Психология питания

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Психология питания, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”
Аннотация на книгу «Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”»:

«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая — это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. ...

Добавлено: 22.07.2025
Название: Витилиго. Моя история
Аннотация на книгу «Витилиго. Моя история»:

Приветствую всех.

Меня зовут Наталья, рассказываю про свой личный опыт Витилиго.

Витилиго встречается от 0,1% до 2% населения и более.

Наше тело совершенно, не принимая своё...

Добавлено: 30.05.2025
Название: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
Аннотация на книгу «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ»:

В мире, где на каждом шагу — фальшивые диеты, уксусные ванны и порошки с обещаниями “похудеть за 7 дней”, очень легко потеряться. Эта книга — не про очередную “волшебную систему”. Она про то, ...

Добавлено: 19.05.2025
Автор: Дария Карр
Название: Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда
Аннотация на книгу «Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда»:

Эта книга — не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь...

Добавлено: 10.05.2025
Название: Осознанное питание: Путь к гармонии
Аннотация на книгу «Осознанное питание: Путь к гармонии»:

«Осознанное питание: Путь к гармонии» — это путеводитель для тех, кто стремится обрести баланс в жизни через осознанное отношение к еде. В мире, полном стрессов и бесконечных соблазнов, мы час...

Добавлено: 14.01.2025
Название: Терапевтические сказки для детей, которые боятся пробовать новые продукты
Аннотация на книгу «Терапевтические сказки для детей, которые боятся пробовать новые продукты»:

Терапевтические сказки предназначены для совместного прочтения с родителями детей дошкольного и младшего школьного возраста. Сказки помогут снизить тревогу и создать позитивное отношение к про...

Добавлено: 25.11.2024
Название: Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
Аннотация на книгу «Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2»:

Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальшектвоемуновому стройному и здоровому телу. Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шагов...

Добавлено: 03.10.2024
Название: Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Аннотация на книгу «Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1»:

Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь с...

Добавлено: 08.05.2024
Название: Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
Аннотация на книгу «Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?»:

С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сжигать жир, повышать работоспособность, сбрасывать вес и заряжаться дополнительной энергией. Легкое пи...

Добавлено: 21.04.2024
Название: Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
Аннотация на книгу «Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы»:

Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную инфо...

Добавлено: 03.03.2024
Название: Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Аннотация на книгу «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»:

Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.

Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие соб...

Добавлено: 27.09.2023
Название: Код к стройности и гармонии с собой
Аннотация на книгу «Код к стройности и гармонии с собой»:

Об авторе. Валентина Кузнецова – дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта ...

Добавлено: 18.09.2023
Название: Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Аннотация на книгу «Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая»:

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом в...

Добавлено: 12.09.2023