Спорт, Фитнес

Данное издание «История футбольных клубов России» освещает историю футбольных клубов Липецкой области. В нём изложены известные данные 741 футбольного клуба (команды) Липецкой области из 200 н...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающий атлет. Фитнес для меня – это образ жизни...

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы – питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала – Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более ...

Эта книга расскажет читателю об истории кикбоксинга К-1: технике, тренировках и соревнованиях. Главы также раскроют продвинутые темы, такие, как роль мистицизма и кикбоксинга К-1 как образа жи...

Реальное решение для тех, кого лишний вес достал. Вы узнаете и поймете, как правильно составлять свой рацион, чтобы ваш вес постоянно снижался и больше не рос.

Значительным требованием к современному занятию является правильное определение педагогом задач занятия, их умелая реализация. Поэтому только заранее продуманное занятие имеет значимость.Физич...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими ис...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими ис...

Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-двоеборье в однослойной софт экипировке, М...

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тел...

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощник...

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительной системы «Славянская гимнастика», инструктор-преподаватель оздоровительно-боевой системы «Медведь». Обладатель степени магистра к...

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.

Расправившись с собственными недугами, он выстроил ...

Наброски книги о работе спортивного промоутера и менеджера Сергея Заяшникова с известным сегодня боксером Григорием Дроздом. Книга охватывает период 1995 – 2006 гг. Закулисье большого спорта с...

Страх и гнев в боксе и на улице – нужен ли "боевой транс"? Зачем приходят люди в единоборства? Что хотят зрители от бокса? Интервью Сергея Заяшникова для ОРТ (неопубл.) 2004.

Как устроена отрасль профессионального и любительского муайтай в России? Какие перспективы? Какие основные вехи развития? Рассказ от одного из основателей муайтай в России Сергея Заяшникова на...

Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайфа «План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело». Только самые ценные мысли,...

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая ...

Дядя Слава все-таки не профессиональный спортсмен, а выходец из массовки, из дворового спорта. Его родители переехали на Алтай, и там он уже начал бегать. Бегал он, и все деревенские собаки с ...

Дэн Мильштейн – основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе...