Эмоциональные состояния

Психологическая травма – не приговор. С помощью осознанной работы можно не только справиться с ее симптомами, но и добиться полного исцеления, а также обрести опору и навыки по преодолению жиз...

Продолжение книги "Эмоциональная грамотность". Мы привыкли управлять эмоциями, но что делать, если они уже загрязнены? Если за гневом скрываются старые обиды, за тревогой — чужие страхи, а рад...

Вы просчитываете диалоги на три хода вперед. Проверяете телефон партнера, когда он в душе. Боитесь спонтанности, потому что спонтанность — это риск. Вы называете это ответственностью. Психолог...

Эмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторя...

Каждому знакомо тяжелое, удушающее чувство: «Это моя вина». Порой мы даже не замечаем, как причиняем себе душевную боль, занимаемся самобичеванием и выносим суровый приговор. Не догадываемся, ...

Темнота больше не враг. Эта книга — практическое руководство для ветеранов спецоперации и их близких, столкнувшихся с ночными кошмарами и нарушением сна. Авторская система подготовки ко сну по...

Ключ к разгадке твоего бессознательного заключается в том, что понимание и целенаправленное использование альфа-состояния мозга – это путь к раскрытию глубинных пластов психики, оптимизации эм...

Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции – неконтролируе...

Привет снова! наконец-то сюда был опубликован второй том моей первой книги. В этой главе вас ждет новая история любви, раскрытия персонажей и новые интересные события. Желаю вам приятного чтен...

Терра Ротшильд – изгой в элитной академии, где правят деньги и внешность. Её главный враг – Дилан Ваттенвил, звезда футбола и сын миллиардера, чьи насмешки сделали её жизнь адом. После лета пе...

Разводэто всегда испытание. Но в ваших силах сделать так, чтобы для вашего ребенка этот период прошел без тяжелых последствий для психики. Эта книгачуткое и практичное руководство для родителе...

Ты не только имя в паспорте, не только профессия, не только мысли, которые мелькают в голове. Под всеми слоями страхов, сомнений и социальных масок живёт твой вечный спутник Высшее Я. Это та ч...

Я не должна была вспоминать события той ночи. Раньше у меня получалось скрываться за маской, но сейчас реальность треснула.

Отныне каждый мой шаг - попытка выбраться из бездны. Она как и...

За внешней маской высокомерия нарциссической личности всегда скрывается ранимый травмированный ребёнок – эта книга становится картой для самого нарцисса и его психолога, чтобы пройти путь о...

Существует множество научных данных о том, что гнев вредит здоровью.

Тот, кто реже испытывает гнев, живет дольше. Эта книга для тех, кто устал от эмоциональных и физических страданий, ко...

У Энди была размеренная жизнь обычного лондонского клерка, пока одним декабрьским днем на пути у него не возник таинственный незнакомец. Теперь в его доме живет настоящий лепрекон, брауни наво...

«Рома и Логги. Истории для храбрых сердец» — сборник из 8 коротких историй для детей 5–7 лет. Рома слышит, как шепчутся стены, а его друг Логги — пушистое существо с радугой в хвосте — помогае...

Эта книга — честный разговор о близости, страхе выбора и женской усталости от неопределённости. Вы узнаете, почему мужчина может быть рядом, но избегать шагов вперёд, как рождаются обиды, поче...

Когда любовь заканчивается — важно не потерять самое главное: себя.

Эта книга о женщинах, которые столкнулись с разрывом, охлаждением чувств или внутренним одиночеством в отношениях. О б...

В своей книге автор детально анализирует причины, по которым мы стремимся быть частью общества, разъясняет механизмы восприятия и обработки информации, природу социальных связей и их влияние н...

Книга предлагает четкий поэтапный план выхода из состояния эмоционального выгорания. От момента распознавания первых симптомов до полного восстановления и выстраивания долгосрочной устойчивост...