Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом бесплатное чтение

Сюзанна Стабил
Связи между нами: 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Посвящаю эту книгу

Джузеппе

Эта книга о том, как хороша наша жизнь.

Я люблю тебя всем сердцем

Нашим детям и всем, кого они любят

Джоэй и Билли, Дженни и Кори, Джоэль и Витни, Би-Джи и Дэвону

Нашим внукам

Уиллу, Ноа, Сэму, Элли, Джоли, Пайпер, Джэйз

Ричарду Рору ОФМ^[1]

Научившему меня, как работать с эннеаграммой

Шерил Фуллертон

Научившей меня, как об этом написать

© В. П. Лебеденко, перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Введение
Эннеаграмма – это и есть путь

Джозеф Стэбайл – самый лучший человек из всех, кого я знаю. Он хорош во всем. Вот уже более тридцати лет мы идем по жизни вместе, но некоторые его поступки заставляют меня усомниться: способна ли я вообще его понимать?

Несколько лет назад мы летели из Нью-Йорка в Даллас. Нам достались места в середине салона, откуда мы наблюдали за пассажирами, которые пытались поместить багаж в уже заполненное отделение. Последними на борт поднялась семейная пара. Впереди шел пожилой мужчина интеллигентного вида с чемоданом, причем чемодан он нес перед собой и постоянно выглядывал из-за него в поисках свободного места. Следовавшая за ним супруга была несколько встревожена: сесть рядом они не могли – не было свободных мест, к тому же чемодан не помещался под сиденьем, а другого места в салоне для него не оказалось. Стюардесса попыталась привлечь их внимание, но никакой реакции не последовало. Стало ясно, что супруги не говорят по-английски, поэтому она решила преодолеть языковой барьер старым добрым способом – стала говорить громче.

Поскольку Джо – билингв, я решила, что его помощь была бы кстати, поэтому слегка толкнула мужа локтем и указала на очевидную проблему. Мои усилия ни к чему не привели. Он настоял на том, что стюардесса разберется сама. И был прав. Она расположила чемодан джентльмена в передней части салона, кто-то милостиво уступил место, чтобы пара могла сесть вместе, а мой муж был доволен, поскольку мы готовились ко взлету.

Довольны были все… все, кроме меня.

Мне хорошо дается общение – при помощи слов и вообще без слов. И хотя в данный момент вслух ничего произнесено не было, Джо чувствовал: что-то пошло не так, нарушилось мое душевное равновесие. А поскольку он никогда не выясняет отношения на публике, а я не из тех, кто склонен отпускать события, мы оба понимали, что разбор полетов – лишь вопрос времени.

Добравшись до дома, мы разобрали вещи и пошли спать. Следующий день был полон хлопот, но вечером за ужином я сказала: «Ты ведь знаешь, что я считаю тебя лучшим человеком в мире. Мое мнение не изменилось. Но объясни, почему ты не помог той паре в самолете, ведь им явно нужен был переводчик?»

И тогда мой муж (как истинный представитель личности девятого типа – см. далее) ответил: «Честно говоря, мне никогда не приходит в голову, что я должен помочь. Когда я вижу, что кто-то в затруднении, то и подумать не могу о том, чтобы вмешаться».

Я снова осознала, насколько у нас с Джо отличается взгляд на мир и (как истинный представитель личности второго типа) ответила: «А я всегда знаю, кому нужна помощь и обычно понимаю, какая именно. Просто не всегда готова ее предложить».

Эта история (и тысячи подобных ей) вдохновила меня написать книгу, которую вы сейчас читаете. В «переводе» нуждаются все наши отношения – важные и неважные. Если наш интерес к прогрессу и переменам в отношениях искренен, эннеаграмма станет одним из самых полезных и доступных инструментов перевода.

КРАСОТА ЭННЕАГРАММЫ

Я – человек компанейский. Окружающие люди кажутся мне очаровательными, они мне нравятся. Почти все. Мне интересно с ними разговаривать, пожимать им руки, обнимать или похлопывать по спине. Но любого своего знакомого я изначально воспринимаю как загадку. На мой взгляд, тайна заключена не во внешнем виде человека, хотя и внешность достойна называться чудом. Замечательно иное – мы ведем себя по-разному.

Однако, по моему опыту, у всех нас есть две общие черты: мы хотим испытывать чувство принадлежности и осмысленности собственной жизни. А поиск принадлежности и смысла зависит от нашей способности строить и поддерживать отношения с людьми – похожими и не похожими на нас.

Что-то в нашей жизни со временем меняется, что-то остается неизменным, похоже, с этим мало что можно сделать. Мы часто сталкиваемся с реальностью, в которой другие люди и их взгляд на мир могут казаться совершенно бессмысленными. Собственное ви́дение мира мы изменить не можем, но у нас остается возможность изменить связанный с ви́дением аспект – наши действия.

На эннеаграмме выделяется девять различных способов восприятия мира и девять вариантов ответов на основные вопросы о жизни: Кто я? Почему я здесь? Почему я делаю то, что делаю? Способы построения и поддержания отношений у каждого типа личности сугубо индивидуальны. Глядя на мир сквозь призму эннеаграммы, мы сможем лучше понять себя и других, повысить способность к принятию и состраданию, научиться строить отношения с окружающими.

Эта книга поможет осознать, как люди, относящиеся к одному из девяти типов личности, видят и осмысливают мир и его явления, как принимают решения, как все это влияет на их отношение к окружающим. Это книга о человеческих отношениях. Не стоит ждать от нее особой четкости и однозначности, ведь наше взаимодействие может быть порой непредсказуемым и нелогичным. Иногда мы бываем правы, а иногда – нет. Хорошая новость заключается в том, что с помощью эннеаграммы, мы можем добиться большего успеха.

ТИПЫ ЛИЧНОСТИ

В следующих главах вы найдете информацию о каждом из девяти типов личности, а еще – полезные советы, которые помогут взглянуть на отношения с точки зрения эннеаграммы. Для понимания специфики взаимодействия разных типов личностей потребуются общие знания об эннеаграмме – вы найдете здесь их краткое изложение. Подробнее об этом можно прочесть в книге The Road Back to You^[2].

Тип 1 – Перфекционисты (хотя им такое наименование не по душе). Они сначала сами в себе вызывают гнев, а затем этот гнев превращается в обиду. Однажды, ощутив, что они «недостаточно хороши» или «недостойны», перфекционисты зацикливаются на том, чтобы всегда поступать «правильно». Такие люди склонны к самообвинению, осуждению, сравнению. Они замечают ошибки, на которые окружающие не обращают внимания, и зачастую считают, что обязаны их исправить. Каждый шаг при выполнении задания должен быть верен, а им самим и окружающим нужно выложиться на все сто – такова их позиция.

Тип 2 – Помощники или Дарители. Помощникам важно ощущать собственную востребованность. Они подсознательно действуют благородно: иногда по альтруистическим убеждениям, иногда из корыстных побуждений. Человек такого типа, входя в комнату, в первую очередь поинтересуется, как идут дела у окружающих, что им нужно, чем он может помочь. В отношениях ими движет желание чувствовать нужды других людей и помогать им.

Тип 3 – Достигатели. Цель таких людей – показать себя успешными и эффективными. Им трудно понимать чувства – как свои, так и окружающих. Склонны скрывать страх, досаду, разочарование и душевный дискомфорт, пока не останутся с ними один на один. Успешно достигают целей, любят ставить себе краткосрочные и долгосрочные задачи. Могут вдохновлять остальных на великие свершения. Если мы достигаем успеха – это и их успех тоже.

Тип 4 – Романтики (или Индивидуалисты). Это самый сложный тип эннеаграммы. Романтики хотят быть собой, отличаться от других. Людям четвертого типа кажется, что в жизни им чего-то не хватает, они не успокоятся, пока не найдут это «что-то». Им нравится пребывать в меланхолии, трагизм придает им энергии. Это единственный тип, который может терпеть боль, не стремясь ее устранить. Для них ценно все настоящее, Романтики ненавидят неискренность. Общение дает им больше, чем любому другому типу личности.

Тип 5 – Мыслители или Наблюдатели. Стремятся получить достаточно ресурсов для того, чтобы обеспечить собственную независимость. Самый эмоционально отстраненный тип – Мыслители могут абстрагироваться и от собственных чувств. Справляются со страхом, получая информацию и знания. Запас энергии у них ограничен, поэтому такие люди тщательно думают, что и когда нужно предложить окружающим. Вступить в отношения – невиданная отвага с их стороны: пятому типу приходится тратить на взаимодействие больше ресурсов, чем любому другому.

Тип 6 – Лоялисты (или Скептики). Нуждаются в чувстве уверенности и безопасности, нервничают при мысли о возможных событиях будущего. Их мир полон угроз, Скептики ждут от окружающих подвоха. Справляются с беспокойством, просчитывая наихудший сценарий развития событий. Любят порядок, правила, планы и законы. Не испытывают потребности «звездить» – просто выполняют свою часть работы и ожидают того же от других. Их неконфликтность, верность и стойкость – это раствор, скрепляющий любую организацию. Личности шестого типа больше остальных заботятся об общем благе.

Тип 7 – Эпикурейцы или Энтузиасты. Их воодушевляют наилучшие сценарии развития событий. Избегают боли и во всем ищут позитивный момент, даже в откровенно неприятных событиях. Думают, будто переживают всю палитру эмоций, хотя большую часть жизни проводят, наслаждаясь ее «светлой стороной». Не любят монотонных повторений, избегают рутины. Борются со страхом при помощи отрицания, в чем достигают огромных успехов. Умеют приподнять настроение окружающим. По правде говоря, без них наша жизнь была бы куда менее радостной.

Тип 8 – Боссы или Конфронтаторы. Такие люди склонны к непредвзятым размышлениям, все возводят в абсолют: хорошее – плохое, правильное – неправильное, свой – чужой. Когда нужно делать выбор, могут злиться, но недолго. Гнев – их излюбленное состояние. Восьмой тип не напрашивается на прямолинейность, но приветствует ее. Фокусируются на происходящем вокруг, всегда на стороне слабых и обездоленных. Очень терпеливы! У них больше энергии, чем у других типов, – это позволяет им воплощать любые поставленные цели и вовлекать в свою деятельность нужных людей.

Тип 9 – Посредники или Миротворцы. Последний и достаточно сложный тип на эннеаграмме. У них меньше всего энергии: если им угрожает конфликт, стараются не высовываться, держатся подальше от всего, что может нарушить их покой. Самый упорный тип. Борются с гневом при помощи пассивной агрессии. Их дар и проблема заключаются в способности видеть во всем две стороны, отчего Девятки впадают в нерешительность и прокрастинацию. В отношениях проявляют лояльность, склонны к сближению. Самозабвенны, могут отставить в сторону собственные устремления и нужды, чтобы подстроиться под окружающих.

КАК УСТРОЕНА ЭННЕАГРАММА

Уникальность эннеаграммы состоит в том, что она позволяет нам пройти путь от нашего текущего состояния до личности, которой мы хотим стать. Если этот путь для вас – предлагаю познакомиться с ним поближе. Вот как устроена эннеаграмма.

ТРИАДЫ. В эннеаграмму включено три способа взаимодействия человека с миром: чувства, мышление, действия. Девять типов личности разделены согласно этим трем способам (триадам). Триада определяется характерным для вас способом восприятия информации или ситуаций. Типы два, три и четыре включаются в эмоциональную триаду (или триаду сердца), в которой доминируют чувства. Интеллектуальная триада (или триада головы) объединяет склонные к размышлению типы номер пять, шесть и семь. Действие является ведущим мотивом в инстинктивной триаде (или триаде тела), к которой относятся типы восемь, девять и один.

Эннеаграмма позволяет нам принять себя и окружающих.

КРЫЛЬЯ, СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ. Каждый тип на эннеаграмме находится в динамических отношениях с четырьмя другими: с двумя по бокам и с двумя на противоположной от себя стороне (на них указывает стрелочка). Эти четыре типа указывают на альтернативные модели поведения. Ваш тип никогда не меняется, равно как и базовые мотивы, но поведение под влиянием окружающих может измениться так, что вы станете чем-то похожи на представителя другого типа. При определенном опыте можно научиться путешествовать по кругу эннеаграммы, используя четыре дополнительных способа поведения.

Существует четыре динамических типа:

Крылья. Обозначены числами, находящимися по бокам от вашего, могут существенно влиять на поведение. Например, четвертый тип с крылом третьего типа будет более общителен, чем четвертый тип с крылом пятого, более интровертного и обособленного. Крылья, по сути, влияют на поведение, но не на мотив. Чтобы осознать собственную личность, полезно разобраться, к какому крылу вы более склонны.

Стресс. Вы переходите к этому типу (на него указывает стрелочка) в состоянии стресса. Например, при стрессе, седьмой тип начинает вести себя как первый. Человек может стать менее сговорчивым, начать мыслить «оттенками серого». В стрессе не обязательно должны проявиться худшие черты личности – просто эти качества будут необходимы в конкретный промежуток времени, чтобы человек мог о себе позаботиться.

Безопасность. В стрессе вы переходите к одному типу, чувствуя себя в безопасности – к другому (стрелочка на диаграмме указывает на ваш тип, а второй ее конец на «безопасный тип»). Например, в состоянии покоя седьмой тип начинает вести себя как пятый, привнося чуть больше размышлений в свои масштабные устремления. Эта перемена в поведении (в состоянии покоя) оказывает комплексный лечебный эффект и необходима всем типам личности без исключения.

Позиция. Позиция описывает наше отношение к себе. В контексте эннеаграммы обозначает положение или привычное отношение, определенный способ реакции на переживаемый опыт. Это модель поведения по умолчанию. В каждой главе я постаралась показать, как определенные позиции типов личности относятся к развитию их отношений.

Агрессивная позиция (типы три, семь, восемь). Им нравится командовать, на первое место они ставят свои устремления и планы. Независимы, иногда идут против остальных. Ориентированы на будущее.

Зависимая позиция (типы один, два, шесть). Ориентируются на чужие ожидания, проявляют лояльность, зависимость. Идут навстречу другим, ориентированы на настоящее.

Позиция ухода (типы четыре, пять, девять). Реагируют медленно, часто застенчивы или интровертны. Кажется, что они отдаляются от других. Ориентированы на прошлое.

СОВЕТ

Знаю, у вас возникнет соблазн сразу открыть главу про свой тип и продолжить чтение с нее, а потом узнать про типы близких вам людей. Возможно, я поступила бы также. Тем не менее, прошу вас прочитать всю книгу. Вы найдете информацию о своем типе в любой главе, поскольку все они взаимосвязаны. Следующий шаг – прочесть и применить идеи из книги. Можно с этой целью объединиться с партнером или группой.

Надеюсь, книга поможет вам улучшить отношения со всеми людьми, не только с избранными. Я не могла не упомянуть о некоторых вещах, на которые нам следует обратить внимание при использовании эннеаграммы применительно к отношениям. Важно помнить, что эннеаграмма – не статичная система: со временем все мы меняемся, переходим к более или менее здоровым способам поведения. По опыту могу сказать, что обычно мы пребываем в диапазоне от «нормально» до «хорошо». О поведении, типичном для такого состояния, вы узнаете из этой книги. Зачастую мы реагируем на события жизни здраво, но в период трудностей иногда сбиваемся с пути.

Нужно помнить, что у каждого типа имеется множество вариаций поведения. Они зависят от таких факторов как интро– и экстраверсия; текущее состояние: здоровое, среднее, нездоровое; предпочтение к общению с группой, один на один или неприятие общения как такового; ориентация на прошлое, настоящее или будущее. На вариативность также влияет знание эннеаграммы и инструментов личного и духовного роста.

Наконец, раз уж мы говорим об отношениях, при чтении следует помнить о нескольких принципах межличностного взаимодействия. Первое – не используйте эннеаграмму, чтобы оправдать свое поведение. Второе – не используйте знания о типах личности других людей, чтобы посмеяться над ними, критиковать, создавать стереотипы и унижать их. Никогда. Третье – чем пытаться изменить других, лучше работать над собой с тем же энтузиазмом. Думаю, вы согласитесь со мной, что все мы растем в меру своего восприятия и любви. Мы должны уважать друг друга, проявлять сострадание к тем, кто идет рядом с нами по дороге жизни.

Ваше представление о том, кто вы есть, оказывает влияние на любые отношения, которые вы строите и поддерживаете.

ИГРА СТОИТ СВЕЧ

Недавно мы с супругом снова очутились в самолете, на этот раз нам достались места у второго аварийного выхода. На другой стороне салона, спереди от нас, стюардесса спросила у пассажира, говорит ли он по-английски. Тот ответил «нет». Она продолжила объяснять без перевода, что у аварийного выхода пассажирам, не владеющим английским языком, сидеть не положено, иностранец силился ее понять. Случай с Джо научил меня относиться к личностям девятого типа с пониманием, на этот раз я промолчала.

Но стоило мне пристегнуть ремень, как Джо поднялся с места, пробрался мимо меня к проходу и по-испански объяснил несчастному, что от него, собственно, хотели: нужно было поменяться местами с англоговорящей женщиной, сидевшей спереди, этого требовали правила рейса.

Тот радостно повиновался. С улыбкой он поблагодарил Джо за помощь. Мой задумчивый муж-билингв вернулся на место, а женщина, сидевшая позади нас, перегнулась через сиденье, похлопала его по плечу и поблагодарила за проявленное великодушие и помощь.

Здорово, когда мы можем понять, кто мы есть и кем можем быть.

8 тип
Уязвимость – не слабость

Однажды мне позвонила Мелисса. Она хотела обсудить какую-то проблему, как я подозревала, дело было в ее отношениях с коллегой на новой работе. Мелисса – очень умный, креативный и успешный человек, она возглавляет отдел по подбору персонала в стартапе, связанном с передовыми технологиями. Будучи хорошим лидером, как и все представители восьмого типа, она часто конфликтует с коллегами по отделу. Людям с таким типом личности нужно подбирать команду самим, тогда они смогут работать на пике производительности. К сожалению, при поступлении на эту должность, команда досталась ей «как есть». Мы уже беседовали на эту тему, я знала, что будь у нее право выбора, Эмили в отдел точно бы не взяли.

Мелисса уже жаловалась мне на то, как она устала слушать постоянное нытье коллеги по поводу базы данных компании. «Чем плакаться, лучше бы научилась с ней работать!» – возмущалась Мелисса, работавшая по 55 часов в неделю. Эмили, наоборот, выбивала у начальства разрешение работать по 40 часов, пропускала корпоративные мероприятия под благовидными предлогами, вроде похода к врачу с престарелой матерью, необходимости быть на показательном выступлении дочери, посещавшей балетный кружок и т. п. Между ними случались и личные конфликты.

Я сняла трубку. Мелисса сразу перешла на повышенный тон, что типично для восьмого типа. Она изложила суть дела безо всяких предисловий (тоже характерная черта Восьмерок): «Опять эта Эмили! Мы только закончили шестимесячный отчет о проделанной ею работе. Я спросила, не хочет ли она обсудить что-то до того, как мы перейдем к оценке ее продуктивности. Мне это казалось отличной возможностью – своего рода фактором роста».

Но к ответу Эмили она была не готова. Дрожащим голосом та произнесла: «Думаю, вы меня не уважаете. Вы всегда что-то требуете, все у вас неотложно. Иногда кажется, будто вы специально меня угнетаете. Я говорила с остальными, у них такое же ощущение».

По тону голоса я поняла: Мелисса все еще злится. Было ясно, что ее эта фраза задела. Я поинтересовалась, какова была ее реакция.

– Ну… – ответила она. – Я помолчала и задала несколько вопросов.

– Каких?

– Мне хотелось, чтобы она обосновала свои чувства. Я спросила, что же заставило ее ощущать себя ущемленной в правах. Сказала, что всегда была с ней честна – в отношении ожиданий, рабочих обязанностей. Постаралась объяснить, что перед отделом поставлена очень важная задача. На нас лежит большая ответственность: нужно нанимать правильных людей на ключевые посты – иначе вся фирма потерпит крах.

Последовала долгая пауза, потом Мелисса спросила: «Сьюзэн, почему люди не могут просто выполнять свои обязанности?»

Согласно эннеаграмме мы наблюдаем нечто большее, чем просто конфликт между агрессивным начальником и неэффективным или запуганным работником. Дело в двух людях, которые смотрят на работу, отношения с коллегами, на мир под абсолютно разным углом. Мелисса относится к восьмому типу, Эмили – нет. Мелиссе казалось, что она помогает Эмили понять, чего от нее хотят, но в благодарность она получила весьма эмоциональную отповедь. Хотя они смогли завершить работу над отчетом, Мелисса считала, что к лучшему ситуация не изменится. В конце концов Эмили попросила перевести ее в другой отдел.

Эннеаграмма показывает, что большинство типов личности в течение дня вступает в конфликт друг с другом. Происходит столкновение, быстрый обмен информацией, ее изучение или дополнение, потом люди расходятся. К сожалению, представители восьмого типа не ощущают потребности в такой эмоциональной разрядке, они не прорабатывают проблему, сразу переходят к следующему вопросу. Кажется, будто им до нас и дела нет, но суть в том, что Восьмерки думают не о нас, а о том, что нужно сделать.

В этой истории, как и во множестве ей подобных, которые мы можем наблюдать чуть ли не каждый день, причина происходящего неясна. Эннеаграмма же помогает понять динамику, мотивы и ожидания всех девяти типов, объясняет особенности их отношений и взаимодействия.

МИР ВОСЬМЕРОК

Когда что-то случается, типичной реакцией Восьмерки будет вопрос «Что мне нужно сделать?» В отношениях этот подход может создать путаницу, многие в первую очередь размышляют в духе «Что я думаю?» или «Что я чувствую?». Восьмерки хорошо ладят с тройками и семерками, которые тоже настроены на действия. Эти три типа вступают с остальными в борьбу, считают всех прочих слишком чувствительными или медлительными – ведь они так долго думают, прежде чем что-то сделать.

В контексте отношений действие (как первичная реакция) часто кажется проявлением агрессии к остальным типам личности, более склонным к размышлениям или выражению чувств и их анализу. Поэтому Восьмеркам нужно научиться притормаживать, понять, что некоторым требуется подумать, осмыслить, что сделать и когда. Это не просто личные предпочтения других – речь о самом способе восприятия ситуации. Например, пятый и шестой типы назовут необдуманные действия безответственными, им кажется, что нужно сперва просчитать возможные варианты.

Каждый из нас стремится чего-то избежать.

Пауза любого рода дается Восьмеркам с трудом: им хочется чувствовать контроль над происходящим как во внутреннем мире, так и во внешнем. Иногда они действуют настолько быстро, что не позволяют остальным внести свою лепту в решение проблемы. При всем этом окружающие предпочитают доверять принятие решений и лидерство именно им, ожидая, что Восьмерки замедлятся, объяснят остальным свой план, выслушают предложения. Однако надежды не оправдываются, поскольку такие лидеры слишком сосредоточены на действиях. Тод Дуглас, исполнительный директор реабилитационного центра, объясняет: «Я сердился на свою команду, они не выполняли свои обязанности вообще. Но когда я все обдумал, то понял, что никогда не объяснял сотрудникам, чего от них хочу. Просто давал вводную, думал, что они сами разберутся. Наверное, сидеть, разговаривать, объяснять – не для меня. У меня были конфликты с персоналом, люди выполняли свою часть работы и ничего больше не хотели делать. Раньше я таких увольнял».

Восьмерки (в средней или нездоровой позиции) могут чувствовать желание пообщаться даже с теми, кто поступал нечестно по отношению к ним или к другим людям.

Представителям восьмого типа нужно обратить внимание на скорость, с которой они развивают отношения – остальные просто за ними не поспевают. Окружающим начинает казаться, что они слепо выполняют чужой план, люди чувствуют, что их лишили возможности выбора. Это часто приводит к справедливому негодованию.

Одна Восьмерка поделилась опытом: «Самые серьезные случаи непонимания возникают дома, в периоды, когда я жду от окружающих чего-то, но чего конкретно – не озвучиваю. Они не могут за мной угнаться, а я расстраиваюсь. Объяснять им что и зачем – слишком тягостно. Но иногда я включаю в свои семейные планы и домашних». Правда в том, что если Восьмерки посвятят в свои планы близких людей, много времени на это не уйдет, а эффект получится значительный: улучшается понимание, между людьми создается определенная связь.

УЯЗВИМОСТЬ И САМОЗАЩИТА. Восьмой тип избегает чувства уязвимости, так он защищает себя эмоционально. Когда Восьмерки были детьми, окружающие могли говорить «Она такая деловая» или «Он никого не слушает». Эти дети вырастают с клеймом агрессора, остальные в отношениях с ними часто занимают защитную позицию. Ирония в том, что Восьмерки тоже считают, будто от окружающих нужно обороняться. И они защищаются как могут – с помощью неповиновения, твердости и самостоятельности.

В знаменитом выступлении (на конференции TED), посвященном уязвимости, Брене Браун, исследователь и писатель, отмечает, что «уязвимость – это средство установления контакта. Мы становимся уязвимы, когда позволяем окружающим по-настоящему увидеть себя». Восьмеркам хочется чувствовать связь с близкими людьми не меньше, чем представителям других типов. Но здесь возникает проблема: они боятся показаться слабыми, ограниченными, беспомощными. Если Браун права, и связь зависит от нашего умения быть увиденными, то уязвимость – ключ к социализации. Думаю, временами Восьмерки чувствуют себя незащищенными, как и все мы. Просто выражают это иначе.

Мать четверых детей, которая относится к восьмому типу, объясняет, как проявляется ее уязвимость в семейной жизни:

«Я хочу доверять тебе во всем, даже если это для меня сложно. Я всегда на твоей стороне. Я буду сражаться за тебя больше, чем с тобой. Удивлю тебя сентиментальными слезами. Возможно, наконец, не попытаюсь их скрыть. Я буду злиться на тебя, если ты злишься на меня, буду упорно работать, чтобы научиться видеть за внешним проявлением настоящие чувства. Я буду любить тебя, несмотря на доводы разума, хотя сначала это может причинить мне боль».

В близких отношениях Восьмерки могут проявлять уязвимость, но всегда будут бороться с дискомфортом, возникающим при выражении более сентиментальных чувств.

Несмотря на то что они защищаются всеми возможными способами, Восьмерки, как и все мы, сталкиваются с событиями, которые не в состоянии предвидеть. Если они не могут защититься эмоционально, то позволяют нам взглянуть на себя. Короче говоря, мы можем посмотреть на них с другого ракурса. По моему опыту, они не стремятся быть агрессивными намеренно – это защитная реакция.

Когда моя дочь Джоэй была маленькой (шесть-семь лет), в канун Рождества она вставала по ночам и лезла под елку, чтобы распаковать подарки, на которых было ее имя, причем достигла в этом таких успехов, что раскусить «диверсанта» мы смогли только несколько лет спустя. Она объяснила, что не любит сюрпризы: «Открывая подарок, я могу заплакать, засмеяться или сказать что-нибудь не то – мне это не нравится. Хочу все знать заранее, до того, как это случится». Неизвестность заставляла ее чувствовать себя уязвимой. Сейчас дочери почти сорок, у нее свои дети, но она все равно не любит сюрпризов.

Восьмерки думают, будто уязвимость и слабость – синонимы, поэтому избегают и того, и другого. Очень трудно строить отношения с человеком, который не может или не хочет показать свою уязвимость. Остальным кажется, что для Восьмерок они ничего не значат, будто они ничего не могут предложить или им не доверяют. Но здоровые, крепкие отношения строятся как раз в периоды незащищенности, так что Восьмеркам нужно поработать с понятиями, перестать путать слабость и уязвимость, не терять связи с окружающими в трудные времена и делиться с ними своими страхами и мнением о том, что действительно важно.

Восьмерки умеют очертить собственные границы – так они защищаются от мира, но могут и не подозревать, что при этом нарушают границы окружающих.

По моему опыту, большинство представителей восьмого типа мудры не по годам. Мудрость, с которой они приходят в мир, проявляется столь изящно, что порой ее не замечают. Сами Восьмерки рассказывали мне, что в детстве чувствовали себя плохо в окружении слабых и малодушных людей, поэтому решили быть сильными. Многие из них берут ответственность за себя и за других с очень раннего возраста – это прирожденные лидеры. Но такой выбор стоит дорого. Восьмерка проводит часть взрослой жизни, стараясь вернуть себе способность воспринимать мир, не защищаясь от него. Это возможно только в контексте здоровых и надежных отношений.

ЗАЩИЩАТЬ УГНЕТЕННЫХ. Поскольку Восьмерки сосредоточены на самозащите, они могут выступать против агрессоров и заступаться за слабых. Мне очень нравится эта черта. Они остро чувствуют несправедливость и верят, что должны защищать невиновных. Это чувство тонкое, но очень сильное. Несмотря на это, Восьмой тип часто упускает свою выгоду. Вступая в отношения со «слабыми и обездоленными», Восьмерке нужно убедиться, что отдавать придется не только ей, а сам процесс взаимодействия рационален.

Если мы хотим уважать другого, хотим, чтобы наш контакт имел значение (даже если мы уже не общаемся с конкретным человеком), необходима социальная осознанность – способность понимать чувства окружающих, осознавать их точку зрения. Необходимо научиться слушать и обосновывать. Если Восьмеркам приходится выполнять чужую работу, скорее всего, они подошли к вопросу без должной социальной осознанности. Баланс хрупок, над этим нужно работать всем типам личности. Двойки, например, обращают на этот аспект слишком много внимания. Отношения определяются видом связи между людьми, но всем нам нужно помнить, что отдавать и принимать должны обе стороны.

ГНЕВ И ЭНЕРГИЧНОСТЬ. Согласно эннеаграмме страсть Восьмерок – сильное желание, которое лучше всего обозначается понятием «напор».

У восьмого типа много энергии, им движет жажда действий. Если дела не складываются или возникают препятствия, Восьмерки реагируют проявлением гнева, почему-то думая, что это помогает по жизни. Мне кажется, что так маскируются иные чувства, которые представителям этого типа кажутся «слишком мягкими». Проблема в том, что у них иногда начинаются затруднения – становится сложно испытывать иные чувства, кроме гнева, а это вредит отношениям.

Мы помним, что Восьмерки боятся показаться слабыми, автоматически маскируют гневом раздражение, страх, уязвимость, стараясь так защитить себя. По сравнению с другими типами личности, их гнев воспринимается окружающими скорее как барьер, чем как граница. Менее агрессивные типы (второй, четвертый, шестой, девятый) стараются защищаться в отношениях с восьмым, не проявляют искренности, которая так нужна собеседнику.

Моя подруга Венди относится к восьмому типу, работает учителем в начальной школе. Она рассказывала, как спорила с коллегой о распределении детей в детских садах и первых классах. Она очень расстроилась, узнав, что соглашение не соблюдалось, отреагировала на это бурей негодования, ведь ей казалось, что они пришли к взаимопониманию, нашли лучшее решение и проблема устранена. В результате возник конфликт, оставивший глубокий след на отношениях с тем человеком. Венди оценивала проявление праведного гнева так:

«Если бы я подождала и спокойно подумала, что произойдет, до того, как начать разговор, возможно, смогла бы объяснить свою позицию так, чтобы меня услышали. Если же нет – мне не пришлось бы потом анализировать свои действия. Я учусь останавливаться и думать, прежде чем начать говорить, если чувствую, что сержусь. Хочу, чтобы меня уважали и считали достойной, сообразительной, мудрой, опытной. Я слишком много действую, это заставляет меня чувствовать, будто я должна оправдывать свое поведение».

Восьмерки редко жалеют, что случился конфликт. Они черпают энергию из потребности в независимости, ведут себя соответственно, но часто упускают из виду, что агрессия не дает окружающим возможности их понять.

Настоящая проблема заключается в том, что интенсивность, напор и гнев маскируют более глубокие эмоции, но таким людям кажется, будто они прекрасно разбираются в своих чувствах. Им следовало бы научиться ощущать, распознавать и называть свои эмоции, чтобы лучше разобраться в них.

ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ЧУВСТВ. У Восьмерок избыток страсти ко всему и ни к чему определенному, они часто заменяют напором такие чувства как радость, печаль, беззащитность или душевный дискомфорт. Более тонкие чувства, такие как страх или боль, вызывают быструю и обманчивую реакцию, направленную на потребность снова ощутить собственную силу. Избегание чувства слабости или зависимости осуществляется любыми средствами. Проблемы начинаются, потому что отношения подразумевают взаимозависимость – частую, спонтанную, с обеих сторон. Восьмеркам следует понять, что более нежные чувства – вовсе не проявление слабости.

Если такой человек сталкивается с чувствами, которые не в состоянии подавить, иллюзия контроля исчезает. Все мы проходили через подобное – наши близкие могут оказаться одновременно и хрупкими, и сильными. Нам знакома любовь к тому, кто отвергнут, но не отвергает жизнь, мы испытываем глубокое расположение к тем, кто регулярно преодолевает неописуемые трудности.

Восьмерки не боятся чувствовать – они боятся, что чувства их подведут.

СТРАХ ИЗМЕНЫ. На моих семинарах представители восьмого типа часто рассказывают о том, кто и как их предал или поступил с ними плохо. Я выслушивала такие истории и раньше, задолго до того, как начала отвечать на них: «Не назвала бы это предательством. Вам не кажется, что все это просто ошибка?», или «Думаю, имеет место не лучший выбор, но не предательство». После переформулировки события человек удивляется. Он и подумать не мог, что его не предавали, а возможно, даже наоборот – если посмотреть с точки зрения «предателя».

Однажды, на семейной вечеринке, я смогла поговорить с Джоэй, нашей штатной восьмеркой. Мы сидели рядом, опустив ноги в бассейн, в руках у нас были освежающие напитки. Я попросила ее описать, что она считает предательством. Ответ был прост: «Я чувствую, что меня предают, когда люди, совершенно со мной не знакомые, начинают судить обо мне, а потом раскручивают это суждение дальше, даже не пытаясь меня понять». Последнее, чего хочет Восьмерка – ранить любимого человека. Когда они понимают, что обидели близкого, автоматизм реакций пропадает. Даже если они не подают виду, это не уменьшает их страдания, они чувствуют себя опустошенными, если понимают, что любым образом извлекли выгоду из вашей уязвимости.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

Одно из преимуществ эннеаграммы состоит в ее динамичности (в отличие от подобных систем), но здесь нет ничего удивительного. В зависимости от конкретного человека и обстоятельств, каждый тип личности может находиться в «здоровой», «средней» или «нездоровой» позиции. Восьмерки (в здоровой позиции) позитивны, игривы, щедры. Они могут вовлекаться в любую деятельность, хотят поучаствовать во всем, будут обязательны, правдивы, склонны поддерживать других на пути к успеху.

В нездоровой позиции Восьмерки склонны обвинять, вступать в борьбу, защищать свою собственность, становятся высокомерны, не идут на компромиссы.

Одна женщина жаловалась, что потребность в эмоциональной поддержке иногда повергает ее в уныние: «Я говорю детям – соберитесь, парни! Вы можете! У меня нет времени стирать ваши вещи! Я получала четыре высших не для того, чтобы работать прачкой! И воспитываю я мужчин, а не маменькиных сынков! Позаботьтесь о себе сами!» Восьмерки могут осознать, что потребность в поддержке со стороны окружающих обычно представляет собой попытку установить контакт, соответственно результат будет, если дать обратную связь.

Ни одному психотипу чрезмерность реакции не приносит пользы. Испытывая стресс, Восьмерки ведут себя агрессивно, напористо, с явной самоуверенностью. Их основной защитный механизм – отрицать любые возникающие чувства, которые иногда норовят пробиться в сознание, что заставляет человека работать и делать больше, хотя правильнее было бы просто остановиться.

Изначально все мы реагируем на стресс одинаково – поведение, характерное для нашего типа, становится более выраженным.

Думаю, правильно будет сказать, что события, которые большинство из нас воспринимает как стрессовые: жесткие сроки, конфликты, споры, кризисы, проблемное поведение окружающих и т. д. – вполне комфортно переносятся представителями восьмого типа. Они воспринимают подобные ситуации с воодушевлением, решительно. Одна Восьмерка поделилась со мной опытом: «Я движусь как терминатор, распознающий цели по принципу свой-чужой. Кто за меня? Кто против меня? Так я защищаюсь. Хочу, чтобы окружающие видели, что меня бесполезно пытаться подчинить. На каблуках мой рост составляет почти 190 сантиметров, я могу смотреть на окружающих свысока».

Если мы хотим сохранить отношения, нужно признать, что некоторые, пожалуй, даже большинство Восьмерок, верят, что могут изменить реальность в соответствии со своим мнением о мироустройстве. Не думайте, что это бред. Запомните, Восьмерки думают, что ваше ви́дение мира и подход к делу не менее странные. Вот почему нам пригодится эннеаграмма.

Взаимодействие с 8 типом

1 тип: и восьмой, и первый тип энергичны, но фокусируются на разном: первый сосредотачивается на проблеме, восьмой – на решении.

2 и 5 типы: на эннеаграмме у восьмого типа общая линия с пятым и вторым. Ко второму он обращается в безопасности, к пятому – при стрессе. От второго он ожидает перенять мягкость, расположение и понимание чувств других людей, от пятого – способность продвигаться медленно, сначала собирать необходимую информацию, а затем действовать, уважать нейтралитет.

3 и 7 типы: с этими типами Восьмерка ладит хорошо, их объединяет скорость мышления, трудолюбие, желание играть в полную силу, продуктивность, нерасположенность к нежным чувствам. Все три типа ориентированы на будущее, получают энергию от движения к цели, умеют добиваться желаемых результатов.

4 тип: восьмому типу трудно принять переменчивость настроения четвертого. Если это произойдет, то обнаружится, что у них много общего – это самые энергичные и страстные типы на эннеаграмме, оба готовы быть честными до конца, несмотря ни на что.

6 тип: сосредоточенному на будущем восьмому типу тяжело ждать методичный шестой, который ориентирован на настоящее. Но если Восьмерки научатся слышать Шестерок, дожидаться их ответа – обе стороны только выиграют.

8 тип: взаимодействие с «собратом» подразумевает много интенсивных эмоций. Одному из вас придется иногда смотреть «внутрь», нужно будет распределить обязанности. Помните, что поведение Восьмерки с крылом Семерки будет отличаться от поведения Восьмерки с крылом Девятки.

9 тип: возможно построение потрясающих отношений, если у обоих достаточно опыта и оба находятся в здоровой позиции. Девятка должна обеспечить себе энергию, выработать план и понимание своей зоны ответственности. Если Восьмерка добровольно следует за Девяткой, получается очень здорово.

Восьмерки отрицают ограниченность собственных возможностей – у них или все, или ничего. К сожалению, без эннеаграммы, при отсутствии жизненного опыта, они склонны считать, что у других людей тоже нет пределов. Многие даже отрицают само существование ограничений. Если Восьмерка находится в состоянии стресса, это ощущение активизируется и проецируется на отношения с окружающими.

При стрессе мужчины, относящиеся к восьмому типу, отказываются останавливаться. Они предъявляют к себе и ко всем остальным все более высокие требования, с подозрением относясь ко всем, кто не может им соответствовать. Если вы живете или работаете вместе, вам знакомо ощущение, как гнев наполняет помещение. Для тех, кто с этим не сталкивался, звучит устрашающе.

Если мужчина терпит неудачу, что неминуемо в определенной точке, он иногда отступает, но чаще продолжает действовать. Я слышала множество историй о мужчинах-Восьмерках, которые на нервной почве заработали инфаркты и инсульты просто потому, что отказались вовремя остановиться.

При сильном стрессе женщины, относящиеся к восьмому типу, становятся властными и резкими. В гневе они считают, что правы во всем и не собираются успокаиваться. Женщины, в отличие от мужчин, если бьются лбом о стену, обычно сползают по ней, пускают слезу, потом идут спать. Однако в здоровой позиции могут уйти, пообещав вернуться. В ином случае сомнений в их злобности и недоступности у окружающих не остается.

Хотя Восьмерки любят стресс, лишняя энергия может пойти на спад. Тогда они интуитивно обращаются к поведению Пятерок и на время отворачиваются от окружающего мира. Это очень хорошо. Появляется возможность обдумать произошедшее, посмотреть на все с более позитивной точки зрения. В безопасности проявляют энергичность Двоек и черты их поведения. Это тоже хорошо, т. к. способствует эмоциональному контакту, улучшает взаимодействие и проявление более мягких чувств, которые обычно недоступны агрессивному Восьмому типу.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Неправильно думать, будто представители восьмого типа не хотят вступать в отношения или не ценят их – еще как хотят и ценят! Но в ограниченном количестве – на большее у них нет желания или времени. Они обычно не заводят дружбы с коллегами. Помните, что такие люди – хорошие командные игроки. Но значимые социальные связи они выстраивают за пределами офиса.

Восьмерки предпочитают дружить с несколькими людьми, которые, как и они, ценят независимость. Чтобы стать их другом, нужно быть надежным человеком, дать понять, что вам можно доверять. Отношения должны быть прочными, но без ожиданий.

Один из моих учеников говорит: «Просто невозможно, чтобы я налаживал значимые связи с неуверенным человеком, который не может выразить свою точку зрения».

Восьмой тип склонен терять баланс, он сосредоточен на поступках и бессознательно игнорирует чувства – свои и чужие. А фокусировка на действиях обходится дорого.

Джефф – старший из трех мальчиков, единственный представитель восьмого типа в семье, идеально принимал решения за родителей, когда те состарились. Он хотел привлечь к этому братьев, но время шло, он брал на себя все больше ответственности, а они – все меньше. Джефф понял, что братья не могут делать все как надо и перевез мать к себе, когда ее здоровье пошатнулось.

По семейной традиции после ее смерти он организовал все: искал похоронное бюро и гроб, написал некролог в газеты и произнес прощальную речь. После службы его двенадцатилетняя дочь спросила, почему он не плакал. Он крепко обнял ее – это был судьбоносный момент. Сейчас он был уязвим. Но объяснить не мог: если он даст волю эмоциям, никто не сделает все как надо – заниматься похоронами должен он. Думаю, многие Восьмерки тратили время на дела, которые «лучше них никто не сделает».

Суть в том, что наш способ восприятия определяет, что мы упустим. Уверена, Восьмерки не знают, как их нежелание позволить себе быть уязвимым влияет на других людей. Не знают, что их агрессивность при распределении ответственности заставляет остальных чувствовать себя ненужными и неважными. Не понимают, что многие из нас думают, что за этой неприступностью скрыто недоверие, что нам не показывается истинное лицо. Долгосрочные отношения строятся, в частности, если идти рядом с партнером, а не впереди или за ним – и в радости, и в печали.

Восьмерки обычно отвечают за все, не важно, где они и с кем. Им нужно помнить, что отношения строятся на взаимности, кооперации – если все время лидировать, ни того, ни другого не получится. Я восхищаюсь писателем и пастором Надей Больц-Вебер. Она однажды рассказала, как пришла к пониманию, что может сделать ее мнение с церковным собранием в House for All Sinners and Saints^[3]:

«Церковь управляется особым образом, у нас нет комитетов… Здесь все добровольно, как мне кажется. Кто пойдет на службу в пепельную среду?^[4] Или в воскресенье, да еще и в пост? Разве что тот, кто эту службу ведет. Чтобы все прошло хорошо, я должна избавиться от двух вещей: стремления к контролю и предсказуемости. Никогда не знаешь, кто придет, придет ли кто-то вообще. Приходится отказаться от контроля в том смысле, что я позволяю людям участвовать. Это особенный вид лидерства. Не в духе «ладно, и так сойдет» – я здесь главная, сохраняю за собой все права. Но если у кого-то возникает идея, оцениваю ее сначала сама, потом спрашиваю мнение других. И должна делать это честно. И быстро… Я отвечаю за вес собственного мнения. Это требует некоторой осознанности, не всегда справляюсь, но мне помогают служащие. Если выполняешь свои обязанности как должно, все получится. Нельзя ни во что не ставить других».

Думаю, Восьмеркам кажется, будто они защищают себя, принимая ответственность. Но в отношениях нельзя быть вечным лидером, тем, кто принимает решения и проверяет, – это ведет к изоляции. Такая позиция не позволяет научиться, как справляться с неожиданностями, которые жизнь не замедлит преподнести. Важно помнить, что все мы защищаем себя каким-то образом (например, Девятки защищаются от конфликтов, Семерки – от боли, а Четверки хотят получить гарантии, что их не бросят). Восьмерки защищаются от неожиданных эмоций, но, как учит нас история Нади, им нужно научиться считаться с другими.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Представители восьмого типа всегда явно демонстрируют свое отношение к окружающим. Если за ними понаблюдать, становится ясно, кому позволено видеть более мягкую сторону их жизни, а кому – нет. Моя дочь Джоэй и я как-то проводили занятие. Она предложила группе четкое определение того, как Восьмерки относятся к отношениям на работе.

Джоэй сложила ладони лодочкой и сказала: «Вот столько у меня внутри тепла и пушистости. Абсолютно верно. Именно столько. Всегда. И большая часть этого добра достается моему мужу и сыновьям. Все, что осталось, идет на построение отношений с клиентами. Я не лезу в личную жизнь коллег, не делюсь подробностями из своей. Я каждый день прихожу на работу, выполняю свои обязанности, отношусь к ним ответственно. Если коллеги тоже вложатся в работу, буду рада разделить с ними усилия. Если нет – то и смысла с ними кооперироваться тоже нет. У меня есть друзья. На работу я прихожу не за дружбой».

Возможно, для них это прозвучит парадоксально, но Восьмеркам важно понять, что приводя в равновесие собственные чувства при общении с другими, даже в конфликтной ситуации, они принесут пользу и себе, и окружающим.

Дорогие Восьмерки, поскольку вы редко используете чувства, они – одна из чистейших ваших составляющих. Позвольте себе остановиться и понять, что вы чувствуете в данной ситуации, примите это во внимание, прежде чем действовать – этот метод сослужит вам хорошую службу на пути по эннеаграмме.

ОТНОШЕНИЯ для ВОСЬМЕРОК

В завершении…

Один из главных плюсов эннеаграммы – возможность увидеть, что нам доступно, а что – нет, что следует принять, а с чем можно бороться. Например, Восьмерки могут уяснить, что не все окружающие будут такими же сильными, как они. А еще им следует знать следующее.

Вы можете…

• быть лидером, если найдете последователей – но нужно учитывать их ви́дение мира;

• осознать, что способны вести за собой людей и строить планы, но не можете гарантировать исход;

• нанимая агрессивных сотрудников, помнить, что работать придется с теми, кто агрессии не проявляет;

• понять ценность умеренности, сотрудничества и терпения – воспитывать осознанность на практике;

• защищаться, но помнить, что нельзя избежать эмоциональной уязвимости.

Но вы не можете…

• быть услышаны по-настоящему, если не учтете восемь других способов получения информации;

• избежать уязвимости и сохранить здоровые отношения;

• быть лидером всегда – научитесь следовать за другими, не теряя достоинства;

• повлиять на мир, не позволяя ему влиять на себя;

• решить все проблемы активными действиями и силой;

• разделить чувства, которые сами себе испытывать не позволяете.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• вы не можете быть правы всегда;

• вы не можете гарантировать, что все произойдет именно так, как должно, по вашему мнению;

• вам нравится стресс, но всем остальным – нет;

• есть вещи достойные того, чтобы сосредоточиться на них серьезнее.

ОТНОШЕНИЯ с ВОСЬМЕРКАМИ

В отношениях с людьми этого типа следует помнить, что их агрессия не направлена лично на вас. Они не хотят вреда, не обманывайтесь их напором и жесткостью. С Восьмерками можно построить здоровые отношения:

• они сильные, но не забывайте – им тоже нужна забота;

• они не сочтут вас правдивым, если вы не отстаиваете свою позицию, не выражаете свое мнение, не говорите прямо. Если вы не откровенны – вас перестанут замечать;

• не растекайтесь мыслью по древу – они предпочитают общаться кратко, четко, правдиво;

• позвольте им занимать лидерскую позицию в отношениях, они не переносят, когда ими командуют;

• что бы вы ни делали – выкладывайтесь по полной. Держите слово, дайте им понять, что делаете все возможное или что не собираетесь действовать вовсе;

• они не понимают и не любят сплетен. Будьте уверены, при первой возможности вас спросят: «Почему ты с кем-то меня обсуждал? Поделись, я переживу»;

• если им с вами плохо, они об этом скажут. Если не говорят, но кажутся немного отстраненными – дело, скорее всего, не в вас;

• признавайте их вклад, но не льстите им – лести они не поверят и не нуждаются в ней;

• поощряйте их регулярно заниматься спортом. Правильно составленная программа тренировок поможет потратить лишнюю энергию;

• иногда они принимают мягкость за манипуляцию;

• энергичность и силу Восьмерки всегда уважают. Будьте сильными и вы, держитесь своих убеждений;

• помните, они не всегда понимают, какое влияние оказывают на других.

9 тип
Связь на грани конфликта

Энди Галлахорн, представитель девятого типа, очень одаренный музыкант, вспоминает свой первый опыт «настоящей работы» в Остине, штат Техас.

«Когда мне было 16–17 лет, в моей карьере происходили самые значимые события. В старшей школе я начал играть на гитаре, учился быстро, до этого уже давно освоил фортепиано. Но гитара мне понравилась больше. Коллега моего отца по юридической фирме возглавляла группу, исполнявшую каверы в стиле кантри. Она пригласила меня сыграть на ритм-гитаре, мероприятие проходило за пределами Остина. Мне было почти все равно, с кем играть и где, конечно, я согласился.

Прикол был в том, что выступать нужно было в пожарном депо в Педернейлс (штат Техас). Мне нравилось, народ нам подпевал, танцевал на подъездной дорожке. Сыграли четыре-пять песен, все шло хорошо. И тут смотрю – к нам идет Вилли Нельсон. У него был день рождения. Оказалось, пожарное депо располагалось по соседству с его фермой. Он был знаком с вокалисткой, они о чем-то поговорили, а потом она попросила его сыграть.

«Да, конечно», – ответил Вилли, поднялся к нам на сцену, и мы сыграли пару песен. Я был так рад, что могу подыграть ему, могу выдать гармонию в любом выбранном им ключе. Все его песни я знал, проблем с этим не было. Нам понравилось играть вместе. Я думал: это мое первое значимое достижение, я помогаю самому Вилли Нельсону!

Больше мы с ним не виделись. После выступления друг друга поблагодарили и разошлись – вот так вот».

Если вам 16 лет, вы музыкант, живете в Техасе – и вдруг выступаете на мероприятии вместе с Вилли Нельсоном – это очень большое достижение. Конечно, если вы похожи на Энди-Девятку, то вы эмоционально отстранитесь от выступления на одной сцене с легендой кантри. Нам нужно понять свои реакции при взаимодействии с незнакомыми людьми, чтобы определить отношение к тем, кого мы видим ежедневно.

Представители девятого типа умеют отстраняться в любых отношениях, у них есть тенденция «отходить» от разных событий. Не важно с кем мы общаемся и как долго – это уникальный опыт уязвимости. Девятый тип избегает ее, убеждая себя в том, что его участие в данном случае не нужно, как будто, независимо от его действий или бездействия, существенного влияния на ситуацию оказать не получится. Но Вилли Нельсон устроил крутую вечеринку в пожарном депо отчасти для того, чтобы поиграть на гитаре и спеть любимые песни. Успех выступления был обусловлен и тем, что Энди Галлахорн уже знал, что исполнять, поэтому мог подыграть звезде в любом ключе. Для всех присутствующих (кроме него самого) это было важно.

Если бы Девятки осознали, насколько важно для остальных их присутствие, это положительно сказалось бы на их отношениях с окружающими, особенно с любимыми людьми.

МИР ДЕВЯТОК

Согласно концепции эннеаграммы, у девятого типа меньше всего энергии. Такие люди нетребовательны, на рожон не лезут. Они руководствуются прошлым опытом – напор и устремления часто оборачивались неприятностями или приводили к трудностям. Но следование такому подходу на протяжении дня очень энергозатратно.

Мой муж Джо относится к девятому типу. Конечно, для меня он – лучший человек на свете, но порой бывает отстраненным. Мой график настолько плотный, что я редко бываю дома по выходным, если это не праздничный день. Несколько лет назад я проводила выходной дома. Джо в честь этого знаменательного события решил меня порадовать: он составил целый план, целью которого было баловать меня. В план входил долгий сон, завтрак в постель, просмотр фильмов, короткий дневной сон и совместное времяпрепровождение, ведь супруг для меня – самое большое сокровище.

В субботу утром он предложил мне не вставать, немного подождать, занять себя чтением. Согласно плану, он должен был принести мне кофе. Я взяла с тумбочки книжку и стала читать. И читала, читала, читала… Наконец до меня донесся звук открывающейся входной двери дома. Потом хлопнула дверь в кладовку. Было слышно, как газета падает на кухонную стойку, после чего запиликала сигнализация гаражной двери. Усомнившись, что он вообще помнит о моем присутствии, я услышала знакомый скрип ворот гаража, затем последовал гул газонокосилки.

Я встала руки в боки на заднем крыльце. На лице, по словам Джо, у меня была смесь любопытства и разочарования – я чувствовала себя забытой, неважной, отодвинутой на второй план. Джо остановил косилку и попросил меня вернуться в постель, уверяя, что кофе будет немедленно подан. Через мгновение он уже был в дверях с кружкой.

Нельзя изменить ви́дение – но можно изменить подход к нему.

– Не хочешь узнать, что произошло? – поинтересовался мой благоверный.

– Умираю от любопытства!

– Я шел в кухню, и тут услышал соседского кота, он возился у входной двери. Ну я пошел, чтобы его шугануть, увидел газету, поднял, снял с нее упаковку и выбросил. Потом положил газету, так получилось, что сверху была реклама. Знаешь какая? Магазин Home Depot объявил распродажу тросов для газонокосилок! Знаю, ты не особо в теме, но…

– Это твоя область, я вообще без понятия о нашей косилке и тросах.

– Трос – штука дорогая, есть в разных размерах. Так вот, я пошел в гараж, чтобы узнать, какой размер у нас, оказалось, такой же. Можно купить по акции: один берем – второй в подарок! А потом я увидел газонокосилку и подумал: какое чудесное утро, надо покосить траву!

Если вы строите отношения с Девяткой, примите как факт, их жизнь полна отвлечений. Даже если они хотят сосредоточиться, находится множество вещей, не входящих в план, которые собьют их с толку. Если они отвлекаются от вашей персоны, не стоит принимать это на свой счет, все дело в том, как они видят ситуацию. Они обратят внимание в первую очередь на то, что происходит рядом с ними, – не важно, что именно. Часто приходится слышать, что Девятки стараются избежать всего, чего только можно.

КОНФЛИКТЫ И САМОЗАЩИТА. Все мы избегаем чего-то. Девятый тип обходит стороной конфликты. С точки зрения Девяток, спорить стоит, если без этого не обойтись, только об очень важных вещах. На споры о ерунде не нужно тратить время – наверное, поэтому они так спокойны. Люди к ним тянутся, хотят узнать получше, иногда кажется, что окружающим слишком уж любопытно, кто они и что. Здесь Девятка сталкивается с вызовом – проще соглашаться с идеями и планами других людей, не конфликтовать, но при этом отстоять свою точку зрения. А если они не выражают своего мнения, остальные огорчаются, людям кажется, что перед ними – пацифисты, а пацифистам не стоит доверять. Доктор Крис Гонзалес, терапевт, занимающийся вопросами семьи и брака, объясняет этот феномен так:

«Я долго старался понять, что со мной происходит, мои черты характера менялись очень быстро, радикально, в зависимости от того, с кем и где я находился. Если я был с эмоциональным, экспрессивным человеком, то уподоблялся собеседнику. А если вокруг были люди, склонные доминировать или конфликтовать, то не вступал с ними в борьбу. Скорее уж я склонен был снизить накал страстей и восстановить мир».

Возможно, мотивом служит миролюбие, но Крис понимает, какой вред может нанести такое поведение длительным отношениям.

Девяткам, вероятно, не следует конфликтовать, но они могут научиться смело высказывать свое мнение в трудном разговоре, прямо озвучивать свою позицию или требования. Это почти всегда пойдет на пользу отношениям. Если молчать, собеседнику остается догадываться, предполагать и надеяться, что он все понял верно.

Майк МакХарг (ведущий передачи The Liturgist Podcast, известный под ником Science Mike) объясняет, как конфликт может помочь улучшить отношения.

«Если я понимаю, что готов к здоровому конфликту, который ведет к повышению доверия и укреплению отношений, на него можно взглянуть иначе. Конфликт – возможность усилиться, разобраться с проблемными местами моей личности. Без эннеаграммы я бы до этого не додумался».

Догадки, предположения и надежды в отношениях выматывают – это нездоровый подход, он непродуктивен. У Девяток, как ни у кого другого, много желаний, идей и предпочтений. Они даже могут их озвучить, если захотят рискнуть. Более того, это будет полезно для отношений.

НЕРАДЕНИЕ. Девяток часто понимают не совсем верно. Они не лентяи, готовы работать, просто иногда не над тем, или не в то время. В разговоре я как-то услышала цитату пастора из города Абилин, штат Техас: «Здесь речь не о лени – вы занимаетесь чем-то, отвлекаясь от того, что нужно сделать». Тема нерадения явно была актуальна: «Я умею работать, убеждать других в важности того, что делаю. Но правда в том, что я получаю энергию, когда не занимаюсь тем, чем должен, ведь на самом деле заниматься этим мне не хочется». Только Девятка может так объяснить этот феномен!

Они получают энергию, когда не занимаются тем, чем должны были бы заниматься прямо сейчас. Фактически часть креативных или просто гениальных идей приходит к ним как раз в такие минуты. Однако близкие люди не всегда понимают эту черту, называют их лентяями и угрожают сделать все самостоятельно, если те не возьмутся за дело.

ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ. Мне очень нравится, что эннеаграмма предлагает своего рода подстраховку для личности каждого типа. Противостоять особенности Девяток, соглашающихся с другими, чтобы избежать конфликта, можно с помощью правильного действия. Это необходимо для понимания отношений. Если в решении присутствует потенциал для развития конфликта или других негативных последствий, но Девятка решает конфликта не избегать – это и будет правильное действие. Имея с ними дело, помните, они – не бесхребетные существа, умеют очерчивать границы. У этих людей ограничен запас энергии, им приходится думать, как ее потратить. Представители других типов личности могут очень серьезно отнестись к вещам, на которые Девятки просто не обращают внимания. Для них большинство событий не стоят риска и страданий – этих спутников конфликта. А если что-то действительно важно, девятый тип проявляет смелость, твердость, заинтересованность. Майк МакХарг объясняет это так: «Я понял, как мне излагать свою позицию уверенно, и стараюсь следовать прочерченному мною пути. Мне удалось найти методику, благодаря которой мои усилия по сохранению мира увенчиваются успехом».

Иногда Девятки отстраняются, не проявляют никакого интереса к предмету, но это не значит, что им и правда нет до него дела.

Для представителей девятого типа несогласие по поводу, куда поехать отдыхать или где поужинать, – пустая трата энергии, это их обессиливает. Но если нужно принять важное решение, даже в конфликтной ситуации, они включаются в дискуссию без промедления. У них есть чувство собственной правоты и ценности, оно проявляется, когда нужно отстаивать что-то настолько важное, что никакие компромиссы невозможны, никакого якобы «мира» не должно быть. Это случается нечасто, но случается, что положительно сказывается и на самих Девятках, и на их отношениях.

ГНЕВ. Девятки находятся в одной компании с Восьмерками и Единицами в триаде гнева, в верхней части эннеаграммы.

Если на вас злится Восьмерка – человек объяснит, какие у него к вам претензии, подождет, пока вы отреагируете, потом продолжит диалог. Девятки проявляют пассивную агрессию и тихое упрямство. Пожалуй, это самый упрямый тип личности. Они не позволяют себя подталкивать, капать себе на мозги, принуждать себя к какой-то деятельности, так что не пытайтесь это с ними проделать – последует разочарование, никакого значимого эффекта вы не добьетесь. У таких людей есть свои способы выразить боль или злость, но все они – неявные. Можно не попадаться на удочку этих расплывчатых намеков и невербальных проявлений боли или огорчения, но процесс потребует времени, энергии и понимания от вас обоих. Разозленная Девятка – плохой тактик, поэтому предпочитает не рваться в бой, выиграть время, поскольку осознает, что немедленное, прямое, агрессивное выражение чувств едва ли пойдет на пользу делу. Они беспокоятся и о том, смогут ли совладать с собственным гневом, если решат его выразить в полную силу.

Согласно эннеаграмме, ваши самые лучшие качества являются одновременно и самыми худшими.

Если вы, будучи в гневе, вовлечете Девятку в трудный разговор, человек, как правило, не будет ничего предпринимать, пока вы не замолчите. А затем начнет методично избегать и вас, и предмета спора, пока все не стабилизируется.

Вне зависимости от причины конфликта, они обычно предпочитают удалиться, в надежде, что сложная ситуация решится сама собой. Им следует понять, что такое поведение приведет к еще большему огорчению или гневу, а проблема никуда не денется.

Если вы строите отношения с таким человеком, помните, что в моменты пассивной агрессии он даст понять, что обиделся или расстроен, – только косвенно. Джо, например, обычно звонит мне примерно через полтора часа после того, как уйдет на работу в церковь. Но когда между нами разлад, звонка нет почти до полудня. А если его спросить, все ли нормально – отвечает, что работы по горло, и обещает перезвонить позже. На самом деле он обижается или злится на меня, и дает это понять, но обсуждать не хочет. Ему нужно, чтобы я поняла, что виновата, подумала, что пошло не так и не расстраивала его подобным поведением в будущем. А жизнь будет идти своим чередом, словно ничего не произошло.

Могу сказать точно, на основе многолетних наблюдений: Джо гораздо лучше общается в обычной манере. Благодаря его усилиям наши отношения улучшились. Не знаю, дошли бы мы сами до понимания такой специфичной реакции на разочарование или боль, если бы не эннеаграмма.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

Испытывая стресс, Девятка отгораживается от мира, проявляет нерешительность, становится необщительной, замкнутой, упрямой, скрытной. Они обычно пребывают не здесь (эмоционально или физически), а если и здесь, то либо не могут, либо не хотят идти на риск, общаться. Им хочется быть независимыми, с этой целью Девятки преуменьшают важность преодоления препятствий. Так могут быть упущены уникальные возможности, которые больше не появятся. В отношениях все происходит здесь и сейчас, нужно присутствовать в настоящем, проживать его.

Взаимодействие с 9 типом

1 тип: если Единицы хорошо все обдумывают и готовы двигаться вперед, то Девятки предпочитают выжидать. Им следует понять, что ожидание часто оправдано, но приходит время и для действий.

2 тип: Двойки и Девятки общаются довольно часто и успешно. Двойки могут поучиться у Девяток сдержанности, научиться не вмешиваться в жизнь другого человека, понять, что реагировать на любое чувство собеседника – вредное и бесполезное занятие.

3 и 6 типы: на эннеаграмме у Девяток общая линия с Тройками и Шестерками. Они ведут себя как шестой тип при стрессе и как третий в безопасности. Им нужна уверенность третьего типа – чувство, что им есть что предложить, что их участие в событиях жизни необходимо окружающим. Поведение шестого типа придает им осознанности. Девятки понимают, что в определенные моменты доверять можно не всем, иначе не избежать вовлечения в деятельность, которой им хочется избежать.

4 тип: в долгосрочных отношениях с Четверками недостаток энергичности девятого типа может вызвать трудности.

5 тип: Девятке придется постоянно спрашивать у Пятерки, чего бы ей хотелось. Если это их устраивает, им будет хорошо вместе.

7 тип: у Семерок с Девятками одинаковый взгляд на мир. Оба типа открыты, любят разнообразие. Но Девяткам следует быть осторожными, когда они соглашаются с Семерками не предавать самих себя. Девятый тип научит партнера думать о последствиях – прикроет слабое место седьмого типа.

8 тип: Девятки не могут позволить Восьмеркам полностью контролировать отношения. Это будет нечестно, воспримется обеими сторонами как недостаток уважения. Но если Девятки будут честно, без притворства выражать свое мнение – может получиться отличный союз.

9 тип: с собратьями обеим сторонам следует стремиться к первенству в выяснении статуса-кво.

Если, находясь в стрессе, Девятки обращаются к мудрому и здоровому поведению шестого типа, то могут значительно влиять на события. Они начинают выражать свое мнение, особенно если речь идет об общем благе. Наша дочь Дженни относится к девятому типу. Она работает администратором в системе католических образовательных учреждений. Однажды им изменили шкалу оплаты, что привело к недовольству многих учителей, работавших там годами. Дженни выступила от лица всего факультета. Ее активное участие стало для всех сюрпризом. Девятки всегда ратуют за справедливость, так что ничего странного в таком поведении, тем более при стрессе, нет – они хотят, чтобы правда восторжествовала.

Если жизнь течет своим чередом, а угроз не предвидится, Девятка обращается к модели поведения третьего типа. Это значит, что человек готов «выйти в поле», действовать и завершать начатое. В таких условиях Девятки ставят себе достижимые цели. Коллегам особенно нравится, когда такие люди выражают свое мнение, уверены в себе и хорошо выполняют свои обязанности.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Девятому типу тяжелее всех определить свое место в отношениях. Его представители приходят в мир с желанием отгородиться от воздействия жизни и слиться с идеями и устремлениями других. Крис Гонзалес объясняет это наилучшим образом. По его мнению, в важных разговорах он слишком сильно адаптируется под слова собеседника, это как смотреть в мутное зеркало: «Я не вижу себя, потому что стараюсь разглядеть кого-то еще».

Крис предлагает бороться с этим так:

«Если я нахожусь в одном пространстве с человеком, у которого обозначены границы, я сливаюсь с ним. Мне тяжело отгородиться от его образа мышления и чувств. Но стоит от него отойти, как я могу думать четче, понимаю, чего хочу, что думаю, во что верю. Нужно потратить много сил, чтобы познать себя. Если я потрачу энергию на то, чтобы узнать вас, у меня не останется ее на себя – это как амнезия по отношению к самому себе».

В отношениях с Девятками мы часто приветствуем их полное согласие с нашими намерениями, ведь нам нужно добиться своего. Но потом возникает проблема – они внезапно высказывают свое мнение или намерение, которое не соответствует нашему. Гораздо лучше, если они сразу объяснят, что думают, чего хотят. Разговор с ними может разочаровать. Они часто говорят то, что от них хотят услышать, или не произносят ни слова – защищаются. Без соответствующего опыта им трудно понять, что своим нежеланием или неумением честно выразить свое мнение они не обороняются, а вносят в отношения разлад.

Некоторые типы личности предпочитают предсказуемость, другие – спонтанность.

Если задуматься о том, как Девятки видят мир и как в нем действуют, может показаться, что на них легко оказать давление, они будто специально для этого созданы, – такая точка зрения ошибочна. Сами Девятки полагают, что, если они с чем-то соглашаются, это поможет с небольшими потерями избежать большей неприятности. Девятки считают, что способны принимать решения и действовать с помощью других или без нее. Фактически они независимы – и в мышлении, и в действиях. Точно зная, чего от них хотят окружающие, Девятки не станут рисковать собственной целостностью, чтобы присоединиться к остальным. Однако, в отличие от других типов, они слабо реагируют, если с ними не соглашаются, – не хотят, чтобы кто-то заметил, что они недостаточно вовлечены в процесс.

Девятки будут на высоте, если кто-то поможет им не терять из виду собственные цели, следовать им.

В подростковом возрасте, чтобы получить разрешение родителей, когда они были против, использовался аргумент «все так делают». А родители отвечали: «Если все будут прыгать с моста, тоже пойдешь?» Девятки не пойдут, но позволят прыгнуть другому, раз уж человеку так хочется.

В отношении выбора и поведения Девятки любят контроль больше, чем любой другой тип. Их любовь к независимости проявляется так: они хотят получить свое, и дать другому то, что ему причитается.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Я часто рассказываю о своей подруге Пэтси, которая обучает детей с нарушениями зрения. Однажды осенью, на родительском собрании, офтальмолог выдал родителям очки, позволяющие понять, что их дети могут видеть, а что – нет.

Результат был поразительный – родители обнимали детей и говорили, как ими гордятся, а дети радовались, что их наконец-то похвалили, они так долго этого ждали. Очки позволили родителям понять, с какими вызовами сталкиваются дети: завышенные ожидания сменились недоверием – как их дети, которые видят так мало, смогли освоить так много?

Эта история очень повлияла на Билла Милликэна, потерявшего зрение из-за врожденного заболевания в возрасте 37 лет: «Пэтси привела пример того, как разнится наше ви́дение мира, как важно научиться смотреть на мир с точки зрения другого».

Билл работает специалистом по урегулированию споров и конфликтных ситуаций. Он относится к девятому типу, поэтому почти всегда учитывает все грани спора: «Я понимаю, что хороший посредник или примиритель может увидеть, понять, подчеркнуть все стороны жизни и не испытываю сильных чувств к той или иной стороне конфликта. Я могу подчеркнуть позицию каждого. Разве не этого все ищут? Возможности быть понятыми?»

К сожалению, формируя суждение, мы не можем видеть мир, как наш партнер. Как родители в этой истории, мы не видим препятствий, которые определяют жизнь других людей и их способ взаимодействия с миром. В отношениях следует учитывать это и идти на компромисс.

Девятки видят во всем две стороны – лучшую и худшую. Поэтому им трудно принимать решения, что в отношениях приводит к «слиянию с другими». Если они, находясь в здоровой позиции, хотят озвучить свое желание, то движутся в нужном направлении – все от этого только выиграют.

ОТНОШЕНИЯ для ДЕВЯТОК

В завершении…

Изучая эннеаграмму, мы понимаем, что можем контролировать, а что – нет. Девяткам следует помнить, что их голос имеет значение, поскольку они имеют значение сами по себе. Им нужно учесть следующее.

Вы можете…

• узнать, как эффективно избегать конфликтов и разрешать их;

• не так сильно переживать, найти баланс между желанием согласиться и отказать;

• увидеть, что отношения улучшатся, если не забывать, кто вы есть на самом деле;

• предпринять шаги, чтобы направить конфликт в здравое русло, понимая, что избегание конфликта часто провоцирует его развитие.

Но вы не можете…

• всегда избегать конфликтов;

• игнорировать реальность. Нет такого времени – позже;

• избежать разлада и потерь в отношениях. Некоторые отношения не длятся долго, да, наверное, и не должны;

• считать, будто другие в состоянии прочесть ваши мысли;

• быть цельной и здоровой личностью, если проводите жизнь, отгораживаясь от мира, и при этом хотите сохранить связь с другими людьми.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• проблемы сами себя не решат;

• иногда нужно отстаивать свою позицию. Обязательно. Не важно, какой ценой;

• если в отношениях постоянно присутствует злость, разочарование, конфликт – они не могут быть здоровыми;

• ваше присутствие много значит для окружающих. Они надеются на вас, верят вам, хотят, чтобы вы присутствовали в их жизни, насколько это возможно.

ОТНОШЕНИЯ с ДЕВЯТКАМИ

Девятки нуждаются в большом количестве подтверждений и эмоциональной поддержке, им нужно видеть ваше расположение. Если у Девятки хватит сил открыто сказать вам «нет», дайте понять, что цените честность и не бросите человека, независимо от его ответа. Вот еще несколько советов:

• у таких людей есть собственные желания, мечты, предпочтения – поощряйте их ими делиться;

• побуждайте их проявлять самих себя в отношениях с вами;

• им нравится (пожалуй, даже необходима) спокойная обстановка;

• им нужно время, чтобы побыть наедине, собственное пространство, независимость;

• избегайте фраз вроде «Не думаешь, что мы должны ___________?» Если партнер скажет «да», это не выражение мнения. Попробуйте спросить, «Как ты думаешь, мы должны ___________?»;

• фокусируйтесь на том, что они делают, а не на том, о чем забыли или что у них не получилось;

• не перебивайте, когда они говорят. Дайте им время – они все изложат;

• Девятки щедры. Вы можете неосознанно начать этим пользоваться, чего ни в коем случае нельзя делать;

• они не любят конфликты, но это не значит, что не нужно никогда с ними спорить. Разные точки зрения – часть жизни;

• поощряйте их делиться с вами печалями;

• когда речь идет о том, что конкретно они должны сделать, Девятки хотят ясного, четкого диалога;

• если их отвлекают маловажные вещи, перенаправьте их энергию с помощью вопросов;

• запомните: согласие не всегда приводит к участию, если они участвуют в чем-то, это не значит, что деятельность им интересна;

• они не принимают самостоятельные решения быстро, помогать им в этом (в большинстве случаев) не нужно.

1 тип
Все могло бы быть лучше

Однажды, знойным летним вечером, я преподавала вводный курс эннеаграммы на конференции в Нашвилле. Тут я обратила внимание на милую молодую пару, сидящую неподалеку от сцены. Аманда была хорошо одета, внимательна, выглядела весьма доброжелательно. Кристофер тоже был весь собран: выглаженная рубашка, аккуратно подстриженная борода, выражение лица внимательное. Они пристально слушали, когда я рассказывала о восьмом и девятом типе, записывали, иногда кивали в знак согласия. Но когда я заговорила о Единицах, все изменилось. Казалось, им стало неловко. Они были удивлены: переглядывались и наклонялись ко мне, как будто хотели расслышать получше. И чем больше я говорила, тем больше они волновались. Аманда время от времени плакала, а Кристофер старался ее успокоить, но, похоже, сам в это время боролся с чувствами.

Как я и думала, оказалось, что оба принадлежат к первому типу.

Когда Единица узнает о своем типе, это всегда облегчение и сюрприз одновременно. Часто они кивают, когда я описываю их ви́дение мира, чуть распрямляются, когда начинаю говорить о потенциале для развития, об их дарованиях, которые проявляются в конкретных ситуациях. Особенное внимание привлекает рассказ о внутреннем критике, который постоянно напоминает о том, что все могло бы быть лучше.

Аманда сказала: «Самое важное, что мы никогда не чувствуем завершенности. Я всегда стремлюсь к совершенству, хотя достичь его невозможно». Кристофер согласился: «Если все достаточно хорошо – все на этом остановятся, но мне хочется, чтобы все было правильно. И не просто правильно, я хочу выполнить самое сложное задание, получить высший балл».

Когда дело доходит до отношений, важно помнить, что собственное ви́дение мы изменить не можем, зато можем изменить подход к нему. В отличие от первого типа, остальные просто не замечают, что что-то идет не так, или предпочитают ничего с этим не делать. Но Единицы стремятся к совершенству, они перфекционисты, хотя им самим такое определение не по нраву.

Мы с Иэном Кроном написали книгу «The Road Back to You». В процессе работы думали, как же обозначить первый тип. По своему опыту, хотела назвать их Реформаторами или Улучшателями – это были рабочие варианты. Большинство таких людей хотят добиться совершенства в мыслях, в делах, в окружающем мире. Они стремятся к идеалу из благородных побуждений, но суть от этого не меняется. Совершенство – как скульптура изо льда – существует, пока не изменится температура.

Если вы строите отношения с личностью первого типа, знайте, что придется бороться с ее внутренним критиком, которого вы не слышите. Он будет находить изъяны во всем, что делает ваш партнер, будет убеждать, что с ним что-то не так, что он ужасно справляется с обязанностями, что все пропало. К сожалению, этот метод восприятия будет перенесен и на окружающий мир, в вас тоже будут искать недостатки. Перфекционисты думают, что критика – это проявление заботы, но им нужно понять, что не все думают как они, не всем нравится, что их исправляют и предлагают поискать возможности для улучшения.

Согласно эннеаграмме все девять способов справиться с кризисом представляют собой предсказуемые привычки.

Для людей вроде Аманды и Кристофера отношения будут красивы и сложны одновременно – у них общее стремление к совершенству, но разное понятие о том, что именно нужно улучшать. Чтобы изменить жизнь, им приходится вступать в борьбу с внутренним критиком. Они справляются, но вызов состоит в том, что нужно позволить и себе и окружающим быть немного несовершенными, найти способ относиться к этому нормально.

МИР ЕДИНИЦ

Первая реакция Единицы – «как это улучшить?» Она хороша сама по себе, тем более остальные могут думать в другом ключе: «как это закончить и идти дальше?», «доделать, или и так сойдет?», «пойдет», или даже «не буду доделывать, пусть сами разбираются, если им надо». Единицы не понимают и не очень уважают людей, которые не хотят выкладываться во всем на полную. Если они пытаются идти на компромисс, мириться с несовершенством, это расстраивает их.

Один из моих давних студентов привел прекрасный пример проявления перфекционизма – объявил, что я разрушила его жизнь. Обычно мне говорят совсем другое, восхищаются эннеаграммой. Поэтому я не знала, что и ответить.

– Каким образом я разрушила вам жизнь?

– Вы, наверное, знаете, что я семинарист. Мне понадобилось дополнительное место для книг. Мы купили шкаф, для сборки которого нужен был торцовый ключ, чувство юмора и терпение. Инструкция включала иллюстрацию с изображением деталей. Еще был текст: «Если чего-то не хватает, надо позвонить по номеру 1—800, указанному внизу страницы, и мы пришлем деталь в течение 10 рабочих дней». Оказалось, что не хватает двух гвоздей, отвертки и декоративной заглушки. Я решил их заказать, чтобы все было правильно. А потом как будто услышал ваш голос с характерной интонацией: «Кому этого хочется на самом деле?» В тот момент я согласился с вами, проигнорировал свое желание и лучшие устремления и, хотя деталей не хватало, собрал шкаф.

Я его поздравила, ведь он смог смириться с небольшим несовершенством, но поняла, что он собой не гордился и благодарен мне не был: «Я не могу находиться в одной комнате с этим дурацким шкафом! Каждый раз, когда смотрю на него, вспоминаю о недостающих частях, думаю о собственной безответственности и лени. Отвращение дошло до того, что мы его передвинули в заднюю часть дома, он редко попадается мне на глаза. Каждый раз, когда его вижу – разочаровываюсь в себе!»

Только Единица может требовать очень много и быть столь скупой на похвалы. Никто не совершенен. Даже если мы чуть приближаемся к совершенству, все это мимолетно, как снежинка на полуденном солнце. Как тяжело жить, когда ежедневно, сутками напролет, нас пилит внутренний критик. Но если его распознать, отнестись к поведению первого типа правильно, критика можно игнорировать – появится шанс на построение нормальных отношений.

Проблемы начинаются, когда люди с разными типами личности пытаются договориться, что нужно делать.

ГНЕВ. Я выросла в Техасе. Почти каждое лето моя мама, как и прочие деревенские женщины, готовила консервы – закручивала (в большом количестве) свежие овощи и фрукты. Они с соседями проводили за работой целую неделю – «крутили» кукурузу, зеленую фасоль и помидоры. В ход шли огромные кастрюли-скороварки, которые мне казались тяжелыми, сложными и загадочными приспособлениями. Регулятор пара располагался сверху – если давление было нормальным, он покачивался, а если чрезмерным – поднимался.

Образ этого регулятора показывает, как Единицы справляются с гневом. Иногда они его подавляют. Для них это сложно, начинаются сожаления, поэтому очень важно (как для их близких, так и для них самих), чтобы помощь в борьбе с гневом была оказана своевременно и правильно.

Помните, обычно они не кричат, не взрываются, но могут внезапно начать негодовать. Если они злятся, то сначала на себя, воспринимают ситуацию как позор – лично для себя и для окружающих. Это чувство еще больше усложняет процесс выражения чувств.

Заканчивая проект, Единицы фокусируются на том, что можно было бы сделать лучше, вместо того чтобы праздновать его завершение.

Приведу в пример Джени. Она замужем, мать троих мальчиков-подростков, работает в руководстве средней школы. Джени – типичная Единица: организована, внимательна к деталям, трудолюбива, из тех людей, кто не будет долго думать, прежде чем поедет за вами в аэропорт в два часа ночи. Но, по ее словам, ей порядком надоело свое стремление к совершенству. Собственная натура не раз подводила ее.

Во время семейного отпуска, когда у них уже было двое детей, а на подходе был третий, Джени с супругом остановились в Фениксе и хотели поехать на весь день в Седону^[5]. «Я хотела сделать красивые фотографии с мальчиками для рождественской открытки», – пояснила она.

Но, проехав несколько миль, они поняли, что камеру в машину положить забыли. «Честно говоря, сначала я хотела обвинить в произошедшем мужа. Но быстро с этим справилась – он ведь никогда этим не занимается, штатный фотограф в семье – я, и это я забыла фотоаппарат». Действо происходило в эпоху, когда сотовых еще не было, так что муж Джени остановился у магазина Walgreens, побродил по нему и вернулся с одноразовой камерой. «В Седоне все было так красиво! А мне приходилось фотографировать на одноразовый фотоаппарат. Представляете, на одноразовый фотоаппарат!»

Джени признает, что была «по правде говоря, ворчлива», когда они бродили по красивейшим красным скалам. К обеду она успокоилась, но мысль о промахе все равно ее отвлекала. Дошло до того, что муж мягко, но твердо сказал ей: «Оставь это. Ты не можешь позволить дурацкой камере испортить весь день».

Единицы часто не видят леса за деревьями, потому что фокусируются на том, что идет не так. «Наши дети так радовались этому приключению, а я была потеряна, – говорит Джени. – Я не могла перестать винить себя за то, что забыла фотоаппарат. Хотя с годами научилась воздерживаться от постоянного самообвинения, в этой поездке мне больше всего запомнился эпизод с фотоаппаратом».

Важно, что такие люди часто расстраиваются, но редко злятся на события, которые должны бы вызвать у них гнев. Джени огорчилась из-за камеры, не из-за того, что не могла сделать фотографии – сам факт, что камеру забыли, воспринимался как личная неудача. Если Единица злится, она это отрицает, не называет гнев своим именем, маскирует его, продолжает идти вперед и успокаивается, улучшая то, что может усовершенствовать, например, начинает использовать списки, чтобы убедиться, что ничего не забыто.

Если Единица любит, то сильно. Такой человек сделает все, что в его силах, чтобы защитить близкого и позаботиться о нем. Они задумчивы, заботливы, действуют осознанно, склонны поддерживать окружающих. Но договориться с ними тяжело, даже если вы им дороги. Их реакция будет обусловлена ви́дением, а они во всем находят несовершенство. Помните, что к себе Единицы относятся строже, чем к другим, и глубоко сожалеют, если выходят из себя или их ожидания не оправдываются, особенно в семейной жизни.

Единицы, как правило, реагируют на возникающие потребности быстрее, чем все остальные.

ИРРАЦИОНАЛЬНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ. Единицы смотрят на мир с точки зрения ответственности и объема предполагаемых работ. Они сосредотачиваются на том, что происходит перед ними в данный момент, стараются реагировать, принимая адекватные меры. Чувствительны, когда речь идет об их собственных действиях и обязательствах, что ограничивает энергию, которая направляется на поддержку эмоций и ожиданий в отношениях.

К счастью, решение есть. Но Единицы ему сопротивляются, они склонны мыслить иррационально, когда речь идет о том, что и как должны сделать именно они. Перфекционистам кажется, что они действуют осознанно все время. Суть в том, что их внутренний диалог с критиком – это не мышление как таковое. Фактически то, что они принимают за размышление – беседа с внушениями, навеянными критиком. Мэри, англиканский священник^[6], мать двоих детей объясняет почему:

«Единицы всегда знают, что еще нужно сделать. Это не дает покоя ни им самим, ни окружающим, хотя намерения донимать остальных у них нет. Если я дома, не важно, говорю об этом или нет, но я вся на нервах, ведь в моем списке есть еще пара дел. Успокоиться не получается. Эти дела можно отложить на завтра, сегодня ими заниматься не нужно, а я думаю: «Раз есть время, нужно его потратить на эти дела». А когда реагирую на позывы к действию, домашние это чувствуют и тоже не могут расслабиться. Если я работаю, вам, ребята, тоже нужно работать. Если я нервничаю, то и вы не должны быть спокойны».

Когда личность первого типа находит баланс между осознанным чувством и вдумчивой проницательностью, то может сделать иной выбор. И этот выбор, чаще всего, благотворно влияет на отношения.

СТРАХ ОКАЗАТЬСЯ «ПЛОХИМ». В жизни меня окружают Единицы, я им симпатизирую. Они очаровательны, с ними интересно. Хотя они уверены в себе, мы знаем, что каждый чего-то боится. Единицы бояться оказаться «плохими».

Поскольку им кажется, будто соответствие чужим ожиданиям каким-то образом сделает их менее уязвимыми, даст желанную защиту, то в отношениях они сосредотачиваются на том, чтобы выглядеть хорошо в чужих глазах, вместо того чтобы уделить внимание непосредственно общению или развивать в себе любовь.

Единицы уделяют много внимания ожиданиям других людей, теряют связь с собственными потребностями и устремлениями. Если этот процесс запущен, они начинают подстраиваться под понимание окружающих о том, что есть благо, забывая о личной позиции. Со временем, правила, стандарты и предписания начинают формировать их понимание успеха и неудачи. К сожалению, они часто оказываются не в состоянии соответствовать стандартам, которые для себя установили, и потенциал роста, кажется, ускользает от них, как тень.

Я очень уважаю представителей первого типа. Но когда они переносят подобные страхи и ожидания во взрослую жизнь, она может предъявлять к ним высокие требования. В отношениях с ними величайшим даром будет говорить правдиво и по существу: «Ты хороший». И делать это нужно как можно чаще, любыми доступными и понятными Единице способами.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

В лучшие дни, когда они способны к здоровым взаимоотношениям, Единицы расслабляются, с ними легко, они могут очаровать вас. Первый тип всегда добросовестен, выполнит важную для себя работу хорошо. На пике перфекционисты могут даже позволить себе изменить мнение о том, что представляет собой хорошая работа.

Если им плохо, они начинают спорить, становятся бескомпромиссными. У Единиц много ожиданий, они сердятся, если их надежды не сбываются достаточно быстро. Человек становится колким и непредсказуемым, попытки сделать ему приятное чаще всего не достигают цели. Это крайние (нездоровые) проявления свойств первого типа. Все мы развязываем войны, когда наше состояние балансирует между «так себе» и «все плохо». Чтобы быть уважительным к отношениям, надо отслеживать проявления слишком выразительного поведения, нездоровое преувеличение, когда даже неважное дело отдаляет нас от окружающих и близких.

Если стресс слишком высок, Единицы начинают смотреть на моральные ценности как на нечто несущественное или ошибочное. Если кто-то завалит срок сдачи проекта или забудет о встрече, конфликт усугубится. Сначала коллегу назовут ленивым или безразличным, потом – бесполезным или злым. Такие ярлыки могут нанести человеку травму, существенно повлиять на наши отношения с ним или навсегда изменить их. Помните, что эти ярлыки Единицы вешают и на себя, если провинятся в подобном, поэтому переносят их на всех остальных. Личности другого типа этим не страдают, нужно приложить усилия и потерпеть подобное поведение.

Обычно, находясь в стрессе, они ищут, что можно улучшить, это их успокаивает. Мой друг, относящийся к этому типу, говорил: «Если все катится в тартарары, я иду мыть ванную». К счастью, эннеаграмма позволяет увидеть, как мы интуитивно обращаемся к поведению другого типа, что помогает защититься от боли и страданий в отношениях. При стрессе Единицы ведут себя как Четверки, начинают выражать свои чувства самыми разными способами. Вооружившись энергичностью четвертого типа, они отказываются вешать на себя ярлыки «плохой», «ленивый», «глупый», «испорченный» (которые обычно для себя и припасают). Наоборот, Перфекционисты обращаются к правильным чувствам, и это хорошо – критик силен, когда речь идет о делах, но его голос стихает, когда разговор заходит о чувствах, так что Единица получает отсрочку, возможность перегруппироваться и настроиться на более здоровый лад.

В безопасности Единицы обращаются к поведению энергичного седьмого типа, что позволяет им немного расслабиться. Они перестают столь критично смотреть на жизнь, работу, отношения, склонны принимать все миролюбиво, даже позволяют себе немного развлечься.

Мой отец относился к первому типу, а мать – к пятому. Когда меня усыновили, родители уже прошли через многие трудности, связанные с различиями в восприятии мира. Они обожали друг друга. Казалось, мать с отцом играют не меньше, чем работают, а если работают, то с серьезным настроем на результат. Мама говорила: «Когда у отца что-то не получается, у него сердце кровью обливается. А если получается преодолеть трудность, ему кажется, что весь мир тоже исправился».

Взаимодействие с 1 типом

1 тип: в общении с собратьями находит понимание. Постоянная неудовлетворенность позволяет использовать улучшение как меру в большинстве аспектов отношений. На самом деле некоторые вещи хороши, как они есть.

2 тип: их взгляды на жизнь отличаются. Первый тип ориентирован на практику, а второй – на отношения. Первому типу Двойки кажутся недостаточно сосредоточенными, а второй тип считает, что Единицы слишком жесткие – нужно учиться находить компромисс.

3 тип: оба типа хотят сделать дело, быть лучшими. Но Тройки срезают углы, а Единицы хотят, чтобы каждый шаг был правильным. Если они идут к общей цели, Единицам нужно обратить внимание на разницу в суждениях с партнером.

4 тип: эмоциональные потребности первого типа часто подавляются, он может поучиться у четвертого сосредотачиваться на чувствах, научиться не попадать в ловушку дуалистического мышления. Четвертый тип может узнать от первого, как сохранить концентрацию до нужного момента. Такие отношения могут быть очень полезны для обоих.

5 тип: Единице нужно отказаться от мысли, что молчание – и есть суждение. Пятый тип молчит практически всегда, но это не означает, что он сделал выводы. Единицам следует перестать гадать, что подумал другой человек.

6 тип: подобно второму и шестому, первый тип реагирует на то, что происходит прямо перед ним, частично потому, что первая реакция у него – действие. Единицам следует помнить, что их путь не единственно верный.

7 тип: седьмой тип может поучиться у первого дисциплине, научить партнера гибкости и спонтанности. Если они подойдут к делу осознанно, может получиться отличная команда.

8 тип: обоим свойственно двойственное, черно-белое мышление, оба считают, что правы, оба могут реагировать необдуманно. Единицам нравится любовь Восьмерок к свободе, а Восьмеркам – дисциплина Единиц.

9 тип: у первого и девятого типа много общего: оба подавляют гнев, хотя по разным причинам. Обоим нравится подолгу размышлять перед принятием решения или обдумывать уже принятые. Нужно быть уверенным, что кто-то начнет действовать, когда для этого придет время.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Единицы склонны делать слишком много, стараясь сделать лучше, – слишком много думать, говорить, оценивать и планировать. Это превышение нормы происходит от их благородного и глубокого желания сделать все «как надо». Это очень надежные люди, но если они взваливают на себя слишком много ответственности – и за себя самих, и за других – то могут начать раздражаться и сердиться. Им нужно научиться бороться с соблазном выполнить слишком много, перестав задавать вопрос: «Что я должен сделать?»

Большинство из нас не так основательны, как Единицы, которые знают самих себя, других людей, свое окружение. Эта уверенность может помочь многим, но она ограничена. Помните: это единственный тип на эннеаграмме, который думает, что каждый шаг или задание следует выполнить правильно. Им нужно заранее удостовериться, что высокие стандарты, которые они себе поставили, не превратятся в необоснованные ожидания в отношении других людей. А еще Единицам нужно научиться понимать, когда все достаточно хорошо и пора оставить все как есть.

Когда представители первого типа начинают воспринимать вещи слишком серьезно, я часто прошу их сохранять осознанность. Если они начинают чересчур сосредоточенно думать о множестве вещей сразу, выносить этот процесс трудно и им самим, и окружающим, а отойти от этих мыслей (хотя они сами понимают, что пора уже и перестать размышлять) у них не получается.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Несколько лет назад, на Пасху, в воскресенье, наши четверо детей и внуки пошли с нами в церковь. Мой муж Джо – пастор. Почему-то все внуки решили сесть со мной, может, они знали, что служба на Пасху длится дольше, чем обычно, а у меня точно должно быть с собой что-нибудь сладкое. В Далласе было жарко, на мне был синий льняной жакет, изрядно помятый.

Джо начал службу, а мой внук Ноа, ему было восемь, ткнулся мне в руку и прошептал:

– Ба, у тебя сломался утюг?

– Нет, мой хороший. Почему ты спрашиваешь?

– Жакет выглядит жутко! Почему ты не погладила?

Я люблю всех семерых внуков и надеюсь, что мои труды, вложенные в работу с эннеаграммой, сделают их жизнь лучше. Не знаю, к какому типу принадлежит каждый из них, но Ноа – точно к первому. Я мягко ответила: «Ты имеешь в виду складки? Жакет льняной, лен всегда мнется. Но все это понимают, нормально к этому относятся».

Несколько минут он молчал, потом снова обратился ко мне: «Деду, похоже, неловко. Это плохо, ба».

Шепотом я объяснила ему, что с дедом все в порядке, а вот Ноа следует замолчать и стараться слушать. Я стала смотреть на кафедру, надеясь, что Ноа последует моему примеру, но он не мог отвести глаз от меня и помятого жакета. Наконец, он встал и прошел к дальнему концу скамьи^[7]. Наверное, только там он смог успокоиться.

Вывод из этого таков: если Единица не может выдерживать происходящее, ей лучше отойти. А нам следует напоминать Единицам, что им нужно быть добрее к себе, – это правильное решение.

ОТНОШЕНИЯ для ЕДИНИЦ

В завершении…

Наверное, самое трудное для Единиц – понять, что в мире есть вещи, которые следует принимать, как они есть. Вот о чем им нужно помнить.

Вы можете…

• общаться со «своими» – Единицами или теми, кто их понимает;

• уважать действия других людей, даже когда они поступают не так, как вы считаете нужным;

• искать совершенство, но не найти его, оно мимолетно. Что-то поменяется – совершенство исчезнет;

• сделать все, что в ваших силах, чтобы привести все в лучший вид, чем оно было до того, как попало в ваше поле зрения. Но не в одиночку.

Но вы не можете…

• сохранить мир внутри себя, если продолжаете устанавливать все более высокие стандарты;

• оценивать собственную правильность и ценность на основе постоянной болтовни внутреннего критика;

• жить в мире, где все относятся к деталям так же, как вы;

• заставить других смотреть на вещи иначе;

• ждать, что окружающие будут соответствовать вашему стандарту совершенства. Дело не просто в их предпочтениях, это их ви́дение, оно не изменится, что бы вы ни говорили и не делали.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• ваш путь не единственно правильный;

• некоторые вещи, наверное, даже многие, – достаточно хороши;

• если хотите отдохнуть сами и дать отдохнуть другим – перестаньте работать;

• вы хороши по-настоящему, такой, какой вы есть.

ОТНОШЕНИЯ с ЕДИНИЦАМИ

Единицы часто сомневаются в собственной значимости, им нужно слышать и верить, что они хорошие, что их любят. Внутренний критик, в каком-то смысле, тоже влияет на отношения. Помните:

• единицы склонны критиковать, скупы на похвалу, будут чаще указывать, что вы сделали неправильно. Научите их, что одобрение по отношению к вам работает лучше;

• не дайте им чувствовать, будто они должны доказывать, что они хороши или делают все правильно;

• указывайте на их ошибки мягко – ваша строгость может вывести Единицу из равновесия;

• признавайте свои промахи в отношениях;

• цените усердие Единиц, уважайте их стандарты, но не примеряйте их на себя. Это их ви́дение мира, не ваше;

• они любят равенство. Работают усердно и ждут этого от вас;

• с ними нужно быть надежным и правдивым, как они сами;

• если у вас с ними конфликт, дайте им знать, что хотите разрешить его. Единице необходимо услышать, что вы хотите проработать ситуацию;

• они хотят, чтобы их усилия ценили, им нравятся получать открытки, записочки, похвалы, маленькие подарки;

• перфекционисты любят порядок, хорошо, если вы будете его поддерживать на общем пространстве;

• не дразните их, не отпускайте необдуманных ремарок. Они чувствительны к малейшей критике;

• отпуск и нерабочее время должны быть свободны от работы и обязанностей, поощряйте их отдыхать дома, рассказывать, как прошел день;

• в споре дело обычно в ви́дении Единицы, а не в вас. Подождите, все поменяется – в них самих или в ситуации.

2 тип
Чьи это чувства?

Несколько лет назад я беседовала с Хантером – пастором, который иногда выступает в суде в качестве адвоката. Он, как и я, относится ко второму типу, нам интересно было это обсудить. «Что интересно в занятии правом, – поделился он, – так это возможность узнать, что недосказал клиент. Когда к нам обращаются, обязательно опускают какой-то значительный факт. И вы стараетесь понять, что же клиент пропустил, слушаете человека, а сами думаете: что же он скрывает?»

Мне это было знакомо, я спросила: «А в пасторском служении это помогает?» Он помолчал и признался, что тут все сложно. С одной стороны, он ориентирован на отношения, хочет помочь людям, что делает его уникальным пастором. А с другой – у Двоек могут быть проблемы с границами, иногда они могут чувствовать, как их «слишком вовлекает в чужую жизнь, что вредит и другому, и им самим».

Потом он признался: «Еще трудность пастырской деятельности в одиночестве. Нет взаимодействия. Для Двоек отношения всегда строятся вокруг другого человека. Нельзя сказать, чего хочется лично вам или что вы чувствуете, это может вызвать непонимание и прекращение отношений». Он продолжил рассказывать, как одиноко ему бывает в трудах – так хочется помогать другим, что он теряет себя: «Когда я один, мне трудно понять, кто я. Мне нужна обратная связь от других людей, хочу чувствовать их одобрение, но не хочу об этом просить, получаю похвалы, но не знаю, что с ними делать. Самое сложное время в рабочей неделе – около двадцати минут после проповеди. После службы очень хочется увидеть, как народ выстраивается в очередь, как все говорят: «Это была лучшая проповедь, что мы слышали!» Но даже если так происходит, я им не доверяю. Не могу сказать, чтобы мне все это нравилось. Я ищу похвалы, но не могу ей наслаждаться. Мне нужно, чтобы люди одобряли меня и мою работу, но я не могу принять это одобрение, научился перенаправлять разговор так, чтобы речь шла о ком-то другом, не обо мне».

Двойки познают мир при помощи чувств. Они налаживают контакт с другими, приспосабливая свои действия под чужие ощущения. Все происходит так легко, что можно подумать, будто эти переживания принадлежат самим Двойкам, но так бывает редко. Они «чувствуют чужими чувствами». Им трудно сказать, что же на самом деле испытывают они сами. Это суровая правда, которая вызывает осложнения в отношениях со вторым типом.

МИР ДВОЕК

Для Двоек на отношениях строится все и всегда. Они налаживают контакт почти с каждым, кого встречают, со всеми, кого могут привлечь на постоянной основе или «на полставки». Двойки воспринимают сами себя особенным образом. Например, я начала называть себя Сьюзэн Стэбайл примерно после пятидесяти лет, а до этого представлялась как супруга Джо или Доктор, приемная дочь Сью, мама Джоэля или бабушка Уилла.

Двойки не знают, кто они, пока не получат информацию о себе от остальных. Одна из них говорит: «Находясь в одиночестве, в тишине, я не могу думать ни о чем, кроме отношений: с мужем, детьми, друзьями и коллегами. А если молюсь, то о других. Если читаю, то думаю, как эта информация может помочь остальным. Такая фокусировка на окружающих не оставляет нам сил на самопознание. Самый сложный вопрос, который мне задавали – «Чего ты хочешь?» или «Что ты чувствуешь?». Я вообще не знаю, как отвечать. Конечно, как и все Двойки, я склонна к проявлениям чувств, но собственные почти не выражаю, а иногда могу и не распознать».

ГОРДОСТЬ. Двойки верят, что должны тем или иным образом заботиться обо всех остальных, они гордятся, что могут понимать потребности других людей. Это их страсть (или грех). Хантер говорил: «Помню, как ребенком думал, что если не понравлюсь кому-то, то все… Это все гордость – хочется быть лучшим, помогать больше, чтобы тебя любили сильнее всех». Дон Ризо и Русс Хадсон определяют грех гордости как «невозможность или нежелание признать собственные потребности и страдания, склонность обращать внимание на чужие нужды». Эта невозможность понять, что необходимо именно вам, и приводит к боли.

Требуется много работать над собой, чтобы изменить эту модель по двум важным причинам. Первая – Двойки обычно считают, что не должны просить других о помощи. Вторая немного сложнее – они боятся рассказать о своих устремлениях или желаниях из страха не справиться с болью разочарования, если никто не отзовется. Но отношения требуют взаимности, Двойкам нужно научиться просить о необходимом прямо, воспитать в себе милосердие, чтобы принять чужую помощь. Иначе они могут прибегать к манипуляциям. Их отношения переходят в качество, которое не нравится ни им, ни тем, кто с ними общается. Сказать «Ах, если бы мне сегодня не пришлось готовить ужин» не значит – «Давай вечером сходим куда-нибудь, поужинаем там? Я устала, готовить не хочется».

Вы могли видеть, как этот дар манипуляции действует на самих Двоек – они становятся мучениками в собственных глазах. В этом свете манипуляция и «мученичество» способствуют накоплению злости, ведь их надежды не оправдываются, Двойкам кажется, будто их воспринимают как нечто само собой разумеющееся. На самом деле все это не нужно – в здоровой позиции у Двоек получается называть свои потребности и требовать их исполнения.

УЯЗВИМОСТЬ ВЕЛИКОДУШИЯ. Я (будучи Двойкой) часто что-то отдаю или жертвую. И с годами, испытывая свой альтруизм и щедрость, поняла, что дарение помогает почувствовать себя сильным. Но уязвимость, которая кроется в щедрости, сказывается на Двойках в самый неожиданный момент.

Если желание отдавать часто повторяется, возникают ограничения, ведь Двойки стараются поддерживать контакт и со старыми знакомыми, и с новыми. Они вызываются добровольцами, но удовольствие от такой деятельности уходит, когда ожидания других людей в их адрес перевешивают благодарность за труд. Начав с кем-то отношения, Двойки прилагают усилия, чтобы от них освободиться. Для них это вечная дилемма.

Двойки часто думают, что другим нужна их помощь и защита.

Человек, с которым они общались, привыкает получать щедрую порцию внимания и расстраивается, когда от него отдаляются. С точки зрения Двоек, они сначала отдают, потом делиться становится уже нечем, и приходит пора жить своей жизнью – уставшими, когда уже нет энергии на то, чтобы позаботиться о самих себе. Им кажется, что их не одобряют, не ценят, накатывает усталость или страх. Страх возникает как следствие, ведь их понимание собственной ценности определено дарением – если они ничего не могут дать, то пытаются понять, имеет ли вообще смысл их существование.

Проблема в том, что Двойки стараются завязать отношения со всеми – с официантами, с женщиной, которая стрижет их собаку, со слесарем, со всеми прихожанами церкви, коллегами, соседями – некоторые их этих отношений априори не будут здоровыми. Если Двойки говорят, что чувствуют себя как выжатый лимон, что они раздосадованы, устали и расстроены – скорее всего, это просьба о помощи.

ОТХОД ОТ ПРОДУКТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ. Двойки считывают чувства других людей и отвечают на них действием. Они не понимают, что именно ощущают. В жизни и в отношениях недостаток продуктивного мышления себя не обнаруживает, пока на пути не возникнет препятствие. Игра между чувством и действием проходит в комфортном для Двоек ритме: они не знают, какую цену придется заплатить, если сделать чересчур много, отдать сверх возможного, начать множество отношений и при этом не продумать ситуацию. Если они чувствуют сильную тревогу и утомление – это сигнал, что пора остановиться, осмыслить, что они делают, понять, чем заняться именно им, а чем – остальным, что вообще происходит. Это лучше, чем продолжать эмоционально реагировать на автомате, понимая и выполняя желания других.

Личности второго типа расположены к другим людям больше, чем все остальные.

Несколько лет назад я обучала работе с эннеаграммой большую группу студентов у отца Ричарда Рора в Ассизи (Италия). Все шло хорошо, но один слушатель, сидевший в конце аудитории в среднем ряду, выглядел недовольным. Когда я на него смотрела – а не смотреть не могла – он или хмурился, или вообще не реагировал. Такое нечасто случается, это меня отвлекало, я не могла понять, что ему не нравилось. Остальных вроде все устраивало, так что я пришла к выводу, что он не говорит по-английски. Даже пожалела его, он сидел на лекции, не хотел уходить, но не понимал, о чем говорят.

В перерыве я пробралась к нему через толпу. Подошла и стала кричать (очень громко и противно, чтобы до него быстрее дошло). Я показала руками, будто надеваю наушники: «Там есть переводчики – немецкий, французский!»

Увлечение эннеаграммой позволяет выучить уроки, которые должны быть выучены.

Он посмотрел мне в глаза и сказал: «Я говорю по-английски».

Я была удивлена: «Тогда почему вы не реагируете на мои слова? Не смеетесь, не улыбаетесь, не смотрите на меня».

На что последовал ответ: «Вы мне не нравитесь, и то, о чем вы говорите – тоже». Как типичная Двойка я спросила: «Почему?»

Без выражения, с тем же видом, он ответил: «Мне не нравится все, что с вами связано».

Ошарашенная такой отповедью, я отошла и бросилась к отцу Ричарду, который все слышал. Он посмотрел на меня сострадательно и сказал: «Сьюзэн, ты все еще гонишься за одним. Твое выступление покорило двести человек. Почему ты их игнорируешь и фокусируешься на этом одном?»

Конечно, он был прав. Меня ослепило чувство отторжения, хотя я не перестала думать об остальных двух сотнях людей, которые слушали. Я все свои силы потратила на одного недовольного. Двойки часто гонятся за одним человеком, с которыми хотят построить отношения, рискуя потерять все прочие, уже налаженные.

Чтобы избежать внутреннего чувства одиночества, Двойки избегают вопросов в духе «Чей я?», «Достоин ли я быть чьим-то?», «Мне кто-то поможет, если понадобится?». Когда эти вопросы становятся более актуальны, Двойки обычно удваивают усилия, направленные на помощь окружающим. К сожалению, так мы приучаем других относиться к себе потребительски.

Правда в том, что на отношения и одобрения я будто беру эмоциональный кредит, по большей части неосознанно. В этом году я позволила себе поинтересоваться: «А что мне доступно сейчас, если не брать эмоции в кредит?» К моему удивлению, «на руках» обнаружился значительный капитал.

Двойкам сложно доверять людям, которые говорят: «Я никуда не уйду» или «Ты можешь всегда на меня рассчитывать». Я всегда думала: «Да… может быть. Может быть, могу», – в душе борясь с чувством, что я этого не достойна. Могу только сказать, что я чаще оказывалась одна, чем того ожидала.

У Двоек отношений больше, и они глубже, чем у остальных, хотя и этого им мало. Понимаю, что если что-то в моем случае не работает, это не то, что я ищу. Я стремлюсь к чувству принадлежности. Следующий шаг – поверить, что оно мне доступно.

Взаимодействие со 2 типом

1 тип: в отличие от Единиц второй тип всегда ставит отношения выше стратегии. Но если у Двойки развито крыло первого типа, ей понравится стремление к порядку. На этом можно строить отношения.

2 тип: с собратьями Двойка вступает в борьбу за лидерство. Поскольку второй тип ориентирован на других людей, они могут начать сосредотачиваться на тех, кто к их отношениям не имеет дела – просто из стремления им помочь.

3 тип: оба типа ориентированы на создание определенного представления о себе, что может влиять на их выбор. Двойкам нужно, чтобы в них нуждались, Тройкам – чтобы их любили, как они есть, а не за то, что они делают. Выражение этих побуждений может сбивать с толку. В отношениях с Тройкой, наслаждайтесь товариществом и уважайте свои различия.

4 и 8 типы: второй тип хорошо ладит с ними, несмотря на небольшой дискомфорт. Четверки и Восьмерки – настоящие, Двойкам это нравится.

5 тип: Двойкам придется поднапрячься, пятый тип предпочитает не озвучивать свои мысли, планы и идеи, но если подождать – возможно, передумает и поделится.

6 тип: шестой тип фобически боится того, что может произойти на самом деле, а Двойки волнуются об отношениях, о том, чего не было, о том, что может случиться и угрожать им в перспективе. Антифобические Шестерки одновременно проявляют и страх, и смелость, Двойкам сложно это понять. Двойки тоже умеют быть отважными или бояться, но не одновременно. Шестерки в таком взаимодействии выступают и как учителя, и как ученики – задают много вопросов. Обоим пойдет на пользу, если Двойки не поскупятся на ответы.

7 тип: нормально, что второй тип чувствует себя несколько незащищенным рядом с седьмым. Семерки могут не знать об особенностях второго типа, об их нуждах, ведь они целый день чем-то заняты. Если Двойки научатся озвучивать свои потребности – обе стороны будут довольны.

9 тип: Девятки очень похожи на Двоек. Они ориентированы на других людей, не любят конфликты. Но девятый тип не очень любит действовать. А еще Двойкам, с их огромным количеством энергии, необходимым для общественной активности, придется привыкнуть к дефициту активности партнера. Эту разницу нужно учитывать.

Двойкам нужно искать счастье внутри себя, не ждать, что оно свалится с неба. Они могут принадлежать другим, но сами себе – с трудом. Здоровые отношения требуют осознавать себя в одиночестве. Если Двойка спросит: «Кто я, когда бываю одна?» – очень удивится ответу. Да, они хотят знать, что всем найдется место за столом, но и самим-то недурно за этот стол сесть…

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

В здоровой позиции Двойки щедры, игривы, заботливы, чувствуют чужую боль, помогают окружающим, могут принять вас, как вы есть. Склонны принимать события и людей, редко твердо держатся определенной модели мышления и поведения, направленной только на внешнее или на внутреннее. Если они попадают в ловушку нездоровых реакций – склонны к контролю, неуверенности, превращаются в собственников. Ревнивость – их проблема, они боятся, что потеряют внимание и расположение любимого человека. Один из моих студентов говорил: «Когда я веду себя нездорово, то или вовлекаюсь в ситуацию слишком сильно, или вообще никак не реагирую – вмешиваюсь в чужие дела и командую, или вообще перестаю общаться. Думаю, причина – неумение вести себя с людьми здраво, создавать взаимозависимые отношения».

Если они чувствуют, что от них отгораживаются, то создают условия, в которых без них будет не обойтись. Если они говорят о плохом самочувствии – это признак стресса. Двойки подавляют чувства или даже вызывают физические симптомы и пытаются жалостью обратить на себя внимание. Такой человек может поменять настроение целой группы людей, не говоря ни слова. Есть такие магнитики для холодильника, на них написано: «Если маме грустно, грустить будут все», – это из той серии.

В стрессе ведут себя как Восьмерки, становятся более уверенны в себе, меньше думают о чужом мнении. Могут отказываться от дел, которыми не должны заниматься, спокойнее относятся к жизни и различиям между людьми. В безопасности перенимают черты пятого типа: энергичность, осознанность и манеру поведения, могут принимать собственные чувства и даже признать, что фактически любят не всех людей на свете. Это безопасная зона, где они открывают правду о себе – понимают, что их значимость в собственных глазах не зависит от помощи другим. Получают возможность сосредоточиться на себе. Это хороший переход.

У Двоек настолько сильно стремление к контакту, что они могут начать лезть к собеседнику в душу, надоедать.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Возможно, главное ограничение в отношениях для Двоек – количество этих самых отношений – их слишком много, что вызывает множество проблем: времени и энергии на всех вокруг попросту не хватает, Двойки начинают извиняться за то, в чем не виноваты. По иронии близким достаются лишь остатки времени и внимания – Двойки верят, что люди из ближнего круга никуда не денутся. Они отдают слишком много, устают, опустошаются, чувствуют, будто их усилия воспринимают как должное, у них почти не остается времени и энергии на себя.

Любые проблемы в отношениях они принимают на свой счет. Связи обрывают медленно, склонны верить, что их собственной заинтересованности и усилий хватило бы, чтобы в распадающихся отношениях удержать обе стороны. Но только их усилий недостаточно. Иногда Двойке лучше закончить отношения, принять, что продолжение ничем хорошим не кончится, хотя остальным это кажется очевидным.

Забота о себе невозможна без заимствования поведения типа личности, к свойствам которого вы обращаетесь при стрессе.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Когда умер Энди Эндрюс, люди стали присылать его сыну письма и открытки, в которых описывали собственный опыт общения с Энди и воспоминания о нем. Одна женщина поделилась историей 30-летней давности о том, как они с мужем посетили дом Эндрюса в Северной Каролине:

«После завтрака, Ваш отец спросил, не хочу ли я прогуляться по саду и посмотреть на кусты черники. Было жаркое летнее утро, по пути в сад мы проходили мимо фонтана. Энди попросил меня подойти и посмотреть на него. Вода стекала по камням в углубление, получалось маленькое озеро. Потом она шла в озеро большего размера у основания фонтана.

Вокруг сидели медоносные пчелы из его улья. Они пили воду, как животные на водопое. Ваш отец сказал: «Знаешь, можно погладить пчелу, пока она пьет. Скорее всего, тебя не ужалят». Я думала, что это шутка, но он направился к пчелам и начал гладить их пушистые спинки. Те продолжали пить. Вечером, когда мы вернулись домой, я спросила мужа: «Кем надо быть, чтобы гладить пчел?»

Годами у меня не было ответа. Но теперь я обзавелась своим участком, у меня есть ульи с пчелами. Когда я узнала, что Ваш отец мертв, ответ пришел сам: пчеловод верит, что его работа стоит риска. Он готов быть ужаленным ради самой возможности «пообщаться» с пчелой».

Такая возможность мотивирует и Двоек, им трудно смириться с тем, что не каждый контакт перерастает в отношения.

ОТНОШЕНИЯ для ДВОЕК

В завершении…

Мы живем в «быстрой» культуре, для которой характерна иллюзия контроля. У нас есть чувство, будто упорным трудом можно добиться чего угодно. Двойкам следует научиться позволять другим сделать свободный выбор, а затем принимать последствия – страдать или радоваться. Им нужно помнить следующее.

Вы можете…

• научиться принимать, не отдавать постоянно. Здоровые отношения подразумевают радость и от того, и от другого;

• научиться сперва смотреть на свои потребности «изнутри», а потом уже «снаружи», не наоборот;

• сокращать количество отношений и получать от оставшихся большее удовольствие.

Но вы не можете…

• молчать о своих потребностях и ожидать от остальных, что они будут сочувствовать и помогать вам;

• быть в здоровых отношениях с непропорционально большим количеством людей, которых не сможет вместить ваша жизнь. Каждое «да» в одних отношениях подразумевает «нет» в других;

• сохранять покой достаточно долго, пока не узнаете, что способны узнать и позаботиться о своих чувствах и нуждах сами. Самостоятельность не ставит отношения под угрозу, наоборот, способствует их улучшению;

• найти безопасность, которую ищите в отношениях, пока не научитесь довольствоваться независимостью.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• другие люди будут понимать ваши нужды по-своему, не как вы, но это не значит, что их мнение неверно;

• вы уже получаете достаточно любви;

• вы достойны того, чтобы вас любили. Вы нужны другим.

ОТНОШЕНИЯ с ДВОЙКАМИ

Двойки очень чувствительно относятся к тому, что другим нужно от них, но склонны не обращать внимания на то, что им самим необходимо от окружающих. Ключ к отношениям с Двойкой – помочь решить эту проблему. Следует помнить, что:

• они тревожатся, когда осознают, что «чувствуют своими чувствами» – не понимают, как следует себя вести;

• попробуйте помочь им рассказать, чего они на самом деле хотят;

• они могут думать только вслух – не продумывают, а проговаривают мысль. Помните об этом и сможете избежать многих недоразумений;

• не верьте, если они говорят «все хорошо». Копните чуть глубже;

• им нужна честная обратная связь, но они все принимают на свой счет. Если вы говорите «мне не нравится твой рецепт спагетти», они слышат «ты мне не нравишься». Не следует напоминать им, что вы не имели в виду их лично; они это и так знают и стараются мыслить более здраво;

• в близких отношениях, им нужно слышать от вас: «Я здесь, никуда не уйду. Тебе ничего не надо делать, никем не надо быть, ничем не надо мне помогать. Я люблю тебя просто за то, что ты есть»;

• поощряйте Двоек обращаться к их собственным чувствам;

• Двойкам нужен партнер, проявляющий к ним расположение. Это их успокаивает;

• они нуждаются в партнере, который захочет познакомиться с их друзьями;

• хотя Двойкам нравится быть в команде и на вторых ролях, убедитесь, что их вклад в общее дело оценивается по достоинству;

• будьте терпеливы, когда они начинают анализировать свои отношения с другими. Нетерпение с вашей стороны они воспримут как сигнал об опасности;

• злость или слишком сильная эмоция обычно подразумевает, что их ожидание не оправдалось.

3 тип
Буду кем угодно, но не собой

Мой коллега Джейк неожиданно умер в возрасте сорока лет. Когда я приехала на похороны, вся парковка была забита, а в церкви было полно народа. Я нашла людей, которых видела раньше, но лично не знала, устроилась рядом с ними на скамье. Тут к лекторию ^[8]подошла женщина. Она рассказывала об отношениях с умершим. Чем больше она говорила, тем больше я сомневалась, на те ли похороны попала, даже проверила приглашение – я не узнавала человека, о котором она говорила.

Потом кто-то рассказал пару историй об отношениях с Джейком, говорили, как им будет не хватать его кроткого нрава (не замечала за ним такого) и его готовности помочь (тоже не замечала). Выступили еще двое, но я все еще не узнавала его. И в церкви, и потом я думала, как может быть, что те люди запомнили его совершенно иным? Эннеаграмма дает простой ответ.

Если посмотреть на произошедшее с точки зрения эннеаграммы, все это еще одно напоминание о человеческой уникальности. Тройки могут адаптироваться к любой группе или личности. Они приложат много усилий, чтобы стать теми, кем вы их хотите видеть. Они адаптируются быстро, но могут играть только одну роль за раз, отчего страдают отношения. Неформальные отношения портятся, когда тройки общаются одновременно с несколькими людьми из разных сфер жизни. В личных отношениях Тройки что-то теряют, если не позволяют окружающим понять, кто они на самом деле. Близкие отношения страдают больше всего. Родственники и друзья Троек могут так и не узнать, с кем общались на самом деле. В результате Тройки верят, что их любят за дела, а не за то, кем они являются.

МИР ТРОЕК

Хотя Тройки находятся в триаде чувств (вместе с Двойками и Четверками), они склонны к делам и размышлениям. Сначала Тройки пытаются угадать чувства других, а потом стараются понять собственные, с еще большим трудом. Иногда они могут осознать, что именно ощущают, но разбираться с этим не хотят.

Им трудно отделить свои чувства от чувств, свойственных определенной позиции или роли. Их активность – форма контроля окружающего мира, она родом из детства. Тройки могут переделать за день больше, чем любой другой тип, за исключением восьмого.

Они располагают к себе, но редко настроены на личное общение, даже с теми, кто им близок. Чувствуют себя подавленными, хотят соответствовать чужим требованиям, проявляют эмоции, которых не испытывают. Преподаватель вуза, относящийся к этому типу, признается, что очень заботится о том, какое впечатление производит: «Я хочу, чтобы меня считали компетентным, способным решить задачу. Хочу, чтобы люди знали, что я поступаю правильно, все делаю вовремя, добиваюсь успеха». К сожалению, чувства оттеняются желанием удивить: «Я веду к тому, что могу изобразить и чувства тоже… Я не специально ввожу других в заблуждение и играю роль – так получается». Но контроль – иллюзия, особенно в отношениях. Сосредоточенные на действиях, Тройки забывают о бытии, недооценивают самые важные аспекты отношений: быть в настоящем, быть собой, быть с другими, быть открытым для диалога.

Троек мотивирует соревнование.

Их очаровывает будущее и его возможности: больший успех, больше достижений, больше самоутверждения. Поэтому они навязывают себе потребность производить лучшее впечатление на встречах, совещаниях и т. п. Тройки воспринимают настоящее как отвлекающий фактор, в прошлом они тоже не видят особой пользы. Если Тройка ведет себя здраво, то может проявлять необходимые для ситуации качества, но и при нездоровом поведении это возможно – они вживаются в роль.

Недавно я провела трехдневный семинар, посвященный изучению эннеаграммы на продвинутом уровне. Мы говорили о балансе и попытках найти его с помощью прошлого, настоящего и будущего. Субботним утром мы с Эми, юной Четверкой, обсуждали ее склонность цепляться за прошлое, даже если это причиняло ей боль. Ларри (Единица) тоже вставил реплику: «Я сам такой, это все, что удается сделать, чтобы облегчить ситуацию в настоящем». Женщина постарше, ярко выраженная Тройка, удивленно выслушала эти комментарии по поводу работы со временем и сказала: «Я себя в этих высказываниях почти не узнаю. В моем мире уже понедельник!»

Обычно Тройки хорошо расставляют границы, но не признают ограничений – ни своих, ни чужих. У них как будто бесконечная батарейка, но часто они устают, потому что не понимают, когда нужно остановиться. Может поэтому они любят использовать менее энергоемкие способы, действуют по принципу «выполнить задачу важнее, чем все сделать правильно», даже в отношениях.

У любого типа личности есть ценные качества.

Этот подход работает с Тройками, но создает проблемы для остальных типов: Единицам нужно, чтобы все было идеально, Двойкам нужно строить отношения, a Шестерок смущает непродуманность действий.

Большинство Троек хотят быть звездами. Они думают так: «Если первое место взять не можешь, нечего и участвовать. Не можешь быть лидером – следуй за ним. Не знаешь ответа – молчи. Не можешь произвести хорошее впечатление – не производи никакого».

Наша внучка Элли (как мне кажется, Тройка) по полной испытала этот эффект на себе, когда пошла в первый класс. Перед рождественскими каникулами библиотекарь прочитала школьникам историю. В ней Санта-Клаус был изображен как вымышленный персонаж. Элли подождала, пока учитель закончит, а потом высказалась в защиту существования Санты. Она попросила всех не волноваться, объяснила, что история была не о настоящем Санта-Клаусе. Дети начали над ней смеяться и подтрунивать.

Взаимодействие с 3 типом

1 тип: и третий, и первый типы стремятся выполнять задачу, но Тройки срезают углы, а Единицы хотят, чтобы каждый шаг был сделан правильно. Тройкам поможет терпение. Им нужно спокойнее отнестись к желанию Единиц все проверять, вовлекаться в совместное обсуждение достигнутых результатов.

2 тип: в профессиональной и личной жизни может получиться хороший союз. Двойки фокусируются на людях, а Тройки – на задаче. При взаимном уважении они дополняют друг друга, но Тройкам сложно терпеть эмоции Двоек, их привычку размышлять вслух.

3 тип: казалось бы, с единомышленниками возможно все, но нет – будет здорово, если в этом союзе вы возьмете на себя роль «голоса разума».

4 тип: в отношениях с Четверкой триггером конфликта могут стать эмоции. Четверки переоценивают чувства, а Тройки, наоборот, недооценивают их. Если Тройки не разовьют крыло Четверки, союз получится непростой.

5 тип: если оба занимают открытую позицию, то могут учиться друг у друга и будут друг другу полезны. Стоит учесть, что Тройки склонны действовать, а Пятеркам нужно больше времени на отдых.

6 тип: Тройки любят успех, Шестерки ему не доверяют. Им кажется, что желание Троек произвести хорошее впечатление, показать свое мастерство по сути своей лицемерно и должно отталкивать. Преодолеть эту установку можно, если найти точки контакта. Шестерки не любят быть лидерами в группе. У Троек с ними общая линия на эннеаграмме – когда нужно восстановиться, они начинают вести себя как Шестерки. Иногда возобновить силы можно, только если следовать за кем-то.

7 и 8 типы: Тройки, Семерки и Восьмерки очень сильные – они не любят быть уязвимыми. Тройки предлагают возможности, Восьмерки защищают, Семерки избегают – все три типа отодвигают чувства на второй план. Они находят общий язык, но не без трений.

9 тип: Девятки хорошо ладят с Тройками, у них общие ценности. Тройки хотят, чтобы что-то происходило, а Девятки отходят в сторону и позволяют событиям происходить. Оба варианта хороши, в зависимости от ситуации. Девяткам часто нужна энергия и устремленность Троек, а Тройкам – здоровая неторопливость Девяток.

В слезах она рассказала о произошедшем отцу. Он сожалел, что она узнала правду о Санте в школе: «Возможно, тебе трудно поверить, что его нет. Но все будет хорошо, мы с мамой всегда будем для тебя Сантами».

Элли огрызнулась: «Я плачу не столько о нем, сколько о собственном позоре!»

Представители третьего типа очень не любят чувствовать себя некомпетентными, чувствовать, что им не хватает информации. Это следствие любви к сравнению и соревнованию. Они ищут в мире параллели. Каждый бит информации сортируется на категории – «что» и «чем может быть». Когда я просила Троек рассказать истории, которые послужили бы иллюстрацией их лучших качеств, они часто замолкали. Обычно они ждут, пока выскажутся другие, чтобы понять, подойдет ли их рассказ под наши критерии.

Большинство из них очень любят соревноваться, но, в отличие от Восьмерок, которые соперничают, чтобы испытать прилив энергии, Тройки соревнуются, чтобы побеждать. Подумать только, сколько вызовов преподносит нам день, какое давление испытывают представители этого типа! Если они работают с эннеаграммой, то стараются приоткрыться реальности, например, когда Тройка хочет сделать свою часть работы хорошо – а приходится ждать, нельзя сразу понять, был ли ее вклад самым важным. Так человек учится идти на риск, не оказаться лучшим, но все равно принять участие в деле.

ПЕРЕФОРМУЛИРОВКА НЕУДАЧИ. Провал Тройки быстро переделывают в частичную победу. Если это не помогает – они отходят от всего, что было неправильно, винят в произошедшем внешние факторы.

Одна стюардесса недавно рассказала мне, как она разносила напитки пассажирам, летевшим первым классом. Девушка была еще стажером и думала, что напитки, вроде «Кровавой Мэри» и «Маргариты», обязательно содержат алкоголь. Молодые люди, заказавшие их, отметили, что алкоголя мало, и попросили принести еще. Она так и сделала, но один из них настаивал, что алкоголя там все равно нет. Стюардесса объяснила, что «градус в норме», возможно, он не чувствует крепости напитка, потому что бренд непривычный. Еще один пассажир попросил двойную порцию, но нашему стажеру это показалось неразумным. Она подала напиток и предупредила, что он гораздо крепче предыдущего.

Позднее старшая стюардесса, которая должна была пополнять запасы алкоголя, обнаружила, что наша общая знакомая разносила безалкогольные напитки.

Я спросила, последовал ли за этим выговор. «Ну… – объяснила она, – это был перелет из Лос-Анджелеса в Вегас, так что я выкрутилась: сказала, что пьющие пассажиры были молоды, возможно, уже получили достаточную дозу, а мне казалось, что мы должны о них заботиться, поэтому правильнее было подать им безалкогольные напитки».

– Вам это сошло с рук?

– Да. Я указала ей на пьющих. Они были довольны. Двое спали, а один, который вел себя явно агрессивно при посадке на рейс, тихо потягивал безалкогольную «Кровавую Мэри».

Тройки не любят осознавать, что были неправы, и переформулируют историю так, чтобы оправдать свое поведение, часто у них получается складно, настолько, что они сами начинают верить собственной версии.

ИМИДЖ И САМОЗАЩИТА. В отношениях Тройки интуитивно защищаются, производя определенное впечатление. В детстве они решили, что их собственные чувства неправильны, а уникальность их личности бесполезна. В отношениях с семьей или начальством они предпочитают отставить чувства в сторону и стать теми, кого хотят видеть окружающие. Им кажется, что тогда и наступит успех – им все похлопают. Они могут перевоплотиться в кого угодно. Могут принадлежать к 15–20 группам – от семьи и работы до волонтерских организаций – и казаться образцовым представителем каждой из них. Это дар, который трудно применить правильно, в благих целях.

Если мы любим такого человека, он не знает, что именно в нем нравится, ему трудно принять, что он любим всецело. Одна творческая личность (по всей видимости, Тройка) пишет мне о своем 61-м дне рождения, который праздновали в базилике Сакре-Кёр в Париже: «Я наконец могу поверить, что меня пригласили на Божественную Трапезу. Меня приняли без остатка».

Если вы поддерживаете отношения с Тройкой, важно понять, что каждое «я», которое будет показано вам или другим, – попытка изобразить то, что вы хотите видеть. Они думают, что если покажут вам свое истинное лицо, вы не будете их любить и не захотите с ними общаться. Трудно понять, что такие милые и замечательные люди вынуждены прилагать усилия, чтобы поверить, что они имеют ценность сами по себе. Представьте, насколько они уязвимы в отношениях. Двойки прячут уязвимость, помогая другим, хотят стать незаменимыми, Четверки – сначала приближают человека, а потом отстраняют его от себя, а Тройки прячутся за (чересчур) многочисленными достижениями.

Страсть или грех любой личности может быть настолько сильным, что начнет определять ее поведение.

ОБМАН. Поведение Троек почти всегда образцовое, они меняются в угоду окружающим. С одной стороны, такая способность к перевоплощению – дар, но на самом деле это проблема. Тройки теряют контакт с самими собой, со своими мыслями и чувствами. Когда они фокусируются на успехах и достижениях, спешат, плохо понимают переживания (свои и окружающих), многое упускают, начинается непонимание. Самая большая потеря – когда они начинают верить, будто маска – это они сами. Это – их грех и страсть. В первую очередь они обманывают себя.

Часто работа становится для них центром жизни. Чтобы это изменить, нужно много труда и осознанности, участие их руководства. Думаю, что милосердие может помочь Тройкам переоценить ценности и отношение к себе.

Моя подруга, Тройка, поделилась таким примером: «Сьюзан, есть вещи, которые я ценю, но на работе эти взгляды не поддерживают. Например, нужды и права моих братьев и сестер из ЛГБТИ. Мой сын нетрадиционной ориентации. На работе я не получу поддержки. Чувствую себя обманщицей». Если мы откажемся от маски, могут последовать разные последствия – и хорошие, и плохие.

По моему опыту, если Тройки начинают меняться, чтобы сохранить важные отношения, это почти всегда негативно сказывается на менее значимых связях. Работа над собой требует храбрости.

Приспособление: поскольку Тройки подстраиваются под любые отношения, им трудно отстаивать истинные ценности.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

На эннеаграмме третий тип находится в центральном треугольнике, вместе с Девятым и Шестым. В нездоровой позиции они крайне нуждаются во внимании, требуют, чтобы их замечали, слушали их хвалебные рассказы о собственном успехе (часто приукрашенные). Если рассказам не верят, они злятся на скептиков, могут стать мстительными и вести себя деструктивно. Запомните, Тройки очень (и это заметно) любят соревноваться.

Испытывая стресс, они ведут себя как Девятки, что помогает уменьшить страсть к соперничеству, чуть открыться людям и их идеям, быть честнее с собой, отдохнуть и расслабиться. Все еще хотят, чтобы их заметили, но уже не так сильно, у них улучшается способность к кооперации.

В безопасности перенимают лучшие черты шестого типа. Больше думают о других. Не так уверены в себе, замедляются, объединяются с другими в личной и в профессиональной жизни. Лучше осознают, что хотят быть частью чего-то большего, чем они сами, не желают полагаться только на собственную силу.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Третий тип очень любят в западной культуре – он ассоциируется с молодостью, эффективностью, достижениями, успехом. Такие люди работают допоздна, не жалуются. Технологии осложнили им жизнь – теперь они могут работать откуда угодно, даже в отпуске. В понимании деловой культуры ценен тот работник, который может работать без отдыха и всегда готов брать новые рубежи. Для Троек этот стереотип полезен.

Обратная сторона – на Западе, в нашей культуре, приветствуется те самые черты, которые препятствуют важным изменениям. В профессиональной жизни Тройки могут быть успешны, а в личной те же качества обернутся против них. Если они уходят на работу рано, остаются допоздна – страдают отношения. Если они не приходят к детям на утренник (заняты на работе) – страдают отношения. Если они не находятся с теми, кого любят (просто сидеть рядом недостаточно) – отношения тоже страдают.

Тройки заводят знакомства, руководствуясь идеями, почерпнутыми из книжек, но правда в том, что отношения всегда непредсказуемы. Сталкиваясь с проблемой, они стараются ставить себе цели – как изменить отношения, составляют целые списки. Для них это очередное задание. Если вовремя не замедлятся, им становится сложно испытывать определенные тонкие чувства, что негативно сказывается на отношениях.

Тройки слишком часто заменяют эмоцию представлением о ней. Это работает, но только если партнер тоже склонен подавлять чувства. Им хочется, чтобы все было надежно, они могут быть нетерпеливы, могут вести себя презрительно с партнером шестого (которого нужно слушать) или второго (который все проговаривает) типа. Тройки – не любители отрицательных эмоций, но если они научатся быть здесь и сейчас, работать с чувствами другого человека и со своими собственным, то найдут компромисс.

Представитель третьего типа поделился со мной своими рассуждениями об отношениях:

«Я ценю доверительные отношения, но на моих условиях, в малых дозах, чтобы мне не быть в центре. Ирония в том, что я хочу, чтобы другие обо мне заботились и поддерживали меня. Но мне трудно найти эмоциональную энергию, чтобы поддержать окружающих. Другие могут понять, что я их люблю и поддерживаю по моим делам. Я знаю, что могу выразить любовь только делом, это конкретный способ показать заботу».

Но близкая связь с другими не может строиться усилиями одного человека, да еще и по графику. Нечестно и непродуктивно ждать от других нечто такое, чего не можешь дать сам. В то же время все мы можем научиться, как заботиться о других, узнать новые способы проявления внимания. Это вызов для Троек, который требует усилий.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Тройкам сложно слышать правду о себе. Кортни Пинкертон, холистический лайф-коуч, основатель коучинга Прица в руках тренера (Bird in Hand Coaching), автор книги «Формула цветения» (The Flourish Formula) – одна из моих любимых Троек. Она недавно переехала в Никарагуа с мужем и тремя детьми.

Однажды Кортни и ее супруг Ричард гуляли по пляжу. Солнце садилось, местный вулкан был окружен туманом, их босые ноги оставляли следы на черном вулканическом песке. Кортни казалось, что самое время начать обсуждать с Ричардом новую фазу их совместной жизни. Она спросила, какие у него цели, чего ему хочется. Но он интереса к обсуждению не проявил, сказал, что ему «нравится настоящий момент: вода, туман, как они проводят время вместе – все это».

Его ответ рассмешил Кортни. Поразмыслив, она пришла к выводу, что если двое любят друг друга, роли всегда распределятся четко: один мечтатель, а другой – делатель. Один – художник, другой ведет бухгалтерию. Один лайф-коуч, а второй – гуру в области точных данных. Не думаю, что это плохо – сохранять гибкость, не зацикливаться на одном. По правде говоря, роли, которые мы играем, в каком-то смысле выражают нашу человечность.

Тройки лучше остальных готовы играть роли, если научатся ценить свою истинную сущность.

ОТНОШЕНИЯ для ТРОЕК

В завершении…

Тройки помогают другим осознать и достичь своего потенциала. Они быстрые, умные, доводят дела до конца. В то же время, как говорит Ричард Рор, самый печальный тип эннеаграммы, терпящий неудачу – третий. Возможно, Тройкам следует понять, что такое настоящий успех. Понять, что у разных людей разные системы ценностей, они не обязательно должны подходить всем. А еще нужно помнить вот о чем.

Вы можете…

• научиться переключаться с актерской игры на переживание и осознание собственных эмоций;

• замедлиться, найти друзей, наслаждаться деятельностью, даже если вы не знаете заранее, какой будет результат;

• научиться получать удовольствие от успеха, не связывать его с собственной ценностью как человека.

Но вы не можете…

• опередить свою тревогу;

• ставить цели за других. В отношениях можно двигаться в одном направлении, но следует убедиться, что ваша цель реалистична и подходит обоим;

• обезопасить себя, маскируясь под представителя определенной группы или приверженца какого-то проекта;

• быть любимым как есть, если не подпустите к себе людей и не позволите проявлять хоть немного уязвимости.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• ваша работа и личность – разные вещи;

• маска может давать защиту, но она обманчива;

• успех и поражение – одинаково ценные уроки. Как говорил отец Ричард: «Когда стукнуло 35, успех уже мало чему научит»;

• пропущенные возможности нельзя наверстать быстро и легко. Душевные раны не лечатся экспресс-методом.

ОТНОШЕНИЯ с ТРОЙКАМИ

Хотя Тройки, кажется, обладают бесконечным запасом энергии, измеряют дни и жизнь продуктивностью, даже они часто устают. Дайте им понять, что вы любите не их маску, а их самих. Вот еще несколько советов, как строить отношения с Тройками:

• не думайте, что им легко осознать собственные чувства;

• они ориентированы на будущее, часто меняют темы в разговорах. Если Тройка отвлекается, скорее всего, ваши слова вызвали посторонние мысли, что привело к неожиданному переключению. Не принимайте их отвлеченность на свой счет;

• им неинтересно копаться в прошлом;

• Тройкам трудно говорить о собственной жизни и работе, но намерения скрытничать у них нет;

• Тройки не любят потери, чувство утраты их травмирует;

• им поможет развитие менее дуалистического ви́дения, отход от полярной модели «хорошо – плохо», «нравится – не нравится»;

• они хотят, чтобы вы их хвалили и одобряли, особенно вслух;

• не говорите много о плохом. Они оптимистичны и тянутся к оптимистам;

• не говорите слишком много о ваших отношениях;

• они приветствуют силу, но им нужно чувствовать, что они жестче, чем партнер;

• говорите, что понимаете, как тяжело им снять маску, понимаете их усилия. Старайтесь не поощрять создание масок и их смену;

• их нужно побуждать распознавать и обсуждать собственные чувства. Если Тройка поделится одним-двумя соображениями, дайте ей время передохнуть, им не нужно постоянно думать о чувствах;

• Тройки не любят, когда их отрывают от работы над проектами;

• дайте им понять, что именно вам нужно. Они хотят удовлетворить ваши потребности, но им трудно определить, каковы они.

4 тип
Будь со мной, но держись подальше

Дафна радовалась, что они с Джейн сидят в любимом ресторане японской кухни, сегодня здесь так многолюдно… Через пару дней она нашла в почтовом ящике письмо от Джейн. Короткое, но по делу.

«Дафна,

мы во вторник были в ресторане, ты спросила, не выматывает ли меня новая работа. Ты была права, по крайней мере, отчасти. Весь этот переход до сих пор требует больших усилий. У меня нет лишней энергии, в этом разница между нами – ты была полна энтузиазма от переезда в новый дом и ремонта и одновременно так расстроена, что у твоей матери рак груди. Я почувствовала, что мне сейчас почти нечего тебе предложить, у меня просто нет сил, но я хочу, чтобы мы, когда у меня все придет в норму, снова встретились – это было бы волшебно. Волшебно для нас обеих.

Сейчас я должна сконцентрироваться на работе. Знай, что я тебя люблю. Давай созвонимся летом.

С любовью,

Джейн»

Дафна положила письмо на кухонную стойку и испытала знакомый наплыв чувств. Огорчение. Печаль. Смущение. Она отвергнута. Не понята. Как всегда – ее слишком много. Она удивилась, почему Джейн не могла все обсудить в ресторане, и почему перерыв будет длиться всего пять недель.

Дафна была все еще расстроена, когда пришел ее муж, Марк. Как обычно, он обнял ее, терпеливо выслушал, но не пытался говорить о ее чувствах. Он напомнил, что ее напор и увлечение часто понимают неправильно. Джейн поняла стремление Дафны продолжить общение неправильно, будто та не оставила ей места для маневра. Дафна знала, что Марк прав. «Пусть, – думала она. – Уверена, Джейн все-таки позвонит».

Четверки вроде Джейн часто слышат, что иногда их «слишком много», – даже от близких людей. Напор их эмоций и непредсказуемость настроения требуют понимания, сострадания, терпения, принятия – так выражается их стремление быть самими собой. В отношениях с ними может казаться, что все нормализуется – это неправда.

МИР ЧЕТВЕРОК

Четверки хотят, чтобы их узнали, по-настоящему, как они есть. Опыт научил их, что большинство из нас не отводит времени на то, чтобы узнавать других, от этого и происходит частичное непонимание. Это утверждение часто бывает верно в отношении других типов личности. Когда общаюсь с Четверками об их отношениях и желании быть узнанными, они сообщают две вещи. Первая – от них уходят: с ними заканчивают отношения без объяснения. Вторая – им часто говорят: тебя слишком много, ты слишком сложный. Несмотря на боль, они постоянно пытаются вступить в контакт снова и снова.

В детском возрасте они поверили, будто с ними что-то в корне не так. Моя подруга Элизабет рассказывала, что в детстве родители очень не любили всяческие проявления эмоций и часто говорили, что она слишком чувствительна.

В первом классе Элизабет обожала свою учительницу Банни Шелтон. При росте 125 см, на каблуках, добавлявших ей еще около 30,5 см, мисс Шелтон была весьма харизматичным и милым существом. Когда Элизабет получила от нее леденец на палочке, она с гордостью рассказала родителям, будто конфету подарили ей одной. За то, что она особенная.

К сожалению, в тот день было родительское собрание. Родители поблагодарили учительницу, а потом узнали, что леденцы подарили всем. Они расстроились, разозлились на дочь за обман, потребовали, чтобы она извинилась за ложь перед мисс Шелтон. Желание Элизабет чувствовать себя особенной привело к позору. Теперь ей удалось распознать в жизни определенную модель:

«Думаю, много можно сказать о детях-Четверках, которые не могут выражать чувства дома. Не могут быть собой. Не могут чувствовать себя особенными. Думаю, они пытаются поймать что-то потерянное, прибегают ко лжи, но попадаются и подвергаются позору. Мне кажется, Четверки начинают путать индивидуальность и ее преувеличенную форму. Если бы я с большей заботой воспринимала свои чувства, то получила бы большее представление о своей настоящей, уникальной сущности.

Кажется, мое настоящее «я» отвергается, создается иное «я». Когда такой ребенок вырастает, он принимает выдуманную личность за свою, разменивает себя на это».

Если отношения для нас важны, мы хотим вложить в них самое лучшее, что можем дать. Восьмерки предлагают силу, Двойки – личные отношения, а Четверки – искренность. Все могут сталкиваться с трудностями при выражении своего «я». Четверки бывают слишком эмоциональны, чрезмерно увлечены собственным восприятием – но если им удается в таком состоянии наладить контакт с другими, им кажется, будто эти качества и формируют их индивидуальность.

Когда Четверки строят отношения или стараются поддерживать уже существующие, у них часто возникает ощущение дисбаланса между желанием «быть увиденными», пониманием собственной уникальности и политикой невмешательства, которой придерживаются некоторые из их окружения. Если Четверка адаптируется, чтобы испытать чувство принадлежности, то чувствует, будто предает саму себя. Если она выбирает следовать своей уникальности – ей кажется, будто она жертвует отношениями – а для Четверки отношения очень ценны.

ЗАВИСТЬ. Грех и страсть четвертого типа – зависть. Не путайте с ревностью. Кстати, этим людям не нужна ваша работа, дом или машина. Они хотят получить ваш комфорт. Четверки чувствуют, что в вашей жизни меньше угроз, она не так сложна, как их собственная. Они хотят получить ваше счастье или то, что им кажется счастьем. Поскольку у вас это есть, а у них – нет, они завидуют. А зависть напоминает о том, что они очень отличаются от своих знакомых и просто от окружающих – Четверки чувствуют себя в ловушке. Они хотят предсказуемости и комфорта, которые присутствуют в вашей жизни, но не хотят потерять при этом свою индивидуальность, чтобы их жизнь не повторяла вашу один в один. Им так хочется того, чего у них нет, что они теряют, и то, что имеют.

Существует (как минимум) девять точек зрения на то, что является в отношениях «лучшим вариантом».

Все перечисленное – вызов в отношениях. Трудно научиться быть с человеком, который ищет удовлетворения и не может его найти в том, что имеет. В таких отношениях обе стороны проигрывают.

ПОЗОР. Взрослые Четверки часто тратят силы на то, чтобы поддерживать представление о себе на основе чувств, фантазий, историй из прошлого. Поступая так, они могут пропускать через себя больше уникальных чувств, которые возникают благодаря привычке создавать и поддерживать нужное настроение. Незрелые Четверки, находясь в стрессе, могут разыгрывать из себя жертву, чтобы почувствовать собственную значимость, когда кто-то пытается с ними взаимодействовать. Такое поведение – попытка избежать позора, возникающего от веры в то, что они не дотягивают по каким-то важным параметрам до стандарта. Эта нездоровая стратегия часто помогает на короткое время.

Четверки находятся в триаде сердца, вместе с Двойками и Тройками. Все три типа должны понять, что настоящее «я» не имеет ничего общего с их прошлым и мнением о них окружающих. Представители этих типов считают себя ответственными за любую проблему в отношениях. Что бы ни произошло – это их вина, они где-то поступили неправильно: «Вот если бы мы сделали больше, были чем-то большим, достигли большего, были не тем, кто мы есть, а кем-то другим или просто исключительными людьми, то могли бы и любить, и быть любимыми».

Если вы строите отношения с Двойкой, Тройкой или Четверкой, большой вопрос – с кем вы вообще общаетесь? Иногда – это настоящий человек, иногда – тот, кем он прикидывается. Четверкам труднее притворяться, чем Двойкам и Тройкам. Очень печально, когда Четверки пытаются с помощью масок завоевать любовь и желание с собой пообщаться.

Помните, что типы личности из триады сердца склонны реагировать, используя, в основном, силу чувств. Двойки проявляют осторожность, когда нужно обратить внимание на чувства других людей, а собственные и вовсе игнорируют. Тройки считают чувства непредсказуемыми и тяжкими, могут их распознавать у себя и других, но быстро их отметают как ненужные и неважные. Четверки хотят достичь того же удовлетворения, которое, якобы, благодаря особому отношению к событиям, испытывают Двойки и Тройки. Однако, если в важных отношениях появилась брешь, обычных чувств и результатов недостаточно.

Четверки могут усиливать собственные чувства, чтобы адаптироваться к потере. Кто-то вроде Дафны мог бы ответить на письмо Джейн, послушать печальную музыку, посмотреть грустный фильм, полистать старые фотоальбомы – воспоминания о дружбе. Поступая так, человек все глубже и глубже погружается в печаль. Но Четверки никогда не будут вспоминать о выдающейся, неординарной дружбе или отношениях в общепринятой манере.

Иногда Четверки делятся слишком многим, объясняют слишком много, говорят слишком много, вызывая у остальных невыносимое ощущение долженствования.

ИЗБЕГАЕМ ОБЫДЕННОСТИ. Четверки не хотят быть обычными, поскольку только так они могут защитить свою индивидуальность. Они часто стремятся избегать привычного и общепринятого – чтобы попробовать выразить свой взгляд на мир. Такие люди говорят: «Я боюсь всего среднего, не стремлюсь к норме». Подумайте о сложности их отношений. Они хотят соответствовать стандарту и не могут – чувствуют, что не вписываются в обстановку. Если вы дружите с Четверкой и у вас есть еще общие друзья и коллеги, временами вы тоже будете чувствовать себя как Четверка.

Суть в том, что они действительно особенные, но не всегда об этом знают, поэтому всеми силами стараются эту особенность создать. Ирония в том, что Четверкам не нужно избегать обыденности, потому что они зачастую и так необычны. Они могут улучшить отношения, если перенаправят часть энергии с уклонения от норм и обычных занятий на решение привычных всем нам, вполне предсказуемых задач повседневной жизни.

Вне зависимости от своего типа личности мы чувствуем влечение к одним вещам и отвращение к другим.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

В состоянии стресса Четверки начинают проявлять нездоровые тенденции, свойственные их типу. Чрезмерность становится для них нормой, несколько деструктивной и на удивление комфортной. Здесь их самосознание превращается в самопотакание. Стремление к индивидуальности трансформируется в желание отличаться, которому они упрямо следуют. Могут действовать напоказ, изображая, будто заслуживают большего, чем имеют, или, разыгрывая недоступность, в надежде, что остальные начнут искать их общества.

Они вообще не склонны к действиям, а в нездоровой позиции Четверкам недостает стойкости и определенности. Добавим к этому ощущение позора – они чувствуют, что не могут ничего сделать, чтобы изменить статус-кво. Такое осознание приводит к безнадежности, объяснить это состояние трудно. Если вы к ним близки, то можете тоже ощутить безысходность – если будете пытаться им помочь.

Взаимодействие с 4 типом

1 тип: Единицы часто воюют с эмоциями, стараются их подавить. Четверка может помочь Единице подружиться с чувствами, не попадать в ловушку черно-белого мышления, а сама научится обнаруживать переход от стремления к уникальности в самопотакание.

2 тип: Двойки догоняют – Четверки убегают. Эта особенность может разрушить отношения.

3 тип: настроение Четверок меняется постоянно и быстро – они внимательны ко всем своим чувствам. Тройки не очень жалуют чувства – здесь нужно работать, искать золотую середину.

4 тип: Четверки ладят с себе подобными, но и здесь могут быть проблемы. Они боятся, что их бросят, иногда этот страх трудно контролировать. Решение этой проблемы может привести к обмену опытом, взаимному принятию.

5 тип: они поладят, если будут честны друг с другом. Пятеркам нужно пространство, а Четверкам – доверие партнеру и себе самим. Это следует учитывать и прорабатывать в дружеских и важных отношениях.

6 тип: оба типа чувствуют, что не соответствуют общепринятой культуре, они не поняты. Это хорошо, если они понимают друг друга. Четверкам следует знать, что надежный друг шестого типа не покинет их, несмотря на переменчивость эмоций.

7 тип: противоположен четвертому на эннеаграмме. Они или ладят, или все идет очень сложно. Оба типа игнорируют половину эмоционального спектра – здесь все зависит от того, насколько им хочется испытывать эмоции, от которых они отгородились. Семерки могут поучиться у Четверок, как извлекать пользу из неприятных эмоций и могут принести больше радости в жизнь партнера.

8 тип: у Восьмерок и Четверок очень разное ви́дение мира и своего места в нем. Если Восьмерки позволят себе быть эмоционально менее замкнутыми, а Четверки откажутся от драматизма, может получиться интересный союз. Но, как и в любых отношениях, они должны быть честны друг с другом.

9 тип: хорошая новость для Четверок, которые волнуются, что останутся одни – Девятки не склонны разрывать отношения и уходить. Но могут появиться проблемы с принятием ответственности за свой выбор и действия. У обоих типов есть неозвученные ожидания, оба не любят действовать, что может сделать отношения непростыми.

В стрессе они ведут себя почти как Двойки. Фокусируются на внешнем, забывают о внутреннем, теряют широту восприятия. Мишель, жена пастора и мама троих мальчиков-подростков, рассказывает, что в детстве была слишком чувствительна к эмоциям других людей – почти

© В. П. Лебеденко, перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Введение

Эннеаграмма – это и есть путь

Джозеф Стэбайл – самый лучший человек из всех, кого я знаю. Он хорош во всем. Вот уже более тридцати лет мы идем по жизни вместе, но некоторые его поступки заставляют меня усомниться: способна ли я вообще его понимать?

Несколько лет назад мы летели из Нью-Йорка в Даллас. Нам достались места в середине салона, откуда мы наблюдали за пассажирами, которые пытались поместить багаж в уже заполненное отделение. Последними на борт поднялась семейная пара. Впереди шел пожилой мужчина интеллигентного вида с чемоданом, причем чемодан он нес перед собой и постоянно выглядывал из-за него в поисках свободного места. Следовавшая за ним супруга была несколько встревожена: сесть рядом они не могли – не было свободных мест, к тому же чемодан не помещался под сиденьем, а другого места в салоне для него не оказалось. Стюардесса попыталась привлечь их внимание, но никакой реакции не последовало. Стало ясно, что супруги не говорят по-английски, поэтому она решила преодолеть языковой барьер старым добрым способом – стала говорить громче.

Поскольку Джо – билингв, я решила, что его помощь была бы кстати, поэтому слегка толкнула мужа локтем и указала на очевидную проблему. Мои усилия ни к чему не привели. Он настоял на том, что стюардесса разберется сама. И был прав. Она расположила чемодан джентльмена в передней части салона, кто-то милостиво уступил место, чтобы пара могла сесть вместе, а мой муж был доволен, поскольку мы готовились ко взлету.

Довольны были все… все, кроме меня.

Мне хорошо дается общение – при помощи слов и вообще без слов. И хотя в данный момент вслух ничего произнесено не было, Джо чувствовал: что-то пошло не так, нарушилось мое душевное равновесие. А поскольку он никогда не выясняет отношения на публике, а я не из тех, кто склонен отпускать события, мы оба понимали, что разбор полетов – лишь вопрос времени.

Добравшись до дома, мы разобрали вещи и пошли спать. Следующий день был полон хлопот, но вечером за ужином я сказала: «Ты ведь знаешь, что я считаю тебя лучшим человеком в мире. Мое мнение не изменилось. Но объясни, почему ты не помог той паре в самолете, ведь им явно нужен был переводчик?»

И тогда мой муж (как истинный представитель личности девятого типа – см. далее) ответил: «Честно говоря, мне никогда не приходит в голову, что я должен помочь. Когда я вижу, что кто-то в затруднении, то и подумать не могу о том, чтобы вмешаться».

Я снова осознала, насколько у нас с Джо отличается взгляд на мир и (как истинный представитель личности второго типа) ответила: «А я всегда знаю, кому нужна помощь и обычно понимаю, какая именно. Просто не всегда готова ее предложить».

Эта история (и тысячи подобных ей) вдохновила меня написать книгу, которую вы сейчас читаете. В «переводе» нуждаются все наши отношения – важные и неважные. Если наш интерес к прогрессу и переменам в отношениях искренен, эннеаграмма станет одним из самых полезных и доступных инструментов перевода.

КРАСОТА ЭННЕАГРАММЫ

Я – человек компанейский. Окружающие люди кажутся мне очаровательными, они мне нравятся. Почти все. Мне интересно с ними разговаривать, пожимать им руки, обнимать или похлопывать по спине. Но любого своего знакомого я изначально воспринимаю как загадку. На мой взгляд, тайна заключена не во внешнем виде человека, хотя и внешность достойна называться чудом. Замечательно иное – мы ведем себя по-разному.

Однако, по моему опыту, у всех нас есть две общие черты: мы хотим испытывать чувство принадлежности и осмысленности собственной жизни. А поиск принадлежности и смысла зависит от нашей способности строить и поддерживать отношения с людьми – похожими и не похожими на нас.

Что-то в нашей жизни со временем меняется, что-то остается неизменным, похоже, с этим мало что можно сделать. Мы часто сталкиваемся с реальностью, в которой другие люди и их взгляд на мир могут казаться совершенно бессмысленными. Собственное ви́дение мира мы изменить не можем, но у нас остается возможность изменить связанный с ви́дением аспект – наши действия.

На эннеаграмме выделяется девять различных способов восприятия мира и девять вариантов ответов на основные вопросы о жизни: Кто я? Почему я здесь? Почему я делаю то, что делаю? Способы построения и поддержания отношений у каждого типа личности сугубо индивидуальны. Глядя на мир сквозь призму эннеаграммы, мы сможем лучше понять себя и других, повысить способность к принятию и состраданию, научиться строить отношения с окружающими.

Эта книга поможет осознать, как люди, относящиеся к одному из девяти типов личности, видят и осмысливают мир и его явления, как принимают решения, как все это влияет на их отношение к окружающим. Это книга о человеческих отношениях. Не стоит ждать от нее особой четкости и однозначности, ведь наше взаимодействие может быть порой непредсказуемым и нелогичным. Иногда мы бываем правы, а иногда – нет. Хорошая новость заключается в том, что с помощью эннеаграммы, мы можем добиться большего успеха.

ТИПЫ ЛИЧНОСТИ

В следующих главах вы найдете информацию о каждом из девяти типов личности, а еще – полезные советы, которые помогут взглянуть на отношения с точки зрения эннеаграммы. Для понимания специфики взаимодействия разных типов личностей потребуются общие знания об эннеаграмме – вы найдете здесь их краткое изложение. Подробнее об этом можно прочесть в книге The Road Back to You[2].

Тип 1 – Перфекционисты (хотя им такое наименование не по душе). Они сначала сами в себе вызывают гнев, а затем этот гнев превращается в обиду. Однажды, ощутив, что они «недостаточно хороши» или «недостойны», перфекционисты зацикливаются на том, чтобы всегда поступать «правильно». Такие люди склонны к самообвинению, осуждению, сравнению. Они замечают ошибки, на которые окружающие не обращают внимания, и зачастую считают, что обязаны их исправить. Каждый шаг при выполнении задания должен быть верен, а им самим и окружающим нужно выложиться на все сто – такова их позиция.

Тип 2 – Помощники или Дарители. Помощникам важно ощущать собственную востребованность. Они подсознательно действуют благородно: иногда по альтруистическим убеждениям, иногда из корыстных побуждений. Человек такого типа, входя в комнату, в первую очередь поинтересуется, как идут дела у окружающих, что им нужно, чем он может помочь. В отношениях ими движет желание чувствовать нужды других людей и помогать им.

Тип 3 – Достигатели. Цель таких людей – показать себя успешными и эффективными. Им трудно понимать чувства – как свои, так и окружающих. Склонны скрывать страх, досаду, разочарование и душевный дискомфорт, пока не останутся с ними один на один. Успешно достигают целей, любят ставить себе краткосрочные и долгосрочные задачи. Могут вдохновлять остальных на великие свершения. Если мы достигаем успеха – это и их успех тоже.

Тип 4 – Романтики (или Индивидуалисты). Это самый сложный тип эннеаграммы. Романтики хотят быть собой, отличаться от других. Людям четвертого типа кажется, что в жизни им чего-то не хватает, они не успокоятся, пока не найдут это «что-то». Им нравится пребывать в меланхолии, трагизм придает им энергии. Это единственный тип, который может терпеть боль, не стремясь ее устранить. Для них ценно все настоящее, Романтики ненавидят неискренность. Общение дает им больше, чем любому другому типу личности.

Тип 5 – Мыслители или Наблюдатели. Стремятся получить достаточно ресурсов для того, чтобы обеспечить собственную независимость. Самый эмоционально отстраненный тип – Мыслители могут абстрагироваться и от собственных чувств. Справляются со страхом, получая информацию и знания. Запас энергии у них ограничен, поэтому такие люди тщательно думают, что и когда нужно предложить окружающим. Вступить в отношения – невиданная отвага с их стороны: пятому типу приходится тратить на взаимодействие больше ресурсов, чем любому другому.

Тип 6 – Лоялисты (или Скептики). Нуждаются в чувстве уверенности и безопасности, нервничают при мысли о возможных событиях будущего. Их мир полон угроз, Скептики ждут от окружающих подвоха. Справляются с беспокойством, просчитывая наихудший сценарий развития событий. Любят порядок, правила, планы и законы. Не испытывают потребности «звездить» – просто выполняют свою часть работы и ожидают того же от других. Их неконфликтность, верность и стойкость – это раствор, скрепляющий любую организацию. Личности шестого типа больше остальных заботятся об общем благе.

Тип 7 – Эпикурейцы или Энтузиасты. Их воодушевляют наилучшие сценарии развития событий. Избегают боли и во всем ищут позитивный момент, даже в откровенно неприятных событиях. Думают, будто переживают всю палитру эмоций, хотя большую часть жизни проводят, наслаждаясь ее «светлой стороной». Не любят монотонных повторений, избегают рутины. Борются со страхом при помощи отрицания, в чем достигают огромных успехов. Умеют приподнять настроение окружающим. По правде говоря, без них наша жизнь была бы куда менее радостной.

Тип 8 – Боссы или Конфронтаторы. Такие люди склонны к непредвзятым размышлениям, все возводят в абсолют: хорошее – плохое, правильное – неправильное, свой – чужой. Когда нужно делать выбор, могут злиться, но недолго. Гнев – их излюбленное состояние. Восьмой тип не напрашивается на прямолинейность, но приветствует ее. Фокусируются на происходящем вокруг, всегда на стороне слабых и обездоленных. Очень терпеливы! У них больше энергии, чем у других типов, – это позволяет им воплощать любые поставленные цели и вовлекать в свою деятельность нужных людей.

Тип 9 – Посредники или Миротворцы. Последний и достаточно сложный тип на эннеаграмме. У них меньше всего энергии: если им угрожает конфликт, стараются не высовываться, держатся подальше от всего, что может нарушить их покой. Самый упорный тип. Борются с гневом при помощи пассивной агрессии. Их дар и проблема заключаются в способности видеть во всем две стороны, отчего Девятки впадают в нерешительность и прокрастинацию. В отношениях проявляют лояльность, склонны к сближению. Самозабвенны, могут отставить в сторону собственные устремления и нужды, чтобы подстроиться под окружающих.

КАК УСТРОЕНА ЭННЕАГРАММА

Уникальность эннеаграммы состоит в том, что она позволяет нам пройти путь от нашего текущего состояния до личности, которой мы хотим стать. Если этот путь для вас – предлагаю познакомиться с ним поближе. Вот как устроена эннеаграмма.

ТРИАДЫ. В эннеаграмму включено три способа взаимодействия человека с миром: чувства, мышление, действия. Девять типов личности разделены согласно этим трем способам (триадам). Триада определяется характерным для вас способом восприятия информации или ситуаций. Типы два, три и четыре включаются в эмоциональную триаду (или триаду сердца), в которой доминируют чувства. Интеллектуальная триада (или триада головы) объединяет склонные к размышлению типы номер пять, шесть и семь. Действие является ведущим мотивом в инстинктивной триаде (или триаде тела), к которой относятся типы восемь, девять и один.

Эннеаграмма позволяет нам принять себя и окружающих.

КРЫЛЬЯ, СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ. Каждый тип на эннеаграмме находится в динамических отношениях с четырьмя другими: с двумя по бокам и с двумя на противоположной от себя стороне (на них указывает стрелочка). Эти четыре типа указывают на альтернативные модели поведения. Ваш тип никогда не меняется, равно как и базовые мотивы, но поведение под влиянием окружающих может измениться так, что вы станете чем-то похожи на представителя другого типа. При определенном опыте можно научиться путешествовать по кругу эннеаграммы, используя четыре дополнительных способа поведения.

Существует четыре динамических типа:

Крылья. Обозначены числами, находящимися по бокам от вашего, могут существенно влиять на поведение. Например, четвертый тип с крылом третьего типа будет более общителен, чем четвертый тип с крылом пятого, более интровертного и обособленного. Крылья, по сути, влияют на поведение, но не на мотив. Чтобы осознать собственную личность, полезно разобраться, к какому крылу вы более склонны.

Стресс. Вы переходите к этому типу (на него указывает стрелочка) в состоянии стресса. Например, при стрессе, седьмой тип начинает вести себя как первый. Человек может стать менее сговорчивым, начать мыслить «оттенками серого». В стрессе не обязательно должны проявиться худшие черты личности – просто эти качества будут необходимы в конкретный промежуток времени, чтобы человек мог о себе позаботиться.

Безопасность. В стрессе вы переходите к одному типу, чувствуя себя в безопасности – к другому (стрелочка на диаграмме указывает на ваш тип, а второй ее конец на «безопасный тип»). Например, в состоянии покоя седьмой тип начинает вести себя как пятый, привнося чуть больше размышлений в свои масштабные устремления. Эта перемена в поведении (в состоянии покоя) оказывает комплексный лечебный эффект и необходима всем типам личности без исключения.

Позиция. Позиция описывает наше отношение к себе. В контексте эннеаграммы обозначает положение или привычное отношение, определенный способ реакции на переживаемый опыт. Это модель поведения по умолчанию. В каждой главе я постаралась показать, как определенные позиции типов личности относятся к развитию их отношений.

Агрессивная позиция (типы три, семь, восемь). Им нравится командовать, на первое место они ставят свои устремления и планы. Независимы, иногда идут против остальных. Ориентированы на будущее.

Зависимая позиция (типы один, два, шесть). Ориентируются на чужие ожидания, проявляют лояльность, зависимость. Идут навстречу другим, ориентированы на настоящее.

Позиция ухода (типы четыре, пять, девять). Реагируют медленно, часто застенчивы или интровертны. Кажется, что они отдаляются от других. Ориентированы на прошлое.

СОВЕТ

Знаю, у вас возникнет соблазн сразу открыть главу про свой тип и продолжить чтение с нее, а потом узнать про типы близких вам людей. Возможно, я поступила бы также. Тем не менее, прошу вас прочитать всю книгу. Вы найдете информацию о своем типе в любой главе, поскольку все они взаимосвязаны. Следующий шаг – прочесть и применить идеи из книги. Можно с этой целью объединиться с партнером или группой.

Надеюсь, книга поможет вам улучшить отношения со всеми людьми, не только с избранными. Я не могла не упомянуть о некоторых вещах, на которые нам следует обратить внимание при использовании эннеаграммы применительно к отношениям. Важно помнить, что эннеаграмма – не статичная система: со временем все мы меняемся, переходим к более или менее здоровым способам поведения. По опыту могу сказать, что обычно мы пребываем в диапазоне от «нормально» до «хорошо». О поведении, типичном для такого состояния, вы узнаете из этой книги. Зачастую мы реагируем на события жизни здраво, но в период трудностей иногда сбиваемся с пути.

Нужно помнить, что у каждого типа имеется множество вариаций поведения. Они зависят от таких факторов как интро- и экстраверсия; текущее состояние: здоровое, среднее, нездоровое; предпочтение к общению с группой, один на один или неприятие общения как такового; ориентация на прошлое, настоящее или будущее. На вариативность также влияет знание эннеаграммы и инструментов личного и духовного роста.

Наконец, раз уж мы говорим об отношениях, при чтении следует помнить о нескольких принципах межличностного взаимодействия. Первое – не используйте эннеаграмму, чтобы оправдать свое поведение. Второе – не используйте знания о типах личности других людей, чтобы посмеяться над ними, критиковать, создавать стереотипы и унижать их. Никогда. Третье – чем пытаться изменить других, лучше работать над собой с тем же энтузиазмом. Думаю, вы согласитесь со мной, что все мы растем в меру своего восприятия и любви. Мы должны уважать друг друга, проявлять сострадание к тем, кто идет рядом с нами по дороге жизни.

Ваше представление о том, кто вы есть, оказывает влияние на любые отношения, которые вы строите и поддерживаете.

ИГРА СТОИТ СВЕЧ

Недавно мы с супругом снова очутились в самолете, на этот раз нам достались места у второго аварийного выхода. На другой стороне салона, спереди от нас, стюардесса спросила у пассажира, говорит ли он по-английски. Тот ответил «нет». Она продолжила объяснять без перевода, что у аварийного выхода пассажирам, не владеющим английским языком, сидеть не положено, иностранец силился ее понять. Случай с Джо научил меня относиться к личностям девятого типа с пониманием, на этот раз я промолчала.

Но стоило мне пристегнуть ремень, как Джо поднялся с места, пробрался мимо меня к проходу и по-испански объяснил несчастному, что от него, собственно, хотели: нужно было поменяться местами с англоговорящей женщиной, сидевшей спереди, этого требовали правила рейса.

Тот радостно повиновался. С улыбкой он поблагодарил Джо за помощь. Мой задумчивый муж-билингв вернулся на место, а женщина, сидевшая позади нас, перегнулась через сиденье, похлопала его по плечу и поблагодарила за проявленное великодушие и помощь.

Здорово, когда мы можем понять, кто мы есть и кем можем быть.

8 тип

Уязвимость – не слабость

Однажды мне позвонила Мелисса. Она хотела обсудить какую-то проблему, как я подозревала, дело было в ее отношениях с коллегой на новой работе. Мелисса – очень умный, креативный и успешный человек, она возглавляет отдел по подбору персонала в стартапе, связанном с передовыми технологиями. Будучи хорошим лидером, как и все представители восьмого типа, она часто конфликтует с коллегами по отделу. Людям с таким типом личности нужно подбирать команду самим, тогда они смогут работать на пике производительности. К сожалению, при поступлении на эту должность, команда досталась ей «как есть». Мы уже беседовали на эту тему, я знала, что будь у нее право выбора, Эмили в отдел точно бы не взяли.

Мелисса уже жаловалась мне на то, как она устала слушать постоянное нытье коллеги по поводу базы данных компании. «Чем плакаться, лучше бы научилась с ней работать!» – возмущалась Мелисса, работавшая по 55 часов в неделю. Эмили, наоборот, выбивала у начальства разрешение работать по 40 часов, пропускала корпоративные мероприятия под благовидными предлогами, вроде похода к врачу с престарелой матерью, необходимости быть на показательном выступлении дочери, посещавшей балетный кружок и т. п. Между ними случались и личные конфликты.

Я сняла трубку. Мелисса сразу перешла на повышенный тон, что типично для восьмого типа. Она изложила суть дела безо всяких предисловий (тоже характерная черта Восьмерок): «Опять эта Эмили! Мы только закончили шестимесячный отчет о проделанной ею работе. Я спросила, не хочет ли она обсудить что-то до того, как мы перейдем к оценке ее продуктивности. Мне это казалось отличной возможностью – своего рода фактором роста».

Но к ответу Эмили она была не готова. Дрожащим голосом та произнесла: «Думаю, вы меня не уважаете. Вы всегда что-то требуете, все у вас неотложно. Иногда кажется, будто вы специально меня угнетаете. Я говорила с остальными, у них такое же ощущение».

По тону голоса я поняла: Мелисса все еще злится. Было ясно, что ее эта фраза задела. Я поинтересовалась, какова была ее реакция.

– Ну… – ответила она. – Я помолчала и задала несколько вопросов.

– Каких?

– Мне хотелось, чтобы она обосновала свои чувства. Я спросила, что же заставило ее ощущать себя ущемленной в правах. Сказала, что всегда была с ней честна – в отношении ожиданий, рабочих обязанностей. Постаралась объяснить, что перед отделом поставлена очень важная задача. На нас лежит большая ответственность: нужно нанимать правильных людей на ключевые посты – иначе вся фирма потерпит крах.

Последовала долгая пауза, потом Мелисса спросила: «Сьюзэн, почему люди не могут просто выполнять свои обязанности?»

Согласно эннеаграмме мы наблюдаем нечто большее, чем просто конфликт между агрессивным начальником и неэффективным или запуганным работником. Дело в двух людях, которые смотрят на работу, отношения с коллегами, на мир под абсолютно разным углом. Мелисса относится к восьмому типу, Эмили – нет. Мелиссе казалось, что она помогает Эмили понять, чего от нее хотят, но в благодарность она получила весьма эмоциональную отповедь. Хотя они смогли завершить работу над отчетом, Мелисса считала, что к лучшему ситуация не изменится. В конце концов Эмили попросила перевести ее в другой отдел.

Эннеаграмма показывает, что большинство типов личности в течение дня вступает в конфликт друг с другом. Происходит столкновение, быстрый обмен информацией, ее изучение или дополнение, потом люди расходятся. К сожалению, представители восьмого типа не ощущают потребности в такой эмоциональной разрядке, они не прорабатывают проблему, сразу переходят к следующему вопросу. Кажется, будто им до нас и дела нет, но суть в том, что Восьмерки думают не о нас, а о том, что нужно сделать.

В этой истории, как и во множестве ей подобных, которые мы можем наблюдать чуть ли не каждый день, причина происходящего неясна. Эннеаграмма же помогает понять динамику, мотивы и ожидания всех девяти типов, объясняет особенности их отношений и взаимодействия.

МИР ВОСЬМЕРОК

Когда что-то случается, типичной реакцией Восьмерки будет вопрос «Что мне нужно сделать?» В отношениях этот подход может создать путаницу, многие в первую очередь размышляют в духе «Что я думаю?» или «Что я чувствую?». Восьмерки хорошо ладят с тройками и семерками, которые тоже настроены на действия. Эти три типа вступают с остальными в борьбу, считают всех прочих слишком чувствительными или медлительными – ведь они так долго думают, прежде чем что-то сделать.

В контексте отношений действие (как первичная реакция) часто кажется проявлением агрессии к остальным типам личности, более склонным к размышлениям или выражению чувств и их анализу. Поэтому Восьмеркам нужно научиться притормаживать, понять, что некоторым требуется подумать, осмыслить, что сделать и когда. Это не просто личные предпочтения других – речь о самом способе восприятия ситуации. Например, пятый и шестой типы назовут необдуманные действия безответственными, им кажется, что нужно сперва просчитать возможные варианты.

Каждый из нас стремится чего-то избежать.

Пауза любого рода дается Восьмеркам с трудом: им хочется чувствовать контроль над происходящим как во внутреннем мире, так и во внешнем. Иногда они действуют настолько быстро, что не позволяют остальным внести свою лепту в решение проблемы. При всем этом окружающие предпочитают доверять принятие решений и лидерство именно им, ожидая, что Восьмерки замедлятся, объяснят остальным свой план, выслушают предложения. Однако надежды не оправдываются, поскольку такие лидеры слишком сосредоточены на действиях. Тод Дуглас, исполнительный директор реабилитационного центра, объясняет: «Я сердился на свою команду, они не выполняли свои обязанности вообще. Но когда я все обдумал, то понял, что никогда не объяснял сотрудникам, чего от них хочу. Просто давал вводную, думал, что они сами разберутся. Наверное, сидеть, разговаривать, объяснять – не для меня. У меня были конфликты с персоналом, люди выполняли свою часть работы и ничего больше не хотели делать. Раньше я таких увольнял».

Восьмерки (в средней или нездоровой позиции) могут чувствовать желание пообщаться даже с теми, кто поступал нечестно по отношению к ним или к другим людям.

Представителям восьмого типа нужно обратить внимание на скорость, с которой они развивают отношения – остальные просто за ними не поспевают. Окружающим начинает казаться, что они слепо выполняют чужой план, люди чувствуют, что их лишили возможности выбора. Это часто приводит к справедливому негодованию.

Одна Восьмерка поделилась опытом: «Самые серьезные случаи непонимания возникают дома, в периоды, когда я жду от окружающих чего-то, но чего конкретно – не озвучиваю. Они не могут за мной угнаться, а я расстраиваюсь. Объяснять им что и зачем – слишком тягостно. Но иногда я включаю в свои семейные планы и домашних». Правда в том, что если Восьмерки посвятят в свои планы близких людей, много времени на это не уйдет, а эффект получится значительный: улучшается понимание, между людьми создается определенная связь.

УЯЗВИМОСТЬ И САМОЗАЩИТА. Восьмой тип избегает чувства уязвимости, так он защищает себя эмоционально. Когда Восьмерки были детьми, окружающие могли говорить «Она такая деловая» или «Он никого не слушает». Эти дети вырастают с клеймом агрессора, остальные в отношениях с ними часто занимают защитную позицию. Ирония в том, что Восьмерки тоже считают, будто от окружающих нужно обороняться. И они защищаются как могут – с помощью неповиновения, твердости и самостоятельности.

В знаменитом выступлении (на конференции TED), посвященном уязвимости, Брене Браун, исследователь и писатель, отмечает, что «уязвимость – это средство установления контакта. Мы становимся уязвимы, когда позволяем окружающим по-настоящему увидеть себя». Восьмеркам хочется чувствовать связь с близкими людьми не меньше, чем представителям других типов. Но здесь возникает проблема: они боятся показаться слабыми, ограниченными, беспомощными. Если Браун права, и связь зависит от нашего умения быть увиденными, то уязвимость – ключ к социализации. Думаю, временами Восьмерки чувствуют себя незащищенными, как и все мы. Просто выражают это иначе.

Мать четверых детей, которая относится к восьмому типу, объясняет, как проявляется ее уязвимость в семейной жизни:

«Я хочу доверять тебе во всем, даже если это для меня сложно. Я всегда на твоей стороне. Я буду сражаться за тебя больше, чем с тобой. Удивлю тебя сентиментальными слезами. Возможно, наконец, не попытаюсь их скрыть. Я буду злиться на тебя, если ты злишься на меня, буду упорно работать, чтобы научиться видеть за внешним проявлением настоящие чувства. Я буду любить тебя, несмотря на доводы разума, хотя сначала это может причинить мне боль».

В близких отношениях Восьмерки могут проявлять уязвимость, но всегда будут бороться с дискомфортом, возникающим при выражении более сентиментальных чувств.

Несмотря на то что они защищаются всеми возможными способами, Восьмерки, как и все мы, сталкиваются с событиями, которые не в состоянии предвидеть. Если они не могут защититься эмоционально, то позволяют нам взглянуть на себя. Короче говоря, мы можем посмотреть на них с другого ракурса. По моему опыту, они не стремятся быть агрессивными намеренно – это защитная реакция.

Когда моя дочь Джоэй была маленькой (шесть-семь лет), в канун Рождества она вставала по ночам и лезла под елку, чтобы распаковать подарки, на которых было ее имя, причем достигла в этом таких успехов, что раскусить «диверсанта» мы смогли только несколько лет спустя. Она объяснила, что не любит сюрпризы: «Открывая подарок, я могу заплакать, засмеяться или сказать что-нибудь не то – мне это не нравится. Хочу все знать заранее, до того, как это случится». Неизвестность заставляла ее чувствовать себя уязвимой. Сейчас дочери почти сорок, у нее свои дети, но она все равно не любит сюрпризов.

Восьмерки думают, будто уязвимость и слабость – синонимы, поэтому избегают и того, и другого. Очень трудно строить отношения с человеком, который не может или не хочет показать свою уязвимость. Остальным кажется, что для Восьмерок они ничего не значат, будто они ничего не могут предложить или им не доверяют. Но здоровые, крепкие отношения строятся как раз в периоды незащищенности, так что Восьмеркам нужно поработать с понятиями, перестать путать слабость и уязвимость, не терять связи с окружающими в трудные времена и делиться с ними своими страхами и мнением о том, что действительно важно.

Восьмерки умеют очертить собственные границы – так они защищаются от мира, но могут и не подозревать, что при этом нарушают границы окружающих.

По моему опыту, большинство представителей восьмого типа мудры не по годам. Мудрость, с которой они приходят в мир, проявляется столь изящно, что порой ее не замечают. Сами Восьмерки рассказывали мне, что в детстве чувствовали себя плохо в окружении слабых и малодушных людей, поэтому решили быть сильными. Многие из них берут ответственность за себя и за других с очень раннего возраста – это прирожденные лидеры. Но такой выбор стоит дорого. Восьмерка проводит часть взрослой жизни, стараясь вернуть себе способность воспринимать мир, не защищаясь от него. Это возможно только в контексте здоровых и надежных отношений.

ЗАЩИЩАТЬ УГНЕТЕННЫХ. Поскольку Восьмерки сосредоточены на самозащите, они могут выступать против агрессоров и заступаться за слабых. Мне очень нравится эта черта. Они остро чувствуют несправедливость и верят, что должны защищать невиновных. Это чувство тонкое, но очень сильное. Несмотря на это, Восьмой тип часто упускает свою выгоду. Вступая в отношения со «слабыми и обездоленными», Восьмерке нужно убедиться, что отдавать придется не только ей, а сам процесс взаимодействия рационален.

Если мы хотим уважать другого, хотим, чтобы наш контакт имел значение (даже если мы уже не общаемся с конкретным человеком), необходима социальная осознанность – способность понимать чувства окружающих, осознавать их точку зрения. Необходимо научиться слушать и обосновывать. Если Восьмеркам приходится выполнять чужую работу, скорее всего, они подошли к вопросу без должной социальной осознанности. Баланс хрупок, над этим нужно работать всем типам личности. Двойки, например, обращают на этот аспект слишком много внимания. Отношения определяются видом связи между людьми, но всем нам нужно помнить, что отдавать и принимать должны обе стороны.

ГНЕВ И ЭНЕРГИЧНОСТЬ. Согласно эннеаграмме страсть Восьмерок – сильное желание, которое лучше всего обозначается понятием «напор».

У восьмого типа много энергии, им движет жажда действий. Если дела не складываются или возникают препятствия, Восьмерки реагируют проявлением гнева, почему-то думая, что это помогает по жизни. Мне кажется, что так маскируются иные чувства, которые представителям этого типа кажутся «слишком мягкими». Проблема в том, что у них иногда начинаются затруднения – становится сложно испытывать иные чувства, кроме гнева, а это вредит отношениям.

Мы помним, что Восьмерки боятся показаться слабыми, автоматически маскируют гневом раздражение, страх, уязвимость, стараясь так защитить себя. По сравнению с другими типами личности, их гнев воспринимается окружающими скорее как барьер, чем как граница. Менее агрессивные типы (второй, четвертый, шестой, девятый) стараются защищаться в отношениях с восьмым, не проявляют искренности, которая так нужна собеседнику.

Моя подруга Венди относится к восьмому типу, работает учителем в начальной школе. Она рассказывала, как спорила с коллегой о распределении детей в детских садах и первых классах. Она очень расстроилась, узнав, что соглашение не соблюдалось, отреагировала на это бурей негодования, ведь ей казалось, что они пришли к взаимопониманию, нашли лучшее решение и проблема устранена. В результате возник конфликт, оставивший глубокий след на отношениях с тем человеком. Венди оценивала проявление праведного гнева так:

«Если бы я подождала и спокойно подумала, что произойдет, до того, как начать разговор, возможно, смогла бы объяснить свою позицию так, чтобы меня услышали. Если же нет – мне не пришлось бы потом анализировать свои действия. Я учусь останавливаться и думать, прежде чем начать говорить, если чувствую, что сержусь. Хочу, чтобы меня уважали и считали достойной, сообразительной, мудрой, опытной. Я слишком много действую, это заставляет меня чувствовать, будто я должна оправдывать свое поведение».

Восьмерки редко жалеют, что случился конфликт. Они черпают энергию из потребности в независимости, ведут себя соответственно, но часто упускают из виду, что агрессия не дает окружающим возможности их понять.

Настоящая проблема заключается в том, что интенсивность, напор и гнев маскируют более глубокие эмоции, но таким людям кажется, будто они прекрасно разбираются в своих чувствах. Им следовало бы научиться ощущать, распознавать и называть свои эмоции, чтобы лучше разобраться в них.

ОТКЛЮЧЕНИЕ ОТ ЧУВСТВ. У Восьмерок избыток страсти ко всему и ни к чему определенному, они часто заменяют напором такие чувства как радость, печаль, беззащитность или душевный дискомфорт. Более тонкие чувства, такие как страх или боль, вызывают быструю и обманчивую реакцию, направленную на потребность снова ощутить собственную силу. Избегание чувства слабости или зависимости осуществляется любыми средствами. Проблемы начинаются, потому что отношения подразумевают взаимозависимость – частую, спонтанную, с обеих сторон. Восьмеркам следует понять, что более нежные чувства – вовсе не проявление слабости.

Если такой человек сталкивается с чувствами, которые не в состоянии подавить, иллюзия контроля исчезает. Все мы проходили через подобное – наши близкие могут оказаться одновременно и хрупкими, и сильными. Нам знакома любовь к тому, кто отвергнут, но не отвергает жизнь, мы испытываем глубокое расположение к тем, кто регулярно преодолевает неописуемые трудности.

Восьмерки не боятся чувствовать – они боятся, что чувства их подведут.

СТРАХ ИЗМЕНЫ. На моих семинарах представители восьмого типа часто рассказывают о том, кто и как их предал или поступил с ними плохо. Я выслушивала такие истории и раньше, задолго до того, как начала отвечать на них: «Не назвала бы это предательством. Вам не кажется, что все это просто ошибка?», или «Думаю, имеет место не лучший выбор, но не предательство». После переформулировки события человек удивляется. Он и подумать не мог, что его не предавали, а возможно, даже наоборот – если посмотреть с точки зрения «предателя».

Однажды, на семейной вечеринке, я смогла поговорить с Джоэй, нашей штатной восьмеркой. Мы сидели рядом, опустив ноги в бассейн, в руках у нас были освежающие напитки. Я попросила ее описать, что она считает предательством. Ответ был прост: «Я чувствую, что меня предают, когда люди, совершенно со мной не знакомые, начинают судить обо мне, а потом раскручивают это суждение дальше, даже не пытаясь меня понять». Последнее, чего хочет Восьмерка – ранить любимого человека. Когда они понимают, что обидели близкого, автоматизм реакций пропадает. Даже если они не подают виду, это не уменьшает их страдания, они чувствуют себя опустошенными, если понимают, что любым образом извлекли выгоду из вашей уязвимости.

СТРЕСС И БЕЗОПАСНОСТЬ

Одно из преимуществ эннеаграммы состоит в ее динамичности (в отличие от подобных систем), но здесь нет ничего удивительного. В зависимости от конкретного человека и обстоятельств, каждый тип личности может находиться в «здоровой», «средней» или «нездоровой» позиции. Восьмерки (в здоровой позиции) позитивны, игривы, щедры. Они могут вовлекаться в любую деятельность, хотят поучаствовать во всем, будут обязательны, правдивы, склонны поддерживать других на пути к успеху.

В нездоровой позиции Восьмерки склонны обвинять, вступать в борьбу, защищать свою собственность, становятся высокомерны, не идут на компромиссы.

Одна женщина жаловалась, что потребность в эмоциональной поддержке иногда повергает ее в уныние: «Я говорю детям – соберитесь, парни! Вы можете! У меня нет времени стирать ваши вещи! Я получала четыре высших не для того, чтобы работать прачкой! И воспитываю я мужчин, а не маменькиных сынков! Позаботьтесь о себе сами!» Восьмерки могут осознать, что потребность в поддержке со стороны окружающих обычно представляет собой попытку установить контакт, соответственно результат будет, если дать обратную связь.

Ни одному психотипу чрезмерность реакции не приносит пользы. Испытывая стресс, Восьмерки ведут себя агрессивно, напористо, с явной самоуверенностью. Их основной защитный механизм – отрицать любые возникающие чувства, которые иногда норовят пробиться в сознание, что заставляет человека работать и делать больше, хотя правильнее было бы просто остановиться.

Изначально все мы реагируем на стресс одинаково – поведение, характерное для нашего типа, становится более выраженным.

Думаю, правильно будет сказать, что события, которые большинство из нас воспринимает как стрессовые: жесткие сроки, конфликты, споры, кризисы, проблемное поведение окружающих и т. д. – вполне комфортно переносятся представителями восьмого типа. Они воспринимают подобные ситуации с воодушевлением, решительно. Одна Восьмерка поделилась со мной опытом: «Я движусь как терминатор, распознающий цели по принципу свой-чужой. Кто за меня? Кто против меня? Так я защищаюсь. Хочу, чтобы окружающие видели, что меня бесполезно пытаться подчинить. На каблуках мой рост составляет почти 190 сантиметров, я могу смотреть на окружающих свысока».

Если мы хотим сохранить отношения, нужно признать, что некоторые, пожалуй, даже большинство Восьмерок, верят, что могут изменить реальность в соответствии со своим мнением о мироустройстве. Не думайте, что это бред. Запомните, Восьмерки думают, что ваше ви́дение мира и подход к делу не менее странные. Вот почему нам пригодится эннеаграмма.

Взаимодействие с 8 типом

1 тип: и восьмой, и первый тип энергичны, но фокусируются на разном: первый сосредотачивается на проблеме, восьмой – на решении.

2 и 5 типы: на эннеаграмме у восьмого типа общая линия с пятым и вторым. Ко второму он обращается в безопасности, к пятому – при стрессе. От второго он ожидает перенять мягкость, расположение и понимание чувств других людей, от пятого – способность продвигаться медленно, сначала собирать необходимую информацию, а затем действовать, уважать нейтралитет.

3 и 7 типы: с этими типами Восьмерка ладит хорошо, их объединяет скорость мышления, трудолюбие, желание играть в полную силу, продуктивность, нерасположенность к нежным чувствам. Все три типа ориентированы на будущее, получают энергию от движения к цели, умеют добиваться желаемых результатов.

4 тип: восьмому типу трудно принять переменчивость настроения четвертого. Если это произойдет, то обнаружится, что у них много общего – это самые энергичные и страстные типы на эннеаграмме, оба готовы быть честными до конца, несмотря ни на что.

6 тип: сосредоточенному на будущем восьмому типу тяжело ждать методичный шестой, который ориентирован на настоящее. Но если Восьмерки научатся слышать Шестерок, дожидаться их ответа – обе стороны только выиграют.

8 тип: взаимодействие с «собратом» подразумевает много интенсивных эмоций. Одному из вас придется иногда смотреть «внутрь», нужно будет распределить обязанности. Помните, что поведение Восьмерки с крылом Семерки будет отличаться от поведения Восьмерки с крылом Девятки.

9 тип: возможно построение потрясающих отношений, если у обоих достаточно опыта и оба находятся в здоровой позиции. Девятка должна обеспечить себе энергию, выработать план и понимание своей зоны ответственности. Если Восьмерка добровольно следует за Девяткой, получается очень здорово.

Восьмерки отрицают ограниченность собственных возможностей – у них или все, или ничего. К сожалению, без эннеаграммы, при отсутствии жизненного опыта, они склонны считать, что у других людей тоже нет пределов. Многие даже отрицают само существование ограничений. Если Восьмерка находится в состоянии стресса, это ощущение активизируется и проецируется на отношения с окружающими.

При стрессе мужчины, относящиеся к восьмому типу, отказываются останавливаться. Они предъявляют к себе и ко всем остальным все более высокие требования, с подозрением относясь ко всем, кто не может им соответствовать. Если вы живете или работаете вместе, вам знакомо ощущение, как гнев наполняет помещение. Для тех, кто с этим не сталкивался, звучит устрашающе.

Если мужчина терпит неудачу, что неминуемо в определенной точке, он иногда отступает, но чаще продолжает действовать. Я слышала множество историй о мужчинах-Восьмерках, которые на нервной почве заработали инфаркты и инсульты просто потому, что отказались вовремя остановиться.

При сильном стрессе женщины, относящиеся к восьмому типу, становятся властными и резкими. В гневе они считают, что правы во всем и не собираются успокаиваться. Женщины, в отличие от мужчин, если бьются лбом о стену, обычно сползают по ней, пускают слезу, потом идут спать. Однако в здоровой позиции могут уйти, пообещав вернуться. В ином случае сомнений в их злобности и недоступности у окружающих не остается.

Хотя Восьмерки любят стресс, лишняя энергия может пойти на спад. Тогда они интуитивно обращаются к поведению Пятерок и на время отворачиваются от окружающего мира. Это очень хорошо. Появляется возможность обдумать произошедшее, посмотреть на все с более позитивной точки зрения. В безопасности проявляют энергичность Двоек и черты их поведения. Это тоже хорошо, т. к. способствует эмоциональному контакту, улучшает взаимодействие и проявление более мягких чувств, которые обычно недоступны агрессивному Восьмому типу.

ОГРАНИЧЕНИЯ В ОТНОШЕНИЯХ

Неправильно думать, будто представители восьмого типа не хотят вступать в отношения или не ценят их – еще как хотят и ценят! Но в ограниченном количестве – на большее у них нет желания или времени. Они обычно не заводят дружбы с коллегами. Помните, что такие люди – хорошие командные игроки. Но значимые социальные связи они выстраивают за пределами офиса.

Восьмерки предпочитают дружить с несколькими людьми, которые, как и они, ценят независимость. Чтобы стать их другом, нужно быть надежным человеком, дать понять, что вам можно доверять. Отношения должны быть прочными, но без ожиданий.

Один из моих учеников говорит: «Просто невозможно, чтобы я налаживал значимые связи с неуверенным человеком, который не может выразить свою точку зрения».

Восьмой тип склонен терять баланс, он сосредоточен на поступках и бессознательно игнорирует чувства – свои и чужие. А фокусировка на действиях обходится дорого.

Джефф – старший из трех мальчиков, единственный представитель восьмого типа в семье, идеально принимал решения за родителей, когда те состарились. Он хотел привлечь к этому братьев, но время шло, он брал на себя все больше ответственности, а они – все меньше. Джефф понял, что братья не могут делать все как надо и перевез мать к себе, когда ее здоровье пошатнулось.

По семейной традиции после ее смерти он организовал все: искал похоронное бюро и гроб, написал некролог в газеты и произнес прощальную речь. После службы его двенадцатилетняя дочь спросила, почему он не плакал. Он крепко обнял ее – это был судьбоносный момент. Сейчас он был уязвим. Но объяснить не мог: если он даст волю эмоциям, никто не сделает все как надо – заниматься похоронами должен он. Думаю, многие Восьмерки тратили время на дела, которые «лучше них никто не сделает».

Суть в том, что наш способ восприятия определяет, что мы упустим. Уверена, Восьмерки не знают, как их нежелание позволить себе быть уязвимым влияет на других людей. Не знают, что их агрессивность при распределении ответственности заставляет остальных чувствовать себя ненужными и неважными. Не понимают, что многие из нас думают, что за этой неприступностью скрыто недоверие, что нам не показывается истинное лицо. Долгосрочные отношения строятся, в частности, если идти рядом с партнером, а не впереди или за ним – и в радости, и в печали.

Восьмерки обычно отвечают за все, не важно, где они и с кем. Им нужно помнить, что отношения строятся на взаимности, кооперации – если все время лидировать, ни того, ни другого не получится. Я восхищаюсь писателем и пастором Надей Больц-Вебер. Она однажды рассказала, как пришла к пониманию, что может сделать ее мнение с церковным собранием в House for All Sinners and Saints[3]:

«Церковь управляется особым образом, у нас нет комитетов… Здесь все добровольно, как мне кажется. Кто пойдет на службу в пепельную среду?[4] Или в воскресенье, да еще и в пост? Разве что тот, кто эту службу ведет. Чтобы все прошло хорошо, я должна избавиться от двух вещей: стремления к контролю и предсказуемости. Никогда не знаешь, кто придет, придет ли кто-то вообще. Приходится отказаться от контроля в том смысле, что я позволяю людям участвовать. Это особенный вид лидерства. Не в духе «ладно, и так сойдет» – я здесь главная, сохраняю за собой все права. Но если у кого-то возникает идея, оцениваю ее сначала сама, потом спрашиваю мнение других. И должна делать это честно. И быстро… Я отвечаю за вес собственного мнения. Это требует некоторой осознанности, не всегда справляюсь, но мне помогают служащие. Если выполняешь свои обязанности как должно, все получится. Нельзя ни во что не ставить других».

Думаю, Восьмеркам кажется, будто они защищают себя, принимая ответственность. Но в отношениях нельзя быть вечным лидером, тем, кто принимает решения и проверяет, – это ведет к изоляции. Такая позиция не позволяет научиться, как справляться с неожиданностями, которые жизнь не замедлит преподнести. Важно помнить, что все мы защищаем себя каким-то образом (например, Девятки защищаются от конфликтов, Семерки – от боли, а Четверки хотят получить гарантии, что их не бросят). Восьмерки защищаются от неожиданных эмоций, но, как учит нас история Нади, им нужно научиться считаться с другими.

ВМЕСТЕ НА ПУТИ

Представители восьмого типа всегда явно демонстрируют свое отношение к окружающим. Если за ними понаблюдать, становится ясно, кому позволено видеть более мягкую сторону их жизни, а кому – нет. Моя дочь Джоэй и я как-то проводили занятие. Она предложила группе четкое определение того, как Восьмерки относятся к отношениям на работе.

Джоэй сложила ладони лодочкой и сказала: «Вот столько у меня внутри тепла и пушистости. Абсолютно верно. Именно столько. Всегда. И большая часть этого добра достается моему мужу и сыновьям. Все, что осталось, идет на построение отношений с клиентами. Я не лезу в личную жизнь коллег, не делюсь подробностями из своей. Я каждый день прихожу на работу, выполняю свои обязанности, отношусь к ним ответственно. Если коллеги тоже вложатся в работу, буду рада разделить с ними усилия. Если нет – то и смысла с ними кооперироваться тоже нет. У меня есть друзья. На работу я прихожу не за дружбой».

Возможно, для них это прозвучит парадоксально, но Восьмеркам важно понять, что приводя в равновесие собственные чувства при общении с другими, даже в конфликтной ситуации, они принесут пользу и себе, и окружающим.

Дорогие Восьмерки, поскольку вы редко используете чувства, они – одна из чистейших ваших составляющих. Позвольте себе остановиться и понять, что вы чувствуете в данной ситуации, примите это во внимание, прежде чем действовать – этот метод сослужит вам хорошую службу на пути по эннеаграмме.

ОТНОШЕНИЯ для ВОСЬМЕРОК

В завершении…

Один из главных плюсов эннеаграммы – возможность увидеть, что нам доступно, а что – нет, что следует принять, а с чем можно бороться. Например, Восьмерки могут уяснить, что не все окружающие будут такими же сильными, как они. А еще им следует знать следующее.

Вы можете…

• быть лидером, если найдете последователей – но нужно учитывать их ви́дение мира;

• осознать, что способны вести за собой людей и строить планы, но не можете гарантировать исход;

• нанимая агрессивных сотрудников, помнить, что работать придется с теми, кто агрессии не проявляет;

• понять ценность умеренности, сотрудничества и терпения – воспитывать осознанность на практике;

• защищаться, но помнить, что нельзя избежать эмоциональной уязвимости.

Но вы не можете…

• быть услышаны по-настоящему, если не учтете восемь других способов получения информации;

• избежать уязвимости и сохранить здоровые отношения;

• быть лидером всегда – научитесь следовать за другими, не теряя достоинства;

• повлиять на мир, не позволяя ему влиять на себя;

• решить все проблемы активными действиями и силой;

• разделить чувства, которые сами себе испытывать не позволяете.

Поэтому смиритесь с тем, что…

• вы не можете быть правы всегда;

• вы не можете гарантировать, что все произойдет именно так, как должно, по вашему мнению;

• вам нравится стресс, но всем остальным – нет;

• есть вещи достойные того, чтобы сосредоточиться на них серьезнее.

ОТНОШЕНИЯ с ВОСЬМЕРКАМИ

В отношениях с людьми этого типа следует помнить, что их агрессия не направлена лично на вас. Они не хотят вреда, не обманывайтесь их напором и жесткостью. С Восьмерками можно построить здоровые отношения:

• они сильные, но не забывайте – им тоже нужна забота;

• они не сочтут вас правдивым, если вы не отстаиваете свою позицию, не выражаете свое мнение, не говорите прямо. Если вы не откровенны – вас перестанут замечать;

• не растекайтесь мыслью по древу – они предпочитают общаться кратко, четко, правдиво;

• позвольте им занимать лидерскую позицию в отношениях, они не переносят, когда ими командуют;

• что бы вы ни делали – выкладывайтесь по полной. Держите слово, дайте им понять, что делаете все возможное или что не собираетесь действовать вовсе;

• они не понимают и не любят сплетен. Будьте уверены, при первой возможности вас спросят: «Почему ты с кем-то меня обсуждал? Поделись, я переживу»;

• если им с вами плохо, они об этом скажут. Если не говорят, но кажутся немного отстраненными – дело, скорее всего, не в вас;

• признавайте их вклад, но не льстите им – лести они не поверят и не нуждаются в ней;

• поощряйте их регулярно заниматься спортом. Правильно составленная программа тренировок поможет потратить лишнюю энергию;

• иногда они принимают мягкость за манипуляцию;

• энергичность и силу Восьмерки всегда уважают. Будьте сильными и вы, держитесь своих убеждений;

• помните, они не всегда понимают, какое влияние оказывают на других.

9 тип

Связь на грани конфликта

Энди Галлахорн, представитель девятого типа, очень одаренный музыкант, вспоминает свой первый опыт «настоящей работы» в Остине, штат Техас.

«Когда мне было 16–17 лет, в моей карьере происходили самые значимые события. В старшей школе я начал играть на гитаре, учился быстро, до этого уже давно освоил фортепиано. Но гитара мне понравилась больше. Коллега моего отца по юридической фирме возглавляла группу, исполнявшую каверы в стиле кантри. Она пригласила меня сыграть на ритм-гитаре, мероприятие проходило за пределами Остина. Мне было почти все равно, с кем играть и где, конечно, я согласился.

Прикол был в том, что выступать нужно было в пожарном депо в Педернейлс (штат Техас). Мне нравилось, народ нам подпевал, танцевал на подъездной дорожке. Сыграли четыре-пять песен, все шло хорошо. И тут смотрю – к нам идет Вилли Нельсон. У него был день рождения. Оказалось, пожарное депо располагалось по соседству с его фермой. Он был знаком с вокалисткой, они о чем-то поговорили, а потом она попросила его сыграть.

«Да, конечно», – ответил Вилли, поднялся к нам на сцену, и мы сыграли пару песен. Я был так рад, что могу подыграть ему, могу выдать гармонию в любом выбранном им ключе. Все его песни я знал, проблем с этим не было. Нам понравилось играть вместе. Я думал: это мое первое значимое достижение, я помогаю самому Вилли Нельсону!

Больше мы с ним не виделись. После выступления друг друга поблагодарили и разошлись – вот так вот».

Если вам 16 лет, вы музыкант, живете в Техасе – и вдруг выступаете на мероприятии вместе с Вилли Нельсоном – это очень большое достижение. Конечно, если вы похожи на Энди-Девятку, то вы эмоционально отстранитесь от выступления на одной сцене с легендой кантри. Нам нужно понять свои реакции при взаимодействии с незнакомыми людьми, чтобы определить отношение к тем, кого мы видим ежедневно.

Представители девятого типа умеют отстраняться в любых отношениях, у них есть тенденция «отходить» от разных событий. Не важно с кем мы общаемся и как долго – это уникальный опыт уязвимости. Девятый тип избегает ее, убеждая себя в том, что его участие в данном случае не нужно, как будто, независимо от его действий или бездействия, существенного влияния на ситуацию оказать не получится. Но Вилли Нельсон устроил крутую вечеринку в пожарном депо отчасти для того, чтобы поиграть на гитаре и спеть любимые песни. Успех выступления был обусловлен и тем, что Энди Галлахорн уже знал, что исполнять, поэтому мог подыграть звезде в любом ключе. Для всех присутствующих (кроме него самого) это было важно.

Если бы Девятки осознали, насколько важно для остальных их присутствие, это положительно сказалось бы на их отношениях с окружающими, особенно с любимыми людьми.

МИР ДЕВЯТОК

Согласно концепции эннеаграммы, у девятого типа меньше всего энергии. Такие люди нетребовательны, на рожон не лезут. Они руководствуются прошлым опытом – напор и устремления часто оборачивались неприятностями или приводили к трудностям. Но следование такому подходу на протяжении дня очень энергозатратно.

Мой муж Джо относится к девятому типу. Конечно, для меня он – лучший человек на свете, но порой бывает отстраненным. Мой график настолько плотный, что я редко бываю дома по выходным, если это не праздничный день. Несколько лет назад я проводила выходной дома. Джо в честь этого знаменательного события решил меня порадовать: он составил целый план, целью которого было баловать меня. В план входил долгий сон, завтрак в постель, просмотр фильмов, короткий дневной сон и совместное времяпрепровождение, ведь супруг для меня – самое большое сокровище.

В субботу утром он предложил мне не вставать, немного подождать, занять себя чтением. Согласно плану, он должен был принести мне кофе. Я взяла с тумбочки книжку и стала читать. И читала, читала, читала… Наконец до меня донесся звук открывающейся входной двери дома. Потом хлопнула дверь в кладовку. Было слышно, как газета падает на кухонную стойку, после чего запиликала сигнализация гаражной двери. Усомнившись, что он вообще помнит о моем присутствии, я услышала знакомый скрип ворот гаража, затем последовал гул газонокосилки.

Я встала руки в боки на заднем крыльце. На лице, по словам Джо, у меня была смесь любопытства и разочарования – я чувствовала себя забытой, неважной, отодвинутой на второй план. Джо остановил косилку и попросил меня вернуться в постель, уверяя, что кофе будет немедленно подан. Через мгновение он уже был в дверях с кружкой.

Нельзя изменить ви́дение – но можно изменить подход к нему.

– Не хочешь узнать, что произошло? – поинтересовался мой благоверный.

– Умираю от любопытства!

– Я шел в кухню, и тут услышал соседского кота, он возился у входной двери. Ну я пошел, чтобы его шугануть, увидел газету, поднял, снял с нее упаковку и выбросил. Потом положил газету, так получилось, что сверху была реклама. Знаешь какая? Магазин Home Depot объявил распродажу тросов для газонокосилок! Знаю, ты не особо в теме, но…

– Это твоя область, я вообще без понятия о нашей косилке и тросах.

– Трос – штука дорогая, есть в разных размерах. Так вот, я пошел в гараж, чтобы узнать, какой размер у нас, оказалось, такой же. Можно купить по акции: один берем – второй в подарок! А потом я увидел газонокосилку и подумал: какое чудесное утро, надо покосить траву!

Если вы строите отношения с Девяткой, примите как факт, их жизнь полна отвлечений. Даже если они хотят сосредоточиться, находится множество вещей, не входящих в план, которые собьют их с толку. Если они отвлекаются от вашей персоны, не стоит принимать это на свой счет, все дело в том, как они видят ситуацию. Они обратят внимание в первую очередь на то, что происходит рядом с ними, – не важно, что именно. Часто приходится слышать, что Девятки стараются избежать всего, чего только можно.

КОНФЛИКТЫ И САМОЗАЩИТА. Все мы избегаем чего-то. Девятый тип обходит стороной конфликты. С точки зрения Девяток, спорить стоит, если без этого не обойтись, только об очень важных вещах. На споры о ерунде не нужно тратить время – наверное, поэтому они так спокойны. Люди к ним тянутся, хотят узнать получше, иногда кажется, что окружающим слишком уж любопытно, кто они и что. Здесь Девятка сталкивается с вызовом – проще соглашаться с идеями и планами других людей, не конфликтовать, но при этом отстоять свою точку зрения. А если они не выражают своего мнения, остальные огорчаются, людям кажется, что перед ними – пацифисты, а пацифистам не стоит доверять. Доктор Крис Гонзалес, терапевт, занимающийся вопросами семьи и брака, объясняет этот феномен так:

«Я долго старался понять, что со мной происходит, мои черты характера менялись очень быстро, радикально, в зависимости от того, с кем и где я находился. Если я был с эмоциональным, экспрессивным человеком, то уподоблялся собеседнику. А если вокруг были люди, склонные доминировать или конфликтовать, то не вступал с ними в борьбу. Скорее уж я склонен был снизить накал страстей и восстановить мир».

Возможно, мотивом служит миролюбие, но Крис понимает, какой вред может нанести такое поведение длительным отношениям.

Девяткам, вероятно, не следует конфликтовать, но они могут научиться смело высказывать свое мнение в трудном разговоре, прямо озвучивать свою позицию или требования. Это почти всегда пойдет на пользу отношениям. Если молчать, собеседнику остается догадываться, предполагать и надеяться, что он все понял верно.

Майк МакХарг (ведущий передачи The Liturgist Podcast, известный под ником Science Mike) объясняет, как конфликт может помочь улучшить отношения.

«Если я понимаю, что готов к здоровому конфликту, который ведет к повышению доверия и укреплению отношений, на него можно взглянуть иначе. Конфликт – возможность усилиться, разобраться с проблемными местами моей личности. Без эннеаграммы я бы до этого не додумался».

Догадки, предположения и надежды в отношениях выматывают – это нездоровый подход, он непродуктивен. У Девяток, как ни у кого другого, много желаний, идей и предпочтений. Они даже могут их озвучить, если захотят рискнуть. Более того, это будет полезно для отношений.

НЕРАДЕНИЕ. Девяток часто понимают не совсем верно. Они не лентяи, готовы работать, просто иногда не над тем, или не в то время. В разговоре я как-то услышала цитату пастора из города Абилин, штат Техас: «Здесь речь не о лени – вы занимаетесь чем-то, отвлекаясь от того, что нужно сделать». Тема нерадения явно была актуальна: «Я умею работать, убеждать других в важности того, что делаю. Но правда в том, что я получаю энергию, когда не занимаюсь тем, чем должен, ведь на самом деле заниматься этим мне не хочется». Только Девятка может так объяснить этот феномен!

Они получают энергию, когда не занимаются тем, чем должны были бы заниматься прямо сейчас. Фактически часть креативных или просто гениальных идей приходит к ним как раз в такие минуты. Однако близкие люди не всегда понимают эту черту, называют их лентяями и угрожают сделать все самостоятельно, если те не возьмутся за дело.

ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ. Мне очень нравится, что эннеаграмма предлагает своего рода подстраховку для личности каждого типа. Противостоять особенности Девяток, соглашающихся с другими, чтобы избежать конфликта, можно с помощью правильного действия. Это необходимо для понимания отношений. Если в решении присутствует потенциал для развития конфликта или других негативных последствий, но Девятка решает конфликта не избегать – это и будет правильное действие. Имея с ними дело, помните, они – не бесхребетные существа, умеют очерчивать границы. У этих людей ограничен запас энергии, им приходится думать, как ее потратить. Представители других типов личности могут очень серьезно отнестись к вещам, на которые Девятки просто не обращают внимания. Для них большинство событий не стоят риска и страданий – этих спутников конфликта. А если что-то действительно важно, девятый тип проявляет смелость, твердость, заинтересованность. Майк МакХарг объясняет это так: «Я понял, как мне излагать свою позицию уверенно, и стараюсь следовать прочерченному мною пути. Мне удалось найти методику, благодаря которой мои усилия по сохранению мира увенчиваются успехом».

Иногда Девятки отстраняются, не проявляют никакого интереса к предмету, но это не значит, что им и правда нет до него дела.

Для представителей девятого типа несогласие по поводу, куда поехать отдыхать или где поужинать, – пустая трата энергии, это их обессиливает. Но если нужно принять важное решение, даже в конфликтной ситуации, они включаются в дискуссию без промедления. У них есть чувство собственной правоты и ценности, оно проявляется, когда нужно отстаивать что-то настолько важное, что никакие компромиссы невозможны, никакого якобы «мира» не должно быть. Это случается нечасто, но случается, что положительно сказывается и на самих Девятках, и на их отношениях.