Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги серии Тело, которому доверяешь. О здоровье без борьбы и вины, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Алина Лёвина
Название:
Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя
Аннотация на книгу «Когда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя»:
Мечтаете о сильном и стройном теле и при этом не изнурять себя диетами и тренировками в зале? Эта книга не про жесткие планы и марафоны, а про эффективные тренировки, которые легко вписать в л...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 19.02.2026
Автор:
Юлия Черняк
Название:
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни
Аннотация на книгу «В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни»:
Наше тело создано для движения, и оно благодарно откликается, когда у нас достаточно физической активности. Современный образ жизни сводит движение к минимуму: мы сидим перед компьютером, зака...
Добавлено: 12.12.2025