Самоконтроль

Мечта о вечной жизни и неувядающей юности, о которых писали поэты и философы, велись сказания в мифах и легендах, нашла воплощение в напряженном многовековом поиске средств остановки процесса ...

Самопринятие — это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и ...

В мире, где магия существует, но доступна лишь избранным, Жнец — не просто проводник душ, а тот, кто решает, кому жить, а кому умереть. Его клиенты — люди на грани смерти, а его собственная жи...

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотит...

«Искусство решений. Как перестать сомневаться и выбрать правильный путь» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться уверенно принимать решения и преодолевать внутренние барь...

В книге «Как научиться справляться с эмоциями. Эмоциональный интеллект для повседневной жизни» вы найдете практические рекомендации и эффективные стратегии для развития эмоционального интеллек...

В книге "Как укрепить свою волю. 10 шагов к силе духа" раскрываются практические методы и стратегии для развития несгибаемой силы воли и внутренней стойкости. Автор предлагает читателям уникал...

«Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа» — это книга, которая поможет вам научиться сохранять внутреннее равновесие и силу в самых трудных жизненных мом...

Замечали ли вы, что ограничения и рамки, которые мы создаём в своём сознании, со временем становятся непреодолимой преградой, сковывающей наши поступки? Бывает, что страх потерпеть неудачу ост...

Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В книге «Как легко бросить пить» предложен практический подход к отказу от алкоголя, основанный на реальных историях и методах, которые помогли тысячам людей. Вы узнаете о том, как осознать и ...

Зависимость от порнографии и онанизма — это проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру, разрушая их жизнь, взаимоотношения и самооценку. В эпоху цифровых технологий, когда порн...

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью...

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека» Ричарда Рэнгема. Только самые ценные мысли, идеи, к...

Ким Бом Чжун считает, что гнев играет ключевую роль в разрушении отношений между людьми. Когда мы злимся, то плохо не только нам, но и нашему собеседнику, вследствие чего возникает конфликт, и...

Автор описывает будущее политических партий, которые станут в скором времени интернет обьединениями граждан. И как это произойдет.

«Жить танцуя» собирает тридцать лет опыта

в танце и перформансе, трансперсональной психологии и танцевальной терапии. Эта книга – диалог о танце и его роли в телесном, эмоциональном, пси...

Денис Архаров проснулся в понедельник, как обычно. Звон будильника, яркий солнечный свет через шторы и рутинные движения: душ, завтрак, дорога на работу. Но было что-то не так. Всё вокруг каза...

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привы...

Это саммари – сокращенная версия книги «Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью» Тьяго Форте. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

В прошлом инф...

Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Автор книги...