Эмоциональный интеллект

Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажется, что жизнь будет развиваться так, как мы задумали. Но иногда все рушится, ведь у жизни свой план.

Так б...

Создатель «Театральной вешалки» предлагает не просто понять, а прочувствовать современный театр.

Книга «Как чувствовать современный театр» – это глубокое и личное исследование фен...

«Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе» — книга о тихой, но решительной перемене: перестать бесконечно соответствовать и начать жить в своём ритме. Через...

«Не держусь. Как отпустить то, что тянет вниз, и начать дышать заново» — честная и поддерживающая книга о том, как перестать жить из страха, чувства вины и привычных иллюзий и выбрать себя. Че...

«Читать в тишине» — это не просто книга, а пространство для внутреннего диалога с собой.

В ней собраны наблюдения, инсайты и тихая мудрость, рождённые из личного опыта автора — женщины, ...

Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие поддаются этому чувству, уходят в цини...

Эта книга — о возвращении к себе.

О тех моментах, когда ты вдруг осознаёшь: никто не придёт и не сделает тебя счастливой. Ни отношения, ни работа, ни чьё-то одобрение не способны заполни...

Я больше не молчу. Как перестать подавлять себя и начать жить в голос — честная и тёплая книга о том, как выйти из тишины, в которой мы привыкли скрывать боль, страх и свои настоящие желания. ...

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое. Книга создана как инструмент самопомощи и развития –...

Ариэль Мур живёт в Калифорнии — у неё есть семья, подруга, мечты и первая любовь. Но в один вечер всё рушится: парень, которому она доверяла, становится насильником. Избитая, она попадает в бо...

«Женская душа» — это искренний разговор о любви, поиске себя, боли потерь и радости обретения, который найдет отклик в сердце каждой женщины, стремящейся к самопознанию и счастью.

Ее жизнь серая рутина. Она — разрывающаяся между работой, ипотекой и двумя детьми. Вечная готовка, уборка и усталость. Вечные проблемы с бывшим мужем.Он — глоток воздуха, воплощение мечты: усп...

Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.

Ты узнаешь:

— как разобрать свой «э...

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенно...

В книге рассмотрена организационная технология для студентов — личный учебный журнал. В книге представлено: понятие журнала, цели и задачи, структура, виды, онлайн-журнал, критерии эффективнос...

Тихая книга о боли, любви и возвращении к себе

Горе приходит по-разному. Иногда — внезапно. Иногда — медленно, незаметно. Иногда — навсегда. Эта книга — о том, как прожить утрату. Без сп...

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» Фраза, знакомая каждому родителю, когда ребенок закатывает истерики, постоянно спорит и не слышит слова «нет». В таком состоянии дети не способны быть рац...

Книга «Жизнь без фильтров. Как перестать искажать себя и жить по-настоящему» — это откровенное и вдохновляющее исследование того, почему мы прячемся за масками и как научиться быть настоящими....

Книга «Хватит угождать. Как перестать жить ради других и вернуть себе свободу» — это честный и глубокий разговор о том, как освободиться от привычки подстраиваться под чужие ожидания, жертвова...

В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов...

Эта книга — о смелости быть собой в мире, где так легко потеряться за чужими ожиданиями и навязанными ролями. Мы привыкли носить маски удобства, силы, успешности, забывая о собственных чувства...