Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги серии Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко, а также читать онлайн и без регистрации.
Автор:
Игорь Борщенко
Название:
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Аннотация на книгу «Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле»:
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала ...
Комментариев 25 шт.
Добавлено: 05.08.2025
Автор:
Игорь Борщенко
Название:
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Аннотация на книгу «Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов»:
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерн...
Добавлено: 17.06.2024
Автор:
Игорь Борщенко
Название:
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Аннотация на книгу «Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли»:
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь мног...
Добавлено: 17.05.2024