Оздоровительная ходьба

"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни

Это путь к здоровью для женщин через ходьбу и правильные физические нагрузки

Е...

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены!Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка в поликлинике. Это грустно, но не неизбежно...

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превр...