Спорт, Фитнес

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Лекарство от ст...

Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и мет...

10 лет жизни погруженных испытанием собственного тела, его функционирование, восстановление гормонов и профилактику различных хронических заболеваний.

Предновогодняя лыжная гонка! Кто победит? Тот, кому поможет Фея и… Снегурочка.

Мне 38, я веган, мама, жена, учитель йоги, бизнесвумен и просто счастливая, здоровая и гармоничная женщина. Но так было далеко не всегда. Написанию этой книги послужили частые вопросы связанны...

Правильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижении высокого спортивного результата в различных видах спорта во всех периодах подготовки. Изло...

В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 10-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям...

Шахматы – искусство, спорт, наука. В этой книге показаны стратегические приёмы в шахматах – захват открытой линии, что такое слабое поле, 7 (2)горизонталь, пешечные слабости, пешечные островки...

Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спортсмен, чемпион Союза. Тренер в этот момент ...

В первой части книги дана история возрождения сават в России, и его развития на современном этапе (с 1986 года). Далее следуют рассказы о сават и других единоборствах. В их основе реальные сор...

Книга предназначена для изучения и повышения тактического мастерства в шахматах, от начального уровня и до уровня КМС.Уникальность книги состоит в том, что все комбинации разделены по взаимоде...

Новая жизнь – новая я!

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела пох...

В книге "Философия боевых искусств: 101 притча для самосовершенствования" собраны типичные образцы, относящиеся к ситуациям, в той или иной мере облегчающим понимание сложных философско-мирово...

Молодой и талантливый норвежский нападающий стал символом нового поколения спортсменов.

Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.

Книга является руководством к пониманию основ и элементов составляющих базовую технику удара в бильярде. Вся информация систематизирована и носит прикладной характер. Автор объясняет важность ...

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейше...

Занимаетесь боевыми искусствами или хотите ими заняться? Стремитесь к саморазвитию? Книга представляет концентрированный опыт автора в данной области. В ней предлагается осознанный подход к из...

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом...

Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе п...

В этой книге описаны простые, естественные методы сохранения и укрепления здоровья, которые доступны абсолютно каждому человеку. Вам останется только применить полученные знания на практике и ...

Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспита...