже в качестве ассистента бьюти-редактора; главным редактором в то время был энергичный Робер Кайе. Через 10 лет она стала главным бьюти-редактором французского Vogue. Дважды получив знаменитую награду Prix Jasmin в категории «парфюмерия», которую ежегодно вручают лучшему французскому бьюти-журналисту, она покинула пост на пике карьеры в 1990 году.

Моя бабушка, Режин Дебриз, всегда хотела, чтобы и ее дочь, и внучки выглядели безупречно. Она не раз говорила нам с сестрой, чтобы мы подкрасили ресницы перед тем, как спускаться к ужину; и мы понимали, что даже для обычного воскресного вечера нужно как минимум сделать макияж. Было совершенно недопустимо сесть за стол без косметики!

Режин начала карьеру модели в 1947 году, когда ей было всего семнадцать. Ее первая фотосессия была для французского Vogue, фотографом был Арик Непо. Уже три года спустя она позировала для известного фотографа Ирвина Пенна и появилась на обложке октябрьского Vogue 1950 года; Пенн тогда впервые делал фотографию для обложки французского Vogue. Бабушка также работала с Генри Кларком уже для другой обложки Vogue в июле 1951 года. Во время Всемирной выставки 1957 года в Барселоне она начала карьеру в американском Vogue под руководством Сюзан Трен. Затем несколько лет работала во французском Vogue в Париже. В те времена женщины французского Vogue были не только редакторами, но и послами журнала. Их можно было сразу узнать по особому стилю, который тогдашний главный редактор называла «воугским». Для него была характерна элегантность в движениях и манерах, безупречные чулки, обувь на высоких каблуках и аромат духов.

Индустрия красоты и ухода была важной частью жизни мамы и бабушки, поэтому я решила стать третьим поколением в нашей семье и работать в этой сфере. Переехав в Нью-Йорк, я осознала, что француженки понимают связь, существующую между красотой и хорошим здоровьем, чего не скажешь об американках. И я захотела заполнить этот пробел. Мысль вдохновила меня, и в 2014 году я запустила онлайн-журнал Beauty and Well Being (BWB), мне очень хотелось помочь женщинам во всем мире вести здоровый и гармоничный образ жизни. Я всегда знала, что уход за кожей не ограничивается нанесением на нее дорогого крема. Если вы не высыпаетесь, никогда не будете выглядеть на все сто; если не питаетесь здоровой пищей, на коже не будет румянца; если не наслаждаетесь жизнью, смакуя каждый ее момент (французы называют это joie de vivre), это будет видно по лицу. Красота и хорошее здоровье рождаются при полном принятии себя, когда вы стараетесь максимально использовать природные данные. Я не устаю напоминать читательницам, что нужно радоваться даже маленьким шагам, которые вы совершаете на пути изменения привычного уклада, потому что изменить все сразу крайне сложно.

Запуская BWB, я собрала команду из 20 журналистов со всего мира. Каждый из них – специалист в своей области, но всех объединяет общая страсть к красоте и здоровому образу жизни. Мы пишем обо всем: от важных косметических трендов и эффективных средств до советов по питанию и физическим нагрузкам, рецептов и подробной информации о специалистах в различных областях. Мы в BWB больше всего ценим основанные на надежных исследованиях и проверенных результатах холистические методы, имеющие долгосрочный эффект.

В одержимом молодостью обществе BWB является первопроходцем среди журналов, он обращается к широкой аудитории женщин от 20 до 60 и более лет. Мы считаем, что для красоты, гармонии и счастья не существует возрастных рамок. Благодаря этой книге я расширила цели и задачи BWB и делюсь опытом и советами трех поколений французских специалистов по красоте.

Мне повезло, я всегда могла получить информацию от осведомленных людей разных поколений, а также советы и рекомендации, которые помогают женщине в любом возрасте выглядеть наилучшим образом. В этой книге я дам вам возможность заглянуть в будущее на несколько поколений вперед. У меня в качестве примера есть мама и бабушка, поэтому я точно знаю, что меня ждет. И рада, что они рядом и вдохновляют меня.

У меня журналистское образование, благодаря которому я научилась получать самую востребованную информацию от специалистов мирового класса. В этой книге я поделюсь с вами самой свежей и наиболее полезной информацией о средствах по уходу за кожей и волосами. Я расскажу вам, как француженки применяют эту информацию на практике и встраивают ее в правильный образ жизни (иногда используя хитрости!), чтобы всегда выглядеть максимально хорошо. Для француженок красота – многолетнее движение к цели мелкими шажками, усердная работа по профилактике, поддержанию и предотвращению проблем. Забота о себе и использование многочисленных возможностей по уходу за кожей даст вам видимые результаты в настоящем и на всю жизнь.

«В конце концов появятся поколения людей, которые будут долго оставаться молодыми. Мы будем жить дольше и лучше», – говорит Одиль Моэн, директор по оценке глобального потребительского рынка отдела исследований и инноваций L’Oréal.

«Возраст красоты» покажет вам, что никогда не поздно изменить способ заботиться о своей коже и здоровье в целом. Моя бабушка тому подтверждение. В прошлом году у нее заболело колено, и фармацевт посоветовал ей прикладывать на ночь обезболивающий пластырь. Через несколько дней она увидела, что кожа на колене стала мягче, а морщин меньше, поэтому решила приложить пластырь и на лицо. Осторожно наклеила несколько кусочков на щеки и лоб. Вернувшись в аптеку, гордо рассказала фармацевту о своем открытии, и тот открыл рот от удивления. Он тактично посоветовал оставить пластырь только для коленей, так как в нем присутствуют сильнодействующие вещества. Бабушка расстроилась, но ее смекалка достойна восхищения. Она всегда готова пробовать что-то новое, и это черта, благодаря которой она до сих пор выглядит потрясающе и остается юной в душе. «Возраст красоты» написан для женщин всех возрастов!

СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ ОТ ТРЕХ ПОКОЛЕНИЙ

В этой книге вы найдете советы от лучших французских специалистов, в клиентах у которых актрисы, модели и женщины из высшего общества. Вы познакомитесь с косметологами, дерматологами, пластическими хирургами, визажистами, парикмахерами-стилистами и мастерами по маникюру; от тех, кто использует традиционные методы, до тех, кто владеет передовыми технологиями. В ней самая свежая информация и драгоценные экспертные знания. Думаю, вам понравятся практические и такие французские советы.

Часть 1: «Французские ритуалы красоты от трех поколений», в которой описывается, как бабушка, мама и я росли на уникальных французских представлениях о красоте. Часть 2: «Лицо» научит самым эффективным способам ухода за кожей, особенно очищению, а также даст полезные советы о том, как бороться со старением самостоятельно, без медицинского вмешательства. Благодаря маме и бабушке я решила организовать содержание этого раздела так, чтобы обращаться к трем возрастным группам: «молодость» – для женщин от 20 до 35 лет, «расцвет» – для женщин от 35 до 55 лет, и «зрелость» – для женщин от 55 и далее. С возрастом потребности кожи в уходе меняются, то, что было актуально в 20, изменится через несколько лет, поэтому нужно соответственно менять способы и средства ухода. Женщины прекрасно понимают, что рекламные фотографии различной косметики и средств ухода обрабатываются в Photoshop, но все еще теряются в бесконечном ассортименте доступной продукции. Мама и бабушка делятся многолетним опытом, личными воспоминаниями об удивительных людях, которых они встречали или с которыми работали, а также информацией о самой полезной продукции по уходу за кожей для стареющих женщин.

В книге я рекомендую определенные средства и марки, в основном французские, которыми пользуется наша семья, а также опрошенные мною специалисты. Работая бьюти-редакторами мы годами пробовали множество средств и в эту книгу включили определенный набор, который я называю «бесценной классикой», поскольку они точно работают и никогда нас не подводили. Жаль, мы не можем включить сюда больше хорошей косметики, ведь ее так много, приходится быть благоразумными. Уверена, в этом огромном наборе вы найдете то, что вам идеально подойдет.

Этот же формат присутствует и в части 3: «Тело», где три поколения бьюти-редакторов делятся опытом. В части 4: «Волосы» вы узнаете, как заботиться о своих локонах, а несколько французских специалистов по волосам с мировой славой поделятся советами и последними находками по уходу, которые помогут вам обрести шикарную шевелюру.

И наконец, в части 5: «Жизнь и полезные привычки» мы поделимся с вами советами, как изменить привычки в питании, движении, упражнениях и сне, что, безусловно, улучшит ваше здоровье и внешний вид кожи. И напоследок поговорим о не менее важной теме – французской любви к парфюмерии.

Надеюсь, вам будет так же интересно читать эту книгу, как мне было интересно брать интервью у самых известных специалистов Франции в области красоты. Я очень рада поделиться с вами их советами. Мне будет приятно, если для вас эта книга станет своего рода библией красоты на все времена, источником информации, в котором вы найдете советы, полезные и в 25 лет, и в 70. Если вы хорошо ухаживаете за кожей, это сослужит вам службу на всю жизнь. Я восхищаюсь красотой кожи матери и бабушки, она у них до сих пор светится именно потому, что они всегда уделяли время уходу. Избегали солнца, пользовались лучшими средствами из тех, что могли себе позволить, делали массаж лица, а также как можно чаще посещали косметические салоны.

Моя бабушка любит повторять: «Никогда не поздно учиться, а выглядеть хорошо – тем более!» У меня в доме есть секретный ящик, где я храню любимые косметические средства для своей дочери, то же самое для меня в детстве сделала бабушка. Я положила туда пробники духов, бальзамы для губ в милых футлярах и новые кисти. Для нее этот ящик похож на сундук с сокровищами. Иногда мы дурачимся, я наношу макияж, а она с радостью меня копирует.

Приятного чтения!

Часть 1
Французские ритуалы красоты от трех поколений

1
«Искусство французской красоты в любом возрасте»

Beauty begins the moment you decide to be yourself.

Coco Chanel^[2]

Я выросла в Париже с сестрой и братом в самой традиционной семье. Родители работали, и нам повезло, что в нашем воспитании участвовали бабушки и дедушки с обеих сторон. Бабушка с маминой стороны, Режин, часто забирала нас из школы, у меня осталось много чудесных воспоминаний о тех днях. Она носила элегантные кашемировые водолазки с красивой брошью, а в летние месяцы шикарные блузки с серьгами под цвет. Бабушка никогда не выходила из дома, не накрасив губы красной помадой, поэтому на моих щеках обычно красовались оставленные ею следы. Салон ее автомобиля пах ее любимыми духами, поскольку она щедро ими брызгалась. После школы мы ехали к ней домой, по дороге заезжая в изысканные пекарни, например в знаменитую Carette, чтобы съесть бриошей или ее любимых шоколадных эклеров. А в самые счастливые дни меня отвозили к маме в офис французского Vogue, что для такой маленькой и увлеченной косметикой девочки, как я, было сродни путешествию на волшебном ковре в пещеру чудес.

Бывали дни, когда мы с сестрой сидели и наблюдали, как мама готовится к вечернему выходу. Мы внимательно следили за тем, как она уверенно наносит макияж, на голове у нее громоздились огромные бигуди, она всегда умела сделать себе профессиональную прическу, у меня так никогда не получается! Одевшись, она смотрела на коллекцию духов, решая, какие из них лучше подходят под настроение. Для меня это был отличный урок: всегда нужно прислушиваться к интуиции, выбирать то, что подходит тебе в настоящий момент, и быть открытой для экспериментов. От нее всегда так приятно пахло.

Когда я вошла в подростковый период, моей коже понадобилась помощь, и мама отвела меня в местную аптеку, где мне прочитали лекцию об акне и правильном очищении. Я откладывала все карманные деньги, чтобы заказать знаменитый хайлайтер Embellisseur Abricot от Agnès b., который продавали тогда через каталог Club des Créateurs de Beauté. Помимо широкого спектра косметики и средств по уходу они выпускали линию специально для подростков с проблемной кожей. Мы с подружками мечтали, что хайлайтер поможет нам выглядеть как Летиция Каста, которая в то время вот-вот должна была стать самой известной французской моделью. Потом в Париже открылся The Body Shop, и мы были бесконечно счастливы, потому что их продукция была доступной и хорошо пахла. Этот магазин не был похож на все остальные, было здорово даже просто в нем находиться. Для нас, молоденьких француженок, он был воплощением английского стиля.

В те времена мне очень нравился журнал Jeune et Jolie, что можно перевести как «Молодые и красивые». Его аудиторией были французские подростки, а контент был похож на комбинацию журналов Seventeen и Cosmopolitan. Когда мне было 15, я заплатила за подписку на этот журнал деньгами с личного банковского счета и была так горда, выписывая чек. Я запоем прочитывала весь журнал каждый месяц, особенно раздел про красоту, пока однажды отец не получил почту до меня. С обложки нового номера в глаза бросался заголовок о том, что делать, когда твой парень сплоховал в постели. Мой гиперзаботливый отец пришел в ужас и запретил мне читать этот журнал, хотя я умоляла оставить его. С тех пор я продолжала читать журнал, но уже у подруги дома.

Чему я научилась в области красоты и ухода, пока росла во Франции?

В СЕРДЦЕ ФРАНЦУЗСКИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О КРАСОТЕ

Parisian women … want above all to become the best possible version of themselves, outside and in, at any age.

Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline De Maigret, and Sophie Mas. How to be Parisian wherever you are^[3]

Красота не значит совершенство

Француженки любят создавать смешанное впечатление ухоженности и небрежности. Мы любим безупречную красоту, которая кажется непринужденной, но на самом деле, чтобы ее добиться, необходимы время и силы. Мы можем часами подбирать идеальный оттенок помады, чтобы визуально увеличить губы, и выйти из дома, не причесав волосы. Это далеко не идеальность! Как-то раз сестра поделилась со мной наблюдениями по поводу того, на что смотрит мужчина, когда видит женщину: то, что в ней неидеально, может казаться ему очаровательным, а то, что идеально, не нуждается в дополнительном подчеркивании.

Француженки согласны, что кожа должна быть здоровой, но ей не обязательно быть безупречной. Мы с друзьями из Парижа и Нью-Йорка заметили, что парижане совершают определенные ритуалы для красоты и здоровья, но не станут бросать все на свете во имя идеальных результатов. Если нужно будет выбирать между идеальной кожей и сыром с круассанами на завтрак или сном на солнечном пляже, они скажут, что их кожа и так прекрасна! Тщетная погоня за неким идеалом никого не сделает счастливым.

Уроженка Франции и холистический косметолог Изабель Беллис, которая живет в Нью-Йорке, считает, что: «Базовый уход является важной отправной точкой. Мои французские клиенты очень дисциплинированны, придерживаются простого режима по уходу за кожей и любят ручной массаж лица. В целом они меньше рискуют здоровьем кожи. Независимо от возраста, они всегда кокетливы и думают не столько о старении, сколько о том, чтобы стареть красиво. Наличие морщин не так важно, как качество и здоровье кожи, которая должна быть мягкой. Хорошо увлажненная, свежая и сияющая кожа отлично отражает свет – и это делает ее похожей на шелк. Состояние кожи крайне важно, ведь все мы любим чистую кожу с минимальным макияжем, например с классической красной помадой и тушью».

Добавьте к этому улыбку – и вуаля!

Мы любим наши косметические бренды и магазины

Одной из причин, почему француженки так много знают об уходе за кожей, является то, что нас хорошо консультируют в местных аптеках. Для нас они как кафе, рестораны или булочные на углу, нечто само собой разумеющееся, что можно найти в любом районе даже самого маленького города, не говоря уж о крупных городах. Француженки никогда не ходили за косметикой в косметические салоны, а французские доктора не выпускали собственные линии средств по уходу. Фармацевты всегда были хорошо обучены, чтобы советовать определенные средства из широкого спектра существующих марок на любой кошелек.

Мы очень любим свои местные косметические салоны. Не важно, насколько маленький город – везде есть заведения, где вам предложат процедуры косметического ухода (эпиляцию, маникюр, уход за лицом, массаж, окрашивание ресниц). Обычно это небольшие и простые салоны, но мы начинаем ходить в них еще подростками и взрослеем вместе с этими косметологами, поэтому они становятся практически семьей. Когда есть время, мы посещаем большие салоны и спа. Мои мама и бабушка любили ходить в легендарные Payot, Ingrid Millet, Orlane, Françoise Morice, а также в американские – Elizabeth Arden и Helena Rubinstein (они всегда между собой конкурировали).

И конечно же мы обожаем местные кафе, где официанты обращаются к нам не «мадам», от которой чувствуешь себя такой старой, а «мадемуазель»!

Косметические средства и уход предназначены не только для того, чтобы мы выглядели лучше, но и чтобы чувствовали себя лучше, поэтому они всегда будут частью нашей повседневной жизни.

Однажды парижским пасмурным утром я проснулась, взглянула в окно и поняла, что осень закончилась. Это был один из тех серых предзимних дней, когда небо затянуто тучами, все выглядит черно-белым и тоскливым, а ко всему прочему еще и моросит холодный дождь. Единственное, что можно было сделать, это пойти в ближайший парфюмерный магазин и купить Clarins Masvelt (крем для моделирования фигуры). У него уникальная маслянистая текстура и удивительный запах. Когда я нанесла его на руки, мне стало намного легче, я просто наслаждалась теми минутами.

И по сей день у меня есть список средств, которые делают меня счастливее и наполняют энергией, когда мне это необходимо. Я думаю, это одна из причин, по которой французы неустанно придерживаются режима по уходу за собой, мы специально выделяем на это бюджет, помимо прочих затрат на уход за зубами, походы в спортивные залы и бассейн.

Это часть нашей жизни, которая непременно помогает чувствовать себя лучше.

Чтобы встроить в свою жизнь ритуалы красоты, не обязательно тратить много денег или времени. В следующей главе я буду говорить о двойном очищении, и на первых порах понадобится два очищающих средства, но в перспективе вы будете меньше пользоваться обоими. То же касается и увлажняющих средств: у меня есть несколько дневных кремов с SPF-защитой и более насыщенные кремы для тех случаев, когда коже нужно больше увлажнения, или на зимний период. Их хватает надолго, потому что я постоянно меняю их в зависимости от погоды или состояния кожи. А когда вы пользуетесь хорошей продукцией с высокой концентрацией высококачественных и эффективных ингредиентов, ее уходит намного меньше.

Для меня в ритуалах красоты есть что-то неуловимое, но такое стоящее: это как почувствовать шлейф духов, когда кто-то проходит мимо, или найти идеальный оттенок красной или розовой помады, которая оживит лицо. Особое удовольствие получаешь, когда приходишь в местный косметический салон, где тебе всегда рады и где уже установились теплые и дружеские отношения с персоналом и косметологами, которые сделают все, чтобы ты выглядела и чувствовала себя на все сто, даже если пришла, чтобы просто выщипать брови.

Красота складывается из мелочей!

Умеренность – секретный ингредиент французской красоты

Мама и бабушка часто цитировали мне слова Ива Сен-Лорана: «Не путайте элегантность и снобизм». Мы должны искать то, что нам подходит. Например, бабушка никогда не пользуется подводкой для глаз, потому что так они выглядят припухшими. Известный фотограф как-то посоветовал ей выделять либо глаза, либо губы, но не все сразу, с тех пор она придерживается этого совета. Иногда чем меньше, тем лучше.

Однажды в детстве я увидела тому подтверждение. У нас по соседству жила женщина из Южной Африки, несмотря на свой преклонный возраст, она была самой элегантной в округе. Ей было 70 с лишним, но она всегда собирала волосы в безупречный шиньон (более утонченная версия пучка), припудривалась, наносила немного туши на ресницы, красивую красную помаду – на губы. У нее была невероятно длинная шея, и она любила носить парчовое пальто, которое слегка развевалось, пока она грациозно вышагивала, держа осанку. В ней было что-то столь же величественное, как в королевах, которых мы изучали на уроках истории. Ее простая элегантность была для молоденьких девчонок примером.

Еще одну такую же элегантную женщину я встречала несколько раз, пока работала в Барселоне на испанскую семейную компанию Puig, – этой женщиной была дизайнер Каролина Эррера. В то время мне было двадцать с небольшим, и она произвела на меня неизгладимое впечатление. По сути, она была в форме: накрахмаленная белая рубашка с поднятым воротником, чтобы слегка подчеркнуть лицо, и узкие черные брюки. Из украшений на ней было несколько золотых жестких браслетов, которые выглядели просто, но в то же время шикарно. Она знала, что ей к лицу, и носила это, а не вещи носили ее – то, чего ни я, ни мои друзья в то время еще не понимали. (Мы были слишком молоды!)

Моя сестра – еще один пример женщины, которая знает, что ей идет. У нее длинные красивые волосы, которые спадают на плечи и ложатся словно ожерелье, а шикарные брови очерчивают лицо. Она всегда следит за тем, чтобы не переборщить с макияжем, цветами или аксессуарами. Так сложился ее стиль.

Духи для француженок подобны подписи

Мы, француженки, любим наши маленькие парфюмерные магазинчики с большим выбором духов. В них только тщательно отобранная продукция и профессиональные продавцы, которые всегда помогут подобрать аромат. Перед уходом они дадут вам кучу пробников и предложат сбрызнуть духами.

Более подробно я рассмотрю этот вопрос в главе 10, а сейчас лишь отмечу, что француженка не считает себя полностью готовой к выходу, пока не надушится. Недавно сестра напомнила мне случай, когда она, будучи подростком, тайком ушла вечером из дома, чтобы встретиться с друзьями, а я все поняла, потому что, находясь у себя в комнате, почувствовала сладкий аромат ее духов, пока она на цыпочках пробиралась по коридору. Я вылезла из постели, пошла к ее комнате и прикрепила на дверь записку: «Я знаю, что ты ушла. Твои духи тебя выдали». Ей так понравилась эта записка, что она ее сохранила.

Мама любила свою коллекцию духов. Папа тоже был к ним неравнодушен. Одно из моих ранних воспоминаний о нем: всегда такие чистые и холеные руки, приятно пахнущие мылом Roger&Gallet, которым он пользовался. Для меня он был и является воплощением утонченной мужской парижской элегантности.

Я с теплотой вспоминаю несколько месяцев, которые работала в офисе Clarins в Великобритании на последнем году обучения. Благодаря маме к тому времени я уже успела попробовать некоторые их средства, а во время работы попробовала такое количество продукции, что просто влюбилась в этот бренд, идею и аромат их чудесных кремов. Основатель компании Жак Куртен-Кларанс запустил теперь уже известный парфюмерный бренд Eau Dynamisante линией «аромат отличного настроения». Именно так я себя чувствую, когда пользуюсь ими.

Лучше всего придерживаться режима

Одним из важных элементов ритуала красоты француженок является режим. Мы все знаем, как важно иметь определенный план и придерживаться его. Упорно выполнять, даже если лень. Кому после долгого рабочего дня хочется тратить время на то, чтобы смыть косметику и хорошенько очистить лицо? Никому! Но ритуал есть ритуал – я не лягу спать, пока не выполню его. Привычка так глубоко укоренилась, что я даже об этом не задумываюсь, просто делаю, и все.

Мы любим ухоженную внешность, которая выглядит так, будто мы не прилагаем усилий, а на самом деле тратим на нее и время, и силы.

Моя бабушка часто повторяет: чем старше становишься, тем более дисциплинированной приходится быть. Ее мать научила ее, что в старости кровать – заклятый враг, потому что устаешь все быстрее и хочется понежиться в постели. Бабушке Режин 87. Она всячески борется с этим состоянием, поэтому каждый день встает и идет гулять. Ей нравится мобильное приложение по подсчету шагов, с ним легко понять, сколько она прошла.

В те дни, когда бабушке хочется полежать в постели, она вспоминает о своем брате Ги Дэстрибо, и у нее появляется вдохновение! Дяде Ги 96 лет, но он отлично выглядит. Высокий и подтянутый, в глазах озорные искорки. К зависти друзей, которые младше его на десятки лет, его лицо, шея и руки выглядят довольно молодо. Когда мы вместе куда-то выезжаем и он протягивает паспорт пограничникам в аэропорту, те не скрывают удивления, ведь он родился в 1922 году! Он все еще очень энергичен и остроумен и часто смешит меня. Я его обожаю!

Дядя Ги живет в Биаррице и все делает самостоятельно. Встает в семь утра, готовит себе питательный и здоровый завтрак, идет на рынок без списка покупок, таким образом тренируя память; покупает еду на день или два. Он всюду ходит пешком. У него идеальная осанка, можно залюбоваться прямой спиной, когда он сидит, поэтому я никогда не позволяю себе при нем сутулиться. Возвращается домой, готовит обед и ложится поспать, затем убирает дом или встречается с друзьями. В шесть вечера смотрит новости, потом ужинает тем, что для многих является лишь закуской: кусочком сыра с цельнозерновыми хлебцами или йогуртом.

Когда дядя устает, он ложится и крепко спит всю ночь до семи утра. Никогда не просыпается ночью и не пользуется будильником. У него нет никакой электроники или мобильного телефона. Он просто берет и выключается.

Дядя не воспринимает свой распорядок как скуку, ведь именно он помогает ему здравствовать. Режим делает его жизнь структурированной. Если будете воспринимать уход за собой не как что-то сложное, а как часть ежедневных занятий, например чистку зубов или душ, придерживаться его будет проще. В следующих пяти главах мы расскажем, как это делать и как наслаждаться уходом за собой.

КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ОТНОШЕНИЕ ФРАНЦУЗОВ К КРАСОТЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 50 ЛЕТ

Самое значительно изменение заключается в том, что раньше для французов быть красивым значило быть сверхутонченным и эффектным, часто в ущерб комфорту. В нынешнее время в угоду комфорту мы выбираем одежду и обувь, которые проще носить, и ритуалы ухода, которые проще поддерживать. Бьюти-тренды ориентированы на естественный образ, тот, который удобен для работающих женщин, ведущих активный образ жизни. Идея этого тренда заключается в том, чтобы от прически до макияжа за меньшее количество времени женщина могла выглядеть красивой как с утра, так и для вечерних выходов после работы. Женственность стала менее рафинированной.

И мама, и бабушка с удовольствием пользуются средствами с новыми текстурами и формулами, которые позволяют макияжу выглядеть менее броским и после вечернего очищения оставляют кожу свежей. Они по-прежнему выглядят утонченно, но теперь это легко! Вы поймете, что так было не всегда.

Режин: «Американский Vogue арендовал маленькую квартиру, которую нашел наш редактор для фотосъемки коллекций высокой моды Dior и Balenciaga осень-зима 1950 года. Фотографом был Ирвин Пенн. Студия была бывшим ателье художника и находилась на последнем этаже, поскольку Пенн предпочитал работать с дневным светом, используя искусственный по минимуму, а в квартире как раз был стеклянный потолок. В тот августовский день было невыносимо жарко, а мы были одеты в зимние платья и пальто. Нам было так жарко, что макияж начал плыть. К счастью, на мне было только немного туши, пудры и яркая красная помада. (Я зачесала волосы назад, потому что знала, что буду надевать шляпы.)

Я не особо волновалась в тот день, потому что позировала вместе с замечательной Лизой Фонсаграйвс, которая была замужем за Пенном. Она была очень милой, и мне нравилось с ней работать. Лиза многие годы занималась балетом, у нее была идеальная осанка, она легко владела телом, могла оставаться в одной позе целую вечность. У нас не было времени для долгой и обстоятельной сессии, поскольку курьеры и по совместительству ассистенты фотографов должны были сразу по окончании отвезти платья покупателям или редакторам других журналов. Курьеры также ездили на другой конец города, чтобы взять у дизайнеров аксессуары для фотосессий. Все должно было выглядеть идеально, но самое важное, съемку коллекций необходимо было успеть сделать до того, как ее заполучат другие журналы. Пенн обычно объяснял свое видение и требовал полной тишины на площадке. Я была предельно собранна, поскольку пиджак мне был слишком велик и, чтобы уменьшить его, со спины ткань собрали прищепками. Я почти не дышала, чтобы они не слетели. Перерывы мы делали только для того, чтобы подправить плывущий макияж.

Я многому научилась, пока сама себе делала макияж для фотосессий. И даже сегодня предпочитаю утонченный образ. В силу возраста я переключилась на более легкий макияж и тем не менее изо дня в день использую три главных элемента: тушь, румяна и помаду. Я научилась ухаживать за собой, чтобы не выглядеть неопрятно, потому что в те времена женщины всегда выглядели идеально.

Когда я смотрю на фотографии с той сессии, в глаза бросаются две вещи. Мне всегда нравилась поза, которую Клеманс когда-то сравнила с изображениями египетских принцесс. Четкая форма наряда с тонкой талией и подчеркнутой линией плеч сглаживается роскошным кашемировым шарфом; Пенн повязывал его сначала на один бок, потом на другой, пока не подобрал нужный образ. Маленькая красная шляпка из бархата украшена страусовым пером, которое своей легкостью прекрасно гармонирует со складками шарфа и делает образ завершенным.

Эта фотография показывает, насколько изменились понятия красоты. Я выросла с четкими представлениями об утонченности и роскоши, женщины в то время должны были выглядеть идеально, иначе косые взгляды обеспечены. Сегодня стиль стал более небрежным».

* * *

Какой удивительный опыт! А фото с жемчужным ожерельем, которое также сделал Ирвин Пенн, я нашла только несколько лет назад. Когда я работала в Dior в Париже, компания всегда устраивала собрания в конце года. В тот раз нас пригласили собраться в лаборатории Dior под Парижем, где создавались все кремы и духи бренда. Это был особенный день: мы сидели в большой аудитории, а разные отделы представляли нам новую продукцию, которая скоро должна была выйти на рынок. Когда парфюмерная команда начала презентацию, чудесное фото моей бабушки появилось на экране. На нем она в шикарном платье, а сверху жемчужное ожерелье, которое изящно тянется через левое плечо. Я была невероятно взволнована тем, что они использовали ее фотографию в качестве образа воплощенной элегантности Dior, но постеснялась признаться, что шикарная женщина на фотографии – моя любимая бабушка.

Через 50 лет бабушка приехала ко мне в Нью-Йорк и написала Пенну письмо, что проведет несколько дней на Манхэттене. Он тут же ответил, что будет рад повидаться. Теплая и эмоциональная встреча состоялась в его фотостудии на Пятой авеню. Пенн был очень счастлив ее видеть и попросил рассказать как можно больше историй о Лизе, которую он обожал и по которой бесконечно скучал – она умерла несколькими годами ранее. Было ощущение, что всех этих лет как не бывало, они снова работают в раскаленной парижской мансарде и смеются над плывущим макияжем бабушки.

Лоррен: «Во время работы в американском Vogue я была ассистентом на фотосъемках. К счастью, меня выбрали помогать с примеркой во время показов коллекции высокой моды в конце 60-х. Фотографом был Берт Штерн, более известный по последней фотосессии с Мерилин Монро. Какое-то время я увлекалась искусством фэшн-фотографии, но потом осознала, что в действительности меня привлекает индустрия красоты, и призналась в этом Сюзан Трен.

Она ответила, что мне нужно познакомиться с Дианой Вриланд, которая в тот момент по счастливой случайности была в городе и остановилась в Hôtel de Crillon. Сюзан отправила меня встретиться с ней.

Я очень нервничала, но, собравшись с духом, зашла в номер. Она сидела перед зеркалом и наносила крем на лицо. У нее были гладкие черные волосы, темные глаза и пронизывающий взгляд. Она определенно была харизматичным человеком и, несмотря на маленький рост, излучала внутреннюю силу. На фотографиях она обычно выглядела выше, чем в жизни.

Диана едва посмотрела на меня и произнесла: “Сюзан говорит, тебе интересна индустрия красоты. Видишь мой крем? Он тебе не подходит, ты еще слишком молода”.

Потом спросила меня, чем я хочу заниматься, я ответила, что мне интересен мир косметики и средств по уходу. “Хорошо, – сказала она, – помогу тебе. Приезжай в Нью-Йорк, я познакомлю тебя с нужными людьми”.

Она умела предугадывать будущие тренды, и не только в моде, но и в косметике. Она и ее редактор моды во Франции Сюзан Трен научили меня, что “невозможно” – неприемлемый ответ. Мы всегда должны были находить решения на поступающие из американского офиса запросы, к тому же никто не хотел подводить Диану.

Со временем тренд естественности стал очень популярен. Образ был менее утонченным, но требовал не меньших усилий и умений, чтобы сделать макияж, имитирующий отсутствие макияжа, а лицо при этом выглядело свежим и румяным. Искусный естественный образ сейчас стало возможным получить благодаря удивительным текстурам и новым поразительным цветам в косметике».

Даже француженки совершают ошибки в сфере красоты!

Хотя француженки любят ритуалы красоты и уверены в своих процедурах и косметических средствах, мы совершаем ошибки. Вот несколько забавных историй, которыми со мной поделились подруги:

♥ Никогда больше не буду зимой наносить на лицо кокосовое масло. Им приятно пользоваться летом, в зимнее время оно твердеет под действием низких температур. У меня было жуткое раздражение на коже.

♥ У меня есть ужасная привычка: когда я раздражена, очень часто трогаю лицо. Это абсолютно точно не делает кожу красивее.

♥ Никогда больше не стану сама красить волосы дома.

♥ Никогда больше не буду красить ноги сестры автозагаром. Однажды это закончилось плачевно, и она была очень расстроена.

♥ Больше не стану часто пользоваться автозагаром, в прошлый раз выглядела как вареный рак, и это еще до того, как стала его смывать!

♥ Больше никогда не стану во время отпуска пользоваться песком в качестве скраба для тела. У меня была жуткая сыпь после него, но самое ужасное, что с собой у меня были только легкие открытые летние платья.

Часть 2
Лицо

2
Красивая кожа в любом возрасте

I always compare skin to your favorite silk blouse. If you have some imperfections in your silk blouse, it should always be treated with delicate attention.

Holistic facialist Isabelle Bellis^[4]

В первую очередь я начала пользоваться очищающим средством и тоником. До сих пор хорошо помню очищающий гель Shiseido в светло-голубом флаконе. И скраб Onagrine в круглой баночке (в подростковом возрасте я пользовалась скрабами). Каждый вечер я наносила эти средства и тщательно их смывала, так как помнила мамины наставления, что спать ложиться нужно только с чистым лицом.

Спустя десятилетия я, как и все француженки, уверена, что очищение – самый важный этап. Эта процедура спасает не только от губительного воздействия окружающей среды, но и помогает замедлить процесс старения.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА: ОСНОВЫ РЕЖИМА

Одно из преимуществ жизни в Нью-Йорке, хотите – верьте, хотите – нет: здесь моя кожа менее грязная под конец рабочего дня, чем когда я в Париже. Манхэттен – окруженный водой остров, тут часто дует бриз, который рассеивает загрязнение и освежает воздух. А в Париже бывали дни, когда смог буквально оседал грязью под ногтями.

Даже учитывая более чистый воздух, при переезде в Америку меня поразил тот факт, что здесь люди особо не заботятся об очищении лица. Я опросила многих женщин в Нью-Йорке, и они ответили, что стали интересоваться очищением лица в подростковом периоде, когда начались проблемы с акне. Они пользовались медикаментозными средствами, которые плохо пахли и оставляли неприятные ощущения. Волновал только конечный результат, сам процесс не приносил никакой радости.

Надеюсь, после прочтения этой главы вы решитесь изменить привычки по очищению кожи – самого важного шага на пути улучшения и поддержания ее здоровья. Чтобы вы могли понять, почему это так важно, я обсудила этот вопрос с Элизабет Буадана, директором по глобальным научным коммуникациям компании L’Oréal Paris International.

♥ Ежедневная гигиена кожи – ее тщательное очищение от пыли и загрязнений, особенно по вечерам. Верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые представляют собой защитный барьер для нижних слоев. Именно на ней оседают закупоривающие поры грязь и сажа и возникает воспаление.

♥ На этом же слое остаются следы макияжа, особенно если вы каждый день пользуетесь косметикой на основе масел. Масла начинают взаимодействовать с вашими природными маслами (кожным салом), происходит реакция окисления, которая является еще одной причиной проблемной кожи и способствует ее старению.

♥ Если вы плохо очистили кожу, будь то даже самый лучший увлажняющий крем или сыворотка, они не смогут проникнуть сквозь пленку из кожного сала, мертвых клеток и осевших на коже загрязнениях. Если кожа чистая, все, что вы на нее наносите после умывания: сыворотки, увлажняющие и омолаживающие средства, – действует намного лучше.

Вот что я узнала от уроженки Франции и основательницы линии уходовых и косметических средств By Terry – Терри де Гинзбург (во французской индустрии красоты она легенда, создатель гениального консилера-хайлайтера Touche Éclat): «Посвятите это время только себе. Превратите ритуал очищения в расслабляющую медитацию, это не только приятные ощущения и ароматы, но и результат – мягкая, увлажненная, сияющая кожа. Возьмите любимые средства с приятными ароматами, которые погрузят вас в состояние релаксации. На самом деле довольно просто сделать процесс снятия макияжа и очищения кожи приятным».

Терри де Гинзбург рекомендует смешивать несколько очищающих средств. Одним холодным нью-йоркским днем, когда прогноз обещал снежную бурю, она рассказала мне почему. Мы встретились в отдельной кабинке модного ресторана в Верхнем Ист-Сайде и так увлеченно беседовали, что не заметили, как прошло несколько часов, и к тому времени, когда мы закончили, на улице лежал толстый слой снега. Как истинная француженка, Терри просто улыбнулась, пожала плечами и вышла на заснеженную улицу в шикарном зимнем пальто и обуви на каблуках, и как по волшебству появилось такси.

«Ключевое слово – “чистота”, – сказала мне она. – Снятие макияжа должно стать ежедневной привычкой. Мне нравится смешивать три очищающих средства. Я наношу их один за другим слоями и массирую кожу три раза. Это три минуты, которые я посвящаю себе! Это процесс расслабления. Я тщательно смываю средства большим количеством воды. Затем наношу тоник – и вуаля! Моя кожа сияет».

Виды очищающих средств

Очищающих средств бесконечное множество, все они делятся на определенные категории в зависимости от ингредиентов, текстуры и назначения. Ромен Гайар, французский соучредитель американского магазина и интернет-магазина Detox Market, рассказывает, для чего предназначено каждое из них:

♥ Очищающее молочко – смягчает, питает и успокаивает кожу. Как правило, рекомендовано для сухой и чувствительной кожи. Создано на основе растительных масел и идеально подходит для снятия макияжа и ухода за всеми типами кожи, в том числе и за жирной.

♥ Очищающая пенка – легкая и приятная, но может сушить кожу, поэтому подходит для подростковой или жирной кожи. Даже самая мягкая очищающая пенка может быть слишком жесткой для сухой или раздраженной кожи, так как пена обычно образуется при помощи сульфатов, поверхностно-активных веществ, которые используются в производстве стиральных порошков и средств для мытья посуды.

♥ Очищающий гель – обычно производят на основе масел, поэтому он хорошо снимает макияж и удаляет грязь.

♥ Очищающие масла – не делают кожу жирной! Их богатая формула идеальна для сухой кожи, а также подходит тем, кто не хочет тереть и растягивать кожу при смывании макияжа. Умываясь по методу двойного очищения, попробуйте для первого этапа использовать масло, а затем уже традиционные гель или молочко, поскольку очищающие масла имеют свойство оставаться на коже.

♥ Средства для снятия макияжа с глаз – могут быть как на основе масел, так и на основе воды. Они очень мягкие, специально для чувствительной кожи вокруг глаз. Средства на основе масел обычно более эффективны для снятия туши и теней. Важно выбрать не только хорошее средство для снятия макияжа, но и ватные диски.

♥ Тоник – обычно считают либо излишним, либо жестким, на самом деле он очень важен, главное – использовать правильный. В современных натуральных тониках используются растительные эссенции, чтобы нужные вещества проникли глубоко в кожу. Если вы пользуетесь тоником, сыворотки и увлажняющие средства впитываются гораздо лучше. Его можно использовать непосредственно перед нанесением макияжа или чтобы освежать кожу в течение дня.

♥ Мицеллярная вода – изобрели в 90-х годах для парижанок в районах, где вода особенно жесткая. Мицеллярная вода состоит из мицелл (крошечные молекулы очищающих масел) и воды. Идея состоит в том, чтобы смочить ватный диск в этой воде и, не умываясь, смыть макияж. Мицеллы и вата служат магнитом для загрязнений. Мицеллярная вода снимает макияж, но ее нельзя рассматривать как замену очищающим средствам.

Не ложитесь спать с макияжем

Начните с глаз, ведь в тенях, подводке и туши насыщенный пигмент и их труднее смыть, чем все остальное. Делайте это мягко! Пользуйтесь хорошо впитывающими мягкими ватными дисками – жесткие могут повредить нежную кожу вокруг глаз.

Мне нравится пользоваться масляными средствами для снятия макияжа с глаз, они питают кожу, пока вы снимаете макияж. Когда будете очищать лицо, остатки средства смоются. Еще одно важное правило: при снятии макияжа (особенно туши) щедро использовать средства, ведь легче это делать, когда ватный диск обильно смочен, чем когда он сухой. Оставьте диск на глазах на несколько секунд, чтобы средство успело проникнуть в тушь и полностью смыть ее.

Наши любимые средства для снятия макияжа с глаз

Для всех возрастов: Chanel, Kiehl’s, Klorane, Lancôme, Make Up For Ever, Bioderma, M·A·C Pro Eye Makeup Remover, бальзам на натуральных травах Saje.

Двойное очищение – то, что нужно!

Про метод двойного очищения я узнала от двух лучших косметологов Парижа. Первая – Жоэль Сиокко, которую называют королевой красоты. Ее изысканный и высококлассный центр красоты находится в сердце Парижа – в районе Мадлен – и является самым востребованным для женщин со всего мира. (Я немного волновалась перед нашей встречей, но Жоэль была настолько мила и радушна, что я поняла, почему уже многие годы у нее столько поклонников). Второй холистический косметолог – Изабель Беллис, которая обучалась у Жоэль и специализируется на натуральных ингредиентах, имеет завидную кожу и двигается с грацией балерины. Именно Изабель рассказала мне о важности массажа лица для улучшения кровообращения и притока кислорода к тканям. Пользуйтесь техниками очищения, и вы увидите результаты:

♥ Соблюдать гигиену кожи вовсе не значит изводить ее. Это значит уважать ее. Вечером нужно тщательно очищать кожу, при этом бережно относиться к ее микрофлоре. Если у вас ощущение, что баланс кожи нарушен, она «скрипит», загрубела или высохла, – значит, очищающее средство слишком жесткое.

♥ Фактически лицо и шею нужно очищать дважды. Первый раз вы смываете загрязнения и макияж жирным средством.

♥ Второй раз вы очищаете верхний, или роговой, слой кожи. Тем самым оптимизируете естественную защиту и обновление, которое большей частью происходит ночью, пока вы спите.

♥ Старайтесь делать это мягко, чтобы не получить сухую и раздраженную кожу.

♥ Очищающее молочко и масло больше подходят для сухой кожи.

♥ После двойного очищения с помощью ватного диска нанесите тоник. Не смывайте его. Можно опрыскать кожу термальной водой, например от Avène или Evian, промокнуть или аккуратно вытереть салфеткой.

♥ Утром умойтесь легким очищающим средством или тоником, чтобы избавиться от загрязнений. Нанесите термальную воду, как и вечером.

♥ Используйте продукцию одной марки или разные бренды в зависимости от того, что вам нравится, или ориентируясь на чувствительность кожи.

Очищение кожи лица без воды

Менеджер Института красоты Франсуазы Морис в Париже Дельфина Прюдом показала мне самый эффективный способ, как это сделать. Техника рассчитана для всех возрастов, благодаря ей кожа останется мягкой без единого намека на стянутость.

♥ Вечером круговыми движениями сотрите макияж с помощи ватного диска, смоченного молочком для снятия макияжа. Одного диска должно хватить.

♥ Затем используйте несколько ватных дисков, чтобы протереть лицо очищающим молочком, пока диски не будут оставаться чистыми после использования. Если вы смываете макияж, вам понадобится три или четыре ватных диска. Лучше всего использовать гидрофильные ватные диски, они мягче и лучше впитывают.

♥ Утром вам понадобится только один ватный диск и лосьон.

♥ Всегда хорошо вытирайте лицо перед тем, как нанести сыворотку или увлажняющие средства.

Мой любимый способ очищения лица

Я послушала специалистов, стала использовать правило двойного очищения и обнаружила, что качество кожи улучшилось и появился румянец. Кто бы мог подумать, что нечто столь обыденное, как очищение, может стать главным условием обретения здоровой кожи. Что я делаю в конце дня:

♥ Сначала я смываю макияж очищающим молочком или маслом.

♥ Если на мне макияжа больше обычного или я чувствую, что кожа сильно загрязнена, то пользуюсь техникой Clarins: согреваю очищающее средство в ладонях, прикладываю их к лицу и начинаю отрывать руки от лица, создавая эффект всасывания, с помощью которого и удаляются загрязнения.

♥ Иногда пользуюсь знаменитым чудесным электрическим устройством для очищения лица Foreo Luna Mini, которое можно найти в любом магазине или в интернете. Эта силиконовая щетка с мягкой щетиной, которая легко вибрирует и делает вашу кожу чистой и упругой. Смачиваю кожу, наношу очищающее средство и втираю его этой электрической щеткой.

♥ Затем умываюсь теплой водой, используя специальную перчатку. Я пользуюсь французской, которую никак не могу найти в Америке! Это кусок махровой ткани, сшитый так, что внутрь можно поместить руку как в перчатку. Если хотите заменить ее чем-то, возьмите мягкое полотенце для лица или махровую ткань. Я смачиваю ее в теплой воде, потом вытираю лицо и шею.

♥ После этого второе умывание питательным средством, например очищающим молочком, и вновь все смываю махровой тканью.

♥ Вытираю кожу и наношу тоник ватным диском. Всегда стараюсь не забыть протереть шею спереди и сзади, а также зону декольте.

♥ Хорошие ватные диски очень важны. Мне нужны были определенные, и, как только я нашла марку, которая мне понравилась, купила сразу несколько упаковок. Я никогда не уезжаю без своих ватных дисков, потому что они играют решающую роль в процессе очищения.

♥ Наконец опрыскиваю лицо термальной водой Avène или La Roche-Posay. Ее смывать не нужно.

♥ Утром я не использую очищающее средство, только немного тоника, а потом термальную воду, чтобы удалить загрязнения, скопившиеся за ночь, и освежить кожу.

Может показаться, что процесс слишком сложный, но это не так. Процедура занимает несколько минут, и благодаря ей кожа становится абсолютно чистой и увлажненной. Более того, я просыпаюсь с уже сияющей кожей!

Наши любимые очищающие средства

Уверена, некоторые бренды вы уже знаете и даже пользуетесь ими, а с некоторыми познакомитесь и, возможно, полюбите. Для всех типов кожи у этих средств свои текстуры.

Молодость: Avène, Clinique, Dermalogica, Clarins, натуральное мыло для лица с розовой глиной Osmia.

Расцвет: очищающее молочко для лица и шеи Joëlle Ciocco, увлажняющее очищающее молочко Camellia & Rose от Pai, очищающее масло Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, очищающий бальзам de Mamiel Restorative Cleansing Balm, масло для снятия макияжа Caudalie Make-up Removing Cleansing Oil, очищающее питательное масло Tata Harper Nourishing Oil Cleanser.

Зрелость: очищающее молочко Biologique Recherche Lait E.V., мягкое очищающее молочко Caudalie Gentle Cleansing Milk, очищающее масло Clarins Total Cleansing Oil, очищающий бальзам Estée Lauder Advanced Night Micro Cleansing Balm, очищающие масла от Shu Uemura, очищающее молочко для чувствительной кожи от Joëlle Ciocco.

Наши любимые тонеры

Тонеры помогают обеспечить чистоту кожи, не удаляя при этом натуральные масла. Протирайте кожу ватным диском, смоченным тонером, до тех пор, пока диск не будет чистым. Этот этап особенно полезен для категории «молодость», для тех, у кого жирная кожа или если вы пользуетесь пенкой, которая стягивает кожу.

Молодость: мицеллярная вода L’Oréal и Bioderma.

Расцвет: мягкий тоник от Avène, Clarins, увлажняющий тоник Caudalie, тоник Tammy Fender Essential C Tonic.

Зрелость: лосьон Orlane B21 Lotion Extraordinaire, лосьон Joëlle Ciocco Perfective Lotion, омолаживающий мицеллярный раствор Filorga.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЦВЕТА ЛИЦА

Полки американских аптек забиты скрабами и эксфолиантами, чего не скажешь о французских. Просто для нас скрабирование далеко не единственный способ получить чистую кожу. В действительности худшее, что вы можете сделать со своей кожей, – скрабировать ее слишком жестко или слишком часто. По мнению специалиста Филиппа Симонена, использование жестких скрабов или дермабразии подобно лишению дома крыши. Скрабирование не делает кожу чище, хорошего очищающего средства достаточно, чтобы удалить загрязнения, даже если у вас акне или жирная кожа.

Если вам все-таки не хватает скрабов, просто пользуйтесь мягкими очищающими средствами с отшелушивающим эффектом. Ключевое слово – «мягкими». Если и после этого вам хочется, чтобы кожа была более свежей, попробуйте осветляющие средства. (В качестве приятного бонуса пигментные пятна также станут светлее.) Француженки никогда не станут пользоваться жестким скрабом или делать химический пилинг в домашних условиях. «При каждом пилинге вы наносите себе микротравмы, – объясняет Филипп, – только при одном (одном!) использовании скраба, вы снимаете три слоя кожи. На восстановление одного из них уходит 48 часов, то есть на полное восстановление после одного использования скраба уходит неделя!»

Наши любимые мягкие отшелушивающие и осветляющие средства

Очищающие средства с отшелушивающим эффектом: очищающий бальзам Aurelia Refine & Polish Miracle Balm, пудра-эксфолиант Dior Hydra Life Time to Glow Ultra Fine Exfoliating Powder, отшелушивающая маска для лица Filorga Scrub & Glow Reoxygenating Exfoliating Mask, очищающий бальзам Omorovicza Thermal Cleansing Balm.

Осветляющие средства: сыворотка для сияния Caudalie Vinoperfect Radiance Serum, осветляющая маска для лица Natura Bissé Diamond White Glowing Mask, осветляющая сыворотка для лица Osmia Organics Brighten Facial Serum, осветляющая сыворотка для лица Tata Harper Concentrated Brightening Serum.

Используйте маски для глубокого очищения и избавления от тусклой кожи

Маски – еще один отличный способ очистки кожи и улучшения цвета лица. Ищите на упаковках слова и фразы: «осветление» или «выравнивание тона кожи». Я недостаточно часто пользуюсь масками, но каждый раз понимаю, как же это приятно. Можно просто остановиться ненадолго и расслабиться. Знаю, что должна делать их чаще. Просто не хочется, чтобы кто-нибудь меня видел в это время, особенно с тканевой маской; мне кажется, я могу напугать детей!

Наши любимые маски

Для молодой кожи, которой нужен детокс-эффект, маски на основе глины помогут избавиться от чрезмерной жирности и загрязнений. Попробуйте детокс-маску для лица от Biotherm, Captain Blankenship Mermaid Detox Face Mask, маску из розовой глины для очищения пор Dior Hydra Life Pores Away Pink Clay Mask, маски Kiehl’s, Kypris Deep Forest Clay и очищающую маску для красивой кожи Odacité Synergie[4] Immediate Skin Perfecting Beauty Masque.

Для увлажнения и осветления: увлажняющая маска для лица Avène Tolérance Extrême Mask, восстанавливающая маска с маслом шиповника Pai Rosehip BioRegenerate Rapid Radiance Mask и осветляющая маска для лица Tata Harper Resurfacing Mask.

Для суперэффекта попробуйте тканевые маски: Amore Pacific, концентрированная восстанавливающая маска с технологией Estée Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask и Shiseido Benefiance.

ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Правильное очищение – ключевой фактор при лечении акне. Французские мамы учат детей правильному очищению кожи еще до того, как те вступят в подростковый возраст; объясняют им, что это помогает очищать поры и смывать кожное сало и бактерии, из-за которых и начинается воспаление. Моя мама тоже меня этому учила. А сама уже в 14 начала делать очищающие маски! Визит к дерматологу для нас такая же повседневная рутина, как и поход к стоматологу. К дерматологу мы ходим не только для того, чтобы предотвратить или лечить акне, но и для того, чтобы проверить появляющиеся от солнца пигментированные пятна.

Для всех возрастов

Акне возникает не из-за любви француженок к шоколаду или жареного картофеля, который подают вместе с бифштексом. Оно возникает из-за сочетания разных факторов, в первую очередь гормонов, выработки кожного сала и пропионебактерий акне. От этой проблемы может страдать 15-летняя девушка, только что родившая женщина или дама преклонного возраста.

Специалист по уходу за кожей Филипп Симонен объясняет: «Мамочки с ужасом убегают, когда я говорю их детям, что есть 10 причин, по которым возникает акне: четыре десятых – наследственность, три десятых – гормоны, одна десятая – стресс и переживания, одна десятая – питание и одна десятая – солнце. А как можно заставить подростка не волноваться, нормально питаться, быть осторожным в том-то и том-то? Никак!»

Молодость

Французские подростки очень редко сами лечат акне, они идут за консультацией к дерматологу или специалисту в аптеке.

По словам парижского эндокринолога Катрин Бремон-Вайль и дерматолога Софи Лаглан, у большинства подростков появляется акне, и оно так или иначе влияет на их жизнь. Это серьезная проблема, поскольку акне редко проходит само по себе. Независимо от того, видны или нет прыщи, угри и следы от них, необходима консультация с дерматологом, а если потребуется, то и последующее наблюдение.

♥ Ежедневное очищение средствами от акне (особенно некомедогенными) просто необходимо, но в тяжелых случаях эффект, возможно, будет недолгим.

♥ Солнце не решит эту проблему, оно как волк в овечьей шкуре. Загар может скрыть покраснения и прыщи, но вредит коже и может вызвать еще больше высыпаний.

♥ Лечение на ранних этапах уменьшает риск появления шрамов, особенно в случае кистозной формы угрей (очень большие прыщи, которые так и хочется выдавить). Вот некоторые варианты лечения, которые может назначить дерматолог:

♥ Локальное лечение ретиноидами, фруктовыми кислотами, азелаиновой кислотой, бензоил пероксидом и местными антибиотиками.

♥ Пероральный прием средств: антибиотики, глюконат цинка, изотретиноины (аккутан) в тяжелых случаях, когда предыдущее лечение не помогло, но аккутан принимается строго под наблюдением врача из-за возможных сильных побочных эффектов, к тому же его нельзя принимать, если вы планируете беременность.

♥ Лазерное лечение и фототерапию иногда применяют для лечения прыщей и шрамов.

♥ Иногда прибегают к антиандрогенному гормональному лечению. Необходима личная консультация с врачом.

Всегда очищайте лицо перед тем, как лечь спать. Пожалуйста, не пользуйтесь скрабами! Постарайтесь сбалансировать питание, насколько это возможно. Не ешьте жареную пищу и продукты, подвергшиеся технологической обработке, и большое количество животного белка. Сократите количество острого в рационе. По мнению известного нутрициолога и специалиста функциональной медицины Жоржа Мутона, острая пища может легко вызвать раздражение. «Если еда жжет во рту, то и в кишечнике будет жечь и таким образом навредит коже. Кожа воспалится, потому что кишечник будет воспален.

При необходимости проконсультируйтесь с нутрициологом дополнительно. Знаю, легче сказать, чем сделать, но попробовать стоит!»

Расцвет

Акне в этом возрасте почти всегда вызвано гормонами. Иногда у женщин в возрасте 20 с лишним лет впервые появляется акне, во время или после беременности, или даже перед менопаузой, когда гормональный фон начинает затухать. Обратитесь за консультацией к гинекологу или дерматологу.

Часто акне в этом возрасте может быть вызвано контактным дерматитом, возникшим из-за нового моющего средства или мыла, или из-за аллергии на что-нибудь. Перейдите на мягкие средства без отдушек для чувствительной кожи. Очищайте лицо. Если у вас появились угри у носа, очищающие полоски помогут от них избавиться.

Зрелость

Как и в случае с «расцветом», если у вас вдруг появилось акне, сразу обращайтесь к специалисту. Оно может быть признаком гормонального сбоя, хотя в таком возрасте это редко бывает. Но береженого Бог бережет!

Наши любимые средства от акне

Для всех возрастов: Avène Cleanance Expert, Bioderma, La Roche-Posay, натуральное мыло для лица из черной глины от Osmia, концентрированная сыворотка из черного тмина и мелалеуки Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate.

Фармацевт Клер Боссе рекомендует следующие средства: поочередно утром и вечером наносить Bioderma Sébium H20 на лицо ватным диском, душ принимать с очищающим гелем Bioderma Sébium Purifying Cleansing Foaming Gel. Днем использовать лечебный крем SVR Lysalpha с защитой SPF 50. Вечером наносить крем-гель для проблемной кожи La Roche-Posay Effaclar Duo, который быстро уменьшит высыпания, предотвратит новые и улучшит цвет лица.

3
Увлажнение: улучшаем ежедневный ритуал красоты

Every woman can be beautiful.

Estée Lauder^[5]

Эсте была права. Любая женщина может быть красивой, но для этого требуется немного времени и сил.

Раньше я любила милые маленькие веснушки, которые высыпают у меня на щеках и носу в летнее время. Думала, они появляются из-за загара, в действительности каждая такая милая веснушка была доказательством вреда, который я неосознанно наносила коже. Это пигментация, а я стараюсь ее избегать.

Что ж, прошлого уже не вернешь, зато теперь я могу заботиться о коже, хотя процесс старения неизбежен и неотвратим. Понимание того, что происходит в процессе старения, – первый шаг на пути создания плана по уходу за кожей, который будет эффективен в вашем конкретном случае.

СТАРЕНИЕ КОЖИ НЕИЗБЕЖНО

Француженки знают, чем раньше вы начинаете соблюдать режим ухода за кожей, тем дольше кожа будет оставаться молодой. И все же, что бы вы ни делали, с возрастом кожа становится тоньше, теряет эластичность и начинает обвисать. Ее способность к регенерации и выработке кожного сала уменьшается, она становится суше и покрывается морщинами.

О старении в целом

Кожа состоит из трех слоев: эпидермис – внешний слой; дерма – средний слой; гиподерма – нижний слой. Рассмотрим кожу как последовательность слоев. Гиподерма с амортизирующими жировыми клетками будет в самом основании каркаса. Дерма с волокнами коллагена и эластина (белки соединительной ткани) будет каркасом, затем идет матрас – постоянно обновляющийся эпидермис. Самая увлажненная часть – дерма, которая на 80 % состоит из воды и постоянно теряет влагу, поскольку та просачивается в менее увлажненный эпидермис. Клетки кожи формируются в нижних слоях и поднимаются наверх, где приобретают различные свойства, а потом умирают, достигнув поверхности, которая называется роговым слоем кожи.

Так или иначе, в нашей коже всегда будет влага, потому что на клеточном уровне наши тела состоят из воды, которая сохраняет кожу увлажненной и эластичной, даже если вам 90. Однако из-за проникающих в кожу вредных ультрафиолетовых лучей со временем нитей коллагена в ней становится меньше. Благодаря Элизабет Буадана я понимаю процесс старения кожи. Вот основная информация.

Молодость

От 20 до 30 кожа мягкая, хорошо увлажненная и регенерирует очень быстро, поскольку у клетки короткий жизненный цикл, обычно где-то три или четыре недели. За это время клетки поднимаются из нижних слоев кожи к внешнему – роговому.

В этом же возрасте кожа медленно начинает меняться. С биологической точки зрения первым признаком старения является снижение способности кожи удерживать воду в своей структуре. В двух верхних слоях кожи, эпидермисе и дерме, содержится предназначенное для сохранения влаги натуральное губчатое вещество, называемое гиалуроновой кислотой. Со временем клетки, которые производят гиалуроновую кислоту, теряют способность удерживать влагу. На выработку гиалуроновой кислоты влияют окружающая среда, загрязнение, ультрафиолетовые лучи и окисляющие вещества. Когда это происходит, кожа становится сухой.

Могут начать появляться едва заметные мелкие морщины. На ощупь кожа становится менее эластичной и уже не так сияет.

К сожалению, и в этом возрасте у вас может появиться акне, даже если вы не страдали им в подростковом возрасте, и его нужно лечить (пожалуйста, не выдавливайте!), чтобы не было шрамов.

Что делать

Воспользуйтесь тем, что вы молоды, и начните прививать себе привычку заботиться о коже. В подростковом возрасте и в 20 с небольшим главная задача – очищать лицо, самое время сделать умывание ежедневным ритуалом. Это так же важно, как чистить зубы, только намного приятней; если вы пользуетесь хорошими средствами с приятным запахом. Они непременно поднимут вам настроение.

Бережно относитесь к коже. Никогда не пользуйтесь жесткими скрабами, вам это ни к чему, они только навредят. Если у вас высыпания, не скрабируйте их, как ни парадоксально, будет только хуже; вы уже успели прочитать об этом в разделе про акне. Если вы все-таки прибегаете к пилингу, придерживайтесь инструкций и не злоупотребляйте. Чрезмерное очищение на самом деле ведет к большей выработке кожного сала, что в свою очередь ведет к акне и закупориванию пор. Вот что говорит Жоэль Сиокко: «В моей практике были случаи повреждения кожи вследствие использования неправильно подобранных средств, которые действовали настолько агрессивно, что скорее старили кожу, чем помогали ей. Зачем вы сжигаете, сушите и сдираете кожу, а не питаете ее и поддерживаете в здоровом виде? Злоупотребление неправильными средствами ускоряет процесс старения кожи».

Фраза «без боли нет результата» здесь неприменима, бережное отношение – вот что нужно для успеха.

Также необходимо придерживаться здорового питания и всегда, когда находитесь на солнце, пользоваться солнцезащитным кремом.

Расцвет

В период между 30 и 40 годами на вашу кожу начинают воздействовать новые факторы, она неотвратимо меняется и становится более хрупкой. Появляются морщины.

Кожа становится суше и восприимчивее к изменению температур (перепад температуры в помещении с кондиционером и на улице или во время смены сезонов). На лице станет более заметен недосып или злоупотребление напитками.

Лоррен: «Помню, когда мне исполнилось 50, дерматолог сказал, что с меня достаточно солнца и мне стоит обратить внимание на зону декольте, которая стала очень чувствительной. Теперь я не только защищаю ее кремом, но и полностью закрываю. Во время отпуска я все еще люблю отдыхать на пляже, но теперь уже не буду часами лежать на солнце и уж точно не без защиты. Я не могу совсем отказаться от солнца, поскольку слишком его люблю, но понимаю, что кожа быстрее постареет, если я не буду принимать меры. Нужно смириться с тем, что время проходит; появляется все больше морщин, но кожа становится более мягкой. Во всем есть баланс, с возрастом вы становитесь мудрее и учитесь в полной мере наслаждаться моментом. Нужно брать все лучшее от каждого этапа и помнить: то, что делает вас красивой, останется с вами навсегда».

Что делать

Необходимо поменять режим очищения и чаще пользоваться увлажняющими средствами. Не важно, жирная у вас кожа или сухая, применять очищающие/отшелушивающие пенки и лосьоны, как в подростковом возрасте или в 20 лет, уже нельзя. Самое время начать делать лицевой массаж (о котором вы узнаете в разделе «Массаж лица – главный секрет француженок»), чтобы поддерживать тонус и эластичность кожи. Необходимо тщательно беречь кожу от солнца. Если вам предстоит находиться на солнце, еще дома нанесите крем с SPF-защитой или солнцезащитное средство с широким спектром действия.

Зрелость

В возрасте около 50 мы все сталкиваемся с проблемами, связанными с менопаузой, хотя перименопауза часто начинается раньше. Вы не только чувствуете проявления, но и видите их: кожа становится зрительно суше, морщины более отчетливы, снижается эластичность, кожа начинает дрябнуть и обвисать.

Режин: «Никогда не забуду ту поездку в Португалию. Погода была потрясающая, каждый день светило солнце, но было очень ветрено. Никогда еще на моем лице не было столько пигментаций, смесь из ветра, соленой воды и яркого солнца очень плохо на меня подействовала. Кожа сильно пострадала и после этого долго восстанавливалась».

Что делать

Прежде чем что-то делать с кожей, проконсультируйтесь с гинекологом и проверьте гормональный фон, потом взвесьте все «за» и «против» заместительной гормональной терапии, чтобы решить, подходит ли вам она. Затем проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы обсудить с ним более интенсивные рецептурные средства и/или лечение. Теперь не время самостоятельно ставить себе диагнозы! Ограничьте воздействие негативно действующих на кожу факторов окружающей среды: солнца, загрязненного воздуха, сигарет. Будьте активны. Хорошо высыпайтесь. И вам по-прежнему нужен солнцезащитный крем, хорошая еда и много любви!

Обратите внимание на гормональные изменения

Я обсудила последствия снижения уровня гормонов со знаменитым парижским эндокринологом Катрин Бремон-Вайль:

«Большинство гормонов важны для регенерации кожи, в частности тиреоидный гормон, половые гормоны (эстроген, прогестерон и андрогены), гормоны роста и мелатонин (который помогает отрегулировать сон). Гормональные колебания, будь то физиологические (половое созревание, менопауза), как побочный эффект болезни (чрезмерное или недостаточное производство), или связанные с образом жизни (стресс, недостаток сна), оказывают влияние на кожу.

Во время перименопаузы и менопаузы, когда выработка гормонов у женщины падает, уровень защищающего кожу эстрогена значительно снижается. Это ведет к снижению увлажненности и уменьшению выработки волокон коллагена. Кожа становится более тусклой и менее эластичной, более тонкой и сухой. Кроме того, у многих женщин присутствует недиагностированный или недолеченный гипотиреоз (недостаточная выработка регулирующих метаболизм гормонов щитовидной железы), от которого кожа часто сухая, бледная или желтоватая, она даже может стать толще, и иногда могут появляться отеки.

Омолаживающие кремы могут достаточно успешно справляться с визуальными последствиями гормональных изменений во время менопаузы. Например, ретиноиды (ретиноевая кислота, ретинол и ретинальдегид) и фруктовые кислоты полезны для выравнивания поверхностных слоев; ретиноиды также стимулируют нижние слои кожи. Кремы с антиоксидантами (например, витамин С, витамин Е, каротиноиды, ресвератрол и полифенолы) уменьшают вредное влияние, которое оказывают прооксидантные вещества (связанные с окружающей средой, в частности солнце) на кожу. Другие ингредиенты включают в себя: глицерин, незаменимые жирные кислоты, гиалуроновую кислоту и церамиды.

ВСЕГДА ЗАЩИЩАЙТЕ СВОЮ КОЖУ: УВЛАЖНЕНИЕ

Moisturizing is not the same for all women. Nor is protection. Each woman must learn to identify her skin type before she chooses her skincare.

Helena Rubinstein^[6]

Независимо от возраста потеря влаги – нормальный и непрерывный процесс, поэтому нужно увлажнять кожу, чтобы она оставалась эластичной. Хорошее увлажняющее средство – важный элемент ритуала по уходу.

Дальше вы узнате, как французы защищают кожу.

Виды увлажняющих средств

Все увлажняющие средства имеют конкретное назначение. Именно от этого стоит отталкиваться при выборе.

♥ Увлажняющие средства: увлажняющее молочко или крем – это эмульгированное масло. Оно скорее выполняет функцию барьера и запирает влагу внутри кожи.

♥ Омолаживающие и укрепляющие кремы увлажняют, но помимо этого содержат активные вещества, которые укрепляют и разглаживают кожу, сводя к минимуму появление морщин.

♥ Сухие масла: словосочетание «сухое масло» звучит как оксюморон, но так называются невесомые масла, которые легко впитываются. Какое масло на ощупь, зависит от уникального соотношения омега жирных кислот; в сухих маслах высокое содержание омега-6 (линолевая кислота). К ним относятся виноградное масло, масло опунции, аргановое масло и масло шиповника. Недавние исследования показали, что люди с акне, как правило, имеют низкий уровень линолевой кислоты, в результате чего их кожное сало слишком липкое. Вот почему сухие масла помогают сбалансировать кожу, даже если она жирная.

♥ Сыворотки: содержат высокую концентрацию активных веществ и, как правило, имеют четкое назначение. По текстуре они легче других увлажняющих средств и тем не менее питают намного лучше. Для подробной информации смотрите раздел «Сыворотки».

♥ Увлажняющие тонеры и эссенции – важный этап между очищением и нанесением сывороток и/или увлажняющих средств, поскольку создают больше влаги. Можно нанести их ватным диском или сбрызнуть немного на руки и мягко нанести на кожу лица.

♥ Термальная вода очень полезна для кожи. Добываемая глубоко под землей, она богата минералами, не содержит бактерий или загрязнений, очень мягкая и оставляет на коже мягкую защитную пленку. Источники термальной воды содержат уникальные компоненты, например некоторые минералы, которые помогают коже. Термальная вода – великолепное средство, которым можно завершить ритуал очищения утром или вечером.

♥ Маски: по мнению соучредителя Detox Market Ромена Гайара: «Разница между хорошей кожей и отличной в использовании масок. Интенсивный уход с помощью масок хотя бы раз в неделю выводит ваш ритуал красоты на новый уровень. Увлажняющая маска обеспечивает глубокое питание и возвращает коже упругость и мягкость. Маски из глины и угля хорошо подходят для очищения; осветляющие выравнивают тон кожи и уменьшают пигментные пятна. Тканевые маски – пропитанные сывороткой куски ткани с отверстиями для глаз, носа и рта, которые прикладываются к лицу где-то на 10 минут. Каждая из них в индивидуальной упаковке, что очень удобно в путешествиях. Тканевые маски считаются более эффективными, чем кремовые, поскольку пропитаны концентрированными ингредиентами. Наложив маску, лягте и расслабьтесь, чтобы сыворотка могла впитаться».

УВЛАЖНЕНИЕ ЛИЦА

People need to understand that some treatments can only show their true effectiveness over time. With their cream they want immediate effect, but understand that some treatments will only work over the long term. We need to act on both.

Odile Mohen, consumer and market insight global director – L’Oréal research and innovation^[7]

Кроме косметологов, француженки, как вам уже известно, любят аптеки. Фармацевтов во Франции обучают совершенно иначе, у них более глубокие познания в уходе за кожей и безрецептурном лечении, чем у коллег в американских аптеках. Мы с малых лет знаем, что всегда можем зайти в аптеку за консультацией специалиста и получить информацию о том, какой крем лучше всего увлажняет или больше подходит для нашего типа кожи или как лучше лечить акне и сухость. Когда рядом с домом есть специалист, к этому привыкаешь; теперь я живу в Америке и советую друзьям здесь найти хорошего дерматолога, с которым можно консультироваться, или косметолога из салона или спа, к которому можно ходить на любимые процедуры. И они прислушиваются!

Благодаря маме увлажнение стало частью моего ритуала по уходу за собой еще с подросткового возраста. В те времена я поочередно пользовалась рекомендованными мне фармацевтом или дерматологом легкими увлажняющими средствами, содержащими вещества для лечения акне, а также безрецептурной продукцией, которую покупала в ближайших магазинах косметики. Мы с подругами часами могли обсуждать, какую марку выбрать, ведь французские бренды уходовых средств проявили крайнюю сообразительность; когда дело касалось маркетинга подростковой продукции, они часто делали акцент на упаковке в расчете на то, что это привлечет больше внимания, чем скучный список ингредиентов.

Молодость

Даже если кожа жирная, необходимо увлажняющее средство. Лечебная продукция, предназначенная для борьбы с избыточной выработкой кожного сала или акне, часто высушивает жирную кожу. Она становится суше, увеличивает выработку кожного сала, и начинается бесконечная смена сухой кожи на жирную, а иногда проявляются оба вида одновременно, и тогда вы ходите с жирным лбом и сухими щеками.

Что делать

При покупке увлажняющего средства выбирайте легкое некомогенное (не закупоривающее поры) средство без масел. Смотрите, чтобы в составе не было вазелина, он закупоривает кожу и слишком тяжел.

Наши любимые средства:

♥ В зависимости от типа/состояния кожи (для лечения акне или для сухой кожи), если нужен легкий крем, вам подойдут: Avène, Bioderma, Embryolisse, La Roche-Posay, Nuxe или Dior Hydra Life Sorbet Creme.

♥ Если нравятся многофункциональные средства, попробуйте ВВ- (бальзам против акне) или СС- (коррекция цвет лица) кремы. Они увлажняют кожу, выравнивают тон, а также имеют SPF-защиту. Попробуйте ВВ-крем La Roche-Posay Effaclar BB Blur или СС-крем Erborian CC cream.

♥ Мне нравится крем для лица Osmia Organics Purely Simple Face Cream на основе алоэ, которое полезно для чувствительной кожи, и великолепное сухое масло Vintner’s Daughter.

♥ На ночь не обязательно наносить увлажняющее средство, если кожа хорошо очищена и тонизирована.

Расцвет

Возможно, после 35 вам понадобится больше увлажняющих средств и кремов, которые помогут сохранить природный румянец.

Что делать

Придерживайтесь простой процедуры – наносите дневной крем на кожу сразу или поверх сыворотки.

Хорошо начать пользоваться масками, которые действуют быстро и эффективно. Пропитанные сывороткой тканевые маски очень легко использовать. Если на улице жарко, или зима, или дома работает отопление, попробуйте сначала остудить маску в холодильнике, тогда при нанесении будет охлаждающий эффект.

Почему увлажняющие средства так важны на стадии «расцвета»? Примерно в 35 лет так называемые морщины обезвоженности становятся постоянными и уже не исчезают даже после хорошего увлажнения. Можно пользоваться кремами с биологическим или механическим воздействием для борьбы с этими проявлениями.

Биологические средства стимулируют выработку собственного коллагена, но морщины можно скрыть механическим путем. Как? Заполнив их. Представьте себе кирпичную стену. Время от времени щели между кирпичами нужно уплотнять. То же самое можно делать и с кожей, используя кремы, которые заполняют морщины. Эффект не постоянный, но на день хватает. Вы наносите крем, смываете его вечером, а на утро снова наносите.

Наши любимые средства

Сыворотка Filorga идеально подходит для использования перед нанесением макияжа. В зависимости от сезона мне иногда нужен более насыщенный крем. Мои любимые средства: питательный компенсирующий крем для лица Avène Rich Compensating Cream, увлажняющий крем Clinique Moisture Surge, крем для лица с эффектом лифтинга Caudalie Face Lifting Soft Cream, кремы для повышения упругости кожи Clarins Multi-Active или Extra-Firming Day Cream и бодрящий бальзам для омоложения кожи Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Wake Up Balm. В качестве более легкого варианта на лето подойдет увлажняющий крем для лица Filorga Hydra-Filler Pro-Youth Boosting Moisturizer. Для солнечных летних дней отлично подойдет солнцезащитный крем SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50.

Зрелость

Режин: «Carita были первыми, кто создал удивительные текстуры увлажняющих средств для лица. Они были очень легкими и представляли собой идеальную базу под макияж. Выпускали их в маленьких флаконах».

Что делать

После 50 вам, скорее всего, нужно будет добавить больше увлажняющих средств в ежедневный уход. Вероятно, придется проявить терпение, прежде чем вы увидите результаты. Как объясняет Элизабет Буадана: «Косметика способна влиять на уровень увлажненности, и некоторая даже имеет мгновенный эффект. Она также может бороться с морщинами, если в составе есть пигменты мягкого фокуса, укрепляющие компоненты и активные ингредиенты, способные размыть морщины. Эти небольшие хитрости действуют мгновенно, в то время как активные биологические компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса и стимулируют там клетки кожи. Чтобы клетка поднялась из глубоких слоев к поверхности, требуется от 21 до 28 дней, и этот процесс с возрастом замедляется. Крем оказывает мгновенное механическое действие, но, хотя результат и “фальшивый”, он улучшает цвет лица и одновременно работает в глубине клеток».

Иными словами, при использовании увлажняющих омолаживающих средств вы получаете мгновенное улучшение, но чтобы увидеть более длительный эффект, необходимо подождать по крайней мере месяц.

Наши любимые средства

Лоррен: По утрам я использую витаминный комплекс для сияния кожи от Filorga C-Recover Anti-Fatigue Radiance Concentrate, an intensive vitamin-C radiance treatment, затем наношу повышающий упругость крем Iso-Structure Absolute Firming Cream их же производства. Я также все еще люблю Avène. Чтобы придать коже сияние и молодость, в особых случаях я использую ампулы Ingrid Millet Perle de Caviar Bio-Marine Extract. Это мой самый ценный секрет по уходу за кожей! Я называю эти ампулы волшебными палочками, потому что никогда и нигде больше не получала такого сияния, и они выручали меня несчетное количество раз. Я использую их уже почти 40 лет. С ними макияж держится дольше, и они каким-то чудесным образом убирают следы усталости.

Режин: Я очень много лет была неравнодушна к продукции Orlaneb. У нее очень высокое качество, особенно мне нравится омолаживающий крем B21 Lotion Extraordinaire. А сейчас я пользуюсь либо La Roche-Posay Substiane Visible Density и Volume Replenishing Moisturizer, Dior Prestige La Crème, либо Caudalie.

Что мы думаем о добавках

Лоррен: Французы любят добавки, ведь они дополняют внешние средства по уходу за кожей. Я до сих пор ловлю любую информацию, которая может помочь коже, и пробую только те препараты, которые рекомендованы медицинскими специалистами с многолетним опытом по уходу за кожей и лечению заболеваний. Я три месяца пила Dexsil Pharma Organic Silicium, жидкую пищевую добавку из кремния и крапивы, которая оказала удивительное действие на мою кожу, волосы и ногти, сделав их сильнее и толще; кроме того, суставы стали более гибкими и подвижными. Мне ее посоветовал мануальный терапевт, который получил от пациентов множество положительных отзывов о ее действии.

Режин: Только несколько лет назад я стала дополнять свои ритуалы красоты пищевыми добавками, особенно коэнзимом Q10 (или CoQ10). Это витаминоподобный атниоксидант, который клетки используют для производства энергии. Тело само его производит, но с возрастом выработка уменьшается. Эта добавка действительно очень мне помогла.

Что бы вы ни выбрали, не ставьте себе диагнозы самостоятельно и не думайте, что если добавка помогла подруге, то и для вас сработает, ведь потребность вашего тела в витаминах и микроэлементах совершенно уникальна. Если вам кажется, что у вас недостаток витаминов и микроэлементов, обратитесь к врачу и сдайте анализы, чтобы точно определить их уровень.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЫВОРОТОК И НОЧНЫХ КРЕМОВ

Сыворотки

Сыворотки стали появляться в 1980-х, в ответ на спрос ведущих активный образ жизни женщин; они искали более легкие, но эффективные средства с высокой концентрацией действующих веществ.

Сыворотки делятся на виды в зависимости от функции, которую выполняют. Есть сыворотки на основе масел с восстанавливающими свойствами и множеством активных компонентов. Сыворотки могут увлажнять, возвращать упругость коже, сужать поры, осветлять и выравнивать тон кожи. Существуют сыворотки с определенным витамином (например, с витамином С), которые можно смешать с другими сыворотками или любимым увлажняющим средством.

А вот что думает Элизабет Буадана: «Вам нужен самый эффективный источник питательных веществ, и сыворотки таковыми являются. Самое главное – в них много активных компонентов. Например, если у вас крем с двадцатипроцентным содержанием витамина С, но у него не очень хорошая формула, вы можете наносить его и утром и вечером, но результата не будет. Витамин С нужно оберегать от окисления и доставлять непосредственно вглубь кожи, а для этого формула крема должна быть адаптирована под ваши конкретные нужды.

В аптечных сыворотках для нас важны биологические компоненты, которые способны проникать в кожу, корректировать и стимулировать. От кремов мы ожидаем защиту, питание, увлажнение и комфорт. Мы не добиваемся от сывороток мягкости, вместо этого следим за тем, чтобы от них на коже не было остаточных веществ.

Как наносить сыворотки

Выбирайте сыворотку исходя из того, что нужно вашей коже. Можно использовать сыворотку для сияния кожи днем (после утренних очистительных процедур) и глубоко питающую на ночь (после полной вечерней очистки). Сыворотку нужно наносить на чистое лицо до остальных средств по уходу. Если наносить сыворотку после увлажняющего средства, она не сможет впитаться и будет просто зря потрачена!

Моя мама является поклонницей сывороток Estée Lauder’s Advanced Night Repair со времен их запуска в 1982 году. Это первый продукт с гиалуроновой кислотой, который оказал огромное влияние на рынок средств по уходу за кожей; сейчас трудно в это поверить, но это была революция.

Я люблю пользоваться методом Clarins, который мне рекомендовала Приска Куртен-Кларанс, внучка Жака Куртен-Кларанса, основателя косметической империи Clarins и создателя этого метода. Он верил, что с кожей нужно обращаться очень мягко и нежно. Вот что нужно делать: предварительно согрев в ладонях, нанести на лицо сыворотку Clarins Double Serum. Делайте это, мягко похлопывая ладонью по лицу и шее. Затем слегка прикладывайте ладони к лицу, начав с подбородка и двигаясь вверх ко лбу. Закончите процедуру, прикладывая руки к шее. Так вся сыворотка впитается в кожу.

Ночные кремы

Всегда ли необходимо выбирать специальные увлажняющие средства или лечебные кремы, которые разработаны для ночного времени? Вам необходимо прислушиваться к потребностям вашей кожи. Часто бывает, что кожа вполне увлажнена, особенно после очищающего молочка или масла. Если так, оставьте кожу как есть! Как только вы достигнете этапа зрелости, потребность в креме возрастет, поскольку кожа будет нуждаться в большем количестве влаги.

В чем сходятся все эксперты: женщинам не нужно пользоваться слишком большим количеством средств. Большое количество отнюдь не равнозначно высокой эффективности. Начните с одного основного увлажняющего средства. Когда увидите результаты, то с большей охотой будете продолжать пользоваться им, а чем дольше вы пользуетесь средством, которое хорошо влияет на кожу, тем лучше оно работает.

В зависимости от ощущений и состояния кожи на ночь я либо только опрыскиваю лицо термальной водой, либо увлажняю лицо и шею ночным кремом или сухим маслом. Не торопясь, мягко наношу крем и массирую кожу вокруг глаз, затем все лицо, начиная с нижней части, мягко массирую щеки и лоб и завершаю шеей.

Режин: После 65 лет моей коже хорошо стал помогать питательный крем на ночь. Раньше я никогда этого не делала, потому что мне нравилась оставлять кожу на ночь как есть, чтобы она могла дышать. Ей просто не требовалось дополнительное увлажнение на ночь, и она выглядела свежо на следующий день. Теперь кожа определенно нуждается в большем увлажнении.

Наши любимые средства

Испытанные и любимые ночные кремы: регенерирующий ночной крем против морщин Clarins Extra-Firming Night или ночной крем против первых признаков старения Multi-Active Nuit, ароматический восстанавливающий бальзам Darphin Aromatic Renewing Balm, насыщенный увлажняющий крем Nuxe Crème Fraiche и ночная маска для лица Guerlain Midnight Secret. Если вам нравится, когда кожа после использования масел становится атласной, попробуйте ночное масло Alexandra Soveral Midnight Oil, Aerin Rose de Grasse Oil, Marisa Berenson Fabulous Oil, ночное восстанавливающее масло Caudalie Overnight Recovery Oil, регенерирующую сыворотку BioEffect EGF Serum или ночную сыворотку Estée Lauder Advanced Night Repair.

Увлажненный воздух дома полезен вашей коже

Если вы живете не в тропиках и не во влажном климате, воздух дома и на рабочем месте может быть очень сухим. Он влияет на состояние глаз, носа и кожи, провоцируя сухость, раздражение и зуд. Простым решением может оказаться покупка увлажнителя воздуха. Он полностью оправдает ваши затраты, поскольку будет благотворно влиять не только на кожу, но и на носовые пазухи и трескающиеся на зимнем воздухе губы. Польза будет и для помещения, поскольку увлажнитель замедляет высыхание деревянной мебели, предотвращает появление трещин на краске или отклеивание обоев. Регулярно его чистите, чтобы в нем не появились бактерии. Для офиса можно выбрать паровой увлажнитель, он стоит недорого и просто преобразовывает воду в пар, некоторые из них даже можно заправлять ароматическими маслами. Минусом паровых увлажнителей является то, что они сильно нагреваются, их нужно держать на ровной поверхности, вдали от детей и животных.

Вспоминая Эсте Лаудер

Лоррен: Компания Estée Lauder стала тем, чем является, благодаря сиянию. Именно эта компания первой создала легкий, почти незаметный макияж, который улучшал цвет лица, придавая ему свежесть и здоровое сияние. Эсте предвидела успех дочерней компании Clinique, созданной, когда она взяла на работу Кэрол Филлипс, в то время бьюти-редактора в американском Vogue, и дерматолога Нормана Орентрека для работы над линией по очищению кожи. Свежесть, чистота и сияние кожи – вот с чем ассоциируется у меня Эсте Лаудер. Это так по-французски! Я очень хорошо ее помню. Однажды мы с Эсте ходили в универмаг Saks Fifth Avenue в Нью-Йорке, она брызгала духами в воздух и проходила через это облако, чтобы приятный аромат остался на волосах и коже. Она была уникальным человеком.

В 1980-х годах она часто ездила в Париж и однажды пригласила меня пообедать в Maxim. Помню, я даже не притронулась к обеду (хотя он выглядел потрясающе), потому что была заворожена ее обаянием и ловила каждое ее слово.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ

Не важно, сколько вам лет, уход за кожей вокруг глаз должен входить в ежедневный ритуал. Эта зона требует большего ухода, поскольку она более тонкая и нежная, чем остальная кожа на лице. К тому же в этом участке меньше сальных желез, поэтому кожа здесь всегда суше и склонна к образованию морщин. В ней также больше идущих к глазам капилляров, которыми и объясняются темные круги или, в случае очень светлой кожи, синеватый оттенок под глазами.

Обычно мелкие морщинки от обезвоживания заметны там, где кожа тоньше всего, – в области вокруг глаз, а также в зонах, где мимика наиболее подвижна. К счастью, в 30 от таких морщин легко избавиться, используя насыщенный увлажняющий крем. Если морщины связаны с обезвоживанием, они должны полностью исчезнуть после нанесения крема. После 35 от таких морщин избавиться сложнее – они становятся глубже и полностью не исчезают даже после тщательного увлажнения.

По мнению менеджера по национальному образованию и корпоративным мероприятиям компании Eau Thermale Avène Джеймса Кивиора: «Ухаживать за областью вокруг глаз очень важно. Чтобы предотвратить появление признаков старения, о ней нужно заботиться с ранних лет так же, как и об остальной коже лица. С возрастом кожа нуждается в определенных компонентах для улучшения клеточной регенерации, стимулирования выработки коллагена и гиалуроновой кислоты и улучшения кровообращения для уменьшения застойных явлений под глазами. Помните, концентрация этих компонентов в средствах для области вокруг глаз должна быть меньше, чем в остальных.

После 40 лет начинайте пользоваться кремом, чтобы восполнять потерю жидкости. Крем улучшит микроциркуляцию и уменьшит отечность».

Вы заметите, что при регулярном использовании данных средств ваш консилер ложится более ровно, потому что кожа мягкая и увлажненная.

Кремы для области вокруг глаз обычно стоят дороже, но их хватает надолго. Это та категория средств, в которой затраты на продукцию высшего качества, безусловно, окупятся результатом (а шикарная упаковка поможет почувствовать себя принцессой, что никогда не помешает).

Наши любимые кремы для области вокруг глаз

Сыворотка для глаз и губ Caudalie Vinexpert Eye and Lip Serum, Embryolisse, гель для глаз Environ C-Quence Eye Gel, Kiehl’s, Shiseido и успокаивающий крем для контура глаз Avène Soothing Eye Contour Cream. Если вы предпочитаете пользоваться средствами на ночь, Джеймс Кивиор рекомендует крем для контура глаз Avène PhysioLift Eyes, корректирующее омолаживающее средство для уменьшения отеков и темных кругов вокруг глаз.

Не забывайте ухаживать за губами

Легко забыть о том, что губам необходим уход, ведь именно они больше всего страдают от солнца. Обычная или матовая губная помада в некоторой степени от него защищает, чего не скажешь о гигиенической помаде и блеске для губ. Всегда держите в сумочке или на рабочем столе бальзам для губ и часто им пользуйтесь. Мне также нравится наносить бальзам для губ Bioderma перед сном, с ним мои губы увлажнены всю ночь.

Вашим губам не помешает регулярное использование легкого скраба. Я пользуюсь зубной щеткой (без пасты!) для мягкого отшелушивания. Это также поможет, если губы потрескались или высохли. Используйте насыщенный бальзам для губ для хорошего увлажнения.

Эти бальзамы для губ я люблю за приятную текстуру: Clarins Instant Light Natural Lip Perfector, Bioderma Atoderm Lèvres Moisturizing Stick и Nuxe Ultra-Nourishing Lip Balm. Любимый моделями и визажистами секрет француженок – гомеоплазмин – густой антисептический крем, который заживляет и в то же время увлажняет кожу. Его используют не только для того, чтобы успокоить раздраженную кожу, но и для защиты нежной кожи губ, а кроме того, губные помады с ним держатся гораздо дольше. Его даже можно использовать для бровей, чтобы сделать их толще и придать форму. За очень приемлемую цену вы получите потрясающие результаты.

4 Защита от солнца и путешествия

Eternity. It’s the sea mingled with the sun.

Arthur Rimbaud^[8]

Если закрыть глаза, я все еще могу отчетливо услышать запах знаменитого лосьона для загара Huile de Chaldée от Jean Patou, которым пользовался мой дедушка на отдыхе. В нем содержались дорогие масла, которые источали теплый, чувственный цветочный аромат; лосьон смягчал кожу и делал ее загорелой. Аромат стал таким популярным, что многие люди покупали его, только чтобы наслаждаться этим запахом. И у моих родителей дома была бутылочка этого средства.

Сейчас это кажется безумным, но, когда я росла, загар все еще считался модным. Я обожала нашу французскую загорелую звезду, неповторимую Брижит Бардо, с ее любовью к Сен-Тропе и великолепной солнечной погоде. Часто ходила по дому и пела ее знаменитую песню «Le Solei», «Мистер Солнце».

К сожалению, мода на солнце и загар продолжается, но, хотя на пляжах все еще толпы загорающих (и обгорающих) весь день людей, покупатели знают, что, независимо от возраста, важно защищаться от ультрафиолета, поскольку его воздействие является главной причиной повреждения кожи и ее преждевременного старения. С другой стороны, учить любителей солнца загорать правильно – невыполнимая задача, поскольку не существует понятия «здоровый загар». В 30 лет вам может казаться, что у вас все в порядке, к 40 годам морщины, пигментация и потеря эластичности станут более заметными.

Всемирно известный пластический хирург Оливье де Фраан сказал: «Солнце – это плохо, и точка. Солнце – одна из главных причин плохой кожи. Возможно, наравне с сигаретами и недостатком любви!» (Боже, как же это по-французски!)

ЗАЩИТА ЛИЦА (И ТЕЛА) ОТ СОЛНЦА

Основные понятия о солнце

Существует два вида ультрафиолетовых лучей: УФА (длинные волны, способствующие старению) и УФВ (короткие волны, вызывающие ожоги, покраснение, пигментацию и поверхностное повреждение, которое возникает сразу после нахождения на солнце). Солнцезащитный фильтр SPF, или солнцезащитный фактор, защищает только от УФВ-лучей.

Старайтесь избегать солнечных ожогов. Ожоги от УФВ-лучей очень вредны, но вред от УФА гораздо хуже, так как они действуют на уровне дермы. УФА-лучи крайне опасны, поскольку способны проникнуть внутрь клетки и повредить ее генетический код, нарушая способность производить качественный коллаген, гиалуроновую кислоту и другие белки, необходимые для правильного функционирования.

Иначе говоря, УФА-лучи меняют вашу ДНК.

По словам Доминик Мояль, заместителя научного руководителя лаборатории дерматологии компании La Roche-Posay, необходимо помнить о защите от солнца в любом возрасте, ведь кожа не способна со временем привыкнуть или адаптироваться к его воздействию. Она повреждается. По сути, загар – видимый результат повреждения кожи под воздействием солнца! Загар и солнечные ожоги являются непосредственными причинами развития рака кожи. Доминик предлагает пользоваться солнцезащитными кремами широкого спектра действия, которые защищают как от УФА-, так и от УФВ-лучей, и при этом наносить достаточно большое его количество (одну столовую ложку на лицо и 30 граммов на тело; сначала попробуйте измерить, чтобы увидеть, как выглядит этот объем). Также необходимо понимать, что SPF 50 – это не умноженный на пять SPF 10. SPF – это мера способности солнцезащитного крема предотвращать повреждение кожи УФВ-лучами, которая поможет определить, сколько примерно времени вы можете оставаться на солнце, не получив при этом ожог. Например, если вы получаете ожог после 20 минут нахождения на солнце, крем с защитой SPF 50 будет оберегать вас в 50 раз дольше (то есть около 17 часов), но только если вы нанесете достаточное количество и будете постоянно его обновлять.

Еще одним признаком повреждения кожи солнцем являются коричневые или белые пятна. Они называются солнечным лентиго, веснушками, печеночными или возрастными пятнами. Это безобидное скопление пигмента или, в случае с белыми пятнами, полное его отсутствие, и тем не менее необходимо проявлять бдительность, поскольку без соответствующей защиты они будут продолжать темнеть или светлеть.

По словам Джеймса Кивиора из Eau Thermale Avène: «Самое важное в уходе за пигментными пятнами – защита от солнца. Их можно уменьшить, если пользоваться соответствующими средствами/ингредиентами. Ретинальдегид, производное витамина A, помогает стимулировать регенерацию клеток и уменьшать появление пятен».

Если пятна темные и отчетливые, можно попросить дерматолога удалить их. Для этого используют различные лазеры или жидкий азот. Процедуру проводят в зимнее время, чтобы уменьшить возможность воздействия ультрафиолетовых лучей.

Если у вас есть шрамы, необходима дополнительная защита. Возможно, вы уже заметили, что кожа вокруг ранки слегка пигментирована и отличается по цвету от остальной. Причиной тому – воспаление, которое и запускает процесс пигментации, такого же рода воспаления появляются, когда кожа загорает. Изменение цвета обычно исчезает после заживления раны, но под воздействием солнца может стать перманентным. Кремы с высокой степенью защиты SPF и кремы с широким спектром защиты просто необходимы.

Правила нахождения на солнце

Мы все любим солнце. Оно положительно влияет на настроение, наполняет нас энергией и позволяет телу вырабатывать витамин Д, который важен для здоровья. Оно также стимулирует выработку мелатонина, который помогает регулировать здоровый сон.

«Небольшое воздействие солнца на тело полезно, – объясняет доктор Филипп Алуш из Biologique Recherche, – но старайтесь защищать лицо, оно и так подвержено постоянному воздействию различных внешних факторов».

Если вы направляетесь отдыхать в солнечную страну, соблюдайте правила нахождения на солнце фармацевта Клер Боссе. Ее аптека находится на юге Франции, поэтому она каждый день видит множество людей с солнечными ожогами, которых можно было избежать.

Правило № 1: Никакого нахождения на солнце для детей младше трех лет.

Правило № 2: Никакого нахождения на солнце в период с 13.00 до 15.00. Выходите на улицу, а особенно на пляж, рано утром или на закате. Летом время от 17.00 до 19.00 подходит для пляжного отдыха лучше всего.

Правило № 3: Пользуйтесь подходящим солнцезащитным кремом и повторно наносите его каждый час или каждый раз после купания. Наносите его до того, как выйдете на улицу. Если у вас светлая кожа или есть склонность к раку кожи, пользуйтесь солнцезащитными кремами длительного действия. Помните, что они имеют срок годности; чтобы обеспечить максимальную защиту, их нужно покупать каждое лето.

Правило № 4: У многих женщин на четвертый месяц беременности появляется меланодермия. Причиной тому гормональный всплеск и увеличение синтеза меланина, что приводит к гиперпигментации, которая проявляется в виде темных или сероватых пятен, часто расположенных посредине лба, на подбородке и вокруг рта. Заведите привычку ходить в шляпе, использовать крем с высокой защитой от солнца, а под солнцезащитный крем наносить сыворотку или крем от пигментации.

Правило № 5: Крайне важно увлажнять кожу после нахождения на солнце.

Правило № 6: Если вы не соблюдаете правило 2 и 3, скорее всего, получите ожог. Солнечные ожоги – частое явление, они могут спровоцировать необратимые последствия. Важно пить большое количество воды, чтобы восполнять потерю жидкости, можно также опрыскать кожу термальной водой от La Roche-Posay, чтобы убрать ощущение жжения. Через несколько минут нанесите гель для лечения солнечных ожогов (Osmo Soft Gel доступен и в Европе, работает отлично). Исключите нахождение на солнце в последующие несколько дней и используйте солнцезащитный крем с максимальным действием на весь оставшийся сезон. Если болит голова или вас тошнит, аспирин поможет лучше всего.

Носите солнцезащитную одежду. Существуют шляпы, футболки, куртки и спортивные топы, изготовленные из защищающих от УФА- и УФВ-лучей тканей. Ищите метку UPF (коэффициент защиты от ультрафиолета); чем больше число, тем больше защита. Это отличные варианты для маленьких детей и взрослых, которые не любят пользоваться солнцезащитным кремом.

Готовьте кожу к нахождению на солнце, а после восстанавливайте ее

У холистического косметолога из Нью-Йорка Изабель Беллис прекрасная кожа; когда она рассказывает о защите кожи от солнца, я всегда конспектирую! Вот что она рекомендует:

«Перед нахождением на солнце лучше всего подготовить кожу антиоксидантами, которые помогут повысить ее иммунитет. Ешьте большое количество продуктов, содержащих витамин С (зелень, цитрусы), витамин Е (масла, миндаль, авокадо, тыква мускатная, рыба, брокколи) и цинк (орехи, шпинат, морские продукты, семена тыквы). Такое питание очень полезно не только коже, но и для здоровья в целом.

Не пользуйтесь отшелушивающими средствами за 15 дней до периода длительного нахождения на солнце, например пляжного отдыха. Прекратите применение содержащих сильные кислоты средств, таких как пилинги, чтобы предотвратить повреждение липидов эпидермального слоя и не сделать кожу слишком чувствительной.

Избегайте уходовых средств с содержанием спирта, который может вызвать ожог кожи по крайней мере на три дня.

При солнечных ожогах наносите на кожу алоэ вера, но помните, что некоторые средства с маркировкой “100 % алоэ вера” тем не менее содержат спирт и лишь немного алоэ. Для ожогов можно использовать миндальное масло первого отжима. Наносите большое количество, чтобы избежать шелушения.

Важно остужать кожу, если вы ее сожгли. Делайте компрессы со свежей ромашкой, она успокаивает и снимает воспаление. Трава базилика священного тоже имеет охлаждающее свойство. Холодные травяные компрессы делать очень легко: просто заварите чайные пакетики в фильтрованной (очень важно) горячей воде, а потом остудите настой в холодильнике. Обмакните чистую хлопчатобумажную ткань в настой и отожмите. Мягко прикладывайте к ожогам и при необходимости повторите.

Любимые солнцезащитные кремы

В летнее время в городе пользуйтесь многофункциональным солнцезащитным средством с тональным эффектом: Erborian CC Crème High Definition Radiance Face Cream Skin Perfector SPF 25 (СС-крем для лица с эффектом сияния), которое идеально подходит для занятых женщин. В тюбике оно белое, но, когда вы начинаете втирать его в кожу, оно превращается в увлажняющий тональный крем, который к тому же имеет высокую защиту SPF. Для нормальной или жирной кожи попробуйте SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50.

Я прекрасно знаю, как это бывает, когда незаметно зарабатываешься на открытом воздухе или в обеденное время оказываешься на летней террасе. В эти моменты мы не защищены и можем получить ожог, поэтому пользуйтесь средствами, которые легко носить в сумочке, поскольку они выпускаются в удобных маленьких упаковках: солнцезащитный тональный крем с высокой степенью защиты Clarins UV PLUS Anti-Pollution Broad Spectrum SPF 50 Tinted Sunscreen, жидкий солнцезащитный тональный крем Shiseido UV Protective Liquid Foundation или солнцезащитный крем с высокой степенью защиты Chanel UV Essentiel Multi-Protection Daily Defense Sunscreen Anti-Pollution Broad Spectrum SPF 50.

Если идете на пляж, крем с высокой степенью защиты от солнца просто необходим. Мне нравятся Avène, Garnier, La Roche-Posay, Supergoop! и L’Oréal. И конечно же не забудьте солнцезащитную футболку и стильную шляпу.

А вот любимые средства Изабель Беллис: «Под солнцезащитный крем я люблю наносить масло, например Joëlle Ciocco Elixir Nutritif, оно создает дополнительный слой защиты. В качестве солнцезащитного крема я рекомендую MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50, который не забивает поры, не высушивает и не выбеливает кожу. Более того, этот солнцезащитный крем одобрен организацией по исследованию рака».

ДЛЯ ОСОБЫХ СЛУЧАЕВ ОСВЕЖИТЕ КОЖУ АВТОЗАГАРОМ

Мне был всего 21 год, когда я работала стажером в компании Clarins в Лондоне. Это была моя первая «настоящая» работа, и я старалась произвести хорошее впечатление. Мне очень хотелось сиять так же, как все в офисе Clarins, но стеснительность мешала спросить, какими средствами они пользуются.

Я начала работать поздней весной, полным ходом шла реклама летних линий. Clarins известны тем, что в своей рекламе снимают не знаменитых моделей, а обычных красивых женщин, с которыми хочется подружиться. По дороге в офис Clarins на Кавендиш плейс в метро мне приходилось подниматься по многочисленным длинным эскалаторам, которыми славится лондонская подземка. Каждый день я проезжала мимо рекламных плакатов нового автозагара от Lancôme. Несмотря на то что они были нашими конкурентами, плакаты помогли мне открыть для себя удовольствие пользоваться автозагаром. К счастью, Clarins тоже выпустили чудодейственный автозагар, и, хотя в тот месяц дождь лил почти каждый день, моя кожа светилась.

Пользуйтесь автозагаром в очень умеренных количествах или по особым случаям. Раньше автозагаром было сложно пользоваться, поскольку, если нанести его недостаточно ровным слоем, появятся полоски, с которыми ничего нельзя было поделать, пока они не выцветали. (И с оранжевыми ладонями тоже!) У каждого кожа реагирует по-разному, поэтому стоит попробовать несколько брендов, пока не подберете подходящий. Лучше всего двигаться к необходимому цвету постепенно. Когда в зимнее время намечается какое-то особое событие, а у меня бледная кожа, я беру автозагар и смешиваю его с любимым увлажняющим средством, в результате получается не яркий искусственный, а очень легкий загар. Если вы планируете поехать в жаркую солнечную страну, за день или два до отъезда нанесите на лицо немного автозагара, а если вам нужен более насыщенный оттенок, на следующий день можно повторить. По приезде вы будете выглядеть так, будто уже провели на пляже какое-то время, и, надеюсь, будете меньше загорать у бассейна.

После многолетних экспериментов я научилась наносить автозагар на ноги, руки и зону декольте, но, если вы боитесь, можно обратиться в салон красоты или спа, где специалисты нанесут автозагар ровным слоем, и вам не нужно будет беспокоиться о полосках или пятнах.

Фатима Зеграни. Как правильно наносить автозагар

Я познакомилась с косметологом Фатимой несколько лет назад в Нью-Йорке, когда она работала в Clarins. Специалист по уходу за лицом и телом, она заработала репутацию благодаря профессиональным знаниям, в том числе по нанесению автозагара. Ее рекомендации:

Перед тем как наносить

♥ Не назначайте маникюр, педикюр или эпиляцию в день процедуры. Если у вас нормальная или жирная кожа, купите гель или молочко. Если у вас сухая кожа, вам подойдут кремовые текстуры.

♥ Гель и молочко наносить проще, поскольку у них более легкая структура.

День процедуры – тело

♥ Воспользуйтесь мягким скрабом, чтобы отшелушить кожу по всему телу. Смойте мылом и хорошо ополосните кожу.

♥ Хорошенько высушите кожу.

♥ Возьмите любимый крем для тела и нанесите на ступни, колени, кисти и локти (все сухие области, на которых иногда остаются следы).

♥ После того как крем впитался, нанесите большое количество автозагара. Не жалейте, пусть он впитается, пока вы массируете.

♥ Наносите на все тело по частям.

♥ Нанесите автозагар на ноги и вмассируйте продольными движениями. Представьте, что вы делаете себе массаж, это отличный способ полностью распределить средство. Когда закончите с телом и останется еще немного средства, вотрите его в ступни.

♥ В конце возьмите ткань и промокните тыльную сторону кистей, локти, колени и ступни, чтобы убрать излишки.

День процедуры – лицо

♥ Действуйте в том же порядке, но до нанесения автозагара используйте увлажняющий крем (тонким слоем). Я не рекомендую пользоваться сывороткой.

♥ Нанесите автозагар на лицо, избегая области вокруг глаз. В конце мягко нанесите средство пальцами вокруг глаз, но не слишком близко к ним.

♥ В конце тканью промокните линию роста волос и бровей.

После нанесения

♥ Постарайтесь не трогать кожу, пока она полностью не высохнет. Обычно это занимает 5–10 минут.

♥ Не принимайте душ в день нанесения средства. Его можно принимать уже со следующего дня.

♥ Постоянно увлажняйте кожу – так цвет сохранится дольше.

И помните

♥ Наносите средство медленно, пусть цвет выстраивается постепенно.

♥ Никогда не проводите процедуру, если спешите, очень сложно убрать последствия неравномерного нанесения.

Любимые средства автозагара

Попробуйте любые средства от Caudalie, Clarins, а для лица одноразовые салфетки Comodynes (что очень удобно, когда вы в дороге).

УХОД ЗА КОЖЕЙ В ДОРОГЕ

Для всех возрастов

Когда мне было 20 с небольшим, я была очень рада работать в парижском офисе Dior. Еще больше я обрадовалась, когда мне сказали, что я должна поехать в Нью-Йорк и поработать на проекте в их американском офисе. За день до отъезда из лаборатории пришла новая версия разрабатываемого ночного крема. Лабораторные образцы всегда приходили в простых белых пластиковых банках с кодом на наклейке, ничего особенного, просто разрабатываемый продукт.

Крем был ярко-белого цвета и имел приятный цветочный аромат. Как только я его нанесла, просто ахнула от удовольствия, настолько он приятно пах и быстро увлажнял кожу. Я положила маленькую банку в сумочку, чтобы продолжить тестировать крем, а потом, когда была где-то над Атлантикой, нанесла его на лицо и шею. Коже тут же стало лучше, и я почувствовала, что на следующие несколько часов полета она защищена. По прилете кожа светилась не только из-за моей молодости, но и благодаря тестируемому средству, которое вышло на рынок под названием Dior Prestige La Crème de Nuit (ночной крем).

С того полета я стала больше заботиться о коже во время поездок. Усовершенствовала свой дорожный ритуал и теперь очищаю и увлажняю лицо до полета, а во время еще раз увлажняю кожу и делаю тонизирующий массаж лица.

У меня есть правило: никогда не пить алкоголь в день поездки и после полета. Я пью воду и травяные чаи, чтобы избежать отеков на время синдрома смены часовых поясов.

Талантливый журналист и автор книг о здоровье Мари-Лор де Клермон-Тоннер недавно написала в моем онлайн-журнале: «Чабрец укрепляет иммунную систему. Попробуйте утром пить отвар чабреца (тимьян обыкновенный). Он эффективно борется с инфекциями и дает заряд энергии по утрам. Лимон тоже очень помогает. Чистит печень и улучшает цвет лица.

Чтобы приготовить лимонный отвар, кипятите литр воды с одним лимоном (вместе с кожурой, поскольку именно в ней находятся эфирные масла) и двумя палочками корицы (или полчайной ложки измельченной корицы) в течение 10 минут. Разомните лимон вилкой, процедите и пейте в горячем виде. Корица – превосходное тонизирующее средство с антибактериальными и противовирусными свойствами, которое защищает от инфекций».

Очень важно пользоваться соляными назальными спреями. Я пользуюсь ими каждый день, а в пути держу в сумочке, чтобы не забыть увлажнить и очистить нос.

Моя мама для поездок обычно делает только макияж глаз, чтобы можно было легко нанести увлажняющий крем или масло на кожу лица.

Моя косметичка на борту

С собой я беру пробники или средства в маленьких тюбиках. Наполняю их после поездки, чтобы всегда были наготове. Вот мой перечень обязательных средств:

♥ Антисептик для рук (Burt’s Bees, Purell, Byredo Rinse-free hand wash).

♥ Увлажняющий крем для рук (Aerin, Clarins) и пилка для ногтей.

♥ Бальзам для губ (Bioderma, Homeoplasmine) и блеск для губ.

♥ Травяные чаи (Kusmi Tea Detox, Pukka Detox или Cleanse).

♥ Перекус (миндаль, 85 % темный шоколад на замену десертам).

♥ Беруши, маска для сна.

♥ Увлажняющее средство для лица в маленьком тюбике (от Nuxe или Pai).

♥ Консилер и очень легкий тональный крем, который можно нанести перед посадкой, например легкий и удобный тональный кушон Dior Capture Totale Dreamskin Perfect Skin Cushion, который идеально подходит для использования на ходу.

♥ Пара компрессионных чулок необходима для полетов более трех часов. Они очень помогают улучшить циркуляцию и снизить отеки после полета. (Более подробная информация в главе 7.)

Советы путешествующим от французских специалистов индустрии красоты

Приска Куртен-Кларанс.

Моя косметичка на борту самолета

Перелеты очень сильно сушат кожу. Рекомендую во время полета пить много воды и увлажнять кожу кремом Clarins Hydra-Essentiel. Используйте увлажняющий и восстанавливающий бальзам для губ Clarins Moisture Replenishing Lip Balm with essential rose wax. Молочко для усталых ног Clarins Energizing Emulsion поможет избежать отеков.

Что касается моего личного ритуала красоты, когда я в дороге, стараюсь проводить его столь же тщательно, как и дома, поэтому беру все те же средства, но в маленьких упаковках. (Все мои средства от компании Clarins.) Для лица использую сыворотку Double Serum, дневной крем Multi-Active Day Cream SPF 20, тоник с ромашкой, средство для снятия макияжа с глаз Instant Eye Make-Up Remover и очищающий мусс с экстрактом хлопка Gentle Foaming Cleanser with Cottonseed. Для тела: бальзам для тела Tonic Body Balm и масло для тела Tonic Body Treatment Oil. Обычно я делаю естественный макияж: черная тушь Supra Volume (она также стимулирует рост ресниц), ВВ-крем Clarins BB Skin Perfecting SPF и компактные румяна Clarins Blush Prodige Illuminating Cheek Colour Sweet Rose. Для волос использую восстанавливающий шампунь Leonor Greyl Shampooing Reviviscence.

Дорожная косметичка Клер Боссе

♥ Спонж от Konjac с двойным назначением: очищение лица и мягкое удаление макияжа.

♥ Шампунь René Furterer Solaire Nourishing Repair Shampoo, который восстанавливает сухие от ультрафиолета, соли и хлора волосы.

♥ Увлажняющий спрей-уход Bioderma Hydrabio Moisturizing Anti-UV Mist SPF 30.

♥ Крем Bioderma Hydrabio Crème.

Дорожная косметичка Изабель Беллис и лучшие советы

♥ Термальная вода Avène SpringThermal Water Spray.

♥ Очищающее молочко для лица и тела Joëlle Ciocco Lait Onctueux Capital.

♥ Увлажняющий молочный лосьон Joëlle Ciocco Lotion Lactée.

♥ Сыворотка для лица, шеи и зоны декольте Joëlle Ciocco Elixir Nutritif.

♥ Эфирное масло лаванды.

♥ Красивая шляпа и футболка с длинными рукавами.

По мнению Изабель Беллис на время путешествия необходимо внести следующие изменения в ваш ритуал красоты:

♥ По крайней мере за неделю до полета избегайте агрессивного лечения или процедур, которые могут ухудшить состояние кожи во время полета. К тому же салон самолета не самое гигиеничное место, поэтому лучше, если защитный барьер вашей кожи будет сильным и оградит вас от этой среды.

♥ Салон самолета сушит кожу. Я настоятельно рекомендую летать с чистой кожей, без макияжа.

♥ До полета важно подготовить кожу. Тщательно очистите лицо мягким очищающим средством и нанесите насыщенную основу, например масло. (Избегайте разрекламированных влажных салфеток, которые удобны, но пропитаны высушивающими кожу химикатами.) Нанесите увлажняющее средство, чтобы создать защитный барьер и зафиксировать влагу внутри. Лучше всего подойдет крем с густой консистенцией, которая не позволит влаге испаряться. Избегайте кремов с ретинолом, он лишь усилит потерю влаги.

♥ Самая большая ошибка, которую совершают путешественницы, – это опрыскивание лица водой/мистами. Поскольку вода притягивает воду, то использование водных спреев только сильнее высушит кожу. Лучше пейте воду, не нужно ее наносить на лицо.

♥ Не забывайте увлажнять руки. Насколько возможно, не прикасайтесь руками к лицу.

♥ Наносите макияж непосредственно перед посадкой, но не во время полета. Возможно, во время полета вы будете выглядеть не блестяще, зато будете светиться по прилете.

♥ После полета очень хорошо нанести питательную маску, а потом хорошее увлажняющее средство.

5
Поддержание молодости кожи без доктора (а иногда и с ним!)

What is beauty? An idea, a feeling, a pleasure, an emotion. And yet a mystery at the same time. Beauty, like time, is something no one truly understands. No definition can ever fully capture beauty.

Jean D’Ormesson, Guide des Égarés^[9]

Специалисты, чьи советы приведены в этой главе, – высококвалифицированные эксперты в области красоты и используют не требующие инвазивного лечения техники. У них немедицинский подход, но тем не менее их клиенты получают сияние, молодость и очевидное улучшение состояния кожи. А кому не хочется, чтобы кожа сияла? Читайте и пробуйте использовать их советы на практике.

Элизабет Буадана из L’Oréal: «Всегда помните, что легче защитить кожу, чем корректировать последствия. Женщины морально не готовы такое слышать. Этим же объясняется успех ботокса и других подобных процедур с мгновенным эффектом. Но даже ботокс в долгосрочной перспективе не так уж эффективен; постепенно дозы нужно увеличивать, черты лица могут измениться, а эффект не будет таким поразительным, как в первый раз. То же самое касается других видов инъекций, например филлеров. Инъекции гиалуроновой кислоты имеют мгновенное действие, подтягивают щеки и убирают морщины. Они дают лифтинг-эффект, но он проходит, особенно если вы делаете их часто. Кислота создает карманчики, которые имеют свойство сдуваться, и тогда потребность в инъекциях возникает снова и снова. Поэтому часто можно увидеть женщин зрелого возраста с неестественно высокими щеками. И как только они прекращают делать инъекции, щеки опадают».

ВАМ НЕ НУЖНЫ УКОЛЫ, КОГДА САЛОН КРАСОТЫ БУКВАЛЬНО В ДВУХ ШАГАХ

Как я уже говорила в главе 1, у француженок любовь к салонам красоты в крови. Одно из моих самых прекрасных подростковых воспоминаний, это когда я впервые пошла в салон красоты Adrienne на рю Виньон, недалеко от площади Мадлен. Им управляли две сестры – Колет и Жослин. Кабинки для процедур в салоне были маленькими и находились рядом друг с другом. Салон располагался в глубине милого дворика в парижском стиле; в Париже большинство зданий имеют большие наружные двери, которые открываются во внутренние дворы. Там было очень тихо, массивные двери блокировали внешний шум, и создавалось ощущение, что вы где-то далеко от суеты большого города. Салон выглядел очень по-женски, в оформлении присутствовали элементы элегантного розового и белого цветов. Моя мама постоянно туда ходила, а меня взяла на первую процедуру, когда мне было 14. Я до сих пор помню свою первую эпиляцию, запах густого розового воска и приятное ощущение гладкости ног после процедуры. Когда мы ходили туда вместе с мамой, то, пока нам красили ресницы, мы болтали о том, как прошел рабочий день, обсуждали способы ухода за собой. Сестры рекомендовали нам новинки солнцезащитных средств. Я чувствовала себя такой взрослой!

В этом салоне я узнала не только, как ухаживать за собой, я поняла, что, когда доверяешься специалисту, происходят чудеса. Вы не только становитесь лучше внешне, но и приобретаете уверенность в себе.

Я научилась относиться к таким походам в салоны как к части моего ритуала красоты. Благодаря им мне не приходилось искать посторонней помощи или советов в вопросах ухода за собой. По отношению к салонам часто используют фразу «побалуйте себя», но это подразумевает роскошь и высокую цену. Наш местный салон не был дорогим. Я скорее отказалась бы от новой пары обуви, чем осталась без процедур, благодаря которым чувствовала себя и выглядела прекрасно.

Бабушка и мама также любили свои салоны, и это видно!

Режин: В 1950-х годах в Париже было несколько чудесных салонов. Все богатые парижанки посещали салон Elizabeth Arden на Вандомской площади; для укладки волос туда ходила и я. Люди творческих профессий посещали Helena Rubinstein или Max Factor, расположенные в самых престижных районах Парижа. В Revlon шли в основном за маникюром. Салоны Американских брендов считались столь же шикарными и качественными, как и французские; они не уступали им по роскошному интерьеру, парчовым диванам и поглощающим шум толстым коврам, а также по квалификации косметологов.

Некоторые парижанки оставались преданными французским брендам, таким как Françoise Morice или Guerlain. Как только вы заходили внутрь салона Guerlain, вас обволакивал чудесный аромат Shalimar. Этот салон одним из первых стал предлагать процедуры по уходу за кожей, в частности процедуры для лица. Для многих женщин салон Guerlain стал возможностью прикоснуться к роскоши. Елисейские Поля сейчас уже не те, в 1950-х годах это было одно из лучших мест в Париже. В те времена они были оформлены в классическом элегантном и монументальном стиле, чтобы привлечь богатых женщин, которые в меховых шубах и с крокодиловыми сумочками от Maison Germaine Guerin приезжали туда на роллс-ройсах с собственным шофером. Вплоть до 1980-х годов парижанки жили и одевались более изысканно, и эта была роскошь напоказ. Сейчас все иначе, салоны, обслуживающие ту же категорию людей, теперь стилизованы более обыденно.

МАССАЖ ЛИЦА – ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ФРАНЦУЖЕНОК

Друзья из Нью-Йорка часто спрашивают меня, в чем секрет шикарной кожи француженок, и я отвечаю, что главный секрет – массаж лица. Это лучшая неинвазивная процедура, которая помогает получить великолепную кожу.

Моя бабушка раньше часто ходила в салон Elizabeth Arden на массаж лица. А мама в Ingrid Millet, который посещали бывшая первая леди мадам Клод Помпиду и актриса Изабель Аджани. Богатые парижанки ревностно охраняют имена любимых специалистов по массажу лица, даже от близких друзей!

Во Франции массаж лица – стиль жизни. К счастью, теперь по всему свету можно найти салоны, в которых косметологи владеют данной техникой. Я не только нашла нескольких по ту сторону Атлантики, но и получила один из незабываемых опытов. Обычно я ловлю любую информацию о секретах красоты, и в тот раз подруга подруги упомянула чудесного косметолога. Я попросила его имя (к счастью американки не так скупы на информацию о хороших специалистах) и записалась на прием. Женщина оказалась очень милой, я полюбила ее с первой же встречи. Пока она делала мне массаж лица, мы болтали о французских салонах красоты, как выяснилось, она раньше работала ассистенткой знаменитой Ингрид Мийе. Тогда я предположила, что она должна знать маму, которая была бьюти-редактором Vogue.

Она остановилась, улыбнулась и спросила: «Вы дочь Лоррен?»

Я засмеялась и сказала «да». Остальное легко представить, теперь я ее постоянный клиент. У нас всегда есть что обсудить, она рассказывает о своей жизни во Франции и о веселых временах, которые они с моей мамой проводили вместе в Париже.

Массаж тонизирует и питает кожу лица и наполняет ее сиянием. Как тренировки укрепляют мышцы тела, массаж лица укрепляет кожу. Регулярное использование этого метода стимулирует мышцы лица в областях, которые обычно с возрастом провисают.

Француженки любят массаж лица по нескольким причинам. Он стимулирует кровообращение, благодаря чему улучшается цвет лица. Он безболезненный и очень приятный. Массаж лица делается вручную, поэтому он безопасен для экологии и не требует дополнительного (дорогого) оборудования.

Вы гарантированно получите результаты, если будете делать его регулярно и правильно. Неудивительно, что к лучшим специалистам по массажу лица Парижа часто наведываются французские звезды. Они знают, что от него такой же эффект, как от мини-лифтинга, к тому же после этого нужно гораздо меньше косметики, кожа и без нее сияет!

На следующей странице я покажу вам, как делать массаж самостоятельно.

Николь Десное, создатель «техники лицевого массажа Николь Десное», рассказывает, почему массаж лица так эффективен

Николь Десное – одна из самых знаменитых косметологов Парижа и делает свой уникальный массаж лица уже более 50 лет. Самый эффективный этап ее процедуры – pincement Jacquet, сложно перевести, но, по сути, это легкое пощипывание по контуру лица, всегда движениями вверх к макушке, и вокруг складок по обе стороны рта. Николь уверенными движениями массирует область между бровями, над губами и шею спереди и сзади.

Техника Николь уникальна тем, что создает эффект подтянутости и молодости с помощью массажа и при этом не растягивает кожу. «Массаж запускает систему кровообращения и стимулирует выработку коллагена. Если мышцы напряжены, о красоте и речи не может идти, а массаж помогает их расслабить, – объясняет она. – Мышцы лица соединены с костями. Чтобы развить мышцы тела, нужно упражняться; чтобы развить мышцы лица, нужен глубокий массаж, который кардинально отличается от поверхностного. Он предотвращает провисание кожи, мышцы сохраняют эластичность и остаются упругими. Это терапевтический массаж, он проникает вглубь, заряжает энергией и дает быстрые результаты. Можете пользоваться всевозможными кремами от морщин, но без массажа они не дадут ощутимых результатов. Иными словами, увлажнение очень важно, но оно никогда не сможет укрепить мышцы лица.

Женщины после 40 ищут средства от морщин. И начинают они с массажа лица, первого, и самого главного, средства против морщин. Когда женщины после 50 приходят ко мне и спрашивают: “Николь, что мне делать?” – я объясняю им, что для того, чтобы избавиться от уже существующих морщин, придется делать массаж чаще, чем обычно его делают более молодые женщины. Это не значит, что у них совсем исчезнут морщины, но, по крайней мере, массаж предотвратит ухудшение.

Крайне важно соблюдать гигиену, питаться здоровой пищей, хорошо высыпаться, отдыхать и ухаживать за собой. И конечно же питать кожу с помощью массажа, потому что без него результатов не будет».

Я ЛЕГКО НАУЧИЛАСЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Изабель Беллис, как и Николь, является ярым сторонником ручного массажа лица. Существует продвинутое лечение при помощи технологий, электричества и приборов для возвращения кожи к жизни, она считает массаж наиболее эффективным, действенным и безопасным методом для достижения естественной, сбалансированной и здоровой кожи.

Если вы не можете ходить к косметологу, не отчаивайтесь. Очень простой способ создать несколько особых моментов в ритуале красоты – добавить несколько минут сеанса массажа лица. Иногда я делаю это по выходным, когда легче выделить для себя несколько минут утром; в противном случае – вечером после чистки лица. Например, в ванной комнате или в постели, если смотрю телевизор перед сном. Я стараюсь регулярно делать массаж, чтобы получить хорошие результаты.

Возьмите любимое увлажняющее средство с ровной текстурой, это облегчит массаж, а ваши пальцы будут скользить легко. Избегайте кремов с липкой текстурой или тех, которые начнут скатываться в процессе массажа. Обычно для лица достаточно количества крема или масла размером с орех, следующая порция будет для шеи и зоны декольте.

Французский массаж лица

1. Массаж области вокруг глаз

Вам нужно совсем небольшое количество средства для этой области. Нанесите каплю крема на кончик указательного или среднего пальца и распределите под обоими глазами. Слегка надавливайте на кость вдоль глазного яблока. Для более зрелой кожи используйте указательный палец для натягивания кожи, а другим пальцем наносите крем для глаз.

Или же расположите кончики пальцев под глазами и, слегка нажимая, двигайтесь к внешнему уголку глаза. А затем повторите это движение от переносицы вдоль бровей к внешним уголкам глаз.

Затем щипками двигайтесь вдоль бровей к вискам.

2. Массаж межбровных морщин между глазами

Используйте оба указательных пальца, чтобы создать движение, подобное вязанию или зигзагу между бровями. Вы можете делать это в течение двух или трех минут в день.

3. Массаж губ

Используйте такое же небольшое количество крема, как и для массажа глаз. Двумя пальцами держите левую сторону верхней губы натянутой, пока правый палец скользит над верхней губой. Повторите это упражнение на другой стороне рта.

Завершите массаж под нижней губой. Это поможет предотвратить появление мелких морщин над губой.

4. Дренаж (помогает избавляться от жидкости и застоев в коже)

Поместите большие пальцы под подбородок, а указательные используйте как плоскогубцы, щипая кожу вдоль подбородка до ушей. Повторите пять раз.

5. Массаж шеи и зоны декольте

Слегка щипайте кожу под подбородком, где сходится шея и челюсть. Совершайте движения вверх к ушам для лифтинг-эффекта.

Положите руку на шею под ухом, параллельно челюсти. Затем скользите рукой вниз к груди / зоне декольте. Держите пальцы вместе, большой палец в том числе, чтобы не касаться щитовидной железы.

ФРАНЦУЖЕНКИ ЛЮБЯТ УХОД ЗА ЛИЦОМ

Француженки тщательно скрывают не только своего специалиста по лицевому массажу, но и косметолога. Женщины из других стран относятся к косметологам иначе. В их представлении косметолог не необходимость, а то, чем время от времени можно себя побаловать: проверить лицо, увлажнить кожу, избавиться от нескольких прыщей.

Для нас косметолог – необходимая ступень в уходе за кожей. Мы знаем, что хорошие процедуры по уходу за лицом не только поддерживают кожу в форме, но имеют накопительное действие, особенно спустя годы. Они способны делать кожу более упругой, выравнивать ее тон, осветлять пигментные пятна, лечить акне, наполнять влагой сухую кожу и даже уменьшать появление мелких морщин. Косметолог подробно расскажет об особенностях ухода за кожей и назначит конкретные процедуры. Постарайтесь найти косметолога, который вам понравится, будет вас слушать, чье лечение будет эффективным и доступным. Хороший косметолог на вес золота! Чем чаще вы будете проходить процедуры, чем раньше начнете, тем лучше будете выглядеть. Одна из причин успеха, как вы уже догадались, мощный эффект от массажа в ходе общего лечения.

Для «молодости» я рекомендую делать массаж лица раз в три месяца. Для «расцвета» раз в два месяца. Для «зрелости», если возможно, раз в месяц. Вы увидите результаты в течение нескольких недель, как только начнете делать регулярный массаж.

МУДРОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ ОТРАЗИТСЯ НА ЛИЦЕ

Красота и здоровье кожи зависят не только от средств по уходу и лицевого массажа. Если вы едите полезные для кожи продукты, цвет лица улучшится. Последние два года мои брат и сестра стали уделять внимание качеству и свежести пищи, сократили потребление глютена, молочных продуктов и сделали упор на растительные, а не на животные белки; эти изменения в питании тут же отразились на внешнем виде. У них не только очистилась и посвежела кожа, но даже белки глаз стали белее, а волосы более блестящими и толстыми.

Следующие советы я сформулировала благодаря доктору Жоржу Мутону, всемирно известному специалисту по функциональной медицине; Изабель Беллис, Николь Десное и доктору Филлипу Алушу из Biologique Recherche:

♥ Многие люди страдают от сухости кожи, потому что в их рационе недостает здоровых жиров. Здоровые жиры можно найти в растительной пище – в оливковом масле и авокадо, которые полны омега-9 жирными кислотами; в миндале, который содержит омега-6 жирные кислоты; в других орехах, рыбе, семенах чиа, которые содержат омега-3 жирные кислоты. Дополнительный плюс в том, что эти жиры питают внутренние ткани и играют важную роль в здоровом гормональном фоне. Следует избегать употребления трансжиров и жиров, которые твердеют при комнатной температуре.

♥ Цитрусовые полезны для хорошего цвета лица. Огурцы – кладезь витаминов, питательных веществ и антиоксидантов. В кабачках много воды, и они богаты питательными веществами, но только если не счищать с них кожицу. Помидоры содержат витамины А и К, а петрушка и киви полны витамина С.

♥ Полезно сократить употребление кофеиносодержащих напитков, которые имеют мочегонный эффект и создают сухость.

♥ Рыбий жир является превосходным источником витамина А, природным источником ретинола, который питает все тело.

♥ Выпить вино за ужином допустимо, особенно красное, которое богато антиоксидантами, но больше одного бокала не рекомендовано.

♥ Избегайте употребления очень острой пищи.

♥ Старайтесь питаться разнообразными продуктами самых разных цветов.

Наш любимый продвинутый уход – микротоковая терапия

Бабушка, мама и я ручаемся за эту процедуры. Она дала отличные результаты, поэтому я включаю ее в книгу.

В микротоковой терапии используют электрический ток, который проходит через кожу и мышцы лица, заставляя их натягиваться. Ощущение, как от часового ручного массажа лица. Обычно косметолог сначала накладывает толстым слоем электропроводящий гель, затем палочками с противоположным зарядом работает с вашим лицом. Процедура безболезненна, даже можно провалиться в приятное дремотное состояние. По окончании процедуры лицо будет выглядеть отдохнувшим и молодым!

Филипп Симонен, специалист по уходу за кожей: «Электрическая стимуляция кожи дает поразительные результаты и эффективно борется с признаками старения – морщинами и потерей эластичности. Как и лицевой массаж, эта процедура стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая кровообращение и приводя в форму лицевые мышцы. Это отличная тренировка для лица, чем больше вы ее делаете, тем более подтянутым становится лицо».

Кармель О’Нилл, специалист по микротоковой терапии, живет в Нью-Йорке, управляет собственным центром Renew Anti-Aging Center: «Микротоковая терапия – одна из наиболее эффективных неинвазивных омолаживающих методик лечения. Она улучшает тонус и подтягивает кожу шеи, щек и области вокруг глаз. С ее помощью можно сократить количество морщин или устранить их полностью; она усиливает клеточную активность, увеличивает выработку коллагена и эластина; лечит поврежденную солнцем кожу, розацеа, акне и меланодермию; стимулирует кровообращение, уменьшая воспаления и темные круги; улучшает восполнение потери жидкости и восприимчивость к питательным веществам. После этой процедуры видны мгновенные результаты.

Чтобы получить длительный хороший результат, процедуры нужно делать один или два раза в неделю, а потом сократить количество до одного раза в три месяца в качестве поддерживающей терапии».

* * *

Если не хотите идти в салон, можете сделать то же, что и моя мама; попробуйте два-три раза в неделю пользоваться волшебным прибором (как она его называет) Nu Skin Facial Spa. Такая домашняя микротоковая терапия даст вам сияние, к которому вы стремитесь.

ЕСЛИ ВЫ ПРОХОДИТЕ ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ

После таких неинвазивных процедур – ботокса, инъекций филлеров, химического пилинга и лазера – важно обращаться с кожей крайне осторожно. Даже если процедуры проводит дипломированный дерматолог или пластический хирург, которым можно доверять, помните: подобное лечение может ослабить кожу. После лазерных процедур и пилингов новый слой кожи уязвим для внешней среды и может особенно пострадать от солнца, поэтому крайне важно пользоваться средствами и методами, которые помогают восстанавливать кожу, восполнять и удерживать влагу и способствуют процессам заживления. Важно избегать использования средств, которые содержат раздражающие кожу ингредиенты.

Avène – один из знаменитых французских брендов термальной воды и других уходовых средств (есть в наличии в американских аптеках!). Мама, бабушка и я пользуемся ею для освежения кожи всю нашу жизнь. По словам Джеймса Кивиора, менеджера по национальному образованию и корпоративным мероприятиям компании Avène, их средства Avène Thermal Spring Water (термальная вода) и Cicalfate Restorative Skin Cream (восстанавливающий крем для лица) доктора и косметологи часто используют после лазерной шлифовки и химического пилинга. Они были специально разработаны для уменьшения воспаления, восстановления и защиты поврежденной кожи. Идеально подходят при солнечных ожогах. Термальная вода содержит малое количество минералов, успокаивает и смягчает кожу. У нее нейтральный рН, который не нарушит раздраженный во время пилингов и лазерных процедур естественный pH кожи. Помимо этого термальная вода содержит уникальную микрофлору, которая оказывает противовоспалительное и противозудное действие.

Для послеоперационного ухода можно выбрать линию Avène для сверхчувствительной кожи, в которой содержится минимальное количество компонентов. Эти средства сокращают возможность острой реакции, успокаивают и заживляют.

БОЛЬШИНСТВО ФРАНЦУЖЕНОК НИКОГДА НЕ ПРИЗНАЮТСЯ, ЧТО ОБРАЩАЮТСЯ К ПЛАСТИЧЕСКОМУ ХИРУРГУ

Режин: В 1950-х годах пластическая хирургия была не особо распространена, а среди тех, кто не прочь был что-то подправить, самой популярной операцией была ринопластика. Намного позже женщины стали корректировать другие части тела. В те времена знаменитым пластическим хирургом был Шарль Клауэ, он был настолько популярен, что про некоторых женщин мы говорили: «Да у нее же нос Клауэ!»

Лоррен: В 1960-х годах женщины стали делать все больше операций, но обычно француженки ходили к пластическим хирургам за небольшими операциями, предпочитая двигаться не спеша. Как правило, мы просто опасались делать сразу полную подтяжку. Француженки не любят, чтобы в глаза бросалось то, что они с собой делают; они скрытные. Не хотят, чтобы лицо сильно менялось или чтобы сразу был заметен отполированный вид, над которым потрудился хирург.

* * *

Почему я включила раздел о пластической хирургии в главу, где речь идет о том, что вам не нужны уколы или скальпель, чтобы выглядеть на все сто? По мнению самого знаменитого пластического хирурга Парижа Оливье де Фраана, некоторые процедуры созданы специально для проблем, которые ничем другим нельзя исправить. Чем больше вы будете знать о таких процедурах, тем легче будет решить, нужны ли они вам сейчас, в будущем или не понадобятся никогда. Доктор де Фраан принимает далеко не всех пациентов, и каждый, кто рассматривает возможность пластической операции, независимо от возраста, должен это учесть.

Он говорит: «К сожалению, женщины начинают приходить ко мне в возрасте 18–20 лет. Возраст пациенток теперь намного моложе, чем был когда-то. Собственно, для молодого поколения первый язык в мире – язык образов. Они просто перегружены всякими изображениями. Чаще всего эти изображения обработаны или фальшивы, но молодежь постоянно фотографируется, а потом сравнивает свои фотографии с этими образами. Они хотят соответствовать моделям и не щадят себя. В нынешнее время интерактивная среда для 14-летних – кошмар, сотканный из оскорблений и суждений. У них проявляется стадное чувство: они присоединяются к «племени», с которым себя ассоциируют, чтобы носить одинаковую одежду, макияж, прическу. Это ужасно. Они не хотят быть разными, им легче быть одинаковыми, поскольку для молодежи (в основном для подростков) тяжело быть не таким, как все, иметь собственную красоту или выделяться как личность. Полагаю, французская образовательная система не поощряет различия. Она нацелена на то, чтобы подогнать всех под одну гребенку».

Из беседы с доктором де Фрааном я узнала, что 18–20-летние девочки копируют своих матерей. Если матери регулярно ходили на уколы ботокса, они тоже захотят, потому что видели результат.

Доктор де Фраан заметил эту склонность и так часто отказывал пациенткам, что статью о нем назвали «Доктор Нет». Порой к нему приходят милые женщины в возрасте, которые считают себя некрасивыми потому, что им кажется, что они не нравятся своему мужчине, в жизни что-то не так или они просто несчастны. Его наметанный глаз определяет потенциальных пациенток, и он отказывается им помочь. Являясь специалистом, он заявляет: «Вы красивы!» – и они его слушают.

«Думаю, француженки отличаются от женщин другой культуры тем, что более естественны, менее идеалистичны и более прагматичны. Они лучше относятся к собственному образу и красоте. У меня большая клиентура в Нью-Йорке, и она совсем другая. Американки хотят быть идеальными. Это постоянная борьба и соревнование. Если ты женщина, ты уже в состоянии состязания, все должно быть идеально. Ко мне стали приходить злоупотреблявшие уколами красоты женщины, которые пытаются исправить последствия. Они сделали себе столько инъекций, что их щеки выглядят как надувные шарики. Я называю это “обеденной подтяжкой”, потому что чаще всего они ходят на уколы с подружками во время обеда. Когда случается передозировка, результат уже не уходит сам собой. Он так и остается. Я определяю передозировку за три секунды с расстояния в 10 метров, потому что неестественность бросается в глаза. Часто это невозможно исправить».

Сейчас у него вторая волна пациентов, в основном из Нью-Йорка и Лос-Анджелеса, которые столкнулись с вредом от передозировки инъекциями, но тем не менее не хотят выглядеть старыми. Они хорошо изучили тему и знают, чего хотят. А хотят они по-прежнему быть похожими на себя, так что им нужна скрытая операция, в основном на веках. «Они стремятся получить естественный результат, чтобы можно было врать, что они ничего не делали!» – смеется он.

После операции доктор всегда удивляется, как быстро восстанавливается тело и рекомендует делать лимфодренаж. Этот метод мягкого давления используют, чтобы выгонять скопившуюся жидкость. Он помогает в процессе заживления и восстановления эластичности кожи. Необходимо пользоваться безрецептурным кремом от шрамов, чтобы помочь процессу заживления, защитить рубец, пока он не исчезнет, и увлажнять кожу вазелином.

Являясь бьюти-редакторами, мы уверены, что чем меньше заметно вмешательство пластического хирурга, тем лучше. Советуем делать небольшие вещи: контурирование лица, выделение глаз с помощью коррекции век, введение гиалуроновой кислоты для исправления глубоких морщин. Такая ретушь освежает и омолаживает, чего не скажешь о полной подтяжке лица, которая может закончиться эффектом маски, когда пропадают делающие женщину выразительной мимические сокращения лица.

6
Красивый макияж в любом возрасте

The most beautiful makeup for a woman is passion. But cosmetics are easier to buy.

Yves Saint Laurent^[10]

Рецепт макияжа по-французски состоит из смеси опыта, хороших средств, абсолютно чистого лица, подхода «чем меньше, тем лучше» и советов экспертов.

Моя бабушка сама всему научилась. Ей пришлось это сделать, поскольку, когда она начала карьеру модели в конце 1940-х, на площадках фотостудий не было визажистов или парикмахеров. Она практиковалась дома, копируя образы самых ярких и знаменитых звезд Голливуда: губы Джоан Кроуфорд, ультратонкие брови Марлен Дитрих, потом широкие брови Одри Хепберн, а Аву Гарднер она копировала во всем, потому что та была поразительно прекрасна.

Удивительно, как много изменений произошло в трендах макияжа за все эти годы, и не только в плане цветов, но и в технике. В 1950-х, например, француженки ежедневно носили шляпы и перчатки, и не из-за того, что они выглядели элегантно и хорошо друг с другом сочетались, но и потому, что в те годы еще не было солнцезащитного крема и эти аксессуары помогали защитить лицо и руки от солнца, впрочем, как и тяжелый тональный крем, который был популярен в то время. Сейчас немногие женщины носят шляпу и перчатки каждый день (а стоило бы!), а состав косметики стал намного легче, хотя по-прежнему защищает и не забивает поры. А вот любовь к красной губной помаде остается прежней.

СОВЕТЫ ПО МАКИЯЖУ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ

Молодость и Расцвет:

Мой обычный рабочий или повседневный макияж очень прост, он молодежный и в то же время утонченный.

♥ Макияж я наношу на абсолютно чистое и увлажненное лицо и шею. Начинаю с темных кругов под глазами, которые скрываю с помощью корректора Laura Mercier Secret Camouflage compact или капельки консилера Bye Bye Under Eye от It Cosmetics, его густой пигмент скрывает все недостатки. Как и мама, я люблю YSL Touche Éclat и слегка провожу им сверху, это не только консилер, но и хайлайтер, который оживляет кожу.

♥ Затем наношу тональный ВВ или обычный тональный крем. Сейчас у очень многих брендов текстуры легкие, они позволяют коже дышать и выглядеть естественно. Мои фавориты среди ВВ и многофункциональных кремов – Erborian или Dior Capture Totale Dreamskin Advanced; а любимый тональный крем – By Terry, Edward Bess или Georgio Armani Beauty.

Если вместо ВВ- или СС-крема я использую тональный крем, то смешиваю разные средства, чтобы получить наилучший результат. Некоторые женщины добиваются нужного цвета лица, нанося средства слоями, я же больше склонна смешивать текстуры и цвета. Смешивая две основы, я получаю идеальный цвет для моего тона кожи. Иногда даже добавляю хайлайтер, например бодрящий бальзам для омоложения кожи Estée Lauder Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Wake Up Balm, Charlotte Tilbury Wonderglow (сияющая основа) или Sisley Paris Instant Éclat (сияющая база под макияж). Их светоотражающие частички придадут коже сияние и естественный вид.

♥ Если в течение рабочего дня я планирую находиться на солнце, наношу тональный крем с SPF-защитой, либо SkinCeuticals, Erborian, либо Supergoop!

♥ Чтобы подчеркнуть скулы, наношу бронзер или румяна от Guerlain, Clarins, Charlotte Tilbury, Clinique или помощник моей мамы – Bobbi Brown.

♥ Последний штрих – черная тушь от YSL или Chanel, иногда светло-розовая помада или блеск для губ от Clarins, Tata Harper, Sisley Paris или Clé de Peau.

Для вечернего макияжа я использую больше косметики:

♥ Сначала наношу либо сыворотку, либо легкое увлажняющее средство.

♥ Затем праймер от Guerlain либо By Terry, затем тональный крем.

♥ Мне нравится использовать немного пудры, но только не темной; для подчеркивания скул я беру либо розовую, либо персиковую.

♥ Губы сначала очерчиваю нейтральным карандашом для губ, потом слегка закрашиваю им же. (Этому секрету я научилась у бабушки!) После наношу помаду, так она держится часами.

♥ Обычно на мне уже есть тушь от утреннего макияжа, поэтому мне просто нужно подчеркнуть глаза черным карандашом и темно-серыми тенями.

♥ В выходные я наношу тушь и создаю естественное сияние с помощью легкого тонального крема и небольшого количества пудры. Выглядит женственно и не слишком ярко. В последнее время мне нравится Capture Totale Dreamskin Cushion от Dior. Это палочка-выручалочка для создания свежего и светящегося цвета лица.

Фавориты французского макияжа

Я следую совету французского визажиста Мюриэль Боранс: «При нанесении макияжа нужно быть аккуратной. Чем старше становитесь, тем аккуратнее нужно быть».

Средства, которые выбирают мои парижские подруги:

Для лица

♥ Laura Mercier Secret Camouflage (корректор двух оттенков, скрывает круги под глазами).

♥ Nars, сияющий кремовый корректор (имеет роскошную текстуру и много оттенков).

♥ Средство для выравнивания лица с моментальным действием Clarins Instant Smooth Perfecting Touch (заполняет мелкие морщинки).

♥ Флюид для сияния кожи от Giorgio Armani (работает как жидкий хайлайтер).

♥ Тональный крем Guerlain Météorites Baby Glow (дает естественное сияние кожи).

♥ Хайлайтер By Terry Glow-Expert Duo Stick.

♥ Пудра Guerlain.

♥ Универсальное средство для лица Nars The Multiple Stick.

Для глаз

♥ Тушь Lancôme Grandiôse.

♥ Водостойкий карандаш для глаз Marc Jacobs Beauty Highliner Gel Eye Crayon.

♥ Тени для век от Chanel, Lancôme и Sisley Paris.

Для бровей

♥ Гель для объема бровей Benefit Gimme Brow Volumizing Eyebrow Gel.

♥ Гель для бровей Glossier Boy Brow (заполняет и формирует брови).

Для губ

♥ Карандаш-помада Sisley Paris Phyto-Lip Twist.

♥ Помады от Chanel.

♥ Clinique Chubby Sticks.

♥ Для матового эффекта: By Terry Rouge-Expert Click Stick.

МАКИЯЖ МОЕЙ МАМЫ

Расцвет и Зрелость

Лоррен: «Когда я была маленькой, из школы меня забирала бабушка, потому что мама была на работе. Раз в неделю мы заходили в маленький парфюмерный магазинчик на рю де ла Тур. Этот магазин был жемчужиной, его владелица сама готовила увлажняющие средства и рекомендовала новинки. Если выпадал счастливый случай, я наблюдала, как она вручную смешивает пудру различных цветов, набирая их из огромной банки, в которой была пурпурная, зеленая и желтая пудра от производителя T. LeClerc. Она их смешивала, пока не получался идеальный тон для кожи моей бабушки. Затем аккуратно складывала пудру в круглый контейнер и сверху водружала большую пуховку. Я будто наблюдала за работой волшебника!

В 1969 году мне было 19, я получила временную работу в американском Vogue в качестве ассистента Сюзан Трен, которая в то время была редактором моды и парижским корреспондентом журнала. Верушка была топ-моделью, и ее часто фотографировал Франко Рубартелли. Она сама делала себе макияж для фотосессий, даже если они проходили в джунглях. Она управлялась так умело, что могла загримировать себя даже под пантеру или тигра.

Однажды мы проводили фотосессию в загородном доме художников Франсуа-Ксавье и Клод Лаланн в Ури. Их студия находилась там же. Они изобразили змею на гобелене, и Франко расположил его на белой скале, чтобы Верушка могла позировать рядом. Франко и меня фотографировал не раз, его слова я запомнила навсегда: «Никогда не трогай форму бровей, они – часть твоей индивидуальности и делают тебя той, кем ты являешься».

Меня восхитило, как легко Верушка делала макияж. До сих пор помню, как она кистью накладывала белую пудру от Eve of Roma, особенно любила наносить ее на зону вокруг глаз, чтобы их выделить и подчеркнуть. Пока я смотрела, как непринужденно она делает макияж, во мне зародилась любовь к индустрии красоты. Именно там я и решила работать.

Правильность моего выбора подтвердилась, когда в Париже я познакомилась с Дианой Вриланд. Она остановилась в элегантном Hôtel de Crillon, в номере с выходящими на площадь Согласия окнами. Несмотря на раннее утро, Диана была полностью готова: на губах фирменная красная помада, блестящие гладкие волосы убраны в пучок, длинные ногти накрашены. После этой встречи Диана пригласила меня приехать в Нью-Йорк для знакомства с людьми из местных успешных брендов, чтобы я могла найти работу в одном из них.

В свой первый визит в Нью-Йорк я была очарована красивыми прилавками в универмагах и даже немного шокирована большим количеством товаров; потом пообщалась с консультантами магазина и поняла, насколько иной у них подход, не такой как в аптеках и парфюмерных магазинах моего города. Помню, как обнаружила бренд Kiehl’s, это была одна из первых семейных косметических компаний аптечного типа, которая приобрела популярность в Америке.

Мой макияж, в сущности, не меняется последние сорок лет. Единственная разница в том, что теперь я пользуюсь новыми средствами с чудесными текстурами, которые улучшают цвет кожи и делают ее сияющей. Мне нравится пробовать новую продукцию. В середине 1960-х у Revlon были удивительные румяна под названием Blush-On, которые шли с маленькой кистью, и это позволяло наносить их в небольшом количестве. Затем, в начале 1970-х, Clinique выпустил знаменитый блеск для губ First in Color. Это была маленькая баночка с крем-помадой. Max Factor в то время тоже выпустили блеск для губ Pure Magic Lip Gloss. Он шел в очаровательных маленьких баночках, которые любили все журналисты французского Vogue. У Yves Saint Laurent в то время был экстравагантный цвет фуксии; у Estée Lauder оттенок Éclat Doré, а Revlon выпустили the Face Gleamer – революционные для того времени румяна в стике, которые заставляли кожу сиять. Все покупали себе пудру с переливающимися, радужными и перламутровыми пигментами, ведь каждый хотел иметь загорелую или мерцающую кожу. Даже губы переливались от блеска для губ. Возможно, это было влияние «диско», но в 1970-х красота была ослепительно сияющей.

Вот мой ритуал нанесения макияжа в нынешнее время:

♥ Я использую тонер или опрыскиваю лицо термальной водой, затем наношу крем для лица в качестве основы под макияж. Обычно пользуюсь увлажняющими кремами с разными текстурами, в зависимости от сезона. Зимой люблю, чтобы крем был густым, а весной и летом пользуюсь более легкими или даже жидкими. Моя мама поделилась советом, который ей дали сестры Карита (основательницы знаменитого салона красоты Carita в Париже): следует избегать тяжелых или масляных кремов, чтобы макияж держался дольше, поэтому перед нанесением макияжа я использую сыворотку, которую она мне посоветовала.

♥ В данный момент я тестирую новый замечательный крем от SkinCeuticals. Вместо консилера пользуюсь YSL Touche Éclat для области вокруг глаз, это лучшее изобретение индустрии красоты. У меня он есть в самых различных оттенках. На него маленькой кисточкой наношу белую пудру, чтобы освежить контур глаз.

♥ На веки сначала наношу нейтральную, нюдовую, основу либо от By Terry, либо от YSL Couture Eye Primer, затем легкий нейтральный цвет. Использую черный карандаш для подводки и подбираю тени, как учила Кристин из Carita. Всегда ищу хороший черный карандаш с текстурой, которая не размазывается. Я больше не могу окрашивать ресницы, поэтому пользуюсь тушью. Обычно подбираю густую, эффективную тушь, лучше всего водостойкую, например Le Volume de Chanel. Make Up For Ever также выпускают потрясающий карандаш Aqua Eyes, которым я пользуюсь, если хочу подчеркнуть нижнее веко.

♥ В конце наношу тушь для бровей M·A·C, мне нравится, что говорит о ней Терри де Гинзбург, основательница косметической линии By Terry: «Моделируйте брови тушью для бровей, и вы получите совершенно иной образ, такой как у Авы Гарднер. Он автоматически изменит к вам отношение».

♥ По моему мнению, тональный крем – не лучшее средство, но, если появляется необходимость, я использую Shiseido, который нужно наносить спонжем, или Armani Fluid Sheer No. 11, от которого кожа сияет.

♥ Я поклонница бронзирующей пудры Bobbi Brown Illuminating Bronzing Powder, пользуюсь ею в зависимости от времени и от того, что на мне надето. Сверху наношу румяна также от Bobbi Brown. Иногда вместо бронзатора пользуюсь тональным кушоном Dior Capture Totale Dreamskin Perfect Skin Cushion, а для щек Chubby Stick от Clinique или жидкие румяна от Armani Fluid Sheer.

♥ Цвета для помад подбираю не слишком яркие; пользуюсь брендами Chanel, Dior или By Terry. Наношу их слегка – на глазах у меня уже яркий макияж, поэтому губы должны быть более спокойного цвета. Один знаменитый визажист однажды сказал мне, что нельзя выделять сразу две области лица, и я выбрала акцент на глаза.

МАКИЯЖ МОЕЙ БАБУШКИ

Зрелость

Бабушка известна прекрасной красной помадой, она никогда не встает из-за стола, не подкрасив губы! Сейчас ее макияж стал намного проще, чем был когда-то, и она этому очень рада. Он идеально подойдет любой женщине в возрасте.

Режин: С возрастом кожа становится тусклой и на ней заметны пятна, поэтому важно выравнивать цвет лица. Можно использовать различные оттенки консилеров, но перед нанесением убедитесь, что кожа хорошо увлажнена. Светлый бежевый оттенок подойдет для депигментированных участков и кругов под глазами при условии, что они не слишком темные. Для голубых кругов используйте оранжево-желтый оттенок. Зеленый оттенок устраняет покраснения. Оттенки бежевого помогают избавиться от уставшего вида, а светло-фиолетовый выравнивает коричневые пятна.

После консилеров я наношу тональный крем. Чтобы не утяжелять свою тонкую кожу, я выбираю легкие текстуры, например как у Shiseido. Обычно пользуюсь средствами в зависимости от потребностей. Тональный крем осторожно наношу спонжем или кистью, чтобы не смазать консилер, который нанесла до этого.

Затем идут румяна для придания коже сияния. Сейчас я уже избегаю темных румян, но летом все еще предпочитаю добавлять немного бронзатора от Bobbi Brown.

Что касается глаз и бровей, я придаю бровям форму с помощью карандаша, чтобы сбалансировать и подчеркнуть образ. Пользуюсь черной тушью, хотя рекомендуется выбирать оттенки коричневого, поскольку они менее яркие. Должна признать, что все еще неравнодушна к туши для ресниц. Мне нравится наносить ее только слегка во внешних уголках глаз, это открывает взгляд, а образ становится более молодым.

Для губ пользуюсь карандашом того же цвета, что и помада. Я наношу его, чтобы закрепить губную помаду. Карандаш помогает очертить губы и сохраняет цвет дольше. Я стала пользоваться более светлыми и яркими оттенками, потому что с темными выглядела старше. Помады выбираю нежирные, поскольку с возрастом вокруг рта появляются морщинки и нужно следить, чтобы помада не растекалась в них.

Сейчас макияж выглядит естественно. В мое время что макияж, что пудра на наших лицах были более очевидными. Например, когда я начинала карьеру модели, компактные румяна и бронзаторы не существовали, а с ними лицо выглядит более естественно, чем с пудрой. Я рада, что со временем появились текстуры, которые выполняют ту же функцию, но не утяжеляют макияж. Также я поняла, что с возрастом кожа перестает впитывать макияж, он так и остается на поверхности. После менопаузы, когда кожа становится суше и теряет эластичность, необходимо скорректировать привычный макияж, чтобы уменьшить признаки старения и в то же время сохранить сияние молодости.

Кроме того, раньше было не так легко получить мнение специалиста, ведь в пору начала моей модельной карьеры, в 1947-м, у нас не было визажистов и парикмахеров, мы все делали самостоятельно. С женой Ирвина Пенна, Лизой Фонссагривс, у нас часто была одна гримерная, но, поскольку Лиз была чуть старше, образы у нас были разные. Фотомоделей раньше тоже не было, пока в 1944 году не вышел фильм «Девушка с обложки» с Ритой Хейворт. Тогда американцы ввели это понятие. Во Франции оно еще не появилось, но были модели en cabines, то есть модели при домах высокой моды, которые показывали одежду нового сезона клиентам и позировали для фотографов.

В 1950-х годах еще не было жидкой подводки для глаз, поэтому приходилось пользоваться толстым карандашом. Результат был не таким безупречным, которого можно добиться с помощью нынешней подводки. Моя любимая тушь от Yves Saint Laurent тогда тоже не существовала, поэтому мы все пользовались удивительной Rimmel. Тушь того времени выпускали не в тюбиках, а в прессованных брусках, которые нужно было смачивать слюной, чтобы нанести на ресницы. Результат был потрясающий.

В те времена было популярно сильно пудриться, особенно мы любили T. LeClerc и Caron. По утрам я сначала пользовалась очищающим тонером от Elizabeth Arden или Orlane, а как только он впитывался, для увлажнения лица наносила легкий жидкий крем. Затем наносила пудру, чтобы не блестеть, поскольку в те времена жирный блеск кожи было абсолютно недопустим. Лицо должно было быть матовым. Кистей для пудры т

Скачать книгу

Clémence von Mueffling

Ageless Beauty the French Way:

Secrets from Three Generations of French Beauty Editors

© Clémence von Mueffling, 2018

© Фотография на обложке, Pamela Berkovic

© Хафизова Р., перевод на русский язык, 2019

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2019

КоЛибри®

Предисловие

Beauty is pure magic that transforms the nature of existence.

Jean D’Ormesson, Guide des égarés[1]

Я часто шучу, что родилась в банке с кремом.

Мои мама и бабушка были бьюти-редакторами во французском Vogue. В неповторимой французской манере они учили меня, что красота – это отношение, проявление заботы о себе. Яркие примеры женственности, они посвятили жизнь поискам наиболее эффективных средств и способов ухода для женщин всех возрастов, и этой информацией делятся с читателями.

В детстве я всякий раз с нетерпением считала дни до Рождества, именно в это время мама получала от престижных брендов бесчисленное множество подарков с их продукцией; в попытках завоевать бьюти-журналистов они всячески старались перещеголять друг друга. Особенно мне запомнились L’Oréal, ведь именно они придумали boîte magique (волшебную коробочку). Их рождественские подарки всегда были похожи на огромную коробку из-под шляпы, доверху наполненную новинками парфюмерии, кремами и косметическими средствами. Открывая крышку этой волшебной коробочки, мы с сестрой всегда приходили в полный восторг, а потом ссорились, потому что каждая хотела что-то попробовать первой.

Я просто обожала те дни, когда мама брала меня с собой в офис Vogue, я сидела на диванчике в ее кабинете и разглядывала полки с косметикой, пробовала новые помады и наблюдала, как усердно работают стильно одетые и уверенные в себе редакторы.

Мама и бабушка говорили мне, что за кожей нужно ухаживать с молодых лет. Я до сих пор помню день, когда мама показала мне правильный способ очищения кожи перед сном (а мне было всего 13).

В то лето меня отправили в летний лагерь в Соединенных Штатах, чтобы я подтянула английский. Мама положила в мой новенький чемодан духи Estée Lauder, крем от растяжек Lierac и увлажняющее молочко для тела от Clarins, которое славится своим резким запахом. До сих пор помню шок на лицах моих соседок, когда я нанесла крем от растяжек на бедра. Их шок сменился ужасом, когда после душа я намазала ноги увлажняющим молочком. Они были моими ровесницами, но ухаживать за собой еще не начали. Соседки считали меня сумасшедшей, но вместе с тем были рады поучиться у меня.

* * *

Моя мать, Лоррен Боллоре, начала свою карьеру с должности ассистента на фотосессиях во время показов высокой моды в американском Vogue в 1969 году. Как и ее мать, она прошла суровую школу подготовки у Сюзан Трен, которая в то время еще была парижским корреспондентом американского Vogue, а потом работала под руководством редактора Дианы Вриланд. Проработав два года на косметической линии Eve of Roma, в 1969 году мама вернулась во французский Vogue уже в качестве ассистента бьюти-редактора; главным редактором в то время был энергичный Робер Кайе. Через 10 лет она стала главным бьюти-редактором французского Vogue. Дважды получив знаменитую награду Prix Jasmin в категории «парфюмерия», которую ежегодно вручают лучшему французскому бьюти-журналисту, она покинула пост на пике карьеры в 1990 году.

Моя бабушка, Режин Дебриз, всегда хотела, чтобы и ее дочь, и внучки выглядели безупречно. Она не раз говорила нам с сестрой, чтобы мы подкрасили ресницы перед тем, как спускаться к ужину; и мы понимали, что даже для обычного воскресного вечера нужно как минимум сделать макияж. Было совершенно недопустимо сесть за стол без косметики!

Режин начала карьеру модели в 1947 году, когда ей было всего семнадцать. Ее первая фотосессия была для французского Vogue, фотографом был Арик Непо. Уже три года спустя она позировала для известного фотографа Ирвина Пенна и появилась на обложке октябрьского Vogue 1950 года; Пенн тогда впервые делал фотографию для обложки французского Vogue. Бабушка также работала с Генри Кларком уже для другой обложки Vogue в июле 1951 года. Во время Всемирной выставки 1957 года в Барселоне она начала карьеру в американском Vogue под руководством Сюзан Трен. Затем несколько лет работала во французском Vogue в Париже. В те времена женщины французского Vogue были не только редакторами, но и послами журнала. Их можно было сразу узнать по особому стилю, который тогдашний главный редактор называла «воугским». Для него была характерна элегантность в движениях и манерах, безупречные чулки, обувь на высоких каблуках и аромат духов.

Индустрия красоты и ухода была важной частью жизни мамы и бабушки, поэтому я решила стать третьим поколением в нашей семье и работать в этой сфере. Переехав в Нью-Йорк, я осознала, что француженки понимают связь, существующую между красотой и хорошим здоровьем, чего не скажешь об американках. И я захотела заполнить этот пробел. Мысль вдохновила меня, и в 2014 году я запустила онлайн-журнал Beauty and Well Being (BWB), мне очень хотелось помочь женщинам во всем мире вести здоровый и гармоничный образ жизни. Я всегда знала, что уход за кожей не ограничивается нанесением на нее дорогого крема. Если вы не высыпаетесь, никогда не будете выглядеть на все сто; если не питаетесь здоровой пищей, на коже не будет румянца; если не наслаждаетесь жизнью, смакуя каждый ее момент (французы называют это joie de vivre), это будет видно по лицу. Красота и хорошее здоровье рождаются при полном принятии себя, когда вы стараетесь максимально использовать природные данные. Я не устаю напоминать читательницам, что нужно радоваться даже маленьким шагам, которые вы совершаете на пути изменения привычного уклада, потому что изменить все сразу крайне сложно.

Запуская BWB, я собрала команду из 20 журналистов со всего мира. Каждый из них – специалист в своей области, но всех объединяет общая страсть к красоте и здоровому образу жизни. Мы пишем обо всем: от важных косметических трендов и эффективных средств до советов по питанию и физическим нагрузкам, рецептов и подробной информации о специалистах в различных областях. Мы в BWB больше всего ценим основанные на надежных исследованиях и проверенных результатах холистические методы, имеющие долгосрочный эффект.

В одержимом молодостью обществе BWB является первопроходцем среди журналов, он обращается к широкой аудитории женщин от 20 до 60 и более лет. Мы считаем, что для красоты, гармонии и счастья не существует возрастных рамок. Благодаря этой книге я расширила цели и задачи BWB и делюсь опытом и советами трех поколений французских специалистов по красоте.

Мне повезло, я всегда могла получить информацию от осведомленных людей разных поколений, а также советы и рекомендации, которые помогают женщине в любом возрасте выглядеть наилучшим образом. В этой книге я дам вам возможность заглянуть в будущее на несколько поколений вперед. У меня в качестве примера есть мама и бабушка, поэтому я точно знаю, что меня ждет. И рада, что они рядом и вдохновляют меня.

У меня журналистское образование, благодаря которому я научилась получать самую востребованную информацию от специалистов мирового класса. В этой книге я поделюсь с вами самой свежей и наиболее полезной информацией о средствах по уходу за кожей и волосами. Я расскажу вам, как француженки применяют эту информацию на практике и встраивают ее в правильный образ жизни (иногда используя хитрости!), чтобы всегда выглядеть максимально хорошо. Для француженок красота – многолетнее движение к цели мелкими шажками, усердная работа по профилактике, поддержанию и предотвращению проблем. Забота о себе и использование многочисленных возможностей по уходу за кожей даст вам видимые результаты в настоящем и на всю жизнь.

«В конце концов появятся поколения людей, которые будут долго оставаться молодыми. Мы будем жить дольше и лучше», – говорит Одиль Моэн, директор по оценке глобального потребительского рынка отдела исследований и инноваций L’Oréal.

«Возраст красоты» покажет вам, что никогда не поздно изменить способ заботиться о своей коже и здоровье в целом. Моя бабушка тому подтверждение. В прошлом году у нее заболело колено, и фармацевт посоветовал ей прикладывать на ночь обезболивающий пластырь. Через несколько дней она увидела, что кожа на колене стала мягче, а морщин меньше, поэтому решила приложить пластырь и на лицо. Осторожно наклеила несколько кусочков на щеки и лоб. Вернувшись в аптеку, гордо рассказала фармацевту о своем открытии, и тот открыл рот от удивления. Он тактично посоветовал оставить пластырь только для коленей, так как в нем присутствуют сильнодействующие вещества. Бабушка расстроилась, но ее смекалка достойна восхищения. Она всегда готова пробовать что-то новое, и это черта, благодаря которой она до сих пор выглядит потрясающе и остается юной в душе. «Возраст красоты» написан для женщин всех возрастов!

СОВЕТЫ ПО КРАСОТЕ ОТ ТРЕХ ПОКОЛЕНИЙ

В этой книге вы найдете советы от лучших французских специалистов, в клиентах у которых актрисы, модели и женщины из высшего общества. Вы познакомитесь с косметологами, дерматологами, пластическими хирургами, визажистами, парикмахерами-стилистами и мастерами по маникюру; от тех, кто использует традиционные методы, до тех, кто владеет передовыми технологиями. В ней самая свежая информация и драгоценные экспертные знания. Думаю, вам понравятся практические и такие французские советы.

Часть 1: «Французские ритуалы красоты от трех поколений», в которой описывается, как бабушка, мама и я росли на уникальных французских представлениях о красоте. Часть 2: «Лицо» научит самым эффективным способам ухода за кожей, особенно очищению, а также даст полезные советы о том, как бороться со старением самостоятельно, без медицинского вмешательства. Благодаря маме и бабушке я решила организовать содержание этого раздела так, чтобы обращаться к трем возрастным группам: «молодость» – для женщин от 20 до 35 лет, «расцвет» – для женщин от 35 до 55 лет, и «зрелость» – для женщин от 55 и далее. С возрастом потребности кожи в уходе меняются, то, что было актуально в 20, изменится через несколько лет, поэтому нужно соответственно менять способы и средства ухода. Женщины прекрасно понимают, что рекламные фотографии различной косметики и средств ухода обрабатываются в Photoshop, но все еще теряются в бесконечном ассортименте доступной продукции. Мама и бабушка делятся многолетним опытом, личными воспоминаниями об удивительных людях, которых они встречали или с которыми работали, а также информацией о самой полезной продукции по уходу за кожей для стареющих женщин.

В книге я рекомендую определенные средства и марки, в основном французские, которыми пользуется наша семья, а также опрошенные мною специалисты. Работая бьюти-редакторами мы годами пробовали множество средств и в эту книгу включили определенный набор, который я называю «бесценной классикой», поскольку они точно работают и никогда нас не подводили. Жаль, мы не можем включить сюда больше хорошей косметики, ведь ее так много, приходится быть благоразумными. Уверена, в этом огромном наборе вы найдете то, что вам идеально подойдет.

Этот же формат присутствует и в части 3: «Тело», где три поколения бьюти-редакторов делятся опытом. В части 4: «Волосы» вы узнаете, как заботиться о своих локонах, а несколько французских специалистов по волосам с мировой славой поделятся советами и последними находками по уходу, которые помогут вам обрести шикарную шевелюру.

И наконец, в части 5: «Жизнь и полезные привычки» мы поделимся с вами советами, как изменить привычки в питании, движении, упражнениях и сне, что, безусловно, улучшит ваше здоровье и внешний вид кожи. И напоследок поговорим о не менее важной теме – французской любви к парфюмерии.

Надеюсь, вам будет так же интересно читать эту книгу, как мне было интересно брать интервью у самых известных специалистов Франции в области красоты. Я очень рада поделиться с вами их советами. Мне будет приятно, если для вас эта книга станет своего рода библией красоты на все времена, источником информации, в котором вы найдете советы, полезные и в 25 лет, и в 70. Если вы хорошо ухаживаете за кожей, это сослужит вам службу на всю жизнь. Я восхищаюсь красотой кожи матери и бабушки, она у них до сих пор светится именно потому, что они всегда уделяли время уходу. Избегали солнца, пользовались лучшими средствами из тех, что могли себе позволить, делали массаж лица, а также как можно чаще посещали косметические салоны.

Моя бабушка любит повторять: «Никогда не поздно учиться, а выглядеть хорошо – тем более!» У меня в доме есть секретный ящик, где я храню любимые косметические средства для своей дочери, то же самое для меня в детстве сделала бабушка. Я положила туда пробники духов, бальзамы для губ в милых футлярах и новые кисти. Для нее этот ящик похож на сундук с сокровищами. Иногда мы дурачимся, я наношу макияж, а она с радостью меня копирует.

Приятного чтения!

Часть 1

Французские ритуалы красоты от трех поколений

1

«Искусство французской красоты в любом возрасте»

Beauty begins the moment you decide to be yourself.

Coco Chanel[2]

Я выросла в Париже с сестрой и братом в самой традиционной семье. Родители работали, и нам повезло, что в нашем воспитании участвовали бабушки и дедушки с обеих сторон. Бабушка с маминой стороны, Режин, часто забирала нас из школы, у меня осталось много чудесных воспоминаний о тех днях. Она носила элегантные кашемировые водолазки с красивой брошью, а в летние месяцы шикарные блузки с серьгами под цвет. Бабушка никогда не выходила из дома, не накрасив губы красной помадой, поэтому на моих щеках обычно красовались оставленные ею следы. Салон ее автомобиля пах ее любимыми духами, поскольку она щедро ими брызгалась. После школы мы ехали к ней домой, по дороге заезжая в изысканные пекарни, например в знаменитую Carette, чтобы съесть бриошей или ее любимых шоколадных эклеров. А в самые счастливые дни меня отвозили к маме в офис французского Vogue, что для такой маленькой и увлеченной косметикой девочки, как я, было сродни путешествию на волшебном ковре в пещеру чудес.

Бывали дни, когда мы с сестрой сидели и наблюдали, как мама готовится к вечернему выходу. Мы внимательно следили за тем, как она уверенно наносит макияж, на голове у нее громоздились огромные бигуди, она всегда умела сделать себе профессиональную прическу, у меня так никогда не получается! Одевшись, она смотрела на коллекцию духов, решая, какие из них лучше подходят под настроение. Для меня это был отличный урок: всегда нужно прислушиваться к интуиции, выбирать то, что подходит тебе в настоящий момент, и быть открытой для экспериментов. От нее всегда так приятно пахло.

Когда я вошла в подростковый период, моей коже понадобилась помощь, и мама отвела меня в местную аптеку, где мне прочитали лекцию об акне и правильном очищении. Я откладывала все карманные деньги, чтобы заказать знаменитый хайлайтер Embellisseur Abricot от Agnès b., который продавали тогда через каталог Club des Créateurs de Beauté. Помимо широкого спектра косметики и средств по уходу они выпускали линию специально для подростков с проблемной кожей. Мы с подружками мечтали, что хайлайтер поможет нам выглядеть как Летиция Каста, которая в то время вот-вот должна была стать самой известной французской моделью. Потом в Париже открылся The Body Shop, и мы были бесконечно счастливы, потому что их продукция была доступной и хорошо пахла. Этот магазин не был похож на все остальные, было здорово даже просто в нем находиться. Для нас, молоденьких француженок, он был воплощением английского стиля.

В те времена мне очень нравился журнал Jeune et Jolie, что можно перевести как «Молодые и красивые». Его аудиторией были французские подростки, а контент был похож на комбинацию журналов Seventeen и Cosmopolitan. Когда мне было 15, я заплатила за подписку на этот журнал деньгами с личного банковского счета и была так горда, выписывая чек. Я запоем прочитывала весь журнал каждый месяц, особенно раздел про красоту, пока однажды отец не получил почту до меня. С обложки нового номера в глаза бросался заголовок о том, что делать, когда твой парень сплоховал в постели. Мой гиперзаботливый отец пришел в ужас и запретил мне читать этот журнал, хотя я умоляла оставить его. С тех пор я продолжала читать журнал, но уже у подруги дома.

Чему я научилась в области красоты и ухода, пока росла во Франции?

В СЕРДЦЕ ФРАНЦУЗСКИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О КРАСОТЕ

Parisian women … want above all to become the best possible version of themselves, outside and in, at any age.

Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline De Maigret, and Sophie Mas. How to be Parisian wherever you are[3]

Красота не значит совершенство

Француженки любят создавать смешанное впечатление ухоженности и небрежности. Мы любим безупречную красоту, которая кажется непринужденной, но на самом деле, чтобы ее добиться, необходимы время и силы. Мы можем часами подбирать идеальный оттенок помады, чтобы визуально увеличить губы, и выйти из дома, не причесав волосы. Это далеко не идеальность! Как-то раз сестра поделилась со мной наблюдениями по поводу того, на что смотрит мужчина, когда видит женщину: то, что в ней неидеально, может казаться ему очаровательным, а то, что идеально, не нуждается в дополнительном подчеркивании.

Француженки согласны, что кожа должна быть здоровой, но ей не обязательно быть безупречной. Мы с друзьями из Парижа и Нью-Йорка заметили, что парижане совершают определенные ритуалы для красоты и здоровья, но не станут бросать все на свете во имя идеальных результатов. Если нужно будет выбирать между идеальной кожей и сыром с круассанами на завтрак или сном на солнечном пляже, они скажут, что их кожа и так прекрасна! Тщетная погоня за неким идеалом никого не сделает счастливым.

Уроженка Франции и холистический косметолог Изабель Беллис, которая живет в Нью-Йорке, считает, что: «Базовый уход является важной отправной точкой. Мои французские клиенты очень дисциплинированны, придерживаются простого режима по уходу за кожей и любят ручной массаж лица. В целом они меньше рискуют здоровьем кожи. Независимо от возраста, они всегда кокетливы и думают не столько о старении, сколько о том, чтобы стареть красиво. Наличие морщин не так важно, как качество и здоровье кожи, которая должна быть мягкой. Хорошо увлажненная, свежая и сияющая кожа отлично отражает свет – и это делает ее похожей на шелк. Состояние кожи крайне важно, ведь все мы любим чистую кожу с минимальным макияжем, например с классической красной помадой и тушью».

Добавьте к этому улыбку – и вуаля!

Мы любим наши косметические бренды и магазины

Одной из причин, почему француженки так много знают об уходе за кожей, является то, что нас хорошо консультируют в местных аптеках. Для нас они как кафе, рестораны или булочные на углу, нечто само собой разумеющееся, что можно найти в любом районе даже самого маленького города, не говоря уж о крупных городах. Француженки никогда не ходили за косметикой в косметические салоны, а французские доктора не выпускали собственные линии средств по уходу. Фармацевты всегда были хорошо обучены, чтобы советовать определенные средства из широкого спектра существующих марок на любой кошелек.

Мы очень любим свои местные косметические салоны. Не важно, насколько маленький город – везде есть заведения, где вам предложат процедуры косметического ухода (эпиляцию, маникюр, уход за лицом, массаж, окрашивание ресниц). Обычно это небольшие и простые салоны, но мы начинаем ходить в них еще подростками и взрослеем вместе с этими косметологами, поэтому они становятся практически семьей. Когда есть время, мы посещаем большие салоны и спа. Мои мама и бабушка любили ходить в легендарные Payot, Ingrid Millet, Orlane, Françoise Morice, а также в американские – Elizabeth Arden и Helena Rubinstein (они всегда между собой конкурировали).

И конечно же мы обожаем местные кафе, где официанты обращаются к нам не «мадам», от которой чувствуешь себя такой старой, а «мадемуазель»!

Косметические средства и уход предназначены не только для того, чтобы мы выглядели лучше, но и чтобы чувствовали себя лучше, поэтому они всегда будут частью нашей повседневной жизни.

Однажды парижским пасмурным утром я проснулась, взглянула в окно и поняла, что осень закончилась. Это был один из тех серых предзимних дней, когда небо затянуто тучами, все выглядит черно-белым и тоскливым, а ко всему прочему еще и моросит холодный дождь. Единственное, что можно было сделать, это пойти в ближайший парфюмерный магазин и купить Clarins Masvelt (крем для моделирования фигуры). У него уникальная маслянистая текстура и удивительный запах. Когда я нанесла его на руки, мне стало намного легче, я просто наслаждалась теми минутами.

И по сей день у меня есть список средств, которые делают меня счастливее и наполняют энергией, когда мне это необходимо. Я думаю, это одна из причин, по которой французы неустанно придерживаются режима по уходу за собой, мы специально выделяем на это бюджет, помимо прочих затрат на уход за зубами, походы в спортивные залы и бассейн.

Это часть нашей жизни, которая непременно помогает чувствовать себя лучше.

Чтобы встроить в свою жизнь ритуалы красоты, не обязательно тратить много денег или времени. В следующей главе я буду говорить о двойном очищении, и на первых порах понадобится два очищающих средства, но в перспективе вы будете меньше пользоваться обоими. То же касается и увлажняющих средств: у меня есть несколько дневных кремов с SPF-защитой и более насыщенные кремы для тех случаев, когда коже нужно больше увлажнения, или на зимний период. Их хватает надолго, потому что я постоянно меняю их в зависимости от погоды или состояния кожи. А когда вы пользуетесь хорошей продукцией с высокой концентрацией высококачественных и эффективных ингредиентов, ее уходит намного меньше.

Для меня в ритуалах красоты есть что-то неуловимое, но такое стоящее: это как почувствовать шлейф духов, когда кто-то проходит мимо, или найти идеальный оттенок красной или розовой помады, которая оживит лицо. Особое удовольствие получаешь, когда приходишь в местный косметический салон, где тебе всегда рады и где уже установились теплые и дружеские отношения с персоналом и косметологами, которые сделают все, чтобы ты выглядела и чувствовала себя на все сто, даже если пришла, чтобы просто выщипать брови.

Красота складывается из мелочей!

Умеренность – секретный ингредиент французской красоты

Мама и бабушка часто цитировали мне слова Ива Сен-Лорана: «Не путайте элегантность и снобизм». Мы должны искать то, что нам подходит. Например, бабушка никогда не пользуется подводкой для глаз, потому что так они выглядят припухшими. Известный фотограф как-то посоветовал ей выделять либо глаза, либо губы, но не все сразу, с тех пор она придерживается этого совета. Иногда чем меньше, тем лучше.

Однажды в детстве я увидела тому подтверждение. У нас по соседству жила женщина из Южной Африки, несмотря на свой преклонный возраст, она была самой элегантной в округе. Ей было 70 с лишним, но она всегда собирала волосы в безупречный шиньон (более утонченная версия пучка), припудривалась, наносила немного туши на ресницы, красивую красную помаду – на губы. У нее была невероятно длинная шея, и она любила носить парчовое пальто, которое слегка развевалось, пока она грациозно вышагивала, держа осанку. В ней было что-то столь же величественное, как в королевах, которых мы изучали на уроках истории. Ее простая элегантность была для молоденьких девчонок примером.

Еще одну такую же элегантную женщину я встречала несколько раз, пока работала в Барселоне на испанскую семейную компанию Puig, – этой женщиной была дизайнер Каролина Эррера. В то время мне было двадцать с небольшим, и она произвела на меня неизгладимое впечатление. По сути, она была в форме: накрахмаленная белая рубашка с поднятым воротником, чтобы слегка подчеркнуть лицо, и узкие черные брюки. Из украшений на ней было несколько золотых жестких браслетов, которые выглядели просто, но в то же время шикарно. Она знала, что ей к лицу, и носила это, а не вещи носили ее – то, чего ни я, ни мои друзья в то время еще не понимали. (Мы были слишком молоды!)

Моя сестра – еще один пример женщины, которая знает, что ей идет. У нее длинные красивые волосы, которые спадают на плечи и ложатся словно ожерелье, а шикарные брови очерчивают лицо. Она всегда следит за тем, чтобы не переборщить с макияжем, цветами или аксессуарами. Так сложился ее стиль.

Духи для француженок подобны подписи

Мы, француженки, любим наши маленькие парфюмерные магазинчики с большим выбором духов. В них только тщательно отобранная продукция и профессиональные продавцы, которые всегда помогут подобрать аромат. Перед уходом они дадут вам кучу пробников и предложат сбрызнуть духами.

Более подробно я рассмотрю этот вопрос в главе 10, а сейчас лишь отмечу, что француженка не считает себя полностью готовой к выходу, пока не надушится. Недавно сестра напомнила мне случай, когда она, будучи подростком, тайком ушла вечером из дома, чтобы встретиться с друзьями, а я все поняла, потому что, находясь у себя в комнате, почувствовала сладкий аромат ее духов, пока она на цыпочках пробиралась по коридору. Я вылезла из постели, пошла к ее комнате и прикрепила на дверь записку: «Я знаю, что ты ушла. Твои духи тебя выдали». Ей так понравилась эта записка, что она ее сохранила.

Мама любила свою коллекцию духов. Папа тоже был к ним неравнодушен. Одно из моих ранних воспоминаний о нем: всегда такие чистые и холеные руки, приятно пахнущие мылом Roger&Gallet, которым он пользовался. Для меня он был и является воплощением утонченной мужской парижской элегантности.

Я с теплотой вспоминаю несколько месяцев, которые работала в офисе Clarins в Великобритании на последнем году обучения. Благодаря маме к тому времени я уже успела попробовать некоторые их средства, а во время работы попробовала такое количество продукции, что просто влюбилась в этот бренд, идею и аромат их чудесных кремов. Основатель компании Жак Куртен-Кларанс запустил теперь уже известный парфюмерный бренд Eau Dynamisante линией «аромат отличного настроения». Именно так я себя чувствую, когда пользуюсь ими.

Лучше всего придерживаться режима

Одним из важных элементов ритуала красоты француженок является режим. Мы все знаем, как важно иметь определенный план и придерживаться его. Упорно выполнять, даже если лень. Кому после долгого рабочего дня хочется тратить время на то, чтобы смыть косметику и хорошенько очистить лицо? Никому! Но ритуал есть ритуал – я не лягу спать, пока не выполню его. Привычка так глубоко укоренилась, что я даже об этом не задумываюсь, просто делаю, и все.

Мы любим ухоженную внешность, которая выглядит так, будто мы не прилагаем усилий, а на самом деле тратим на нее и время, и силы.

Моя бабушка часто повторяет: чем старше становишься, тем более дисциплинированной приходится быть. Ее мать научила ее, что в старости кровать – заклятый враг, потому что устаешь все быстрее и хочется понежиться в постели. Бабушке Режин 87. Она всячески борется с этим состоянием, поэтому каждый день встает и идет гулять. Ей нравится мобильное приложение по подсчету шагов, с ним легко понять, сколько она прошла.

В те дни, когда бабушке хочется полежать в постели, она вспоминает о своем брате Ги Дэстрибо, и у нее появляется вдохновение! Дяде Ги 96 лет, но он отлично выглядит. Высокий и подтянутый, в глазах озорные искорки. К зависти друзей, которые младше его на десятки лет, его лицо, шея и руки выглядят довольно молодо. Когда мы вместе куда-то выезжаем и он протягивает паспорт пограничникам в аэропорту, те не скрывают удивления, ведь он родился в 1922 году! Он все еще очень энергичен и остроумен и часто смешит меня. Я его обожаю!

Дядя Ги живет в Биаррице и все делает самостоятельно. Встает в семь утра, готовит себе питательный и здоровый завтрак, идет на рынок без списка покупок, таким образом тренируя память; покупает еду на день или два. Он всюду ходит пешком. У него идеальная осанка, можно залюбоваться прямой спиной, когда он сидит, поэтому я никогда не позволяю себе при нем сутулиться. Возвращается домой, готовит обед и ложится поспать, затем убирает дом или встречается с друзьями. В шесть вечера смотрит новости, потом ужинает тем, что для многих является лишь закуской: кусочком сыра с цельнозерновыми хлебцами или йогуртом.

Когда дядя устает, он ложится и крепко спит всю ночь до семи утра. Никогда не просыпается ночью и не пользуется будильником. У него нет никакой электроники или мобильного телефона. Он просто берет и выключается.

Дядя не воспринимает свой распорядок как скуку, ведь именно он помогает ему здравствовать. Режим делает его жизнь структурированной. Если будете воспринимать уход за собой не как что-то сложное, а как часть ежедневных занятий, например чистку зубов или душ, придерживаться его будет проще. В следующих пяти главах мы расскажем, как это делать и как наслаждаться уходом за собой.

КАК ИЗМЕНИЛОСЬ ОТНОШЕНИЕ ФРАНЦУЗОВ К КРАСОТЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 50 ЛЕТ

Самое значительно изменение заключается в том, что раньше для французов быть красивым значило быть сверхутонченным и эффектным, часто в ущерб комфорту. В нынешнее время в угоду комфорту мы выбираем одежду и обувь, которые проще носить, и ритуалы ухода, которые проще поддерживать. Бьюти-тренды ориентированы на естественный образ, тот, который удобен для работающих женщин, ведущих активный образ жизни. Идея этого тренда заключается в том, чтобы от прически до макияжа за меньшее количество времени женщина могла выглядеть красивой как с утра, так и для вечерних выходов после работы. Женственность стала менее рафинированной.

И мама, и бабушка с удовольствием пользуются средствами с новыми текстурами и формулами, которые позволяют макияжу выглядеть менее броским и после вечернего очищения оставляют кожу свежей. Они по-прежнему выглядят утонченно, но теперь это легко! Вы поймете, что так было не всегда.

Режин: «Американский Vogue арендовал маленькую квартиру, которую нашел наш редактор для фотосъемки коллекций высокой моды Dior и Balenciaga осень-зима 1950 года. Фотографом был Ирвин Пенн. Студия была бывшим ателье художника и находилась на последнем этаже, поскольку Пенн предпочитал работать с дневным светом, используя искусственный по минимуму, а в квартире как раз был стеклянный потолок. В тот августовский день было невыносимо жарко, а мы были одеты в зимние платья и пальто. Нам было так жарко, что макияж начал плыть. К счастью, на мне было только немного туши, пудры и яркая красная помада. (Я зачесала волосы назад, потому что знала, что буду надевать шляпы.)

Я не особо волновалась в тот день, потому что позировала вместе с замечательной Лизой Фонсаграйвс, которая была замужем за Пенном. Она была очень милой, и мне нравилось с ней работать. Лиза многие годы занималась балетом, у нее была идеальная осанка, она легко владела телом, могла оставаться в одной позе целую вечность. У нас не было времени для долгой и обстоятельной сессии, поскольку курьеры и по совместительству ассистенты фотографов должны были сразу по окончании отвезти платья покупателям или редакторам других журналов. Курьеры также ездили на другой конец города, чтобы взять у дизайнеров аксессуары для фотосессий. Все должно было выглядеть идеально, но самое важное, съемку коллекций необходимо было успеть сделать до того, как ее заполучат другие журналы. Пенн обычно объяснял свое видение и требовал полной тишины на площадке. Я была предельно собранна, поскольку пиджак мне был слишком велик и, чтобы уменьшить его, со спины ткань собрали прищепками. Я почти не дышала, чтобы они не слетели. Перерывы мы делали только для того, чтобы подправить плывущий макияж.

Я многому научилась, пока сама себе делала макияж для фотосессий. И даже сегодня предпочитаю утонченный образ. В силу возраста я переключилась на более легкий макияж и тем не менее изо дня в день использую три главных элемента: тушь, румяна и помаду. Я научилась ухаживать за собой, чтобы не выглядеть неопрятно, потому что в те времена женщины всегда выглядели идеально.

Когда я смотрю на фотографии с той сессии, в глаза бросаются две вещи. Мне всегда нравилась поза, которую Клеманс когда-то сравнила с изображениями египетских принцесс. Четкая форма наряда с тонкой талией и подчеркнутой линией плеч сглаживается роскошным кашемировым шарфом; Пенн повязывал его сначала на один бок, потом на другой, пока не подобрал нужный образ. Маленькая красная шляпка из бархата украшена страусовым пером, которое своей легкостью прекрасно гармонирует со складками шарфа и делает образ завершенным.

Эта фотография показывает, насколько изменились понятия красоты. Я выросла с четкими представлениями об утонченности и роскоши, женщины в то время должны были выглядеть идеально, иначе косые взгляды обеспечены. Сегодня стиль стал более небрежным».

* * *

Какой удивительный опыт! А фото с жемчужным ожерельем, которое также сделал Ирвин Пенн, я нашла только несколько лет назад. Когда я работала в Dior в Париже, компания всегда устраивала собрания в конце года. В тот раз нас пригласили собраться в лаборатории Dior под Парижем, где создавались все кремы и духи бренда. Это был особенный день: мы сидели в большой аудитории, а разные отделы представляли нам новую продукцию, которая скоро должна была выйти на рынок. Когда парфюмерная команда начала презентацию, чудесное фото моей бабушки появилось на экране. На нем она в шикарном платье, а сверху жемчужное ожерелье, которое изящно тянется через левое плечо. Я была невероятно взволнована тем, что они использовали ее фотографию в качестве образа воплощенной элегантности Dior, но постеснялась признаться, что шикарная женщина на фотографии – моя любимая бабушка.

1 «Красота – это магия, которая меняет саму природу бытия» (Жан Д’Ормессон. Руководство для сбившихся с пути) (англ.).

2 «Красота возникает в тот момент, когда вы решаете быть собой» (Коко Шанель) (англ.).

3 «Парижанки…больше всего хотят стать лучшей версией себя, и внутри, и снаружи, и в любом возрасте» (Анна Берест, Одри Диван, Каролин де Мегре и Софи Мас. Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были) (англ.).

Скачать книгу