Лечебная гимнастика

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги тега Лечебная гимнастика, а также читать онлайн и без регистрации.

Название: Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца
Аннотация на книгу «Активные мышцы: ключ к восстановлению сердца»:

Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Буб...

Добавлено: 18.12.2024
Название: Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Аннотация на книгу «Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли»:

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы изба...

Добавлено: 30.11.2024
Название: Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Аннотация на книгу «Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях»:

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и наг...

Добавлено: 05.11.2024
Название: Позвоночник. Проблемы. Решения
Аннотация на книгу «Позвоночник. Проблемы. Решения»:

Эта книга в первую очередь будет полезна тем людям, которые стоят перед выбором:удалять лигрыжу диска или продолжать лечиться консервативно.Уникальность публикации заключается в том, что её ав...

Добавлено: 19.07.2024
Название: Как по внешности определить способность к оргазмам у девушки. Походка, моложавость, искры в глазах
Аннотация на книгу «Как по внешности определить способность к оргазмам у девушки. Походка, моложавость, искры в глазах»:

Женщины, не получающие оргазм, накапливают гормоны стресса, что влияет на мускулатуру лица и может привести к утрате упругости.Женщины, регулярно испытывающие оргазм, выглядят моложе, потому ч...

Добавлено: 18.07.2024
Название: Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды. Звучание походки: Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Аннотация на книгу «Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды. Звучание походки: Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»:

Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды

Каждая женщина, планирующая беременность, хочет выносить и родить здорового ребенка. Но н...

Добавлено: 18.07.2024
Название: Современный взгляд на магию и Таро
Аннотация на книгу «Современный взгляд на магию и Таро»:

Многие начинают свой путь в магии с карт Таро. Многие на этом и заканчивают, поскольку не могут получить достоверную информацию и использовать её для обучения. Ответов на многие вопросы просто...

Добавлено: 04.07.2024
Название: Такие разные герои
Аннотация на книгу «Такие разные герои»:

Потрясающие герои, сногсшибательные приключения, жизненные истории, неожиданные развязки. Что еще нужно, чтобы хорошо отдохнуть вечерком? Участники проекта «Герой моего рассказа» представляют ...

Добавлено: 04.07.2024
Название: Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Аннотация на книгу «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений»:

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи ...

Добавлено: 26.06.2024
Название: Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Аннотация на книгу «Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов»:

Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерн...

Добавлено: 17.06.2024
Название: Вова Тетрис
Аннотация на книгу «Вова Тетрис»:

Наши герои родились в одном месте, но в разные столетия — она в 1995 году, он в 2000-м. Врач, которая всю жизнь шла к своей цели помогать другим, встретила его — военного, с малых лет взращива...

Добавлено: 25.05.2024
Название: Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Аннотация на книгу «Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли»:

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь мног...

Добавлено: 17.05.2024
Название: Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Аннотация на книгу «Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе»:

Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и ве...

Добавлено: 04.05.2024
Название: Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Аннотация на книгу «Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга»:

Доктор Бубновский уверен: результатом лечения при болях в спине должно быть восстановление качества жизни. То есть возвращение больного к полноценной жизни после лечения без каких-либо физичес...

Добавлено: 10.04.2024
Название: Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!
Аннотация на книгу «Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!»:

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.

Особенность гимнастики в том, что м...

Добавлено: 08.03.2024
Название: Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Аннотация на книгу «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу»:

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно,...

Добавлено: 08.03.2024
Название: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Аннотация на книгу «Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели»:

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны… Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете ...

Добавлено: 01.03.2024
Автор: Лао Минь
Название: 244 китайских упражнения для тех, кому за 40
Аннотация на книгу «244 китайских упражнения для тех, кому за 40»:

Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных ...

Добавлено: 26.02.2024
Название: Стопа, спорт и здоровье
Аннотация на книгу «Стопа, спорт и здоровье»:

Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным п...

Добавлено: 24.02.2024
Название: Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!
Аннотация на книгу «Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!»:

Вот уже долгие годы не смолкают споры вокруг удивительного изобретения Кузнецова – ипликатора. А само изобретение тем временем приобретает все больше поклонников по всему миру, прибор совершен...

Добавлено: 21.02.2024
Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Аннотация на книгу «Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг»:

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неп...

Добавлено: 18.02.2024