Опорно-двигательная система
В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Опорно-двигательная система, а также читать онлайн и без регистрации.
Название:
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Аннотация на книгу «Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли»:
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь мног...
Название:
Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов
Аннотация на книгу «Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов»:
Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека. Также предложены методики восстановления без применения м...
Название:
Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия
Аннотация на книгу «Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия»:
В организме человека около двухсот суставов, и от их подвижности и здоровья напрямую зависит наша работоспособность и мобильность. Заболеваний суставов очень много, и болеть может любой сустав...
Название:
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Аннотация на книгу «Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе»:
Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и ве...
Название:
Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…
Аннотация на книгу «Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…»:
Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленны...
Название:
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Аннотация на книгу «Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе»:
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие ...
Название:
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
Аннотация на книгу «Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!»:
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что м...
Название:
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
Аннотация на книгу «Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы»:
Колено – самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни.
Мануэль Кёне приводи...
Название:
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Аннотация на книгу «Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели»:
Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете ...
Название:
Стопа, спорт и здоровье
Аннотация на книгу «Стопа, спорт и здоровье»:
Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным п...
Название:
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Аннотация на книгу «Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг»:
Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неп...
Название:
Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости
Аннотация на книгу «Здоровые суставы. Гарантия подвижности и бодрости»:
Суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам, и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. В нашем организме около двухсот суставов, и от их здоровья напрямую зависит моб...
Название:
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Аннотация на книгу «Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей»:
Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять з...
Название:
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Аннотация на книгу «Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения»:
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в...
Название:
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II
Аннотация на книгу «Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть II»:
В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и посмотреть на человека как на неотъемлемую часть Вселенной.
Вы узна...
Название:
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Аннотация на книгу «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций»:
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных ...
Название:
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Аннотация на книгу «Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц»:
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращат...
Название:
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Аннотация на книгу «Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология»:
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности.
Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» ...
Название:
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Аннотация на книгу «Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)»:
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные по...
Название:
50 незаменимых упражнений для здоровья
Аннотация на книгу «50 незаменимых упражнений для здоровья»:
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой леч...
Название:
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
Аннотация на книгу «Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости»:
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глаза...