Эмоциональная грамотность

Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план.

Так б...

В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов...

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отн...

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.

Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Бол...

Что с нами происходит, когда любовь закончилась или ей что-то угрожает? Именно такой момент называется в психологии «любовной травмой». Это не просто временная неприятность, а серьезный стресс...

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбит...

Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место — это честный и глубокий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий и наконец вернуть себе право быть. Эта книга поможет н...

Человек – единственное существо на планете, способное плакать от захлестнувших его эмоций. В получающихся слезах содержится большое количество калия, марганца и протеинов. А событие, связанное...

Книга психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой.

Опираясь на научные данные и результаты социологических и...

Отправься в путешествие по глубинам собственного разума и умов окружающих!Наполненное мудростью, открытиями и вдохновением, оно непременно заставит увидеть мир, людей и самого себя принципиаль...

Эта книга — не философия и не проповедь. Это крик врача, который видел слишком многое. Про страх, боль, одиночество, веру и силу быть собой. Без лжи, без масок, без одобрения толпы. Если ты ко...

Данная книга не просто сборник рецептов, а полное погружение в японскую культуру! Совершите гастрономическое турне по различным уголкам страны, изучите историю возникновения суши и таинство ча...

В этой книге исследуются характерные особенности тех, кто сознательно выбрал одиночество, рассматриваются нюансы их характера, привычки, особенности поведения, а также причины, лежащие в основ...

Эта книга раскрывает связь между индийскими травами, аюрведическими препаратами (бадами) и лунными накшатрами, согласно ведической астрологии — Джйотиш. Каждая накшатра связана с определёнными...

Действие романа разворачивается в атмосфере тайны и интриги, сочетающей элементы шпионского триллера, научной фантастики и семейной драмы. Главный герой, Саша Стрельцов, вынужден вновь вернуть...

Книга послужит руководством для начинающих практиковать чёрную магию. С чего начать? От чего зависит успешный результат обряда? Какие нюансы следует учитывать в процессе обряда? Что делать, чт...

Это история мужчины, прошедшего через одиночество, физическую боль, любовь и предательство — чтобы найти себя. Эмиграция, тяжёлый труд, спорт, сцена, внутренняя борьба и вера в мечту.Он приеха...

Это книга не про то, как стать лучше.Это книга про то, как перестать убегать от себя.Здесь нет морали. Нет обещаний. Только честный маршрут: от боли — к присутствию, от дефицита — к интересу, ...

Мечтаете покорить Голливуд и увидеть свой сценарий на большом экране?В этой книге — вы узнаете:Как найти идею, способную покорить мирКак создать ярких и запоминающихся персонажейКак построить ...

Как люди решаются брать чужих деток на воспитание? Какая причина? Как становятся родителями совсем незнакомым, чужим детям и что из этого получается. Становятся ли они родными в последствии?А ...

В сборник вошли стихотворения разных лет (1997—2025), все они — о преодолении того, что мешает не просто жить, а жить счастливо. Автор искренне верит в то, что слово может обладать мощной жизн...