Как сохранить SEX в супружестве бесплатное чтение

Александр Полеев
Как сохранить SEX в супружестве

Предисловие

Ну вот, дорогая читательница, вы и достигли заветной цели. После нескольких лет сексуальной свободы, наполненных любовными победами и страстными ночами, вы решили не заниматься любовью ни с кем, кроме него, избранника вашего сердца, вашего любимого мужа…

И вы, дорогой читатель, после стольких лет безумных романов и незабываемых ночей решили стать супругом и не заниматься любовью ни с кем, кроме нее, избранницы вашего сердца, вашей любимой жены.

Как, вам никто об этом не сказал? Неужели вас никто не поставил в известность, что верность – это неотъемлемая часть супружества? И то, что еще недавно было нормой вашей жизни – новые партнеры, сегодня уже является искушением, которое нужно преодолевать. Вам предстоит заниматься любовью только с одним человеком, постоянно с одним и тем же, и нисколько не скучать при этом.

А ведь наслаждение сексом в наше время стало одной из самых важных составляющих жизни почти каждого человека. Наша эпоха – последние шестьдесят лет – это первая в истории человечества эпоха, сделавшая сексуальность чем-то большим, чем обыденное явление. Наше время превратило сексуальную жизнь в нечто сверхценное, сверхзначимое, и большинство людей эту сверхзначимость осознает и принимает.

Разрушительная сила «скуки в постели». Уже очень давно психологи, психотерапевты и сексологи установили, что главная сила, разрушающая семью, вовсе не принципиальные разногласия и конфликты. Люди с принципиальными различиями во взглядах, планах на жизнь и т. д. попросту не объединяются в супружеские пары или делают это крайне редко. Основная деструктивная сила – это феномен, получивший название «сексуальная усталость», «сексуальная скука» и даже «сексуальная пустыня». Суть этого явления в том, что очень благополучные, просто благополучные и относительно благополучные супружеские пары уже через несколько лет после свадьбы перестают жить интимной жизнью или живут ею крайне редко – раз в месяц, раз в два месяца, а то и реже. И так на протяжении многих лет – с эпизодическими вспышками половой активности: на отдыхе или после каких-то «сближающих» событий.

Но только в последние 10—15 лет, с развитием психотерапевтической и сексологической помощи, с развитием сексологии как науки, а также благодаря новейшим методам исследований – электронным (полиграф – «детектор лжи»), аудиовизуальным и биохимическим («сыворотка правды») исследованиям в гипнотическом погружении – нам стал известен истинный масштаб этой драмы, а скорее – трагедии. Да-да, именно трагедии: как же еще определить ситуацию, когда мужчина и женщина, прожившие друг с другом 5–10—15 лет, глубоко привязанные друг к другу, вынуждены расстаться только из-за отсутствия сексуального влечения друг к другу, из-за отсутствия интимной жизни? В подавляющем большинстве случаев мы говорим о супружеских парах, поженившихся по любви, часто – по страстной любви, у которых в начале отношений имела место отличная сексуальная жизнь! А вот уже через 3–5–7 лет эта жизнь свелась практически к нулю… И речь идет о достаточно молодых и здоровых людях!

Исследования показали, что в крупных городах России 72% супружеских пар со стажем супружества от 3 до 5 лет вступают в интимные отношения в среднем один раз в неделю, со стажем от 5 до 10 лет – один раз в две недели. В то же время почти 20% супругов второй группы (их возраст от 32 до 40 лет) занимаются сексом в среднем один раз в месяц (12 раз в год!) – иначе как «сексуальной пустыней» такую жизнь не назовешь!

Мужья и жены. Уязвимое звено в супружеском сексе – это мы, мужчины. Именно мужья перестают испытывать сексуальное влечение к женам, еще вполне привлекательным внешне, часто находящимся на пике своей сексуальности, испытывающим выраженное сексуальное влечение, достигающим и высоких степеней наслаждения, и яркой оргазменной разрядки. Положительные стороны супружеского секса – получение максимального наслаждения при минимуме энергетических затрат (благодаря биологической подстройке супругов друг к другу) – решительно отступают на второй план…

Жены выступают в качестве пострадавших: они испытывают настоящие муки от неудовлетворенного влечения, подозрений и ревности. Медленно шли они к пику своей чувственности, наконец достигли этого пика, как правило, именно с мужем – и на этом пике в свои 30—35 лет оказались практически без секса… Поначалу жены убеждены, что сексуальное равнодушие мужа вызвано либо его болезнью, либо наличием у него любовницы – с этим они и приводят несчастного к психотерапевтам и сексологам. С течением времени жены убеждаются, что нет ни сексуального расстройства, ни (чаще всего) любовницы; просто к ней, любимой жене, почему-то нет влечения. От этого им становится еще тяжелее, они постоянно думают о том, почему же они так нежеланны, что именно они делают не так? Мучительные эти размышления довольно быстро переходят в настоящую депрессию… Обида на отсутствие влечения мужа, подозрения в неверности, потребность в самоутверждении часто (в последние годы все чаще!) подталкивают «жертву» к собственным внесупружеским связям. Отчуждение между мужем и женой нарастает, супружество присутствует лишь на бумаге, а фактически оно перестает существовать…

Отсутствие интимной жизни разваливает, казалось бы, вполне благополучную семью как карточный домик взаимными раздражением, претензиями, обидами, часто – романами на стороне.

Супружеская пара, в которой интимная жизнь сведена к минимуму, крайне уязвима. В такой семье и муж, и жена не только открыты для появления новых сексуальных партнеров, но и готовы по любому, самому невинному поводу вспыхнуть раздражением, гневом, агрессией.

Тем более что сегодня, благодаря существованию Интернета, поиск партнеров и партнерш на стороне облегчен до предела.

В конце концов супружеская пара распадается со всеми сопутствующими такому распаду явлениями: невротическими расстройствами, депрессиями, психологически травмированными детьми. Демографическая статистика показывает, что в крупнейших городах России 43% супружеских пар, достигших 5–10 лет супружеского стажа, распадаются именно из-за отсутствия интимной жизни, а еще около 10% разводятся из-за сексуальной неверности одного из супругов. На приеме психотерапевтов и сексологов семьи с проблемой супружеской скуки и «сексуальной пустыни» составляют от 30 до 40% наших клиентов, и их доля в общем количестве пациентов постоянно растет. В большинстве случаев мужья, вступившие в какие-то сексуальные связи на стороне, признаются, что их новые подруги и по своим человеческим, и по сексуальным качествам уступают женам, но вызывают в них, мужьях, мощное сексуальное влечение.

Сексуальная скука наблюдается в большинстве длительно существующих супружеских пар, но, слава богу, не у всех она достигает уровня «сексуальной пустыни». В последние годы «первичная сексуальная скука» нередко наблюдается и у женщин… («скука вторичная», реакция на утрату влечения со стороны мужа, имеет место достаточно часто). И для них любимый муж становится сексуально непривлекательным, и они избегают интимных контактов с ним, и они ищут (нередко очень активно!) сексуальных радостей на стороне…

Не нужно думать, что снижение активности в интимной жизни – это феномен, свойственный только нашему времени или только нашей стране.

Нет, явление это наблюдается с момента появления моногамного брака, впервые описанного великими римскими врачами Цельсом и Галеном, потом средневековыми, в первую очередь французскими, эскулапами. Оно существует во всех странах (по крайней мере, во всех цивилизованных странах). Вплоть до конца XIX века общество, находясь под влиянием религиозных установок, и не предполагало, что интимные отношения в супружестве должны приносить наслаждение. «Бог создал супружеский секс для продолжения рода, но радости он приносить не должен», – говорил, писал и всячески проповедовал Фома Аквинский, наиглавнейший психолог и сексолог христианства. Врачи же всегда заявляли о вредности «серости в постели».

Природа сексуальной скуки долгое время оставалась недостаточно известной и, откровенно говоря, помочь супружеской паре в этой проблеме психотерапевты и сексологи часто были не в состоянии. Сексуальная скука в постоянной паре считалась у специалистов проблемой более сложной, чем фригидность или эректильная дисфункция.

Только благодаря гигантскому скачку, который сделала за последние 30 лет научная сексология, говорю это без всякого преувеличения, мы получили всесторонние и твердые знания о психологических, физиологических, биохимических и даже социальных механизмах супружеской скуки. Из этих знаний выросли и современные, вполне эффективные методы помощи: медикаментозные, психотерапевтические и собственно сексуальные. Сегодня мы, врачи-сексологи, вооруженные этими методами, можем помочь абсолютному большинству супружеских пар, страдающих от этого расстройства. Мы можем не только восстановить полноценную интимную жизнь в семье, но и сделать ее более яркой и радостной.

Книга, которую вы держите в руках, предназначена для того, чтобы ваше супружество не превратилось в ловушку, а, напротив, способствовало развитию и расцвету ваших интимных супружеских отношений. Давайте вспомним, что она, ваша супруга (или он, ваш супруг), вовсе не первый ваш сексуальный партнер, как бывало в далекие времена, а человек, которого вы выбрали из многих, в том числе и из-за интимной жизни. Именно с ней (с ним), с лучшим вашим партнером, судьба предоставила вам возможность построить лучший в вашей жизни секс.

Глава 1
Лучший секс в нашей жизни

В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только 9% жителей больших городов России признаются, что решающим фактором при выборе партнера были материальные соображения, все остальные утверждают, что любили своего избранника или избранницу. Более того, абсолютное большинство (87%) изученных В. Трипольским разведенных супругов-москвичей в возрасте от 35 до 40 лет даже через год после окончательного расставания утверждали, что поженились по причине большого и сильного любовного чувства!

Любовь – это загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания, включающее в себя множество эмоциональных, интеллектуальных и сомато-вегетативных проявлений, существенно отличающихся от обычных психических и физиологических процессов. На протяжении семи последних столетий любовь была предметом внимания писателей, поэтов и примкнувших к ним философов. Лишь в последние 30 лет этим важнейшим в жизни личности феноменом стали заниматься ученые: психологи и психотерапевты, физиологи и биохимики, нейрогистологи, эндокринологи, социологи и демографы. К настоящему времени мы знаем об этом явлении довольно много, но далеко (очень далеко!) не все. Многого мы о любви пока так и не знаем, а то, что знаем, не всегда понимаем. В гламурных изданиях с завидной регулярностью появляются восторженные статьи столь же гламурных девушек-журналисток под интригующими названиями вроде таких: «Загадка любви наконец-то разгадана!», «Ученые выяснили, что такое любовь». Не верьте гламурной журналистике! К полному пониманию любовного чувства наука придет лет через 100. Для этого ей нужно вооружиться новыми, пока не существующими, методами и методиками, и даже новыми, пока еще не созданными, сложнейшими приборами.

Как я уже сказал, сегодня мы знаем о любви довольно много. Хотя прежде всего в глаза бросаются эмоциональные проявления любви, фундамент этого состояния составляют вовсе не эмоции, а идеи и мысли. Идей этих всего две, но зато каких! Идея первая и главная: объект любви является самым умным, самым добрым, самым обаятельным, короче – самым лучшим человеком на свете, или, по крайней мере, среди известных влюбленному людей. Психологи называют это идеализацией, а мой учитель, академик В.В. Ковалев, называл ее «пьедестализацией» – возведением любимого на пьедестал. Идея вторая: только с этим человеком, только с любимым я хочу и могу счастливо прожить всю жизнь, а ни с кем другим я не смогу быть счастливой (или счастливым). Этот набор мыслей мы, специалисты, называем идеей «единственности» или уникальности объекта. На фундаменте этих двух идей возникает множество уникальных эмоциональных и физиологических проявлений, встречающихся только в рамках любовного чувства и нигде больше.

Напомню читателям, что обе эти идеи возникают, как правило, по отношению к обычному, часто довольно хорошо знакомому, влюбленному человеку (половина всех «больших любвей» адресована не новому в нашей жизни человеку, а тому или той, с кем мы несколько месяцев, а то и лет, знакомы). В этом обычном человеке мы видим необыкновенные достоинства, причем это длится, как правило, от 6 до 9 месяцев, а у некоторых, особо одаренных, даже дольше! С точки зрения врачей-психотерапевтов, мы имеем дело с бредовым (паранойяльным) расстройством психики, еще точнее – с так называемым «бредом малого размаха». Слава богу, мы не считаем любимого (или любимую) марсианкой или воплощением Эйнштейна, светлым гением всего человечества, а просто самым, самым, самым…

1. Особое состояние сознания

Приписав своему избраннику множество сверхъестественных достоинств, влюбленная страстно желает постоянно видеть его, находиться в его обществе и во время свиданий испытывает сложное и радостное чувство, сочетающее в себе эмоциональный подъем и ощущение защищенности, безопасности. Биохимические исследования последних лет показали, что в первые 30 минут каждого свидания (до начала интимных отношений) мозг влюбленных выделяет энкефалины (пептиды с морфиноподобным действием, которые участвуют в механизмах обезболивания) и гормон эндорфин, вызывающий эйфорическое состояние. Два этих вещества называют еще эндогенными опиатами, потому что они воздействуют на организм как наркотические вещества, которые не вводятся извне, а вырабатываются структурами собственного мозга. Поражает то, что энкефалины и эндоморфин обычно вырабатываются только в процессе полового акта, при этом второй из гормонов – в момент экстатической охваченности и оргазма. Эндоморфин вырабатывается еще и в случаях огромной радости, то есть нечасто и в очень малых количествах. Получается, что влюбленные встречаются, идут в кино, в театр или в кафе, о чем-то воркуют (нередко в шубах и дубленках), а их эмоциональное состояние по биохимическим показателям соответствует заключительной фазе полового акта!

Среди множества эмоциональных и физиологических проявлений, возникающих у влюбленных, самыми важными для дальнейшей жизни современная психология считает три феномена:

1) гипермобилизацию – максимально активное состояние всех сфер психики – интеллектуальной, эмоциональной, волевой и сексуальной;

2) способность бессознательного одного любящего «читать» бессознательное другого;

3) стирание границ тела – тело любимого не воспринимается как чужое, оно воспринимается как часть собственного.

Через несколько недель или месяцев (темпы развития любовного чувства у разных людей разные) любовь превращается в так называемое «вторичное слияние» – копию того состояния «первичного слияния», которое свойственно матери по отношению к ребенку примерно с полугода до двух лет. В этот период мать идеально чувствует и понимает потребности младенца (в еде, сне, ласке) и идеально их удовлетворяет. Ее «бессознательное» подстраивается к ребенку, она «читает» его мимику, различает оттенки его голоса, плача и т. д. В этот период дети испытывают максимальное чувство защищенности и комфорта, лучше растут и развиваются, гораздо меньше плачут и болеют. Психоаналитики называют это время в жизни ребенка состоянием «первичного всемогущества». В переживаниях любящих тоже присутствует это ощущение взаимного всемогущества: они знают, что партнер всегда придет им на помощь, что они могут на него (или на нее) опереться. Разумеется, переход любовного чувства в состояние «вторичного слияния» возможен только в ситуации любви взаимной: если яркие чувства одного сталкиваются с гораздо более скромными чувствами другого, то они постепенно тормозятся.

К сожалению, феномен «первичного слияния», эти волшебные полтора или два года, случаются далеко не у всех: для того, чтобы они случились, мать должна быть в хорошем психологическом состоянии: она не должна конфликтовать с мужем или близкими, в этот период ее жизни не должно быть сколь-нибудь серьезных проблем. Она не должна быть загружена отрицательно окрашенными переживаниями, не должна быть тревожной или депрессивной. Те люди, у которых в раннем детстве не было «первичного слияния», не могут воспроизвести его во взрослом состоянии. Будучи взрослыми, в эмоциональном плане мы воспроизводим в своем сознании лишь те чувства, которые испытывали в детстве. Если человек до 4–5 лет не испытывал чувства абсолютного счастья, мощного эмоционального подъема или чувства абсолютной защищенности, став взрослым, он не сможет испытать их, каких бы замечательных успехов он ни добился в жизни. Детские психоаналитики считают, что ребенок, не переживший состояние «первичного слияния» и «первичного всемогущества» (лишенный этого в результате болезненного состояния матери), вообще обречен на неустойчивое настроение и невротические расстройства.

Огромное, мощное, всеохватывающее чувство – вторичное слияние – доступно только тем мужчинам и женщинам, которые в детстве испытали «слияние» первичное – слияние с матерью. Таких людей примерно 70% от общей численности. Остальные, конечно же, тоже могут любить, но их чувству недостает идеализации партнера, выраженности эмоционального подъема, ощущения его «единственности», чувства комфорта и защищенности, всего того, что мы, специалисты, называем «большой романтической любовью».

2. Вторичное слияние

У большой романтической любви есть последствия, проявляющиеся на протяжении следующих двух-трех (максимум четырех) лет, и последствия отдаленные, длящиеся всю жизнь. Начнем с ближайших. Прежде всего, состояние «вторичного слияния» начинается в период встреч, но по-настоящему, максимально оно развивается в тех случаях, когда на высоте любовного чувства (не менее чем через 2 и не более чем через 7 месяцев от его возникновения) влюбленные объединяются в супружескую пару или просто начинают жить вместе – желательно в отдельной квартире. И вот на протяжении примерно шести, девяти месяцев, а то и года с ними происходят удивительные, порою просто невероятные превращения в сфере интеллектуальной, психологической и сексуальной.

Психологическая сфера. Уже примерно через месяц (процесс развивается постепенно) возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в большом, и (что еще более поразительно!) в мелочах. Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимания на столь интересный вид спорта. Любящие принимают не свойственные им ранее взгляды и увлечения партнера, часто проникаются его интересами, они становятся как бы их собственными. Психоаналитики называют это явление «расширение границ сознания». Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: «Давай попьем крепкого чаю с лимоном!» Изумленная жена восклицает: «Милый, у нас с тобой телепатическая связь, я только что об этом подумала!» Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, их чувства усиливаются. Я мог бы привести бесконечное количество подобных, на первый взгляд граничащих с мистикой примеров, но в мистику мы, врачи-психотерапевты, ну абсолютно не верим. Просто в результате долгого, многомесячного сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания!), помноженного на совместное проживание, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А. Адлер: «бессознательное читает бессознательное». По неуловимым изменениям позы, жестам, мимике, дыханию и т. д. любящий человек, сам того не осознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера.

Отмечу, что такая «гиперэмпатия» возникает не только у людей эмоциональных, с подвижной психикой, склонных к пониманию других, но и у людей, менее эмоциональных и даже холодноватых. Например, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи в 2002—2003 гг. исследовал 230 женщин в возрасте от 30 до 40 лет, мужья которых (в период исследования) находились в тюрьме за преступления против личности (кражи, грабежи и разбои), то есть были личностями крайне конфликтными и антисоциальными. Почти 80% опрошенных признали (в том числе в исследованиях с помощью «сыворотки правды»), что в первые 4–5–6 месяцев супружества у них было такое обоюдное состояние «взаимопроникновения», «слияния», и подробно описали все детали этого состояния. Антисоциальные личности на протяжении нескольких месяцев вели себя как обычные влюбленные молодые мужья! Ну не чудо ли это? Исследование состояния любви и «вторичного слияния» у антисоциальных личностей (совершивших достаточно серьезные преступления) после П. МакГи повторяли ученые еще нескольких стран, и получали сходные результаты.

Еще более поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины вступают в супружеский союз, будучи еще очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в четырех крупнейших городах России почти 80% молодых (от 21 до 24 лет) жен, исследованных за несколько дней до свадьбы, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три дня (2–3 раза в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. Так, американские психологи, в 2001 году подробно исследовавшие интимную жизнь молодых людей в городе Владимире, более чем у 90% невест обнаружили резко отрицательное отношение к кунилингусу, к позе «на коленях» и особенно к анальному сексу. Излишне даже напоминать, что молодые мужья горят сексуальным энтузиазмом.

Одна из основных причин создания семьи для мужчин – получение легального и доступного секса. Именно для того, чтобы на законных основаниях, без помех, как можно больше, дольше и разнообразнее заниматься сексом с любимой, они и отказываются от свободы, берут на себя определенную ответственность.

В течение нескольких месяцев «вторичного слияния» с этими любящими, но еще недостаточно сексуальными женщинами происходят воистину чудесные превращения. Прежде всего исчезает стыдливость. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, показывают, как у них происходят месячные, меняют прокладки на глазах у мужа и даже просят его помочь с введением тампона. Около 90% таких пар показывают друг другу свое мочеиспускание. Исчезновение стыдливости и усиление любопытства к физиологическим особенностям друг друга – это проявление мощной психической регрессии (перенесения в детский возраст), которая у взрослого человека возможна только в этот период! (Исчезновение стыдливости обнаруживается не только по самоотчетам исследованных, но и с помощью многомесячных видеонаблюдений, проводимых, конечно же, с согласия молодой пары.)

В них просыпается и усиливается сексуальное влечение – уже через 20—30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. В этот период с ними случаются так называемые «сексуальные эксцессы»: они могут заниматься любовью 5–6 раз в день с очень небольшими перерывами между близостями, сохраняя при этом высочайший уровень наслаждения – оба! – и доводя друг друга до полного изнеможения. Планировали в субботу днем пойти за необходимыми покупками, вечером – в кино; на самом деле весь день, позабыв обо всех делах, занимались любовью и остановились только тогда, когда натерли друг друга до такой степени, что близость стала невозможной. Сил нет никаких, в холодильнике «полный голяк», но состояние у обоих эйфорическое…

Ни до, ни после этого периода такие «половые подвиги» – ни друг с другом, ни с другими партнерами – им совершать никогда не удастся: не хватит ни гормонов, ни психологической гипермобилизации. «Не повторяется, не повторяется, не повторяется такое никогда…» Но память об этих «эксцессах», об этих «сексуальных подвигах» останется на всю жизнь…

Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство молодых женщин ранее делали только для партнера или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью. Они с удовольствием подставляют для ласк свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. Я не раз слышал от своих клиентов, что, обнаружив, как замечательно у них получается анальный секс, они занимаются им с такой увлеченностью, что молодая женщина на следующий день и на учебу или работу выйти не может!

Самое удивительное в том, что все эти новые формы интимной жизни осваиваются ими легко, на одном дыхании, без каких-либо колебаний и без всякого сопротивления. До начала совместной жизни молодые люди месяцами упрашивали своих возлюбленных согласиться на то или иное сексуальное действо, а женщины искренне отвечали: «Милый, ну, этого я никогда не смогу!» За несколько месяцев «вторичного слияния» они радостно стали заниматься тем, о чем раньше им и подумать было страшно или противно. Такое полное (иногда даже чрезмерное!) исчезновение стыдливости и появление удивительной сексуальной раскованности сексологи называют «исчезновением границ тела» – тело любимого человека воспринимается как часть собственного, и поэтому, например, проглотить его сперму (что еще неделю назад казалось невозможным!) им не составляет никакого труда, они делают легко и с удовольствием. Скорее всего в своей дальнейшей интимной жизни этот элемент секса будет для них нежеланным и даже неприятным, при этом они будут четко помнить, что когда-то делали «это» без каких-либо барьеров.

Заметьте, что вся эта напряженнейшая психологическая и сексуальная активность сочетается с вполне нормальной работой или учебой, недостаток сна переносится поразительно легко, болезни и даже эпидемия гриппа проходят мимо. Неудивительно. Как показал Дэвид Литл и некоторые другие психофизиологи, выработка форменных элементов крови (эритроцитов и лейкоцитов), а также иммуноглобулинов и других защитных тел увеличивается в этот период жизни в 2,5 раза. Этот короткий период жизни в целом характеризуется поразительными физиологическими и биохимическими изменениями в организме. Все это происходит на фоне ощущения безопасности, защищенности, практически полного исчезновения невротических симптомов и расстройств. Я сам тысячи раз видел, как серьезные невротические симптомы моих клиенток (прежде всего различные фобии) на эти несколько месяцев исчезали «как сон, как утренний туман». В большинстве случаев они, к сожалению, через год-полтора возвращались, но чаще всего в смягченном виде.

В самом начале супружеской жизни речь идет об особом состоянии сознания, сочетающем высочайшую активность и бессознательной сферы, интеллекта и сексуальной активности в широком смысле слова.

3. Гормональный скачок

Пик большой романтической любви – вторичное слияние – поддерживается и подстегивается кардинальным изменением биохимического статуса. На протяжении многих месяцев организм оказывает любящим мощную гормональную поддержку. Встреча с любимым и пребывание рядом с ним (на прогулке, в кино, даже в продовольственном магазине) порождает мощное выделение допамина – гормона радости и энергии. Ощущение комфорта, защищенности, безопасности связаны с усиленной выработкой в этот же период гормона окситоцина, «гормона доверия», который отвечает за возникновение доверия и теплого отношения к человеку. Во время встреч влюбленных в их мозгу секретируются и эндозипины (биологический аналог транквилизаторов), также придающие влюбленным чувство спокойствия и безопасности.

Усиливается выработка в мозгу и серотонина. Рост его концентрации в мозге приводит к улучшению настроения, видению мира в «розовых тонах», чрезмерной словесной активности. Недостаток серотонина, напротив, приводит к депрессии. От секреторных центров мозга не отстают и надпочечники: они усиливают выработку адреналина и норадреналина, повышающих нашу энергию. Именно избыток адреналина «повинен» в волнении, усиленном сердцебиении, дрожании конечностей и нарушениях сна, столь свойственных любовному чувству. В результате и в мозге, и во всем организме влюбленного находится такая мощная смесь нейромедиаторов^[1] и гормонов, что он (или она) несколько месяцев пребывает в состоянии гиперактивности. Эта гиперактивность затрагивает все шесть сфер нашей психики: интеллектуальную, эмоциональную, волевую, сомато-вегетативную, сексуальную и сферу бессознательного. Процесс, когда влюбленный «читает» мысли и чувства партнера и бессознательно подстраивается под них, возможен только в рамках большой романтической любви и нигде больше. Он никогда не повторится, но многому нас научит. Когда же влюбленные страстно занимаются сексом, гипофиз, и без того стимулированный, щедро выделяет еще и эндогенные опиаты (энкефалин и эндоморфин). Они усваиваются клетками мозга, вызывая и усиливая ощущение эйфории. Задняя доля гипофиза в эти минуты секретирует окситоцин, усиливающий нежность и эмоциональную привязанность. Яичники и, в меньшей степени, надпочечники женщины выделяют большое количество эстрогена. Последний за несколько секунд проникает в мозг, там он продлевает действие эндогенных опиатов и окситоцина, а сам пробуждает чувство нежности. В результате секс получается отличным и в плане наслаждения фрикциями, и в плане последующих эмоций.

Длительный период (2–3 раза в неделю в течение 9–12 месяцев) такого секса повысит умственные способности молодой женщины (логическое мышление, память, внимание, способность к обучению и т. д.) в среднем на 25%. Та «волшебная смесь», которая «омывает» кору головного мозга в последние минуты близости и еще минут 5 после нее, стойко развивает большинство клеток коры, улучшает их функции и делает женщину умнее уже до конца жизни. Но это бывает только в тех случаях, когда «волшебная смесь» воздействует на мозг не реже двух (лучше – трех) раз в неделю в течение года-полтора на фоне положительных эмоций. К сожалению, с мужчинами ничего такого не происходит: в нашем организме эта «волшебная смесь» не вырабатывается, нечто подобное действует на наш мозг при регулярном беге или плавании на дальние дистанции, начиная от 5 км. (Последние данные получены японским отделением исследовательского Центра фирмы «Пфайзер», подтверждены немецкими и американскими нейрофизиологами.)

4. «Троечники по сексу» становятся отличниками

Первые месяцы, а то и год-полтора интимных отношений являются яркими и радостными не только для тех молодых мужчин и женщин, которые неплохо функционировали и до свадьбы-женитьбы. У таких сексуальная функция, конечно же, улучшается. Но в этот период существенно улучшаются и сексуальные способности тех, кто до начала совместной жизни имел по сексу скромную «троечку», нередко еще и с минусом. Молодые мужчины, страдающие преждевременным семяизвержением (это наиболее распространенное в молодости расстройство), уже через 10—15 дней жизни под одной крышей с любимой доводят длительность полового акта до 12—15–17 минут, о чем они раньше и не мечтали. Расстройство это обусловлено повышенной чувствительностью и слабостью сфинктера – кольцевой мышцы, запирающей сперму в семенных канатиках. Эта мышца должна раскрываться при определенном давлении спермы, минут через 10 и более от начала фрикций. Но у страдающих соответствующим расстройством она открывается гораздо раньше. Мощные биотоки, излучаемые в близости молодой и любящей женщиной, снижают чувствительность сфинктера партнера и постепенно укрепляют эту мышцу, делая возможным более длительный половой акт. Часто такое укрепление мышцы сохраняется на всю жизнь.

Те, кто страдал эректильной дисфункцией – исчезновением эрекции через 3–5 минут от начала близости, сохраняют свою эрекцию вдвое дольше. Все дело в том, что влюбленная женщина в близости вырабатывает в несколько раз больше летучих веществ – естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ). Вещества эти проникают в мужской половой орган непосредственно через слизистую оболочку головки члена и вызывают в нем стойкий прилив крови и удержание этой крови. Сексологи-биохимики подсчитали, что в близости с просто приятным партнером особые железы влагалища секретируют от 10 до 15, а в близости в период выраженного любовного чувства – до 50 тысяч молекул этих веществ. От такого количества ЕСЭ – в последние годы эти вещества стали называть «копулинами» или «коитантами»^[2] – «троечник по сексу» мгновенно становится сексуальным гигантом, пусть всего на несколько минут.

Эти вещества, когда их поглубже изучат и синтезируют, возможно, смогут решить все мужские проблемы в интимной жизни, и тогда отличником по сексу сможет стать каждый. Ведь это не искусственные «Виагра» или «Динамико», к которым не все чувствительны и которым свойственны побочные действия. ЕСЭ – это молекулы, вырабатываемые женским организмом. И для исследований их берут именно у молодых супружеских пар, через 2–3 минуты после окончания близости. Позже нельзя – вещества летучие, распадаются за полторы-две минуты; обе группы исследователей, которые ими занимаются – исследования очень дорогостоящие, – заявляют, что ЕСЭ нужно брать во время близости и вообще на 3–4–5-й день совместной жизни, сразу после свадьбы.

История из жизни. Диму я лечил 8 лет: он впервые пришел ко мне в 22, сразу после выпускного вечера своего экономфака, и закончил лечение в 30 – председателем совета директоров небольшого, но солидного банка. У этого невысокого, крепкого парня, интеллигентного и с чувством юмора, в интимной жизни все оказывалось не так… В тех случаях, когда у него случалась хорошая эрекция, коротковатым (3–4 мин) оказывался сам половой акт: ни одну девушку это не удовлетворяло. Но чаще эрекция оказывалась слабоватой, имели место трудности при введении, а если вводить и удавалось, то эрекция через 2–3 минуты просто исчезала. Случались и преждевременные (слава богу, не прекоитальные – до полового акта) эякуляции через одну-две минуты после начала близости. Несколько лет он встречался с любящей его Тамарой, которая терпеливо переносила такой «суррогатный» секс, но года через три она стала под благовидными предлогами уклоняться от свиданий. Дима стал встречаться с бывшей одноклассницей Катей, которая успела обзавестись дочкой и развестись с мужем. С Катей у Димы получалось немного лучше – и в результате лечения, и потому, что он мог оставаться у нее на ночь. На одну ночь в неделю родители Кати уходили к родственникам и брали с собой внучку. Я использовал все возможные виды лечения, но улучшение наступало так медленно, что Дима шутил: «Перед пенсией я реализую свою самую большую мечту – совершу половой акт длительностью в 10 минут и с хорошей эрекцией…» На самом деле шуткой здесь и не пахло – до 28 лет в активе Димы не присутствовало ни одного полноценного акта: одни оценивались на твердую тройку, другие – на тройку с минусом, а случались и совсем двоешные. Совсем не получалась у молодого человека вторая близость: второй эрекции нужно было ждать часа 4, а девушке нужно было домой…

Поскольку новые женщины оставались для моего клиента недоступными – первая близость у него всегда протекала «на двойку», а Дима хотел семью и сына, – он решил жениться. Небольшого роста, похожая на веселую одиннадцатиклассницу Наташа была ровесницей Димы, окончила тот же институт, защитила кандидатскую и часто приносила одиноко живущему Диме какое-нибудь экзотическое, но приготовленное своими руками блюдо. Ухаживания Димы она приняла с энтузиазмом, но на предложение Димы жить вместе очень деликатно ответила, что гражданские браки ей как-то надоели, особенно два последних, Дима ей очень симпатичен, и она готова с ним посетить ЗАГС. Дима с радостью согласился, они расписались, и Наташа перебралась в маленькую квартиру Димы. Недели через две после начала совместной жизни Дима пришел ко мне и радостно сообщил, что в основном-то интимная жизнь, как и раньше, на троечку, но несколько раз «проскакивали» совершенно полноценные половые акты, практически те, о которых он мечтал: длительностью почти 10 минут, с хорошей эрекцией. «По-прежнему не получается второй близости, но, Александр Моисеевич, если бы вы знали, какое это счастье – спокойно обладать женщиной почти 10 минут и не думать, что вот-вот случится семяизвержение и все мгновенно кончится, останется только стыд за свое плохое функционирование…» С каждым месяцем интимная жизнь моего клиента становилась все лучше, назначенные препараты он принимать перестал, по телефону сообщил, что у него получается и вторая близость, правда, через час и не всегда, но получается! Однажды Дима пришел ко мне с каким-то хитрым видом: «Александр Моисеевич, вы же знаете, что я никогда не могу овладеть девушкой в первый же вечер знакомства – от волнения у меня сразу семяизвержение. Особенно если девушка высокая и стройная. Я люблю Наташу, но ведь в моей ситуации я имею право на то, что десять лет оставалось для меня недоступным? Через три дня я лечу в Краснодар на недельный семинар, там будет много банковских девушек со всей России. Как вы думаете, можно мне попробовать?» Я разрешил, но поставил условие – ни грамма алкоголя, и не в пустой комнате для семинаров, а у себя или у нее в номере. У Димы все получилось с длинноногой блондинкой из Самары, она еще несколько раз приезжала к моему клиенту, чем он необыкновенно гордился. Потом «Наташенька» – жену он называет только так – родила ему сына, и вот уже несколько лет Дима весь в семье и не думает ни о каких длинноногих блондинках.

У прекрасного пола улучшение сексуального функционирования в первые год-полтора супружеской жизни выражено еще ярче. Усиливается влечение и потребность в интимной близости, которая возрастает до 5–6 раз в неделю, а то и до сексуальных эксцессов, о которых мы говорили выше, против 2–3 раз у молодых незамужних женщин. Главное – не столько влечение, сколько наслаждение, экстатическая охваченность и оргазменная разрядка. Вот они-то у многих молодых представительниц прекрасного пола впервые и появляются в самые первые годы замужества. В большинстве случаев проблемы с наслаждением и разрядкой у молодых женщин вызваны недостаточностью развития нервного аппарата половых органов: рецепторов, двигательных окончаний и нервных узлов. Такое «недоразвитие», как правило, является следствием неблагополучия в старшем подростковом возрасте (14—17 лет). Конфликты подростка с родителями, родителей между собой, трудности в отношениях с учителями и соучениками – все эти факторы вызывают у девушки-подростка напряжение, тревогу, часто – депрессию. В результате она совсем не занимается или занимается очень мало самоудовлетворением, и развитие ее полового аппарата замедляется. Для хорошего развития гениталий нужно заниматься самоудовлетворением (аутоэротической практикой) именно в старшем подростковом возрасте, когда выработка половых гормонов в 2–2,5 раза выше, чем у взрослой женщины. Пропустив этот наиболее благоприятный для развития гениталий период, такая девушка вступает в интимную жизнь с хорошим сексуальным влечением, но не может получить должного наслаждения от самой интимной близости. Не случись с ней большой любви и «гормонального скачка» в близости с любимым – так и останется она с «синдромом тусклых гениталий», часто – до конца жизни. Подробнее о «синдроме тусклых гениталий» можно прочесть в моей книге «Вся правда о женском оргазме».

Улучшение сексуального функционирования происходит не только у «троечниц», но и у «двоечниц по сексу». К сожалению, среди молодых женщин встречаются и такие. «Двоечницы» характеризуются полным отсутствием ощущений и при ласках клитора (и при самоудовлетворении, и при ласках пальцем или языком мужчины), и в самой близости. Их ощущения попросту тактильные, даже без какого-либо намека на удовольствие. Само влечение у них, как правило, есть. По мнению выдающегося сексолога Джона Бэнкрофта, к 23—24 годам таких «двоечниц» насчитывается 10—12%. Понятно, что сексологам они хорошо известны: эти представительницы прекрасного пола к нам обращаются обязательно. И мы, и практикующие врачи, и исследователи внимательно наблюдаем за их судьбой. Так вот, в большинстве случаев в течение трех-четырех месяцев супружеской жизни их чувствительность существенно улучшается. Как правило, первой появляется чувствительность клитора, а затем – ощущение удовольствия и даже наслаждения от фрикций. Конечно, для того, чтобы такие женщины пришли к оргазменной разрядке, одной лишь супружеской жизни недостаточно; им необходима и помощь специалиста. Их путь к разрядке довольно долгий, не менее трех-четырех лет, но, в условиях благополучного замужества, они к ней, в конце концов, приходят.

Известный психолог, профессор Владимир Трипольский, в течение двух лет – 2001—2003 гг. – исследовал интимную жизнь студенток Московского педагогического университета, вышедших замуж на 5-м курсе или в течение года после окончания вуза. Практически все они до замужества вели интимную жизнь с будущими мужьями, но только после свадьбы стали проживать вместе. Из 300 изученных им молодых женщин (в возрасте от 22 до 25 лет) к моменту замужества вагинальную разрядку испытывали только около 70 человек, экстатическое состояние – около 100. Остальные характеризовали свои ощущения в близости как «психологическое удовольствие». За первые шесть месяцев совместной жизни еще около 50 исследованных стали достигать разрядки, за год – 117, за два – 132. Почти все те, у кого разрядка за два первых года совместной жизни так и не появилась (чуть менее 100 женщин), в самоотчетах, в том числе и сделанных в гипнотическом состоянии, сообщали о достижении «состояния экстатического наслаждения».

Результаты изучения В. Трипольским сексуальной жизни российских «молодоженов» подтвердили данные, полученные в столь же обширных исследованиях ранее, в начале 90-х годов, Майклом Бадером и Патриком МакГи в США, Джоном Бэнкрофтом в Англии и несколькими французскими сексологами (Филипп Брено, Жак Вайнберг, Кристоф Маркс).

5. Память души и тела

В крупных городах нашей страны молодежные браки (когда партнерам на момент создания супружеского союза менее 25 лет) распадаются в 43% случаев, как правило, через 3–7 лет вовсе не по сексуальным причинам. Супружество – это уникальные, сложные отношения, в которых два человека решают вместе очень широкий круг задач: материальных, психологических, сексуальных и т. д. Людям молодым, без достаточного жизненного опыта, но обладающим юношеским максимализмом, успешно решать такое количество задач одновременно крайне сложно. При поисках решений возникают конфликты, а неумение находить компромиссы приводит пару к разводу.

Психологический и сексуальный опыт, который молодые люди вынесли из первых месяцев и лет совместной жизни: психологическая подстройка, чувство защищенности, сексуальный подъем и многое другое, – бесценен, его невозможно получить никаким иным способом.

Конфликты и обиды, разрушившие супружеский союз, за год-два забываются (так устроена наша память, она сохраняет хорошие воспоминания и вытесняет отрицательные), а особое состояние первых месяцев супружества в памяти остается. Остаются и уникальные психологические и сексуальные навыки, сформировавшиеся в эти 7–9–12 месяцев. Исследования показывают, что те, у кого «вторичное слияние» состоялось, после развода ведут более активный образ жизни в плане общения с противоположным полом, их отношения более полные и содержательные, степень их понимания особенностей характера партнера, его или ее склонностей и интересов достаточно высокая. И они раньше, чем другие, создают новую супружескую пару. Очень часто им удается сформировать с партнером такие же проникновенные, теплые отношения, какие были у них в первые месяцы и годы их прежнего союза, а приобретенный опыт решения проблем и разногласий позволяет надолго сохранить хорошие супружеские отношения.

6. Кого миновало «вторичное слияние»?

Среди молодых пар, образовавших супружеский союз, специалисты выделяют две группы людей, у которых «вторичное слияние» не состоялось, хотя первые год-два совместной жизни прошли у них неплохо.

Первая группа – это пары, в которых один или оба участника просто не способны на большую романтическую любовь. Не способны они, прежде всего, на идеализацию партнера. Часто они не позволяют возникшему чувству достаточно развиться: они слишком ранимы, слишком тяжело переживают обиды, а ведь любящий человек чрезвычайно зависим от объекта любви, и последнему очень легко его обидеть или ранить. Зная за собой эту повышенную ранимость, такие люди даже в любви стараются соблюдать дистанцию: не рассказывать о своих слабостях и проблемах, не слишком вникать в проблемы и трудности партнера. Супружеский союз они создали не на фундаменте романтической любви, а на основе эмоциональной привязанности, а то и практического расчета.

Вторая группа состоит из тех пар, у которых большая романтическая любовь была, но жить вместе, жить под одной крышей они стали лишь тогда, когда пик их яркого чувства (2–7 месяцев от начала любви) миновал. Во время этого пика они встречались, страстно занимались любовью, иногда проводили вместе ночь, иногда две-три ночи подряд. Но для того, чтобы любовь превратилась в качественно новое состояние – «вторичное слияние», необходимо именно совместное проживание. Только тогда, когда молодые супруги на вершине любовного чувства постоянно находятся вместе, и возникают те замечательные явления «вторичного слияния» («бессознательное читает бессознательное», «исчезновение границ тела» и т. д.), о которых мы говорили. Тем парам, у которых «вторичного слияния» не случилось, недостает понимания психологических особенностей друг друга, недостает и понимания, «чтения» актуального, сиюминутного состояния партнера. В такой паре муж только через 15 минут заметит, что жена, хотя ничего по этому поводу и не говорит, пришла с работы чем-то огорченная. Только минут через 20 общения жена заметит, что у мужа случилось что-то радостное, и он собирается об этот сказать. Когда понимание эмоционального состояния партнера без его слов, по невербальным признакам – походке, выражению лица, мимике – происходит быстро, минуты за 2–3, это очень сближает партнеров. Они знают, что никакой другой человек в мире не почувствует его или ее состояние так быстро и точно. Паре свойственно такое быстрое и точное «чтение» друг друга, если у нее изначально был этот период «вторичного слияния». В таком случае часть феномена «бессознательное читает бессознательное» остается, пусть и в усеченном виде, на все время существования пары. (В такой паре сексуальная неверность в принципе возможна, но очень быстро раскрывается: один из партнеров «чувствует» особое эмоциональное состояние или особое, необычное поведение другого. Представительницы прекрасного пола называют это «интуицией», но на самом деле это глубочайшее знание партнера.)

Особенно страдает от несостоявшегося «вторичного слияния» интимная сфера жизни супружеской пары. В первые месяцы совместной жизни в таких парах как частота интимной близости, так и чувство наслаждения несколько увеличиваются. Однако мощного «гормонального скачка», радикального изменения биохимического статуса личности не происходит. Если при «вторичном слиянии» усиленная выработка активирующих гормонов: эстрогенов, серотонина, адреналина и собственно половых нейромедиаторов (эндогенных опиатов и окситоцина) происходит постоянно, возрастая в минуты непосредственной интимной близости, то без «слияния» все эти биологически активные вещества вырабатываются только в момент полового акта. Скромнее функционируют и апокриновые железы партнерши, железы, выделяющие феромоны – летучие сексуальные аттрактанты. (Как мы уже говорили, при большой романтической любви эти железы «включаются» первыми, выделяя примерно втрое больше феромонов и вдвое увеличиваясь в размерах. Это особенно заметно по группе желез, расположенных под грудью: в первые два-три месяца любовного чувства они увеличиваются настолько, что их можно нащупать!) Существенно меньше вырабатывает молодая жена и естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ); по данным Дэвида Литла и его группы, у таких женщин выделяется всего лишь 20 тысяч молекул вместо 50.

Тем не менее, согласно литературным данным и моим многолетним наблюдениям, и в случае «вторичного слияния», и без него абсолютное большинство людей, создавших супружескую пару в возрасте до 27—29 лет, считают интимные отношения в первые месяцы совместного проживания абсолютно лучшими в жизни. Самое большое и достоверное исследование в этой области проделал в начале 90-х годов известный английский сексолог Джо Алекс. Он изучил около 300 супружеских пар, состоящих из успешных в профессиональной жизни людей в возрасте 50 лет. Примерно для половины из них нынешний брак был вторым. На вопросы анкеты, посвященной различным аспектам их интимной жизни (начало, количество партнеров до брака и между двумя браками, степень удовлетворенности интимными отношениями, наличие оргазменной разрядки у женщин и т. д. – всего 90 вопросов), исследованные супруги отвечали отдельно друг от друга, а через несколько дней на те же вопросы они отвечали либо под действием «сыворотки правды», либо в гипнотическом погружении (по выбору самого испытуемого). Как правило, данные, полученные так называемыми «специальными методами» («сыворотка правды», гипноз и др.), существенно отличаются от данных обычного анкетирования. Так было и здесь. Женщины в анкетах преуменьшали число сексуальных партнеров, а в измененных состояниях сознания (в гипнозе и его разновидностях) последних оказывалось вдвое больше… и т. п. Но интимные отношения в первые год-полтора супружества 98% исследованных назвали лучшими в жизни и в анкетном опросе, и при опросе в состоянии измененного сознания, и при проверке на «детекторе лжи».

Исследователи разных стран полагают, что «вторичное слияние» в полном объеме среди жителей больших городов переживает примерно треть молодых людей, в неполном (как мы говорим, «редуцированном виде») – еще треть, остальные не испытывают «вторичного слияния» вообще.

Особого мнения, как всегда, придерживается мой друг, известный американский психотерапевт Фрэнк Питман.

«Вторичное слияние, – утверждает Фрэнк Питман, – имеет место редко, не более чем у 15% пар, и именно эти пары в дальнейшем являются «практическим идеалом семьи». Именно такие пары десятки лет сохраняют хорошие, бесконфликтные отношения, до старости поддерживают активную интимную жизнь в супружестве».

Они крайне редко изменяют друг другу». К тому же Ф. Питман считает, что положительное воздействие на психику оказывает лишь полностью развившееся «слияние», а «неполные», редуцированные состояния проходят бесследно.

Глава 2
Преимущества интимных отношений в браке. «Память тела» и биологическая подстройка

Вековая мечта абсолютного большинства женщин и значительной части мужчин – романтическая любовь до самой старости, – к сожалению, неосуществима в принципе.

Во-первых, психически здоровый человек не может бесконечно идеализировать другого человека – пусть даже очень хорошего. За год-полтора в любимом человеке мы замечаем простые человеческие недостатки: от незнания, где находится Чили, до наличия у него (или у нее) зубной боли и запоров. Гораздо более длительная любовь – на десятилетия – встречается у людей, страдающих психическими заболеваниями, в том числе и у так называемых «сохранных больных», чаще всего это больные вялотекущей шизофренией с паранойяльным синдромом. Последние вполне могут работать, поддерживать определенные отношения, хотя окружающие и считают их «чудными» – это примерно 1% населения. Имеющиеся у таких пациентов нарушения мышления проявляются, в частности, и в любовном чувстве. Идеализация партнера (или какого-либо другого человека) не подвергается у них интеллектуальной коррекции в течение десятков лет. Все очевидные факты, говорящие об обычном, земном характере их идеала, они активно отрицают. Но для человека психически здорового отрицание реальных фактов, пусть даже «низводящих» любимого до уровня обычного парня или девушки, совершенно невозможно.

Во-вторых, одним из «столпов» большой романтической любви является гипермобилизация всех сфер нашей психики: от интеллектуальной до сексуальной. В состоянии гипермобилизации находятся, прежде всего, структуры мозга: они ежедневно секретируют огромное количество нейромедиаторов и гормонов – от активирующего серотонина до эндогенных опиатов. За 7–9 месяцев, максимум за год, выделение этих веществ возвращается к обычному: просто заканчивается биохимическое сырье для такой повышенной секреции. Необходимые для романтической страстной любви вещества уже не из чего синтезировать.

Конечно же, с пищей мы получаем белки и аминокислоты, из которых вырабатываются биологически активные вещества, но их хватает только для обычной секреции; имевшийся в организме, прежде всего в структурах мозга, резерв использован, что называется, «до донышка».

Интимные отношения по окончании фазы «вторичного слияния» или его редуцированной формы приобретают несколько иной характер. Прежде всего, они становятся уже не ежедневными, а более редкими – 2, 3, максимум 4 раза в неделю. Они всегда возникают по взаимному желанию партнеров, но желание это крайне редко высказывается словами. Одно из преимуществ хороших супружеских отношений в том и состоит, что во многих случаях слова супругам просто не нужны. Для того чтобы понять, что у жены неприятности на работе, мужу не нужно, чтобы она эти слова произнесла: он слышит, как она открывает и закрывает дверь, ставит сумку, снимает обувь, переодевается и четко знает, какое у нее настроение, можно ли рассказать о своих делах или поделиться газетной новостью или сегодня ее надо внимательно и сочувственно выслушать, почти ничего ей не говоря. Да, феномен «бессознательное читает бессознательное» существенно уменьшается, но многие элементы этого феномена остаются на несколько десятков лет. По выражению лица, мимике, жестам, походке, движениям, дыханию и т. д. муж безошибочно чувствует настроенность жены на интимные отношения (или просто готовность к ним!) в какие-то ближайшие пару часов или тридцать-сорок минут. Во многих случаях даже сама молодая женщина еще не ощущает этой настроенности, но муж с высокой точностью «читает» ее бессознательное.

1. Биологическая подстройка

В эти два-три года к феномену восприятия неосознанных желаний (или нежеланий) партнерши добавляется еще один важнейший феномен. Как показывают нейрофизиологические исследования Л. Хейман и ее сотрудников (Институт Кинзи, США, штат Индиана), в ответ на 10–20-минутное усиление сексуального влечения жены, которое проявляется существенным увеличением секреции эстрогенов яичниками, активностью рецепторов, двигательных окончаний, ганглиев и желез влагалища, у мужа происходит увеличение выделения тестостерона его яичками (скажем точнее – семенниками) и – в меньшей степени – корой надпочечников. Для того чтобы это произошло, достаточно находиться в одной комнате, периодически приближаясь друг к другу на расстояние не более 10 см. Дело в том, что усиление деятельности яичников приводит к увеличению потока биоэлектрических импульсов – биотоков. Их потенциал невелик, точные приборы фиксируют их существование на расстоянии 5–7, максимум 10 см от поверхности кожи. Но эти небольшие по амплитуде электромагнитные колебания отлично воспринимаются яичками и надпочечниками мужа, служат той «командой», по которой эти органы начинают активно действовать.

Подчеркну: этот процесс, называемый биологической подстройкой, происходит без какого-либо участия головного мозга и психики в целом. Часто муж и жена сами не знают, что у нее усиленно работают яичники (предполагают, что задействованы еще три дополнительных источника эстрадиола), у него – семенники и надпочечники. Но, оказавшись в постели или просто рядом в кухне или на диване, обнаруживают, что отлично готовы к сексу. Эта биологическая подстройка сложилась на протяжении первых нескольких месяцев совместного проживания, когда в условиях «вторичного слияния», в условиях «гормонального взрыва» – в полном или даже редуцированном варианте – электрическое сопротивление кожи партнеров настолько понизилось, что половые органы мужчины приобрели, «выработали в себе» такую чувствительность к биотокам партнерши. Никакой другой мужчина такой чувствительностью к биоэлектрическим импульсам данной женщины не обладает и обладать не может. Биологическая подстройка происходит в основном с мужчиной, так как биотоки женщины примерно в три раза сильнее мужских, а ее кожа более проницаема для электромагнитных колебаний. Через три, максимум четыре года эта биологическая индукция существенно уменьшится или даже, как утверждают многие нейрофизиологи, исчезнет совсем – особенно в тех случаях, когда супруги – по каким-либо причинам – часто расстаются на срок семь дней и более (например, ездят в командировки).

В первые три года совместной жизни расставания не должны быть частыми и долгими: психологический компонент любви они, может быть, усиливают, а вот формирование уникального сексуального феномена – биологической подстройки мужчины к женщине – нарушают.

Как показывают исследования, исчезает подобная подстройка и при частых супружеских конфликтах, которыми так грешат молодые семьи: агрессивные эмоции существенно ей препятствуют, поскольку она возможна только при положительном эмоциональном фоне.

2. Настоящий супружеский секс

Самые удивительные изменения происходят в самой интимной близости. Предварительные ласки осуществляются очень точно, там, где нужно и ровно столько, сколько нужно для максимальной готовности партнерши. Пенетрация^[3] совершается с точностью до секунды в момент наивысшего желания женщины. Такая точность возможна только в результате механизмов бессознательного «чтения» состояния женщины и биологической подстройки. В ситуации любовников, не живущих вместе, такая точность невозможна: мужчина либо входит в нее на две-три минуты раньше максимальной готовности, либо чуть позже. И то, и другое уменьшает наслаждение партнерши, а нередко и вовсе препятствует разрядке. В идеале движения партнеров в близости носят абсолютно слаженный характер, фрикции осуществляются с нужной частотой, силой и глубиной. Пять-шесть, максимум 7 минут фрикций – и жена достигает хорошей вагинальной разрядки; организм партнера при этом настолько «подстроен» к ней, настолько заранее знает, в какой момент она кончит, что через 20—30 секунд после этого – Lady is first! – у него происходит семяизвержение. А не через минуту-две, а то и три-четыре, как это у любовников чаще всего бывает иначе: она кончила, через минуту уже ничего не чувствует, хочет отдохнуть и насладиться легкой эйфорией после оргазма, а ему до семяизвержения еще минут пять. Он свой половой акт продолжает, она – нет. И все полученное женщиной наслаждение сводится к нулю. Для многих женщин, чья вагинальная трубка после разрядки вообще «выключается», становится абсолютно бесчувственной – такие встречаются, – эти несколько минут даже неприятны. Затем следуют 5–7 минут пребывания в эйфорическом состоянии, после чего супруги засыпают глубоким сном.

Биологическая подстройка партнеров друг к другу приводит еще к одному важному результату. В каждом третьем-четвертом половом акте состояние «экстатической охваченности» у женщины начинается через 5–15 секунд от момента начала фрикций и длится до самой разрядки. Никакой «фазы нарастания возбуждения», никакой «фазы плато» мы практически не наблюдаем: половой акт состоит всего из двух фаз – из яркой экстатической охваченности и разрядки. Мы, специалисты, называем такую интимную близость «тотально экстатической», подчеркивая, что других состояний в ней нет. Ни в какие другие периоды жизни, кроме первых двух-трех, максимум четырех лет супружества, подобные близости не наблюдаются. Даже в самом хорошем сексе любовников, не проживающих под одной крышей, состояние «экстатической охваченности» не занимает более 30% всего времени близости, а здесь – все 90%. Нужно сказать, что эта «тотально экстатическая» близость в настоящее время является для специалистов большой загадкой. Каким образом за две, максимум три минуты предварительных ласк, за 10—15 секунд фрикций организм успевает выработать весь тот комплекс гормонов и нейромедиаторов, всю ту «волшебную смесь» (известный французский сексолог Филипп Брено с присущим ему остроумием называет ее магическим коктейлем), которая вызывает экстатическое наслаждение? Наши сегодняшние знания не позволяют это понять и даже отрицают такую возможность, но факты сверхбыстрого возникновения экстатического состояния доказаны и подтверждены и электроэнцефалографически, и магнитно-ядерной диагностикой, и биохимическими исследованиями. Впрочем, сексология – наука молодая, предмет ее исследований очень сложен, и вопросов и загадок в сексологии в настоящее время гораздо больше, чем ответов и знаний.

В эти годы у супругов хорошо получается и анальный секс, иногда имеют место и «сексуальные эксцессы» (о них мы рассказывали в главе 1). Хочу обратить особое внимание на то, что в этот период часто случается и утренний секс. Абсолютное большинство женщин вообще-то утренних интимных отношений не любит, больше того – утренний секс большинству женщин, даже самых темпераментных, бывает неприятен. Дело в том, что с 6 до 9 утра содержание половых гормонов у женщин минимально, а у мужчин уровень тестостерона в крови достигает максимума. Но способность жены к биологической подстройке в эти два-три года настолько велика, что, как показывают исследования, уже через несколько минут после начала предварительных ласк происходит мощная и быстрая секреция эстрогенов и эндогенных опиатов, и женщина входит в состояние экстатического наслаждения и достигает разрядки. Исследования Джона Бэнкрофта и его группы, а также Кристофа Маркса показали, что из нескольких тысяч изученных ими оргазмических женщин более 90% любили утренний секс только в период первых лет брака и никогда не любили его ни раньше, ни позже.

Благодаря все той же биологической подстройке, и наслаждение, и экстатическое состояние, и разрядка происходят и в новых позах и позициях, которые раньше партнеры пробовали, но не получали от них должного наслаждения. Как показывают наблюдения сексологов, а также исследования нейрофизиологов и гистологов^[4], в эти годы происходит процесс «расширения вагинальной разрядки». Термин не совсем точный, потому что на самом деле речь идет о расширении вовсе не самой разрядки (хотя и этот процесс имеет место), а ее источника. В первые месяцы (иногда даже годы) для достижения разрядки нужно соприкосновение члена с точкой Джи (которая вовсе никакая и не точка, а маленькое пятнышко размером 1–1,5 см2). Оргазм – это, прежде всего, судороги, то есть сокращения мышц; при этих сокращениях рецепторы влагалища, омываемые и тканевыми гормонами, и веществами из шеечной пробки (ее температура очень высокая!), растут и развиваются. Особенно выражены эти изменения в рецепторах, находящихся в радиусе одного-двух сантиметров вокруг точки Джи.

Если интимная жизнь молодых супругов протекает так замечательно, как мы о ней рассказываем (а это происходит в большинстве пар), то рецепторы вокруг точки Джи по своему строению и развитию становятся совершенно идентичными рецепторам самой точки Джи: идентичными по величине, количеству содержащихся в них нейромедиаторов, близости к слизистой оболочке и т. д. Да, над этими рецепторами слизистая оболочка не истончена, как над самим «оргазменным пятном» (так еще называют точку Джи), но это обстоятельство не мешает расширившейся в 4 раза зоне стать источником разрядки. Теперь для вагинальной разрядки точное соприкосновение члена с точкой Джи необязательно, и молодая женщина может достичь пика близости в самых разных позах. Иногда эти новые разрядки послабее основной, а иногда одна из них набирает силу и замещает основную.

В эти годы молодая женщина становится по-настоящему сексуальной: влечение появляется у нее не только при общении с мужем, но и в ситуациях, когда до интимного контакта с ним далеко. Влечение возникает на работе, когда до встречи с мужем часов шесть, а то и восемь; возникает, когда муж в отъезде и т. д. Влечение это качественно новое, ярко выражены и физиологический, и генитальный компоненты. Теперь это уже не просто желание, сопровождающееся фантазиями, легкой тахикардией, углубленным дыханием. Теперь в этом влечении она ощущает контуры влагалища, нередко выраженное напряжение мышц нижней части живота, иногда – настоящие спазмы мышц и влагалища в сочетании с ощущением тепла в этих областях. Нередко молодая женщина просто вынуждена заниматься на работе самоудовлетворением, чтобы снять напряжение и мышечные спазмы. И возникает влечение уже не только под влиянием каких-то эротических изображений или текстов, а совершенно спонтанно, само по себе. Женщины сообщают, что иногда они в течение 5–10 минут не могут сосредоточиться на работе (профессиональной или домашней), потому что полностью охвачены сексуальным желанием. Такие состояния – мы называем «спонтанное или неспровоцированное влечение с выраженным генитальным компонентом» – возникают у молодых замужних женщин один-два раза в неделю, а в период овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) – даже чаще.

Способность некоторых представительниц прекрасного пола испытывать спонтанное (без каких-либо внешних стимулов) влечение и возбуждение с выраженным телесным компонентом, особенно с ощущением тепла и спазмов в гениталиях, очень интересует специалистов.

Еще лет 30 назад такие женщины считались исключением. Думаю, дело не в том, что их стало больше, а в том, что специалисты стали лучше их выявлять. В 2007 году известный английский сексолог Джо Алекс исследовал две группы женщин, по 100 человек в каждой, в узком возрастном диапазоне от 40 до 42 лет. В обе группы входили только женщины с хорошей чувственностью в период исследования, то есть с хорошим влечением, наличием экстатического наслаждения и вагинальной разрядки не менее чем в двух третях интимных контактов. Первая группа состояла из женщин, вступивших в брак не позже 27 лет и пробывших в нем не менее 5 лет (многие из них были замужем в момент исследования). Вторая – из женщин, не только никогда не вступавших в брак, но и никогда не живших сколь-нибудь долго под одной крышей с мужчиной. В первой группе спонтанное влечение с телесным компонентом когда-либо испытывали около 60 человек, а 27 из них – и в период исследования. Во второй группе ранее такие ощущения испытывали 19 женщин, а в период исследования – только 3! Достоверность исследования проверяли с помощью детектора лжи (полиграфа) и сыворотки правды; более половины женщин каждой группы изучали, погружая их в гипнотическое состояние.

История из жизни. 28-летняя Валентина в замужестве пребывала почти три года, но на прием пришла одна и сразу сообщила, что хотела бы, чтобы муж об этом визите не знал. С Игорем она до замужества встречалась два года – познакомилась через год после окончания «Плешки»^[5], любила его, но замуж выходить не хотела: во-первых, хотела продолжить карьеру финансового аналитика в крупном банке. Во-вторых, боялась совместной жизни с ним: щуплый и худенький Игорь, несмотря на внешнюю субтильность, всегда хотел секса и хотел его помногу. Если их встреча оказывалась не сексуальной, а шли они в кино или театр, Игорь не возражал, с интересом смотрел фильм или спектакль, но Валя чувствовала, что думает он только о сексе. Внешне сдержанная и спокойная, Валя, тем не менее, никогда не подходила под определение «правильной девочки». Начав интимную жизнь на втором курсе без какой-либо любви, просто с приятным мальчиком: «чтобы начать», она, провстречавшись с ним несколько месяцев, обнаружила, что ее не очень выраженное влечение немного усиливается в ласках, так что она увлажняется и ей хочется введения. Вначале фрикции ей приятны, затем какие-то две минуты в середине – очень приятны, но минут через 10 перерастают просто в тактильные ощущения.

Конечно же, Валя хотела большего и этим озаботилась: активно знакомилась с понравившимися ей мужчинами, легко шла на сближение, позволяла себя ласкать как угодно, освоила оральный и анальный секс. О ее двух-трехмесячных романах знала только одна близкая подруга, да и то не обо всех, о связях однократных (иногда мужчина не звонил ей после первой близости, иногда – она сама отказывалась от «продолжения банкета») Валя не рассказывала и ей. На курсе считалось, что у Вали в ее Отрадном есть мальчик, и никто не лез к ней ни с вопросами, ни с приставаниями. С годами ничего существенно не менялось: все то же приятное, но скромное возбуждение, все те же приятные, но не «уносящие в облака» фрикции. Единственный вывод, который молодая девушка сделала из своих «творческих опытов» (а их к моменту знакомства с Игорем Валя насчитала примерно 16 или 17), – что она чуть быстрее и лучше возбуждается с мужчинами постарше ее лет на 10 и больше, и ощущения у нее чуть поострее. Не красавица, но худощавая и стройная, с чувством юмора, она таким именно мужчинам и нравилась. Валя мысленно ставила себе за секс «твердую тройку», и это была единственная тройка в ее жизни.

Все же Игорь ее уговорил, они сыграли небольшую свадьбу – только для близких друзей – и стали жить в квартире бабушки Игоря, а бабушку родители взяли к себе. Первые недели Вале действительно приходилось нелегко: она любила секс, но не чаще двух раз в неделю. Она получала удовольствие от близости, но не чувствовала даже приближения разрядки – просто через 10 минут фрикций приятные ощущения прекращались, переходя в нейтральные.

К чести Игоря, он вел себя деликатно, и честно сказал супруге, что хотел бы секса каждый вечер, а по выходным – два раза, но понимает Валю и предлагает компромисс – три раза в неделю. Два раза в неделю Валя получала какое-то удовольствие от секса, которое понемногу нарастало, а третий – просто тихо лежала, предоставляя свое тело мужу. В целом отношения становились все лучше. Валя, выросшая в семье людей замкнутых и даже мрачноватых, приучилась с удовольствием делиться с Игорем своими проблемами на службе, кои случались каждый день. Игорь – «ботаник», далекий от быта, но в свои 27 уже руководитель группы из 15 человек – трогательно и смешно старался помочь ей по хозяйству: с отпечатанным на принтере списком ходил в магазин, приносил, как правило, совсем не то, но очень старался. В попытке снять кожу с индейки к воскресному обеду порезал руку так, что две недели ходил забинтованный, перепутал бутылки и три часа чистил унитаз и ванну дорогим шампунем… В эмоциональном плане жили они так хорошо, что по вечерам не хотели никуда ходить, а сидели на кухне и разговаривали. Довольно быстро Валя стала замечать, что третий «секс» ее не тяготит, что в какой-то из выходных она не против лечь в постель и второй раз. Постепенно интимные отношения стали почти ежедневными, Валя перестала нуждаться в длительных предварительных ласках, улучшились и ощущения во время фрикций. По словам Вали, теперь их вполне можно было определить словом «наслаждение», но приближения разрядки она не чувствовала. Возвращаться к тому, чем она занималась до замужества – краткосрочным связям с мужчинами, лет на 10—15 ее старше, Валя не хотела.

В последние месяцы Валя два-три раза в неделю ощущала острое сексуальное влечение, со спазмами внизу живота, доходящими иногда до боли – часа в 4–5 пополудни, когда до ухода домой оставалось два-три часа. Аналитическим своим умом молодая женщина определила, что и влечение, и особенно спазмы, длящиеся минут десять-пятнадцать, максимально выражены в ту неделю, когда у нее овуляция, особенно – за один-два дня до нее. «Понимаете, – взволнованно говорила Валя, – это не влечение к Игорю, это вообще не влечение к конкретному человеку, это страстное желание, чтобы в меня ввел член любой, любой приятный мне мужчина. Пару раз, видя, как я напряглась, ко мне подходил коллега, спрашивал, что со мной происходит. Я его практически не знаю, только имя и то, что учился за границей; но если бы он увел меня в соседнюю пустую комнату или усадил в машину – отдалась бы без колебаний, такое у меня желание сильное, что-то в нем, в желании, такое «животное». Я и рада, что ко мне пришли такие страсти – до 28 лет ничего подобного не испытывала, чувствую себя испанкой или итальянкой какой-то, но за себя просто боюсь – не люблю терять над собой контроль…»

Почти три года счастливого брака подвели молодую женщину к экстатическому наслаждению и разрядке: исследования, на которые я ее направил, выявили очень высокий уровень половых гормонов и выраженное усиление кровоснабжения и обменных процессов в вагинальной трубке (данные плетизмограммы). Заметьте: все эти улучшения произошли только благодаря эмоциональной привязанности и регулярной интимной жизни: ни одной таблетки Валя не принимала! Впрочем, происходящее с Валей я понимал и без анализов, поскольку много раз наблюдал подобное за годы своей практики. У нее нарастала выработка яичниками эстрогенов, но нарастала, как это бывает в основном у худеньких женщин, не равномерно, а «выбросами». При анализе у женщины мы обнаруживаем высшую границу нормы эстрогенов, в районе 1700 нмоль на литр, а через несколько часов концентрация поднимается на 15%, к 2000 нмоль/литр, и женщина на несколько десятков минут оказывается во власти влечения. Конечно же, у женщин время от времени происходит увеличение выработки эстрогенов и их концентрации в крови, но оно равномерное, постепенное, дня за три-четыре повысится на те же 15—20%, просуществует на этом уровне неделю – десять дней (обуславливая хорошее влечение), и снова постепенно опустится до своего постоянного значения, к примеру, 1500 нмоль/л. Если среди трех ее эстрогенов больше всего эстрадиола (самого сильного в сексуальном плане, к тому же он вырабатывается не только яичниками, но одновременно и некоторыми клетками мозга, фиброцитами кожи и остеобластами костного мозга – такое чаще случается у худеньких женщин), то она действительно не может за себя ручаться. Со временем уровень эстрогенов станет стабильно высоким, она привыкнет к постоянному влечению и научится его удовлетворять – с помощью секса и самоудовлетворения. При отсутствии возможности даже для самоудовлетворения – такое случается особенно на работе и в транспорте – она научится отвлекаться и переключаться, но для всего этого нужно несколько месяцев. Валя переживала именно такой период – гормоны уже на высоком уровне, нервный аппарат влагалища готов и к максимальному наслаждению и к разрядке, а технику для такого секса они с мужем еще не нашли. Все это я объяснил Вале и порекомендовал – под благовидным предлогом, например, усталость от работы – поехать с мужем на недельку в подмосковный дом отдыха.

Очень часто высокий уровень наслаждения и оргазм тормозится привычной обстановкой – вы привыкли, что в этой обстановке испытываете конкретные ощущения – и не более. (Около 40% всех оргазмирующих женщин впервые достигли разрядки на новом для них месте – по этому поводу существует 117 гипотез,но я уверен, что для ответа на этот вопрос нам нужны знания, которых у нас пока нет, но будут; наша наука развивается довольно бурно.) Далеко – в Турцию или Египет – уезжать не стоит, резкая смена климата может нарушить выработку гормонов. Стоит принимать душ раза три в день или чаще, чтобы снять напряжение мышц. Пробуйте новые позы, но мужу о своей новой сексуальности не сообщайте – он переполнится ответственностью, нам это не нужно. После поездки Валя пришла ко мне и сообщила, что разрядка пришла к ней совершенно неожиданно – она в близости легла на правый бок, спиной к Игорю – скорее, чтобы отдохнуть, раньше в этой позе ее ощущения были скромными – и кончила так, что потом в туалет Игорь отнес ее на руках, ног она совершенно не чувствовала, голова была как в тумане, а такого спокойствия она вообще никогда не испытывала.

Со временем разрядка у Вали стала регулярной. По словам Игоря, которого Валя все-таки ко мне привела, жена стала меньше говорить о карьере и больше о ребенке. Против перерыва в карьере стеной стояли родители и Вали, и Игоря с единым лозунгом: «Родишь через 5 лет, в 32—33, когда станешь руководителем отдела» (а к этому шло). Собственно, с этим вопросом они и пришли ко мне все вшестером. Но для Вали это посещение врача было формальностью, данью уважения родителям. Человек самостоятельный, она для себя все решила и уже несколько недель не пила противозачаточных.

Она благополучно родила сына, уже два года сидит с ним дома и обсуждает с мужем вопрос рожать ли второго или возвращаться к финансовому анализу.

Я глубоко убежден, что, не выйди Валя и множество женщин с похожей сексуальностью замуж, не построй они (пусть не на всю жизнь, пусть на несколько лет) хорошие, теплые, доверительные отношения с мужем, они так бы и остались в интимной жизни «твердыми троечницами» с небольшим влечением, небольшим и наступающим довольно медленно возбуждением, с удовольствием от фрикций, которое ну никак не назовешь наслаждением. Оргазм – только клиторный при самоудовлетворении; от пальца или языка мужчины в клиторе ощущение приятные но не до оргазма… Изредка могут заняться оральным или анальным сексом: «под настроение» или чтобы доставить радость понравившемуся партнеру, а чтобы самой страстно хотеть хотя бы минета – такого не случалось… А уж что такое «сгорать от влечения», что называется, спонтанно, без всякой стимуляции, без мужчины рядом, без каких-либо эротических изображений, чтобы низ живота сводило от желания – да они до конца жизни знали бы об этом только из книжек. Асексуальными таких представительниц прекрасного пола не назовешь, темпераментными и сексуальными тоже не назовешь. Вот сорок лет и думаю, как же их назвать… Пока додумался только до «троечниц по сексу».

3. Кофе, чай и супружество

Существует очень интересная теория двух молодых американских сексологов, Алины Золдброд и Эмили Морс. По их мнению, степень эмоциональной близости в молодой паре (3–4 года совместной жизни) определяется очень просто: количеством времени, которое они проводят в разговорах о различных аспектах жизни вдвоем за кухонным столом после ужина, в течение уик-энда, в праздничные дни. Если им интересно друг с другом, то, сами того не замечая, они после ужина или обеда не расходятся по своим комнатам, не идут к друзьям или в кино, а оживленно беседуют, обсуждают разные проблемы – от бытовых до общемировых – в сумме не менее 6 часов в неделю, часто больше. Естественно, что в ходе этой беседы они пьют кофе и чай; чаще всего – много кофе и чая. Как достоверно доказано, эти напитки существенно стимулируют выработку одного из трех эстрогенов – эстрадиола, причем не только в яичниках, но и в трех других зонах. Считается, что в последних он вырабатывается в меньших количествах, зато лучше проникает в вагинальную трубку. Сколько конкретно вырабатывается эстрадиола в так называемых «дополнительных» зонах, вырабатывается ли в них только эстрадиол или два других эстрогена тоже, пусть и в меньших количествах, эти вопросы сейчас активно исследуются. Основная точка приложения эстрадиола – нервные окончания влагалища (двигательные и чувствительные). После 2–3 часов эмоционально теплой беседы вагинальная трубка, «накачанная» эстрадиолом, просто готова к наслаждению и оргазму. Одновременно происходит и биологическая подстройка партнеров друг к другу. Вышеупомянутые ученые, как и некоторые другие, отрицают возможность «подстройки» от одного лишь совместного проживания, они считают, что для нее нужно находиться достаточно близко друг к другу – вот как в беседе за кухонным столом.

В настоящее время несколько сексологических центров проводят такие исследования: в квартире устанавливается несколько видеокамер, под лопатку супругам с их согласия вживляется чип, и компьютер считает, сколько времени в сутки супруги находились на расстоянии 1 м 40 см и меньше, то есть на расстоянии действия биотоков. С помощью видеокамер подсчитывают количество выпитых чая и кофе (крепость кофе стандартная). Рабочая гипотеза такова. Длительные беседы за столом (чаще на кухне), эмоциональное тепло в совокупности с определенным количеством кофеина и танинов продлевают активную интимную жизнь супругов (активная – это от 3 до 4 раз в неделю по обоюдному желанию, а не «по просьбам трудящихся») до 6–7 лет. Понятно, что для достоверности результатов наблюдение за парой должно продолжаться достаточно долго – в парах случаются и перерывы в общении, и напряженности в профессиональной деятельности, и ссоры.

Все исследователи пишут, что было бы замечательно на длительный срок поставить в сосуды женщин постоянные датчики, сообщающие о динамике эстрогенов, а в вагинальную трубку – микрочипы, дающие информацию о притоке крови, усилении обмена веществ, подъеме и усилении активности нервных окончаний. И первое, и второе в лабораторных условиях применяется, но в условиях реальной жизни, в обычной квартире пока невозможно – и безумно дорого, особенно микрочипы, устанавливаемые во влагалище, дорога и громоздка аппаратура, которая «считывает» эти данные.

Так что прав оказался сатирик Ежи Лец, 60 лет назад сказавший: «Если бы у нас в стране культура беседы была бы выше, разводов бы стало меньше…» («Непричесанные мысли»). В последние 5 лет, на фоне обнаружения положительного влияния кофе на синтез эстрадиола в организме, особенно на «дополнительный синтез» – вне яичников, проведено много интересных исследований. Изучается, какое количество кофе (в пределах допустимого для здоровья!) увеличивает синтез эстрадиола на 20—25% – это предел роста эстрадиола в организме. Несколько групп ученых исследуют вопрос о наилучших для стимуляции половых гормонов сортах и способах приготовления кофе. Как известно, первое место по потреблению кофе на душу населения занимает Ирландия – в ней в 1778 году и был открыт первый в мире специализированный магазин кофе. Он успешно работает по сей день. Запах свежемолотого кофе распространяется по всему центру Дублина примерно на километр – и дорогу спрашивать не нужно. Так вот, мой коллега Алан МакГаун исследовал интимную жизнь девушек, работающих в таких магазинах, где подают кофе, мелют его мощными кофемолками на продажу и сами употребляют его больше, чем кто-либо. Алан с присущей ему энергией и целеустремленностью (он в прошлом офицер-десантник) обследовал всех женщин до 40 лет, работающих в подобных магазинах во всей стране не менее двух лет. Таких оказалось более 300 человек. Только у 13 женщин оказалась аноргазмия, всего у 4 – синдром немых гениталий – это из 300 сотрудниц! В целом в Ирландии отсутствием разрядки страдают 32% женщин до 40 лет – цифра для католической страны довольно низкая! Все остальные отлично функционировали в интимной жизни. Так что учимся готовить хороший кофе – свежемолотый, не растворимый, не капсульный, а сваренный в джезве или в кофемашине – и улучшаем свою интимную жизнь.

Проводили исследования, которые доказали, что в пятерке одних из самых «кофейных» стран мира – Ирландии, Польше, Испании, Италии и Израиле – сексуальная активность в молодых парах продолжается дольше, чем в «менее кофейных» – в странах Балтии, Белоруссии, Украине (два последних места в Европе по потреблению кофе на душу населения), России (исследования 2009—2010 годов). Но исследования эти пока на самых ранних этапах. Исследование Джо Алекса, о котором я рассказал выше, как и очень похожее исследование Филиппа Брено и его группы (Франция) и другие доказательно подтвердили тезис, высказанный еще полвека назад одним из самых выдающихся сексологов-практиков, Хелен Каплан: «Для большинства женщин дорога и к настоящему влечению, и к настоящему наслаждению интимной жизнью лежит через замужество – неважно, сохранится оно или распадется. И лишь очень немногие, особо одаренные представительницы слабого пола могут стать сексуально совершенными, не пройдя этап замужества». В те годы нейрофизиологические и эндокринологические исследования в сексологии только начинались, до сегодняшнего уровня их развития было еще очень далеко, и с идеей Хелен Каплан мало кто согласился – тем более что занималась она практическим лечением женских сексуальных дисфункций, а вовсе не наукой. О механизме (вернее – комплексе механизмов!) биологической подстройки вообще ничего не было известно.

Ученые-сексологи тогда возражали: молодые незамужние женщины в крупных городах Европы и США ведут активную сексуальную жизнь, вполне сравнимую с жизнью замужних – только число партнеров у незамужних больше. Так почему же первые должны отставать от вторых? Но результаты многочисленных и точных исследований показывают: в целом незамужние отстают как от замужних, так и от побывавших в замужестве, отстают существенно по всем параметрам. Только совместное проживание в атмосфере любви или эмоциональной привязанности и вытекающая из совместной жизни биологическая подстройка делают молодую женщину сексуально совершенной (исключения, конечно, случаются – есть у нас таланты, «есть женщины в русских селеньях…»). Альтернативы не существует! Конечно, и незамужняя женщина может стать совершенством в интимной сфере, только этот процесс займет у нее в три раза больше времени.

Так что вопреки тому, что говорят многие психологи, особенно доморощенные, институту супружества пока ничего не грозит. Да, люди вступают в брак в более позднем возрасте, а не в 18—19 лет. Да, величина распавшихся супружеств велика – кстати, уже много лет эта величина для каждой данной страны, в том числе и России, постоянная. Да, институт супружества изменяется, но… Большинство молодых женщин и чуть меньшее число молодых мужчин осознают, интуитивно чувствуют, что для достижения вершин своей сексуальности им нужны не столько встречи с новыми партнерами, сколько постоянная совместная жизнь с любимым человеком, в одной квартире, и чтобы никого там больше не было.

4. Дорого яичко к Христову дню…

Интимные отношения в первые годы супружества происходят достаточно часто и доставляют партнерам максимум наслаждения. Большинство людей считают этот период лучшим в своей сексуальной жизни. При этом благодаря феномену «бессознательное читает бессознательное» и биологической подстройке эти интимные отношения происходят при минимальных затратах времени, психических и физических сил.

Первые годы супружества – между 23 и 30 годами – это годы высокой профессиональной активности, когда молодые люди развиваются и совершенствуются в профессии, ищут в ней свое место. Это годы высокой социальной активности: молодые супруги много общаются с друзьями, заводят новых знакомых. Это годы поиска и развития своих интересов и увлечений. И секс с минимальными энергетическими затратами и высоким уровнем удовлетворения, что вообще является главным преимуществом супружеских интимных отношений, в эти годы приходится весьма кстати.

5. Трехлетнее молчание промискуитета^[6]

Проявления сексуальной неверности в первые три-четыре года супружеской жизни, как показывают исследования, минимальны. Что интересно – внесупружеские связи в эти годы минимальны и у тех мужчин и женщин, которые вообще к ним не склонны, и у тех, которые до или после этих «особых» трех-четырех лет весьма активны в плане сексуальной неверности. Многие исследователи изучали мужчин, ведущих промискуитетный образ жизни, т. е. имеющих в своем активе большое число интимных связей с различными женщинами. Так, Маргарет ЛеРой изучала большую группу женатых и разведенных парижан в возрасте 45—47 лет, количество сексуальных партнерш которых в течение жизни колебалось от 70 до 100 женщин. Для представителей среднего класса эта цифра считается высокой. С 20-летнего возраста у этих представителей сильного пола насчитывалось в среднем 4 партнерши в год: от краткосрочных связей до длительных (несколько месяцев) романов. Исследования такого рода проводятся, конечно же, с согласия самих мужчин, с использованием «детектора лжи», «сыворотки правды» и гипнотического погружения – только тогда они достоверны. Так вот, в первые три года супружеской жизни среднее число внесупружеских партнерш у этих в общем-то «гулящих» мужчин составило 0,9 вместо обычных 12. Аналогичные данные получены исследователями Великобритании, США, Чехии. Давайте учтем, что речь идет о молодых мужчинах 25—30 лет, когда, согласно логике, их сексуальное любопытство, их стремление к мужскому самоутверждению, их социальное общение с молодыми женщинами находятся на максимуме. Так почему же большинство из них так притихли? Притихли и те, кто до вступления в супружеский союз и совместного проживания отличались легкостью вступления в новые сексуальные контакты. Мы, специалисты, называем этот феномен «трехлетнее молчание промискуитета». Любовь к молодой жене в качестве барьера к внесупружеским связям, конечно, действует, но не больше же года! Нейрофизиологи предполагают, что в эти три «особых» года секреция тестостерона в количестве, необходимом для хорошей эрекции, возможна только при наличии биотоков из яичников женщины – одного психологического влечения для такой секреции недостаточно. А биотоки яичников воспринимаются только от жены и ни от какой другой женщины. Действительно, у молодых мужей в эти три года в рабочее время обнаруживается существенно более низкий уровень тестостерона, чем у их неженатых сверстников – примерно на треть ниже, в среднем 12 против 18 промилле^[7]. В данном случае – это 12 мг тестостерона – на 1 л крови. В то же время их тестостерон повышается к концу рабочего дня, а к 21 часу – в это время они обычно дома – достигает 22%!

Есть несколько очень интересных исследований, посвященных молодым мужчинам, которые работают в преимущественно женских коллективах: это врачи, экономисты и финансисты, менеджеры в фирмах, занимающихся женскими товарами и услугами (Кристоф Маркс, Дэвид Лестер и др.). Постоянная стимуляция общением с женщинами держит их тестостерон на самой верхней границе нормы – от 18 до 22—23%. Летом, когда принадлежащие к прекрасному полу коллеги по работе сводят одежду к минимуму, уровень полового гормона у коллег-мужчин до 30 лет вообще зашкаливает, достигая 25—27%. Естественно, они много фантазируют, чаще занимаются самоудовлетворением, и служебные романы у них учащаются. Важно, что, несмотря на фантазии и повышенное самоудовлетворение, производительность их труда повышается на 20—25%! Но все эти проявления совершенно не затрагивают тех молодых мужчин, которые находятся в начальном трехлетнем периоде счастливой совместной жизни: ни их реальное поведение ни биохимические показатели, ни электрическая активность мозга не изменяются ни на йоту!

Группа исследователей из Великобритании во главе с Робином Бэйкером после 15 лет кропотливой работы достаточно убедительно доказала наличие у мужчин «гена сексуальной новизны», который обусловливает тягу к новым партнершам. Ген этот атавистический, когда-то и он, и обусловленное им поведение были необходимы для сохранения вида. У современных представителей сильного пола он наличествует, но выражен по-разному. Некоторые авторитетные биохимики (Ларри Янг и другие) и врачи-сексологи предполагают, что молодая замужняя женщина, находясь на гормональном подъеме, вырабатывает определенное вещество, тормозящее действие этого гена. Само вещество еще не найдено (ищут!), но многие известные специалисты в нашей области (и я к ним присоединяюсь) настаивают на том, что стремление к самоутверждению в интимной сфере и сексуальное любопытство молодого мужчины в расцвете его сексуальных сил может уберечь от внесупружеских контактов только какое-то химическое подавление его гена «сексуальной новизны».

Глава 3
Сексуальная скука наступает…

В 1996 году по заказу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) три группы психологов одновременно в трех странах (США, Франция и Польша) без малого 10 тысячам взрослых (по 3300 в столице каждой страны) прямо на улице задавали один и тот же вопрос: «Что, по вашему мнению, чаще всего разрушает супружество?» Большинство из них (73%) дали одинаковые ответы: конфликты, предательство, эгоизм. По мнению 10 самых авторитетных в этих же странах семейных психологов, народ в этом вопросе заблуждается: на первое место нужно поставить скуку в отношениях. Именно она – ощущение рутины и монотонности, отсутствие общих интересов – чаще всего разваливает супружескую пару. А три фактора, которые предложил народ, занимают соответственно второе, третье и четвертое места. Составной частью скуки в отношениях семейные психологи считают скуку сексуальную, наряду со скукой интеллектуальной, отсутствием общих интересов и сокращением общения.

За 15 лет, прошедших с того времени, взгляды психологов и психотерапевтов существенно изменились, в том числе и под влиянием сексологических исследований. Сегодня специалисты полагают, что во многих парах скука сексуальная существенно – на несколько лет – опережает скуку в отношениях. Она, «скука в постели», «сексуальная пустыня», разваливает многие супружеские пары задолго до того, как в них успела сформироваться скука в отношениях. Последняя появляется только в тех парах, которые устояли перед сексуальной серостью.

Дело в том, что в парах, объединившихся по любви, скука в отношениях появляется относительно поздно, лет через 7–9 после начала совместной жизни. Для того чтобы она возникла и развилась, нужно, прежде всего, чтобы партнеры отдалились друг от друга в своих интересах и увлечениях, чтобы дела, мысли и чувства одного из супругов стали неинтересны другому. Этот процесс, называемый психологами «дрейфом в различных направлениях», «дрейфом в разные стороны», происходит, слава богу, медленно (а во многих парах этот дрейф вообще не случается!).

У 35—37% супружеских пар скука сексуальная появляется на третьем году совместной жизни, достигая максимума к четвертому. Во всех других сферах, кроме интимной, эти пары являются вполне благополучными, ни о какой «скуке в отношениях» и речи не может быть.

1. Поцелуйная болезнь: обычная и злокачественная

Итак, проходят 3–4 года хорошей, нередко отличной интимной жизни, и частота сексуальных контактов между супругами снижается. В большинстве супружеских пар она снижается постепенно и до разумного уровня. Мы, врачи-сексологи, для возраста 30—35 лет и супружеского стажа 3–5 лет считаем разумным уровнем интимных отношений близость 1–2 раза в неделю (для российских горожан). Как правило, один из этих контактов приходится на выходной день, другой – на будний. На отдыхе, в отпуске число контактов существенно увеличивается – до контактов через день или даже ежедневных. Однако примерно у 35—40% супружеских пар частота интимных отношений снижается до неразумного уровня: до одного-двух, а то и реже, контактов в месяц. Так, по данным Владимира Трипольского, из изученных им в 2003 г. 200 супружеских пар со стажем совместной жизни от 3 до 5 лет (возраст супругов не превышал 30 лет), около 70 пар (почти 30%!) занимались любовью в среднем 1 раз в месяц, и только около 50 пар сохраняли сексуальную активность на уровне 2 контактов в неделю. Очень похожие данные получены научной группой биофармацевтической компании «Пфайзер» (PFIZER) при подробном исследовании 500 супружеских пар в г. Владимире.

Опрошенные группой исследователей под руководством Марии Березанской 12 ведущих московских сексологов утверждают, что 40% их клиентов составляют супружеские пары, обратившиеся к ним за помощью по поводу низкой сексуальной активности. И практические врачи – психотерапевты и сексологи, и ученые – исследователи интимной жизни в один голос утверждают, что снижение числа сексуальных контактов возникает преимущественно «по вине» мужей: именно они уклоняются от интимной жизни с женами, под какими-то предлогами отвергают предложения жен. Обычно первым предлогом для отказа от интимного контакта служит усталость, якобы «день был тяжелый». Через несколько месяцев добавляется новый предлог: «Мне нужно отдохнуть, у меня завтра трудный день!» Затем мужья вечерами затевают небольшие конфликты, иногда чуть повышают голос – так что интимные отношения в этот конкретный вечер кажутся неуместными. Наутро о конфликте никто и не помнит. Проходит немного времени, месяца три-четыре, и жена уже сама понимает, что предлагать интимный контакт не стоит – муж все равно уклонится, и остается ждать, когда он сам проявит инициативу.

В 90% всех случаев «серость в постели» развивается постепенно: до уровня контактов 1 раз в месяц пара доходит примерно за год. Но в практике других сексологов (и в моей практике тоже) встречаются случаи «злокачественной скуки»: сексуальные контакты становятся крайне редкими – один раз в полтора-два месяца сразу же после периода активной интимной жизни с частотой четыре-пять раз в неделю. Возникает эта проблема рано, к концу первого года, а то и всего лишь 7–9 месяцев совместной жизни. Французские сексологи называют такой вариант «катастрофой интимной жизни» или «сексуальным провалом» (le panne sexuelle); по мнению специалистов, именно во Франции эта проблема встречается чаще, чем в других странах. Собственно, и сами понятия «сексуальная скука» (l’ennui sexuel), «сексуальная пустыня» (la désert sexuel) были введены в обиход специалистов французскими врачами XVII века Анри Вийомом и Исааком Монтальто. Злокачественная скука вызвана крайним вариантом «комплекса Мадонны – Блудницы», о котором речь впереди; и всегда у такого мужа мы обнаруживаем наличие этого расстройства в прошлом.

История из жизни. 26-летний Виктор, продюсер документальных фильмов, познакомился с 24-летней Машей, маркетологом, на отдыхе в Турции, куда она приехала со своим молодым человеком, а Виктор – с большой и веселой компанией. Любовь вспыхнула с первой встречи, и по возвращении в Москву Маша решительно отвергла своего молодого человека и после трех-четырех встреч с Виктором перебралась к нему жить. Еще через три месяца влюбленные устроили большую свадьбу. Сексуальные отношения с самого первого поцелуя были отличными, в первые несколько месяцев – практически ежедневными, и Маша наслаждалась безоблачным счастьем. Но уже через полгода совместной жизни Виктор, жалуясь на усталость (а работал он действительно много и успешно), стал отказываться от интимной жизни, а вскоре и совсем прекратил ее. Маше он объяснял ситуацию «новым проектом», «мысли заняты только им», и никакие уговоры, никакие просьбы, никакие слова Маши о том, как тяжело ей без секса, на Виктора воздействия не оказывали. При этом он уверял Машу в своей любви и просил не оставлять его. По просьбе Маши он пришел ко мне на прием, со слезами на глазах рассказал, что Машу очень любит, но интимной жизни не хочет. Сообщил, что в предыдущем браке – гражданском – ситуация была абсолютно такой же: бурные и отличные интимные отношения в течение полугода, «а потом она меня просто терпела – секса не было совсем». Он не изменял ни прежней жене, ни Маше. У него случались утренние эрекции, на фоне которых он вполне мог бы овладеть молодой, красивой и темпераментной женой, но какая-то возникающая стена не давала это сделать. Виктор согласился на комплексное медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Он готов был на все, чтобы сохранить супружеские отношения… Маша в интимной сфере функционировала отлично: все у нее было замечательное: и влечение, и наслаждение фрикциями, и разрядка. Ей бы вполне хватило, если бы Виктор доводил ее до разрядки пальцами… но он не хотел даже этого. Я добавил ей только стимуляцию секреции феромонов, Виктор чувствовал в себе усиление влечения, но… не мог мобилизовать себя на близость – секса не случалось. Через два месяца после начала лечения Маша переехала к родителям и развелась с Виктором.

Парадокс заключается в том, что именно клиентов со «злокачественной скукой», таких, как Виктор, мы, врачи-сексологи, хорошо знаем: их жены обязательно впадают в панику и обязательно приводят их на прием к специалисту. Но вот помочь им на сегодняшнем уровне развития нашей науки мы не в силах. Как правило, после двух-трех «женитьб», заканчивающихся быстро и грустно, они перестают думать о семейной жизни и долгие десятилетия с женщинами только встречаются. При такой форме отношений с прекрасным полом они вполне функционируют в интимной сфере 1–2 раза в неделю.

Большинство российских и зарубежных специалистов едины в том, что примерно в 80% случаев именно мужья несут ответственность за сексуальную скуку в супружестве, и только примерно в 20% семей в этом явлении повинны жены (часто из-за беременности, родов и последующего вскармливания ребенка), но во многих случаях – и без всякой беременности.

Снижение интенсивности интимной жизни в супружестве – это феномен, хорошо известный с древнейших времен. О нем писали Гиппократ и Гален, его подробно описывал основатель современной медицины Парацельс. В XVII—XVIII веках ему посвящали целые тома французские и итальянские врачи, над ним ломали головы самые известные психотерапевты XIX и XX веков. Все они подчеркивали, что явление «сексуальной скуки» чаще всего поражает психологически благополучные пары – союзы, в которых супруги изначально связали свои жизни, что называется, «по любви» и даже в этот период снижения сексуальной жизни испытывают друг к другу выраженную эмоциональную привязанность. Более того, синдром сексуальной скуки в большинстве случаев распространяется только на сами сексуальные контакты; в паре по-прежнему присутствуют поцелуи, прикосновения, поглаживания, объятия – супруги даже часто спят в обнимку. Видео– и аудионаблюдения показывают, что поцелуев и объятий в семьях, о которых мы говорим, становится существенно больше! Американский сексолог Фрэнк Питман даже называет сексуальную скуку «поцелуйной болезнью» (the kissing disease), подчеркивая, что проявления нежности здесь заменяют истинные интимные отношения.

2. Парадоксы «супружеской скуки»

Главный парадокс «сексуальной скуки» состоит в том, что сами мужья мучаются от того, что не испытывают к любимым женам сексуального влечения, что не способны даже мобилизовать себя на сколь-нибудь регулярные интимные отношения, мучаются, но ничего не могут поделать с собственным нежеланием совершить с женой половой акт. Преимущественное число мужей вполне отдают себе отчет в том, что их жены находятся на пике и своего сексуального влечения, и своей способности получать наслаждение от интимных отношений. Но для того, чтобы помочь таким парам, необходимо знать причины этого явления.

До последних 20 лет семейные психологи, психотерапевты и сексологи самых разных стран с упорством, достойным лучшего применения, твердили: снижение сексуальной активности мужа происходит из-за отсутствия новизны. Якобы жена является постоянной партнершей, она, как бы ни была сколь угодно замечательной, остается неизменной, а для мужчин в интимных отношениях крайне важна новизна. Это обстоятельство подтверждается тем, что более половины мужей, в семьях которых царит сексуальная скука, вступают во внесупружеские отношения (и однократные, и краткосрочные, и длительные), и в этих отношениях функционируют вполне активно.

3. Куда уходят преимущества супружеского секса?

В предыдущей главе мы говорили о преимуществах супружеского секса: максимуме наслаждения при минимуме энергетических затрат плюс гарантии: и муж, и жена на 100% уверены, что близость будет отличной. Преимущества эти являются следствием двух факторов, сформировавшихся в результате яркого любовного чувства:

1) бессознательного «чтения» партнерами друг друга (не только в интимной сфере, но прежде всего в ней);

2) биологической подстройки их организмов.

Что происходит с этими факторами через 3–5 лет совместной жизни? К сожалению, как показывают наблюдения психотерапевтов, сексологов и научные исследования, действие этих факторов постепенно ослабевает. Бессознательное распознавание партнерами эмоциональных состояний друг друга предполагает большие затраты психической энергии, и психика начинает эту энергию экономить. Биологическая подстройка сексуальной сферы мужчины к влечению женщины – очень тонкий нейрофизиологический механизм, который расстраивается при разлуках, расстраивается при супружеских конфликтах.

Конечно же, при хороших эмоциональных отношениях, при сохранении супружеской любви оба эти механизма не исчезают окончательно, но действие их через 3–4 года супружества уменьшается в среднем на две трети. С годами совместной жизни на интимные отношения начинают влиять и определенные негативные факторы, которые приводят к «сексуальной скуке», «сексуальной пустыне» и даже к «синдрому выжженной земли». О трех таких важнейших факторах мы и поговорим в этой главе.

4. Комплекс «Мадонны – Блудницы»

В подсознательной сфере каждого мужчины присутствует так называемое «расщепление», или «схизис»: все представительницы противоположного пола при сколь-нибудь длительном контакте разделяются на «Мадонн» (добрых, мягких, порядочных) и «Блудниц» (ярких, доступных и сексуальных). Мы привыкли к тому, что комплексы – это формирующиеся только в детстве стойкие психические механизмы, ушедшие в подсознание и оттуда, из подсознания, управляющие некоторыми нашими поступками. Действительно, абсолютное большинство комплексов складываются именно до 7 лет, когда механизмы вытеснения каких-то событий в сферу подсознания выражены максимально. Но некоторые комплексы возникают и развиваются в подростковом возрасте – из-за подростковой гормональной перестройки процесс вытеснения осуществляется почти так же, как в детстве.

Уже в раннем пубертате – 12—13 лет – мальчик в силу высокой концентрации тестостерона (в 3 раза больше, чем у взрослого) погружается в мир сексуальных фантазий. Направлены эти фантазии на одну, иногда двух девочек, эмоционально и социально для него привлекательных, как правило, одноклассниц или живущих по соседству. Поначалу он представляет сцены поцелуев и объятий с этими «любимыми» девочками, затем – сцены настоящего секса. В 13—15 лет количество тестостерона в организме мальчика увеличивается по отношению к взрослому в 4 раза, а иногда происходят и спонтанные, совершенно непредсказуемые «выбросы» полового гормона, когда в течение 3–4 часов уровень тестостерона в крови превышает 60% (сравните с величиной 11—12% у взрослого). В эти часы сексуальные фантазии просто обуревают подростка, он не в силах думать о чем-либо другом, иногда на простой вопрос ответить не может – так погружен в фантазии. И фантазии эти становятся более агрессивными: он мысленно срывает с девочки одежду, мгновенно овладевает ею, занимается с ней оральным и анальным сексом. Последние два представляют собою фантазии символического принижения женщины. Все эти фантазии сочетаются с усиленной мастурбацией – иногда по 3–4 раза в день.

При этом с этой девочкой он общается, дружит и стыдится таких агрессивных сексуальных сцен в собственной голове. Кроме того, ему в его возрасте трудно совмещать дружбу с девочкой с подобными фантазиями. (Мы, взрослые, проделываем это довольно легко: с какой-то приятной нам коллегой на работе мы «на Вы», а дома, особенно при самоудовлетворении, такое по ее поводу представляем и фантазируем, что, узнав об этом, она бы в обморок упала.) Но подросток совместить романтическое чувство к девочке с агрессивными фантазиями не может, он испытывает чувство растерянности и подавленности. Подавить в себе эти фантазии он не способен – слишком много в нем тестостерона. (Когда в экспериментах такое количество тестостерона вводят испытуемым, они вообще говорить не могут – так уходят в сексуальные зрительные образы. А ведь испытуемые – это взрослые, и их сопротивляемость гормональным нагрузкам намного выше, чем у подростка.)

И подросток находит единственный выход, спасающий его от психического расстройства: он переносит свои агрессивные фантазии на какую-то другую (или двух других) девушку, постарше, в его представлениях – более доступную, чаще всего на ту, про которую известно, что она уже живет половой жизнью. Вот по ее поводу он и фантазирует «в полном объеме», часто целыми часами. Специалисты называют такие состояния подростков «тестостероновым безумием». А дружит он с девушкой другого облика, более чистой, менее доступной (дружба эта, конечно же, очень сильно окрашена и романтическим, и сексуальным влечением). Таким образом, изначально единое, цельное любовное чувство (подростковое!) разделяется, расщепляется на два разных: один тип девушек мы любим, стремимся к серьезным отношениям с ними. К другому типу женщин, как правило, чуть пониже нас интеллектуально, эмоционально и социально, менее «правильных», более «доступных», испытываем преимущественно сексуальное влечение – серьезных отношений с ними мы не предполагаем.

Теперь представьте, что этот процесс расщепления (психоаналитики называют его «схизис») продолжается ежедневно, по нескольку часов в день. На протяжении многих (5–6) «тестостероновых» подростковых лет привычный процесс уходит в подсознание – вот и сформировалось то, что мы называем невротическим комплексом.

Комплекс «Мадонны – Блудницы» – не единственное невротическое образование, которое складывается в подростковом возрасте, а действует затем на протяжении нескольких десятилетий. В этом возрасте формируется и комплекс «немедленного секса»: в фантазиях переполненного тестостероном мозга герой овладевает женщиной мгновенно, без каких-либо предварительных ласк. Образ закрепляется, и в зрелые годы сколько ни твердит мужчине партнерша: «Ну поласкай меня подольше, я еще не готова…», он все равно стремится к скорейшему введению. Теоретически мы прекрасно знаем, что эти таинственные женщины устроены по-иному, чем мы, что им для ярких ощущений в близости нужны предварительные ласки, кому минуты три, а кому все 15, да еще медленные, да еще разнообразные, но ничего не можем с собой поделать! Спешим – и часто все портим…

5. Мужественность – это набор невротических расстройств

В целом пубертатная перестройка, а она происходит на протяжении минимум 4 лет (с 14 до 18), а максимум 6-ти (с 13 до 19), превращает значительную часть представителей сильного пола в людей больных, в людей с целым рядом невротических расстройств. Постоянно высокий уровень тестостерона (в 3–4 раза больше, чем у зрелого мужчины) с очень ограниченными возможностями его реализовать, спонтанные его выбросы, действие гормонов роста и многие другие факторы пубертата отрицательно действуют на нашу психику. В подростковом возрасте мы испытываем вспышки агрессии, к которым потом привыкаем, которые потом воспроизводим во взрослой жизни. В эти годы возникают болезненные переживания по поводу нашего места в мужской иерархии, делающие нас крайне ранимыми в этой сфере. Именно эти переживания и приводят нас в зрелом возрасте к гипертонии с последующими инфарктами и инсультами.

Невозможность реализовать мощное сексуальное влечение – тестостерона много, а навыков общения с противоположным полом практически нет, и навыки снижения влечения еще не сформировались, и вытекающие из этого фантазии заставляют нас придавать отношениям с женщинами, точнее – сексуальным победам над ними, слишком большое значение. Сочетание влечения и трудности его реализации в подростковые годы порождают порнофилию и сексоголизм в разных его вариантах, порождают готовность и склонность к агрессии и насилию над женщиной. Трудные мы люди, мужчины, женщинам с нами нелегко, но виновата в трудностях нашего характера эта самая гормональная перестройка.

Когда один из самых авторитетных сексологов нашего времени, французский врач и ученый Кристоф Маркс, говорит, что сексуальная жизнь всегда насыщена проблемами, и даже если она началась замечательно, то проблемы появляются с течением времени, что ни у одного человека не бывает беспроблемной сексуальности, то он имеет в виду именно последствия пубертатного периода.

Добавлю, что акселерация^[8] приводит к тому, что высокая выработка тестостерона в организме начинается все раньше, в 12—13 лет, когда психика младшего подростка еще меньше к ней приспособлена. Так что число мужчин с выраженным комплексом «Мадонны – Блудницы», к сожалению, растет…

6. «Дрейф» в образ Мадонны

За несколько лет совместной жизни жена – ласковая, заботливая, доброжелательная – в подсознании постепенно переходит в образ Мадонны, Матери, символ всего чистого и духовного. Исследования показывают, что первым признаком такого перехода является появление в сновидениях мужа образа жены, связанного с образом матери. То она в одежде матери, то в квартире, где прошли его детские годы, то вообще он снится себе маленьким, но за руку в детский сад его ведет не мать, а жена – и тому подобное. Такое снится ему все чаще и чаще, и – на фоне этих сновидений – влечение к жене угасает. Темп этого процесса может быть разным, и связан он не только с выраженностью подсознательного комплекса, но и с заботливостью жены.

Слишком заботливые жены, ухаживающие за мужем как за ребенком, в образ Мадонны попадают раньше, чем более самостоятельные, менее склонные взваливать на себя все бытовые заботы. Психоаналитики установили, что в странах Восточной Европы (исследования велись в Польше, Чехии, Словакии и России) в сновидениях жена появляется в образе матери существенно раньше, чем в США, Великобритании и Австралии (в англо-саксонской культуре не принято ухаживать за мужем, как за ребенком, а вот российским женщинам это свойственно). Если ваш муж здоров, смотрит телевизор, а вы при этом несете ему прямо на диван первое, второе и третье, то не сомневайтесь, что очень скоро вы будете сниться ему в одежде матери! И снижение сексуальной активности мужей в странах первой группы наступает в среднем раньше, чем в указанных англоязычных странах. Интенсивное изучение сновидений, которое осуществляют психоаналитики разных стран в последние 20 лет, – а именно в них, в снах проявляется содержание нашей подсознательной сферы – выявило феномен «диффузии любимой женщины»: растворение ее в образе матери или сестры. В период романтической любви и следующие за ней два-три года мы, мужчины, в снах видим ее в любовных, эротических и сексуальных сценах и ни в каких других; но постепенно она появляется в сценах бытовых, домашних, а также в снах, связанных с нашим детством, с нашими контактами с матерью.

Авторитетные психоаналитики (Чарльз Бреннер, Лео Вюрмсер и др.) считают, что если мужчина дважды в месяц видит сны, в которых образ жены как-то слит, спаян с образом матери, например, жена одета в одежду матери, то интимные отношения с женой сводятся к минимуму или вовсе прекращаются.

История из жизни. 32-летнего Володю друзья всегда считали «чудным» в сфере отношений с женщинами – во всем остальном он пользовался репутацией отличного, надежного друга, всегда готового прийти на помощь, подставить плечо, особенно если пообещал. Будучи хорошим терапевтом, Володя к тому же обладал, что называется, «золотыми руками» и готов был навешивать полки, вставлять замки и улучшать встроенные шкафы по первому зову друзей. Но все друзья – их у Володи было много – знали, что ни в мединституте, где он отлично учился, ни в огромной ведомственной поликлинике, где много лет работал, он не заводит романов с коллегами-женщинами, кои составляли процентов 80 всех врачей. К Володе все они относились очень хорошо, а некоторые его просто обожали за золотые руки и веселый, неунывающий характер. Но Володя оставался совершенно равнодушным и к женщинам-врачам (некоторые просто вешались ему на шею), и к образованным и часто очень привлекательным пациенткам, и к тем женщинам, с которыми его во множестве знакомили друзья, особенно их жены. Главными Володиными женщинами всегда выступали медсестры, иногда очень привлекательные, иногда обычные и даже простоватые. Кроме медсестер, Володя заводил романы с официантками, однажды с женщиной – водителем такси. Романы он заводил легко, встречался три-четыре месяца, иногда с двумя девушками, никогда ничего не обещал, не обижал, много возил их на машине – водитель он виртуозный – и расставался по-дружески. На все дни рождения к друзьям – все они были врачами – и вообще любые праздники он всегда приходил один. Не будучи склонным к рефлексии, он понимал, что та молодая женщина, с которой он сейчас встречается, в этой компании будет «белой вороной». О своих победах и подвигах он рассказывал крайне мало, но из разговоров медсестер все знали, что в постели Володя функционирует отлично – вот только не очень ласковый. К 30-летию Володю стали усиленно знакомить с девушками, к одной из них – 22-летней Юле, студентке последнего курса языкового вуза – он воспылал симпатией, и они поженились. В первые недели совместной жизни их практически никто не видел. На работе Володя взял отпуск, к телефону подходил не всегда, в ответ на вопрос: «Чем занимаетесь?» – весело отвечал: «Любовью… только любовью…» Юная Юля слегка краснела, но не скрывала, что этими совместными занятиями очень довольна. Юля блестяще училась, получила «красный» диплом и осталась в аспирантуре писать диссертацию по фонетике – с тем, чтобы потом преподавать. Примерно через год Володин сексуальный интерес к молодой жене, невысокой голубоглазой красавице, только что вошедшей во вкус регулярной интимной жизни, стал довольно быстро угасать. Юля, счастливая в своем замужестве, окружила Володю невероятной заботой: стоило ему прийти с работы и усесться перед телевизором, как перед ним появлялось неимоверное количество вкусных блюд. Молодая жена была просто переполнена бытовым энтузиазмом. Она не позволяла ему ничего делать по дому: уборкой и стиркой занималось только она. Тут-то у Володи и возобновился интерес к медсестрам, коих в поликлинике обитало несметное количество. У одной из них, простоватой и полноватой, но живой и веселой, у Даши, Володя стал задерживаться допоздна. Интимные отношения с Юлей свелись к двум близостям в месяц. Увидев Дашу, друзья Володи чуть ли не силой привели его ко мне. «Я вообще не понимаю, что я у вас делаю. Да, мои друзья говорят правду: я не сплю с красивой и умной женой, которую я очень люблю, и с удовольствием сплю с Дашей, к которой отношусь просто как к приятной знакомой, которая при этом простая и малообразованная – недавно сказала, что Первая мировая война была с Наполеоном…» Когда мы стали говорить о том, что «Даши», при всем уважении к ним – его единственные женщины, что семью он создал с женщиной совсем другого уровня, а теперь ее разрушает – Юля твердо сказала, что в 23 года довольствоваться сексом два раза в месяц не собирается, Володя задумался и признал, что действительно, всю жизнь, с 10 класса, провстречался с женщинами, интеллектуально и социально стоявшими ниже него, что Юлю терять ну ни за что не хочет, и что ему делать – не знает. Конечно, от комплекса «Мадонны – Блудницы», которым страдал Володя, избавляет только психоанализ, и в его случае очень длительный. Володя отличался умом и массой человеческих достоинств, но не был склонен к рефлексии – размышлениям о своих чувствах и поступках. С другой стороны, он обладал организованностью, целеустремленностью и самодисциплиной – качествами, необходимыми и полезными для анализа – ведь это порядка 70 сеансов дважды в неделю в строго назначенное время.

Анализ согласился делать мой коллега и друг – сам я часто езжу с циклами лекций, прерываю аналитический процесс и поэтому вынужден оставить его, хотя и очень люблю этот метод. Я же предложил, учитывая, что мой клиент – врач, по пятницам вводить ему небольшую дозу одного из препаратов тестостерона, который «заставит» клиента вступать в интимные отношения с женой. Конечно же, препарат повышает только общее влечение, направлять его на первых этапах на жену, что называется, «через силу» – задача клиента, выполнимая лишь при достаточном уровне сознательности. Этот небольшой подъем влечения некоторые могут использовать вовсе не с женой… Но Володе сознательности было не занимать, вскоре интимные отношения по субботам стали регулярными, а затем, в процессе психоанализа, появился и секс в будние дни. Конечно, месяца через два от инъекций мы отказались. Вот уже несколько лет Володя приходит ко мне раз в год, обычно перед отъездом в отпуск. У них с Юлей родился ребенок – очень живой мальчик Боря. Интимные отношения с Юлей хорошие, «но тяга к какой-нибудь медсестричке иногда так охватывает – просто минут на 20 ухожу из поликлиники, гуляю по улице. Я не святой, возможно, когда-нибудь и заведу роман, но только с женщиной содержательной и интересной».

7. «Клиенты проституток» и «синдром выжженной земли»

Во взрослом возрасте этот комплекс «Мадонны – Блудницы» (его еще называют «Святой и Шлюхи») проявляется с разной степенью выраженности, как показали Майкл Баден и Филипп Брено, в прямой зависимости от агрессивности сексуальных фантазий в пубертате (а они, в свою очередь, напрямую зависят от уровня тестостерона в организме подростка). Если концентрация полового гормона в те годы была максимальной, то такие мужчины лет с 25—27 становятся клиентами проституток. Сексуальное влечение у них возникает только к женщинам платным, стоящим на социальной лестнице достаточно низко, к женщинам, про которых они знают, что с ними вступают в сексуальные контакты и другие мужчины. Таких мужчин в крупных городах России, по подсчетам специалистов, около 6%; и я в своей практике видел их довольно много. Большинство из них женаты: романтическая любовь позволяет им создать семью, но интимные отношения с любимой длятся не более полугода, после чего, сохраняя хорошие (иногда замечательные!) отношения с женой, они десятилетиями вступают в интимные отношения только с труженицами сферы сексуальных услуг. У них даже краткосрочных романов, даже однократных связей с «обычными» женщинами не случается. Если последние проявляют к ним выраженный интерес, они уклоняются от интимных отношений. Обычно у них несколько (3–4) платных партнерш, время от времени они посещают новых – чаще на основании просмотра соответствующих сайтов. Строго говоря, проституция как профессия держится именно на них, как общая хирургия – на аппендиците, а стоматология – на кариозных полостях. В Москве, например, они посещают своих партнерш в среднем раз в неделю (в отпуске – раза по три!), и у каждой профессионалки, принимающей на дому, есть десяток таких, как они говорят, «постояшек».

Конечно, тружениц сексуального фронта посещают и «обычные» мужчины, но один-два раза в жизни, не больше. Три четверти мужчин-москвичей, как показывают исследования, вообще никогда не вступали в контакт с профессионалками: мы хотим секса «по любви», можно «по дружбе», но покупать секс за деньги для нас унизительно, да и спать с женщиной, которая делает это с любым, кто ей заплатит, нам как-то неинтересно. Ну разок-то можно, из любопытства: «Как они это делают?» Ну и достаточно… К тем представителям сильного пола, которые регулярно или эпизодически посещают профессионалок, мы относимся очень критически.

«Клиенты проституток» вполне осознают, что они, мягко скажем, не совсем нормальны, и поэтому хорошо конспирируются. С профессионалками они функционируют совершенно нормально, разве что доля орального и анального секса в их контактах очень велика. В семьях же их царит не то что сексуальная пустыня – просто «выжженная земля»: с женами они не спят годами (буквально!). И такое полное прекращение интимной жизни наступает не через пять-семь лет брака, а к концу первого же года! В результате их семейная жизнь насыщена конфликтами и вообще носит довольно формальный характер.

История из жизни. Прозвище «Кудряшка Сью» прикрепилось к Алексею прямо с первого курса – такие у него были замечательные русые очень густые кудри. И внешне в целом он был парнем привлекательным, но с девушками, коих на факультете насчитывалось чуть больше десяти, держался исключительно по-дружески. В первый же год работы, став руководителем небольшой группы, Алексей женился на милой, но простоватой, закончившей скромный техникум Ане. Строго говоря, она его просто и легко на себе женила: пригласила в кино, через неделю – в кафе, потом, узнав, что мать Алексея на даче, напросилась на ночь – чтобы не ехать в свое Подмосковье. Родила девочку и воспитывала ее: талантливый муж за три года стал руководителем информационной службы огромной компании. Сексуальный интерес к Ане, хотя она вполне нормально функционировала в интимной жизни, у него угас года через два. Не делая никаких попыток познакомиться с обычной девушкой, Алексей стал посещать профессионалок, понравившихся ему на соответствующем сайте в Интернете. Особыми сексуальными способностями наш компьютерный гений не отличался, но шесть или семь «ведущих» профессионалок Москвы его обожали. Вел он себя мягко и обходительно, не жалея времени, обучал их пользованию компьютером, ремонтировал любую поломку – и все это очень доброжелательно. По два-три раза он посетил десяток «тружениц секса», остановился на четырех: двух 23-летних и двух 34–35-летних (самому ему в это время как раз стукнуло 30). К профессионалкам он ходил два раза в неделю, иногда – три. Хотя каждый визит стоил 200 долларов в час, ему позволяли за те же деньги остаться еще на полчаса, чтобы просто пообщаться, потому что совершить второй половой акт он не мог. Одна из «тружениц секса», моя постоянная клиентка, женщина крайне добросердечная, привезла его ко мне на лечение. Параллельно с улучшением потенции мы занимались и вопросом: почему на протяжении тех нескольких лет, когда он охладел к жене – к Ане он не прикасался, он даже не пытался завести какие-то человеческие отношения с женщиной «обычной» профессии? Алексей признался мне, что хотя кроме жены никого не пробовал, у него не появится эрекция с обычной, даже привлекательной женщиной. С Аней он жить не хочет – «она скучная и пустая», со временем планирует жениться на более содержательной женщине, а пока ему хорошо с четырьмя его подружками. То обстоятельство, что «подружкам» он платит деньги, и большие, «кудряшку» нисколько не смущало. Думаю, что при агрессивной, употребляющей алкоголь, матери он просто боялся женщин, которым он не платит… На лечении сексуальная его функция, если и не достигла высокого уровня, то перешла на «твердую четверку». «Кудряшка» стал интересоваться психологией, часами проводил время в больших книжных магазинах, много покупал и читал…

У четверых «подружек» – на самом деле они были просто знакомы друг с другом – имелась и пятая, 30-летняя Эмма. По привлекательности она уступала основной «категории», но много лет состояла на содержании нефтяного чиновника, который оплачивал ей съемную квартиру и учебу в психологическом вузе. Чиновник был не первым ее «содержателем» – Эмма хотела стать профессиональным психологом и писательницей, хотя желания эти, по моему мнению, способностями не подкреплялись… Услышав несколько раз о «кудряшке» – перспективном женихе, которого можно брать голыми руками и «тепленьким», Элла, не сказав никому ни слова, стала регулярно посещать большие книжные магазины, по два-три часа проводя у полок с психологической литературой. Через несколько дней она познакомилась с «кудряшкой», представилась ему студенткой пятого курса психфака (училась только на третьем), активно за ним ухаживала и через три месяца вышла замуж. Понимая, что слухи про ее боевое прошлое могут дойти до мужа, она в кратчайшие сроки завела ребенка. «Кудряшка» перестал посещать своих «подружек». Они забеспокоились (он устраивал их и материально, и психологически), выяснили, на ком он женился. «Труженицы секса» держались полгода, потом одна из них, немного выпив, приехала к молодой семье на новую квартиру и сообщила все, что знает об Эмме. «Кудряшка» тут же в слезах примчался ко мне, мы несколько раз беседовали втроем. Я видел, что Эмма хочет стать нормальной женой и матерью – она повзрослела, и роль содержанки ее не устраивает. Алексей живет с Эммой, воспитывает ребенка, они часто берут к себе его дочку. Иногда у них бывают интимные отношения, пока нечасто.

«Подружек» своих он посещает гораздо реже, отношение к ним более критическое, и новых «жриц любви» на соответствующем сайте он не разыскивает. Алексей собирает и читает все, что написано о комплексе «Мадонны – Блудницы», клянется мне, что вскоре пойдет к аналитику от него избавляться, а пока ищет для этого специалиста.

Но «клиенты проституток» – это крайний, маргинальный вариант комплекса «Мадонны – Блудницы», вызванный, как я уже сказал, предельно высоким уровнем тестостерона в подростковые годы. У большинства мужчин этот невротический комплекс выражен гораздо мягче и, порождая сексуальную скуку в супружестве, ни к каким «профессионалкам» мужей не подталкивает – хотя часто подталкивает к «любительницам».

Один из способов преодоления супружеской «скуки в постели» – это выход из образа Мадонны, точнее, добавление в него образа Блудницы.

О том, как это сделать практически, мы еще будем говорить.

Глава 4
Магия феромонов^[9] и волшебство копулинов^[10] ослабели…

Комплекс «Мадонны – Блудницы» – далеко не единственный барьер на пути к счастливой супружеской постели. Природа по каким-то, пока неизвестным науке, причинам просто ополчилась на интимные отношения мужа и жены и возвела еще несколько преград… Для преодоления «супружеской скуки» мы должны об этих преградах знать!

1. Что происходит с феромонными железами?

В период романтической любви и в первые годы интимных отношений в супружестве активно работают особые железы – феромонные. Выделяют они особые же вещества – феромоны, или другими словами – сексуальные аттрактанты^[11]. По химическому составу они представляют собой летучие стероиды, хотя точная формула феромонов человека еще не известна (а вот феромоны животных, в том числе и приматов, изучены довольно хорошо). Расположены феромонные железы в подмышечных впадинах, в области сосков и подгрудной складки, в районе пупка и в малых половых губах.

Вырабатываемые феромонными железами феромоны воспринимаются особым органом мужчины вовсе не как запах, а как сексуальный стимул. (Иногда, когда феромоны смешиваются с продуктами жизнедеятельности бактерий, живущих на железах, они дают и слабый специфический запах.) Вомероназальный орган^[12] (его еще называют «вторым носом») у человека – это два углубления по 2 мм каждое, заполненные особыми нервными клетками и располагающиеся в носу. Именно эти нервные клетки, когда в них попадают феромоны, посылают мощные сигналы возбуждения организму. Железы и вырабатываемые ими вещества так важны для интимной жизни, что их рост и развитие в подростковом возрасте несколько опережают развитие половой системы девушки в целом.

О самих феромонах (это не одно вещество, а несколько близких по строению и функции видов молекул) современная нейрофизиология знает пока довольно мало: вещества очень летучи, существуют не более полутора минут, разрушаются на расстоянии примерно 70 см от поверхности кожи женщины. Но вот о феромонных железах, которые их синтезируют и выделяют, о вомероназальном органе, об их строении и функции нейрофизиология и гистология знают очень многое, хотя до полного знания пока еще ох как далеко! Слава богу, они находятся на своих местах, и с помощью электронной микроскопии, ядерно-магнитного резонанса (ЯМР), дифференциального окрашивания, отведенных потенциалов, меченых изотопов, радиоактивных «молекул-ловушек» и множества других самых современных методов исследования их можно изучать сколько душе угодно.

Именно это и делают в усиленном режиме несколько университетских лабораторий (всех опережают лаборатория Марты МакКлинток – с научными целями и несколько лабораторий крупнейших фармацевтических компаний – с целями сугубо практическими). Из практических целей самая главная – выделить и сохранить феромоны, синтезировать их точные копии. Делается это не столько для целей сексуальной аттракции, сколько для лечения нарушений менструального цикла, особенно – для лечения тяжело протекающего предменструального синдрома. У многих женщин он носит просто катастрофический характер: за 4–5 мучительных дней рушатся семьи и совершаются самоубийства. Доказано, что феромоны его облегчают и стимулируют наступление месячных.

Начав свою «трудовую» деятельность в 13—14 лет (раньше, чем какие-либо другие сексуальные образования!), феромонные железы резко повышают свою активность в период романтической любви («гормональный скачок») и первые годы супружества. Но и потом они постоянно развиваются и увеличивают секрецию феромонов – до самого климакса. Это развитие идет по двум направлениям: во-первых, уже активные железы постепенно увеличивают выработку своего секрета, и не только в состоянии возбуждения и в предварительных ласках, но и в обычном состоянии. Железы – они находятся в подкожно-жировой клетчатке – увеличиваются в размерах, двигаются поближе к поверхности кожи. Во-вторых, так называемые «дремлющие», практически неактивные железы (они находятся в глубине подкожно-жирового слоя) постепенно включаются в работу, становятся активными и тоже поднимаются повыше, поближе к эпидермальному слою кожи. Интересно, что этот процесс роста и развития феромонного аппарата происходит, хотя и существенно медленнее, даже у женщин с очень скромной интимной жизнью; как показывают исследования – даже у тех, кто на всю жизнь остаются девственницами.

С вомероназальным органом мужа происходят противоположные изменения. Его чувствительность к феромонам своей «цветущей» жены постепенно уменьшается и уже через три года становится минимальной. Измеряемый сверхтонкими электронными датчиками поток импульсов, исходящий от вомероназальной зоны и направленный к мозгу, слабеет втрое-вчетверо. Из трехсот клеток, входящих в этот орган, в этот «второй нос», реагируют на половые аттрактанты жены не более сотни, и в результате мы наблюдаем снижение или отсутствие возбуждения и эрекции. Не нужно думать, что клетки этой зоны погибают – нет, они живут, но вот генерировать импульсы либо перестают, либо вырабатывают их гораздо меньше! В науке этот процесс называется функциональной атрофией: клетка внешне не изменена, но функция ее существенно нарушена. Нейрофизиологи объясняют это тем, что феромоны данной конкретной женщины, хотя количественно и увеличиваются, но качественно остаются совершенно неизменными, и рецепторы вомероназального органа мужчины к ним привыкают: они перестают вызывать в рецепторах электрические импульсы. От потока феромонов другой женщины эти «спящие» рецепторные клетки просыпаются, иногда довольно быстро, в течение нескольких минут и даже секунд. Феромоны разных женщин отличаются друг от друга; как мы уже говорили, это не одно вещество, а сочетание нескольких летучих стероидов, и пропорции каждого из них несколько разнятся.

Конечно же, феромоны жены – не единственный фактор ее сексуальной привлекательности, но фактор довольно существенный. Для преодоления «скуки в постели» нужно заставить вомероназальный орган мужа «проснуться», нужно заставить его снова заработать, посылать в мозг полноценный поток возбуждающих импульсов. Изменить состав феромонов данной женщины мы не можем (вероятно, в будущем наука создаст такие возможности). Но уже сегодня мы можем существенно увеличить количество сексуальных аттрактантов, сформировать так называемый «феромоновый удар», и «второй нос» станет хорошо функционировать. О технике «феромонового удара» (когда здоровье и телосложение клиентки это позволяет, мы прибегаем даже к методу «феромонового штурма») мы подробно расскажем в дальнейшем.

2. Эти бессильные копулины

Хорошие, а чаще отличные интимные отношения в период романтической любви и первых лет супружества в значительной степени обусловлены выработкой гениталиями молодой жены особых веществ – естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ). Некоторые специалисты называют их копулинами. Вещества эти, летучие, как и феромоны, синтезируются особыми железами влагалища и выделяются в небольшом количестве во время предварительных ласк, в существенно больших количествах – во время самой близости и в максимальных – во время оргазменной разрядки. Действие копулинов, как убедительно показали австрийские сексологи Карл Граммер и Ф. Джут, начинается уже в период предварительных ласк: выброс тестостерона у мужчин происходит тем сильнее, чем больше ЕСЭ во влагалищном секрете партнерши. На этом этапе ЕСЭ действуют, по мнению К. Граммера, как феромоны, то есть как летучие сексуальные аттрактанты, через вомероназальный орган. Впрочем, К. Граммер в целом считает и феромоны, и ЕСЭ решающим фактором не только в сексуальном возбуждении, но и в целом в выборе любовного и супружеского партнера.

Но наиболее важное действие ЕСЭ происходит во время самой интимной близости: они практически мгновенно проникают в головку члена через его слизистую оболочку, расширяют лакуны члена (его видоизмененные кровеносные сосуды), усиливают прилив крови к ним и, таким образом, существенно усиливают эрекцию и удлиняют ее. Молекулы ЕСЭ действуют точечно, воздействуют только на каждую гладкую мышцу, запирающую лакуну, и только на нее: они вначале на доли секунды ее открывают, лакуна заполняется кровью, а потом накрепко эту мышцу спазмируют, и кровь намертво запирается в лакуне.

Специалисты считают, что в интимной близости выделяется всего-то порядка 50 тысяч молекул, срок жизни которых 2–3 минуты, но их способность проникать в тело мужского полового органа и способность вызывать прилив крови к нему очень высоки.

Строение молекул ЕСЭ изучены еще хуже, чем строение феромонов: все они поглощаются тканями мужчины в процессе близости. А вот влагалищные железы, их выделяющие, изучены достаточно хорошо.

Процесс усиления эрекции происходит практически на биохимическом уровне, без какого-либо участия психики и даже без участия полового гормона. Напомню, что максимальное кровенаполнение члена (180 мл крови), т. е. максимальная эрекция происходит только до 19, максимум 20 лет, так как уже после 20-ти уровень тестостерона в организме снижается. Но ту эрекцию, что была у нас в старшем подростковом возрасте, в реальной близости или при самоудовлетворении, мы отлично помним – лучше, чем что-либо другое в жизни. Такое не забывается!

3. Синдром 5– 7-й минуты

Когда мы овладеваем женщиной в наши зрелые годы, то наша эрекция не является полной, она составляет 75—80% от той, которая была у нас в подростковом возрасте. Но в процессе фрикций – если женщина нас любит или, как минимум, испытывает к нам симпатию – она выделяет ЕСЭ, особенно в фазе экстатического наслаждения и разрядки, и на две-три минуты наша эрекция становится максимальной. Мы, сексологи, называем это явление, открытое сравнительно недавно, «синдром 5–7-й минуты». Состояние экстатической охваченности сладострастными ощущениями в хорошей близости наступает именно к этому моменту. Французские сексологи Филипп Брено, Кристоф Маркс и другие определяют это явление как «скачок 5-й минуты», подчеркивая тем самым, что наполнение пениса кровью увеличивается не менее чем на 20, а у некоторых – даже на 25%. Феномен этот доказан не только самонаблюдениями, проверенными на «детекторе лжи», но прежде всего – современными методами сканирования, позволяющими измерять объем члена с высокой точностью непосредственно во время полового акта, в любой момент этого действа.

Это волшебное ощущение переносит нас в возраст 17—20 лет, когда наши эрекции поражали и наших подруг, и нас самих, возвращает нас к периоду «стальной эрекции» или, как называют это состояние некоторые психоаналитики, к периоду «всемогущества пениса». В те годы мы отчетливо ощущали способность овладеть любой женщиной и доставить ей максимум наслаждения – вот только психологических способностей создать подобные отношения у нас не было. Именно это ощущение вносит свой вклад, возможно, решающий, и в феномен «трехлетнего молчания промискуитета», и в отсутствие периодов субдепрессии у тех, кто был склонен к таким периодам до брака.

Копулины – естественные стимуляторы эрекции – являются индивидуальными для каждой женщины, и с годами чувствительность члена к ним постепенно уменьшается, хотя супружеская партнерша вырабатывает их не меньше, а часто даже больше, чем в первый год совместной жизни. В период экстатической охваченности и оргазменной разрядки супруги максимального кровенаполнения полового органа мужа уже не происходит, его объем остается на том же уровне, что и при введении. Понятно, что такое снижение чувствительности к ЕСЭ происходит постепенно, как правило, в течение полугода-года, отсчитывая от конца второго года интимной жизни супругов.

4. Если бы мужчины могли говорить…

Большинство мужчин воспринимают прекращение «синдрома 5–7-й минуты» просто как ухудшение наслаждения от близости, но некоторые (их меньшинство) отчетливо ощущают это как снижение собственной эрекции, отсутствие максимальной эрекции. Для этих «некоторых» собственное функционирование в близости так существенно, что они впадают в настоящую панику и начинают судорожно искать другую, внесупружескую партнершу. В своей практике я не раз встречал таких клиентов: после трех-пяти близостей с женой, в которых они не ощутили той максимальной эрекции, к которой уже привыкли, их охватывал страх снижения потенции, «невроз ожидания неудачи». В этом страхе они обращались за помощью к врачу-сексологу и судорожно возобновляли интимные отношения либо с женщинами, бывшими их партнершами до их женитьбы, либо с новыми партнершами, которых они чаще всего находили в Сети. Но 90% представителей сильного пола, испытывая крайнюю обеспокоенность, а часто и настоящую панику, в силу свойственных им проблем с общением, проблем с экспликацией своих переживаний, ни к каким врачам не обращаются, ни слова не говорят женам, а просто заводят новую сексуальную партнершу.

5. Женская скука и комплекс «Рыцаря и Негодяя»

Как мы уже говорили, инициаторы, заводилы снижения сексуальной активности в супружестве – это мы, мужчины, с нашими проблемами и комплексами. Наши жены выступают в качестве жертв этих проблем. И если со временем они сами отказываются от редких предложений мужа, то делают это из-за обиды, иногда даже из мести. «Он мне десять раз отказывал, когда я предлагала, просила, даже умоляла: «Я соскучилась!», а теперь хочет, чтобы я по первому слову с себя все сбросила и с радостными криками неслась в постель? А потом опять будет мне десять раз отказывать? Вот пусть теперь сам помучается!» – такие фразы я часто слышу от своих клиенток на приеме. Но существуют примерно 10% представительниц прекрасного пола (по мнению некоторых специалистов – даже 12%), у которых сексуальная скука возникает раньше, чем у их мужей, или одновременно. Причины этой «сексуальной серости» сходны с мужскими. Во-первых, это жены с собственным, женским вариантом комплекса «Мадонны – Блудницы» – он называется комплекс «Рыцаря и Негодяя». У этих женщин подростковый период протекал почти так же бурно, как и у мальчиков-подростков, c высочайшей концентрацией половых гормонов – в 3 раза выше, чем у взрослой женщины. При этом, кроме эстрогенов (женских гормонов), повышается и концентрация гормона мужского – тестостерона (у женщин он вырабатывается корой надпочечников). Мощные и агрессивные сексуальные фантазии 15–17-летней девушки расщепляют изначально цельное любовное чувство на два: любят они Рыцарей, замуж выходят за Рыцарей, а сексуальное влечение испытывают к тем, о сексе с которыми фантазировали подростками – к Негодяям. Естественно, что при хороших эмоциональных отношениях муж (естественно, Рыцарь!) довольно быстро попадает в образ Отца, и сексуальное влечение к нему существенно уменьшается.

История из жизни. В огромном Доме культуры, где Вера много лет работала то главным методистом, то заместителем директора, у нее сложилась своеобразная репутация. Все сотрудники знали, что человек она доброжелательный и надежный, у нее можно отпроситься, если реально необходимо, можно занять денег или даже попросить подкинуть премиальных, если жизнь совсем уж поджимала. С другой стороны, Вера влюблялась в наиболее мужественных, «мачообразных» рабочих и водителей Дома культуры и в первый день страсти могла просто исчезнуть неведомо куда с отключенным телефоном. Потом, благодаря энергии и обаянию, она все наверстает, но в эти дни она создавала массу проблем. Такую же страсть испытывала она к рок-музыкантам, часто дававшим концерты в ДК, только к длинноволосым и небритым. Со всеми остальными мужчинами эта 37-летняя женщина, одна воспитывавшая дочь-школьницу, вела себя ровно и по-дружески. Этот ДК был культурным Центром группы ведущих космических институтов, многочисленные лектории, кружки и секции вели в нем люди выдающиеся, нередко – известные, артисты приглашались самые знаменитые. Многим из «совместителей» нравилась эта быстрая, с порывистыми движениями моложавая женщина, полная жизненных сил. Ее приглашали в дорогие рестораны и на лучшие спектакли, один «столп космонавтики» даже брал ее с собой на Байконур, но отношения со всеми оставались только дружескими… Вообще-то Веру давно бы попросили уйти: уж слишком много крепких работяг не скрывали своих отношений с ней. И с работы пропадала она пусть не часто, но на весь день. Иногда из ее закрытого кабинета доносились звуки пусть и не шумные, но не оставляющие сомнений в том, что там не классическую литературу читают. Пара жен уже приходила к директору с жалобами, что их мужей здесь соблазняют. Но работала Вера действительно замечательно – все, что угодно могла организовать, и мужа ее – заместителя редактора одной из крупнейших газет, известного китаеведа, статьи которого читала вся страна, не хотели огорчать.

Но вот директор взял в группу оформителей – рекламы писалось много – крепкого, как будто из одних мышц состоящего мужчину лет 35, с руками, сплошь татуированными. Мужик только что вышел из заключения, сам ничего не рассказывал, но нашлись какие-то информированные люди, которые сообщили, что кто-то обидел его словом, а он врезал так, что человек провел три месяца в больнице. Увидев Виктора, Вера просто застыла в изумлении, как будто вживую столкнулась со своим идеалом мужчины. Слабым голосом она тут же пригласила его к себе в кабинет – обсудить ближайшие задачи, и уже минут через 15 оттуда стали доноситься такие Верины стоны, каких в ДК никогда не слышали. Кабинет Веры находился в самом конце коридора, коридор был выстлан сверхмягкой дорожкой, двери в кабинет снаружи и изнутри занавешены портьерами, но крики все равно разносились по всему третьему этажу, и те, кто курил на площадке между 2-м и 3-м этажами, метров за 150 от кабинета, курили молча. В этом день ни Веру, ни Виктора никто больше не видел (но слышал), а на следующий, минут через 20 после начала рабочего дня, Вера уже ворвалась в большую комнату оформителей со словами: «Мне срочно нужен Виктор, написать важное объявление!» – «Будет вам Виктор часа через 2 – у нас срочная работа», – сказал руководитель. Виктор промолчал, Вера тихо, но слышно выругалась и ушла к себе. Виктор пришел к ней часа через два, крики и стоны возобновились. Желающие послушать – человек 30 – собрались на лестничной площадке якобы покурить. Назавтра Вера была вся в слезах – наверное, всю ночь прорыдала. «Понимаете, он не хочет со мной жить, – говорила она двум близким подружкам по работе. – У меня ведь есть собственная квартира, двухкомнатная, в центре. Они втроем в хрущебе живут, в Медведково – 36 метров вся квартира, на первом этаже… А он: «Я жену не оставлю, она ко мне на зону каждое воскресенье ездила, в любую погоду. Голодала, чтобы нанять адвоката подороже. Ты мне нравишься, встречаться буду с радостью, а жить вместе не могу». – «Верочка, ты МГУ закончила, кандидатскую защитила, у тебя муж – светлая голова, зачем тебе этот «мачо» с образованием школа + шестимесячные курсы оформителей. О чем вы говорите, когда сексом не занимаетесь?» – «О многом говорим, он умный, просто учиться возможности не представилось…» – «Вера, посмотри на его глаза – он скоро снова сядет, ему слова поперек сказать нельзя!» – «Настоящий мужик», – гордо ответила Вера. Слезы она утерла, встречи продолжались: чаще в кабинете, уже не на весь день, иногда пара уходила куда-то на несколько часов. Начальство ворчало, но вмешиваться не хотело. Месяца через два, проходя по второму этажу, где находились студии, Вера увидела Виктора, разговаривающего с преподавательницей бальных танцев. Собственно, говорила, а скорее кокетничала, сама преподавательница, очень стройная, побеждавшая на международных конкурсах Инга. «А вы уже 10 минут должны вести урок, – строго сказала Вера. «Ученики еще не собрались – пробки», – ответила Инга. Вера заглянула в класс – учеников обнаружилось вполне достаточно. «Ах ты врушка», – крикнула Вера и ногтями впилась в ухоженное лицо Инги. Прежде чем Виктор успел их разнять, лицо Инги превратилось в кровавое месиво, ее отвезли в больницу, а Веру – в полицию. В полицию немедленно приехал муж, но когда ему показали снимки лица Инги, махнул рукой и уехал. До суда Веру из изолятора временного содержания не отпускали, муж и подруги приносили ей передачи, а Виктор не показывался – и его, и Веру уволили в тот же день. Прокурор требовал для Веры трех лет лишения свободы, лучший в Москве адвокат добился одного, отсидела Вера полгода и по категорическому настоянию адвоката пришла ко мне.

Комплекс «Рыцаря и Негодяя» навалился на Веру с 9-го класса. Девочка из интеллигентной брянской семьи, отличница и претендентка на медаль встречаться стала не с таким же отличником, а с двоечником Валерием, который на грани отчисления пребывал с первого класса. Валера курил, хотя при этом ходил в «качалку», на уроках появлялся редко, домашние задания не готовил никогда. Тетрадь у него была, но всего одна для всех предметов, а рос он примерно сантиметра на 3–4 в месяц. Усы у него выросли в классе шестом или седьмом. Валера овладел Верой после третьей совместной прогулки: «Мне нравились его сильные, уже тогда мужские руки…» С Верой проводили воспитательную работу родители, руководство школы, подруги. Вера отвечала немногословно: «Люблю его, он хоть и двоечник, но хороший парень…». Учиться она стала чуть хуже: они с Валерой много бродили по городу, сидели у пруда. Через несколько месяцев Вера узнала, что Валерий стал иногда ночевать у продавщицы из соседнего со школой гастронома, старше мальчика лет на 5 и с маленьким ребенком. Вере об этом сказали, а потом она сама увидела их, идущих в какое-то укромное место. Она вернулась в класс, порвала его единственную тетрадку и пару учебников, сломала его парту и три дня не приходила в школу.

Страсть к простым, но мужественным представителям сильного пола преследовала ее и в университете. Она никогда не встречалась со студентами. Исключение сделала для мужа – хотелось хорошего отца ребенку, да и парень из далекого украинского поселка, в совершенстве овладевший и китайским языком, и сложнейшими вопросами экономики, вызывал в ней уважение. Только с «мачо» достигала она разрядки, сильные руки привлекали ее сильнее красоты Брэда Пита. Вспыльчивость и потеря контроля над собой, как это чаще всего и случается в подобных случаях, сопровождали ее невротическую проблему. И сексуальное стремление к «неправильным» мужчинам, и нечастая, но мгновенная неукротимая агрессия – физическая! – проистекают из одного источника: внезапного мощного прилива половых гормонов в подростковом возрасте. Пубертат давно остался за горизонтом, а стереотипы поведения, в нем сформировавшиеся, сопровождают нас всю жизнь. Эпизод, подобный случаю с Ингой, был в жизни Веры не первым – просто до поры до времени ей это сходило с рук.

Вера дважды в неделю посещает психоаналитика – избавляется от комплекса «Рыцаря и Негодяя», два раза в месяц приходит ко мне – специальной техникой трансформируем физическую агрессию в вербальную (словесную). За свою часть работы ручаюсь, а вот можно ли ослабить ее основной комплекс – пока не знаю…

6. «Андростеноловые» женщины

Современные методы исследования доказали, что мужчины выделяют значительно меньшее количество феромонов, чем женщины. Зато основной мужской феромон достаточно хорошо изучен – это производное мужского полового гормона – андростенол. Чистый андростенол не пахнет, но на коже мужчины он в 100% случаев смешивается с потом, и смесь эта обладает специфическим запахом. Существуют женщины, обладающие особой чувствительностью к нему, испытывающие выраженное возбуждение от этого запаха. Это их свойство проявляется с 16—17 лет, их притягивают мужчины с определенным запахом и совершенно не притягивают мужчины без запаха. Чаще всего этот запах мужчины ощущают только они – другие женщины этот запах не воспринимают. Зато от этого мужчины они ощущают запах всегда, точнее, на протяжении многих месяцев. В специальном эксперименте, где сто молодых женщин должны выбрать себе кресла (якобы для просмотра фильма!), 10—12% испытуемых всегда выбирали из всех кресел (их в зале около 200) те, на которые нанесены очень небольшие количества андростенола – таких кресел было всего 30. В зал их впускали по одной с интервалом в 2 минуты – этого времени оказывалось им вполне достаточно, чтобы выбрать «андростеноловое» кресло. Когда эксперимент повторили через полгода с тем же составом испытуемых, ситуация повторилась с абсолютной точностью: те же женщины снова безошибочно выбрали «андростеноловые» кресла.

Такой же процент женщин оценил фотографии мужчин, опрысканные этим веществом, более благожелательно, чем ничем не пахнущие. Через полгода эксперимент повторили с тем же составом испытуемых. И в этом случае результат был все тот же: если на фотографию нанесен – в микродозе – андростенол, мужчина на ней оценивался как более привлекательный.

Как правило, эти женщины отличаются высокой сексуальной активностью до брака, чаще всего – активностью импульсивной, когда они влюбляются и отдаются, что называется, «с первого взгляда» (точнее, с первого нюха). В молодости их вомероназальная зона очень чувствительна, влечение мощное, и для них характерен высокий уровень наслаждения в интимных контактах, начиная с самых первых. В отличие от многих своих сверстниц, у них не бывает в начале интимной жизни ни «синдрома тусклых гениталий» (вы можете прочесть о нем в моей предыдущей книге «Вся правда о женском оргазме»), ни аноргазмии. Очень часто они поддерживают относительно длительные связи (до полугода!) с партнерами, совершенно не соответствующими их интеллектуальному, эмоциональному и социальному уровням, причем сами отлично сознают это несоответствие. Замуж они выходят, конечно же, за мужчин, от которых исходит соответствующий запах, и в первые месяцы наслаждаются страстными интимными отношениями. Их страсть, согласно исследованиям, сильнее и ярче, чем у «обычных» представительниц прекрасного пола. Но примерно за год они «привыкают» к феромонам мужа и перестают ощущать его запах. Интимные контакты с мужем они продолжают, женщинам для близости эрекция не нужна, они могут «поучаствовать» в сексе и без влечения. Довольно быстро они встречают другого мужчину, феромоны которого они остро ощущают, и вступают с ним в интимные отношения.

История из жизни. В возрасте 26 лет Катя, менеджер среднего звена, вышла замуж за Анатолия. Он был старше ее на 9 лет и владел фирмой, производящей высокотехническую продукцию. Их союз состоялся «по любви», какая-либо расчетливость Кате вообще не была свойственна. В первые полтора года совместной жизни страстная любовь и столь же страстная интимная жизнь сопровождались радостями от конструирования, а потом строительства собственного загородного дома. Катя даже с работы ушла и посещала курсы дизайна интерьера. До замужества Катя жила с родителями, и такого интеллектуального и успешного мужчины в ее жизни вообще не было. Ее страстные, но недолгие романы основывались на том, что Кате нравился «запах» того или иного мужчины, а его образование, социальное положение девушку не волновали. Об этой своей черте – страсти к мужскому запаху и полное равнодушие к тем, от кого такой запах не исходил – Катя никогда никому не рассказывала, за исключением, конечно, врача. С Анатолием она познакомилась, когда он обратился в ее фирму с предложением сотрудничества, остро ощутила его запах, откликнулась на предложение обсудить «рабочие» вопросы в дорогом ресторане, и уже через три недели вышла за него. Но года через полтора, на фоне замечательных отношений, Катя постепенно перестала ощущать запах мужа, интимные отношения стали ей не столь интересны и часто она уклонялась от них. Еще через несколько месяцев она случайно проходила мимо дома бывшего любовника (с которым рассталась, встретив Анатолия), наборщика в типографии. Как рассказала мне Катя, она остро вспомнила его запах, совершенно импульсивно позвонила ему и в тот же вечер возобновила с ним интимные отношения. В течение нескольких последующих недель Катя приезжала к любовнику практически через день, невнятно объясняя Анатолию свое отсутствие по вечерам. «Я бы и на ночь осталась, так мне хотелось побыть рядом с этим запахом, но этот человек никогда не позволял мне у него оставаться», – признавалась Катя. Ко мне она обратилась в тот момент, когда поняла, что, во-первых, совсем не хочет спать с мужем, во-вторых, не в силах отказаться от встреч с любовником, хотя Анатолий уже серьезно подозревал ее в неверности. Ей очень не хотелось расставаться с Анатолием, она была готова на любую терапию. К сожалению, проводимая в течение двух месяцев комплексная терапия (препараты, подавляющие возбуждение от андростенола в сочетании с гипнотическим воздействием) существенных результатов не дала. Кате пришлось сказать мужу, что не испытывает к нему влечения, и вернуться жить к родителям. Насколько мне известно, ее жизнь на протяжении нескольких последующих лет, пока мы поддерживали контакты, проистекала точно так же, как до замужества. Импульсивные связи с малоподходящими ей мужчинами, возникающие на основе магнетического притяжения исходящего от мужчины запаха…

Глава 5
Первая спутница «сексуальной пустыни» – ревность

1. Миф «мужчина не может без секса»… и выводы

И вот в супружеской паре окончательно поселилась «скука в постели»… Интимная близость случается редко, один раз в месяц, а то и раз в два месяца. Жена, обиженная многочисленными отказами, уже не проявляет инициативу. Муж, с одной стороны, рад, что она к нему «не пристает», и секс происходит, когда он сам смог «подсобраться» и начать сексуальное действо. С другой стороны, абсолютное большинство мужей, хотя и гонят от себя мысли об отсутствии интимных отношений в семье, окончательно прогнать их не могут и испытывают чувство вины, иногда довольно сильное. Ведь и мужская субкультура, и просто здравый смысл требуют от мужчины, чтобы семья была материально обеспечена, а жена – сексуально удовлетворена.

Как правило, с целью хоть как-то искупить свою вину, они стараются побольше зарабатывать, максимально обеспечить семью, стараются ходить в магазин за продуктами, делать какую-то работу по дому. Современные исследования, включающие

Предисловие

Ну вот, дорогая читательница, вы и достигли заветной цели. После нескольких лет сексуальной свободы, наполненных любовными победами и страстными ночами, вы решили не заниматься любовью ни с кем, кроме него, избранника вашего сердца, вашего любимого мужа…

И вы, дорогой читатель, после стольких лет безумных романов и незабываемых ночей решили стать супругом и не заниматься любовью ни с кем, кроме нее, избранницы вашего сердца, вашей любимой жены.

Как, вам никто об этом не сказал? Неужели вас никто не поставил в известность, что верность – это неотъемлемая часть супружества? И то, что еще недавно было нормой вашей жизни – новые партнеры, сегодня уже является искушением, которое нужно преодолевать. Вам предстоит заниматься любовью только с одним человеком, постоянно с одним и тем же, и нисколько не скучать при этом.

А ведь наслаждение сексом в наше время стало одной из самых важных составляющих жизни почти каждого человека. Наша эпоха – последние шестьдесят лет – это первая в истории человечества эпоха, сделавшая сексуальность чем-то большим, чем обыденное явление. Наше время превратило сексуальную жизнь в нечто сверхценное, сверхзначимое, и большинство людей эту сверхзначимость осознает и принимает.

. Уже очень давно психологи, психотерапевты и сексологи установили, что главная сила, разрушающая семью, вовсе не принципиальные разногласия и конфликты. Люди с принципиальными различиями во взглядах, планах на жизнь и т. д. попросту не объединяются в супружеские пары или делают это крайне редко. Основная деструктивная сила – это феномен, получивший название , и даже . Суть этого явления в том, что очень благополучные, просто благополучные и относительно благополучные супружеские пары уже через несколько лет после свадьбы перестают жить интимной жизнью или живут ею крайне редко – раз в месяц, раз в два месяца, а то и реже. И так на протяжении многих лет – с эпизодическими вспышками половой активности: на отдыхе или после каких-то «сближающих» событий.

Но только в последние 10—15 лет, с развитием психотерапевтической и сексологической помощи, с развитием сексологии как науки, а также благодаря новейшим методам исследований – электронным (полиграф – «детектор лжи»), аудиовизуальным и биохимическим («сыворотка правды») исследованиям в гипнотическом погружении – нам стал известен истинный масштаб этой драмы, а скорее – трагедии. Да-да, именно трагедии: как же еще определить ситуацию, когда мужчина и женщина, прожившие друг с другом 5–10—15 лет, глубоко привязанные друг к другу, вынуждены расстаться только из-за отсутствия сексуального влечения друг к другу, из-за отсутствия интимной жизни? В подавляющем большинстве случаев мы говорим о супружеских парах, поженившихся по любви, часто – по страстной любви, у которых в начале отношений имела место отличная сексуальная жизнь! А вот уже через 3–5–7 лет эта жизнь свелась практически к нулю… И речь идет о достаточно молодых и здоровых людях!

Исследования показали, что в крупных городах России 72% супружеских пар со стажем супружества от 3 до 5 лет вступают в интимные отношения в среднем один раз в неделю, со стажем от 5 до 10 лет – один раз в две недели. В то же время почти 20% супругов второй группы (их возраст от 32 до 40 лет) занимаются сексом в среднем один раз в месяц (12 раз в год!) – иначе как такую жизнь не назовешь!

Уязвимое звено в супружеском сексе – это мы, мужчины. Именно мужья перестают испытывать сексуальное влечение к женам, еще вполне привлекательным внешне, часто находящимся на пике своей сексуальности, испытывающим выраженное сексуальное влечение, достигающим и высоких степеней наслаждения, и яркой оргазменной разрядки. Положительные стороны супружеского секса – получение максимального наслаждения при минимуме энергетических затрат (благодаря биологической подстройке супругов друг к другу) – решительно отступают на второй план…

Жены выступают в качестве пострадавших: они испытывают настоящие муки от неудовлетворенного влечения, подозрений и ревности. Медленно шли они к пику своей чувственности, наконец достигли этого пика, как правило, именно с мужем – и на этом пике в свои 30—35 лет оказались практически без секса… Поначалу жены убеждены, что сексуальное равнодушие мужа вызвано либо его болезнью, либо наличием у него любовницы – с этим они и приводят несчастного к психотерапевтам и сексологам. С течением времени жены убеждаются, что нет ни сексуального расстройства, ни (чаще всего) любовницы; просто к ней, любимой жене, почему-то нет влечения. От этого им становится еще тяжелее, они постоянно думают о том, почему же они так нежеланны, что именно они делают не так? Мучительные эти размышления довольно быстро переходят в настоящую депрессию… Обида на отсутствие влечения мужа, подозрения в неверности, потребность в самоутверждении часто (в последние годы все чаще!) подталкивают «жертву» к собственным внесупружеским связям. Отчуждение между мужем и женой нарастает, супружество присутствует лишь на бумаге, а фактически оно перестает существовать…

Отсутствие интимной жизни разваливает, казалось бы, вполне благополучную семью как карточный домик взаимными раздражением, претензиями, обидами, часто – романами на стороне.

Супружеская пара, в которой интимная жизнь сведена к минимуму, крайне уязвима. В такой семье и муж, и жена не только открыты для появления новых сексуальных партнеров, но и готовы по любому, самому невинному поводу вспыхнуть раздражением, гневом, агрессией.

Тем более что сегодня, благодаря существованию Интернета, поиск партнеров и партнерш на стороне облегчен до предела.

В конце концов супружеская пара распадается со всеми сопутствующими такому распаду явлениями: невротическими расстройствами, депрессиями, психологически травмированными детьми. Демографическая статистика показывает, что в крупнейших городах России 43% супружеских пар, достигших 5–10 лет супружеского стажа, распадаются именно из-за отсутствия интимной жизни, а еще около 10% разводятся из-за сексуальной неверности одного из супругов. На приеме психотерапевтов и сексологов семьи с проблемой супружеской скуки и  составляют от 30 до 40% наших клиентов, и их доля в общем количестве пациентов постоянно растет. В большинстве случаев мужья, вступившие в какие-то сексуальные связи на стороне, признаются, что их новые подруги и по своим человеческим, и по сексуальным качествам уступают женам, но вызывают в них, мужьях, мощное сексуальное влечение.

Сексуальная скука наблюдается в большинстве длительно существующих супружеских пар, но, слава богу, не у всех она достигает уровня . В последние годы «первичная сексуальная скука» нередко наблюдается и у женщин… («скука вторичная», реакция на утрату влечения со стороны мужа, имеет место достаточно часто). И для них любимый муж становится сексуально непривлекательным, и они избегают интимных контактов с ним, и они ищут (нередко очень активно!) сексуальных радостей на стороне…

Не нужно думать, что снижение активности в интимной жизни – это феномен, свойственный только нашему времени или только нашей стране.

Нет, явление это наблюдается с момента появления моногамного брака, впервые описанного великими римскими врачами Цельсом и Галеном, потом средневековыми, в первую очередь французскими, эскулапами. Оно существует во всех странах (по крайней мере, во всех цивилизованных странах). Вплоть до конца XIX века общество, находясь под влиянием религиозных установок, и не предполагало, что интимные отношения в супружестве должны приносить наслаждение. «Бог создал супружеский секс для продолжения рода, но радости он приносить не должен», – говорил, писал и всячески проповедовал Фома Аквинский, наиглавнейший психолог и сексолог христианства. Врачи же всегда заявляли о вредности «серости в постели».

Природа сексуальной скуки долгое время оставалась недостаточно известной и, откровенно говоря, помочь супружеской паре в этой проблеме психотерапевты и сексологи часто были не в состоянии. Сексуальная скука в постоянной паре считалась у специалистов проблемой более сложной, чем фригидность или эректильная дисфункция.

Только благодаря гигантскому скачку, который сделала за последние 30 лет научная сексология, говорю это без всякого преувеличения, мы получили всесторонние и твердые знания о психологических, физиологических, биохимических и даже социальных механизмах супружеской скуки. Из этих знаний выросли и современные, вполне эффективные методы помощи: медикаментозные, психотерапевтические и собственно сексуальные. Сегодня мы, врачи-сексологи, вооруженные этими методами, можем помочь абсолютному большинству супружеских пар, страдающих от этого расстройства. Мы можем не только восстановить полноценную интимную жизнь в семье, но и сделать ее более яркой и радостной.

Книга, которую вы держите в руках, предназначена для того, чтобы ваше супружество не превратилось в ловушку, а, напротив, способствовало развитию и расцвету ваших интимных супружеских отношений. Давайте вспомним, что она, ваша супруга (или он, ваш супруг), вовсе не первый ваш сексуальный партнер, как бывало в далекие времена, а человек, которого вы из многих, в том числе и из-за интимной жизни. Именно с ней (с ним), с лучшим вашим партнером, судьба предоставила вам возможность построить лучший в вашей жизни секс.

Глава 1

Лучший секс в нашей жизни

В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только 9% жителей больших городов России признаются, что решающим фактором при выборе партнера были материальные соображения, все остальные утверждают, что любили своего избранника или избранницу. Более того, абсолютное большинство (87%) изученных В. Трипольским разведенных супругов-москвичей в возрасте от 35 до 40 лет даже через год после окончательного расставания утверждали, что поженились по причине большого и сильного любовного чувства!

Любовь – это загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания, включающее в себя множество эмоциональных, интеллектуальных и сомато-вегетативных проявлений, существенно отличающихся от обычных психических и физиологических процессов. На протяжении семи последних столетий любовь была предметом внимания писателей, поэтов и примкнувших к ним философов. Лишь в последние 30 лет этим важнейшим в жизни личности феноменом стали заниматься ученые: психологи и психотерапевты, физиологи и биохимики, нейрогистологи, эндокринологи, социологи и демографы. К настоящему времени мы знаем об этом явлении довольно много, но далеко (очень далеко!) не все. Многого мы о любви пока так и не знаем, а то, что знаем, не всегда понимаем. В гламурных изданиях с завидной регулярностью появляются восторженные статьи столь же гламурных девушек-журналисток под интригующими названиями вроде таких: «Загадка любви наконец-то разгадана!», «Ученые выяснили, что такое любовь». Не верьте гламурной журналистике! К полному пониманию любовного чувства наука придет лет через 100. Для этого ей нужно вооружиться новыми, пока не существующими, методами и методиками, и даже новыми, пока еще не созданными, сложнейшими приборами.

Как я уже сказал, сегодня мы знаем о любви довольно много. Хотя прежде всего в глаза бросаются эмоциональные проявления любви, фундамент этого состояния составляют вовсе не эмоции, а идеи и мысли. Идей этих всего две, но зато каких! Идея первая и главная: объект любви является самым умным, самым добрым, самым обаятельным, короче – самым лучшим человеком на свете, или, по крайней мере, среди известных влюбленному людей. Психологи называют это идеализацией, а мой учитель, академик В.В. Ковалев, называл ее «пьедестализацией» – возведением любимого на пьедестал. Идея вторая: только с этим человеком, только с любимым я хочу и могу счастливо прожить всю жизнь, а ни с кем другим я не смогу быть счастливой (или счастливым). Этот набор мыслей мы, специалисты, называем идеей » или уникальности объекта. На фундаменте этих двух идей возникает множество уникальных эмоциональных и физиологических проявлений, встречающихся только в рамках любовного чувства и нигде больше.

Напомню читателям, что обе эти идеи возникают, как правило, по отношению к обычному, часто довольно хорошо знакомому, влюбленному человеку (половина всех «больших любвей» адресована не новому в нашей жизни человеку, а тому или той, с кем мы несколько месяцев, а то и лет, знакомы). В этом обычном человеке мы видим необыкновенные достоинства, причем это длится, как правило, от 6 до 9 месяцев, а у некоторых, особо одаренных, даже дольше! С точки зрения врачей-психотерапевтов, мы имеем дело с бредовым (паранойяльным) расстройством психики, еще точнее – с так называемым . Слава богу, мы не считаем любимого (или любимую) марсианкой или воплощением Эйнштейна, светлым гением всего человечества, а просто самым, самым, самым…

1. Особое состояние сознания

Приписав своему избраннику множество сверхъестественных достоинств, влюбленная страстно желает постоянно видеть его, находиться в его обществе и во время свиданий испытывает сложное и радостное чувство, сочетающее в себе эмоциональный подъем и ощущение защищенности, безопасности. Биохимические исследования последних лет показали, что в первые 30 минут каждого свидания (до начала интимных отношений) мозг влюбленных выделяет (пептиды с морфиноподобным действием, которые участвуют в механизмах обезболивания) и гормон , вызывающий эйфорическое состояние. Два этих вещества называют еще , потому что они воздействуют на организм как наркотические вещества, которые не вводятся извне, а вырабатываются структурами собственного мозга. Поражает то, что энкефалины и эндоморфин обычно вырабатываются только в процессе полового акта, при этом второй из гормонов – в момент экстатической охваченности и оргазма. Эндоморфин вырабатывается еще и в случаях , то есть нечасто и в очень малых количествах. Получается, что влюбленные встречаются, идут в кино, в театр или в кафе, о чем-то воркуют (нередко в шубах и дубленках), а их эмоциональное состояние по биохимическим показателям соответствует заключительной фазе полового акта!

Среди множества эмоциональных и физиологических проявлений, возникающих у влюбленных, самыми важными для дальнейшей жизни современная психология считает три феномена:

1) гипермобилизацию – максимально активное состояние всех сфер психики – интеллектуальной, эмоциональной, волевой и сексуальной;

2) способность бессознательного одного любящего «читать» бессознательное другого;

3) стирание границ тела – тело любимого не воспринимается как чужое, оно воспринимается как часть собственного.

Через несколько недель или месяцев (темпы развития любовного чувства у разных людей разные) любовь превращается в так называемое «вторичное слияние» – копию того состояния «первичного слияния», которое свойственно матери по отношению к ребенку примерно с полугода до двух лет. В этот период мать идеально чувствует и понимает потребности младенца (в еде, сне, ласке) и идеально их удовлетворяет. Ее «бессознательное» подстраивается к ребенку, она «читает» его мимику, различает оттенки его голоса, плача и т. д. В этот период дети испытывают максимальное чувство защищенности и комфорта, лучше растут и развиваются, гораздо меньше плачут и болеют. Психоаналитики называют это время в жизни ребенка состоянием «первичного всемогущества». В переживаниях любящих тоже присутствует это ощущение взаимного всемогущества: они знают, что партнер всегда придет им на помощь, что они могут на него (или на нее) опереться. Разумеется, переход любовного чувства в состояние «вторичного слияния» возможен только в ситуации любви взаимной: если яркие чувства одного сталкиваются с гораздо более скромными чувствами другого, то они постепенно тормозятся.

К сожалению, феномен «первичного слияния», эти волшебные полтора или два года, случаются далеко не у всех: для того, чтобы они случились, мать должна быть в хорошем психологическом состоянии: она не должна конфликтовать с мужем или близкими, в этот период ее жизни не должно быть сколь-нибудь серьезных проблем. Она не должна быть загружена отрицательно окрашенными переживаниями, не должна быть тревожной или депрессивной. Те люди, у которых в раннем детстве не было «первичного слияния», не могут воспроизвести его во взрослом состоянии. Будучи взрослыми, в эмоциональном плане мы воспроизводим в своем сознании лишь те чувства, которые испытывали в детстве. Если человек до 4–5 лет не испытывал чувства абсолютного счастья, мощного эмоционального подъема или чувства абсолютной защищенности, став взрослым, он не сможет испытать их, каких бы замечательных успехов он ни добился в жизни. Детские психоаналитики считают, что ребенок, не переживший состояние «первичного слияния» и «первичного всемогущества» (лишенный этого в результате болезненного состояния матери), вообще обречен на неустойчивое настроение и невротические расстройства.

Огромное, мощное, всеохватывающее чувство – вторичное слияние – доступно только тем мужчинам и женщинам, которые в детстве испытали «слияние» первичное – слияние с матерью. Таких людей примерно 70% от общей численности. Остальные, конечно же, тоже могут любить, но их чувству недостает идеализации партнера, выраженности эмоционального подъема, ощущения его «единственности», чувства комфорта и защищенности, всего того, что мы, специалисты, называем «большой романтической любовью».

2. Вторичное слияние

У большой романтической любви есть последствия, проявляющиеся на протяжении следующих двух-трех (максимум четырех) лет, и последствия отдаленные, длящиеся всю жизнь. Начнем с ближайших. Прежде всего, состояние «вторичного слияния» начинается в период встреч, но по-настоящему, максимально оно развивается в тех случаях, когда на высоте любовного чувства (не менее чем через 2 и не более чем через 7 месяцев от его возникновения) влюбленные объединяются в супружескую пару или просто начинают жить вместе – желательно в отдельной квартире. И вот на протяжении примерно шести, девяти месяцев, а то и года с ними происходят удивительные, порою просто невероятные превращения в сфере интеллектуальной, психологической и сексуальной.

Уже примерно через месяц (процесс развивается постепенно) возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в большом, и (что еще более поразительно!) в мелочах. Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимания на столь интересный вид спорта. Любящие принимают не свойственные им ранее взгляды и увлечения партнера, часто проникаются его интересами, они становятся как бы их собственными. Психоаналитики называют это явление . Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: «Давай попьем крепкого чаю с лимоном!» Изумленная жена восклицает: «Милый, у нас с тобой телепатическая связь, я только что об этом подумала!» Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, их чувства усиливаются. Я мог бы привести бесконечное количество подобных, на первый взгляд граничащих с мистикой примеров, но в мистику мы, врачи-психотерапевты, ну абсолютно не верим. Просто в результате долгого, многомесячного сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания!), помноженного на совместное проживание, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А. Адлер: «бессознательное читает бессознательное». По неуловимым изменениям позы, жестам, мимике, дыханию и т. д. любящий человек, сам того не осознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера.

Отмечу, что такая «гиперэмпатия» возникает не только у людей эмоциональных, с подвижной психикой, склонных к пониманию других, но и у людей, менее эмоциональных и даже холодноватых. Например, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи в 2002—2003 гг. исследовал 230 женщин в возрасте от 30 до 40 лет, мужья которых (в период исследования) находились в тюрьме за преступления против личности (кражи, грабежи и разбои), то есть были личностями крайне конфликтными и антисоциальными. Почти 80% опрошенных признали (в том числе в исследованиях с помощью «сыворотки правды»), что в первые месяцев супружества у них было такое обоюдное состояние «взаимопроникновения», «слияния», и подробно описали все детали этого состояния. Антисоциальные личности на протяжении нескольких месяцев вели себя как обычные влюбленные молодые мужья! Ну не чудо ли это? Исследование состояния любви и «вторичного слияния» у антисоциальных личностей (совершивших достаточно серьезные преступления) после П. МакГи повторяли ученые еще нескольких стран, и получали сходные результаты.

Еще более поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины вступают в супружеский союз, будучи еще очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в четырех крупнейших городах России почти 80% молодых (от 21 до 24 лет) жен, исследованных за несколько дней до свадьбы, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три дня (2–3 раза в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. Так, американские психологи, в 2001 году подробно исследовавшие интимную жизнь молодых людей в городе Владимире, более чем у 90% невест обнаружили резко отрицательное отношение к кунилингусу, к позе «на коленях» и особенно к анальному сексу. Излишне даже напоминать, что молодые мужья горят сексуальным энтузиазмом.

Одна из основных причин создания семьи для мужчин – получение легального и доступного секса. Именно для того, чтобы на законных основаниях, без помех, как можно больше, дольше и разнообразнее заниматься сексом с любимой, они и отказываются от свободы, берут на себя определенную ответственность.

В течение нескольких месяцев «вторичного слияния» с этими любящими, но еще недостаточно сексуальными женщинами происходят воистину чудесные превращения. Прежде всего исчезает стыдливость. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, показывают, как у них происходят месячные, меняют прокладки на глазах у мужа и даже просят его помочь с введением тампона. Около 90% таких пар показывают друг другу свое мочеиспускание. Исчезновение стыдливости и усиление любопытства к физиологическим особенностям друг друга – это проявление мощной психической регрессии (перенесения в детский возраст), которая у взрослого человека возможна только в этот период!

В них просыпается и усиливается сексуальное влечение – уже через 20—30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. В этот период с ними случаются так называемые : они могут заниматься любовью 5–6 раз в день с очень небольшими перерывами между близостями, сохраняя при этом высочайший уровень наслаждения – оба! – и доводя друг друга до полного изнеможения. Планировали в субботу днем пойти за необходимыми покупками, вечером – в кино; на самом деле весь день, позабыв обо всех делах, занимались любовью и остановились только тогда, когда натерли друг друга до такой степени, что близость стала невозможной. Сил нет никаких, в холодильнике «полный голяк», но состояние у обоих эйфорическое…

Ни до, ни после этого периода такие «половые подвиги» – ни друг с другом, ни с другими партнерами – им совершать никогда не удастся: не хватит ни гормонов, ни психологической гипермобилизации. «Не повторяется, не повторяется, не повторяется такое никогда…» Но память об этих «эксцессах», об этих «сексуальных подвигах» останется на всю жизнь…

Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство молодых женщин ранее делали только для партнера или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью. Они с удовольствием подставляют для ласк свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. Я не раз слышал от своих клиентов, что, обнаружив, как замечательно у них получается анальный секс, они занимаются им с такой увлеченностью, что молодая женщина на следующий день и на учебу или работу выйти не может!

Самое удивительное в том, что все эти новые формы интимной жизни осваиваются ими легко, на одном дыхании, без каких-либо колебаний и без всякого сопротивления. До начала совместной жизни молодые люди месяцами упрашивали своих возлюбленных согласиться на то или иное сексуальное действо, а женщины отвечали: «Милый, ну, этого я никогда не смогу!» За несколько месяцев «вторичного слияния» они радостно стали заниматься тем, о чем раньше им и подумать было страшно или противно. Такое полное (иногда даже чрезмерное!) исчезновение стыдливости и появление удивительной сексуальной раскованности сексологи называют «исчезновением границ тела» – тело любимого человека воспринимается как часть собственного, и поэтому, например, проглотить его сперму (что еще неделю назад казалось невозможным!) им не составляет никакого труда, они делают легко и с удовольствием. Скорее всего в своей дальнейшей интимной жизни этот элемент секса будет для них нежеланным и даже неприятным, при этом они будут четко помнить, что когда-то делали «это» без каких-либо барьеров.

Заметьте, что вся эта напряженнейшая психологическая и сексуальная активность сочетается с вполне нормальной работой или учебой, недостаток сна переносится поразительно легко, болезни и даже эпидемия гриппа проходят мимо. Неудивительно. Как показал Дэвид Литл и некоторые другие психофизиологи, выработка форменных элементов крови (эритроцитов и лейкоцитов), а также иммуноглобулинов и других защитных тел увеличивается в этот период жизни в 2,5 раза. Этот короткий период жизни в целом характеризуется поразительными и  в организме. Все это происходит на фоне ощущения безопасности, защищенности, практически полного исчезновения невротических симптомов и расстройств. Я сам тысячи раз видел, как серьезные невротические симптомы моих клиенток (прежде всего различные фобии) на эти несколько месяцев исчезали «как сон, как утренний туман». В большинстве случаев они, к сожалению, через год-полтора возвращались, но чаще всего в смягченном виде.

В самом начале супружеской жизни речь идет об особом состоянии сознания, сочетающем высочайшую активность и бессознательной сферы, интеллекта и сексуальной активности в широком смысле слова.

3. Гормональный скачок

Пик большой романтической любви – вторичное слияние – поддерживается и подстегивается кардинальным изменением биохимического статуса. На протяжении многих месяцев организм оказывает любящим мощную гормональную поддержку. Встреча с любимым и пребывание рядом с ним (на прогулке, в кино, даже в продовольственном магазине) порождает мощное выделение  – гормона радости и энергии. Ощущение комфорта, защищенности, безопасности связаны с усиленной выработкой в этот же период гормона , «гормона доверия», который отвечает за возникновение доверия и теплого отношения к человеку. Во время встреч влюбленных в их мозгу секретируются и  (биологический аналог транквилизаторов), также придающие влюбленным чувство спокойствия и безопасности.

Усиливается выработка в мозгу и . Рост его концентрации в мозге приводит к улучшению настроения, видению мира в «розовых тонах», чрезмерной словесной активности. Недостаток серотонина, напротив, приводит к депрессии. От секреторных центров мозга не отстают и надпочечники: они усиливают выработку и , повышающих нашу энергию. Именно избыток адреналина «повинен» в волнении, усиленном сердцебиении, дрожании конечностей и нарушениях сна, столь свойственных любовному чувству. В результате и в мозге, и во всем организме влюбленного находится такая мощная смесь нейромедиаторов[1] и гормонов, что он (или она) несколько месяцев пребывает в состоянии гиперактивности. Эта гиперактивность затрагивает все шесть сфер нашей психики: интеллектуальную, эмоциональную, волевую, сомато-вегетативную, сексуальную и сферу бессознательного. Процесс, когда влюбленный «читает» мысли и чувства партнера и бессознательно подстраивается под них, возможен только в рамках большой романтической любви и нигде больше. Он никогда не повторится, но многому нас научит. Когда же влюбленные страстно занимаются сексом, гипофиз, и без того стимулированный, щедро выделяет еще и . Они усваиваются клетками мозга, вызывая и усиливая ощущение эйфории. Задняя доля гипофиза в эти минуты секретирует окситоцин, усиливающий нежность и эмоциональную привязанность. Яичники и, в меньшей степени, надпочечники женщины выделяют большое количество эстрогена. Последний за несколько секунд проникает в мозг, там он продлевает действие эндогенных опиатов и окситоцина, а сам пробуждает чувство нежности. В результате секс получается отличным и в плане наслаждения фрикциями, и в плане последующих эмоций.

Длительный период (2–3 раза в неделю в течение 9–12 месяцев) такого секса повысит умственные способности молодой женщины (логическое мышление, память, внимание, способность к обучению и т. д.) в среднем на 25%. Та «волшебная смесь», которая «омывает» кору головного мозга в последние минуты близости и еще минут 5 после нее, стойко развивает большинство клеток коры, улучшает их функции и делает женщину умнее уже до конца жизни. Но это бывает только в тех случаях, когда «волшебная смесь» воздействует на мозг не реже двух (лучше – трех) раз в неделю в течение года-полтора на фоне положительных эмоций. К сожалению, с мужчинами ничего такого не происходит: в нашем организме эта «волшебная смесь» не вырабатывается, нечто подобное действует на наш мозг при регулярном беге или плавании на дальние дистанции, начиная от 5 км. (Последние данные получены японским отделением исследовательского Центра фирмы «Пфайзер», подтверждены немецкими и американскими нейрофизиологами.)

4. «Троечники по сексу» становятся отличниками

Первые месяцы, а то и год-полтора интимных отношений являются яркими и радостными не только для тех молодых мужчин и женщин, которые неплохо функционировали и до свадьбы-женитьбы. У таких сексуальная функция, конечно же, улучшается. Но в этот период существенно улучшаются и сексуальные способности тех, кто до начала совместной жизни имел по сексу скромную «троечку», нередко еще и с минусом. Молодые мужчины, страдающие преждевременным семяизвержением (это наиболее распространенное в молодости расстройство), уже через 10—15 дней жизни под одной крышей с любимой доводят длительность полового акта до 12—15–17 минут, о чем они раньше и не мечтали. Расстройство это обусловлено повышенной чувствительностью и слабостью сфинктера – кольцевой мышцы, запирающей сперму в семенных канатиках. Эта мышца должна раскрываться при определенном давлении спермы, минут через 10 и более от начала фрикций. Но у страдающих соответствующим расстройством она открывается гораздо раньше. Мощные биотоки, излучаемые в близости молодой и любящей женщиной, снижают чувствительность сфинктера партнера и постепенно укрепляют эту мышцу, делая возможным более длительный половой акт. Часто такое укрепление мышцы сохраняется на всю жизнь.

Те, кто страдал  – исчезновением эрекции через 3–5 минут от начала близости, сохраняют свою эрекцию вдвое дольше. Все дело в том, что влюбленная женщина в близости вырабатывает в несколько раз больше летучих веществ – естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ). Вещества эти проникают в мужской половой орган непосредственно через слизистую оболочку головки члена и вызывают в нем стойкий прилив крови и удержание этой крови. Сексологи-биохимики подсчитали, что в близости с просто приятным партнером особые железы влагалища секретируют от 10 до 15, а в близости в период выраженного любовного чувства – до 50 тысяч молекул этих веществ. От такого количества ЕСЭ – в последние годы эти вещества стали называть «копулинами» или «коитантами»[2] – «троечник по сексу» мгновенно становится сексуальным гигантом, пусть всего на несколько минут.

Эти вещества, когда их поглубже изучат и синтезируют, возможно, смогут решить все мужские проблемы в интимной жизни, и тогда отличником по сексу сможет стать каждый. Ведь это не искусственные «Виагра» или «Динамико», к которым не все чувствительны и которым свойственны побочные действия. ЕСЭ – это молекулы, вырабатываемые женским организмом. И для исследований их берут именно у молодых супружеских пар, через 2–3 минуты после окончания близости. Позже нельзя – вещества летучие, распадаются за полторы-две минуты; обе группы исследователей, которые ими занимаются – исследования очень дорогостоящие, – заявляют, что ЕСЭ нужно брать во время близости и вообще на 3–4–5-й день совместной жизни, сразу после свадьбы.

У прекрасного пола улучшение сексуального функционирования в первые год-полтора супружеской жизни выражено еще ярче. Усиливается влечение и потребность в интимной близости, которая возрастает до 5–6 раз в неделю, а то и до сексуальных эксцессов, о которых мы говорили выше, против 2–3 раз у молодых незамужних женщин. Главное – не столько влечение, сколько наслаждение, экстатическая охваченность и оргазменная разрядка. Вот они-то у многих молодых представительниц прекрасного пола впервые и появляются в самые первые годы замужества. В большинстве случаев проблемы с наслаждением и разрядкой у молодых женщин вызваны недостаточностью развития нервного аппарата половых органов: рецепторов, двигательных окончаний и нервных узлов. Такое «недоразвитие», как правило, является следствием неблагополучия в старшем подростковом возрасте (14—17 лет). Конфликты подростка с родителями, родителей между собой, трудности в отношениях с учителями и соучениками – все эти факторы вызывают у девушки-подростка напряжение, тревогу, часто – депрессию. В результате она совсем не занимается или занимается очень мало самоудовлетворением, и развитие ее полового аппарата замедляется. Для хорошего развития гениталий нужно заниматься самоудовлетворением (аутоэротической практикой) именно в старшем подростковом возрасте, когда выработка половых гормонов в 2–2,5 раза выше, чем у взрослой женщины. Пропустив этот наиболее благоприятный для развития гениталий период, такая девушка вступает в интимную жизнь с хорошим сексуальным влечением, но не может получить должного наслаждения от самой интимной близости. Не случись с ней большой любви и «гормонального скачка» в близости с любимым – так и останется она с «синдромом тусклых гениталий», часто – до конца жизни. Подробнее о «синдроме тусклых гениталий» можно прочесть в моей книге «Вся правда о женском оргазме».