Эмоциональная грамотность

Вам знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, но внутри – пустота? Или состояние бесконечного бега по кругу за чужими целями? «Не знаю, чего хочу», «надо что-то менять, но не понимаю что», «вс...

Книга «Без лишних эмоций: Практическое руководство по спокойному и устойчивому созданию вещей» посвящена системному подходу к любому виду созидательной деятельности — от творчества и письма до...

Это саммари – сокращенная версия книги ««Обезьяний ум». Как перестать зависеть от убеждений, разрушающих нашу жизнь» Жана-Франсуа Бенуа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

...

Это не книга про «позитивное мышление». Это книга про реальную внутреннюю мощь.

Про умение оставаться собой, когда всё внутри орёт, пульсирует, ломает и требует выхода.

Ты узнаешь,...

«Эмоциональный гомеостаз» — это книга о том, как сохранить внутреннее равновесие в мире, который постоянно выводит из него. Не через контроль эмоций, не через позитивное мышление и не через на...

Морозной ночью мать оставила малышку Аню на вокзале с игрушечным медведем и запиской. Дежурная Вера Ивановна нашла ребёнка, отогрела, накормила и подарила заботу. Однако девочка оказалась в де...

Концепция «внутреннего ребенка» — одна из самых глубоких и пронзительных метафор в современной психологии, позволяющая заглянуть в самые ранние слои личности и понять, как детский опыт продолж...

Ты когда-нибудь чувствовала, что потеряла себя, хотя внешне «всё нормально»?

Эта книга — не о том, как стать другой. Она о том, как вернуться к себе. О той тихой, глубокой силе, кото...

Системный подход к изучению и терапии неврозов от известного психотерапевта.

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложны...

Сказка для детей и взрослых о чувствах и эмоциях, с которыми во время прогулки по волшебному лесу знакомится маленькая черепашка по имени Маруся. В лёгкой форме непринуждённого рассказа читате...

Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит ко многим парам. Книга перинатального психотерапевта Елизаветы Сухановой поможет разобратьс...

Эмоциональный интеллект не преподаётся в школах. Эмоциональная зрелость формируется потом и кровью прожитых ситуаций…

Что такое «эмоциональный интеллект», EQ? Чем он отличается от привыч...

Когда-то Аня и Руслан были хорошими друзьями. Жили по соседству. Точнее, Аня считала Руслана другом. Он испытывал более глубокие чувства. Но один вечер все изменил. Дороги разошлись. Казалось,...

В городе, в котором живет девушка Кира, начинают происходить массовые убийства. Преступников ушедших от наказания. Некий человек в маске начинает вершить правосудие. Полиция в панике. Ведь пар...

Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины: его природе, влиянию на жизнь и методам преод...

Как эпоха «технологической рациональности» влияет на нашу способность чувствовать?

Философское исследование о том, почему современному человеку так трудно быть искренним в сво...

В переговорах решают не рациональные доводы, а бессознательные реакции. Не формальная логика, а умение задать контекст. И выигрывает не тот, кто давит, а тот, кто умеет влиять, затрагивая глуб...

Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план.

Так б...

В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов...

Если вы часто подстраиваетесь под других, стремитесь дать людям то, что им нужно, несмотря на собственную усталость, нежелание и неудобство, это, скорее всего, наносит ущерб вашей карьере, отн...

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.

Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Бол...