Здоровое и правильное питание

Вы платите за красивую упаковку или за качество? Знаете ли Вы, что сахар прячется под 56 разными названиями, а слово «натуральный» ничего не гарантирует? Эта книга научит Вас читать этикетки к...

Как научиться есть — и снова полюбить свою жизнь

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:

«Я не ем. Я выживаю.

Завтрак — бегом, обед — всухомятку, ужин — перед телевизором…

Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус. Сначала даются формулы для расчета индивидуальных показателей. Затем ...

Этот сборник рецептов станет вашим надёжным помощником на кухне — здесь собраны простые и одновременно изысканные блюда на каждый день и для праздничного стола. В книге вы найдёте пошаговые ин...

<p>Эта книга создана для тех, кто хочет удивить и порадовать своего партнёра на романтическом ужине. В ней вы найдёте простые, но эффектные рецепты, которые легко приготовить дома и кото...

<p>Домашнее мороженое это маленькое счастье в жаркий день, возможность порадовать семью и друзей натуральным, свежим десертом. В этой книге собрано 75 рецептов, которые помогут вам созда...

<p>В этой книге собраны лучшие рецепты сладких рулетов на любой вкус и случай. От быстрых и простых вариантов для будних дней до праздничных и эффектных рулетов для особых торжеств. Здес...

<p>Это книга для всех любителей свежих, лёгких и ароматных десертов. На её страницах вы найдёте 50 рецептов, объединённых одной темой: ягодные десерты, от классических муссов до порционн...

<p>Это практичное и вдохновляющее руководство по приготовлению воздушных, нежных и всегда удачных бисквитов. В книге собраны рецепты на любой случай: от простых и быстрых вариантов для д...

<p>Книга Сладкие фантазии: коллекция рецептов пирожных это настоящий путеводитель по миру изысканных десертов. В ней собраны рецепты классических, шоколадных, фруктовых, муссовых и автор...

Ваше тело — ваш главный актив. Пора им управлять.

Антон Максимкин, практик с 40-летним опытом, рубит правду: волшебных таблеток нет. Есть физика, дисциплина и простая система «МАКСИМ...

<p>В этой книге вы найдёте 50 быстрых, простых и вкусных рецептов для каждого дня. От лёгких завтраков и сытных ужинов до полезных гарниров и сладких десертов всё приготовлено с мыслью о...

«Мужская сила»— это не сборник советов, а настоящее кулинарное путешествие через континенты и эпохи. На страницах этой книги собраны уникальные рецепты, которые веками составляли основу рацион...

<p>Книга Экспресс-обеды: вкусно за 15 минут создана для тех, кто ценит своё время, но не готов отказываться от домашней еды и ярких вкусов. В ней собраны быстрые и простые рецепты, котор...

<p>Это сборник из 50 тщательно подобранных рецептов, которые подойдут как для начинающих, так и для опытных кондитеров.</p><p>В книге вы найдёте классические торты, знакомые ...

<p>Это сборник уютных, сытных и разнообразных блюд, которые легко приготовить в домашних условиях. Рагу одно из самых универсальных и любимых блюд во многих кухнях мира: оно согревает, н...

<p>Завтрак самый важный приём пищи, который задаёт настроение и энергию на весь день. Книга Сытные завтраки: от омлета до запеканок создана для тех, кто ценит вкусную, питательную и разн...

«Дыхание Эола»— финальный аккорд серии «4 Стихии». Книга, посвящённая лёгкости, аромату и кулинарной эстетике. Научитесь создавать идеальные воздушные десерты, кристально чистые бульоны, нежны...

<p>Это вдохновляющее руководство по созданию красивых, вкусных и гармоничных блюд для повседневного и праздничного стола. В ней собраны лучшие идеи салатов, холодных закусок и эффектных ...