Практика осознанности. Книги, которые помогут навести порядок в мыслях, чувствах и поступках
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги серии Практика осознанности. Книги, которые помогут навести порядок в мыслях, чувствах и поступках, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Стив Джей Скотт
Название:
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
Аннотация на книгу «Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса»:
Вы живете в бесконечном потоке дел, тревог и цифрового шума? Просыпаетесь с чувством усталости, засыпаете с роем мыслей в голове, а дни сливаются в одно сплошное пятно? Вы не одиноки.
С...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 04.02.2026