Психологическая помощь

Хотите мгновенно вызывать уверенность перед выступлением, обретать спокойствие в стрессе или нейтрализовать мешающие реакции? Этот мануал научит вас делать это с помощью техник НЛП-якорения. У...

Это история о том, как потерять прежний мир и найти себя заново — без прикрас и фальши, в жестокой и одновременно удивительной реальности большого города. Когда кажется, что всё рушится, именн...

Тебя тошнит от бесконечной гонки за нормальностью. Учёба, работа, отношения — всё как будто требует пройти кастинг у сотни клоунов. Каждый день — как собеседование в жизнь, где нет правильных ...

«От боли к силе. Как справляться с тяжелыми расставаниями» — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое поможет вам пройти через самый трудный этап расставания и выйти из него обновлённ...

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, ...

Эта книга не про путь к мечте.

Здесь нет историй про то, как «всё получится, если захотеть».

Здесь не подбадривают. Не вдохновляют. Не обещают «выйти на новый уровень».

...

Зависимость — это не слабость. Это выученный способ справляться с болью.

От алкоголя до одержимости любовью — эта книга объясняет, как работает зависимый мозг, почему мы застреваем в раз...

«Штурман „Капитана Гнездилова“» — повесть о нелёгкой, но увлекательной работе молодого штурмана — выпускника Дальневосточной государственной морской академии на транспортном морском судне Даль...

Получите ответы на все вопросы, которые могут застать врасплох будущую маму. Мартина обучит грудному вскармливанию, расскажет, как справляться с тревогой и стрессом после родов.

В...

Книга «Искусство преодолевать сомнения. Как перестать бояться неудач» — это вдохновляющий и глубокий путеводитель к свободной, смелой и осознанной жизни. Здесь собраны практические техники, му...

«Путь к себе: искусство самопознания» — это вдохновляющее и глубокое приглашение отправиться в путешествие внутрь себя. Книга помогает понять, кто мы на самом деле за пределами социальных роле...

Эта книга — вдохновляющее путешествие в мир эмоций, осознанности и внутренней силы. Она учит видеть эмоции не как врагов, а как союзников на пути к счастью и успеху. Каждая глава помогает глуб...

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и увере...

Что если однажды ты проснёшься — и поймёшь, что разучился чувствовать?

Максим, IT-специалист, оказывается в таинственном месте — Лаборатории Эмпатии. Комната за комнатой он сталкивается ...

Потеют ладони при слове «ЕГЭ»? В голове паника и мысль «я не сдам»?

Эта книга — не очередной сборник задач. Это твоя аптечка скорой психологической помощи и тренер по ментальной ...

Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем.

Это книга о вашем теле как живом дневнике боли и силы.

Каждый зуб — эт...

«Путь к себе» — это глубокая и вдохновляющая книга о самопознании и личностной трансформации. Каждая глава приглашает читателя заглянуть внутрь, научиться слышать свой настоящий голос, принима...

Стейн Ванхеле, известный бельгийский специалист по ментальному здоровью, утверждает, что примерно 15 процентов населения могут в течение жизни иметь психотический опыт, в котором они теряют ко...

Чувствуете, что живете «не свою» жизнь? Возможно, корни проблем – в прошлых воплощениях.

Практики из книги помогут проработать старые раны, найти истинное предназначение и на...

Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.

Эта книга, ставшая бестселлеро...

Рано утром Василий Петрович проснулся от тихого шороха ветра за окном своей скромной квартиры на окраине Москвы. Его будильник, старенький советский агрегат, показывал пять часов утра. Василий...