Уход за собой

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Уход за собой, а также читать онлайн и без регистрации.

Автор: Алиса Витти
Название: Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Аннотация на книгу «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь»:

Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только...

Добавлено: 22.09.2023
Название: Стиль Мадам Шик: секреты французского шарма и безупречных манер
Аннотация на книгу «Стиль Мадам Шик: секреты французского шарма и безупречных манер»:

Прислушайтесь к советам настоящей парижанки, которая всегда следит за осанкой, стильно одевается, обладает прекрасными манерами. После душевных бесед с Мадам Шик, вы сможете легко очаровывать ...

Добавлено: 17.09.2023
Название: Женщина в огне: все о загадочной менопаузе
Аннотация на книгу «Женщина в огне: все о загадочной менопаузе»:

Менопауза – уже не «осень жизни», как думали раньше, это, скорее, «разгар лета», где можно по-прежнему чувствовать себя сильными и сексуальными. Все, что нужно, – это четкий план и разумная ме...

Добавлено: 17.09.2023
Название: Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц
Аннотация на книгу «Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц»:

Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробик...

Добавлено: 17.09.2023
Название: Бодифлекс: дыши и худей
Аннотация на книгу «Бодифлекс: дыши и худей»:

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, ...

Добавлено: 15.09.2023
Название: Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей
Аннотация на книгу «Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей»:

Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – ...

Добавлено: 15.09.2023
Автор: Ма Гуаньда
Название: Дыхательная гимнастика китайских долгожителей
Аннотация на книгу «Дыхательная гимнастика китайских долгожителей»:

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые р...

Добавлено: 14.09.2023
Название: Питание и долголетие
Аннотация на книгу «Питание и долголетие»:

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Ис...

Добавлено: 13.09.2023
Название: Грыжа позвоночника – не приговор!
Аннотация на книгу «Грыжа позвоночника – не приговор!»:

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в свое...

Добавлено: 13.09.2023
Название: Кожа: орган, в котором я живу
Аннотация на книгу «Кожа: орган, в котором я живу»:

Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой ...

Добавлено: 12.09.2023
Название: Жизнь после травмы, или Код здоровья
Аннотация на книгу «Жизнь после травмы, или Код здоровья»:

Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, ко...

Добавлено: 12.09.2023
Название: Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни
Аннотация на книгу «Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни»:

Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь во всех ее проявлениях. Круассан и ароматный кофе в изысканной чашечке на завтрак; капля духов, вызывающих столько воспоминаний;...

Добавлено: 11.09.2023
Автор: Генри Лодж
Название: Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни
Аннотация на книгу «Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни»:

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предост...

Добавлено: 02.09.2023
Название: Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Аннотация на книгу «Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения»:

Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.

Кроме самоощущения за старение отвечает ...

Добавлено: 02.08.2023
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Аннотация на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»:

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идее...

Добавлено: 31.07.2023
«« 12