Личные границы

Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найдете полезные советы и стратегии для распознавания и управления отношениями с партнерами, демонстрирующими ток...

«Как повысить самооценку: 21 день к уверенности в себе» — это практический и поддерживающий гайд, созданный для тех, кто устал сомневаться в себе, боится ошибиться, постоянно сравнивает себя с...

Вам знакомы сомнения, страхи, переживания, тревожные мысли, которые не дают спокойно заснуть, портят настроение и мешают жить? Книга от опытного психотерапевта и автора бестселлеров Ильи Качая...

По просьбе читателей предыдущих версий книг о создании Биткоина и группы Сатоши Накамото. Публикую третью часть книги. В книге есть всё, начиная от личной жизни, до технических аспектов и фило...

Это саммари – сокращенная версия книги «Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других» Терри Коул. Только самые ценные мысли, идеи, кейс...

Искусство ассертивности — ключ к уверенности и гармоничным отношениям в современном мире. Эта книга открывает двери в мир осознанного, уважительного общения, раскрывая психологические основы и...

Что заставляет одних людей помнить обидные слова годами, а других – легко их забывать? Почему фраза, брошенная в порыве гнева, может так сильно ранить собеседника? Как одно резкое высказывание...

Это книга — не инструкция и не морализаторство. Это прямая речь к тем, кто устал быть удобным. Каждая глава — как письмо от друга, который говорит правду без прикрас. Без давления, без догм. П...

«Мы же семья!»

«Я всем для тебя пожертвовала…»

«Тебе что, слабо что ли?»

Узнаете? Эти фразы – типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Асланов изу...

В этой книге вы откроете для себя мир биоэнергетики и её влияние на взаимоотношения. «Шёпот наших тел» — не просто книга, это путеводитель по тонким психологическим и эмоциональным аспектам вз...

Личные границы – это не только индивидуальное пространство человека, но и ощущение защищенности, умение отстаивать себя и своё мнение. Благодаря им каждый человек не только формирует комфортно...

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой...

«Секреты внутреннего спокойствия. Как сохранять равновесие» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир внутренней устойчивости. Книга объединяет психологические, философские и практическ...

Дружба не всегда дается детям легко. Почти каждый ребенок в какой-то момент испытывает социальные трудности. Ссоры с друзьями, дразнилки или даже попытки найти приятеля в новом классе. Хотя эт...

Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реа...

Эта революционная книга вышла из под пера профессионала, который в равной степени хорошо ведет консультации у себя в офисе, помогает организациям и проводит конференции. Вы узнаете мнение спец...

Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние...

Ваши личные границы — это фундамент гармоничных и устойчивых отношений. Но как объяснить партнеру, что что-то для вас неприемлемо, не разрушив связь? "Сильные границы: Как объяснить партнёру, ...

Книга представляет собой сборник из десяти стихотворений в жанре любовной лирики.Это не просто стихи, но и окно в душу поэта, который через свои строки открывает нам мир, полный глубоких размы...

Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и ...

Рассказки — стихи-сказки с фантазийными элементами — о доброте, дружбе, любви ко всему живому. Иллюстрация обложки создана при помощи ИИ Microsoft Clipchamp.