Дневник женщины-кошки. Школа эффективного обольщения бесплатное чтение

Евгения Шацкая
Дневник женщины-кошки. Школа эффективного обольщения

* * *

Кто из нас не наблюдал с немым восхищением за повадками кошки? Кто не мечтал примерить на себя роскошную шкурку, нарисовать «кошачьи» глаза и пройтись с кошачьей грацией? Или эффектно свернуться калачиком на кресле, полностью расслабившись и делая вид, что ничего особенного не происходит? Кошка – самое женское, сексуальное, умное, нежное, грациозное, внимательное, преданное, гибкое, экстравагантное, дикое, обольстительное и неукротимое животное. И не важно – тигрица это или обычная серая Мурка. Одинаково завораживающей кошачьей походкой она может прогуливаться по лесным владениям или соседскому забору. С одинаково острым кошачьим чутьем выбирать царя зверей или породистого «перса». А это удивительное сочетание ласки и независимости! Не зря мужчины называют нас кошечками, даже зная об острых коготках под мягкими подушечками на лапках…

В душе каждой женщины живет кошка, которой нужно время от времени побродить в режиме «сама по себе», хрупкая и стремительная, игривая и вальяжная. Ленивая и поющая свою мурчащую песенку днем, ночью она превращается в пугающе-мистическое животное с горящими глазами, застывшее в наблюдении и беспощадное в охоте.

Женщина, которая хоть на секунду может ощутить себя кошкой, способна на многое. Если помнишь, кошка издавна считалась существом непознанным, магическим. Может, это нас и роднит – древняя память о тех временах, когда женщина с кошкой совершали древние магические обряды в ожидании Мужчины, возвращающегося с охоты.

Я предлагаю тебе не менее древнюю технику – пусть кошка на время, проведенное с этой книгой в руках, станет твоим тотемным животным и талисманом, пусть она провожает тебя от страницы к странице и учит всему, что мы, женщины, растеряли на пути к прогрессу. Пусть древние знания сделают нас обворожительными, страстными и гордыми в осознании себя женщинами. Уверена, что и после чтения ты не захочешь расставаться с новой спутницей. Новая шкурка, новый взгляд на жизнь, успех у мужчин… К хорошему быстро привыкаешь.

Часть I
«Флирт и соблазнение»

О кошке, которая гуляет не сама по себе

Собака прыгает к вам на колени, потому что любит вас;кошка – потому что ей так теплее

Народное наблюдение

Женский пикап – дело, на первый взгляд, стыдное и глупое. Зачем нам хоровод озабоченных мужчин, роняющих сопли в телефонные трубки со словами: «Ну что тебе жалко? Ну хоть один раз дай – да?». Зачем ревнивые разборки и конспирация? Зачем стреляющие взгляды в прокуренных барах? Любой НОРМАЛЬНОЙ женщине, по большому счету, нужен только один мужчина – для любви, секса, семьи, шопингового ресурса и всего прочего. Но, во-первых, не всегда в жизни так бывает, что удается встретить мужчину «сразу для всего». Во-вторых, единственного и неповторимого эффективнее и приятнее не просто выдергивать из тех, кто «под рукой и всегда готов», а выбирать из максимально доступного числа настоящих и, как правило, менее доступных самцов. В-третьих, наличие большого количества поклонников (заметь – не любовников!) просто приятно и лестно для самомнения. Это повышает самооценку, придает уверенности в себе, делает глаза блестящими, спинку гордо выпрямленной, а попку – подтянутой. В-четвертых, флирт и соблазнение очень эффективны не только в личной жизни, но и во всех других областях: на работе, в общении с чиновниками и людьми в форме, в любом деле, успех которого зависит от мужчины. Потому что так устроен этот мир: МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ ЧТО-ТО БЫСТРО, ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ ОН ХОЧЕТ. И не важно, кто эта женщина – жена или незнакомка с тяжелой сумкой (проколотым колесом, кошкой на дереве, отломанным каблуком – нужное подчеркнуть).

Так почему бы не использовать эту милую мужскую слабость себе во благо? Почему не упростить себе жизнь, совершив несколько упражнений для ума? Да-да – именно так! Ведь только в том месте происходят самые волшебные и жизнеопределяющие изменения, вслед за которыми меняется внешность и компания друзей, место работы и состав семьи. Я предлагаю тебе прямо с этой минуты раскрыть объятия для всех мужчин в этом мире, порадовать их своим обаянием, откинуть рога с их могучих лбов, если ты до сих пор живешь в мире козлов, и посмотреть в их ясные глаза внимательным взглядом «юной натуралистки». Я уверена, что соблазняя и увлекая, наслаждаясь этим процессом и получая результат, ты по-настоящему откроешь для себя мир мужчин, развернешь их к себе светлыми и могучими сторонами, узнаешь, что не все рыцари погибли в славных сражениях и не все делается за секс или деньги. Признаться, я немного завидую твоим открытиям и удивлениям, которые для меня уже являются очевидными вещами. Я приглашаю тебя в путешествие по собственной жизни с опорой на чьи-то сильные плечи и под аккомпанемент восхищенных глаз. Счастливого пути!

Правила женского съема

Когда мы с кошкой играем, еще вопрос, кто с кем играет – я с ней или она со мной.

Мишель де Монтень

Пусть мужчины сколько угодно рассуждают о том, как, где и кого стоит «клеить». Такая уж их мужская судьба – вечный поиск Женщины и точки G. Не ведется – обидно, ведется – подозрительно… Презервативы – скучно, без них – опасно. Отношения – утомительно, свобода – классно, но что с ней делать – непонятно.

Однако мало кто из мужчин знает, что у женщин тоже есть свои правила съема. И не только «первого съема», ведь чтобы зацепить мужчину на вечер-ночь, ума большого не надо. А вот дальше начинается «техника высшего пилотажа». Причем стервы ее отточили до совершенства. Сомневаешься? Лучше начинай отрабатывать на практике.

– Первое правило съема – никому не говорить о правилах съема.

– Второе правило съема – душевная холодность. Он может разжечь все твои чакры сразу, но это не растопит лед твоего сердца.

– Третье правило съема – отдаваться в первый раз нужно бесстыдно и пьяной, а стесняться утром.

– Четвертое правило съема – демонстрируй неожиданные и исключительно эффектные умения (двойное сальто, жонглирование бутылками в баре, скачки на диких мустангах, проезд на красный через двойную сплошную под шлагбаум и т. д.).

– Пятое правило съема – до поры до времени спрячь свои замечательно-скучные умения (я еще и крестиком…) и то, какая ты добрая, отзывчивая, внимательная, заботливая… Еще сама не заснула? Это бесплатное приложение к журналу «Мурзилка», не имеющее никакого отношения к порнографическо-романтическому коктейлю, который бродит в мужской голове.

– Шестое правило съема – чуди, как можешь, но оставь «зарубку» на его сердце. Прогуляйся босиком по лужам, пей шампанское «с горла», дари ему небо и звезды – пусть вырвется из своей скучной реальности и запомнит – какая она, твоя!

– Седьмое правило съема – чем больше случайностей, тем лучше. Не подходит сам знакомиться – облей его на вечеринке, а потом тщательно «застирай». Столкнись с ним на улице или в спортзале (легкая растрепанность, придыхание, облегающая маечка с приспущенным плечиком). Никакой навязчивости и активности – вас сводит судьба!

– Восьмое правило съема – чтобы мучительно не ждать его звонка, звони сама. Дней через 5_7, и без всякого «мур-мур». Попроси тебя куда-нибудь свозить или спроси о чем-нибудь. Он ведь привык к «Я так соскучилась…»; «Привет, а что ты делаешь»… А тут – на тебе подачу: «Случайно не подскажешь, где можно купить разводной ключ 22 на 30». Желательно, конечно, знать, зачем тебе ЭТО нужно.

– Девятое правило съема – не знаешь, о чем говорить с мужчиной, говори о его работе. Тебе БЕЗУМНО интересно, почему просел рынок ценных бумаг на азиатских биржах. Очевидный плюс, даже если объект сорвется, – бесплатная профессиональная консультация.

– Десятое правило съема – будь ласковой стервой (если не получается – коктейль с одноименным названием, принимать до достижения нужного эффекта: 100 г шампанского и 50 абсента). Опоздай минут на 20 – больше не стоит, в разгар свидания извинись и убеги куда-нибудь минут на 40 – пусть поскучает наедине с бутылкой – это и тест неплохой. Будь игривой кошкой с мягкой шерсткой и острыми коготками. Хочется зло пошутить – сделай это, но с обворожительной улыбкой. Пусть не расслабляется!

– Одиннадцатое правило съема – для интима мужчина должен дозреть, но не перезреть. Первое свидание – рано, четвертое-пятое – поздно. Второе-третье – см. третье правило съема.

– Двенадцатое правило съема – мужчина должен думать, что съемом занимается он.

– Тринадцатое правило съема – не позволяй мужчине строить отношения, посылая тебе CMC и вялые сообщения в «одноклассниках», – пресекай такие инициативы и учись быть не такой, как все.

– Четырнадцатое правило съема – не бойся быть плохой девочкой. Признайся в том, что не очень внимательна и не любишь мыть посуду. Пусть приятно удивляется, а не разочаровывается, если ты заметишь, что он сбрил усы, или решишь, наконец, разобрать Пизанскую башню в раковине.

– Пятнадцатое правило съема – хвали в мужчине то, на что он тратит максимум денег и усилий. Это могут быть загар, привезенный с Мальдив, или шапочка из Брянска, машинная «примочка» или супер-часы, из которых каждый час кукует Памела Андерсон. Объект ты безошибочно определишь по дебильно-трепетному отношению и сияющей самодовольной улыбке на его физиономии, если комплимент попал в цель.

– Шестнадцатое правило съема – интрига. В твоем прошлом есть какая-то тайна, покрытая мраком. Она иногда делает тебя задумчивой и холодной, а порой ты ни с того ни с сего хочешь выпить рюмку водки с огурцом. «С чего бы это?» – думает он. А ты только загадочно и немного свысока улыбаешься. И достаешь из банки второй огурец.

– Семнадцатое правило съема – если он говорит тебе: «Я люблю тебя!» – не спеши с ответом. Банальное «Я тебя тоже!» – это не для стервы. Даже на предложение руки и сердца стерва с лукавой улыбкой ответит: «Ну, после того, что между нами было, ты как честный человек просто обязан на мне жениться!»

– Восемнадцатое правило съема – не уставай повторять мужчине, как он благотворно на тебя влияет. Восторг – вот то, что отличает настоящую женщину от серой и вечно недовольной подвальной мыши. Восторгайся мужчиной, его достижениями, его подарками, хорошей погодой (неужели это опять он приложил руку?) и самой собой.

– Девятнадцатое правило съема – мужчина всегда должен быть уверен, что заполучил лакомый кусочек, который так и норовит кто-то сожрать без спроса. Устрой ему борьбу с ветряными мельницами. Пусть подозревает и ревнует, сходит с ума от «абонент временно недоступен», а потом еще раз убеждается, что ты готова пасть только в его объятия и к его ногам (для чего, я думаю, понятно…).

– Двадцатое правило съема – будь сама собой, то есть женщиной. Не пытайся показать мужчине, как ты со всем прекрасно справляешься сама (разве что иногда и чисто случайно – не забудь про удивленное «ой!», если он вдруг это заметит), как ты замечательно прочищаешь засоры в унитазах и лихо меняешь запаску. Запомни: женщина – красивое, беззащитное и глуповатое существо, которым хочется любоваться, защищать, учить уму-разуму (носить из школы портфель, сочинять стихи, покупать шубки, согревать в жарких странах, бить кому-то морду, пить Виагру, снова искать пресловутую точку G) и чувствовать себя настоящим мужчиной. Главный, недорогой и самый приятный подарок, который ты можешь преподнести мужчине, – чувство собственного превосходства, испытываемое им рядом с тобой.

Женщина на 9 коров
(Старинная притча)

Два друга-англичанина Джон и Ник путешествовали по миру. Вот уже больше двух лет они не были в родной Англии и собирались ехать домой. На обратном пути им встретилась маленькая деревушка, где они решили задержаться на недельку и поближе познакомится с традициями племени, проживающего в ней.

Так случилось, что Джон без памяти влюбился в младшую дочь вождя племени. По здешним традициям, если молодой человек собирался жениться на какой-нибудь девушке, он должен был принести ее родителям выкуп. Выкуп измерялся коровами: чем лучше девушка, тем больше коров она стоила. Самая высокая цена за девушку в племени была девять коров.

Джон знал все традиции этого племени (ведь они с другом прожили здесь целый месяц вместо запланированной недели). Он собирался идти к вождю свататься. Его друг Ник очень отговаривал его от этой затеи:

– Поехали скорее домой, неужели во всей Англии не найдется достойной девушки? Она же ничем не примечательна, самая обычная девушка. Ты же не хочешь всю свою жизнь провести вдали от цивилизации в этой захудалой деревушке! – говорил он.

– Мы с тобой видели весь мир, и нигде я не встретил такой девушки! Я хочу быть только с ней, и этот поселок мне тоже очень нравится, – отвечал Джон.

На следующий день Джон пошел свататься к вождю:

– Я хочу жениться на твоей младшей дочери, – сказал он.

– Ты ничего не перепутал? – переспросил его вождь. – Может, ты возьмешь в жены мою старшую дочь? Она красива и умна, к тому же неплохо готовит!

– Нет, мне нужна именно младшая!

– Хмм… Хорошо… И сколько же ты готов предложить за нее?

– Я дам тебе за нее девять коров!

Вождь был честным человеком, он понимал, что его младшая дочь не стоит девяти коров, вполне хватило бы и трех, и он сообщил об этом чужестранцу, который явно плохо разбирался в местных обычаях!

Но Джон настаивал на максимальной плате!

– Хорошо, вполне хватит и пяти коров, – ответил вождь, обрадованный такой удачной сделкой.

Но Джон возразил:

– Я объездил весь мир и нигде не видел девушки лучше, поэтому я дам за нее девять коров.

На следующее утро возле дома вождя стояли девять лучших коров. Сыграли большую, веселую свадьбу, и Ник поехал домой один. Они хорошо простились, Ник обещал непременно приехать к ним в гости.

Прошло семь лет, Ник много путешествовал, сделал себе успешную карьеру, но так и не женился. И он решил поехать в гости к старому другу. Когда он снова попал в эту деревню, то не узнал ее. Из маленького захолустья она превратилась в важный торговый центр. Поселок расстроился и преобразился. Гуляя по центральной площади, он увидел совершенно особенную девушку. Она сразу выделялась из толпы. Грациозная осанка, прекрасное лицо, волосы – все в ней было великолепно! Люди радостно приветствовали ее, подходили о чем-то посоветоваться. Вокруг девушки моментально образовалась толпа. С каждым она была вежлива и учтива. Ник не мог оторвать от нее взор. Казалось, что он влюбился в эту девушку с первого взгляда. Он следил за ней глазами, хотел подойти, заговорить, но потерял ее в толпе. Ощущение, что он знает эту девушку, не покидало Ника. Он решил, что обязательно еще увидит ее, и отправился в гости к своему другу.

Джон жил в большом уютном доме. Он с радостью встретил своего старого друга, глаза его светились. Ник сразу понял, что Джон здесь действительно счастлив.

Джон пригласил его в дом:

– Помнишь мою жену? – спросил он.

Ник был поражен: перед ним стояла красавица с площади, которую он видел несколько часов назад. На несколько секунд он лишился дара речи.

– Ты не узнаешь меня или не рад видеть? – с улыбкой обратилась к нему красавица.

– Как же так, – сказал он, оправившись от шока, – когда мы с тобой познакомились семь лет назад, ты была совсем другой.

– Я знаю, – ответила красавица. – Я не умела ухаживать за собой, у меня были дурные манеры… Но когда-то твой друг дал за меня девять коров, тогда как другие не дали бы и трех. И мне больше ничего не оставалось, как СТАТЬ девушкой на девять коров.

Кошачий глаз

Даже самое маленькое из кошачьих – совершенство

Леонардо да Винчи

Я не так плоха. Просто меня так нарисовали.

Джессика Рэббит

Когда прекрасные женские глаза затуманиваются слезами, видеть перестает мужчина.

Турнье

Из глубины веков смотрят на нас раскосыми глазами женщины-кошки: египетские царицы, гейши и гетеры, придворные дамы, восточные красавицы, актрисы 50-х прошлого века… Кто не любовался их бездонными и красиво подрисованными очами? Во всех культурах, на всех материках женщины с древних времен стремились к одному идеалу красоты – подчеркнутая миндалевидная форма глаз, яркие небольшие губы, естественный румянец, гладкая молодая кожа…

– По мнению психологов, женщины, которые главное внимание уделяют макияжу глаз, сигнализируют окружающим о своей способности быть хорошим, умным собеседником. Они внимательны, наблюдательны и умеют слушать человека не перебивая. Для них интеллект и рассудительность стоят намного выше эмоциональности и чувственности. Умея хорошо распознавать мысли и настроение собеседника, собственные чувства они предпочитают держать при себе.

Не удивительно, что Бриджит Бардо, Софи Лорен, Одри Хепберн выглядели очень сексуально. Эстафету взяли Дженифер Лопес и Анджелина Джоли. Женщины-кошки форевер!

– Экспериментировать с макияжем можно и нужно. К тому же это очень полезно. Доказано, что время, проведенное перед зеркалом в окружении тюбиков и баночек с косметикой, – это профилактика неврозов и даже болезней, никакого отношения к психологии и косметологии не имеющих. Резкая смена привычной «технологии» макияжа способна существенно поднять настроение, вывести из депрессии и даже повлиять на характер. Застенчивая девушка, ярко накрасившись, вдруг становится смелее и раскрепощеннее. Агрессивная – «добреет» от пастельных тонов. Взглянув на себя в несколько ином «оформлении», ты можешь обнаружить, что до сих пор не подозревала, какая ты на самом деле.

Стрелки лучше всего смотрятся на глазах властных и уверенных в себе женщин, которые знают, как использовать свою женственность по максимуму. Более того, стрелки и кошачий разрез глаз ДЕЛАЮТ женщину более уверенной в себе, соблазнительной и женственной, так что советую тебе подойти к этой главе очень серьезно. Она станет для тебя своеобразным посвящением в новый образ, как для невесты свадебное платье становится пропуском в новую жизнь.

– Японцы считают, что удлиненные глаза с широким веком, как бы чуть-чуть вытянутые к вискам, присущи женщинам, которые в будущем будут обладать хорошим материальным положением. Такая форма глаз гарантирует здоровую и счастливую старость. Девушки с большими (по форме ближе к круглым), глазами, ясными и горящими, – это счастливицы, которых ожидает удивительная жизнь, полная событий. Перед ними будет открываться будущее, и они будут видеть перед собою только прекрасные перспективы. В жизни таким дамам все дается легко. Мужчины инстинктивно тянутся к таким женщинам.

Для начала давай разберемся: для кого мы наносим макияж. Для себя? Бесспорное удовольствие без невыносимых мук творчества? Маска, под которой прячется тонкая ранимая душа? Отлично! Для коллег? Пусть обзавидуются! Для друзей? Кто не хочет быть «младшей сестричкой» одноклассников с одноименного сайта? А еще мы красим все подряд для наших любимых мужчин. И для нелюбимых – оружие массового поражения – вещь опасная.

Так вот, чтобы разобраться, КАК краситься для мужчин, надо немножко знать науку психологию. Мужчины выбирают привлекательных самок, то есть сексуальных (!) партнерш.

Первое правило: на фиг макияж:, если он не сексуальный!!!

Мужчины в своем выборе предпочитают молодых самок.

Второе правило: на фиг макияж:, который старит или не делает моложе.

С древних времен женщины привлекли мужское внимание к отдельним частям своего тела – и неспроста. Например, мочки ушей на протяжении тысяч лет считалась показателем женской чувственности – а мы тупо носим сережки, не зная об этом. Женские губы у мужчины часто ассоциируются с ее половыми органами. Потому мы их и красим в более яркие цвета, и придаем им объем – возбужденные женские половые органы, яркие, влажные, набухшие, блестящие от сока. Не смущайся, а вспомни рекламы губных помад.

Что же такого притягательного в больших женских глазах? Все дело в том, что они делают женщину похожей на ребенка, вызывают у мужчины желание опекать, оберегать, брать на себя ответственность за эту женщину. А в сочетании с сексуально очерченными губками «оленьи» или «кошачьи» глаза приобретают силу водородной бомбы, сносящей все преграды в мозгу мужчины. Зная об этом, совсем не трудно «расшифровать» мысли мужчин: при опросах половина из них утверждают, что в женщине в первую очередь притягивают глаза, а вторая в том же качестве называет губы.

Создание безусловно привлекательных женских образов принесло большие деньги мультипликаторам в стиле «хентай» и «аниме» в Японии. Героини этих мультфильмов словно собраны из всевозможных сигналов женской привлекательности. Потому и популярен этот стиль далеко за пределами Японии.

Их глаза имеют всегда расширенные зрачки, и они в два-три раза больше, чем рот. Носик – крохотный, подбородок очень аккуратный, волосы длинные, часто собранные в хвост. Тело взрослой женщины с лицом девочки – вот что хотят видеть в нас абсолютно все мужчины.

Замечала ли ты, что женские глаза со стрелками имитируют разрез глаз кошек? Глаза кошек (если они не альбиносы) как будто с рождения обведены черным контуром. В древнем Египте не только считали кошек священными животными, но и рисовали «кошачьи» глаза чуть не до ушей, используя для этого малахитовые грифели. Нам, конечно, такие излишества ни к чему. Как и опыт средневековых красавиц, которые, чтобы сделать глаза более загадочными и томными, закапывали их настойкой беладонны. Зрение от таких «косметических процедур» портилось невероятно, развивалась светобоязнь, но… женщины во все времена были на многое готовы ради красоты. И со старинных портретов на нас до сих пор смотрят бездонными глазами королевы и придворные дамы.

Для создания кошачьих глаз не нужно быть большим профессионалом. И даже большого количества декоративной косметики не понадобится – жидкая подводка, карандаш с растушевкой или флакончик настоящей сурьмы. Главное в этом деле – практика. Этот тип мейкапа способен не только улучшить натуральную форму глаз, но и заставить ресницы казаться более длинными и объемными без супер-туши.

Подготовка к «рисовальным работам» заключается в нанесении на верхнее веко тонкого слоя пудры или теней-основы. Летом для стрелок лучше использовать подводку, так как карандаш быстрее скатывается в складочках и форма стрелки портится.

Самый простой способ ровно нарисовать стрелку – немного оттянуть веко к виску и начать вести тонкую линию от внутреннего уголка верхнего века или его середины (если глаза, например, близко расположены друг к другу). От внутреннего уголка к внешнему линию сначала утолщаем, а потом приподнимаем и сводим на нет.

Полезные замечания

– Если линия не получается ровной по верху, попробуй ее подрисовать «в обратном порядке» – от уже прорисованного конца к середине верхнего века.

– Если линия все равно не получается идеально ровной, а один накрашенный глаз отличается от другого, нанеси темные тени на внешний уголок прямо поверх линии стрелки, растушевывая их по верхнему веку, – в следующий раз, когда времени будет больше, такие хитрости не понадобятся.

– Рисуя стрелки, не стоит забывать о бровях – и они должны стать более выразительными и четкими.

– Для коррекции формы стрелки и подтирания недочетов удобно использовать ушные палочки.

– Чтобы рука при рисовании не дрожала, локоть можно поставить на полочку в ванной или трюмо, обеспечив ей опору.

Начинающим художницам часто рекомендуют наметить стрелочки карандашом, а поверху прорисовать кисточкой подводки.

– Для дневного макияжа идеально подходят стрелки, нарисованные тенями или нечерным карандашом.

– Если к полученным стрелкам добавить стрелки по нижнему веку, это придаст глазам еще более соблазнительный и утонченный вид. С помощью таких стрелок глаз как бы вытягивается вверх и к виску. Финальным аккордом станет обильное нанесение туши на верхние и нижние (в последнее время почему-то пошла мода красить только верхние) ресницы – в 2-4 слоя. Кстати, очень рекомендую купить щипцы для завивки ресниц. Завивать их нужно до нанесения туши.

– Внимание: если у тебя очень светлые или маленькие глаза, подводить снизу их надо с большой осторожностью. Светлые глаза в темном обрамлении могут выглядеть пустыми, а маленькие – еще меньше.

Второй вариант кошачьих глаз – дымчатый макияж. Чем он темнее, тем вечернее. Поверх линии обычной стрелки нужно нанести темные тени и немного растушевать их.

Надо помнить, что любой макияж с подчеркиванием глаз начинается с маскировки синяков под глазами и по бокам носа. Делается это не тональным кремом или пудрой, а специальным косметическим продуктом – консилером (выглядит как большая губная помада с цветом тонального крема), он предназначен для того, чтобы замаскировывать темные круги под глазами и пигментные пятна, поэтому обычно его выбирают на тон или на два темнее кожи, иначе макияж не будет выглядеть естественно. Использовать консилер для маскировки проблемных зон, особенно воспаленных участков кожи, нельзя!

Для переноса акцента на глаза нам понадобится «увести в тень» скулы и мочки ушей, нанеся на них румяна.

Сложный «кошачий» мокияж

1. Для начала наносим нейтральные тени-основу на верхнее веко и растушевываем их до подбровной кости.

2. Затем наносим на верхнее веко (особенно на зону складки) темные, насыщенные тени. Тщательно растушевываем их к внешнему уголку брови. В том же направлении мы будем ориентироваться на следующем этапе.

3. Рисуем подводкой (карандаш может плохо лечь по теням) линию как можно ближе к росту ресниц от внутреннего уголка глаза к точке, которая получится, если прочертить вертикальную линию по концу брови, а горизонтальную – по середине виска (в месте их пересечения). В конце линия должна быть острой, как стрела, направленная в сердце мужчины.

4. Светлыми тенями подчеркиваем пространство под бровями и внутренние уголки глаз.

5. С середины нижнего века или от наружного края радужки темными тенями проводим линию к «стрелке» и растушевываем ее, чтобы не было резкого перехода.

6. Красим ресницы объемной тушью в несколько слоев. Можно по примеру Дженифер Лопес приклеить накладные ресницы. Только не с внутреннего уголка, а начиная с середины глаза или ближе к наружному уголку.

Шпаргалка визажиста: Цвет теней и цвет глаз

Под карие глаза:

Базовый тон – белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый.

Контрастный тон – фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый.

Карие глаза – тени коричневых оттенков (от темно-коричневого до бежевого), темно-серые, лилово-серые.

Коричневые глаза сделают более яркими лиловые, оливковые, бежевые и синие тени.

Темно-коричневым глазам придают более живой цвет, делают глаза более молодыми и свежими розовые, бежевые и синие тени.

Ореховые глаза: средне-коричневые тона; средне-серые; серо-голубые или другие неяркие голубые тени. Следует избегать яркого зеленого.

Глаза «в крапинку» – тени подбирают под основной цвет или под «крапинки» – в зависимости от того, какой цвет нужно усилить и подчеркнуть.

Под зеленые глаза:

Базовый тон – белый, светло-бежевый, абрикосовый, сливочный, бело-сиреневый, опал, цвет шампанского.

Контрастный тон – коричневый, черный, темно-серый, темно-лиловый, черно-коричневый, цвет горького шоколада, бронзовый, персиковый, золотой, фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, лавандовый.

Зеленые глаза – серые оттенки (от светло-серого до оттенка древесного угля); серо-бежевый; персиково-коричневый. Избегать ярко-зеленых теней.

Зеленым глазам придают изумрудный оттенок следующие цвета теней: темно-фиолетовые, медные с красноватым оттенком, терракотовые и темно-синие.

Под голубые и серые глаза:

Базовый тон – опал, светлый беж, сливочный, бело-золотой, бело-сиреневый, цвет шампанского.

Контрастный тон – цвет молочного шоколада, коричневый, бронзовый, золотой персиковый, абрикосовый, серый, болотный, фиолетовый, лавандовый, сиреневый.

Темный тон – черный, черно-коричневый, цвет горького шоколада, темно-зеленый, темно-серый, лиловый.

Сине-серые глаза – коричневые, сливовые, розовые и серые тени создают эффект более яркого и сильного цвета глаз.

Голубые глаза – рыжеватые, розовые, сиреневые цвета теней дают эффект усиления цвета глаз.

Голубые и серо-голубые глаза – серо-бежевые тени, серо-голубые, темно-серые. Не рекомендуются яркие голубые и зеленые тени.

Серые цвета – все оттенки на один-два тона темнее цвета глаз: серо-голубые, серо-бежевые. Не рекомендуются только тени более светлые или тени того же оттенка, что и глаза, а также тени ярких цветов.

Классический дымчатый макияж

Главное в таком макияже – таинственная дымка вокруг глаз, которая зависит от качества используемых теней и мастерства исполнителя. На лицо и веки надо наложить ровным слоем тон и зафиксировать его пудрой. Лицо должно быть слегка фарфоровым. Можно использовать пудру и/или румяна с блеском. Такой макияж обычно наносится косметическими кистями, а не аппликаторами. Тени профессиональные визажисты используют рассыпчатые. Жидкие не подходят ни в коем случае! Для растушевки карандаша рекомендуется использовать специальный аппликатор (часто он расположен со стороны, обратной грифелю).

Видео-курс по этому виду макияжа можно найти в Интернете. Сначала темно-бежевыми тенями-основой рисуется петля от внутреннего уголка глаза по линии роста ресниц, выходящая к внешнему краю брови и далее идущая по складке верхнего века к внутреннему углу. Только после того, как линия получилась ровной и четкой на обоих глазах, ее можно растушевать по направлению к виску.

Следующий этап – карандашом по внутреннему краю уже проведенной бежевыми тенями линии очерчиваем петлю карандашом (при дневном макияже этап с карандашом можно пропустить). Бояться «индейского раскраса» не стоит – через минуту четкая темная линия растушуется и скроется под новым слоем теней. Но делать это можно только после того, как получен ровный одинаковый рисунок на обоих глазах!

Очень темными тенями проводим линию поверх линии, проведенной карандашом, и кистью очень тщательно растушевываем ее по направлению вверх и к виску. Внутреннюю часть петли, то есть всю область подвижного века, закрашиваем светлыми тенями. Слегка размываем кисточкой границу в складке века. Для большего контраста поверх всего нарисованного можно нарисовать стрелку подводкой. Как это делать, ты уже знаешь. Нижнее веко в большом внимании не нуждается: будет вполне достаточно провести линию по росту ресниц темными тенями и растушевать ее. Также тенями прорисовываем брови.

Губы в дымчатом макияже не выделяют. На них можно нанести немного блеска или припудрить и слегка подкрасить розовой помадой. Моделям в подиум-ном макияже даже красят губы светлыми тенями, но для повседневного макияжа это не самый практичный вариант.

А теперь – самое интересное. Ты нарисовала на своем родном лице пока чужие, но безумно привлекательные и соблазнительные глаза. Как ты понимаешь, повышение уровня высокохудожественного мастерства – не главная цель нашей работы. Новыми глазками надо пользоваться. Все, что мы рисуем, надеваем, вкладываем в свои чудные головки – всего лишь средства, позволяющие повысить нашу стоимость в глазах лучших мужчин. А за счет этого – приобрести новые ресурсы для своих целей, уверенность в себе, защиту и поддержку, когда она нам нужна.

Перво-наперво встань перед зеркалом и внимательно посмотри на себя. Попробуй изобразить томный взгляд, глаза с поволокой, немного настороженный взгляд, восхищенно-удивленный, лукавый, заинтересованный, игривый, ласковый. На каждый взгляд можно себя немного запрограммировать – вспомнить шутку или жизненную ситуацию, визуальный образ женщины с таким взглядом или в красках представить безумно вкусное пирожное или мускулистого и настойчивого кавалера, от одного взгляда на которого подкашиваются ноги. Учись разговаривать с мужчиной без слов. Пусть он с замиранием сердца следит за каждым взмахом твоих ресниц и движением брови. С «говорящими» взглядами мы немного разобрались. Теперь освоим эффектные движения глазами – кстати, очень полезные еще и с точки зрения укрепления мышц вокруг глаз. Старый прием «в угол, вниз, на объект», я думаю, тебе знаком – так учили смотреть на мужчин еще наших бабушек. Отводишь глаза в сторону, как будто что-то рассматривая (пусть мужчина не думает, что он центр вселенной), потом вниз – на секунду погрузившись в свои мысли, и – резким взмахом ресниц – взгляд в прямо в глаза мужчине, полный энергии, затягивающий, дерзкий. При этом после небольшой паузы можно немного наклонить голову и посмотреть на поклонника как бы оценивающе – стоит ли дичь усилий такой изощренной и избалованной хищницы.

Гипнотический взгляд хорошо отрабатывать в полумраке – чтобы твои действия не были столь очевидны. Глаза открыты, но не слишком широко – боже мой, чего мы там не видели! Глядя прямо на мужчину, ты слегка расширяешь веки и снова возвращаешь их в исходное положение. Получается своеобразная и невидимая собеседнику, но фиксируемая его мозгом вибрация, в результате которой он «затягивается» и не может оторваться от твоих глаз. Как ты понимаешь, поросячьи глазки с нездоровой синевой вокруг и белесыми ресницами этот прием не спасет. Затем и художественная роспись – расставить нужные акценты, сконцентрировать внимание именно на глазах. Для усиления эффекта можешь представлять, как ты затягиваешь избранника, словно в омут, а он тонет в твоих глазах.

Мы гипнотизируем мужчин взглядами, блеском украшений и жестами, обволакиваем их своей энергией, программируем на прочные и длительные отношения. Используя свою энергию, гейши совращали мужчин, накидывая на них виртуальное лассо. Лассо хранится сложенным во рту. Хочешь совратить мужчину – цепляй его за член, хочешь стать его женой – цепляй за бедра, лассо должно лечь по линии измерения объема бедер. Для «раскрутки» мужчины рекомендуется «цеплять» за шею, а чтобы настоять на своем – за голову. Если мужчина выполнил свою миссию, продолжать держать его на энергетическом поводке глупо и даже вредно для здоровья. Для того, чтобы отпустить жертву, представь мужчину, глубоко вдохни и вложи представленный образ в воздух, который ты держишь в легких. Теперь с чувством выдыхай – все, он свободен. Лассо накидывается на выдохе, а затягивается в рот на вдохе. Если цепляешь мужчину за член, то и затягивать, сама понимаешь, надо не в рот, если не хочешь, чтобы близость ограничилась оральным сексом. Использовать эти приемы или нет – твое личное дело. Я пробовала – действует.

Очень интересную и действенную технику я нашла в книге Н. Шерстенникова «За гранью наслеждения». Речь пойдет о «внутренней улыбке». Если совсем коротко – это наука насыщения взгляда эмоцией и передачи своего душевного состояния собеседнику. Люди ищут комфорта и тепла, и лучшее, что мы можем им подарить, – это наша улыбка. Вспомни Джоконду и другие полотна великих мастеров. Легкая улыбка «гуляет» на губах. Не для того ли, чтобы запустить формирование внутренней, более глубокой и сильной улыбки, которой светятся глаза? Чтобы заставить (да-да, все не так просто!) тело улыбаться, нужно для начала научиться держать улыбку на лице достаточно долго. Для многих это пытка почище дыбы – лицо сводит судорога, мозг сверлит мысль о стоматологе. Второй этап – поймай «ощущение улыбки» – когда снимаются зажимы в теле, становится легко и приятно. Положи это ощущение себе на язык и представь, что улыбка проецируется на затылок. Мне, например, нравится представлять, что с обратной стороны затылка – прямо внутри головы – у меня висит зеркальце, в котором отражается улыбка с языка. Вот эту отраженную улыбку ты и будешь посылать в глаза, наполняя их теплом, светом, чувственностью, добротой и притягательностью – словом, всем тем, что ищут в женщинах мужчины. Если для контраста ты представишь на языке кусочек льда, глаза у тебя будут совсем другие. Убедиться в действенности этой техники ты сможешь перед зеркалом. Другой, более увлекательный вариант – привлечь к тренировкам любимую подругу. Единственный минус такого мероприятия – ты рискуешь приобрести соперницу со схожим арсеналом покорения мужских сердец.

Американские исследователи пришли к выводу, что прямой взгляд с улыбкой на губах – лучшее средство понравиться. Нам симпатичны те, кто признает нашу привлекательность. Люди очень зависимы от внешних оценок, поэтому ЛЮБОЙ человек, смотрящий в глаза и улыбающийся при этом (без улыбки такой взгляд может быть сочтен за вызов), автоматически становится более привлекательным. Дотошные американцы даже подсчитали, что такой взгляд в течение 20 секунд повышает привлекательность на 40%. Воистину «Гляжусь в тебя, как в зеркало…»

Убийственное (в хорошем смысле этого слова) действие на мужчин производит прямой немигающий взгляд. Глаза – центр и основной элемент харизмы человека. По глазам можно определить ранг человека, его потенциал, лидерскую позицию. Доминирующая, знающая свою власть и цену самка умеет смотреть в глаза мужчине, не моргая, словно бросая ему вызов. Такой взгляд немного пугает мужчину, но от этого только сильнее притягивает его, как мышь в лапки кошки. Если смотреть прямо в глаза сложно, сфокусируй взгляд на точке между бровями собеседника. Любой взгляд – от строгого до похотливого – не должен смущать. Открытый (не агрессивный, не вызывающий, не исподлобья) и заинтересованный взгляд – очень полезное умение. Тренировать его можно с помощью долгого взгляда на горящую свечу. В результате регулярных занятий ты должна научиться смотреть в глаза собеседника немигающим взором, и при этом твои глаза не должны слезиться и болеть.

Разглядывание – открытое, без «взглядов украдкой» – тоже показатель высокого ранга самки. Спокойным взглядом оцени его одежду, форму ушей и носа (какой там борьбой он занимается?), украшения, руки. Пусть он ловит твой взгляд и переживает – вдруг тебе что-то не понравится.

И последняя полезная вещь – взгляд внутрь. Часто практиковать его не рекомендую, но для разнообразия и контраста – отличная штука. Женщина, как известно, – существо загадочное. Время от времени она может погрузиться в «свое, женское», что-то вспомнить или наоборот – построить хитрый план. В этот момент взгляд ее становится отрешенным и пустым. Но недолго – собеседник из кожи вон будет лезть, чтобы вернуть «спящую красавицу», и ты, словно внезапно очнувшись, конечно вернешься к нему, но ощущение тайны и загадки останется – что там у нее в эти секунды было на уме? Самое глупое, что можно сделать после этого приема, – начать объяснять и придумывать, о чем ты на самом деле думала.

Мартовский запах кошки

Мужчина (даже совершенно трезвый мужчина) может не запомнить твоего лица, платья или того, о чем вы говорили, но он навсегда запомнит твой запах… Все, что касается запахов, не поддается никакому логическому объяснению, потому как связано с чем-то глубоким, древним и мощным, роднящим нас с дикими предками, настолько сильным, что перед ним не в силах устоять ни логика, ни здравый смысл. Партнеры выбирают друг друга по запаху, источают невидимые алхимические соединения, когда влюблены или возбуждены.

Мужчина никогда не будет страстным любовником с женщиной, запах которой ему не нравится. У женщины, которая брезгливо отправляет мужа по несколько раз на день в душ, никогда не родятся крепкие и здоровые дети, она никогда не станет львицей в постели. Запах – это тест на «подходящесть», сочетание иммунитетов. Запах мужчины – это в основном запах пота. Запах женщины – это аромат тела + секрет, выделяемый железами внутренней секреции. Секс построен на запахах. Врачи-сексологи заметили, что с ухудшением обоняния в первую очередь страдает сила сексуального влечения. Если запах пота, гениталий и ног неприятный, стоит подумать о курсе очищения организма и походе к гинекологу.

Гейши, чтобы источать ароматы тела, соблюдали особую диету и делали специальные упражнения для интимных мышц. Оставаясь в одной комнате с мужчиной, они, сокращая мышцы, наполняли ее собственным ароматом, чем-то напоминающим запах яблок и цветов, против которого мужчина не мог устоять.

Чтобы с чувством, как это делают кошки, тереться о мужчину и пропитывать всего его своим запахом, подставлять под его нос самые вкусные места своего тела, нужно быть безусловно уверенной в собственной ароматной привлекательности. Запах табака от тела убивает все природные феромоны. Поэтому первый шаг, который тебе предстоит, – бросить курить, если ты все еще считаешь эту привычку полезной или безумно эффектной. Воспаление слизистых оболочек влагалища, вызываемое возбудителем-хищником (видела бы ты, как она охотится за спермотозоидами!) гардонеллой сопровождается неприятным рыбным запахом гениталий. В том же списке «вылечить и забыть» – молочница, уреаплазма.

Весь секрет ароматной привлекательности – не смывая природного запаха тела, уйти от «ароматов» тяжелых будней в душном офисе, после спортивных нагрузок, кухонных запахов и т. д.

Например, не стоит каждый день купаться с мочалкой и мылом. Бактерии, вызывающие запах пота, легко смываются с кожи обычной водой. В крайнем случае можно тщательно вымыть отдельные места, но не всю поверхность кожи. Смывая защитный слой, мы затем пытаемся его восстановить с помощью лосьонов для тела, забывая, что ни один лосьон не способен возбудить мужчину! Более того – ни один лосьон не приблизится к природной защите кожи от пыли и микробов.

Еще один «пунктик» многих женщин – частое мытье волос. Полнейшая глупость, потому что волосы источают удивительный пряный аромат, возбуждающий мужчину. Для его усиления можно на влажные волосы нанести капельку любимых духов (сначала на ладони, затем тщательно растереть по всем волосам) или ароматическое масло. Запах будет тонким и неуловимым, он может проявляться только на улице или при контакте с влажной кожей (во время того же секса), потому что пахучее вещество попадает под чешуйки волоса, а, высыхая, чешуйки плотно прилегают, до поры до времени «пряча» запах.

Волосы впитывают любые запахи, поэтому на кухне стоит надевать косынку или хотя бы забирать волосы в пучок, а мужчин кормить не в том же помещении, где готовилась пища, – он должен вкусить аромат только полностью готового блюда. Единственный возбуждающий мужчину кухонный запах – это аромат корицы. Все остальные – только душат его влечение и твою сексуальную привлекательность. Итак: готовим, прикрыв волосы и плотно закрыв дверь, чтобы кухонные запахи оставались на кухне.

Тщательное расчесывание волос, практикуемое нашими прабабушками, – это не только массаж головы и распределение жира от корней к ослабленным кончикам. Это еще и стимуляция желез кожи головы и распределение запаха по всей длине волос. При таких регулярных процедурах (плюс полоскание настоями и уксусом и маски из хны) кожа головы будет «грязниться» гораздо реже – мытье 1 – 2 раза в неделю без потери сногсшибательного эффекта – это не мечта. Если ты хочешь покорить мужчину запахом благоухающих волос, вымой голову, нанеси немного духов или ароматического масла, а затем, высушив их, собери в пучок (он же «дуля»). «Закрытый» внутри пучка волос источник аромата и сохранит его глубоким и несильным – повторное нанесение духов такого эффекта не дает. Предположим, после ужина, поднимаясь в квартиру в лифте, ты становишься к мужчине спиной и небрежным жестом вынимаешь из волос шпильку, одновременно потягиваясь, как кошка, и немного прислоняясь к нему спиной. Очень чувственный и элегантный жест.

Духи на тело тоже лучше наносить, когда кожа немного влажная: капелька на запястья (не растирая!!!), за уши, с наружной стороны шеи и в декольте. По традиции духи наносятся в места сильного кровотока и теплоотдачи, чтобы аромат «растекался» и обволакивал.

Но ни одни самые дорогие духи не забьют неприятный запах изо рта, от тела. С чем он может быть связан?

– Состояние десен и зубов – врачи утверждают, что в 90% случаев запах объясняется жизнедеятельностью и размножением бактерий, живущих в ротовой полости. Разговор со стоматологом именно по поводу запаха и его устранения поможет решить эту проблему (часто проблема уходит на этапе постановки пломб и удаления гнилых корней).

– Стресс, нервозность, возбужденное состояние.

От животных нам достался прекрасный механизм защиты: в момент стресса и опасности наш организм синтезирует феромоны с отрицательным зарядом, направленные на отпугивание противника. В желудке повышается кислотность, появляется едкий запах изо рта. При постоянном стрессе эти запахи не исчезают, синтезируются, отпугивая окружающих. Выход – не в таблетках и походах к врачу, а в планомерной работе над собственными эмоциями и настроениями, регулярном и правильном питании, физических нагрузках и прогулках на природу, аутотренинге и медитации. Не зря мужчины говорят, что по-настоящему привлекательна только беззаботная женщина. В процессе борьбы с собственными эмоциями, чтобы окончательно не «посадить» желудок, с запахом изо рта проще всего бороться с помощью активированного угля и пряностей «за щекой» – той же корицы, гвоздики, ванили или имбиря.

Любопытный факт: феромоны другого человека могут передать тебе тревожность и стресс (вспомни злобных бабулек в транспорте), поэтому контакты с неприятными, депрессивными людьми нужно максимально сократить, чтобы не поймать их «волну».

– Неправильное питание. Тяжелый сальный запах от тела может быть вызван со слишком большим потреблением углеводной и жирной пищи. Мясо медленнее переваривается, требует большего количества желудочного сока. Женщины, как феи и эльфы, должны питаться фруктами, молочными продуктами, кашками, зеленью, сухофруктами и орехами. Мясо, раки, копченая рыба «утяжеляют» запах тела, они в большей степени являются мужскими продуктами. От сыра может появиться неприятный запах изо рта. Мы – то, что мы едим и пьем, с чем контактируем. 1,5 – 2 литра чистой воды (не чая-кофе-супа!) обязательны для очищения и обновления сред организма. Острые, кислые, сладкие продукты – в очень скромных количествах, не говоря уже о фастфуде и разной химии, любое химическое соединение меняет твой запах. Наш организм любит продукты в чистом и минимально термически обработанном виде, он «сходит с ума» от сложных салатов с майонезными заправками. Хочешь с уверенностью допускать мужчину ко всем интимным местам – будь добра ознакомиться с принципами здорового, еще лучше – раздельного питания.

– Болезнь, дисбактериоз или пониженный иммунитет. Измениться по этой причине запах мог после болезни, приема лекарств (особенно антибиотиков), весной, когда организм ослаблен и получает мало витаминов. Природа не допускает к спариванию и размножению особей с ослабленным здоровьем, а потому и запах у тела человека, который «на грани» здоровья, – как-то не очень. Мужчина запрограммирован искать самку, способную произвести от него на свет здоровое потомство. Лучшее средство улучшения запаха в этом случае – курс препарата с бифидобактериями. Устранение дисбактериоза в желудке автоматически улучшит запах вагинальных выделений.

В Германии ученые провели следующий эксперимент. Группа добровольцев вдыхала ароматы, содержащие феромоны здоровых и больных людей, после чего они должны были выбрать те, которые им более приятны. Практически все запахи с феромонами больных были отнесены к отталкивающим! Болезнь однозначно накладывает отпечаток на естественный запах тела. А опытные врачи могут поставить диагноз по специфическому запаху, исходящему от больного человека.

Тяжелый запах от ног может быть связан не столько с потливостью, сколько с некачественным материалом, из которого изготовлена обувь. Многие синтетические материалы и краски для обуви в смешении с потом ступней производят ужасный запах. Выход только один – качественная кожаная обувь. Если запах сохраняется и в этом случае, стоит обратиться к проверенным бабушкиным советам и качественным дезодорантам для ног и обуви. Кстати, с одеждой может наблюдаться та же картина: многие синтетические ткани плохо пропускают воздух, а то и содержат в своем составе соединения, способствующие раздражению потовых желез. Натуральные ткани такого эффекта не дают, а потому предпочтительны в любое время года.

Массовый психоз по поводу запаха пота, преследующий несчастных женщин с экранов телевизоров, – не более, чем уловка маркетологов и торговцев. Никогда и ни в какой культуре свежий пот здорового человека не считался грязным и вонючим, отпугивающим представителей противоположного пола. Более того, запах пота – самый мощный природный афродизиак. Англичанки, отправляясь в путешествие, клали под мышку ломтик яблока, который служил свого рода природным дезодорантом, – пропускал феромоны, но смягчал и делал менее сильным запах пота.

Наши бабушки мыли подмышки с содой или уксусом, чтобы запах пота долго был еле уловимым, ведь неприятные нотки запаха появляются, только когда на коже начинают размножаться бактерии. Поэтому и в душ нужно идти не перед сексом, а за 2-3 часа до него – чтобы запах и феромоны вновь появились к радости и возбуждению любимого человека.

В Греции, Сербии, Македонии мужчины во время народных танцев вкладывали в подмышки носовые платки, а потом предлагали их женщинам, приглашая таким образом на танец. Француженки оказались еще изобретательнее! Они носили платочки в интимных местах, а затем протирали ими грудь и шею.

Привлекательность запаха женщины также зависит от наличия регулярных, но не сильных (!) физических нагрузок. У мужчин от физкультуры напрямую зависит выработка тестостерона – гормона мужественности. Женщинам подвиги в тренажерке и на спортивной арене никаких результатов в плане аромата страсти не дадут. Зато выведут токсины из мышц, подтянут фигурку, простимулируют выброс эндорфинов в кровь, а значит и улучшат настроение. А это очень важно, потому как ровный и позитивный эмоциональный фон – основа «аромата любви». Излишняя худоба в деле соблазнения – только помеха. Только при самом минимальном (!) проценте жира от общего веса – 14% – организм вырабатывает норму женских гормонов, или эстрогенов. При недостаточной их выработке ни о каких феромонах с положительным зарядом и речи быть не может! Тощая корова, как известно, – еще не лань.

Бешено стимулируют естественное производство феромонов с положительным зарядом флирт и влюбленность. Оптимистки более привлекательны для мужчин даже на уровне запаха, не говоря уже о темах разговора и выражении лица. Осенью феромонов выделяется больше, весной – меньше. Сильнее всего у женщин выработка идет в середине цикла – когда наиболее вероятно зачатие.

Секреты гейши

Гейши знали, насколько важен запах тела и половых органов. Они добавляли в воду для купания яблочный уксус или сок лимона – убивающий все другие запахи и не дающий собственного сильного аромата. В японской бане при парении женщина садится в бочку с травами или хвоей и долго «пропитывает» свое тело ароматами природы, затем усиливая этот запах ароматическими маслами. Гейши правильно питались – только рис с овощами и фрукты, всегда носили с собой флакончики с духами и умели составлять свой неповторимый запах – своего рода визитную карточку. В чайном домике всегда пахло ароматическими палочками и чаем, и сама гейша, казалось, впитала эти легкие и глубокие ароматы. Кстати, зеленый чай прекрасно очищает, тонизирует и улучшает запах тела, в отличие от кофе и алкоголя. Наши бабушки считали, что питье отваров, приготовленных из шалфея, любистока, корня дягиля, женьшеня, также улучшает запах тела.

На протяжении всей истории женщины изучали и дополняли науку привлекательности. Флирт, нежность, интрига, романтический посыл партнеру – это наша щитовидная железа, или, как ее еще называют, «центр тихой грусти». Обитательницы восточных гаремов делали массаж трех точек, расположенных на щитовидной железе. Он регулировал выделение гормонов, необходимых для поддержания свежести и сексуальной привлекательности женщины. При этом обязательно использовали масла растений, цветы которых синие или голубые, – лаванду, мелису, розмарин, шалфей. Женщина брала одно из этих масел на указательный и большой пальцы правой руки и начинала легонько массировать нижние точки щитовидной железы, над ключичной костью. При этом она давала себе очень четкую установку. Например, не спать всю ночь, быть бодрой. Считалось, что щитовидная железа ее безоговорочно слушается и прекрасно управляет организмом, выделяя «запрограммированные» гормоны. В отличие от энергий низших чакр и сильных сердечных, послание щитовидной железы будит в мужчине не похоть, а интерес и возвышенные чувства, склонность к флирту и «гусарской» удали.

Приятный и пряный интимный запах – это не только удовольствие и лучший афродизиак для партнера. Это показатель чистоты и здоровья женщины. Влагалище – самоочищающийся орган, мыть его изнутри (спринцевание, рекомендованное врачом, не в счет) ни в коем случае нельзя, тем более нашей водопроводной водой. Запах из половых органов различен в разное время менструального цикла, и не факт, что аромат, который ты сама воспринимаешь как неприятный, не понравится партнеру. Для него он может оказаться острым и возбуждающим. Другое дело – если запах откровенно рыбный или гнилостный. Если «флоры и фауны» не обнаружено, вегетарианская диета в любом случае сделает запах более мягким и приятным. Обилие специй, жареных продуктов, копченостей, жирных сыров и выпечки ухудшают запах из половых органов. Вместо солений лучше есть квашеное и моченое. Вместо газировки – чистая вода и соки. Хлеб – бездрожжевой, злаковый. На фигуре и состоянии кожи такой рацион тоже скажется в лучшую сторону.

Еще один массовый психоз – борьба с «волосатостью». Бесспорно, телевидение и порносайты диктуют нам стандарты красоты, но нужно учитывать, что сохрание «пушистости» на некоторых местах в процессе эволюции – это тоже не просто так. Волосы подмышек, в промежности и на лобке – это своего рода антенны, дополнительная площадь испарения тех же феромонов, на которые «клюет» противоположный пол. Причем делает это неосознанно, не на уровне запаха, ведь научно установлено, что феромоны даже обрабатываются другой зоной носа, не той, что запахи. Получается, что, брея наголо подмышки и зону бикини, мы становимся безликими резиновыми куклами. Более того, в сочетании с похудательными диетами – куклами для педофилов. Ты ведь помнишь, как выглядит девочка лет 10?

Проще и полезнее для здоровья – максимально усиливать и улучшать собственный аромат, соблюдать элементарную гигиену (волоски на лобке, например, можно подстригать или брить раз в месяц) и минимально использовать природные афродизиаки для создания «обонятельного якоря» – индивидуального запаха, который будет ассоциироваться у мужчины только с тобой.

Продукты, постоянное употребление которых увеличивает у женщин выработку феромонов (только для женщин!!!):

– морковь, картофель;

– орехи;

– мед;

– сладкие фрукты (бананы, груши, киви);

– свежие ягоды (клубника, малина, вишня, смородина, слива, крыжовник);

– все цитрусовые (апельсины, мандарины);

– овощи зеленого и белого цвета (огурцы, болгарский перец, стручковая фасоль, цуккини, всевозможные виды капусты: белокочанная, брокколи, брюссельская).

Природные афродизиаки для женщин

Амбра

Масло амбры имеет пьянящий аромат и предназначено для привлечения сексуального внимания мужчин. Амбра – аромат смолистый, сладкий, теплый, веселящий, по силе воздействия не сравним ни с одними, даже самыми дорогими, духами. Усиливает стихию огня в организме, согревает сердце, делает его добрым и отзывчивым. Улучшает взаимопонимание между людьми. Запах амбры завораживающе приятный; ее называют морской геммой, или «сокровищем моря». Амбра долгое время считалась настоящей загадкой, полагали, что она имеет то же происхождение, что и янтарь, откуда и произошло ее название «серый янтарь» (ambregris). Благодаря своему экзотическому аромату, амбра высоко ценится в парфюмерии, где ее используют в виде 3% раствора в этаноле. Применяется для создания парфюмерных композиций с амбровыми и мускусными направлениями запаха. Прекрасно сочетается с дубовым мхом, пачулиевым, сандаловым, ветиверовыми и другими маслами. Подходит шатенкам и блондинкам, для брюнеток чаще рекомендуют мускус.

Амбра (от арабского «амбар») как лекарство и благовоние известно с древних времен (за 10 веков до н. э.). Обладание амброй символизировало богатство, могущество, счастье. В Аравии, Персии и Индии амбре приписывали чудодейственные лечебные и эротические свойства. Вельможи добавляли ее в пищу и вино. Парфюмерные свойства амбры европейцами были оценены позже, а источник происхождения был обнаружен только в XVIIIвеке. Сегодня точно установлено, что амбра вырабатывается большеголовыми китами. Амбру находят в форме кусков различной величины (до 100 кг) на поверхности моря, на побережье Бразилии, Индии, Китая, Японии.

Мускус

Животный мускус кабарги – продукт выделения мускусных желез самцов оленя кабарги. Это сильнейший природный мужской феромон, возбуждающе действующий на окружающих женщин.

Мускус в природе играет роль химического сигнала для мечения территории, привлечения особей другого пола. Черный мускус кабарги является сильнейшим мужским доминантным запахом, вызывающим возбуждение у женщин и подавляющим волю других мужчин. Черный мускус кабарги содержит вещества, которые действуют на нервные окончания, вызывая при этом легкое сексуальное влечение, эйфорию, повышение настроения.

Черный натуральный мускус широко применяется в парфюмерии. Особое распространение он получил на Ближнем Востоке, где является самым популярным мужским ароматом. В духах с феромонами мускус является основой всего аромата. Черный мускус успокаивает нервную систему, придавая его владельцу уверенности в собственных силах, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Настоящий животный мускус имеет черный, темный коньячный цвет. Аромат – резкий, терпкий, стойкий. Женщинам обычно рекомендуют использовать белый мускус – более нежный и мягкий. Мускус в чистом виде – очень специфичный аромат, рекомендуется в сочетании с нероли.

Растительный мускус

Этот вид мускуса, который дешевле и более доступен, чем животный аналог, входит в состав почти всех индийских духов – как фиксатор, основной тон и носитель ароматов других, более легких эфирных масел. Он превосходно действует в смесях, предназначенных для стимуляции полового влечения. Растительный мускус получают из семян растения, принадлежащего к роду гибискус. Он очень густой, чистый и служит прекрасной заменой животного мускуса.

Действие: укрепляющее, эротическое, освежающее.

Аромат: крепкий, сладкий, цветочно-мускусный, с отчетливым винным оттенком.

Хорошо сочетается с: жасмином, геранью, розой, чампой, иланг-илангом, лимоном, сандалом, бергамотом, кориандром.

Кастореум (бобровая струя)

Под хвостом бобров расположены грушевидные мешочки с жидкостью. Это не железы, а особый, ни на что не похожий орган, имеющийся только у одного вида бобров. Считают, что этой жидкостью бобры смазывают свой мех, чтобы он был водонепроницаемым, и поливают землю вокруг хаток для сообщения чужакам о том, что место занято. Желтоватая и маслянистая струя источает едкий дегтярный и кожаный запах, напоминающий свежую ивовую кору. Стойкость его чрезвычайно велика. Знаменитая бобровая струя издревле значится в составе ныне весьма престижных тибетских снадобий от сердечных недугов, параличей. В эпоху Средневековья струю объявили сверхчудодейственным эликсиром от всех болезней.

Бобровая струя является сильнейшим афродизиаком, успешно применяется для создания терпких, стойких и чувственных духов. Женщинам этот запах нужно применять с осторожностью и в небольших количествах.

Цибетин

Вещество, добываемое из желез эфиопской дикой кошки, запах его неприятен, так пахнет, например, в зоопарке в львиной клетке. Несмотря на это, цибетин используется в первозданном виде – непостижимым образом этот запах волнует, завораживает, заставляя вдыхать его еще и еще. При обработке продукта спиртом получают очень жирную жидкость ярко-красного цвета, фекальный и аммиачный запах которой менее резок, чем запах мускуса, с которым цибетин часто соседствует в композициях духов. Его запах действительно напоминает о львиной клетке в зоопарке, но легкий след цибетина сообщает цветочным нотам тепло и медовую сладость, делает духи более стойкими. Неразбавленный цибетин опасен – его запах так силен, что вызывает носовые кровотечения и даже может привести к смерти. Но в разбавленном виде он довольно приятен – больше напоминает цветочный, чем животный аромат. Раньше цибетин в качестве афродизиака наносили на шею и грудь, сейчас он используется в качестве фиксатора во многих сладких эротических духах.

Он осязаем в духах «SecretIntention» и в знаменитых духах «PalomaPicasso».

Звериные запахи придают глубокое животное начало таким сладострастным духам, как FidjiЛароша (мускус, амбра, гальбан, ирис, тубероза, болгарская роза, жасмин, гвоздика, сандал, пачули и аравийский бальзам), ставшим «понятием развлечения, экзотики, чувственности и обольщения», SeptiemeSens(Седьмое чувство) Сони Рикель (амбра, мирабелла, кардамон, дудник и ваниль), как «исходящая от возбужденного тела чувственность, находящая свое воплощение в запахах, бросающая вызов химерам бессознательного, чтобы сублимировать самые сокровенные мечты…» Парфюмеры активно используют животные и растительные афродизиаки. EauSauvageExtreme(Кристиан Диор) содержит амбру, жасмин, мускус, пачули, сандал; MagieNoire(Ланком) – цибетин, жасмин, ландыш, мускус, пачули, туберозу; Poison(Кристиан Диор) – амбру (амбергрис), цибетин, цветок апельсинового дерева.

Растительные афродизиаки

Традиционно ароматические масла применяют:

– для эротического массажа;

– для ванны;

– для аромакулона;

– для создания масла для тела или крема;

– для аромалампы в спальне;

– для полоскания белья;

– для душистых саше.

Эссенцию сначала нужно разбавить нейтральным маслом-основой (оливковое, миндальное, абрикосовое, масло лесного ореха, кунжутное и т. д. в пропорции 1:50. Неразбавленное ароматическое масло может вызвать на коже раздражение и чувство жжения. Хранить масла нужно в темных бутылочках в прохладном темном месте.

Одни ароматы афродизиаков поднимают настроение, вызывают положительные эмоции, пробуждают желания и создают эротические фантазии (пачули, сандал, иланг-иланг). Другие (роза) – известны своим расслабляющим и успокаивающим действием. Герань, жасмин и нероли удачно сочетают те и другие качества, что делает их уникальными средствами для достижения приятного состояния «расслабленного возбуждения». Есть те, что лучше использовать для соблазнения, и ароматы, незаменимые в спальне.

Основные растительные афродизиаки

Тубероза – сладкий и опьяняющий запах – традиционно занимает первое место среди эфирных масел «для спальни». Нужно быть аккуратной с концентрацией – «эффект» не усиливается от интенсивности аромата. Считается, что на женщин этот аромат оказывает более сильное действие.

Иланг-иланг. Классический афродизиак. Горьковатый цветочный запах будит желание и способствует свободному выражению чувств. Женщина, источающая аромат желания, становится объектом № 1 для всех мужчин. Она излучает готовность к сексу, и именно этим притягивает мужчин. Эта нота – неотъемлемая часть всех самых известных и дорогих духов.

Бигардия – аромат усиливает решительность и инициативу любовников, но может сократить время прелюдии. Если вам нужна страсть и безумный ритм – выберите это масло. Для нежных чувственных встреч остановите свой выбор на другом аромате.

Сандал. Тонкий и пряный древесный аромат похож на естественный аромат тела. Будит инстинкты, усиливает желание и возможности обоих партнеров.

Жасмин. Сладкий цветочный аромат возбуждает, раскрепощает, создает атмосферу интимности и роскоши, улучшает качество спермы, положительно влияет на мужскую репродуктивную систему, увеличивая число сперматозоидов и вероятность зачатия. Расслабляющие свойства жасмина помогают решить проблему преждевременной эякуляциии.

Мирра – этот афродизиак наделен сильными эротическими свойствами, с помощью которых воплощаются в жизнь любые сексуальные фантазии. Изысканный и таинственный аромат окутает своим теплым, дымным шлейфом и возбудит сильное желание любви. Эфирное масло мирры помогает преодолеть стеснительность, возбуждает, повышает потенцию, обостряет чувствительность, продлевает удовольствие от интимных игр. Также он способствует привлечению мужчин и незаменим в соблазнении.

Пачули – поможет преодолеть все барьеры и трудности в интимной жизни и реализовать свои фантазии. Своим сладким ароматом с пряными нотками любви он обволакивает и уносит в плен любовных наслаждений. Пачули повышает потенцию, возбуждает, усиливает чувствительность эрогенных зон, раскрепощает, расслабляет, продлевает удовольствие. Это отличный помощник в деле соблазнения, он поможет вам вызвать интерес у противоположного пола, понравиться и заманить в свои сети мужчину.

Шалфей – любовное зелье, которое обладает возбуждающими эффектом. Его восхитительный аромат прекрасно расслабляет, возбуждает, повышает потенцию, раскрепощает партнеров, увеличивает чувствительность эрогенных зон, продлевает удовольствие, располагает к нежности и ласке. Шалфей способен сделать сексуальную жизнь более яркой и насыщенной.

Нероли – близкий к цитрусовому, этот цветочный аромат замыкает группу самых сексуальных и волнующих запахов. Освежает и помогает преодолеть застенчивость, пробуждает нежные чувства, вызывает неподдельный интерес партнера.

Ароматы растений тоже, в сущности, как и животные стимуляторы чувственности, являются положительно заряженными феромонами, поскольку они привлекают насекомых, необходимых для опыления. Поэтому многие запахи растительного происхождения способствуют сексуальному возбуждению. Люди давно заметили эту особенность. Известные своей сексуальной изощренностью тантристы давно используют запахи для усиления и новизны ощущений. Современные «привораживающие» духи изготавливаются с теми же ингредиентами, что и сотни лет назад.

Секретная формула тантристской секты Кула: перед соитием партнеры должны нанести на волосы нард (ароматическое вещество, добываемое из гималайского растения семейства валериановых), на щеки и груди – пачули, на ладони – жасмин, ступни смазываются шафраном, бедра – сандаловым маслом, пах – мускусом.

Теперь моя душа за тебя совершенно спокойна. Ты владеешь всей необходимой информацией, чтобы покорять мужчин не только взмахом ресниц, новым платьем и безумно богатым внутренним миром. Пусть он мучается от желания, просыпаясь на подушке с твоим запахом, пусть вновь и вновь зарывается носом в твои волосы и нюхает руки, которые прикасались к Богине. А ты, легким взмахом руки наполняя пространство вокруг пьянящими феромонами, лишний раз подумаешь о том, как это прекрасно – быть желанной и уверенной в своей абсолютной привлекательности Самкой. Именно так – с большой буквы, будящей в мужчинах самые сильные и древние инстинкты, срывающей с них налет цивилизации и последние деньги.

Секрет кошачьей походки

Летящей походкой я вышла из мая.

И снова вошла…

Народное творчество

Признаюсь честно, я не знала, что большинство женщин (и я сама) ходят неправильно, пока не пошла на курсы моделей, а позже – на занятия йогой. Уже много лет мне кажется, что улицы заполонили загадочные зверушки «неуклюжи» в человеческом обличье, про которых пел крокодил Гена (именно так я в детстве понимала значение слов: «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам»). «Неуклюжей» гораздо больше, чем «уклюжей», потому что ко вторым можно отнести только моделей, танцовщиц, гимнасток и некоторых счастливиц, которым красивая походка была дарована при рождении. Большинство женщин, как это ни грустно, ходить не умеют. Естественно, как ты уже догадываешься, женщины-кошки не перемещаются скачками, как кенгуру, они не ползают, как змеи, не топают, как бегемотики. Что там пелось о летящей походке? Это тоже не для кошки, она скорее подойдет студентке, получившей пятерку на экзамене. И что остается соблазнительницам с кошачьей грацией? Модельное «дефиле», адаптированное под суровый ландшафт городского тротуара?

Почему бы и нет, если ты собираешься… да какая разница, куда, все равно пригодится.

Модельная походка – это не «поповиляние» и некрасиво заплетающиеся длинные ноги. Красивая походка тем и хороша, что освоить ее можно с любым типом фигуры и комплекцией. Где-то читала заметки (не поручусь, насколько путевые) о путешественнике, добравшемся до африканских деревень, в которых туземки носят на голове грузы до пятидесяти килограммов! Естественно, такая тяжесть в любой момент может переломить позвоночник, если движения не будут плавными, поэтому у местных жительниц автоматически вырабатывается идеальная походка. Считай, что первый секрет красивой походки ты уже начала постигать. Книжку на голову – и вперед по квартире гулять, но так, чтобы она не упала в самое неподходящее место (у меня как-то раз книжка свалилась в кастрюльку с тестом, обидно было до ужаса). Но вернемся к нашим грациозным туземкам. Привыкший к походке среднестатистических женщин, наш путешественник влюбился во всех туземок сразу только за их умение двигаться, доведенное до совершенства. Схожие восторги у мужчин вызывают женщины Востока, носящие на голове кувшины с водой и еще много всякой всячины (отличное, кстати, средство для профилактики сколиоза). Вот что только ОДНА (!) красивая походка делает с мужчинами!

Можно считать, что проблему и необходимость ее подробного освещения, как в научной работе, мы обосновали, поэтому переходим непосредственно к тренировкам.

Итак, для начала рассмотрим распространенные ошибки.

Сутулость – делится на два вида. Первый – это опущенные, сложенные «книжечкой» плечи, второй – опущенная голова, из-за чего женщина ходит, как гусыня. Самый простой и действенный путь избавления от этого недостатка – занятия йогой. Хотя и простые упражнения утренней гимнастики, и постоянная «слежка» за осанкой тоже дадут свои результаты.

Косолапость – бывает, что стопа выворачивается сама собой наружу или вовнутрь. Исправить походку «косолапого мишки» за один день не удастся. Возможно, придется даже обратиться к специалисту-ортопеду. Лучше ходить в обуви со специальными стельками, чем «подворачивать ножку». Еще герцогиня де Помпадур, у которой одна нога была короче другой, придумала носить обувь на каблуках разной высоты. Проверить, косолапишь ли ты, очень просто – посмотри на подошву обуви и каблук: стираются ли они равномерно или только изнутри? А может быть, наоборот – снаружи?

Подпрыгивающая походка. Классический пример – Джулия Робертс, которая даже на шпильках умудряется ходить так, словно невидимый тренер ей диктует: пяточка, носочек, раз, два, три. Видела, как ходят жирафы? У них голова все время находится в «плавающем» состоянии – вверх-вниз. Для жирафа это красиво, для женщины – нет. Под спортивный костюм еще хоть как-то сойдет, но не будешь же в нем ходить все время?

Слишком широкий шаг – исправить этот недостаток очень просто: походи в туфлях на очень высоких каблуках (платформа тоже лишней не будет). Нормальным считается шаг (он считается от носка одной ноги до пятки другой), не превышающий длины твоей ступни, помноженной на 1,5. Проще всего сделать замер на песке или снегу.

Шаркающая походка – если на твоей обуви все время летят набойки (стираясь по заднему краю), значит, ты ходишь, едва волоча ноги. И на какое мужское внимание в таком случае ты рассчитываешь? Для тебя есть только одно правило: нога должна отрываться от земли полностью, а звуком твоей походки должен быть стук каблучков, а не шарканье метлы дворника.

Семенящие шажки – красиво смотрятся только в том случае, если твой образ напоминает Мерилин Монро в фильме «В джазе только девушки» (деловым женщинам и поклонницам спортивного стиля, как ты понимаешь, такая походка не подходит). Чтобы избавиться от семенящей походки, шаги нужно делать плавными и неторопливыми, походка должна «идти от бедра», тогда при любой высоте каблука получится шаг нормальной длины.

Сильные взмахи руками– упражнения по военной подготовке для многих не прошли даром, закрепившись в повседневной походке. Чтобы отучиться от этой привычки, положи одну руку на сумочку, вторая дисциплинируется сама собой.

Подгибающиеся ноги – результат ношения каблуков. В сочетании с оттопыренной попкой и «заваленным» вперед корпусом они (ноги) производят отрицательный эффект (не привлекают мужчин, а отпугивают). По-моему, лучше ходить в обуви на низкой подошве, чем ковылять, как старая кляча. Данная «дефектная» походка получается, потому что у тебя, скорее всего, слабые мышцы и связки ног. Начни их тренировать и постепенно переходи от устойчивых, невысоких каблучков на шпильку, но не забывай постоянно контролировать походку.

Выпяченный живот – ты случайно не беременна? Тогда зачем заставлять окружающих гадать, не в интересном ли ты положении? Набери воздух в грудь, подтяни животик, но так, чтобы не оттопыривалась попка. Запомнила? Так ты должна ходить всегда! Это тяжело только в первую неделю, потом тело привыкнет к новой постановке корпуса.

Тяжелая походка – сколько раз ты слышала, сидя в кабинете, как по коридору идет Нечто, по звуку шагов похожее на героя фильма «Годзилла возвращается»? А в двери появлялось «воздушное создание», которое производило эти страшные звуки… Женщина, топающая как слон, не слишком романтична, не правда ли? Свое тело нужно нести, а не «обрушивать» на каждом шагу, рискуя провалиться этажом ниже. Упражнения, приведенные в этой главе, помогут тебе сделать походку легкой и приятной, не только для глаз, но и на слух. Хоть и бытует мнение, что мужчины любят глазами, это еще не значит, что у них нет ушей.

Надо сказать, что походка (особенно на высоких каблуках), как и умение красиво танцевать, – это «тестовое упражнение» на состояние тела вообще, на то, как себя чувствуют кости и мышцы, есть ли в теле зажимы и «мертвые зоны». Искусство нести свое тело, как царица, держать осанку – древнейшее из женских умений. Более того, красивая походка, расправленные плечи и высоко поднятый подбородок формируют соответствующий внутренний настрой – Королева идет! Когда ты семенишь с сутулыми плечами, никакое платье не привлечет взглядов тех, кто идет навстречу (тем более сзади). Кому интересна прибитая жизнью немолодая особь женского пола? Таких на улицах любого города тысячи!

Здоровое и красивое тело и двигается естественно и грациозно, и не полнеет в ненужных местах. Более того, любые (особенно динамичные) физические нагрузки увеличивают выработку гормона счастья, а настроение ох как влияет на походку…

Как правильно выходить из машины и садиться в нее.

Делаешь «раз» – когда тебе открыли дверцу, протягиваешь руку мужчине для опоры. Делаешь «два» – подвигаешь попу на самый край сидения. Делаешь «три» – обе ноги, одну за другой, выносишь из машины, ставишь на асфальт одну рядом с другой. Делаешь «четыре» – становишься на обе ноги, слегка изгибаясь в талии и как бы выныривая из салона авто (одним движением, без ударов головой о крышу) и идешь. Если выходишь из машины сама, читай с «два», все остальное – без изменений. Из машины ты должна выпорхнуть, – быстрее или медленнее, но всегда грациозно. Садиться в авто тоже нужно уметь. Открой дверцу, сядь на сидение и только потом переноси внутрь ноги, – по очереди или вместе, если на тебе очень узкая юбка.

Первый шаг к красивой походке – занятия спортом или танцами. Йога и цигун – самые древние системы, лежащие в основе многих современных направлений, тоже подойдут как нельзя лучше. О плавании, верховой езде, коньках-лыжах и походах в горы и говорить незачем – все знают, как это приятно и полезно, но… как-то не сегодня и даже не в этом году… То компании подходящей нет, то денег не нашлось. По своему опыту знаю, что лень. И некогда. И дорого. И начинать сложно. Первый месяц мучаешься и заставляешь себя, а потом… Просто жить без этого не можешь. Все почему-то помнят о вредных привычках, забывая, что есть и полезные. Если тело постоянно «в тонусе», животик втянут, шея вытянута, а подбородок гордо задран вверх, у тебя никогда не будет обвисшего живота, дряблой попы и двойного подбородка. Неплохой стимул, чтобы наконец заняться собой?

Простое напряжение отдельных мышц способно творить чудеса. В транспорте или на работе подержи животик сильно втянутым 5-10 минут в день. Еще лучше – несколько раз по 5-10 минут. То же самое – с мышцами бедер. Напряги их сильно-сильно и держи, сколько сможешь.

Во всем, что касается красоты тела и лица, есть одно «небольшое» противоречие, практически пропасть между желанием выглядеть, как модель на обложке журнала, и тем, что для этого нужно делать. Все книги о похудении, оздоровлении и секретах красоты в итоге сводятся к построению какой-либо системы, позволяющей не слишком сильно менять привычный образ жизни, чтобы выглядеть не слишком страшно для своих лет. Для тех, кто готов изменить себя, чтобы изменился мир вокруг, все секреты красоты и здоровья давно известны.

Запомни одну простую вещь: до 30 лет для тебя будет достаточно 2 раза в неделю посещать любые занятия и утром выполнять несколько упражнений. После 30—35 та же программа замедлит действие силы притяжения на твою попу, но для сохранения юношеской стройности и динамики движения понадобятся более серьезные усилия – ежедневная утренняя гимнастика, 2-3 занятия в неделю в зале с инструктором, баня или массаж раз в неделю + питание, максимально приближенное к здоровому (с небольшими отступлениями по праздникам) и регулярные прогулки вдали от автострад. Только при таком графике жизни тебе удастся навсегда сохранить стройную (не путать с худой!) фигуру, летящую грациозной походкой навстречу новым свершениям и мужчинам.

Глубоко заблуждается тот, кто думает, что человек ходит только ногами. Строить правильную походку будем поэтапно – сверху вниз.

– Постановка правильной «стартовой позиции».

– Движение «от бедра».

– Отработка свободного шага.

– Ставим руки.

Постановка правильной «стартовой позиции»

Для начала оценим то, что имеем. Тебе понадобится большое зеркало, «простор для маневра» и несколько пар обуви с каблуками разной высоты. Для начала встань напротив зеркала и пойди ему навстречу. Не старайся пародировать подиумных див, иди так, как ты это делаешь обычно. Как у тебя становятся ноги? Не опускаются ли плечи? Есть ли недостатки, перечисленные выше? Ставить походку – дело непростое. В первую очередь потому, что приходится заново ставить осанку, а заодно и самоощущение, с которым человек идет по жизни. Золотой ключ к красивой походке – правильное положение тела до первого шага. Спина должна быть ровной, подбородок поднят, живот поджат, плечи отведены назад и вниз, грудь – дерзко выставлена вперед.

Простое упражнение «для начала». Встань около стены так, чтобы пятки, икры, бедра, лопатки и верхняя часть спины, затылок касались ее поверхности. Старайся двигать колени и спину в сторону стены, вытягивайся вверх, распластывайся, подтяни живот. Выполнять ежедневно утром по 10 минут. В течение дня еще 10 минут походить с книгой на голове. Приятный «бонус» – вытягиваясь вверх, ты растягиваешь позвоночник и становишься на пару сантиметров выше!

Второй, более сложный вариант этого упражнения – немного отодвинув бедра и голени (но не попу!) от стены, сделай несколько приседаний, стараясь, чтобы плечи и затылок при этом не отрывались от стены, живот подтянут. Получилось? Добавляем в движение руки. Вытяни их перед собой ладонями вверх, не отрывая плечи от стены, как будто держишь большой мяч. Сделай приседание, разворачивая ладони вниз и опуская руки, поднимаясь – поднимай руки снова перед собой. Десять-двадцать таких приседаний, и тебе можно будет оторваться от стены и сделать первый шаг с новой осанкой и ощущением своего тела.

Если осанка выправляется с трудом, сделай такое упражнение: одну руку опусти, а вторую подними вверх. Согнув руки в локтях, соедини их за спиной в замок, согнув и захватив пальцы одной руки пальцами другой. Прогибайся как можно сильнее в лопатках, а не в пояснице, грудной отдел – вперед! То же самое – поменяв положение рук. 5 минут в день, потраченные на это упражнение, автоматически изменят твою осанку и ощущение собственного тела. К тому же расправленные плечи автоматически увеличивают грудь, что само по себе неплохо.

Движение «от бедра»

Манекенщиц учат ходить, слегка покачивая бедрами. Походка от бедра – это удобно, она позволяет на высоком каблуке делать широкие шаги. Для того, чтобы научиться грациозно двигать бедрами, нужно прочувствовать свое тело от груди до колен и заставить его пластично «переливаться» во время каждого шага. В этом тебе поможет одно упражнение. Нарисуй на листе бумаги знак бесконечности (это восьмерка, только не обычная, а повернутая на 90°). Точно такое же движение должны выполнять твои бедра, и чем больше будет амплитуда, тем лучше. Тренироваться лучше всего перед зеркалом. Встань прямо, поставив ноги на ширину плеч, разведи руки в стороны (или положи ладони на талию) и начинай выполнять бедрами движение «бесконечности». Обязательное условие: твои плечи должны быть неподвижны, двигаются только бедра. Упражнение лучше выполнять под музыку. Более сложное движение – выполняя все ту же восьмерку, в крайних ее точках приподнимать бедра немного вверх, но без резких «задираний» и скачков.

Когда станет понятно, что получается неплохо, пройдись навстречу зеркалу, виляя бедрами не из стороны в сторону, а совершая все ту же восьмерку, только в шаге. Выставляя ногу вперед, выверни бедро слегка вперед и наружу, проделай то же самое второй ногой. Движение от бедер (!) должно плавно «перетекать» на ногу – от бедра до ступни. Плечи – оставаться неподвижными! От бедра – это не значит только бедрами. Двигаться должно все тело, иначе получится «поповиляние», а не грациозная походка уверенной в себе женщины.

В идеале ровный, уже выправленный у стены корпус должен слегка отклоняться назад, бедра и живот, опять же слегка, выходят вперед (кстати, это еще и очень сексуально), а ступни ног – располагаться на одной линии (или даже выходить за нее с перехлестом) так, чтобы носки были слегка повернуты наружу. Плечи отведи с максимальной амплитудой назад и вниз, чтобы позвоночник прогнулся в лопатках. При этом грудной отдел идет вперед и вверх, живот подтягивается, а попа не «отклячивается».

Секрет кошачьего хвоста

Для самой соблазнительной и сексуальной походки на свете тебе нужно как можно подробнее представить, что у тебя есть… хвост. Иди так, чтобы твое пушистое достоинство максимально демонстрировалось миру – крути попой восьмерку, поворачивайся так, чтобы хвост оплетал твои бедра. Можешь даже представить, что хвост у тебя не сзади, а впереди. Или даже для тренировок прицепить на лобок лисий хвостик.

Отработка свободного шага

Распространенная причина некрасивой походки – зажимы в области колена. Нога должна быть совершенно свободна и расслаблена, чтобы бедро выбрасывало ее вперед.

Чтобы поймать это ощущение свободы в суставе, приподними одну ногу, стоя на другой, и согни-разогни несколько раз ее в коленном суставе, прислушиваясь к ощущениям. Как только ты почувствуешь, что можешь сделать шаг не ногой-циркулем, а свободной, словно свитой из веревок ножкой, – полный вперед. То же самое – с другой ноги. Напряжение естественно, когда человек делает непривычное движение. Однако ходишь ты с детства, поэтому тело должно быть расслабленным, но подтянутым. Мышцы не напрягаются, а растягиваются за счет правильной осанки и движений ног.

Еще один «секрет» – нога в шаге как будто удлиняется, полностью выпрямляется в колене, чтобы не было «бега на полусогнутых». Можешь так и представлять – мыслеобразы помогают формировать движение, а в итоге – и тело. При перемещении веса с одной ноги на другую у тебя должно складываться ощущение, что нога, отведенная назад, подталкивает тебя вперед. Для этого должен работать голеностопный сустав – перед отрывом от пола нога сгибается в нем и пружинит. Нога, которая идет вперед, ставится всей стопой, не с пятки или носка. Следи за уровнем макушки – ты должна двигаться мягко, как пава, движение должно быть направлено вперед, а не вверх, чтобы не было «скачущей» походки. Та же восьмерка «крутится» в горизонтальной плоскости бедрами, а не за счет перекатов стоп с носка на пятку и с пятки на носок. Чтобы, следя за ногами, не забывать про спину, можешь по рецепту наших бабушек привязать к плечам палку.

Полезные мыслеобразы для энергичного шага.

Представь, что ты не просто идешь, а футболишь впереди себя мяч – нога с силой выбрасывается вперед. Представь, что ты – лошадка на выгарцовке, которая перебирает подкованными копытами, приподнимая коле-ночки и словно сама собой любуясь.

Ставим руки

Стоя на месте, руками поболтай в разные стороны и вокруг себя, как будто они тряпичные. Вернись в исходное положение и пройди навстречу самой себе, глядя в зеркало, еще раз. Если возникло ощущение неудобства и скованности – это нормально. Твои мышцы привыкли «носить» тело и посылать руки определенным образом, поэтому новое положение вызывает дискомфорт. Со временем тело само будет принимать правильное положение – как самое оптимальное и удобное.

Теперь займемся руками, они должны двигаться в такт ногам. Лучше, если они будут «ходить» не параллельно туловищу, а слегка заходить вперед (это придает походке более деловой вид) или назад (подчеркнет форму груди и «выставит» ее вперед). Если с руками явная беда, постарайся забыть о них совсем – пусть болтаются расслабленными от плеча до кисти (плечи при этом назад и вниз, подбородок поднят – ты ведь не забыла?). Форма кисти должна напоминать положение руки, когда ты держишь карандаш, но не пишешь – обтекаемая, мягкая, как у балерины в танце.

Запомни раз и навсегда: что бы ты ни надела, держать руки в карманах – это признак дурного воспитания. Максимум, что ты можешь себе позволить, – зацепиться «для пущей живописности» за карман джинсов большим пальцем.

Последний штрих к модельной походке – закрепление технических навыков сумасшедшей уверенностью в себе. Походка настоящей женщины говорит без слов: «Я – королева. Здесь есть кто-то еще? А я и не заметила…» Представь, что ты идешь по ковровой дорожке на вручение премии «Оскар», и бриллианты с софитами обжигают твою шею.

Надень лучшее из своих платьев (именно платье!), в идеале оно должно быть облегающим. Порепетируй варианты походки в зависимости от ситуации, представь по очереди, что ты спешишь на деловую встречу, идешь к любимому мужчине через фойе кинотеатра, задумчиво гуляешь по парку, кокетливо переходишь дорогу перед авто с импозантным водителем и т. д.

Условий, в которых красивая походка и грация тела могли бы помешать, не существует. В зависимости от ситуации ты сама выбираешь вариант походки – от деловой до развязно-соблазнительной. Как продолжение походки – умение садиться и вставать, подавать руку для пожатия (правую) или поцелуя (левую). Знаешь ли ты, что женщина не тянется «за огоньком», если ей дает прикурить мужчина, что она не держит «колени врозь», когда сидит, даже если в брюках? Грациозная походка – это козырь, который не прячут в рукаве, а сразу выбрасывают на игровой стол, ведь в рукаве у соблазнительницы еще много козырей. С походки все начинается. Это – твоя визитная карточка. Она подаст окружающим сигнал о том, что ты уверена в себе, любима и успешна, или наоборот – давно разочарована в себе, мужчинах и всем белом свете. Чем больше «скукоженности» в фигуре, чем ниже опущена голова, чем громче шаркают ноги, тем больше вероятность того, что тебя, разряженную по последней моде, надушенную дорогим парфюмом, с идеальным макияжем, отнесут в разряд неудачниц, согнутых судьбой в три погибели.

Кто сказал, что научиться владеть своим телом легко? Может, ты считаешь, что моделям и актрисам сладко живется или они «легким движением задней ноги» срывают аплодисменты? Ничуть, за каждой ролью или выходом на подиум стоят долгие часы тренировок, от которых опухают (в прямом смысле слова) ноги, болят мышцы и кружится голова от бесконечных «форточек» и позировок. Поверь, это адский труд – играть своим телом и лицом. Поэтому многие «звезды» внутренне похожи на мужчин – жесткие, волевые и целеустремленные, но вынуждены скрывать это, чтобы не отпугнуть поклонников. Не думай, что только ты одна не умеешь вообще ничего, не обучена искусству держать себя в руках и носить костюм. Во ВГИКе, например, существует специальный курс для того, чтобы актеры освоили эту премудрость. Отнесись к походке, как к науке, ничуть не менее сложной, чем те, что ты проходила в школе. Просто забыли ее включить в школьную программу. Математику и никому не нужные логарифмы не забыли, а вот умение ходить и «носить» себя – забыли. Может, поэтому школьные учительницы перетекают «бесформенными амебами» с этажа на этаж или маршируют, как «оловянные солдатики»?

Как понять, что у тебя начало получаться? Очень просто! По восхищенным взглядам мужчин и пристально-злобным – женщин. Они сразу расскажут, что ходить так, как ходишь ты, виляя попой, это вульгарно. Что ты устраиваешь «променады» по коридорам, лишь бы не работать. Расслабься, они просто завидуют тому, что у тебя получается не просто передвигаться с места на место, а делать это красиво, с грацией, достоинством и любовью к себе и всем, кто на тебя смотрит. Разве не для того приходит в этот мир Женщина, чтобы радовать собой окружающих, нести красоту и гармонию?

Женщина без возраста

В пыльной Москве старый дом в два витражных окошка. Минус семь жизней. И минус еще один век. Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?» «Кошки не ждут… Глупый, глупый ты мой Человек»

Саша Бес

О таких страшных вещах даже в самых дружных и раскованных женских компаниях говорят не часто и тихо. Если тебе 20, тема эта еще не актуальна. В 25 начинаешь задумываться о том, не пора ли замуж и рожать детей. В 30 эта мысль становится навязчивой, отступая только перед страхом приближающейся старости. В 40… Впрочем, обо всем по порядку.

Психологи утверждают, что у человека не один, а целых четыре возраста. Первый – паспортный, или хронологический, известный любой женщине и отсчитываемый днями рождения. Относиться к нему можно по-разному: не помнить и бояться, обманывая себя и считать, что годы в паспорте – какое-то недоразумение; смириться и покорно отсчитывать год за годом, роняя скупую слезу на именинный торт со свечками; гордиться тем, что прожито немало, и заставлять всех относиться к своему возрасту (независимо от наличия и количества достижений) с уважением.

Есть такой анекдот про актрису, которая уволила свою кухарку, несмотря на то, что та отлично готовила. На вопрос, почему она это сделала, та ответила: «Она всем рассказывала, что работает у меня уже 40 лет!» Что делать со своим хронологическим возрастом стерве? Исходя из принципа «меняем либо ситуацию, либо отношение к ней», делаем вывод о том, что возраст не изменишь и глупо его прятать и стесняться. Конечно, кричать на каждом углу о том, сколько тебе лет, тоже не стоит. Лучше выглядеть моложе, чтобы другие «глазам своим не верили», принимая возрастные изменения внешности с достоинством, чем подправлять данные паспорта, как это сейчас делают многие на сайтах знакомств. Посмотри на лица таких «старушек», как Катрин Денев, Шер, Мадонна, Шарон Стоун, Софи Лорен. Кто скажет, что они не интересны как женщины и плохо выглядят? А ведь все знают, сколько им лет. Другое дело, что их второй, биологический, возраст не соответствует хронологическому. Биологический возраст – это то, на сколько лет функционирует твой организм и все органы. Конечно, все мы стареем, причем с рождения, но вот старость, то есть износ систем организма, у всех происходит в разное время, поэтому часто так по-разному выглядят сверстники. Есть всего два фактора, влияющих на биологический возраст, – наследственность и образ жизни. Причем образ жизни включает в себя и образ мыслей, настроение. Пока человек уверен, что все самое интересное у него впереди, его тело не стареет, оно готово к новым свершениям.

Третий возраст – психологический. Это то, на сколько лет себя человек чувствует, этот возраст формируется не из количества прожитых лет, а из того, чем эти года были наполнены. Часто так получается, что человек живет по намеченному плану, и как только самые важные из намеченных им событий оказываются позади, он автоматически считает себя старым, увеличивая свой психологический возраст. По своему опыту могу сказать, что на этот возраст еще и влияет количество полученного опыта. Первые книги для женщин я написала в 27 лет, а мои читательницы считали меня умудренной дамой «под сорок», и я в какой-то момент тоже почувствовала себя старше, разучилась удивляться и находить что-то новое. Большинство людей стали мне неинтересны, так как все, что они говорили и делали, было мне известно. Сейчас мне 34, и я очень благодарна своей трехгодовалой дочери за то, что она вернула меня на десяток лет назад, заставив почувствовать себя молодой мамой, подружкой по играм и счастливой женщиной. Теперь я умею находить новое и интересное в привычных вещах и не смотрю свысока на тех, кто знает и умеет меньше меня. Просто в какой-то момент мир, такой привычный и предсказуемый, расцветился новыми красками и стал более объемным, а я научилась не подгонять все под свои работающие схемы и теории и дала возможность другим людям жить и думать так, как им хочется. Не стало «хорошо» и «плохо», теперь я понимаю, что та или иная вещь хороша или плоха только для меня, а в итоге можно вообще уйти от оценок, и от этого становится так легко и просто жить, что о возрасте можно вообще не думать! Когда мне было 17, я думала, что в 24 у меня уже будет муж и двое детей, а тридцатилетние мне казались глубокими стариками. Теперь я с ужасом думаю о тех куриных мозгах, которые у меня были в 17, а мои мужчины, качество которых постоянно растет, и круг знакомых позволяют мне с уверенностью говорить о том, что последние 15 лет не прошли даром. Но на этом жизнь не заканчивается. Теперь я могу и умею строить бизнес, и как минимум на ближайшие 10 лет знаю, чем себя занять в плане работы и личной жизни. В конце концов, есть масса мест, где я не была и в которые я рано или поздно попаду, есть занятия и хобби, не подвластные возрасту. Все зависит только от самого человека и от того, как он настроит свои мозги.

Один из секретов психологического возраста заключается в том, что страшно стареть и чувствовать возраст где-то до 40—45, потом ты чувствуешь себя более молодой и полной сил, с удивлением разглядывая данные паспорта. Все мои знакомые говорят, что в этом возрасте жизнь только начинается, потому что есть опыт и материальные достижения, и есть большие планы на будущее. Другое дело – если человек уже в 20 лет начинает «доживать», если он постоянно ноет, не имеет ни желаний, ни планов, ни МЕЧТЫ. Таких старичков я все больше вижу на улицах, и мне совсем не удивительно, что мало-мальски размножившись они начинают самоуничтожаться – чаще всего пить. Это все потому, что нет стимула жить, нет цели, а реальность, в которой ты занимаешь катастрофически позорное место, становится хоть насколько-то приемлемой только в измененном состоянии сознания.

Четвертый возраст – социальный, или гражданский. Он основан на распространенных представлениях о том, что в каком возрасте должен делать человек, то есть стереотипах. Кто-то давно и за нас расписал, как надо жить и что должно быть у человека в том или ином возрасте, поэтому, даже зная, что на Западе женщины рожают чаще после 30, уже ближе к 25 мы начинаем чувствовать себя неуютно, как говорит одна моя знакомая, «часики-то тикают!». Социальный возраст – это своего рода пережиток, так как сегодня человек может в любом возрасте жить любой жизнью и заниматься любыми делами. Об этом важно помнить стерве, когда кто-то старается ей внушить, что ПОРА или НАДО сделать в своей жизни. Запомни, это твоя жизнь, и никто не имеет права тебе указывать, что с ней и когда делать. Другое дело – если ты сама знаешь, что ПОРА и что НАДО. Наверно, это то, что называется «социальным взрослением», когда человек закономерно и осознанно переходит на следующую ступень, без сожаления прощаясь с временами студенчества или холостой жизни.

С возрастами мы немного разобрались, но самое сложное впереди. Ведь все эти четыре возраста как-то соотносятся в одном человеке, в итоге и формируя его реальный возраст! И тут начинается самое интересное. Молодой начальник с большим социальным возрастом чувствует себя старше, а в итоге и его внешний вид подстраивается под ощущение. Больной человек чувствует себя старым и подгоняет под грядущую старость планы на будущее и психологический возраст. Бывает и так, что от 40-летней женщины уходит к молодой любовнице муж, и она в один день понимает, что жизнь закончилась, сразу увеличиваются ее психологический и биологический возрасты. А ведь есть еще загадочные возрастные кризисы, во время которых вообще сносит крышу и все возрасты перемешиваются. Подростковый брать не будем, хотя у многих он затягивается на всю оставшуюся жизнь, но это уже клиника… Первый возрастной кризис, который ты можешь отчетливо проследить, – это 17—22 гг., когда все кажутся себе ужасно умными и взрослыми, но, несмотря на распирающий мозг интеллект, никак не могут определиться с тем, куда пойти учиться и чем заниматься после учебы. За кого-то эту проблему решают родители, кто-то просто плывет по течению, а думающий и настоящий человечек МУЧАЕТСЯ, так как его решение – это не один год впустую потраченного времени или верная дорога, по которой он пойдет дальше.

Следующий кризис – это 30 лет, когда происходит переоценка всего накопленного до этого времени опыта. Часто человек понимает, что все то, к чему он стремился последние 10 лет, оказалось для него не важным и не интересным, мало того, мешающим ему жить и развиваться. В жизни остается все меньше нового и непонятного, и как жить дальше – черт его знает. Слабые и закомплексованные начинают пить или живут как раньше, постепенно привыкая к неудовлетворенности и загоняя ее глубоко внутрь, а думающие меняют профессию, начинают заниматься творчеством или даже строят новую семью, уже точно представляя, что в итоге должно получиться. Я думаю, что такое понятие, как «возраст Христа» – 33 года, – это как раз тот рубеж, когда человек находит себя, знает свои возможности и в соответствии с ними строит планы на дальнейшую жизнь.

Кризис среднего возраста настигает около 40 лет, когда как-то вдруг понимаешь: то, что осталось позади, больше того, что лежит впереди. Это первое дыхание смерти и серьезное подведение итогов, а если итоги не впечатляют, то и первая затяжная депрессия. Сил все меньше, а сделано так мало! На этом этапе в старики отсеивается огромное количество людей. Многие даже перестают себя толком идентифицировать по половому признаку, смирившись с тем, что годы пожирают привлекательность. Уходят из жизни родители и родственники, подрастают дети, и тут уже все сложнее становится чувствовать себя молодой. Это кризис, после которого умный человек становится мудрее, терпимее, строит новые планы и с достоинством принимает новый внешний облик, без сожаления глядя на упущенных партнеров более юных возрастов. Что происходит с дураками и просто слабыми людьми, я думаю, ты и сама знаешь.

Последний кризис – это время, когда ты решаешь «выйти на пенсию» или кто-то это решает за тебя. Тут все понятно: в тебе больше никто не нуждается, тебя, почти по традициям первобытного племени, оставили умирать на Горе Смерти, у детей и внуков свои дела – и не до тебя, здоровья все меньше, остается только жить воспоминаниями и сериалами… Это грустная картинка, а веселую можешь нарисовать только ты сама, если начнешь заниматься (теперь уже будучи совершенно свободной!!!), всем тем, до чего не доходили руки всю жизнь. Что касается детей и внуков, слушать твое нытье по ушедшей молодости и увлекательные рассказы о старых болячках они, на самом деле, не будут, зато с удовольствием приедут к молодой и жизнерадостной бабушке, которая и накормит, и совет даст, и подарочек припасет, и чему-то научит. Это возраст просветления и мудрости, доброты и понимания. Все это в итоге дарит спокойствие и умиротворение, и человек не ждет смерти и не боится ее. Не этого ли так недостает многим бабушкам на лавочках, тем, кто ищет советов в телевизоре, а не в себе?

Вот такие они – наши возрасты… Для кого-то страшные и неизбежные, а для меня наполненные удивительными событиями, возбуждающими воспоминаниями, горьким полезным опытом и сладкими победами. В конечном итоге твой возраст и итог жизни – это то, чего ты достигла, поэтому совет один – делай как можно больше всего (правильно или нет – не так уж важно!) и ничего не бойся. Обещаю тебе, что в результате ты поумнеешь, а умному человеку (я думаю, это ты уже поняла) и с возрастом обращаться как-то попроще.

Мужчина как объект

Мужчины отличаются от женщин – это факт. Сравнивать и находить отличия всегда легче, поэтому рассмотрим мужчин, отталкиваясь от нас самих, – так оно проще и понятнее.

– Мужчины не умнее женщин. Но мужчины любят казаться умнее. При отсутствии больших денег и выдающейся внешности умный мужчина имеет больше шансов привлечь наше внимание. С умными женщинами им казаться умнее становится сложнее, поэтому считается, что мужчины не любят умных женщин. Мы же стараемся не казаться умными, чтобы большинство мужчин в стремлении казаться умными не слишком напрягались.

– Мужчины видят в сексе цель, а женщины – средство. Это не мешает мужчинам как можно дольше оттягивать момент эякуляции и оргазма, а женщинам имитировать его быстрое наступление. Они боятся, что мы не кончим, а мы обижаемся, когда они не кончают или делают это слишком быстро. На самом деле, мы и они таким образом хотим показаться лучше и произвести благоприятное впечатление. А еще мы не хотим расстраивать мужчин, а они нас.

– Мужчины покупают удобные вещи, искренне веря в то, что в них они еще и неотразимо выглядят. Женщины покупают неудобные вещи, надеясь, но не очень-то веря в то, что в них выглядят неотразимо. Если мужчина надевает что-то непрактичное, но красивое, это значит, что: 1) он слишком часто смотрит фильмы, где герои дерутся в костюмах и длинных плащах;

2) он думает, что это сильно выделит его на фоне остальных представителей мужского пола;

3) он идет на собеседование; 4) он идет знакомиться с родителями девушки; 5) это не мужчина. Если женщина надевает что-то некрасивое, но практичное, это значит: 1) она давно и прочно замужем, и в конце концов это всего лишь поход на рынок; 2) у нее нет вкуса; 3) она надеется, что ее внутренний мир произведет не меньшее впечатление, чем блузка с декольте или короткая юбка.

– Мужчины должны быть мужественными, а женщины – женственными. Многим мужчинам иногда хочется поплакать – а нельзя, не мужественно. Поэтому втайне они завидуют нам, особенно когда приходится уговаривать нас на то, что еще не известно, кому приятнее, или платить за двоих.

– Мужчины строят мир по своей мужской логике, наивно предполагая, что есть женская. Женская логика – это плод мужского воображения и способ изложения мыслей на ту или иную тему. Поэтому мужчина никогда не поймет, что ты имела в виду, когда говорила о том, что не любишь холодную зиму. Он решит, что ты просто хандришь, и не уловит тонкого намека на поездку в теплые страны на рождественские каникулы. Твое плохое настроение (оттого, что он, дурак, ничего не понял, или еще хуже – не захотел понять) окончательно убедит его в том, что просто ты в депрессии или обижена монстром-начальником. Когда женщина отказывается от предложения подарить ей духи, это вовсе не значит, что она против получить в подарок микроволновку. Просто духи у нее в количестве и качестве уже есть, а микроволновки нет, но мужчина этого никогда не поймет, да еще и подумает, что странная какая-то барышня – в кои-то веки собрался сделать приятное, а она отказывается. Такой способ передачи информации вовсе не значит, что женщины глупее. Сложные стратегии по завоеванию, приручению и дрессировке мужчин придумываем именно мы. Даже самый извращеный пикапер не способен построить план выхода замуж и годами кого-то отвоевывать или удерживать. Мужские стратегии обычно сводятся к выбору минимально затратного пути укладывания в постель. Многие мужчины искренне уверены в том, что после этого никого завоевывать и удерживать уже не надо. На пути к постели или в процессе получения удовольствия от достижения мужчина может влюбиться, и тогда тебе остается только гадать – спит он с тобой, потому что любит, или любит потому что спит. Может, в момент закипания мозгов при раздумывании на эту тему и рождается женская логика?

– В мужских туалетах над писуарами часто пишут: «Не льсти себе, подойди поближе». В женских:

«Прокладки и другие женские вещи в унитаз не кидать». Из-за этого в мужских туалетах все время мокро и плохо пахнет от снайперских залпов, а в женских часто в унитазах плавает что-то странное, не поддающееся визуальной идентификации.

– Ни одной женщине не придет в голову гордиться тем, что у нее между ног. Думать о размерах того, что там находится и измерять это линейкой нам кажется тоже довольно странным. Тем более, что мы знаем, что в этом вопросе больше не всегда лучше.

– Мужчины и женщины жить друг без друга не могут, причем чем яростнее они друг друга ругают и меньше понимают, тем больше взаимное притяжение.

– Считается, что мужчины лучше все чинят, разбираются в автомобилях и компьютерах. Этот миф тщательно поддерживается женщинами, которые превозносят мужские умения, даже с недоумением разглядывая лишние детали, оставшиеся после починки очередного агрегата, который почему-то никак не может понять, что его починили. В аварии женщины, по статистике, тоже попадают реже, а системы на их компьютерах летят только когда очередные кавалеры лезут в них что-то настроить. Тем не менее, мы тщательно, как в заповеднике, охраняем мужские возможности продемонстрировать свои умения. Им вовсе не обязательно знать, что практически все мы умеем делать лучше. Но без мужчин это так скучно!

– Женщины всегда говорят мужьям о своей верности и о том, что больше не смогут никого полюбить. Это не мешает им заводить любовников. Мужчины любят поговорить о своей полигамности. Часто им этого вполне достаточно, чтобы почувствовать себя бабниками и ловеласами, не вставая с дивана.

– Женщины достаточно просто признают свою вину и неправоту. Просто мы знаем, что так проще, даже если наша вина заключается в том, что ночью кто-то проколол колесо автомобиля, проиграла любимая футбольная команда или на ногу мужчине упал молоток. Мужчина не признает себя виноватым, даже если ты только что за шкирку сняла его с любовницы.

– После секса многие мужчины хотят спать, и уж точно не хотят разговаривать. Женщин же наоборот тянет на откровения и обсуждение щекотливых тем вперемешку с поцелуями. Знание об этой особенности не мешает и тем и другим регулярно возмущаться по этому поводу.

Мужчина и женщина – это два мира, два вида энергии, два разных способа мышления и реагирования на разные ситуации. Но самое интересное, что только при слиянии этих двух энергий и миров получается что-то великое, и человек – мужчина или женщина, не так уж важно – чувствует себя счастливым. Может, поэтому так давно и прочно живет легенда о двух половинках, и мы всю жизнь ищем себя в других, стремясь обрести целостность или втиснуть чей-то не очень подходящий по форме и размеру паззл в свою мозаику.

Интернет-прогулки под луной

Можно сколько угодно рассуждать о том, полезно или вредно знакомиться в Интернете, но если ты достаточно активна, в меру любопытна и временно свободна, шаловливые ручонки обязательно приведут тебя на какой-нибудь из сайтов знакомств. И не потому, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ познакомиться, а потому, что такие сайты отлично выполняют свою главную функцию – они создают ИЛЛЮЗИЮ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. Ты кому-то пишешь, тебе кто-то пишет. Интриги, скандалы, расследования… Ты с кем-то знакомишься, что-то обсуждаешь, кого-то завлекаешь… Масса эмоций, которым нет выхода, если рядом нет любимого человека. Залезла на сайт – выплеснула эмоции – получила удовлетворение от проделанной работы и ощущение собственной неотразимости. Многим этого достаточно. Когда ты звезда сети, как-то ни к чему выходить в реальный мир, чтобы заслуженно получить совсем другие оценки.

Результат – ноль, но увлекательно.

У меня увлечений в жизни хватает, и мест, где потратить свои эмоции, – тоже. А потому к своему времени и жизненным силам я отношусь очень трепетно. И на сайте знакомств я преследую вполне конкретную цель – выловить из всего обилия кандидатов того, кто создаст мне гораздо более увлекательную реальность, чем сайт знакомств. Вопрос о том, есть ли на сайте достойные мужчины, обсуждению не подлежит. Есть – надо верить в лучшее! Что я для этого делаю?

1. Размещаю привлекательную фотографию в анкете.

Фотография – это волшебство. Фотогеничность – большая удача. Всех женщин интересует, как лучше фотографироваться. Есть несколько секретов хорошей фотографии, которые позволят тебе достойно представить себя на сайте знакомств и в «одноклассниках».

– Возможно, тебе безумно дороги твои фотографии в отпуске, где ты прячешься в пальмах или держишь на ладошке солнце, но посторонним людям, у которых нет приятных воспоминаний об этих поездках, они неинтересны. Свой альбом лучше формировать из качественных фотографий самих достопримечательностей (без твоей довольной мордочки на переднем плане), интересных фотографий тебя самой в нестандартных ситуациях (секс-шоп, в обнимку с полицейским, на водном мотоцикле, свисающей с ветки вниз головой и т. д.) и профессиональных фотографий, сделанных в студии хорошим фотографом и при хорошем студийном освещении.

– Старайся получиться на фотографии крупно, без лишнего фона вокруг. Ошибка многих начинающих фотографов состоит как раз в том, что получаются фотографии в стиле «ежик в тумане».

– Если предстоит поход на вечеринку и репортажная фотосъемка процесса потребления алкогольных напитков любительским фотоаппаратом, сделай макияж поярче, оденься во что-то темное, чтобы выглядеть стройнее. Учти, что вспышка «съедает» часть косметики. То есть в жизни ты будешь выглядеть немного вульгарной, а на фотографиях – как раз то, что надо. Это прекрасно знают работники телевидения – но и они часто забывают сменить макияж, выходя на улицу. Тон для лица лучше взять посветлее – будешь выглядеть моложе, а румяна накрасить посильнее, чтобы лицо не казалось бесформенным. Также учти, что лак для волос с блестками на фотографии может дать неожиданный эффект: блестки будут выглядеть как мусор в голове или перхоть. На фотографиях, сделанных без специального освещения, редко хорошо получаются сложные прически, особенно высокие и пышные.

– При дневной съемке на улице сильно видны непрокрашенные корни волос, обилие тона и пудры, мимические морщинки. Самое лучшее время для съемки – после четырех часов и до заката. Солнце всегда должно находиться за твоей спиной. Если не знаешь, как лучше накраситься, посильнее прокрась ресницы и вообще как можно более внимательно накрась глаза. Используй матовую косметику. Для фотографий с перламутровой помадой и тенями нужны профессиональные навыки. Не повредит только немного блеска, нанесенного на помаду – губы будут казаться более полными и соблазнительными.

– Не каждой из нас Бог дал идеальные черты лица, поэтому используй некоторые хитрости:

– глаза будут казаться больше, если взглянуть в камеру исподлобья. Старайся не щуриться от яркого света, когда фотографируешься;

– большой нос будет казаться не таким большим, если немного приподнять подбородок или выбрать удачное положение головы вполоборота. Запрещаются фотографии с близкого расстояния в фас;

– чтобы скрыть второй подбородок, наклони голову немного вперед. Избегай фотографий в профиль;

– для кожи с дефектами лучше использовать яркое искусственное освещение и делать высветленные фотографии или наоборот – приглушенный мягкий свет.

– Используя косметику, избегай четких и ярких линий – хорошо растушевывай карандаш на губах и глазах, тени, румяна, чтобы черты лица не выглядели слишком четкими и резкими.

– Если ты не умеешь снимать, купи цифровой фотоаппарат и делай по 5-10 снимков одной и той же картинки или человека. Практика показывает, что один-два всегда окажутся удачными. Экспериментируй с настройками. Кстати, профессионалы распознают любительские фото по использованию вспышки в помещении и при съемках в темное время суток, которая часть фотографии высветляет, а задний фон «убивает». На улице использовать вспышку можно и нужно. Например, с ее помощью многие фотографы борются с тенями.

– Ноги на фотографиях получаются более красивыми в матовых колготках, без блеска. Строго в фас и ножки вместе – не лучший ракурс. Попробуй поставить ноги пошире и упереть руку в бок или встать в четвертую балетную позицию, когда одна нога стоит носком к фотографу, а вторая за ней и развернута носком в сторону. Сбоку ноги всегда смотрятся лучше. Не забудь втянуть животик и выпятить грудь.

– Кисти рук смотрятся более изящно, если держать их боком к фотографу.

– Отправляясь на торжественное мероприятие или профессиональную фотосъемку, не скупись и оплати работу визажиста. Он грамотно и глядя со стороны нанесет макияж, используя профессиональную косметику, рассчитанную на фото– и кинообъективы.

– Помни, что улыбка улучшает любую фотографию. Не стоит начинать улыбаться задолго до момента фотографирования, иначе улыбка получится вымученной и натянутой. А вот хорошо посмеяться до фотосессии, чтобы размять мышцы лица, не помешает. Многие хорошие фотографы получают отличные фотографии только потому, что им удается расслабить, рассмешить, расположить к себе «объекты съемки». Теперь ты понимаешь, как важна компания и личность того, кто снимает? Хорошую улыбчивую фотографию, где ты сама себе нравишься, повесь рядом с зеркалом, в которое ты первым делом смотришь на себя утром. Несколько рамочек с фотографиями, где ты хорошо выглядишь и счастлива, украсят любой интерьер.

– Внимательно отнесись к цвету одежды. Часто вещи зеленого, желтого и синего цветов бросают некрасивые, нездоровые блики на лицо. Голубые и розовые ткани могут выглядеть полинявшими или даже белыми. Красный и оранжевый на фотографиях могут даже выходить за пределы контура вещи, делая силуэт более полным и размытым.

– Если на фотографиях у тебя получается зажатый и неестественный вид, попробуй во время съемки подумать о чем-то хорошем, забудь, что тебя фотографируют. Еще один испытанный прием – пошевелить пальцами одной ноги.

– Большой нос будет выглядеть меньше, если немного задрать его. Фотографии не строго в фас и профиль, а в три четверти получаются лучше.

– Если тот, кто тебя фотографирует, присядет, на фотографии ты получишься более худой и с длинными ногами. Тот же эффект дает фотографирование на пляже со стороны ног – когда лицо получается как бы на заднем плане.

– Если ты хочешь получить черно-белые фотографии, имеет смысл накрасить темную коричневую помаду и серые тени. На лицо накладывается толстый слой тонального крема, а ресницы нужно хорошо прокрасить или вообще приклеить искусственные. Фотографии звезд российского кинематографа и Мерилин Монро делались именно с таким макияжем.

– Подправляя фотографию в «Фотошопе», не переусердствуй, иначе будешь похожа на куклу Барби с пластмассовым лицом. Еще лучше – зайти в сервис «Picassa» в Интернете и сделать это все он-лайн.

Шаг номер два – заполнение анкеты. Многие девушки в расчете на собственную неотразимость этим шагом пренебрегают, и совершенно зря. Картинка-картинкой, а надо дать понять, что ты не просто кукла с силиконовыми мозгами, но и Личность. В этом случае, кстати, тебе не придется подробно объяснять, кому тебе писать не нужно. Грамотно заполненная анкета АВТОМАТИЧЕСКИ привлечет тех, кто достоин твоего внимания. Конечно, не исключая определенного процента больных на голову и озабоченных, которые пишут всем подряд.

Анкета и фото – это демонстрация тебя и твоего мира. Кто захочет в него входить и в каком качестве – вот главный вопрос, который ты должна постоянно себе задавать. Мужчины ведь не просто так приходят в наши жизни, они на что-то «клюют», что-то их удерживает рядом с нами. Интернет – отличный полигон для экспериментов. Масса подопытных кроликов и никакой ответственности!

Хорошая анкета

Можно долго писать о том, какой должна быть анкета, о чем в ней писать, а о чем – нет. Проще дать удачный образец, в котором есть:

– юмор и позитивные настройки;

– адекватно высокая самооценка;

– грамотное позиционирование на рынке невест;

– претензия на оригинальность и интрига (что девушка делала на гидроизоляции фундамента? – см. ниже);

– ум без заумности и циничности;

– отсутствие потребительского отношения к миру вообще и мужчинам в частности;

– искренность;

– определенность желаний и жизненных приоритетов;

– раскрепощенность, легкость, но не пошлость;

– разборчивость в выборе партнера;

– наличие опыта без разочарования в мужчинах.

АНКЕТА

О себе

Красивая и успешная женщина ищет такого же мужчину.

Знакомства

Материальная поддержка

Не нуждаюсь в спонсоре и не хочу им быть.

Кого я хочу найти

Брюнет или шатен выше меня ростом, с чувством юмора и здоровым пофигизмом. Хорошо водит машину. Оптимист, не разочарован в женщинах. Хорошо знает, чего он хочет в жизни и какая женщина ему нужна. Человек, с которым всегда есть о чем потрепаться, но часто просто не хочется этого делать, потому что есть и более приятные занятия. Разговоры «за жисть» не люблю, особенно с занудами, у которых разговоры состоят из критики жестокой и меркантильной реальности, а не конкретных действий по ее улучшению. Захотите просто пообщаться – придумайте что-нибудь более оригинальное, чем объем двигателя машины или «Пивет, крОсАтулИчка». Более оригинальное – это не групповой секс, БДСМ, страпон… – такого добра здесь хватает. То слово, что вертится у вас на языке, но трудно проговаривается, тоже писать не нужно. Это не фантастика и не ваш исключительный врожденный талант. Впрочем, я увлеклась. Если в этот заповедник с экзотическими и по-своему забавными зверушками забредет настоящий охотник – буду рада общению во всех его многообразных формах.

Состою в официальном браке

Нет, не замужем.

Есть ли дети

Есть, живем вместе.

Типаж:

Рост 174 см

Вес 58 кг

Телосложение стройное.

Отношение к курению

Не курю.

Отношение к алкоголю

Пью в компаниях изредка.

Отношение к наркотикам

Никогда не принимала.

Профессия

Творческая.

Материальное положение

Стабильный средний доход.

Проживание

Отдельная квартира (снимаю или своя).

Знание языков

English,

русский.

Режим дня

Я – «жаворонок» (люблю рано вставать).

Жизненные приоритеты

– Общественная деятельность.

– Творческая реализация.

– Максимум секса.

– Семья, долговременные отношения.

– Душевное равновесие.

– Материальное благосостояние.

– Карьера.

И мир во всем мире.

Сексуальные предпочтения

Меня возбуждает:

Здоровый мужчина, который знает, что делать в постели с женщиной.

В сексе я люблю:

Пусть будет просто – в сексе я люблю.

Разное

Мой автомобиль:

Subaru Forester

Автопортрет

Ваше образование, институт:

Высшее гуманитарное.

Что для вас наивысшее счастье?

Быть мамой.

Ваш любимый художник:

Фрида Кало.

Самое поразительное для вас открытие:

В романе «Война и мир» нет поручика Ржевского!

Самый ценный совет, который вы получили в жизни:

Не сдаваться.

Какое качество вы особенно цените в человеке?

Естественность.

Какие ошибки вы считаете достойными наибольшего снисхождения?

Пунктуационные.

Самое недавнее ваше достижение:

Гидроизоляция фундамента.

Самая недавняя неудача / потеря:

3 кг на гидроизоляции фундамента.

Какую цель ставите перед собой сейчас?

Заработать на кризисе.

Ваше отношение к религии:

Верующая, но не фанатичная.

Работа, о которой вы мечтаете:

Всегда лежит ровной кучкой на краю стола.

Где бы вы хотели жить?

Не важно где – важно с кем.

Кто был вашей первой любовью?

Как ни странно, мужчина

Если бы у вас была масса свободного времени, чем бы вы занялись?

Тем же, только медленнее.

Для вас нет ничего хуже, чем:

Неприкаянность.

Что вам больше всего не нравится в людях нетрадиционной ориентации?

Попытка выдать ее за традиционную.

Ваш любимый исторический персонаж:

Елизавета, английская королева.

Место в городе, где вы любите бывать:

За городом, и подальше.

Есть ли у вас домашние животные?

Есть пришибленный попугай. Поставлю забор – заведу собаку.

Ваш любимый город:

В отсутствии Парижа – Ростов-на-Дону.

Как долго вы можете быть без общения?

Хотелось бы подольше, но не дают.

Хотите ли вы иметь детей?

Да, еще парочку.

Ваш любимый фильм:

«Влюбись в меня, если осмелишься».

Самое большое впечатление во время зарубежной поездки:

Меня принимают за француженку!

Книга, которую вы сейчас читаете:

Фазиль Искандер «Созвездие козлотура».

Ваше любимое занятие?

Книги.

Кем из известных вам людей вы бы хотели быть?

Собой.

Каких людей вы не любите?

Зануд.

Главная черта вашего характера:

Оптимизм.

Знают ли родители о вашей сексуальной ориентации?

Думаю, уже догадываются.

Что вы больше всего цените в друзьях?

Тактичность.

Ваш главный недостаток:

Максимализм.

Что было бы для вас самым большим несчастьем?

Остаться здесь еще лет на 50.

Какой вам хотелось бы себя видеть?

Это, видимо, еще одна проверка ориентации.

Ваши любимые писатели:

Они всегда со мной.

Как вы обычно знакомитесь?

Легко и быстро.

Какое качество вы особенно цените в мужчинах?

Мужественность.

Какое качество вы особенно цените в женщинах?

Женственность.

Возбуждает ли вас порнография?

Да.

Что вы больше всего ненавидите?

Людей, которых не возбуждает порнография.

Как вы хотели бы умереть?

Понарошку.

Состояние духа в настоящий момент:

Предвкушение.

Ваш девиз:

Многие вещи кажутся сложными и отвратительными, пока сама не начинаешь их делать.

И последнее – несколько советов по тому, как и о чем говорить на сайте знакомств.

Твоя цель – реальное знакомство. Чем оно закончится и закончится ли вообще – зависит только от тебя. Если мужчина хочет «только одного», это значит, что он именно от тебя хочет только одного. От другой женщины он может хотеть совсем других вещей, впрочем, не исключающих и «только одного».

Зачем тебе долгие переписки в сети? На что ты тратишь бесценное время? Думаешь умными наводящими вопросами вывести кого-то на чистую воду? Даже профессиональному психологу это не всегда под силу. Посиделки в кафе за чашкой кофе тебя ни к чему не обяжут, зато многое расставят на свои места. Имея приличные фото и анкету, ты не только обеспечишь себе увлекательный досуг, но и сэкономишь на обедах-ужинах. О большом количестве полезных знакомых (ты ведь не думаешь, что кому-то что-то осталась должна за чашку кофе и чудесную компанию?) можно даже не упоминать. Знакомства вообще полезны, а где они происходят – какая разница.

На что лично я обращаю внимание: фото в анкете должно быть не в стиле «их разыскивает милиция». Любой нормальный мужчина должен понимать, что фотографии на фоне бутылок и в обнимку с подругами для сайта знакомств не подходят. В ту же корзину отнесем «мачо» на фоне замызганных диванов и еще советской закалки обоев и ковров. Дорогая кошка заслуживает дорогого интерьера, а ее «хозяину» не должно быть чуждо чувство прекрасного. Анкеты без фото тоже должны настораживать. Как правило, это менты, паранойики или «женатики» – нормальному человеку скрывать нечего. Есть еще те, что надеются так привлечь своим богатым внутренним миром, чтобы бедного наружного ты уже не замечала. Если фото нет, лучше так и сказать: дескать, дорогой товарищ, очень люблю Брюса Уиллиса, но не хочу тратить его и свое время, пока не увижу ваших ясных глаз на моей электронной почте.

Информации в мужских анкетах доверять на 100% не стоит – все «прынцы на Бентли» с высоким доходом в лучшем случае являются водителями важных тузов, пользующимися дорогостоящим автотранспортом и свободным временем для произведения впечатления на наивных девушек. В худшем – тебе будет увлекательно рассказано, как тяжело живется олигархам в кризис. Твои попытки на первом же свидании получить декларацию о доходах тоже мало о чем хорошем скажут мужчине. Независимо от достатка и количества материальных ценностей, мужчина хочет, чтобы женщина ценила его самого, а не его достижения.

Не стоит сразу и без боя давать свой телефон. Мужчины не ценят легких побед. Особенно мужчины, избалованные женским вниманием. Это ты знаешь, что он первый за долгие месяцы поиска, кто пишет без ошибок «красотулечка» и похож на твою первую любовь из 9-го «А», а для него ты неразборчивая девушка, которая раздает телефоны (и, судя по всему, не только их) направо и налево. Мужчина должен получать твои личные данные только после того, как ты выделила его из толпы, он должен быть уверен, что телефон ты даешь ИМЕННО ЕМУ.

Избегай «отстрела на подлете». Большинство начинающих охотниц губит излишний скептицизм и неумение расслабиться и получить удовольствие от всего многообразия видов и форм животных, представленных на сайте. В реальной жизни ты годами формируешь привычный круг знакомств, привыкаешь к их стилю жизни и манере выражать мысли. Интернет моментально выбрасывает тебя «в народ», где по разным подсчетам до 87% – это быдло, то есть довольно простые люди с предельно простыми желаниями. Получая от них сообщения, ты начинаешь негодовать и разочаровываться, и что еще хуже – видеть подобных товарищей уже в даже вполне нормальных кандидатах. Это «не есть хорошо».

Попытка втиснуть всех, кто тебя заметил и отметил, в прокрустово ложе своих представлений о том, каким должен быть «мужчина мечты», сквозит из каждой женской анкеты – сама пролистала штук 100. Практически везде, если не считать «спасите меня от скуки» и замотанных до дыр стишков, высказываний и шуток, встречаешь: «Не пишите мне такие и вот такие, и таких мы тоже знаем, и с этими тоже знакомы, а вот такие – вообще ужас…» Такое впечатление, что девушка, перебрав кучу уродов, при этом, возможно, обзаведясь ребенком, наконец решила – все, хватит с меня – теперь только с красавцем-олигархом! При этом «на раз в неделю» у нее есть старый женатый бесперспективный любовник, на работе – давний роняющий слюни и комплименты поклонник, а в телефоне – бывший муж, регулярно ставящий ниже плинтуса ее самооценку. Эти «лебедь, рак и щука» еще больше путают бедную женскую голову. Поэтому, во-первых – избавляемся от «мужских балластов», помня о том, что «свято место пусто не бывает», а во-вторых – учимся смотреть на других мужчин новыми, незамутненными «бесценным опытом» глазами. Мужчина не обязан компактно умещаться в твои представления, он может быть хорошим, но по-другому, так, как ты еще не знаешь. Дай ему шанс показать себя без втискивания в шаблоны.

Кстати, используя чужие афоризмы и тексты, не забывай указывать их авторство. Не всех Господь наделил способностью творчески выражать свои мысли о себе, любимой. А потому, не зная, как оригинально заполнить графы анкеты и автопортрета, не стоит себя мучить – возьми броский и содержательный афоризм (стихи в женских анкетах говорят большинству мужчин о том, что ее хозяйка слегка не в себе и не от мира сего) или цитату с указанием источника – и все! Остальное, как говорится, при переписке.

Итак, заранее подготовившись к тому, что 85% мужчин на сайте ищут легкого секса, ты избежишь «революционных открытий» в процессе общения. Не стоит приходить в ужас от потока назойливых предложений «что-то тебе вылизать» или послушать концерт лютневой музыки у него дома. Где еще пастись извращенцам, как не в Интернете, особенно в холодное время года, когда «ни посмотреть, ни показать»? При поднятии анкеты посредством CMC (не стоит недооценивать действенность этого приема) и «промывке породы» у тебя останется 3—5 вполне вменяемых собеседника, которые на самом деле хотят того же легкого секса, но добиваются своего умнее и тоньше. Это хорошо и вполне нормально! Желание копаться в твоем богатом внутреннем мире и тонкой организации души у мужчины появляется только после всесторонней оценки других твоих достоинств. Женщина, которую он не хочет, мужчине не интересна! Вот поэтому я поставила фотографии в первый пункт завлекательной программы. С их помощью ты эффектно войдешь в чьи-то серые будни, разукрасишь их в приятные глазу цвета, а потом уже решишь – оставаться или идти дальше, на поиски новый приключений в Сети.

Искусство быть желанной

Покорять – значит быть не такой, как все. Можно быть красивой, но не нравиться мужчинам, можно быть умной, но не обладать чувством юмора, можно быть стервой, но не быть счастливой. Счастье – это очень много. Это хорошая погода и солнце, которое будит тебя из окошка, это красивое отражение в зеркале, это улыбка спящего ребенка, свой уютный дом, вкусный ужин, который с жадностью поглощает любимый мужчина. Треть (для кого-то, наверно, и больше) женского счастья – это мужчина рядом, да не абы какой, а во всех отношениях привлекательный, ради которого хочется бежать в спортзал, делать что-то особенное, прощать и начинать все сначала. Но для того чтобы иметь рядом мужчину своей мечты, надо сначала хорошенько поработать над собой. Лень и счастье – вещи несовместимые. Не зря ведь говорят: счастье – дело техники. Не веришь? Почитай биографии великих женщин – сколько им удалось достичь и сколько пережить. А все ради одного – завоевать мир, публику, мужчин, в конце концов. Встает закономерный вопрос: как, ведь вокруг масса таких же жадных и даже способных. Есть и более красивые, и более смелые. И тут я тебе дам ответ: надо стать необычной и редкой, эксклюзивной моделью, которая притягивает взгляд и запоминается на долгие годы.

Первая составляющая женского успеха – это красота, или, если тебе угодно, экстерьер. Звучит почти по-собачьи, но зато отражает сущность понятия. Ты должна быть стильной, яркой, породистой. Выжми из своего типажа все, что можно. Если сама не справляешься, найди в кино похожий образ и эксплуатируй его вовсю. Ты не одна такая – та же Мадонна в начале карьеры «косила» под Мерилин Монро, присмотревшись, ты заметишь, что в кино и на обложках журналов не так уж много лиц – есть несколько «клише», под которые подтягивают моделей и актрис. Другое дело – копируя кого-то, не потерять свою индивидуальность. Но это уже «второй уровень сложности». К тому же в идеале должны совпадать несколько вещей: твой вкус, обстановка, пожелания мужчин, практичность и т. д. Вот и весь секрет – с опорой на уже популярный идеал красоты у тебя должен получиться очень целостный и гармоничный образ.

Будь подтянутой и стройной, не ленись следить за собой и носить обувь на каблуке. Скатиться до серой массы так просто, а ты попробуй несколько дней подряд выйти из дома «про полном параде», попробуй носить платья вместо удобных штанишек. Надеюсь, ты не забываешь регулярно обновлять содержимое ящичка с нижним бельем? Если это не так, мне тебя искренне жаль. Именно хорошее белье и духи делают женщину уверенной в себе, сексуальной. Даже в магазине нижнего белья глаза загораются как-то по-особенному, а когда надеваешь невесомый сверточек… Красивое женское белье всегда возбуждало и будет возбуждать мужчин. А мы ведь ради этого и стараемся! Пусть нижнее белье немного станет верхним – сейчас в продаже много полупрозрачных вещичек, с глубоким выкатом. Только не думай, что я про выглядывающие из-под курточки и джинсов с заниженной талией стринги, особенно в лютый мороз. Привлекательного в синей пояснице мало.

Как сказал один мой приятель, чем страшнее баба, тем больше она задумывается о сексуальности. У красивых женщин мужиков и так хоть отбавляй, а обладательницам среднестатистической внешности приходится идти на многочисленные уловки: быть сексуальными, изучать постельные хитрости, быть более терпимыми к мужчинам и скромными в своих требованиях. В этом есть доля правды, поэтому зачастую на встречах выпускников школьные красавицы сильно уступают «серым мышкам», которые научились за собой следить и чего-то в жизни добились. Все это очень важно, но еще важнее то, что в таких женщинах всегда внутри остается «гадкий утенок», который позволяет прощать мужчин и снисходительно смотреть на их проступки. Многим мужчинам как раз это и нужно – быть мальчиками при любящей и все прощающей, но временами строгой маме. Впрочем, мы немного отвлеклись…

Следующая составляющая успеха – это уверенность в себе. Не надо думать, что все известные, успешные и любимые достойными мужчинами женщины – это особая раса, прекрасная и исключительная во всем с рождения. Поверь, у нас тоже бывают прыщи и отеки под глазами. И проблемы в жизни те же самые, вот только пути их решения, наверно, пока разные. Пока – потому что можно и нужно научиться смотреть на те же проблемы, как на увлекательные задачки. Вот, например, та же проблема с внешностью. Что делать, если не все нравится, если есть комплексы? Очень просто! Все страшное прячем, а то, что не стыдно показать, выпячиваем, чтобы за такими сокровищами недостатков никто не увидел. Это пример того, как комплекс способствует саморазвитию, но часто получается наоборот: человек всю жизнь твердит себе: «С таким носом никто никогда в меня не влюбится!» Я предлагаю другой подход: «Да, у меня длинный нос, но офигительные сиськи и блистательное чувство юмора, и, пользуясь этим, я найду достойного мужчину! В крайнем случае, накоплю денег и сделаю пластику!» Вот это по-стервозному. Заставь свои комплексы работать на себя, а не прячься за ними. И что с того, что ты не идеальна? Никто не идеален!

Быть сексуальной тоже приятно. Это как ванна с ароматной пеной – сколько бы раз ни принимала, все равно не надоедает. Пусть подруги критикуют тебя за вульгарность, поверь мне, грань между вульгарностью и соблазнительностью для мужчин так тонка! В этом я не раз убеждалась, когда рассматривала мужские подарки (в том числе нижнее белье). Не зря ведь говорят, что хорошая жена должна быть «бл. ю в постели». К счастью или к сожалению, но именно это возбуждает мужчин, а не наглаженные стрелочки на офисных брюках.

Практика показывает: не бойся казаться доступной – отказать всегда успеешь. Не стесняйся быть похожей на девушек с упаковок нижнего белья – для чего-то же они там красуются! К тому же, это только первый уровень, за который можно зацепиться. Представь удивление мужчины, если за яркой внешностью и смелым поведением он увидит глубокую, тонкую и мудрую женщину. От такого коктейля у кого угодно голова пойдет кругом!

Стоит ли позировать обнаженной или в откровенной одежде? Конечно, это личное дело каждого. Одно дело – красивые профессиональные фотографии для личного альбома. Другое – любительские порнушные картинки непонятно зачем вывешенные на сайте в Сети. Учись видеть пошлость и избегать ее. Не зря ведь говорят – не важно что ты делаешь, важно как ты это делаешь. И еще: можно сделать очень много вещей, но если есть сомнения и «душа не лежит», лучше не делай. Съемок в откровенно неприличном виде – хоть для чьей-то личной видеотеки, хоть для журнала – это касается в первую очередь. Умная женщина всегда выбирает золотую середину, ведь эротично не только то, что открыто, но и то, что грамотно закрыто!

Кстати, все выше описанное не имеет ровным счетом никакого значения, если ты не научишься выглядеть ДОРОГО. Не зря ведь говорят – знать себе цену. В нашем, женском варианте это расшифровывается так: не размениваться на недостойных мужчин, то есть тех, кто ниже тебя (глупее, беднее, страшнее и т. д.), и выглядеть на уровне тех, чье внимание ты хочешь привлечь. Любая женщина, которая хочет выглядеть соблазнительной, веселой, раскрепощенной, может запросто угодить в ловушку. Она уверена в себе, от мужиков отбоя нет, из проезжающих мимо машин доносится льстящее самолюбию улюлюканье. Соблазнительница расцветает и с удвоенным усердием начинает стрелять глазами, надевает юбки покороче и каблуки повыше. Но мужчины почему-то попадаются не те, о которых она мечтала, да и ведут себя совсем не по-джентльменски, делая только недвусмысленные предложения отнюдь не руки и сердца. Соблазнительница не отчаивается, ведь признаться самой себе, что делаешь что-то неправильно, очень трудно. Самоуверенность – это хорошо, но есть один нюанс: то, что некоторые женщины считают соблазнением, на самом деле является вульгарной демонстрацией доступности. Мужики, грубо говоря, кобели и лентяи (исключения лишь подтверждают правила). Женщина, обещающая близость (и идущая до конца в своих обещаниях!), бьет сразу по двум мужским слабостям: 1) желанию гульнуть, 2) стремлению гульнуть с наименьшими затратами времени, сил и денег. Она мнит себя великой соблазнительницей, а мужчины воспринимают ее как девушку легкого поведения. То, что она называет соблазнением, – это дешевый трюк, который избавляет мужчину от тягостных сомнений: «Даст – не даст? Поцелует или пошлет подальше?» В основу же истинного сексуального шарма всегда заложена интрига. «Да, я умею доставить мужчине удовольствие, я знаю, что со мной интересно и весело, докажи, что ты меня достоин», – как бы говорит стерва-соблазнительница. Вульгарная бабенка подает себя иначе: «Ты видишь, какая я сексуальная, какая я соблазнительная, чего же ты ждешь?»

Задача истинно сексуальной женщины – показать, что она хоть и самка, но отнюдь не дешевая шлюха. Настоящая соблазнительница никогда не опустится до уровня всеобщей доступности, а неумеха будет удивляться, почему мужчины не задерживаются рядом с ней надолго. Избавиться от ярлыка ей будет очень сложно, к таким и отношение соответствующее: брезгливо-настороженное со стороны женщин и панибратски-снисходительное со стороны мужчин. Отказать в близости тому, с кем уже спала, сложно вдвойне, и так вот и движется с этим ярлыком «соблазнительница» по жизни, а за ней катится вагон и маленькая тележка голодных до халявной женской ласки мужчин. Ты наверняка сталкивалась с такими женщинами, они гордятся своими «победами» над мужчинами. Но разве это победа? Так не будем перемывать кости подобным особам. Они свою судьбу и путь уже выбрали. Займемся лучше оттачиванием настоящего мастерства.

Плавно переходим к следующей, очень привлекательной для мужчин позиции – это большая и безграничная любовь к себе. Не та, что граничит с попустительством (разрешу себе, любимой, скушать еще одно пирожное на ночь), не та, что загоняет глубоко внутрь комплексы и учит упиваться своей серостью, неумностью и некрасивостью, а та, что позволяет каждый день верить в себя и выигрывать в сравнении с другими. Вот такая она, настоящая любовь к себе – особенная, конструктивная. У нас, женщин, она тесно замешана на уходе за собой. Где бы ты ни была, чем бы ни занималась, всегда находи на это время. Пусть ухоженность станет привычкой. Ничего особенного делать-то и не нужно. Я хожу в салон красоты на массаж лица и тела – это не только полезно, но и очень приятно. Очень хорошо для кровообращения, состояние кожи улучшается, тонус повышается. Скажу тебе по секрету, чтобы стать более красивой, нужно иногда просто расслабиться, разрешить себе что-то, почувствовать себя беззаботной и ни к чему не привязанной. Когда привыкаешь ухаживать за собой, и ухаживания мужчины принимаешь как должное, а это очень важно – показывать, что ты привыкла к хорошему и на другое не согласна. Закон «другие обращаются с тобой так, как ты позволяешь с собой обращаться» работает железно.

Жизнь большинства людей (читай – мужчин) довольно скучна и однообразна. Женщина – это луч света в темном царстве. Она должна расцвечивать реальность яркими красками, менять ее, переворачивать с ног на голову, вовлекать мужчину в водоворот своих планов и увлечений. Если этого не будет, мужчина пойдет «на свет» в конце другого тоннеля. Тебе это нужно? Нет? Тогда мотай на ус. Первое, самое простое: ты должна научиться ярко и эффектно одеваться. Пусть весь город будет в серо-зеленом, а ты надень розовый! Пусть в моде черный, а ты к нему бижутерию прикупи – чтобы глаза слепило. И косметики не бойся – она для того и придумана, чтобы на тебя смотреть не скучно было.

Смена одежды и прически, кстати, говорит о том, что и внутри ты меняешься. И наоборот – скучно и грустно – пошла за обновкой, надела – на душе радостнее, веселее. Я, например, не знаю, каким будет мой имидж через год-другой. Все зависит от времени года, стиля жизни, я всегда меняюсь и люблю разную одежду. Это находит отражение и в моих поступках – что-нибудь решу и быстро сделаю. Из-за этого, бывает, и ошибки совершаю, из-за взбалмошности своей. И, как это ни странно, многие мужчины любили во мне именно эту взбалмошность, спонтанность, готовность рискнуть, все бросить и поменять. Может, они себя со мной, такой, чувствовали более важными и нужными, более собранными и стабильными – черт его знает – но работает – это точно! В красивой женщине должна быть какая-то шиза, какой-то порок, неустойчивость, надлом. Чтобы мужчине хотелось и ждалось того момента, когда ее можно подхватить и понести на руках и отстреливать тех, кто ждет того же.

Еще одно мое наблюдение – мужчинам очень нравится, когда женщина что-то делает хорошо, особенно если это что-то – редкое и чисто мужское. Почему-то возбуждают, их, например, женские бои, оружие в женских руках, а то и дрель. А как они уважают женщин, которые хорошо водят машины! Особенно когда во всем остальном барышня – одуванчик божий, во всем, кроме этого самого исключительного умения, отличающийся от мужеского пола.

Кстати, мужчинам очень нравится нас спасать – где угодно и от чего угодно. Гейши в далекие времена, привлекая достойных покровителей, нанимали «убийц-грабителей» или организовывали «аварию на дороге», чтобы мужчина почувствовал себя героем и спасителем, словом, на высоте. Достигнуть такого же эффекта ты можешь более простым путем. Так что не бойся учиться любым вещам в присутствии любимого и выглядеть при этом немного нелепо и одновременно трогательно. Мужчина, который по-доброму смеется над тобой и вместе с тобой, учит тебя чему-то, видит твою слабость, влюбляется в тебя еще больше.

Для мужчин большая радость – иметь рядом веселую, раскованную, смешливую женщину, а не грустную, томную, вечно чем-то недовольную красавицу, царевну-несмеяну, которая только и ждет, чтобы ее чем-то повеселили или ублажили. Помнишь, я говорила о том, что жизнь большинства мужчин довольно скучна и однообразна? Так вот, все еще хуже – их окружают грустные и вечно чем-то недовольные люди. Ты только послушай, о чем они говорят: денег нет, болезни одолевают, кругом одни проблемы, а в телевизоре – ужасы и катастрофы. А тут ты – легкая, радостная, позитивная – и БЕЗ ПРОБЛЕМ! Красота – да и только. Да и вообще – какое плохое настроение, если ты влюблена! Ты станешь для мужчины отдушиной, радостным солнечным зайчиком, которого хочется накрыть ладошкой и не отпускать.

Другое дело – разные женские слабости. Их мужчины терпят, а порой даже уважают. На фоне наших слабостей они кажутся себе более значимыми и умными, более рациональными и терпеливыми. В общем, настоящими мужчинами. Но не нужно путать слабости и дури, от которых мужчина начинает скрежетать зубами и топать ногами (в итоге уходя за горизонт). Не стоит заставлять его ждать по часу, пока ты соберешься в ресторан. Не изводи мужчину капризами. Зато ты можешь быть чуточку слабовольной и признаться, например, в том, что немного… ленивица. В отсутствии других недостатков, естественно.

С другой стороны, мужчин привлекают женщины сильные, со стержнем, личности, так сказать. Этого уже добиться сложнее. Настоящая женщина должна пройти свои огонь, воду и медные трубы, но при этом не приобрести «яички, покрепче мужских».

Напоследок несколько полезных заметок:

– Привлекательность – это не дар природы. Ее можно и нужно тренировать. Сексуальная женщина верит в свою сексуальность и использует ее в повседневной жизни. Быть сексуальной, желанной – значит жить сексуально и думать о сексе.

– Невозможно быть сексуальной и не любить секс и мужчин. Как можно стремиться к тому, что тебе не нужно?

– Повторяй себе день за днем, что ты сексуальна и красива, и тогда окружающие в это тоже поверят, ведь убедить мужчин в том, во что ты сама не веришь, – невозможно.

– Сексуальная женщина умеет подыгрывать мужчине, реагирует на его поведение, жесты, мимику, принимая его правила игры.

– Соблазнительница похожа на кошку, которая ласкается, а уже через минуту готова выпустить коготки. Чередование манер поведения – давний прием соблазнительниц всех времен и народов. Его еще называют «контрастным душем».

– Чувство юмора и легкость в общении помогают установить контакт. Умная женщина обязана быть остроумной, должна уметь достойно ответить на колкость и двусмысленность, «завести» мужчину, одновременно не обидев его.

– Научись легко обсуждать щекотливые темы. Сексуальная женщина умеет поддержать беседу о сексе и взаимоотношениях мужчины и женщины, не описывая свои «подвиги» и не высмеивая знакомых.

– Мужчины говорят, что по-настоящему привлекательной женщине достаточно для своей привлекательности не говорить о своих недостатках и бывших любовниках.

– Оттачивать мастерство соблазнения перед зеркалом – это лишь полдела. Конечно, не все мужчины достойны твоего внимания, но и тренажеры мало похожи на реальных противников. А когда появится настоящий, любимый и желанный, ты должна быть во всеоружии и не упустить свой шанс. Каждый день тебя оценивают десятки мужчин. Следи за их мимикой, отслеживай реакции на тебя, меняйся, чтобы быть привлекательной для многих. Поверь, это просто приятно. Почувствуй себя звездой, на которую устремлены десятки глаз, стань их королевой. И выбери своего короля!

Глава о современных принцах

В сравнении с лучшими образчиками отечественной и зарубежной литературы современный мужик в большей своей массе как-то измельчал и скуксился. Не перед кем в горящую избу… Впрочем, коней в современном городе практически нет, а потому распознать принцев не так просто. Но они есть – где-то рядом и среди нас. Умные, благородные, красивые, страшно одинокие – мечта, да и только. И от тебя зависит, окажется ли твой принц рядом с тобой, задержится ли он в этой точке пространства. Если ты не любишь или пока не любима, то это говорит только о том, что пора срочно действовать и менять свою жизнь. Чем больше мужчин встретится (не путать с «окажется в постели») тебе на пути, тем больше вероятность, что один из них подойдет под тебя, как специально вырезанный паззл. Женщина-кошка не сидит у теплой печки в поисках мужчины своей мечты. Она греется под весенним солнышком, гуляет в свое удовольствие и… выбирает. Вот этой тактики я советую и тебе придерживаться – не ждать мужчину, который перевернет твою жизнь, сделает ее веселой и насыщенной событиями, а самой быть такой, чтобы, оказавшись рядом, у него уже не было сил уйти.

С этой точки зрения любопытно посмотреть на женскую свободу. Есть свобода утомительная, тяжелая и печальная – называется «на фиг никому не нужность», а есть совсем другая – свобода выбора (не обязательно мужчины, кстати). Этап, когда женщина может себе позволить такую свободу, должен быть в жизни каждой. И не потому, что в этом состоянии находятся те самые приключения, о которых приятно вспоминать, но как-то неудобно рассказывать детям, а потому, что такая свобода – это удивительное, летящее, пьянящее состояние, стартовая позиция, из которой ты можешь полететь куда угодно. Свобода не ОТ чего-то, а К чему-то – вот, пожалуй, самое главное. В этой свободе нет страха – любого, от остаться старой девой до никогда не влюбиться так же сильно. Это танец с самой собой, когда есть возможность узнать самого главного и любимого человека – себя, без оглядки на других, пусть и очень близких и любимых. Это время быть собой и быть эгоисткой, время самодостаточности и любви к себе. У кого-то оно бывает до замужества, у кого-то – после развода с опостылевшим мужем, у кого-то – и вовсе на пенсии. И мне жаль женщин, которые и представить себе не могут, о чем я говорю.

Почему нам так важна эта свобода? Да потому, что на нее, как мотыльки к огню, летят настоящие принцы. Какой ты сделаешь себя и свой мир, такой мужчина в него и притянется. Меняя себя, мы меняем мужчин, которые обращают на нас внимание.

К какой категории невест ты себя относишь? Попробуй посмотреть на себя мужскими глазами и определить свою стоимость на рынке невест, оценить конкуренток. Неправильная оценка зачастую ведет к разочарованиям. В университете вместе со мной учились девушки из сел. Они приехали покорить город, найти городских женихов, но так и не смогли гармонично вписаться в городскую жизнь. В результате получилось так, что, не найдя к окончанию третьего курса городского мужа, но твердо зная, что «пора», мои однокурсницы обратили свои взоры на своих же «поселковских ребят». Нужно сказать, что, несмотря на непопулярность у городских принцев, их стоимость на рынке провинциальных невест, ввиду наличия незаконченного высшего образования и «городского лоска», резко возросла, что позволило им выйти замуж за сына директора колхоза, главного агронома и ветеринара – самых престижных в той местности женихов. Через полгода вся «команда» дружно выпрашивала оценки топорщащимися животиками. Все трое были безумно счастливы, выполнив программу, заложенную с самого начала. Большинство женщин так и живут – выходят замуж «не совсем за тех», расстаются с мечтой о лучшем мужчине, настоящей второй половинке, с которым хоть на край света. А потом жалуются на кухнях подругам на несчастную личную жизнь и коверкают жизни своих мужчин и детей.

Вторая крайность – прозябать до пенсии в ожидании своих алых парусов. Тебе нужно стать конкурентоспособным товаром на рынке невест, приобрести лоск и хотя бы зачатки интеллигентности, чтобы не выглядеть нелепо рядом с настоящим принцем. Запомни одну простую вещь – если ты ведешь себя и живешь, как настоящая аристократка, если ты взращиваешь в себе те качества, что хочешь увидеть в своем мужчине, то рано или поздно он появится рядом. И вам не нужно будет объяснять друг другу очевидные вещи, потому что все хорошие и нормальные люди во многом похожи. Пути подняться на рынке невест всего два: быть на самом деле желанной для многих и соответствовать идеалу по многим параметрам, или превратить свою жизнь в масштабную рекламную кампанию, чтобы мужчины поверили в твою исключительность.

Конкурентоспособная на рынке невест и жен женщина должна:

– иметь веселый нрав и быть оптимисткой;

– быть доброй и терпимой к слабостям других;

– быть сексуальной, но не развратной;

– уметь хорошо готовить, но не жить у плиты;

– уметь вести хозяйство так, чтобы везде все было чисто, но не превращаться в уборщицу; – быть соблазнительной, но не вульгарной;

– быть достаточно симпатичной и обаятельной,

чтобы нравиться маме и друзьям;

– иметь стройную фигурку, но не быть тощей и не сидеть на диетах;

– быть умницей, но не «грузить» умничаниями;

– уметь поддержать разговор, но не быть болтушкой;

– иметь широкий круг интересов и знакомых;

– любить себя, но не быть эгоисткой;

– быть экономной в тратах, уметь торговаться, но не быть жадиной;

– иметь уравновешенный характер и хорошее чувство юмора;

– любить детей, но заводить их не по зову материнского инстинкта, а предварительно посоветовавшись с мужчиной;

– быть верной не только на словах;

– быть остроумной и талантливой, но так, чтобы душой компании всегда был мужчина.

На противоположном полюсе женских качеств, отпугивающих мужчин, как ты уже, наверно, догадалась, стоят:

– алчность;

– неаккуратность;

– истеричность;

– назойливость;

– вульгарность;

– неразборчивость в связях;

– занудство;

– непредсказуемость и склонность к вранью;

– нехозяйственность.

Все гениальное удивительно просто, если не набрасывать сверху кучи занимательной ерунды в виде косметических средств волшебного действия, накладных ногтей или полного гардероба никому не нужного шмотья. Выводы сделать несложно: качества из первого списка стоит выставлять напоказ, а из второго – прятать подальше, а еще лучше искоренять. Ведь приятнее и самой быть такой прекрасной во всех отношениях. Разве только ради мужчин стоит стараться? Для пикантности можно и парочку «вредных» привычек приобрести, чтобы девочка была не мармеладно-сахарная. Главное, не ждать, а бороться за свое место под солнцем. Именно так и поступает настоящая женщина-кошка. Тщательно отыгранная и замученная мышка а) вкуснее; б) может быть уже совершенно не нужна, потому как игра порой становится интереснее самой цели. Ты начинаешь что-то делать для и ради мужчины, а потом тебе так нравится новый образ, манера поведения, прическа или круг интересов, что мужчина отходит на второй план. Мавр сделал свое дело, как говорится… И таких мавров на пути к твоему – родному и самому лучшему мужчине – тебе может встретиться добрый десяток. И от каждого ты возьмешь самое лучшее и пойдешь дальше. Могу дать еще один совет: вести себя с мужчиной нужно не как тупой военный, строго по уставу, а как умный шпион в тылу врага. Что привлекает в образе Джеймса Бонда? Загадочность и умение ориентироваться по обстоятельствам, с достоинством выходя из всех передряг. Заметь, герой английской разведки умудряется в любых ситуациях сохранить хорошую мину (даже с разбитой рожей) и при плохой игре, не преступить через самые важные принципы и идеалы, которые должны быть в жизни не только шпиона, но и любого нормального человека. Я, например, не терплю диктатуры и давления, никогда не нарушаю данного слова (в том числе самой себе) и не обманываю «на деньги», не терплю людей, которые хотят меня унизить. Когда дело касается принципов, все вопросы выгоды уходят на второй план. Мужчин привлекают именно женщины со стержнем, активные и живущие ярко. «Пустышки» быстро надоедают, мужчины разгадывают их «на раз».

Женщина, которая не имеет принципов и противоречит сама себе, не вызывает у мужчины уважения и быстро «приедается», но так же быстро «приедается» и та, которая только о своих принципах и говорит. Естественно, речь идет о нормальном мужчине (таких, к сожалению, не так уж много), с которым можно строить серьезные отношения. Самое сложное – никого не грузить своими убеждениями, постараться не быть принципиально-скучной занудой. Можно научиться и в рамках своих незыблемых идеалов быть непредсказуемой и переменчивой, держа мужчину в напряжении. На пути к своему настоящему счастью ты наверняка встретишь мужчин-подделок. У них «кишка тонка» быть настоящими принцами, а потому они, пользуясь женскими страхами и комплексами, пытаются под них «закосить» – изучают НЛП и пикап, откровенно врут и пугают тебя твоими же страшилками. У мужчин-манипуляторов популярны следующие ходы «приворожения».

– Я одинок и страдаю от предательства бывшей подруги (надеется, что ты его пожалеешь).

– Если ты не хочешь со мной спать, значит, ты ко мне равнодушна и просто хочешь поразвлечься за мой счет (он ждет выступления на тему «я не такая!» и согласия).

– Секс как таковой меня не интересуе�

* * *

Кто из нас не наблюдал с немым восхищением за повадками кошки? Кто не мечтал примерить на себя роскошную шкурку, нарисовать «кошачьи» глаза и пройтись с кошачьей грацией? Или эффектно свернуться калачиком на кресле, полностью расслабившись и делая вид, что ничего особенного не происходит? Кошка – самое женское, сексуальное, умное, нежное, грациозное, внимательное, преданное, гибкое, экстравагантное, дикое, обольстительное и неукротимое животное. И не важно – тигрица это или обычная серая Мурка. Одинаково завораживающей кошачьей походкой она может прогуливаться по лесным владениям или соседскому забору. С одинаково острым кошачьим чутьем выбирать царя зверей или породистого «перса». А это удивительное сочетание ласки и независимости! Не зря мужчины называют нас кошечками, даже зная об острых коготках под мягкими подушечками на лапках…

В душе каждой женщины живет кошка, которой нужно время от времени побродить в режиме «сама по себе», хрупкая и стремительная, игривая и вальяжная. Ленивая и поющая свою мурчащую песенку днем, ночью она превращается в пугающе-мистическое животное с горящими глазами, застывшее в наблюдении и беспощадное в охоте.

Женщина, которая хоть на секунду может ощутить себя кошкой, способна на многое. Если помнишь, кошка издавна считалась существом непознанным, магическим. Может, это нас и роднит – древняя память о тех временах, когда женщина с кошкой совершали древние магические обряды в ожидании Мужчины, возвращающегося с охоты.

Я предлагаю тебе не менее древнюю технику – пусть кошка на время, проведенное с этой книгой в руках, станет твоим тотемным животным и талисманом, пусть она провожает тебя от страницы к странице и учит всему, что мы, женщины, растеряли на пути к прогрессу. Пусть древние знания сделают нас обворожительными, страстными и гордыми в осознании себя женщинами. Уверена, что и после чтения ты не захочешь расставаться с новой спутницей. Новая шкурка, новый взгляд на жизнь, успех у мужчин… К хорошему быстро привыкаешь.

Часть I

«Флирт и соблазнение»

О кошке, которая гуляет не сама по себе

Собака прыгает к вам на колени, потому что любит вас;кошка – потому что ей так теплее

Народное наблюдение

Женский пикап – дело, на первый взгляд, стыдное и глупое. Зачем нам хоровод озабоченных мужчин, роняющих сопли в телефонные трубки со словами: «Ну что тебе жалко? Ну хоть один раз дай – да?». Зачем ревнивые разборки и конспирация? Зачем стреляющие взгляды в прокуренных барах? Любой НОРМАЛЬНОЙ женщине, по большому счету, нужен только один мужчина – для любви, секса, семьи, шопингового ресурса и всего прочего. Но, во-первых, не всегда в жизни так бывает, что удается встретить мужчину «сразу для всего». Во-вторых, единственного и неповторимого эффективнее и приятнее не просто выдергивать из тех, кто «под рукой и всегда готов», а выбирать из максимально доступного числа настоящих и, как правило, менее доступных самцов. В-третьих, наличие большого количества поклонников (заметь – не любовников!) просто приятно и лестно для самомнения. Это повышает самооценку, придает уверенности в себе, делает глаза блестящими, спинку гордо выпрямленной, а попку – подтянутой. В-четвертых, флирт и соблазнение очень эффективны не только в личной жизни, но и во всех других областях: на работе, в общении с чиновниками и людьми в форме, в любом деле, успех которого зависит от мужчины. Потому что так устроен этот мир: МУЖЧИНА ДЕЛАЕТ ЧТО-ТО БЫСТРО, ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРУЮ ОН ХОЧЕТ. И не важно, кто эта женщина – жена или незнакомка с тяжелой сумкой (проколотым колесом, кошкой на дереве, отломанным каблуком – нужное подчеркнуть).

Так почему бы не использовать эту милую мужскую слабость себе во благо? Почему не упростить себе жизнь, совершив несколько упражнений для ума? Да-да – именно так! Ведь только в том месте происходят самые волшебные и жизнеопределяющие изменения, вслед за которыми меняется внешность и компания друзей, место работы и состав семьи. Я предлагаю тебе прямо с этой минуты раскрыть объятия для всех мужчин в этом мире, порадовать их своим обаянием, откинуть рога с их могучих лбов, если ты до сих пор живешь в мире козлов, и посмотреть в их ясные глаза внимательным взглядом «юной натуралистки». Я уверена, что соблазняя и увлекая, наслаждаясь этим процессом и получая результат, ты по-настоящему откроешь для себя мир мужчин, развернешь их к себе светлыми и могучими сторонами, узнаешь, что не все рыцари погибли в славных сражениях и не все делается за секс или деньги. Признаться, я немного завидую твоим открытиям и удивлениям, которые для меня уже являются очевидными вещами. Я приглашаю тебя в путешествие по собственной жизни с опорой на чьи-то сильные плечи и под аккомпанемент восхищенных глаз. Счастливого пути!

Правила женского съема

Когда мы с кошкой играем, еще вопрос, кто с кем играет – я с ней или она со мной.

Мишель де Монтень

Пусть мужчины сколько угодно рассуждают о том, как, где и кого стоит «клеить». Такая уж их мужская судьба – вечный поиск Женщины и точки G. Не ведется – обидно, ведется – подозрительно… Презервативы – скучно, без них – опасно. Отношения – утомительно, свобода – классно, но что с ней делать – непонятно.

Однако мало кто из мужчин знает, что у женщин тоже есть свои правила съема. И не только «первого съема», ведь чтобы зацепить мужчину на вечер-ночь, ума большого не надо. А вот дальше начинается «техника высшего пилотажа». Причем стервы ее отточили до совершенства. Сомневаешься? Лучше начинай отрабатывать на практике.

– Первое правило съема – никому не говорить о правилах съема.

– Второе правило съема – душевная холодность. Он может разжечь все твои чакры сразу, но это не растопит лед твоего сердца.

– Третье правило съема – отдаваться в первый раз нужно бесстыдно и пьяной, а стесняться утром.

– Четвертое правило съема – демонстрируй неожиданные и исключительно эффектные умения (двойное сальто, жонглирование бутылками в баре, скачки на диких мустангах, проезд на красный через двойную сплошную под шлагбаум и т. д.).

– Пятое правило съема – до поры до времени спрячь свои замечательно-скучные умения (я еще и крестиком…) и то, какая ты добрая, отзывчивая, внимательная, заботливая… Еще сама не заснула? Это бесплатное приложение к журналу «Мурзилка», не имеющее никакого отношения к порнографическо-романтическому коктейлю, который бродит в мужской голове.

– Шестое правило съема – чуди, как можешь, но оставь «зарубку» на его сердце. Прогуляйся босиком по лужам, пей шампанское «с горла», дари ему небо и звезды – пусть вырвется из своей скучной реальности и запомнит – какая она, твоя!

– Седьмое правило съема – чем больше случайностей, тем лучше. Не подходит сам знакомиться – облей его на вечеринке, а потом тщательно «застирай». Столкнись с ним на улице или в спортзале (легкая растрепанность, придыхание, облегающая маечка с приспущенным плечиком). Никакой навязчивости и активности – вас сводит судьба!

– Восьмое правило съема – чтобы мучительно не ждать его звонка, звони сама. Дней через 5_7, и без всякого «мур-мур». Попроси тебя куда-нибудь свозить или спроси о чем-нибудь. Он ведь привык к «Я так соскучилась…»; «Привет, а что ты делаешь»… А тут – на тебе подачу: «Случайно не подскажешь, где можно купить разводной ключ 22 на 30». Желательно, конечно, знать, зачем тебе ЭТО нужно.

– Девятое правило съема – не знаешь, о чем говорить с мужчиной, говори о его работе. Тебе БЕЗУМНО интересно, почему просел рынок ценных бумаг на азиатских биржах. Очевидный плюс, даже если объект сорвется, – бесплатная профессиональная консультация.

– Десятое правило съема – будь ласковой стервой (если не получается – коктейль с одноименным названием, принимать до достижения нужного эффекта: 100 г шампанского и 50 абсента). Опоздай минут на 20 – больше не стоит, в разгар свидания извинись и убеги куда-нибудь минут на 40 – пусть поскучает наедине с бутылкой – это и тест неплохой. Будь игривой кошкой с мягкой шерсткой и острыми коготками. Хочется зло пошутить – сделай это, но с обворожительной улыбкой. Пусть не расслабляется!

– Одиннадцатое правило съема – для интима мужчина должен дозреть, но не перезреть. Первое свидание – рано, четвертое-пятое – поздно. Второе-третье – см. третье правило съема.

– Двенадцатое правило съема – мужчина должен думать, что съемом занимается он.

– Тринадцатое правило съема – не позволяй мужчине строить отношения, посылая тебе CMC и вялые сообщения в «одноклассниках», – пресекай такие инициативы и учись быть не такой, как все.

– Четырнадцатое правило съема – не бойся быть плохой девочкой. Признайся в том, что не очень внимательна и не любишь мыть посуду. Пусть приятно удивляется, а не разочаровывается, если ты заметишь, что он сбрил усы, или решишь, наконец, разобрать Пизанскую башню в раковине.

– Пятнадцатое правило съема – хвали в мужчине то, на что он тратит максимум денег и усилий. Это могут быть загар, привезенный с Мальдив, или шапочка из Брянска, машинная «примочка» или супер-часы, из которых каждый час кукует Памела Андерсон. Объект ты безошибочно определишь по дебильно-трепетному отношению и сияющей самодовольной улыбке на его физиономии, если комплимент попал в цель.

– Шестнадцатое правило съема – интрига. В твоем прошлом есть какая-то тайна, покрытая мраком. Она иногда делает тебя задумчивой и холодной, а порой ты ни с того ни с сего хочешь выпить рюмку водки с огурцом. «С чего бы это?» – думает он. А ты только загадочно и немного свысока улыбаешься. И достаешь из банки второй огурец.

– Семнадцатое правило съема – если он говорит тебе: «Я люблю тебя!» – не спеши с ответом. Банальное «Я тебя тоже!» – это не для стервы. Даже на предложение руки и сердца стерва с лукавой улыбкой ответит: «Ну, после того, что между нами было, ты как честный человек просто обязан на мне жениться!»

– Восемнадцатое правило съема – не уставай повторять мужчине, как он благотворно на тебя влияет. Восторг – вот то, что отличает настоящую женщину от серой и вечно недовольной подвальной мыши. Восторгайся мужчиной, его достижениями, его подарками, хорошей погодой (неужели это опять он приложил руку?) и самой собой.

– Девятнадцатое правило съема – мужчина всегда должен быть уверен, что заполучил лакомый кусочек, который так и норовит кто-то сожрать без спроса. Устрой ему борьбу с ветряными мельницами. Пусть подозревает и ревнует, сходит с ума от «абонент временно недоступен», а потом еще раз убеждается, что ты готова пасть только в его объятия и к его ногам (для чего, я думаю, понятно…).

– Двадцатое правило съема – будь сама собой, то есть женщиной. Не пытайся показать мужчине, как ты со всем прекрасно справляешься сама (разве что иногда и чисто случайно – не забудь про удивленное «ой!», если он вдруг это заметит), как ты замечательно прочищаешь засоры в унитазах и лихо меняешь запаску. Запомни: женщина – красивое, беззащитное и глуповатое существо, которым хочется любоваться, защищать, учить уму-разуму (носить из школы портфель, сочинять стихи, покупать шубки, согревать в жарких странах, бить кому-то морду, пить Виагру, снова искать пресловутую точку G) и чувствовать себя настоящим мужчиной. Главный, недорогой и самый приятный подарок, который ты можешь преподнести мужчине, – чувство собственного превосходства, испытываемое им рядом с тобой.

Женщина на 9 коров

(Старинная притча)

Два друга-англичанина Джон и Ник путешествовали по миру. Вот уже больше двух лет они не были в родной Англии и собирались ехать домой. На обратном пути им встретилась маленькая деревушка, где они решили задержаться на недельку и поближе познакомится с традициями племени, проживающего в ней.

Так случилось, что Джон без памяти влюбился в младшую дочь вождя племени. По здешним традициям, если молодой человек собирался жениться на какой-нибудь девушке, он должен был принести ее родителям выкуп. Выкуп измерялся коровами: чем лучше девушка, тем больше коров она стоила. Самая высокая цена за девушку в племени была девять коров.

Джон знал все традиции этого племени (ведь они с другом прожили здесь целый месяц вместо запланированной недели). Он собирался идти к вождю свататься. Его друг Ник очень отговаривал его от этой затеи:

– Поехали скорее домой, неужели во всей Англии не найдется достойной девушки? Она же ничем не примечательна, самая обычная девушка. Ты же не хочешь всю свою жизнь провести вдали от цивилизации в этой захудалой деревушке! – говорил он.

– Мы с тобой видели весь мир, и нигде я не встретил такой девушки! Я хочу быть только с ней, и этот поселок мне тоже очень нравится, – отвечал Джон.

На следующий день Джон пошел свататься к вождю:

– Я хочу жениться на твоей младшей дочери, – сказал он.

– Ты ничего не перепутал? – переспросил его вождь. – Может, ты возьмешь в жены мою старшую дочь? Она красива и умна, к тому же неплохо готовит!

– Нет, мне нужна именно младшая!

– Хмм… Хорошо… И сколько же ты готов предложить за нее?

– Я дам тебе за нее девять коров!

Вождь был честным человеком, он понимал, что его младшая дочь не стоит девяти коров, вполне хватило бы и трех, и он сообщил об этом чужестранцу, который явно плохо разбирался в местных обычаях!

Но Джон настаивал на максимальной плате!

– Хорошо, вполне хватит и пяти коров, – ответил вождь, обрадованный такой удачной сделкой.

Но Джон возразил:

– Я объездил весь мир и нигде не видел девушки лучше, поэтому я дам за нее девять коров.

На следующее утро возле дома вождя стояли девять лучших коров. Сыграли большую, веселую свадьбу, и Ник поехал домой один. Они хорошо простились, Ник обещал непременно приехать к ним в гости.

Прошло семь лет, Ник много путешествовал, сделал себе успешную карьеру, но так и не женился. И он решил поехать в гости к старому другу. Когда он снова попал в эту деревню, то не узнал ее. Из маленького захолустья она превратилась в важный торговый центр. Поселок расстроился и преобразился. Гуляя по центральной площади, он увидел совершенно особенную девушку. Она сразу выделялась из толпы. Грациозная осанка, прекрасное лицо, волосы – все в ней было великолепно! Люди радостно приветствовали ее, подходили о чем-то посоветоваться. Вокруг девушки моментально образовалась толпа. С каждым она была вежлива и учтива. Ник не мог оторвать от нее взор. Казалось, что он влюбился в эту девушку с первого взгляда. Он следил за ней глазами, хотел подойти, заговорить, но потерял ее в толпе. Ощущение, что он знает эту девушку, не покидало Ника. Он решил, что обязательно еще увидит ее, и отправился в гости к своему другу.

Джон жил в большом уютном доме. Он с радостью встретил своего старого друга, глаза его светились. Ник сразу понял, что Джон здесь действительно счастлив.

Джон пригласил его в дом:

– Помнишь мою жену? – спросил он.

Ник был поражен: перед ним стояла красавица с площади, которую он видел несколько часов назад. На несколько секунд он лишился дара речи.

– Ты не узнаешь меня или не рад видеть? – с улыбкой обратилась к нему красавица.

– Как же так, – сказал он, оправившись от шока, – когда мы с тобой познакомились семь лет назад, ты была совсем другой.

– Я знаю, – ответила красавица. – Я не умела ухаживать за собой, у меня были дурные манеры… Но когда-то твой друг дал за меня девять коров, тогда как другие не дали бы и трех. И мне больше ничего не оставалось, как СТАТЬ девушкой на девять коров.

Кошачий глаз

Даже самое маленькое из кошачьих – совершенство

Леонардо да Винчи

Я не так плоха. Просто меня так нарисовали.

Джессика Рэббит

Когда прекрасные женские глаза затуманиваются слезами, видеть перестает мужчина.

Турнье

Из глубины веков смотрят на нас раскосыми глазами женщины-кошки: египетские царицы, гейши и гетеры, придворные дамы, восточные красавицы, актрисы 50-х прошлого века… Кто не любовался их бездонными и красиво подрисованными очами? Во всех культурах, на всех материках женщины с древних времен стремились к одному идеалу красоты – подчеркнутая миндалевидная форма глаз, яркие небольшие губы, естественный румянец, гладкая молодая кожа…

– По мнению психологов, женщины, которые главное внимание уделяют макияжу глаз, сигнализируют окружающим о своей способности быть хорошим, умным собеседником. Они внимательны, наблюдательны и умеют слушать человека не перебивая. Для них интеллект и рассудительность стоят намного выше эмоциональности и чувственности. Умея хорошо распознавать мысли и настроение собеседника, собственные чувства они предпочитают держать при себе.

Не удивительно, что Бриджит Бардо, Софи Лорен, Одри Хепберн выглядели очень сексуально. Эстафету взяли Дженифер Лопес и Анджелина Джоли. Женщины-кошки форевер!

– Экспериментировать с макияжем можно и нужно. К тому же это очень полезно. Доказано, что время, проведенное перед зеркалом в окружении тюбиков и баночек с косметикой, – это профилактика неврозов и даже болезней, никакого отношения к психологии и косметологии не имеющих. Резкая смена привычной «технологии» макияжа способна существенно поднять настроение, вывести из депрессии и даже повлиять на характер. Застенчивая девушка, ярко накрасившись, вдруг становится смелее и раскрепощеннее. Агрессивная – «добреет» от пастельных тонов. Взглянув на себя в несколько ином «оформлении», ты можешь обнаружить, что до сих пор не подозревала, какая ты на самом деле.

Стрелки лучше всего смотрятся на глазах властных и уверенных в себе женщин, которые знают, как использовать свою женственность по максимуму. Более того, стрелки и кошачий разрез глаз ДЕЛАЮТ женщину более уверенной в себе, соблазнительной и женственной, так что советую тебе подойти к этой главе очень серьезно. Она станет для тебя своеобразным посвящением в новый образ, как для невесты свадебное платье становится пропуском в новую жизнь.

– Японцы считают, что удлиненные глаза с широким веком, как бы чуть-чуть вытянутые к вискам, присущи женщинам, которые в будущем будут обладать хорошим материальным положением. Такая форма глаз гарантирует здоровую и счастливую старость. Девушки с большими (по форме ближе к круглым), глазами, ясными и горящими, – это счастливицы, которых ожидает удивительная жизнь, полная событий. Перед ними будет открываться будущее, и они будут видеть перед собою только прекрасные перспективы. В жизни таким дамам все дается легко. Мужчины инстинктивно тянутся к таким женщинам.

Для начала давай разберемся: для кого мы наносим макияж. Для себя? Бесспорное удовольствие без невыносимых мук творчества? Маска, под которой прячется тонкая ранимая душа? Отлично! Для коллег? Пусть обзавидуются! Для друзей? Кто не хочет быть «младшей сестричкой» одноклассников с одноименного сайта? А еще мы красим все подряд для наших любимых мужчин. И для нелюбимых – оружие массового поражения – вещь опасная.

Так вот, чтобы разобраться, КАК краситься для мужчин, надо немножко знать науку психологию. Мужчины выбирают привлекательных самок, то есть сексуальных (!) партнерш.

Первое правило: на фиг макияж:, если он не сексуальный!!!

Мужчины в своем выборе предпочитают молодых самок.

Второе правило: на фиг макияж:, который старит или не делает моложе.

С древних времен женщины привлекли мужское внимание к отдельним частям своего тела – и неспроста. Например, мочки ушей на протяжении тысяч лет считалась показателем женской чувственности – а мы тупо носим сережки, не зная об этом. Женские губы у мужчины часто ассоциируются с ее половыми органами. Потому мы их и красим в более яркие цвета, и придаем им объем – возбужденные женские половые органы, яркие, влажные, набухшие, блестящие от сока. Не смущайся, а вспомни рекламы губных помад.

Что же такого притягательного в больших женских глазах? Все дело в том, что они делают женщину похожей на ребенка, вызывают у мужчины желание опекать, оберегать, брать на себя ответственность за эту женщину. А в сочетании с сексуально очерченными губками «оленьи» или «кошачьи» глаза приобретают силу водородной бомбы, сносящей все преграды в мозгу мужчины. Зная об этом, совсем не трудно «расшифровать» мысли мужчин: при опросах половина из них утверждают, что в женщине в первую очередь притягивают глаза, а вторая в том же качестве называет губы.

Создание безусловно привлекательных женских образов принесло большие деньги мультипликаторам в стиле «хентай» и «аниме» в Японии. Героини этих мультфильмов словно собраны из всевозможных сигналов женской привлекательности. Потому и популярен этот стиль далеко за пределами Японии.

Их глаза имеют всегда расширенные зрачки, и они в два-три раза больше, чем рот. Носик – крохотный, подбородок очень аккуратный, волосы длинные, часто собранные в хвост. Тело взрослой женщины с лицом девочки – вот что хотят видеть в нас абсолютно все мужчины.

Замечала ли ты, что женские глаза со стрелками имитируют разрез глаз кошек? Глаза кошек (если они не альбиносы) как будто с рождения обведены черным контуром. В древнем Египте не только считали кошек священными животными, но и рисовали «кошачьи» глаза чуть не до ушей, используя для этого малахитовые грифели. Нам, конечно, такие излишества ни к чему. Как и опыт средневековых красавиц, которые, чтобы сделать глаза более загадочными и томными, закапывали их настойкой беладонны. Зрение от таких «косметических процедур» портилось невероятно, развивалась светобоязнь, но… женщины во все времена были на многое готовы ради красоты. И со старинных портретов на нас до сих пор смотрят бездонными глазами королевы и придворные дамы.

Для создания кошачьих глаз не нужно быть большим профессионалом. И даже большого количества декоративной косметики не понадобится – жидкая подводка, карандаш с растушевкой или флакончик настоящей сурьмы. Главное в этом деле – практика. Этот тип мейкапа способен не только улучшить натуральную форму глаз, но и заставить ресницы казаться более длинными и объемными без супер-туши.

Подготовка к «рисовальным работам» заключается в нанесении на верхнее веко тонкого слоя пудры или теней-основы. Летом для стрелок лучше использовать подводку, так как карандаш быстрее скатывается в складочках и форма стрелки портится.

Самый простой способ ровно нарисовать стрелку – немного оттянуть веко к виску и начать вести тонкую линию от внутреннего уголка верхнего века или его середины (если глаза, например, близко расположены друг к другу). От внутреннего уголка к внешнему линию сначала утолщаем, а потом приподнимаем и сводим на нет.

Полезные замечания

– Если линия не получается ровной по верху, попробуй ее подрисовать «в обратном порядке» – от уже прорисованного конца к середине верхнего века.

– Если линия все равно не получается идеально ровной, а один накрашенный глаз отличается от другого, нанеси темные тени на внешний уголок прямо поверх линии стрелки, растушевывая их по верхнему веку, – в следующий раз, когда времени будет больше, такие хитрости не понадобятся.

– Рисуя стрелки, не стоит забывать о бровях – и они должны стать более выразительными и четкими.

– Для коррекции формы стрелки и подтирания недочетов удобно использовать ушные палочки.

– Чтобы рука при рисовании не дрожала, локоть можно поставить на полочку в ванной или трюмо, обеспечив ей опору.

Начинающим художницам часто рекомендуют наметить стрелочки карандашом, а поверху прорисовать кисточкой подводки.

– Для дневного макияжа идеально подходят стрелки, нарисованные тенями или нечерным карандашом.

– Если к полученным стрелкам добавить стрелки по нижнему веку, это придаст глазам еще более соблазнительный и утонченный вид. С помощью таких стрелок глаз как бы вытягивается вверх и к виску. Финальным аккордом станет обильное нанесение туши на верхние и нижние (в последнее время почему-то пошла мода красить только верхние) ресницы – в 2-4 слоя. Кстати, очень рекомендую купить щипцы для завивки ресниц. Завивать их нужно до нанесения туши.

– Внимание: если у тебя очень светлые или маленькие глаза, подводить снизу их надо с большой осторожностью. Светлые глаза в темном обрамлении могут выглядеть пустыми, а маленькие – еще меньше.

Второй вариант кошачьих глаз – дымчатый макияж. Чем он темнее, тем вечернее. Поверх линии обычной стрелки нужно нанести темные тени и немного растушевать их.

Надо помнить, что любой макияж с подчеркиванием глаз начинается с маскировки синяков под глазами и по бокам носа. Делается это не тональным кремом или пудрой, а специальным косметическим продуктом – консилером (выглядит как большая губная помада с цветом тонального крема), он предназначен для того, чтобы замаскировывать темные круги под глазами и пигментные пятна, поэтому обычно его выбирают на тон или на два темнее кожи, иначе макияж не будет выглядеть естественно. Использовать консилер для маскировки проблемных зон, особенно воспаленных участков кожи, нельзя!

Для переноса акцента на глаза нам понадобится «увести в тень» скулы и мочки ушей, нанеся на них румяна.

Сложный «кошачий» мокияж

1. Для начала наносим нейтральные тени-основу на верхнее веко и растушевываем их до подбровной кости.

2. Затем наносим на верхнее веко (особенно на зону складки) темные, насыщенные тени. Тщательно растушевываем их к внешнему уголку брови. В том же направлении мы будем ориентироваться на следующем этапе.

3. Рисуем подводкой (карандаш может плохо лечь по теням) линию как можно ближе к росту ресниц от внутреннего уголка глаза к точке, которая получится, если прочертить вертикальную линию по концу брови, а горизонтальную – по середине виска (в месте их пересечения). В конце линия должна быть острой, как стрела, направленная в сердце мужчины.

4. Светлыми тенями подчеркиваем пространство под бровями и внутренние уголки глаз.

5. С середины нижнего века или от наружного края радужки темными тенями проводим линию к «стрелке» и растушевываем ее, чтобы не было резкого перехода.

6. Красим ресницы объемной тушью в несколько слоев. Можно по примеру Дженифер Лопес приклеить накладные ресницы. Только не с внутреннего уголка, а начиная с середины глаза или ближе к наружному уголку.

Шпаргалка визажиста: Цвет теней и цвет глаз

Под карие глаза:

Базовый тон – белый, сливочный, опал, цвет шампанского, светло-салатовый, голубой, бело-сиреневый.

Контрастный тон – фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковой, ультрамарин, синий, ярко-голубой, зеленый мох, майская зелень, болотный, персиковый, абрикосовый.

Карие глаза – тени коричневых оттенков (от темно-коричневого до бежевого), темно-серые, лилово-серые.

Коричневые глаза сделают более яркими лиловые, оливковые, бежевые и синие тени.

Темно-коричневым глазам придают более живой цвет, делают глаза более молодыми и свежими розовые, бежевые и синие тени.

Ореховые глаза: средне-коричневые тона; средне-серые; серо-голубые или другие неяркие голубые тени. Следует избегать яркого зеленого.

Глаза «в крапинку» – тени подбирают под основной цвет или под «крапинки» – в зависимости от того, какой цвет нужно усилить и подчеркнуть.

Под зеленые глаза:

Базовый тон – белый, светло-бежевый, абрикосовый, сливочный, бело-сиреневый, опал, цвет шампанского.

Контрастный тон – коричневый, черный, темно-серый, темно-лиловый, черно-коричневый, цвет горького шоколада, бронзовый, персиковый, золотой, фиолетовый, сиреневый, фиалковый, лиловый, васильковый, ультрамарин, лавандовый.

Зеленые глаза – серые оттенки (от светло-серого до оттенка древесного угля); серо-бежевый; персиково-коричневый. Избегать ярко-зеленых теней.

Зеленым глазам придают изумрудный оттенок следующие цвета теней: темно-фиолетовые, медные с красноватым оттенком, терракотовые и темно-синие.

Под голубые и серые глаза:

Базовый тон – опал, светлый беж, сливочный, бело-золотой, бело-сиреневый, цвет шампанского.

Контрастный тон – цвет молочного шоколада, коричневый, бронзовый, золотой персиковый, абрикосовый, серый, болотный, фиолетовый, лавандовый, сиреневый.

Темный тон – черный, черно-коричневый, цвет горького шоколада, темно-зеленый, темно-серый, лиловый.

Сине-серые глаза – коричневые, сливовые, розовые и серые тени создают эффект более яркого и сильного цвета глаз.

Голубые глаза – рыжеватые, розовые, сиреневые цвета теней дают эффект усиления цвета глаз.

Голубые и серо-голубые глаза – серо-бежевые тени, серо-голубые, темно-серые. Не рекомендуются яркие голубые и зеленые тени.

Серые цвета – все оттенки на один-два тона темнее цвета глаз: серо-голубые, серо-бежевые. Не рекомендуются только тени более светлые или тени того же оттенка, что и глаза, а также тени ярких цветов.

Классический дымчатый макияж

Главное в таком макияже – таинственная дымка вокруг глаз, которая зависит от качества используемых теней и мастерства исполнителя. На лицо и веки надо наложить ровным слоем тон и зафиксировать его пудрой. Лицо должно быть слегка фарфоровым. Можно использовать пудру и/или румяна с блеском. Такой макияж обычно наносится косметическими кистями, а не аппликаторами. Тени профессиональные визажисты используют рассыпчатые. Жидкие не подходят ни в коем случае! Для растушевки карандаша рекомендуется использовать специальный аппликатор (часто он расположен со стороны, обратной грифелю).

Видео-курс по этому виду макияжа можно найти в Интернете. Сначала темно-бежевыми тенями-основой рисуется петля от внутреннего уголка глаза по линии роста ресниц, выходящая к внешнему краю брови и далее идущая по складке верхнего века к внутреннему углу. Только после того, как линия получилась ровной и четкой на обоих глазах, ее можно растушевать по направлению к виску.

Следующий этап – карандашом по внутреннему краю уже проведенной бежевыми тенями линии очерчиваем петлю карандашом (при дневном макияже этап с карандашом можно пропустить). Бояться «индейского раскраса» не стоит – через минуту четкая темная линия растушуется и скроется под новым слоем теней. Но делать это можно только после того, как получен ровный одинаковый рисунок на обоих глазах!

Очень темными тенями проводим линию поверх линии, проведенной карандашом, и кистью очень тщательно растушевываем ее по направлению вверх и к виску. Внутреннюю часть петли, то есть всю область подвижного века, закрашиваем светлыми тенями. Слегка размываем кисточкой границу в складке века. Для большего контраста поверх всего нарисованного можно нарисовать стрелку подводкой. Как это делать, ты уже знаешь. Нижнее веко в большом внимании не нуждается: будет вполне достаточно провести линию по росту ресниц темными тенями и растушевать ее. Также тенями прорисовываем брови.

Губы в дымчатом макияже не выделяют. На них можно нанести немного блеска или припудрить и слегка подкрасить розовой помадой. Моделям в подиум-ном макияже даже красят губы светлыми тенями, но для повседневного макияжа это не самый практичный вариант.

А теперь – самое интересное. Ты нарисовала на своем родном лице пока чужие, но безумно привлекательные и соблазнительные глаза. Как ты понимаешь, повышение уровня высокохудожественного мастерства – не главная цель нашей работы. Новыми глазками надо пользоваться. Все, что мы рисуем, надеваем, вкладываем в свои чудные головки – всего лишь средства, позволяющие повысить нашу стоимость в глазах лучших мужчин. А за счет этого – приобрести новые ресурсы для своих целей, уверенность в себе, защиту и поддержку, когда она нам нужна.

Перво-наперво встань перед зеркалом и внимательно посмотри на себя. Попробуй изобразить томный взгляд, глаза с поволокой, немного настороженный взгляд, восхищенно-удивленный, лукавый, заинтересованный, игривый, ласковый. На каждый взгляд можно себя немного запрограммировать – вспомнить шутку или жизненную ситуацию, визуальный образ женщины с таким взглядом или в красках представить безумно вкусное пирожное или мускулистого и настойчивого кавалера, от одного взгляда на которого подкашиваются ноги. Учись разговаривать с мужчиной без слов. Пусть он с замиранием сердца следит за каждым взмахом твоих ресниц и движением брови. С «говорящими» взглядами мы немного разобрались. Теперь освоим эффектные движения глазами – кстати, очень полезные еще и с точки зрения укрепления мышц вокруг глаз. Старый прием «в угол, вниз, на объект», я думаю, тебе знаком – так учили смотреть на мужчин еще наших бабушек. Отводишь глаза в сторону, как будто что-то рассматривая (пусть мужчина не думает, что он центр вселенной), потом вниз – на секунду погрузившись в свои мысли, и – резким взмахом ресниц – взгляд в прямо в глаза мужчине, полный энергии, затягивающий, дерзкий. При этом после небольшой паузы можно немного наклонить голову и посмотреть на поклонника как бы оценивающе – стоит ли дичь усилий такой изощренной и избалованной хищницы.

Гипнотический взгляд хорошо отрабатывать в полумраке – чтобы твои действия не были столь очевидны. Глаза открыты, но не слишком широко – боже мой, чего мы там не видели! Глядя прямо на мужчину, ты слегка расширяешь веки и снова возвращаешь их в исходное положение. Получается своеобразная и невидимая собеседнику, но фиксируемая его мозгом вибрация, в результате которой он «затягивается» и не может оторваться от твоих глаз. Как ты понимаешь, поросячьи глазки с нездоровой синевой вокруг и белесыми ресницами этот прием не спасет. Затем и художественная роспись – расставить нужные акценты, сконцентрировать внимание именно на глазах. Для усиления эффекта можешь представлять, как ты затягиваешь избранника, словно в омут, а он тонет в твоих глазах.

Мы гипнотизируем мужчин взглядами, блеском украшений и жестами, обволакиваем их своей энергией, программируем на прочные и длительные отношения. Используя свою энергию, гейши совращали мужчин, накидывая на них виртуальное лассо. Лассо хранится сложенным во рту. Хочешь совратить мужчину – цепляй его за член, хочешь стать его женой – цепляй за бедра, лассо должно лечь по линии измерения объема бедер. Для «раскрутки» мужчины рекомендуется «цеплять» за шею, а чтобы настоять на своем – за голову. Если мужчина выполнил свою миссию, продолжать держать его на энергетическом поводке глупо и даже вредно для здоровья. Для того, чтобы отпустить жертву, представь мужчину, глубоко вдохни и вложи представленный образ в воздух, который ты держишь в легких. Теперь с чувством выдыхай – все, он свободен. Лассо накидывается на выдохе, а затягивается в рот на вдохе. Если цепляешь мужчину за член, то и затягивать, сама понимаешь, надо не в рот, если не хочешь, чтобы близость ограничилась оральным сексом. Использовать эти приемы или нет – твое личное дело. Я пробовала – действует.

Очень интересную и действенную технику я нашла в книге Н. Шерстенникова «За гранью наслеждения». Речь пойдет о «внутренней улыбке». Если совсем коротко – это наука насыщения взгляда эмоцией и передачи своего душевного состояния собеседнику. Люди ищут комфорта и тепла, и лучшее, что мы можем им подарить, – это наша улыбка. Вспомни Джоконду и другие полотна великих мастеров. Легкая улыбка «гуляет» на губах. Не для того ли, чтобы запустить формирование внутренней, более глубокой и сильной улыбки, которой светятся глаза? Чтобы заставить (да-да, все не так просто!) тело улыбаться, нужно для начала научиться держать улыбку на лице достаточно долго. Для многих это пытка почище дыбы – лицо сводит судорога, мозг сверлит мысль о стоматологе. Второй этап – поймай «ощущение улыбки» – когда снимаются зажимы в теле, становится легко и приятно. Положи это ощущение себе на язык и представь, что улыбка проецируется на затылок. Мне, например, нравится представлять, что с обратной стороны затылка – прямо внутри головы – у меня висит зеркальце, в котором отражается улыбка с языка. Вот эту отраженную улыбку ты и будешь посылать в глаза, наполняя их теплом, светом, чувственностью, добротой и притягательностью – словом, всем тем, что ищут в женщинах мужчины. Если для контраста ты представишь на языке кусочек льда, глаза у тебя будут совсем другие. Убедиться в действенности этой техники ты сможешь перед зеркалом. Другой, более увлекательный вариант – привлечь к тренировкам любимую подругу. Единственный минус такого мероприятия – ты рискуешь приобрести соперницу со схожим арсеналом покорения мужских сердец.

Американские исследователи пришли к выводу, что прямой взгляд с улыбкой на губах – лучшее средство понравиться. Нам симпатичны те, кто признает нашу привлекательность. Люди очень зависимы от внешних оценок, поэтому ЛЮБОЙ человек, смотрящий в глаза и улыбающийся при этом (без улыбки такой взгляд может быть сочтен за вызов), автоматически становится более привлекательным. Дотошные американцы даже подсчитали, что такой взгляд в течение 20 секунд повышает привлекательность на 40%. Воистину «Гляжусь в тебя, как в зеркало…»

Убийственное (в хорошем смысле этого слова) действие на мужчин производит прямой немигающий взгляд. Глаза – центр и основной элемент харизмы человека. По глазам можно определить ранг человека, его потенциал, лидерскую позицию. Доминирующая, знающая свою власть и цену самка умеет смотреть в глаза мужчине, не моргая, словно бросая ему вызов. Такой взгляд немного пугает мужчину, но от этого только сильнее притягивает его, как мышь в лапки кошки. Если смотреть прямо в глаза сложно, сфокусируй взгляд на точке между бровями собеседника. Любой взгляд – от строгого до похотливого – не должен смущать. Открытый (не агрессивный, не вызывающий, не исподлобья) и заинтересованный взгляд – очень полезное умение. Тренировать его можно с помощью долгого взгляда на горящую свечу. В результате регулярных занятий ты должна научиться смотреть в глаза собеседника немигающим взором, и при этом твои глаза не должны слезиться и болеть.

Разглядывание – открытое, без «взглядов украдкой» – тоже показатель высокого ранга самки. Спокойным взглядом оцени его одежду, форму ушей и носа (какой там борьбой он занимается?), украшения, руки. Пусть он ловит твой взгляд и переживает – вдруг тебе что-то не понравится.

И последняя полезная вещь – взгляд внутрь. Часто практиковать его не рекомендую, но для разнообразия и контраста – отличная штука. Женщина, как известно, – существо загадочное. Время от времени она может погрузиться в «свое, женское», что-то вспомнить или наоборот – построить хитрый план. В этот момент взгляд ее становится отрешенным и пустым. Но недолго – собеседник из кожи вон будет лезть, чтобы вернуть «спящую красавицу», и ты, словно внезапно очнувшись, конечно вернешься к нему, но ощущение тайны и загадки останется – что там у нее в эти секунды было на уме? Самое глупое, что можно сделать после этого приема, – начать объяснять и придумывать, о чем ты на самом деле думала.

Мартовский запах кошки

Мужчина (даже совершенно трезвый мужчина) может не запомнить твоего лица, платья или того, о чем вы говорили, но он навсегда запомнит твой запах… Все, что касается запахов, не поддается никакому логическому объяснению, потому как связано с чем-то глубоким, древним и мощным, роднящим нас с дикими предками, настолько сильным, что перед ним не в силах устоять ни логика, ни здравый смысл. Партнеры выбирают друг друга по запаху, источают невидимые алхимические соединения, когда влюблены или возбуждены.

Мужчина никогда не будет страстным любовником с женщиной, запах которой ему не нравится. У женщины, которая брезгливо отправляет мужа по несколько раз на день в душ, никогда не родятся крепкие и здоровые дети, она никогда не станет львицей в постели. Запах – это тест на «подходящесть», сочетание иммунитетов. Запах мужчины – это в основном запах пота. Запах женщины – это аромат тела + секрет, выделяемый железами внутренней секреции. Секс построен на запахах. Врачи-сексологи заметили, что с ухудшением обоняния в первую очередь страдает сила сексуального влечения. Если запах пота, гениталий и ног неприятный, стоит подумать о курсе очищения организма и походе к гинекологу.

Гейши, чтобы источать ароматы тела, соблюдали особую диету и делали специальные упражнения для интимных мышц. Оставаясь в одной комнате с мужчиной, они, сокращая мышцы, наполняли ее собственным ароматом, чем-то напоминающим запах яблок и цветов, против которого мужчина не мог устоять.

Чтобы с чувством, как это делают кошки, тереться о мужчину и пропитывать всего его своим запахом, подставлять под его нос самые вкусные места своего тела, нужно быть безусловно уверенной в собственной ароматной привлекательности. Запах табака от тела убивает все природные феромоны. Поэтому первый шаг, который тебе предстоит, – бросить курить, если ты все еще считаешь эту привычку полезной или безумно эффектной. Воспаление слизистых оболочек влагалища, вызываемое возбудителем-хищником (видела бы ты, как она охотится за спермотозоидами!) гардонеллой сопровождается неприятным рыбным запахом гениталий. В том же списке «вылечить и забыть» – молочница, уреаплазма.

Весь секрет ароматной привлекательности – не смывая природного запаха тела, уйти от «ароматов» тяжелых будней в душном офисе, после спортивных нагрузок, кухонных запахов и т. д.

Например, не стоит каждый день купаться с мочалкой и мылом. Бактерии, вызывающие запах пота, легко смываются с кожи обычной водой. В крайнем случае можно тщательно вымыть отдельные места, но не всю поверхность кожи. Смывая защитный слой, мы затем пытаемся его восстановить с помощью лосьонов для тела, забывая, что ни один лосьон не способен возбудить мужчину! Более того – ни один лосьон не приблизится к природной защите кожи от пыли и микробов.

Еще один «пунктик» многих женщин – частое мытье волос. Полнейшая глупость, потому что волосы источают удивительный пряный аромат, возбуждающий мужчину. Для его усиления можно на влажные волосы нанести капельку любимых духов (сначала на ладони, затем тщательно растереть по всем волосам) или ароматическое масло. Запах будет тонким и неуловимым, он может проявляться только на улице или при контакте с влажной кожей (во время того же секса), потому что пахучее вещество попадает под чешуйки волоса, а, высыхая, чешуйки плотно прилегают, до поры до времени «пряча» запах.

Волосы впитывают любые запахи, поэтому на кухне стоит надевать косынку или хотя бы забирать волосы в пучок, а мужчин кормить не в том же помещении, где готовилась пища, – он должен вкусить аромат только полностью готового блюда. Единственный возбуждающий мужчину кухонный запах – это аромат корицы. Все остальные – только душат его влечение и твою сексуальную привлекательность. Итак: готовим, прикрыв волосы и плотно закрыв дверь, чтобы кухонные запахи оставались на кухне.