Спортивная подготовка

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег 80/20: бегите мощнее и соревнуйтесь быстрее, тренируясь медленнее» Мэта Фицджеральда. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Модель ...

Это саммари – сокращенная версия книги «Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче» Терри Лафлина и Джона Делвза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Это руководс...

Лео вырос в маленьком городке, он никогда не видел океана и даже не летал на самолёте. Но в его сердце живёт огромная мечта – стать футболистом!

Пока Лео грезит о профессиональной карьер...

Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения, иллюстрации и готовые методики для тренировок.

Эта книга показывает, как развивать умение думать на поле с учетом возраста и возм...

Мечтаете начать бегать, но боитесь за колени и не знаете, с чего начать? Это практическое руководство создано специально для новичков, которые хотят похудеть, укрепить здоровье и получать удов...

Хотите, чтобы ваш ребенок не просто играл в футбол, а по-настоящему понимал игру?

Эта книга – ваш надежный помощник на пути к развитию у ребенка ключевого навыка современного футболиста:...

Сила начинается не в мышцах, а в голове.

Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг т...

Монография посвящена актуальным проблемам развития футбола в современных условиях и представляет собой комплексное научное исследование, направленное на анализ и совершенствование системы спор...

Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.

Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать б...

Предприятия индустрии гостеприимства в современных условиях сталкиваются со множеством вызовов, среди которых высокая конкуренция, изменение потребительских предпочтений, необходимость формиро...

В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию одежды для новорожденных от 0 до 3 месяцев. Мастер-классы представляют собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса. Урове...

Дети — это чистейший свет жизни, её главное чудо и смысл. Их искренний смех озаряет мир, а безграничная вера в добро заставляет и нас становиться лучше.И где же этот яркий, нежный свет, там, к...

Восточно-европейская овчарка по имени Хан неожиданно оказывается в центре жизни маленького дачного поселка Клювчики. Собака и ее хозяин вселяют в жителей поселка, уставших от проблем 1990-х го...

Пластиковые сердца — это история о времени, которое можно свернуть, как старую плёнку, и о судьбах, запутавшихся в его петлях.

Это истории простых бизнесменов, которых мы встречаем каждый день. В простых историях нет сложных экономических терминов и цифр. Я стремился рассказать юным читателям об общих принципах ведени...

Одинокий интроверт иронично путешествует по Янцзы, пытаясь убежать от прошлого. История о борьбе с потерями, поиске смысла в трещинах повседневной рутины и попытке убежать от себя. Между филос...

Король авторитарного королевства Присвеклавица по воле тёмной магии приклеился к трону пятой точкой и не может с него встать. За расследование этого чрезвычайно непростого дела берётся Чернобо...

Наши дни, окончание эпидемии Ковид-19. Подмосковная полиция расследует нападения собак на случайных прохожих. Оперативная группа неожиданно оказывается втянута в события планетарного масштаба,...

Эмилия, 23-летняя журналистка, и Джеймс, 29-летний фотограф, живут в Великобритании. Они несколько раз пытались построить отношения, но обстоятельства, страхи и недопонимания вновь и вновь раз...

Почему Человек-Паук 60 лет не может окончить школу? Зачем Железный Человек использует технологию спасения мира для драк в костюме? Как мультивёрс стал оправданием творческой лени?Философское в...

История, в которой список из детства становится дверью в глубинную трансформацию. Команда, живое знание, память тела и внутренняя правда соединяются в путь, меняющий всё. Это книга о тех, кто ...