Здоровое питание

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Здоровое питание, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Готовим на пару. 1000 лучших рецептов
Аннотация на книгу «Готовим на пару. 1000 лучших рецептов»:

Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую ку...

Добавлено: 11.10.2023
Название: Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Аннотация на книгу «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе»:

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здо...

Добавлено: 11.10.2023
Название: Жизнь без рака
Аннотация на книгу «Жизнь без рака»:

Эта работа написана практикующим врачом-онкологом Чолаковым Русланом Сергоевичем, руководителем ООО «Клини-ка Консилиум», РФ, г. Ростов-на-Дону, пациенты которого, как и подавляющее большинств...

Добавлено: 09.10.2023
Название: Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз
Аннотация на книгу «Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз»:

До сих пор не найдена причина возникновения аутоиммунных заболеваний, когда организм человека, как змей Уроборос, пожирает сам себя. Когда-нибудь медицина узнает, почему возникают эти процессы...

Добавлено: 09.10.2023
Название: Сладкий искуситель
Аннотация на книгу «Сладкий искуситель»:

О том как я смог отказаться от зависимости и тяги к шоколаду! При том что я очень его любил!

Добавлено: 06.10.2023
Название: Здоровые сладости из натуральных продуктов
Аннотация на книгу «Здоровые сладости из натуральных продуктов»:

«Здоровые сладости из натуральных продуктов» – уверенный литературный дебют 26-летнего экоблогера Натальи Тумановой. Более 70 тысяч подписчиков Натальи в соцсетях давно ждали эту книгу. Опыт э...

Добавлено: 05.10.2023
Название: Союз со здоровьем: осознанное управление сахарным диабетом 2 типа
Аннотация на книгу «Союз со здоровьем: осознанное управление сахарным диабетом 2 типа»:

Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. В реальности люди с сахарным диабетом не имеют точных инструментов легкого контроля над ним. Миллионы людей по всему миру сталкиваю...

Добавлено: 04.10.2023
Название: Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты
Аннотация на книгу «Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты»:

Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий переда...

Добавлено: 03.10.2023
Название: Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Аннотация на книгу «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»:

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют – и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разо...

Добавлено: 01.10.2023
Автор: Аллен Карр
Название: Легкий способ сбросить вес
Аннотация на книгу «Легкий способ сбросить вес»:

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным – это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы в...

Добавлено: 30.09.2023
Название: Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Аннотация на книгу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»:

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, ну-трициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с ...

Добавлено: 30.09.2023
Название: Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России
Аннотация на книгу «Контент-Диета. Книга от первого цифрового диетолога России»:

Книга расскажет о новом концепте – «Цифровая Диетология». Отправит читателя в путешествие по трем важнейшим составляющим человеческой жизни: психология, питание, здоровье. Даст четкий метод до...

Добавлено: 30.09.2023
Автор: Дон Беннетт
Название: Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи
Аннотация на книгу «Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи»:

В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльш...

Добавлено: 29.09.2023
Название: История одной Анемии
Аннотация на книгу «История одной Анемии»:

Дарья Светоч – дипломированный нутрициолог, специалист в области нутригеномики, популяризатор осознанного подхода к своему организму. Ее авторская методика основана на идеях превентивентивной ...

Добавлено: 29.09.2023
Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Аннотация на книгу «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью»:

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет со...

Добавлено: 29.09.2023
Название: Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
Аннотация на книгу «Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения»:

В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими свойствами, возвращающими возраст. Пять тибе...

Добавлено: 29.09.2023
Название: Большая игра. Книга-блог, опережающая время, о том, как мышление будущего помогло мне избавиться от лишнего веса, компульсивных перееданий и обрести смысл жизни, ради которого хочется действовать
Аннотация на книгу «Большая игра. Книга-блог, опережающая время, о том, как мышление будущего помогло мне избавиться от лишнего веса, компульсивных перееданий и обрести смысл жизни, ради которого хочется действовать»:

Юлия Назарова – успешная и красивая девушка, у неё есть работа мечты, она путешествует по миру и увлекается здоровым питанием. Со стороны кажется, что всё прекрасно, но её тяга к ЗОЖ перераста...

Добавлено: 28.09.2023
Название: Еда для радости. Записки диетолога
Аннотация на книгу «Еда для радости. Записки диетолога»:

Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости”...

Добавлено: 28.09.2023
Название: Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Аннотация на книгу «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»:

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать на...

Добавлено: 27.09.2023
Название: Философия питания
Аннотация на книгу «Философия питания»:

Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!

Добавлено: 26.09.2023
Название: Мой ребенок не хочет есть!
Аннотация на книгу «Мой ребенок не хочет есть!»:

Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине и ни при каких условиях. Доктор Гонсалес,...

Добавлено: 25.09.2023