Книги автора Дженнифер Тайц

В нашей библиотеке, вы можете скачать книги автора Дженнифер Тайц, а также читать онлайн и без регистрации.

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Автор: Дженнифер Тайц

Название: Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT

Аннотация на книгу «Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT»:

Стресс – естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и ...

Скачать

Читать книгу онлайн

Комментариев 25 шт.

Добавлено: 13.09.2025