В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Стрессоустойчивость, а также читать онлайн и без регистрации.
Превратились из уравновешенного в уравнобешенного? Продуктивность на нуле, постоянно чувствуете тревожность и остро реагируете на любые проблемы? Это маркеры хронического стресса, справиться с...
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?
Сейчас нам как никогда необходима эмоцион...
Что происходит в голове человека, когда оказался в непроглядной темноте, да ещё и с полной амнезией… Пути нет, выхода нет. Что дальше?
И это она.Нет мне покоя.Пробуждаюсь от сна,Что дарит Морфей.Боролся упорно,И все же покорно,Склоняю я голову, словно трофей.
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. Д...
Мальчик по имени Марсик мечтал узнать, есть ли во Вселенной помимо людей живые существа. Однажды он отправляется в увлекательное путешествие и встречает новых и необычных друзей.
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую п...
«Я и Ты» — волшебные истории любви, которые звучат в 3-х книгах, где любой отклик улыбок создаёт гармонию отношений и ведёт к любви.«Наши первые брызги любви» раскрывают любовь во всех её крас...
С каждой страницей этой сказки маленькие читатели будут следовать за добрым и отважным медвежонком, который отправляется в путешествие по Стране Вечных Облаков. Вместе с ним они встретятся с т...
Книга затрагивает 10 основных аспектов в жизнедеятельности человека, познав которые, можно значительно улучшить свою жизнь. Все аспекты связаны с формированием природных явлений и естественных...
Эта книга — больше, чем просто сборник цитат. Это ваш личный мотиватор, наставник и поддержка. Она наполнена словами, которые придают уверенности, побуждают к действию и помогают преодолеть лю...
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства: Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни: Д...
Тексты этого небольшого по объёму сборника подобраны таким образом, чтобы передать читателю дух послания раннего, «весеннего» Рильке — вестника с ангельским взором, духовидца с сердцем св. Фра...
Литературное агентство Эмиля Ахундова представляет новую книгу — «Без чего не может бизнес?» Чтобы дать вам наиболее полное представление, мы обратились к предпринимателям, работающим в разных...
Эта книга из тех, прочитав которую, начинаешь жалеть, что у тебя ее не было раньше. В ней показано, какой огромный инструментарий доступен современному руководителю и как его применять на прак...
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы,...
Если во времена Фрейда речь шла о сексуальных неврозах, то в наше время актуальна тема неврозов экзистенциальных. Основной вопрос, который Франкл ставит перед собой в этой книге, – что придает...
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так ...
Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улучшения эмоционального, когнитивного, физического качества жизни, достигае...
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и докт...
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и...