Полезный сахар, вредный сахар
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные приемы табачной индустрии.
Именно зависимость от сахара, которая формируется у нас в первые годы жизни, не позволяет нам отказаться от нездоровых привычек в еде и поддерживать вес тела в норме. Эта книга поможет вам навсегда избавиться от такой зависимости – безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и при этом оставаться здоровыми и стройными и в полной мере получать удовольствие от жизни.
«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Прочитайте эту книгу, избавьтесь от зависимости от сахара и переработанных и крахмалистых углеводов, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
На нашем сайте вы можете скачать книгу Полезный сахар, вредный сахар Аллен Карр бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Ещё книги автора:
Последние отзывы
2024-06-25 15:53:00
bazhanova86
Для меня была очень полезна данная книга. Во время чтения я немного скептически относилась к некоторым моментам, и мне казалось излишним повторение 300 или 500 раз того, что нам на самом деле нам не вкусно есть сладкое, но это сработало. И я поняла, что во многих случаях это действительно так и есть. Я не фанатична и не убрала на 100% весь сахар из своей жизни, но на 90-95% сократила его потребление. После прочтения книги я начала прислушиваться к желаниям и потребностям своего организма. В общем сомневающимся рекомендую к прочтению! Если для кого-то это сработает и поможет если не полностью, а хотя бы частично убрать сахар из своей жизни - это уже прекрасно!
2024-05-29 11:17:00
Вячеслав Буев
Хорошая книга - идеи и объяснения, которые содержатся в ней, довольно-таки убедительны и мотивируют на правильное и здоровое питание. Оценку поставил 4, потому что есть много повторяющихся мест и воды, которая повторяется из главы в главу. Понятно, для чего это (что-то вроде кодирования), но человеку понимающему и адекватному по 10 раз перечитывать то же самое не очень интересно. Плюс к тому при прочтении книги нало делать скидку на “американизированную” подачу материала - излишняя эмоциональность и резкие фразы, которые хорошо звучат на английском, но при переводе на русский язык кажутся неуместными.
2023-03-08 12:22:00
Vince-k
Купил сразу после прочтения книги о кофе, которая очень понравилась. Эта книга более противоречива. Конечно, интересных идей в ней много, но и абсурда хватает. В общем к прочтению рекомендую, но делать это нужно непредвзято.
