Самоконтроль

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Самоконтроль, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Ты – творец своей жизни
Аннотация на книгу «Ты – творец своей жизни»:

Эта книга — волшебное путешествие к звёздам мечты, где каждое слово наполнено светом, добротой и вдохновением. На её страницах раскрываются тайны внутреннего света, пробуждается вера в себя и ...

Добавлено: 25.04.2025
Название: Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
Аннотация на книгу «Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни»:

Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую о...

Добавлено: 19.04.2025
Название: Балет. Первые шаги
Аннотация на книгу «Балет. Первые шаги»:

Эта книга — путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета — от философии...

Добавлено: 18.04.2025
Автор: Филипп К.
Название: Прусские боги
Аннотация на книгу «Прусские боги»:

Когда-то на берегах Балтийского моря жили племена, которых мы сегодня называем пруссами. Мы знаем про пруссов очень мало — но до сих пор о них помним, что, согласитесь, неплохо для давным-давн...

Добавлено: 18.04.2025
Название: Саммари книги Лизы Дамур «Эмоциональная жизнь подростков»
Аннотация на книгу «Саммари книги Лизы Дамур «Эмоциональная жизнь подростков»»:

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Кратк...

Добавлено: 18.04.2025
Автор: Сборник
Название: Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности
Аннотация на книгу «Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности»:

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому форма...

Добавлено: 16.04.2025
Название: 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Аннотация на книгу «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь»:

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бе...

Добавлено: 15.04.2025
Название: Энергия амбиций. Как мотивировать себя на большие цели
Аннотация на книгу «Энергия амбиций. Как мотивировать себя на большие цели»:

Энергия амбиций. Как мотивировать себя на большие цели — это книга, которая поможет вам раскрыть внутреннюю силу и направить её на достижение амбициозных целей. В ней вы найдете практические с...

Добавлено: 15.04.2025
Название: Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания
Аннотация на книгу «Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания»:

Эта книга о дыхании. О том, как с его помощью обрести контроль над повседневной жизнью, отпустить прошлое и стать лучшей версией самого себя. Вы узнаете, как перенастроить мозг и изменить свои...

Добавлено: 08.04.2025
Название: Не всем повезло бросить учебу: Как сломать систему, стать свободным и жить по-своему
Аннотация на книгу «Не всем повезло бросить учебу: Как сломать систему, стать свободным и жить по-своему»:

Книга состоит из двух частей: одна из них проливает свет на недостатки классической системы образования и учит мыслить нестандартно, а вторая рассказывает о том, как начать дело своей мечты в ...

Добавлено: 08.04.2025
Автор: Smart Reading
Название: СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари
Аннотация на книгу «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари»:

Это саммари – сокращенная версия книги «СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания» Эдварда Хеллоуэлла и Джона Рейти. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, ...

Добавлено: 02.04.2025
Автор: Smart Reading
Название: Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной
Аннотация на книгу «Саморазвитие на 100%. 10 важных книг в одной»:

C чего начинается саморазвитие? С рождения. Познавая мир, пробуя, ошибаясь, обучаясь новым навыкам, мы становимся людьми. В течение жизни мы приобретаем опыт, который вольно или невольно разви...

Добавлено: 02.04.2025
Название: Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Аннотация на книгу «Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук»:

Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по рационально-эмоционально-поведенческой...

Добавлено: 27.03.2025
Название: Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Аннотация на книгу «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»:

Из книги вы узнаете, как противостоять импульсивным порывам и просто концентрироваться на достижении желаемого результата, как проявляют самодисциплину те, кто добился успеха в той или иной об...

Добавлено: 25.03.2025
Название: Мастер самоконтроля. Как управлять собой в любой ситуации
Аннотация на книгу «Мастер самоконтроля. Как управлять собой в любой ситуации»:

"Мастер самоконтроля. Как управлять собой в любой ситуации" — это книга, которая раскрывает ключевые принципы и методы самоконтроля, помогающие не только управлять своими эмоциями, но и эффект...

Добавлено: 11.03.2025
Автор: Smart Reading
Название: Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари
Аннотация на книгу «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты. Дженнифер Тайц. Саммари»:

Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Стресс – неотъемлемая част...

Добавлено: 04.03.2025
Название: Синдром самозванца: Как перестать сомневаться в себе
Аннотация на книгу «Синдром самозванца: Как перестать сомневаться в себе»:

Погрузитесь в мир самопознания и обретите уверенность в себе с книгой "Синдром самозванца: Как перестать сомневаться в себе". Исследуя глубины одной из самых распространенных психологических п...

Добавлено: 03.03.2025
Название: Язык мой – друг мой
Аннотация на книгу «Язык мой – друг мой»:

Цель данной книги – обратить внимание читателей на причину многих проблем, которая остается скрытой от нас и наших собственных ушей. Помочь обнаружить врага внутри себя и взять его в плен, а з...

Добавлено: 21.02.2025
Название: Дневник в пять с лишним недель
Аннотация на книгу «Дневник в пять с лишним недель»:

«Дневник в пять с лишним недель» — это исповедь, запутанная в днях недели, которые сливаются в однообразие боли, усталости и пустоты. Герой ведет дневник, цепляясь за привычки, ритуалы и воспо...

Добавлено: 17.02.2025
Автор: Натали Лека
Название: Ваша норма калорий
Аннотация на книгу «Ваша норма калорий»:

Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскрывает ключевые принципы: труд, последовател...

Добавлено: 12.02.2025
Название: Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному
Аннотация на книгу «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»:

Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических...

Добавлено: 07.02.2025