Книги автора Ольга Снегирева

Устали от внутреннего критика, который шепчет: «Ты должна»?

Этот дневник — ваш 7-дневный побег из тюрьмы чужих ожиданий. Всего 10 минут в день — и вы научитесь слышать свой истинный ...

Сказать «нет» без угрызений совести — это навык. И мы дадим вам его за 5 шагов.

Перестаньте тратить свою энергию на то, что вас истощает. Этот чек-лист — ваш личный план по обретению...

Что бы вы выбрали — правду, которая убьет, или ложь, которая спасет?

Артём — психолог, который видит кошмары наяву. Вера — женщина, не доверяющая даже собственным воспоминаниям. Они не д...

Бывало у тебя такое чувство, что ты бьешься головой о невидимую стену? Вроде бы всё делаешь правильно: учишься, работаешь, стараешься... а в деньгах и реализации всё тот же "день сурка". Ты ви...

Это не просто рабочая тетрадь. Это честный разговор. Разговор с той частью тебя, которая устала. Устала от «тупика», «нетерпения» и постоянного «обесценивания» себя. Это голос, который ты слыш...

Позволь задать тебе один вопрос.

Когда ты в последний раз делала что-то не потому, что «должна» или «так надо», а просто потому, что захотелось?

Если тебе пришлось долго вспоминать...