Снижение веса

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Снижение веса, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Как снизить калорийность ваших десертов
Аннотация на книгу «Как снизить калорийность ваших десертов»:

"Как снизить калорийность ваших десертов" описывает основные подходы и советы по созданию вкусных и при этом менее калорийных сладких блюд. В ней рассматриваются методы замены высококалорийны...

Добавлено: 09.06.2025
Название: Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью
Аннотация на книгу «Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью»:

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психолог...

Добавлено: 22.05.2025
Название: 100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес
Аннотация на книгу «100 мощных аффирмаций для женщин, желающих снизить вес»:

С помощью этих аффирмаций ты научишься:

Слушать сигналы своего тела и отличать настоящий голод от эмоционального.

Осознанно выбирать полезную пищу и получать от неё удовольстви...

Добавлено: 21.05.2025
Название: Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию
Аннотация на книгу «Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию»:

Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…

В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расск...

Добавлено: 13.05.2025
Название: Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок
Аннотация на книгу «Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок»:

На старт! Внимание! Диета!

Представим, тебе нужно срочно сбросить где-то килограммчиков десять за три дня. Что же делать? Какой способ лучше? Их же так много! Кто-то советует модные диет...

Добавлено: 15.04.2025
Название: Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Аннотация на книгу «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова»:

Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- ...

Добавлено: 17.02.2025
Автор: Дмитрий Agnyi
Название: Худеть с умом: научный подход к снижению веса
Аннотация на книгу «Худеть с умом: научный подход к снижению веса»:

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и ...

Добавлено: 24.12.2024
Название: Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!
Аннотация на книгу «Ешь и худей! Как похудеть без голодных мук?!»:

Здоровая еда против ожирения! Очищение организма и снижение веса! Ешь и молодей! В этой книге «Как худеть дома без голодных мук?!» вы получите все необходимые рекомендации для решения проблемы...

Добавлено: 15.12.2024
Название: Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса
Аннотация на книгу «Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса»:

Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.Лучше всего витамин...

Добавлено: 04.12.2024
Название: Питание&Фитнес
Аннотация на книгу «Питание&Фитнес»:

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты,...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Созависимость. «Путеводная звезда в помощи зависимым»
Аннотация на книгу «Созависимость. «Путеводная звезда в помощи зависимым»»:

Каждая история — это напоминание о том, что за тьмой всегда следует свет, и новый день может принести невероятные возможности. Изменения возможны. Главное — это первый шаг.

Добавлено: 29.11.2024
Автор: Инна Рожок
Название: Похудеть. Советы профессионала
Аннотация на книгу «Похудеть. Советы профессионала»:

Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы сможете разобраться во множестве различных ме...

Добавлено: 29.11.2024
Название: Счетчик калорий для стройных и стремящихся
Аннотация на книгу «Счетчик калорий для стройных и стремящихся»:

В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти...

Добавлено: 08.09.2024
Название: 200 правил как похудеть
Аннотация на книгу «200 правил как похудеть»:

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направле...

Добавлено: 14.08.2024
Название: Диета Дюкана. Меню на каждый день
Аннотация на книгу «Диета Дюкана. Меню на каждый день»:

Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жизни, основанный на балансе, умеренности и з...

Добавлено: 12.08.2024
Название: Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»
Аннотация на книгу «Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»»:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Добавлено: 10.08.2024
Название: Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Аннотация на книгу «Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»»:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Добавлено: 03.08.2024
Название: Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Аннотация на книгу «Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса»:

Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что...

Добавлено: 20.07.2024
Название: Новая жизнь – новая я! Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I. Часть II
Аннотация на книгу «Новая жизнь – новая я! Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I. Часть II»:

Новая жизнь – новая я!

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Вест...

Добавлено: 09.07.2024
Название: Активация минералов: похудей без стресса
Аннотация на книгу «Активация минералов: похудей без стресса»:

Откройте секреты минералов для похудения. Если вы устали от постоянных диет, то просто обогатите свой рацион продуктами, в которых содержатся нужные минералы и начните худеть уже сейчас. Кажда...

Добавлено: 05.07.2024
Название: Изучение аптечного ассортимента БАД и лекарственных средств для снижения веса
Аннотация на книгу «Изучение аптечного ассортимента БАД и лекарственных средств для снижения веса»:

БАД – это биологически активная добавка. По факту БАДы не являются лекарством. Они лишь помогают организму получить нужные для нормального функционирования элементы или, наоборот, избавиться о...

Добавлено: 14.06.2024