Скорочтение бесплатное чтение
Геннадий Быстров
Скорочтение
Вступление
Наверняка в вашем окружении есть люди, которые за пару дней способны прочитать целую книгу, а за неделю и вовсе справиться с увесистым фолиантом, и при этом запомнить все основное содержание прочитанного. Скорее всего, вы думаете, что эти невероятные способности даются от природы лишь избранным, а вам даже мечтать о таком не стоит. На самом деле скорочтение – это всего лишь результат применения некоторых приемов, которыми может овладеть и пользоваться любой желающий. Если, конечно, при этом он готов потратить на освоение соответствующих «секретов» и «фокусов» определенное время.
Но прежде чем говорить об этом подробнее, давайте разберемся, что представляет из себя чтение вообще. Самое распространенное определение следующее: чтение – это процесс использования наших глаз и сознания для понимания как буквального, так и скрытого смысла текста. Но это определение – слишком простое для такого сложного интеллектуального явления, как чтение. Его многочисленные аспекты все еще продолжают изучать. Не зря гениальный немецкий поэт Гете писал: «Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил 80 лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели».
Не овладев чтением, мы не смогли бы учиться и познавать окружающий мир. И пусть технический прогресс бежит вперед все быстрее – ни радио, ни кино, ни телевидение не способны заменить собой чтение.
Более того, его значение только возрастает в век информации – а именно таким справедливо можно назвать XXI век. Ученые давно прогнозировали информационный взрыв, свидетелями которого мы стали. Сейчас количество информации огромно, но и оно удваивается каждые 10–15 лет.
Чтобы идти в ногу со временем и развивать профессиональные навыки, специалистам почти всех областей приходится читать все больше. Огромное значение имеет техника чтения в школе. Проведенные исследования показывают, что успеваемость учащихся напрямую зависит от скорости чтения. Та же связь прослеживается и во время учебы в ВУЗах.
Человеческий мозг сформировался в то время, когда объем информации был несравнимо меньше. Спустя тысячелетия большинство людей просто не могут воспринимать нескончаемые потоки разнообразной информации. Однако ресурсы головного мозга далеко не исчерпаны. Совсем другое дело, что их нужно научиться эффективно использовать. В то время как объемы памяти компьютеров растут от года к году, человек продолжает читать с такой же скоростью, как и 100 лет назад: в минуту – всего 600–900 знаков. Поэтому скорочтение приобретает такую важную роль в нашем обществе.
Глава 1. Почему мы так медленно читаем
Скорость чтения: проверь себя
Перенасыщение информацией, характерное для нашего времени, можно победить только одним способом: отсеивать лишнее, выбирать существенно новое. Здесь мы подбираемся к самой сути быстрого чтения. Быстрое чтение – это чтение, которое выполняется нетрадиционными методами, но при этом обеспечивает полное и качественное усвоение прочитанного. Это не «скачки по верхам», а активный процесс, во время которого читатель сопоставляет и анализирует факты и приобретает новые знания. А в процессе обучения скорочтению нужно не только получить навыки управления речевыми, слуховыми, зрительными анализаторами, но и усвоить целую систему специальных алгоритмов – то есть научиться извлекать и обрабатывать лишь ту информацию, которая действительно необходима читателю.
Неудивительно, что быстрое чтение гарантирует еще и более высокое качество запоминания прочитанного, в отличие от медленного чтения.
Обучившись скорочтению один раз, вы не потеряете это навык никогда. Здесь можно провести параллель с любым другим умением. Например, если в детстве вы научились ездить на велосипеде, то найдете общий язык с двухколесным другом, даже если последний раз катались десять лет назад. Так же и со скорочтением: освоив этот метод, вы сможете читать быстро всегда. Но при этом, естественно, сами будете регулировать скорость чтения в зависимости от вида текста и поставленных целей.
Несколько слов о том, какое чтение считается быстрым, а какое – медленным. Вы вполне можете определить свою технику чтения, воспользовавшись секундомером. Если спустя минуту оказалось, что вы прочитали около 900 знаков, то эта скорость – очень медленная. Средней считается скорость 1500 знаков в минуту, а быстрой – 3000 знаков в минуту. Такая скорость позволяет прочитать за час около 100 страниц книги среднего формата. Однако есть и те, кто способен читать еще быстрее, даже 10000 знаков в минуту!
Следуя нашим советам, вы измерили свою скорость чтения, и о ужас! – она оказалась очень низкой. Не стоит расстраиваться: так читают почти все ваши знакомые, а кто-то из них, возможно, и еще медленнее. Настало время разобраться, почему же мы так читаем.
Подробнее о причинах
Причины связаны с особенностями чтения, которые характерны для всех обычных читателей. Первая из них – регрессии. Название устрашающее, но на самом деле оно не означает какие-то отклонения. Наоборот, это явление вполне нормальное. Оно заключается в том, что при чтении наши глаза периодически возвращаются к тексту, чтобы прочитать его повторно. Это самая частая причина замедления чтения. Ведь некоторые люди даже не отдают себе отчета в том, что читают какой-либо текст два раза подряд, вне зависимости от степени его сложности! Они как будто опасаются, что с первого раза не усвоили ту или иную мысль и возвращаются к ней снова. При низкой скорости чтения число регрессий составляет от 10 до 15 для маленького текста объемом в 100 слов! Разумеется, такие частые возвратные движения глаз существенно снижают скорость чтения.
Интересно, что почти все люди с одной и той же скоростью читают и сложные, и простые тексты. Будь то квартальный отчет для налоговой, статья в научном журнале о последних достижениях в сфере нанотехнологий или любовный роман. Несмотря на то, что подход к каждому из этих текстов совершенно разный – например, отчет необязательно читать целиком, самое важное – увидеть цифры.
Следовательно, скорость чтения, его техника прежде всего должны зависеть от целей и задач читателя, которые он ставит перед собой в данный момент. Нужно выработать несколько программ умственных действий, довести их до автоматизма, чтобы в нужный момент воспользоваться соответствующей из них и прочитать текст максимально быстро.
Отсюда вытекает вторая причина низкой скорости – это отсутствие гибкой программы чтения. Далее мы расскажем вам, что читать в два раза быстрее и гораздо лучше усваивать прочитанное позволяет простейшая установка самому себе со сложным названием интегральный алгоритм. Текст как бы раскладывается на некоторые обязательные составляющие, информацию о которых нужно запомнить. Подробное чтение текста при этом совершенно не всегда обязательно. Но об этом – чуть позже.
А пока третья причина нашей медлительности, которая родом из детства – артикуляция. Все мы сначала произносили слова по буквам и слогам, а потом читали их целиком вслух. В итоге связь между видимым и произносимым текстом установилась на рефлекторном уровне. Присмотритесь: многие взрослые люди едва заметно шевелят губами, когда читают. Эта привычка безобидна только на первый взгляд. Интересно, что губы, язык и другие органы речи при чтении про себя постоянно находятся в скрытом движении. А степень его интенсивности зависит в первую очередь от уровня развития чтения, а также от сложности текста.
Большую роль играет и малое поле зрения. Поле зрения – это отрезок текста, воспринимаемый глазами при одной фиксации взгляда. При обычном чтении глаза улавливают максимум несколько слов, и этого очень мало. Получается чтение с дроблением взгляда, поскольку глаза делают множество скачков и остановок. Чтение будет быстрее, если поле зрения расширить – научиться воспринимать больше информации при каждой фиксации глаз. Владеющие скорочтением за одну остановку взгляда успевают воспринимать строку, предложение, а порой и абзац.
И наконец, пятая причина медленного чтения – уровень организации внимания. Это, пожалуй, единственный фактор, о котором мы могли бы догадаться и без подсказки ученых. Вспомните, сколько раз при чтении книги вы ловили себя на мысли о том, что думаете совершенно о посторонних вещах? А что вы делали потом? Правильно, перечитывали фактически пропущенный отрывок снова. Для быстрого чтения это неприемлемо. Поэтому необходимо научиться управлять своим вниманием, чтобы не прочитывать фрагменты текста механически и не возвращаться к ним еще раз.
Чтение тоже бывает разным: о видах чтения
Теперь мы знаем все недостатки нашего чтения. Прежде чем рассказать о том, как с ними бороться, мы коснемся еще одного момента. Если человек обучился скорочтению, читает ли он теперь все подряд именно по этому методу? Об этом спрашивают довольно часто. Конечно, нет. Быстрое чтение нужно применять в определенных границах.
Всего можно выделить пять видов чтения. Каждый раз, прежде чем браться за книгу, нужно выбрать один из них в соответствии с собственными целями и задачами, а также количеством времени. Скорочтение – совсем не панацея и не универсальный метод получения информации. Другое дело, что в общем объеме на его долю приходится большая часть.
Человек получает информацию за счет нескольких способов чтения. Вот основные из них:
– углубленное;
– быстрое;
– панорамное быстрое;
– выборочное;
– чтение-просмотр и чтение-сканирование.
При углубленном чтении человек обращает внимание на детали, анализирует и оценивает их. Этот вид также часто называют аналитическим, творческим чтением. Он лучше всего подходит для освоения учебных дисциплин. Человек не просто читает текст и разъясняет непонятные для себя места. Опираясь на свои знания и опыт, он подходит к вопросу критически, творчески, определяет сильные и слабые стороны, формулирует собственное объяснение положений и выводов. Все это позволяет легче усвоить и запомнить прочитанный материал, увеличивает активность на занятиях. Так следует читать учебники, материалы по сложным темам.
Быстрое чтение. Этому способу посвящен весь наш разговор. Идеальное быстрое чтение частично переходит в углубленное.
Панорамное быстрое чтение могут освоить те, кто научится скорочтению и будет совершенствовать свои навыки. Благодаря специальным тренировкам, можно добиться значительного увеличения оперативного поля зрения. А за счет этого повысится скорость чтения и качество усвоения прочитанного.
Чтение выборочное – это разновидность скорочтения, при которой отдельные части текста читаются выборочно. Читатель словно видит все, ничего не пропускает, но удерживает внимание лишь на тех аспектах текста, которые нужны ему. Выборочное чтение пригодится для вторичного чтения книги после ее предварительного просмотра. Очевидно, скорость такого вида существенно выше скорости быстрого чтения, ведь страницы перелистываются до тех пор, пока не будет найден нужный раздел. А его читают уже углубленно.
Чтение-просмотр требуется для первого ознакомления с книгой. Этот способ чтения очень важный. Но, несмотря на всю его простоту, владеют им немногие.
Чтение-сканирование – это быстрый просмотр с целью поиска факта, слова, фамилии. Интересно, что быстро читающий человек проводит сканирование в два, а то и три раза быстрее обычного. Все дело в развитии периферического зрения. Благодаря этому человек при одном взгляде на страницу текста охватывает гораздо больше информации и мгновенно находит нужные сведения.
Все это показывает, как много задач может быть у такого, казалось бы, простого процесса, как чтение. Овладеть каждым из пяти способов так же важно, как и сформировать навык скорочтения. А профессиональный читатель отличается от обычного тем, что он умеет выбирать нужный режим в зависимости от цели чтения и характера текста.
Глава 2. Семь правил быстрого чтения
Правило первое: читаем без регрессий!
Американский писатель Генри Дэвид Торо как-то сказал: «Книги следует читать так же неторопливо и бережно, как они писались». Действительно, книги сложные и интересные не грех читать именно так, а порой и перечитывать. Разумно это и при чтении учебников. Но часто регрессии, то есть возвратные движения глаз, наблюдаются при работе над самыми легкими текстами. В таком случае чтение идет по принципу «шаг вперед и два назад», при отсутствии всякой необходимости. Если это происходит на каждой строке, то выходит, что человек два раза прочитывает целый текст. Это и считается одним из главных недостатков обычного медленного чтения. Часто глаза возвращаются к уже прочитанному фрагменту потому, что он показался трудным. Хотя если бы этого не происходило, то из дальнейшего текста все прояснилось бы, а возвраты оказались бы ненужными. Но есть и оправданные регрессии. Они появляются при возникновении новых мыслей о прочитанном.
Как ни странно, чаще всего мы читаем с регрессиями по привычке. Нам словно кто-то постоянно говорит: перечитай еще раз, непонятно! А в итоге мы начинаем по два раза перечитывать даже текст короткого объявления «Ремонт обуви – недорого», «Ремонт обуви – недорого». Это необходимо проанализировать, понять и бороться с вредной привычкой.
Правда, бывает, что регрессии связаны с простой невнимательностью. Когда думаешь при прочтении текста не о его содержании, а о том, какой трудный сегодня был рабочий день, возвратных движений глаз не избежать.
Теперь мы знаем, почему появляются регрессии, а значит, можем победить этот недостаток. Во-первых, нужно преодолеть силу привычки и не читать с повторами, а во-вторых – тренировать внимание при чтении. В этом вам поможет специальное упражнение, о котором мы сейчас расскажем.
На двух небольших карточках или листочках бумаги запишите следующее правило:
«Текст любой трудности я читаю только один раз, возвратные движения глаз (регрессии) недопустимы. Только по окончании чтения и осмысления прочитанного можно еще раз прочитать текст, если в этом возникла необходимость».
Повторите правило несколько раз и запомните его. Один экземпляр разместите над рабочим столом, чтобы взгляд всегда был направлен на правило. А второй всегда носите с собой, например, в записной книжке. Это нужно, чтобы вам всегда попадалась на глаза первая заповедь быстрого чтения.
Отныне это будет первым законом вашей работы с текстом. Мы еще никуда не торопимся и читаем в своем темпе, сейчас главное – научиться читать правильно и исключить регрессии.
Конечно, как мы уже говорили, есть много трудных книг, которые нужно читать многократно. Но первое правило должно выполняться при первом прочтении даже таких текстов. Как часто мы, не утруждая себя размышлениями, тут же возвращаемся к только что прочитанному тексту! Эффективность такого чтения вызывает вопросы. Дело не только в том, что оно медленное, что ухудшается качество понимания и усваивания содержания. Нарушается еще и логическая последовательность текста, и в голове вместо четкой картины возникает хаос. Вернулись на две страницы назад, перечитали и уже забыли предыдущее. А ведь скорее всего в последующем изложении – может, через абзац или через страницу – вы бы нашли пояснение непонятных моментов.
Итак, если вы хотите научиться скорочтению, приучите себя сначала сделать попытку осмысления текста.
Теперь представьте, как вы читаете без регрессий. Глаза двигаются по тексту только вперед, возвратных движений нет. Так вы будете читать всегда. Вы сможете. Попробуйте прочитать статью в газете без регрессий. Не поддавайтесь желанию перечитать предложение еще раз, читайте дальше. Закончив чтение, попытайтесь осмыслить прочитанное. Если даже после трех минут разобраться в нем не удалось, читайте снова. И параллельно анализируйте, в чем причина повторного чтения – в сложности текста или недостаточной внимательности?
В течение недели выполняйте это упражнение ежедневно. Хорошо, если вы заведете специальный дневник и будете записывать в нем свои впечатления.
Правило второе: читать по интегральному алгоритму чтения!
Как все мы знаем из школьной программы, алгоритм – это последовательность каких-либо действий или операций с их описанием. Соответственно, алгоритм чтения – это совокупность умственных действий при восприятии текста. А поскольку действие этого алгоритма распространяется на весь текст, то он называется интегральным.
Если разобраться, то наша жизнь полна алгоритмов. Например, пришел в поликлинику – сначала пройди в регистратуру, возьми карту и направление, а затем иди в кабинет врача. Чем не алгоритм для пациента? Его использование рационально, потому что так упорядочивается работа поликлиник. Если бы не было такого алгоритма, неизбежно возникла бы неразбериха.
Так же и в чтении: применение алгоритма организует этот интеллектуальный процесс и увеличивает его эффективность. Конечно, интегральный алгоритм чтения может слегка видоизменяться в зависимости о целей читателя в конкретный момент. Но в любом случае он способствует тому, чтобы автор и читатель общались как бы на одном языке.
У многих людей, между тем, есть свои алгоритмы чтения. Кто-то может читать книгу с конца, кто-то – с середины. Эффективность таких способов оставляет желать лучшего.
Интегральный алгоритм помогает сделать работу с книгой более организованной. А причина кроется в особенностях человеческой психологии. Ученые давно выяснили, что если какую-либо установку повторять многократно, то она превратится в устойчивый стереотип, и соответствующие действия будут выполняться на уровне автоматизма.
Согласно исследованиям, при использовании интегрального алгоритма чтения человек постепенно вырабатывает определенную последовательность действий. Суть этого способа заключается в следующем. Когда мы берем в руки новый текст и хотим прочитать его, мы должны как бы заполнить в определенном порядке семь ячеек. Одну за другой. Вот эти ячейки, а вернее, блоки интегрального алгоритма чтения.
Первый блок – наименование текста.
Второй блок – автор.
Третий блок – источник и его данные.
Четвертый блок – проблема.
Пятый блок – фактографические данные.
Шестой блок – особенности излагаемого материала, критика.
Седьмой блок – новизна излагаемого материала и возможности его использования в практической работе.
Первые четыре блока не требуют объяснения. Пятый – фактографические данные – подразумевает извлечение из текста фактов и их усваивание. Шестой и седьмой блоки – особенности и новизна материала – будут индивидуальными для каждого читателя в зависимости от его знаний, взглядов, опыта. Информация, которая покажется абсолютно новой одному человеку, может быть давно известна другому. Эти два блока предполагают сложный анализ текста, который каждый должен провести сам.
Поговорим о практическом использовании алгоритма. Для начала нужно запомнить все его блоки, представить себе содержание каждого из них. Еще лучше нарисовать алгоритм на отдельном листе бумаге, например, в виде блок-схемы, и поместить его над рабочим столом – там же, где у вас располагается первое правило быстрого чтения – «читать без регрессий». Если задуматься, то многие никогда не усваивают информацию, предусмотренную тем или иным блоком алгоритма. А ведь это – ключевые моменты осмысления текста. Например, помните ли вы авторов тех книг, которые прочитали в последнее время? Наверняка найдутся те, кто ответит отрицательно.
Во время чтения по интегральному алгоритму мы как бы вынимаем из текста самую важную информацию и складываем ее в соответствующие ячейки. Это позволяет превратить чтение в организованный процесс и достичь главной цели – качественного осмысления прочитанного.
Читать без алгоритма – примерно то же самое, что пойти в супермаркет и забыть дома список необходимых продуктов. Вы бродите по огромному магазину и подходите ко всем стеллажам в надежде на то, что увидите нужные предметы и вспомните, что их и надо положить в корзину.
Интегральный алгоритм чтения является основой для скорочтения. Читатель вынужден активно вторгаться в текст, анализировать его и выделять нужную информацию. Кроме того, исследования лингвистов доказывают, что избыточность текстов нередко достигает 75 процентов. Вдумайтесь: только четверть текста несет основной смысл. Отлично иллюстрирует это явление журналист, спецкор «Известий» Сухачевский: «Если лошадь пьет из ведра, как об этом можно сказать? Можно, например, так сказать: лошадь пьет из ведра. А можно и по-другому. Ну хотя бы так: представитель распространенного в большинстве географических зон земного шара семейства парнокопытных осуществляет процесс удовлетворения органической потребности в воде методом всасывания влаги из сосуда, имеющего диаметр не меньший, чем окружность морды лошади».
В этом примере избыточность текста стремится к 100 процентам. И такая тенденция характерна для современности. А благодаря быстрому чтению всю «воду» в тексте, не содержащую никакой полезной информации, можно быстро убрать. И что немаловажно – система алгоритмов дисциплинирует, учит излагать свои мысли просто, кратко и доступно.
Итак, теперь вы знаете, какие блоки содержит интегральный алгоритм и для чего он нужен. Самое время перейти к упражнениям, которые позволят вам не только закрепить эти знания, но и научиться ими пользоваться.
Упражнение 1. Создаем зрительный образ интегрального алгоритма чтения
Этот прием облегчит процесс запоминания последовательности действий при чтении. Важно нарисовать его вручную в двух экземплярах. Как вы уже догадались, один из них пополнит нашу коллекцию над рабочим столом, а второй лучше носить всегда с собой.
Какой рисунок выбрать, зависит от особенностей вашего воображения. Возможно, вам подойдет образ правильного шестиугольника, в углах которого расположатся первые шесть блоков алгоритма, а в центре – седьмой. Это вполне могут быть этажи здания, пирамида, матрешка – все что угодно, лишь бы вам было легче запомнить блоки, а затем каждый раз при чтении «наполнять» их содержимым.
Постарайтесь регулярно представлять себе свой рисунок. Важно, чтобы, закрыв глаза, вы ясно видели алгоритм. Если вы будете представлять его, то постепенно нарисованный образ сотрется, но сама привычка выделять в тексте нужную информацию закрепится. А этого мы и добиваемся.
Упражнение 2. Читаем по интегральному алгоритму
Итак, вы усвоили алгоритм. А это значит, что ваш мозг формирует другую программу чтения, последовательность умственных операций. Задача чтения приобретает абсолютно понятные очертания: найти в тексте ответы на все вопросы, содержащиеся в блоках интегрального алгоритма. После многократных тренировок такого чтения вы с удивлением для себя обнаружите, что нужные факты, даты, имена всплывают в памяти сами собой.
При этом еще легче становится борьба с регрессиями. Ведь если мы читаем по алгоритму, то уверены, что усвоим нужную информацию даже после одного прочтения. Количество возвратных движений глаз уменьшается, а постепенно вовсе сходит на нет. В этот период обучения нужно зафиксировать второе правило быстрого чтения – читать по алгоритму любой текст.
Как это делать практически? Перед тем, как взяться за текст, нужно визуально представить себе все блоки интегрального алгоритма. В первую очередь – название, автор, выходные данные источника. «Заполнив» эти блоки, начинаем читать. В процессе выясняем, о какой проблеме идет речь в тексте, и «складываем» эти данные в четвертую ячейку. Фактические данные «собираем» в пятой ячейке. На очереди – шестой блок, особенности излагаемого материала. Например, мы читаем рекламную статью о ноутбуке. Описание его принципиальных технических характеристик будет материалом для шестого блока. Здесь же нужно отметить критику, то есть ваше согласие или несогласие с автором – возможно, вы считаете, что такие же технические характеристики имеет и другой ноутбук. А после прочтения остается проанализировать, что нового вы узнали из текста, что можете применить на практике? И заполнить последний, седьмой блок.
Казалось бы, вот и все. Но только не для скорочтения. Необходимо еще раз визуально представить себе алгоритм и понять, достаточна ли информация во всех блоках. Только после того, как мы убедились в этом, чтение можно считать законченным.
Подробное описание чтения по алгоритму показывает, почему быстро читающие еще и лучше усваивают прочитанное, чем читающие медленно.
Упражнение 3. Тренируемся
Чтобы тренироваться, регулярно в течение двух-трех недель делайте следующее.
Каждый день медленно читайте пару интересных статей в газете, при этом держа листок с рисунком алгоритма перед собой. В процессе «собирайте» информацию в ячейки. После завершения чтения закройте глаза и мысленно проверьте заполнение всех блоков алгоритма.
Каждый день читайте одну-две такие статьи как можно быстрее, на рисунок алгоритма не смотрите, но представляйте его. Перескажите содержание текста в соответствии с алгоритмом.
Правило третье: выделяем доминанту – основное смысловое значение текста!
Римский философ Сенека-младший изрек: «Если прочтешь что-либо, то из прочитанного усвой себе главную мысль. Так поступаю и я: из того, что я прочел, я непременно что-нибудь отмечу». Если совсем коротко, то это и есть выделение доминанты в тексте. Теперь давайте разберемся, почему это так необходимо в скорочтении.
Мы сталкиваемся с совершенно разными текстами. Если они простые, то понимание происходит одновременно с восприятием. Однако при чтении сложного текста с большим количеством незнакомых слов процесс понимания усложняется и растягивается во времени. Чтобы осмыслить и усвоить содержимое в таких случаях, нужно владеть специальными приемами. Чаще всего мы, сами того не зная, используем три метода – определение смысловых опорных пунктов, антиципация и реципация. Не стоит пугаться сложных названий, сейчас мы разберем каждое из них, и вы поймете, что тоже хотя бы несколько раз пользовались такими приемами.
Смысловые опорные пункты – не что иное, как главные идеи, ключевые слова и фразы, которые предопределяют дальнейшее повествование. Человек как будто цепляется за понятные ему части текста, краткие и сжатые, которые складываются в логическую цепочку и облегчают усваивание материала.
Еще один прием понимания сложного текста – антиципация, или предвосхищение, то есть догадка. Это способность предугадывать по неопределенным косвенным признакам текста развитие событий. Наверняка случалось такое, что вы еще и не дочитали книгу, но уже знаете, чем она закончится? А все потому, что незаметно для себя вы применили прием антиципации. Эту способность у себя можно развить. Опытный читатель угадывает по первым буквам слово, по двум словам предложение и так далее. В результате можно достичь таких высот, при которых по нескольким фразам понятен смысл содержания страницы. Это не так уж и удивительно, если вспомнить, что избыточность текста зачастую равна 75 процентам. В процессе обучения скорочтению человек накапливает свою базу из фразовых стереотипов, текстовых штампов, которые затем легко выявляет в тексте и предугадывает дальнейшее содержание.
А вот реципация – это, наоборот, мысленный возврат к прочитанному, который вызван появлением в процессе чтения новых мыслей. На первый взгляд, это явление схоже с регрессиями. Но это не так. Регрессии представляют собой механическое возвращение к пройденным отрезкам текста и снижают эффективность чтения. А реципация лишь повышает ее, потому что она связывает воедино предыдущие высказывания автора и только что прочитанные фразы, способствуя образованию единого логического целого и более глубокому пониманию смысла.
Итак, осмысление текста – процесс сложный. Но он подчиняется определенным законам. Остается научиться использовать их так, чтобы читать быстро, а при этом глубоко и полно понимать текст.
Сначала давайте решим, что нужно понимать в читаемом тексте. «Всё!» – скажете вы. И ошибетесь! Да, как это ни удивительно, весь текст целиком читать не следует. Достаточно прочесть лишь некоторую его часть, которую можно назвать ядром содержания. Это и есть те 25 процентов, которые остаются после избавления от избыточности. Чтобы добраться до этого ядра, текст нужно сжать до информации, информацию – до смысла, а смысл – до значения.
В процессе чтения наш мозг создает свою трактовку того, что мы читаем. Текстовое сообщение словно перекодируется на язык собственных мыслей читателя. Мозг сам находит то самое «ядро», суть всего текста. Но не всегда он делает это правильно. Поэтому нужно научиться выделять так называемую доминанту текста.
Например, если мы сформируем доминанту этой аудиокниги о скорочтении, она будет выглядеть примерно так:
Слушатели узнают, как повысить скорость чтения, значительно улучшить качество усвоения содержания, развить мышление, память, внимание. Они научатся работать так, что каждый раз при чтении текста мозг будет экономно и точно отбирать самое полезное и нужное из потока воспринимаемой информации.
Понятно, что доминанта не может заменить всю книгу, но зато она выделяет ее важнейшую часть. На самом деле, выделять доминанту следует не в тексте в целом, а в каждом смысловом его отрезке. Вы спросите: зачем это нужно? Дело в том, что большинство людей читает маленькими кусками, охватывая всего несколько слов за одну остановку глаз. Этот дробный способ препятствует увеличению скорости чтения. Ведь порой одна мысль автора выражается в целом абзаце. А для непрофессионального читателя он будет выглядеть как большое количество маленьких частей, и на формирование точного понимания фрагмента, на определение его главной мысли уйдет немало времени. Профессиональный же читатель сразу ставит перед собой задачу – понять смысл. Его чтение активно, он научился выделять доминанту.
Постараемся научиться и мы. Итак, для начала мы должны разделить текст на смысловые абзацы. Важно, что смысловой и печатный абзацы часто не совпадают. А теперь в каждом самостоятельном по смыслу фрагменте мы должны выделить ключевые слова. Это те слова, которые несут основную смысловую нагрузку в тексте. Они обозначают признак предмета, состояние или действие. Предлоги, союзы, междометия и местоимения, как правило, сюда не относятся. Интересно, что смысловые абзацы могут вообще не содержать ключевых слов – в том случае, если этот фрагмент вспомогательный, присутствует для связи других абзацев.
Теперь нужно выстроить смысловые ряды. Они состоят из комбинаций ключевых слов, а также некоторых вспомогательных и дополняющих слов, которые позволяют в сжатом виде понять точное содержание абзаца. Смысловые ряды – это основа «ядра» текста.
При чтении любого текста сознание объединяет ключевые слова в краткие смысловые ряды, которые и несут главную суть абзаца. Текст словно сжимается, конспектируется.
А эти смысловые ряды мозг перекодирует на язык мыслей читателя, придает им наиболее удобоваримую форму, как бы отправляет сообщение самому себе. Так и выявляется «ядро» содержания текста, его доминанта. Это значит, что читатель формулирует то, что на самом деле хотел сказать автор в том или ином фрагменте. В этом и заключается основная задача чтения.
Вспомните, как вы писали изложение в школе. Не правда ли, именно такие действия вы и проделывали незаметно для себя, чтобы передать всю основную суть текста?
Доминанта – это главная смысловая часть текста. Она является результатом переработки текста читателем, формулируется на его собственном языке с учетом его собственного опыта и индивидуальных особенностей. Это перевод замысла автора на язык читателя. Задумайтесь, ведь в текстах бывают слова, которые как бы предупреждают, что изменений смысла не предвидится и надо читать дальше. А бывают слова, которые говорят об изменении, заставляют вас еще больше сосредоточить внимание, замедлить скорость, поскольку впереди – важный момент. Такими словами-маяками надо уметь пользоваться.
Выделение ключевых слов, формирование из них смысловых рядов читатель проводит большей частью на подсознательном уровне и не всегда эффективно. Теперь мы знаем, как это должно происходить на самом деле. Но знать правило – еще не значит уметь его применять. Чтобы показать мозгу, как правильно выделять доминанту, нужно какое-то время читать с карандашом в руках – выделяя физически все ключевые элементы. Многократное повторение приведет к тому, что мозг запомнит последовательность действий, и далее будет проводить их автоматически.
Упражнение 1. Зрительный образ выделения доминанты
Как в упражнении с интегральным алгоритмом чтения, попробуйте визуально представить процесс выделения доминанты, состоящий из трех этапов: ключевые слова – смысловые ряды – доминанта. Сделайте его рисунок в двух экземплярах, один поместите над рабочим столом, второй положите в записную книжку. Нужно осознать смысл и содержание каждого действия и четко знать, что такое ключевые слова, смысловые ряды и доминанта.
Упражнение 2. Развитие смысловой догадки (антиципации)
В этом упражнении вам понадобится чья-то помощь. Распечатайте два разных текста объемом не более 6 тысяч знаков. Один отдайте партнеру, другой оставьте себе. Пусть каждый закрасит первое и последнее слово во всех предложениях. Затем поменяйтесь текстами и попробуйте прочитать их, вставляя пропущенные слова по смыслу. А теперь попробуйте закрыть последние пять букв всех строчек текста в книге листом бумаги или линейкой и прочитать страницу в таком виде. Повторите упражнение, закрыв начальные пять букв, а потом начальные и последние пять букв одновременно.
Упражнение 3. Выделение доминанты
Возьмите текст объемом около 6 тысяч знаков. В каждом смысловом абзаце отметьте ключевые слова. Затем прочитайте размеченный текст. При чтении обращайте внимание только на ключевые слова.
Сделайте разметку еще одного текста. Затем прочитайте его, стараясь определить и записать только доминанту.
Теперь возьмите любой текст объемом около четырех с половиной тысяч знаков. Старайтесь читать его как можно быстрее. Без регрессий. Находите в тексте ответы на вопросы интегрального алгоритма чтения. После прочтения попытайтесь сформулировать доминанту.
Отметьте, сколько вам понадобилось на чтение текста. Если вы действовали все это время в соответствии с рекомендациями и выполняли упражнения, ваша скорость чтения уже наверняка увеличилась по сравнению с первоначальной.
Правило четвертое: читаем без артикуляции!
Исследования показали, что существуют три способа чтения. Первый – это артикуляция, или проговаривание текста вслух. Скорость при этом, очевидно, небольшая. Второй способ – это чтение про себя, при котором открытой артикуляции нет, внешняя речь преобразована во внутреннюю. Смысл так усваивается гораздо лучше, и в этом случае скорочтение возможно. Но наиболее эффективный способ – это чтение с максимальным сжатием внутренней речи, когда она сокращается до ключевых слов и смысловых рядов.
Как мы уже говорили, артикуляция тормозит процесс чтения и от нее необходимо избавиться. Но не повредят ли повышенная скорость чтения и сокращение артикуляции усвоению прочитанного?
Психологи утверждают, что порой при чтении слова заменяются зрительными образами, схемами, а целые группы слов – одним словом.
Быстро читающие люди сразу улавливают замысел автора без проговаривания текста вслух, а затем усваивают его на уровне внутренней речи. При этом, несмотря на высокую скорость чтения, понимание и усвоение текста будут качественными – ведь основная идея понятна с самого начала. Научиться этому вполне возможно.
Вы наверняка знаете, что в зависимости от преобладающего способа восприятия информации люди делятся на два типа – аудиалы и визуалы. Аудиалы лучше запоминают на слух, визуалы – с помощью зрительных образов. Это отражается и на процессе чтения: визуалы читают про себя и используют наглядные образы, а аудиалы пользуются артикуляцией. И это, конечно, менее производительный способ. Именно поэтому среди людей, которые читают быстро сами по себе, подавляющее количество визуалов. Но остальным отчаиваться не стоит. Любого человека можно научить при чтении сокращать артикуляцию и использовать код визуальных образов.
Итак, даже если вы читаете про себя, это еще не значит, что у вас полностью отсутствует артикуляция. Возможно, она просто преобразовалась во внутреннюю речь. То есть вы сами не отдаете себе отчета в том, что во время чтения проговариваете про себя значительную часть текста. Как же сократить внутреннюю речь до минимума?
Сначала следует разобраться, что же такое внутренняя речь. Это речь, которая не служит целям общения, а обслуживает только мышление. Например, вы примеряете в магазине несколько рубашек. Вы говорите про себя: «Нет, эта широковата…Попробуем вот эту, синюю… Рукава короткие!… На кого их шьют, в конце концов?!»
Порой бывают «мысли вслух» – это не что иное, как внутренняя речь, скрытая форма внешней. Кстати, дети совершенно не умеют думать про себя, у них не сразу формируется механизм преобразования внешней речи во внутреннюю.
Но чаще всего внутренняя речь вообще прекращает быть речью. Она содержит не звуки и слова, а визуальные образы, схемы и так далее. Это очень легко доказать с помощью ритмического постукивания карандашом по столу. Внешняя речь более развернута во времени, мы произносим слова с определенной последовательностью и на каждое из них тратим какую-то долю секунды. Если во время того, как человек говорит вслух, начать монотонно постукивать, он собьется. Так и при чтении – человек проговаривает про себя слова и тоже сбивается. Но если мы просто думаем о чем-то и в то же время отбиваем ритм, постукивание нам мешать не будет. Это значит, что внутренняя речь не обладает такой протяженностью во времени, как внешняя. Речь как будто растворяется внутри нас, разбивается на образы и схемы. Основываясь на этом, можно сформировать новую систему перекодирования смысла текста человеческим мозгом, основанную на использовании ярких визуальных образов.
Мы выяснили, что лишь сокращение артикуляции может обеспечить настоящее скорочтение. Как же этого добиться? Самым эффективным упражнением будет выстукивание ритма. Вот в чем оно заключается. Вы читаете про себя и одновременно отбиваете карандашом специальный ритм, не характерный для русской речи. Он состоит из трехчастного постукивания с четырьмя короткими ударами в первой части и двумя длинными ударами в каждой следующей части. На первом звуке каждой части удар усиливается.
Такой ритм становится помехой для любой артикуляции – как внешней, так и внутренней. Вы спросите: что же, читающие быстро все время так и отбивают ритм при чтении? Конечно, нет. По меньшей мере, это выглядело бы странно. Достаточно многократно тренироваться и в общей сложности прочитать 20 часов с постукиванием ритма, чтобы новая программа чтения без проговаривания сформировалась.
Главное в занятиях – точно выучить ритм, а затем простучать его до полного запоминания. Очень важно отбивать ритм самому, собственной рукой, и самому контролировать его правильность. Это нужно соблюдать потому, что в человеческом организме движение рук неразрывно связано с речевым аппаратом. Не будем вдаваться в сложные научные объяснения, просто примите это как данность. Читать текст с выстукиванием можно только после того, как вы выучили ритм.
При систематическом выполнении упражнения и достаточном количестве тренировок почти все смогут достигнуть нужного результата и научиться читать без артикуляции. Перейдем непосредственно к упражнениям.
Ритм отбивается карандашом, зажатым в трех пальцах правой руки, если вы правша. Левша должен выстукивать ритм одновременно двумя руками, так как у него речевая моторная зона находится в обоих полушариях коры головного мозга. Ритм выстукивается по твердой поверхности стола ударами в одну точку, твердо, четко, уверенно. Отбивать ритм нужно активным движением всей руки, а не только кисти. Главное не сбиваться и не делать паузы в выстукивании при чтении.
Упражнение 1. Проверка ритма
Когда вы посчитаете, что запомнили ритм, попробуйте отбивать его непрерывно в течение 2–3 минут. Не сбиваетесь? Отлично. Теперь можно поэкспериментировать. Начинайте выстукивать ритм, а затем читайте громко вслух какой-нибудь текст. Не получается? Так и должно быть. Читать вслух и отбивать ритм одновременно невозможно. Теперь снова начните отбивать ритм и читайте тот же текст, но уже про себя. У вас должно получаться, только чтение будет очень медленным, а до смысла дойти трудно. Это вполне закономерно. Идем дальше.
Упражнение 2. Борьба с артикуляцией
Как минимум неделю нужно ежедневно читать простые тексты с выстукиванием в течение часа или полутора часов. Перед вами не ставится задача полностью понять текст, главное – правильно выполнять упражнение. Устраивайте такое чтение по 10–15 минут несколько раз в день. И еще – обязательно выстукивайте ритм перед сном. К концу недели вы должны начитать таким образом 8-10 часов.
Затем переходите к чтению газетных статей с выстукиванием. Читайте их 2–3 в день и старайтесь понять смысл текста.
Через три дня начините читать с выстукиванием самые разные тексты. Старайтесь понять и запомнить и смысл в целом, и детали.
Затем возьмите текст объемом 8 тысяч знаков, прочитайте его с отбиванием ритма. После завершения чтения продолжайте выстукивать, закройте глаза и попытайтесь изложить суть текста, отвечая на вопросы интегрального алгоритма чтения.
Правило пятое: читаем вертикальным движением глаз!
В процессе чтения глаза человека пребывают лишь в одном из двух состояний: остановки (фиксации) или движения (смены точек фиксации). Обычно движения глаз при чтении человек не осознает. Текст воспринимается только в момент остановки глаз. В течение часа глаза человека находятся в покое около 57 минут. В это время они фиксируются на тексте. За день глаза делают около 100 тысяч остановок, и далеко не все они становятся продуктивными. Они различны по длительности и зависят от цели наблюдателя.
Следовательно, чем больше информации будет воспринято глазами в момент остановки, тем выше будет скорость чтения. Получается, что увеличение скорости чтения – это не что иное, как повышение способности воспринимать больше информации за единицу времени при фиксации глаз во время чтения.
Большинство из нас думают, что их глаза равномерно двигаются вдоль строчек текста. И ошибаются. В действительности глаза производят скачкообразные движения и останавливаются лишь в двух-трех местах строки. При этом зрительный анализатор из любого текста или изображения извлекает только самую главную информативную часть, которую и передает в мозг. Специалисты считают, что для повышения скорости чтения нужно, во-первых, сократить количество фиксаций глаз и их длительность. Во-вторых – увеличить число слов, охватываемых за одну остановку. И в-третьих, уменьшить число регрессий.
Отсюда следует, что все это можно сделать только при такой технике чтения, когда глаза читателя двигаются сверху вниз, вертикально. Для этого страница как бы делится пополам вертикальной линией, проведенной по центру. И глаза двигаются по этой линии, лишь иногда отклоняясь чуть вправо или влево. Мы привыкли, что при обычном чтении глаза совершают много горизонтальных движений, перемещаясь от начала одной строчки до конца, а затем к началу следующей. Но скорочтение требует более экономного движения глаз. Они должны проходить страницу текста по наиболее краткому пути – прямой линии.
Иными словами, для быстрого чтения необходимо развивать периферическое зрение. Как правило, наибольшая острота зрения возникает только в центральной сетчатке глаза. Все, что лежит на периферии, мы видим как в тумане. Между тем широкое поле зрения очень важно для овладения методом скорочтения. Оно позволяет охватить больше информации в единицу времени. И психологи пришли к выводу, что широта поля зрения корректируется с помощью обучения.
Существуют специальные упражнения, которые значительно расширяют поле зрения и помогают добиться вертикального движения глаз по странице. Это хорошо известные психологам таблицы Шульте. Их можно легко найти в интернете или изготовить самим. Каждая таблица представляет собой квадрат, разграфленный на 25 ячеек. В каждой из них – цифры от 1 до 25, записанные в случайном порядке. Размер квадрата – 20 на 20 сантиметров. При упражнениях с ними необходимо зафиксировать взгляд в центральной ячейке, но при этом пытаться увидеть таблицу целиком и найти все цифры по порядку нарастания за 25 секунд.
Люди с хорошим полем зрения справляются с одной таблицей за 25–30 секунд. А если тренироваться, можно сократить это время до 11–12 секунд. У каждого из нас, если мы здоровы и отдохнули, на таблицу будет уходить примерно одно и то же время. Если же на последние таблицы начинает уходить больше времени, значит, вы утомились. После многократных тренировок вы будете находить числа все быстрее – благодаря развитию периферического зрения.
Таблица Шульте – это фактически аналог страницы текста. Важно перед началом упражнений четко зафиксировать взгляд в центральной ячейке. Задача – при таком положении глаз видеть всю таблицу целиком. Только в таком случае периферическое зрение будет тренироваться. Если же взгляд не зафиксирован, упражнение просто теряет свой смысл.
Суть в том, что когда вы фиксируете взгляд в центре, вы словно отправляете мозгу картинку всей таблицы. А дальше вы не ищете цифры – вы вспоминаете уже известное их положение в ячейках.
Упражнение 1. Развитие периферического зрения
С таблицами Шульте нужно тренироваться ежедневно, добиваясь скорости: одна таблица за 25 секунд. Время тренировок следует регулировать самостоятельно, чтобы избежать переутомления. Важно соблюдать некоторые особенности. Цифры вы должны находить беззвучно, то есть считать про себя. Горизонтальные движения глаз запрещаются. Расстояние от глаз до таблицы – 25–30 сантиметров.
Попытайтесь также каждый день читать одну газету вертикальным движением глаз. Ваше поле зрения уже расширилось. Вам совершенно не нужно скользить глазами по каждой строчке текста. Вы все видите и отлично понимаете. Пытайтесь смелее, у вас наверняка получится.
Упражнение 2. Метод штурма
В процессе обучения вертикальному чтению важно еще и побороть психологический момент, отучить сознание совершать массу ненужных горизонтальных движений по тексту. Для этого пригодится так называемый метод штурма. Он основан на создании стрессовой ситуации, в которой на чтение одной страницы книги отводится только 15 секунд. За это время нужно не просто пробежаться по тексту, а именно прочитать его.
Представьте, что вы очутились в лабиринте. Вы очень долго искали выход, выбились из сил. И вдруг нашли подсказку, благодаря которой сможете выбраться. Пока в течение 15 секунд горит спичка, вы должны прочитать и усвоить текст этой инструкции. Это вопрос жизни и смерти. Вы максимально концентрируетесь и начинаете чтение.
Эта ситуация – и есть метод штурма. Только теперь в таком режиме вам нужно будет прочитать 10 книг объемом 50-100 страниц каждая. Правила следующие.
Нужно приготовить 10–12 научно-популярных книг объемом 50-100 страниц каждая.
Первые три книги нужно разметить: провести карандашом легкие вертикальные линии по центру каждой страницы.
Во время чтения тратить на одну страницу не более 15 секунд, фиксируя время с помощью секундомера. Его следует положит рядом. Другой вариант – вычислить время, которое вы должны потратить на всю книгу, и уложиться в него.
Главная цель упражнения – строго вертикальные движения глаз. Горизонтальные допустимы редко, только в местах, где больше всего новой информации.
Полностью усваивать текст пока не нужно.
Каждую книгу необходимо читать без перерыва, а затем ответить на все вопросы интегрального алгоритма.
На следующем этапе нужно будет ежедневно читать одну-две книги объемом 100–150 страниц методом штурма, но уже стараясь понять и запомнить основной смысл прочитанного.
Правило шестое: развиваем внимание и память!
Чтение – это такой процесс, при котором внимание играет огромную роль. Если вы не умеете сосредоточиться, то знание всех правил скорочтения вряд ли даст хорошие результаты. Поэтому обязательный этап обучения – это развитие навыка умственной концентрации.
Что же такое внимание? В сущности, это свойство психики, явлений и процессов, которые составляют основной объем психической деятельности человека. Внимание человека – это не самостоятельный процесс. Оно сопровождает восприятие, мышление, память, воображение.
Достоверно известно, что внимание повышает эффективность какой-либо деятельности человека. Оно подобно своеобразному фильтру для раздражителей, которые мешают выполнять тот или иной процесс.
Кроме того, с помощью внимания наше сознание избегает перегрузок: оно направляет деятельность лишь на то, что может удовлетворить потребности человека в данный конкретный момент.
Чтобы достигнуть длительного устойчивого внимания, нужно соблюдать следующие условия. Первое – это хорошее самочувствие. Если вы перенапряжены или утомлены, внимание наверняка снизится, вы уже не будете так устойчивы к помехам и раздражителям, начнете постоянно отвлекаться. Удержать свое внимание на каком-либо занятии станет гораздо труднее.
Второе условие устойчивого внимания – это возможность находить в предмете что-то новое. Если деятельность однообразна и монотонна, новые сведения отсутствуют, то внимание неизбежно притупляется, вы становитесь рассеянны.
Внимание нужно тренировать постоянно. Это займет у вас довольно продолжительное время. Далее мы представим вам упражнения, которые нужно выполнять как минимум три месяца. В противном случае заметных результатов достигнуть невозможно.
Упражнение 1. «Пальцы»
Займите удобное положение в кресле или на стуле. Положите руки на колени. Затем переплетите пальцы рук между собой, оставив свободными только большие пальцы. Медленно вращайте их один вокруг другого, следите, чтобы они не касались друг друга. Сосредоточьте внимание на этом процессе. Выполняйте упражнение ежедневно в течение двух недель по 5 минут, а затем по 10. Постепенно доводите время до 15 минут. Это будет работа внимания в чистом виде, потому как движение пальцев бессмысленно.
Не удивляйтесь, если это вызовет у вас трудности. Например, пальцы вдруг покажутся чужими или изменят направление движения. Заставьте себя преодолеть это и продолжать. Постоянно контролируйте свое состояние.
Упражнение 2. «Муха»
Попросите кого-то из близких помочь вам в этом упражнении. Для его выполнения вам понадобится доска размером 30 на 30 сантиметров. Нарисуйте на ней квадратное игровое поле с ячейками три на три. Поместите на центральную клетку кусочек пластилина – он будет исполнять роль «мухи». Поставьте доску вертикально. Правила игры следующие: перемещайте муху с одной клетки на соседнюю по командам «вправо», «влево», «вверх» или «вниз». Участники подают команды по очереди. Постоянно перемещая муху, вы не должны допустить ее выхода за пределы игрового поля.
После тренировки на доске проводите игру на воображаемом поле. Каждый из участников должен представить себе игровую зону. Если вы вдруг запутаетесь или «выпустите» «муху» за пределы поля, возвращайте ее в центральную клетку и начинайте снова.
Это упражнение потребует от вас предельной и постоянной сосредоточенности. Стоит отвлечься на секунду, и нить игры потеряется. Выполняйте это упражнение через день, попеременно с упражнением «Пальцы».
Упражнение 3. «Стрелка»
Три минуты наблюдайте движение секундной стрелки на часах. Сначала это покажется просто. Но в какой-то момент вы обнаружите, что уже смотрите в окно и думаете о чем-то другом. А ведь ваше внимание должно быть сосредоточено на стрелке. Это упражнение делайте ежедневно, два-три раза в день.
Упражнение 4. «Неинтересная книга»
Наверняка вы согласитесь, что в обычной жизни мы стараемся избежать неинтересных нам вещей. В том числе и книг. Как правило, мы читаем только то, что кажется нам полезным и увлекательным. А в этом упражнении мы предлагаем вам взяться за неинтересные книги. Однако при этом нужно будет читать не механически, а активно. Сначала вам будет трудно, текст покажется скучным. Но вот вдруг появилась какая-то информация, которая вас заинтересовала. И вы, сами не отдавая себе отчет, уже вчитываетесь в книгу, которую считаете неинтересной. Способность втянуться в любую деятельность имеет большое значение, это поможет вам продуктивно справляться с работой. Выполняйте упражнение 1–2 раза в неделю.
Поговорим теперь о памяти. Запоминание – это процесс, в результате которого у вас закрепляется новое и полезное для вас знание. Мозг словно сравнивает старую и новую информацию, и оставляет лишь то, что до этого не было известно человеку. Запоминание – это активный и всегда избирательный процесс, ведь в памяти укладывается далеко не все, что мы прочитали.
Есть несколько видов запоминания. Оно бывает произвольное – в таком случае дается установка на запоминание, прочитанное повторяется, составляется план и так далее.
Бывает запоминание непроизвольное. В этом случае запоминание целью не является, и тем не менее, информация усваивается сама собой. Это происходит либо тогда, когда мы сталкиваемся с чем-то необычным, испытываем сильные переживания. Либо когда наша работа носит активный, творческий, эмоциональный характер. Например, мы ищем решение какой-либо профессиональной проблемы, и находим информацию об этом. Специально запоминать ее не нужно – она останется в памяти и без этого.
В скорочтении роль непроизвольного запоминания огромна. Поэтому при быстром чтении необходимо обращать внимание на создание эмоционально благоприятных условий, при которых и возможно непроизвольное запоминание.
Существует и механическое запоминание. Оно происходит без осмысления связи между событиями, явлениями. По сути, это обычная «зубрежка», и эффективность ее невысока.
Другая ситуация – с запоминанием осмысленным. В его основе лежит сокращение информации, фильтрация только самого важного. Такое запоминание продуктивнее механического в 20 раз.
Итак, можно сделать вывод, что материал, понятый во время чтения, будет более эффективно запоминаться. Дело в том, что мозг при осмыслении перекодирует слова и предложения на язык собственных мыслей человека, и уложит в памяти уже не столько фразы автора, сколько мысли читателя, которыми они обозначаются.
Способов тренировки памяти – огромное множество. Любые из них принесут несомненную пользу. Важно помнить одно: чтобы сохранить в памяти прочитанное, необходимо сразу после прочтения повторить материал, пересказать его в соответствии с блоками интегрального алгоритма и перевести на язык собственных мыслей.
Правило седьмое: ежедневно читаем две газеты, один журнал и 50-100 страниц книги!
Это заключительное правило и оно короткое. Теперь вы знакомы с секретами скорочтения. Главное – применять на практике все, о чем мы вам рассказали. Для этого старайтесь ежедневно читать две газеты, один журнал и 50-100 страниц книги методом скорочтения. Без регрессий и артикуляции, вертикальными движениями глаз, по интегральному алгоритму, выделяя доминанту. У вас обязательно получится. Попробуйте!
Глава 3. Что и как читать?
Газеты
Сегодня невозможно понимать суть происходящих событий, если не читать газеты – неважно, в печатной или электронной форме. Неплохо читать в день два-три разных издания. Откуда же взять столько времени? – удивитесь вы. Да, если на чтение одной газеты у вас уходит час-полтора, то успеть невозможно. Газеты и интернет-издания нужно читать быстро.
Чем регулярнее вы будете брать в руки газеты, тем скорее сможете их читать. Дело в том, что постоянный читатель, владеющий скорочтением, уже будет в курсе многих событий, ему не придется долго и мучительно расшифровывать географические названия, фамилии, термины. Он уже имеет свой собственный «банк данных», и поэтому может предугадывать ход повествования. Помните, мы говорили об антиципации? Такой читатель сможет без труда сосредоточиться именно на той статье, которая его интересует. И быстрее поймет и усвоит ее содержание, потому что наработал готовую типологию событий.
Журналисты всегда пытаются подать свой материал так, чтобы он казался самым актуальным. При этом не всегда за интригующим заголовком скрывается информация, действительно достойная внимания. Поэтому нужно научиться находить именно те статьи, которые будут информативными и содержательными для конкретного читателя.
Тренируйтесь ежедневно. Результат будет достигнут, когда вы сможете прочитать одну газету не более чем за 15 минут.
Научно-популярные книги и журналы
Чтение научно-популярных книг необходимо как специалистам самых разных областей, так и школьникам, студентам. Способов их чтения несколько – просмотр, выборочное чтение, полное чтение и изучение. Выбор одного из них зависит от цели.
Если вы решили просто составить общее представление о книге, определить манеру изложения, степень научности, стиль, то достаточно беглого просмотра.
Представим, что вам нужна книга по теплоэнергетике. Начав поиски в магазине, вы обнаруживаете, что таких книг немало. Как выбрать нужную, по какому принципу? По качеству? По дизайну? По названию? Нет, критерии должны быть другие. Для качественного просмотра книги нужны навыки и знание определенной последовательности действий. Опытному читателю беглый просмотр даст многое. Просматривать книгу следует так:
– начните с изучения титульного листа, выясните основные данные о книге: название, автор, место и год издания, издательство;
– познакомьтесь с оглавлением книги, узнайте, из каких разделов она состоит, в какой последовательности излагается информация; обратите внимание, есть ли в книге графические изображения, поясняющие текст;
– прочитайте аннотацию, предисловие, введение, послесловие: это позволит понять содержание и назначение книги;
– прочитайте несколько страниц, фрагменты из наиболее интересных вам разделов: так вы получите представление о стиле и языке автора, степени трудности или доступности книги.
Поиск нужных книг, отбор нужных источников имеет большое значение для эффективной работы.
Непосредственно при чтении научно-популярных изданий следует помнить о том, что чтение – это создание собственных мыслей с помощью использования мыслей других людей. Запомните это. Если после чтения научной или популярной книги у вас появились какие-то свои идеи и мысли – значит, вы читали правильно.
Учебники
Чтение учебника – это углубленный вид чтения, который предполагает глубокое осмысление и усвоение информации. Очевидно, что учебники читать лучше медленно. Но читать медленно – еще не значит эффективно. Поэтому мы дадим вам рекомендации не столько о том, как читать, сколько о том, как конспектировать прочитанное.
Навык делать записи при чтении дисциплинирует читателя. Конспектирование при изучении какого-либо материала облегчает труд, определенным образом контролирует восприятие. Записанное лучше и качественнее усваивается, прочнее запоминается. Если прочитать тысячу слов и потом записать пятьдесят, содержащих самую суть, то усвоится больше, чем если прочитать 10 тысяч слов, не записав ни одного.
Очень важно еще и то, что при записи материала нарабатывается навык сжатия информации, а это в наше время очень важно.
И все-таки, можно ли читать учебники быстро, спросите вы? Да, можно. Но это должно быть не способом углубленного изучения, а лишь вспомогательным инструментом. Например, если студент в начале учебного года прочтет все учебники по всем дисциплинам методом штурма, то это будет очень эффективно. Так он составит общее представление о том, что будет изучать в течение года, и облегчит себе дальнейшую работу. Поможет такой прием и во время подготовки к экзаменам.
Художественная литература
Ответа на вопрос, как читать художественную литературу, быстро или медленно, до сих пор нет. Как ни парадоксально это звучит, художественную литературу нужно читать как художественную.
Очевидно, следующий вопрос будет: что же такое художественная литература? Мы не случайно задаем его. Ведь не всякая книга, которая называется художественной, является такой на самом деле. Разбираться в этом очень важно.
В настоящем художественном произведении слово – это не средство информации, а инструмент создания какого-либо образа. Поэтому быстрое чтение такой литературы должно способствовать усилению эстетического воздействия книги благодаря развитию зрительных компонентов мышления во время чтения. Владеющие техникой скорочтения словно не читают, а смотрят увлекательный фильм и видят всех героев, пейзажи и события.
Есть ли какие-то алгоритмы чтения художественных книг? Их роль могут сыграть три уровня погружения в художественный текст, которые выделены учеными.
Первый уровень – понять сюжет и фабулу. Что делает герой, как действует, какие события с ним происходят. Читатель должен уследить за этим и ничего не пропустить. На такое сюжетное погружение в текст способны все читатели. Интересно, что пересказ книги на данном уровне восприятия будет состоять по большей части из глаголов: приехал, скрылся, узнал, женился и так далее.
Разумеется, фабулу знать очень важно. Так мы приближаемся к пониманию мысли автора, его творчества.
Следующая ступень восприятия – это способность читателя отождествлять себя с героем, сравнивать свою жизнь с его жизнью. На этом этапе не просто усваивается последовательность событий, а происходит понимание отношений между героями, попытка разобраться в мотивах их поступков, то есть в художественном конфликте произведения. Этот этап можно назвать смысловым. Читателя теперь волнуют не только действия персонажей, но и их переживания.
И наконец, третий этап погружения – отождествление читателя с автором. На этой ступени книгу читают для того, чтобы узнать, что за человек автор и что у него за душой. Ведь создавая произведение, писатель в той или иной мере отражает собственное видение мира и отношение к нему.
Пройдя все эти три уровня, мы сможем понять, что же хотел сказать автор читателю.
Таким образом, скорочтение – это важнейший навык современного человека. Владея им, вы сможете успешно штудировать издания разного рода: от газет до художественной литературы. Самое главное, найти время и желание на тренировки этого полезного умения. И тогда уже через месяц вы удивитесь, как много нового смогли узнать из книг.
Оглавление
Скачать книгу
Вступление
Наверняка в вашем окружении есть люди, которые за пару дней способны прочитать целую книгу, а за неделю и вовсе справиться с увесистым фолиантом, и при этом запомнить все основное содержание прочитанного. Скорее всего, вы думаете, что эти невероятные способности даются от природы лишь избранным, а вам даже мечтать о таком не стоит. На самом деле скорочтение – это всего лишь результат применения некоторых приемов, которыми может овладеть и пользоваться любой желающий. Если, конечно, при этом он готов потратить на освоение соответствующих «секретов» и «фокусов» определенное время.
Но прежде чем говорить об этом подробнее, давайте разберемся, что представляет из себя чтение вообще. Самое распространенное определение следующее: чтение – это процесс использования наших глаз и сознания для понимания как буквального, так и скрытого смысла текста. Но это определение – слишком простое для такого сложного интеллектуального явления, как чтение. Его многочисленные аспекты все еще продолжают изучать. Не зря гениальный немецкий поэт Гете писал: «Эти добрые люди и не подозревают, каких трудов и времени стоит научиться читать. Я сам на это употребил 80 лет и все еще не могу сказать, что вполне достиг цели».
Не овладев чтением, мы не смогли бы учиться и познавать окружающий мир. И пусть технический прогресс бежит вперед все быстрее – ни радио, ни кино, ни телевидение не способны заменить собой чтение.
Более того, его значение только возрастает в век информации – а именно таким справедливо можно назвать XXI век. Ученые давно прогнозировали информационный взрыв, свидетелями которого мы стали. Сейчас количество информации огромно, но и оно удваивается каждые 10–15 лет.
Чтобы идти в ногу со временем и развивать профессиональные навыки, специалистам почти всех областей приходится читать все больше. Огромное значение имеет техника чтения в школе. Проведенные исследования показывают, что успеваемость учащихся напрямую зависит от скорости чтения. Та же связь прослеживается и во время учебы в ВУЗах.
Человеческий мозг сформировался в то время, когда объем информации был несравнимо меньше. Спустя тысячелетия большинство людей просто не могут воспринимать нескончаемые потоки разнообразной информации. Однако ресурсы головного мозга далеко не исчерпаны. Совсем другое дело, что их нужно научиться эффективно использовать. В то время как объемы памяти компьютеров растут от года к году, человек продолжает читать с такой же скоростью, как и 100 лет назад: в минуту – всего 600–900 знаков. Поэтому скорочтение приобретает такую важную роль в нашем обществе.
Глава 1. Почему мы так медленно читаем
Скорость чтения: проверь себя
Перенасыщение информацией, характерное для нашего времени, можно победить только одним способом: отсеивать лишнее, выбирать существенно новое. Здесь мы подбираемся к самой сути быстрого чтения. Быстрое чтение – это чтение, которое выполняется нетрадиционными методами, но при этом обеспечивает полное и качественное усвоение прочитанного. Это не «скачки по верхам», а активный процесс, во время которого читатель сопоставляет и анализирует факты и приобретает новые знания. А в процессе обучения скорочтению нужно не только получить навыки управления речевыми, слуховыми, зрительными анализаторами, но и усвоить целую систему специальных алгоритмов – то есть научиться извлекать и обрабатывать лишь ту информацию, которая действительно необходима читателю.
Неудивительно, что быстрое чтение гарантирует еще и более высокое качество запоминания прочитанного, в отличие от медленного чтения.
Обучившись скорочтению один раз, вы не потеряете это навык никогда. Здесь можно провести параллель с любым другим умением. Например, если в детстве вы научились ездить на велосипеде, то найдете общий язык с двухколесным другом, даже если последний раз катались десять лет назад. Так же и со скорочтением: освоив этот метод, вы сможете читать быстро всегда. Но при этом, естественно, сами будете регулировать скорость чтения в зависимости от вида текста и поставленных целей.
Несколько слов о том, какое чтение считается быстрым, а какое – медленным. Вы вполне можете определить свою технику чтения, воспользовавшись секундомером. Если спустя минуту оказалось, что вы прочитали около 900 знаков, то эта скорость – очень медленная. Средней считается скорость 1500 знаков в минуту, а быстрой – 3000 знаков в минуту. Такая скорость позволяет прочитать за час около 100 страниц книги среднего формата. Однако есть и те, кто способен читать еще быстрее, даже 10000 знаков в минуту!
Следуя нашим советам, вы измерили свою скорость чтения, и о ужас! – она оказалась очень низкой. Не стоит расстраиваться: так читают почти все ваши знакомые, а кто-то из них, возможно, и еще медленнее. Настало время разобраться, почему же мы так читаем.
Подробнее о причинах
Причины связаны с особенностями чтения, которые характерны для всех обычных читателей. Первая из них – регрессии. Название устрашающее, но на самом деле оно не означает какие-то отклонения. Наоборот, это явление вполне нормальное. Оно заключается в том, что при чтении наши глаза периодически возвращаются к тексту, чтобы прочитать его повторно. Это самая частая причина замедления чтения. Ведь некоторые люди даже не отдают себе отчета в том, что читают какой-либо текст два раза подряд, вне зависимости от степени его сложности! Они как будто опасаются, что с первого раза не усвоили ту или иную мысль и возвращаются к ней снова. При низкой скорости чтения число регрессий составляет от 10 до 15 для маленького текста объемом в 100 слов! Разумеется, такие частые возвратные движения глаз существенно снижают скорость чтения.
Интересно, что почти все люди с одной и той же скоростью читают и сложные, и простые тексты. Будь то квартальный отчет для налоговой, статья в научном журнале о последних достижениях в сфере нанотехнологий или любовный роман. Несмотря на то, что подход к каждому из этих текстов совершенно разный – например, отчет необязательно читать целиком, самое важное – увидеть цифры.
Следовательно, скорость чтения, его техника прежде всего должны зависеть от целей и задач читателя, которые он ставит перед собой в данный момент. Нужно выработать несколько программ умственных действий, довести их до автоматизма, чтобы в нужный момент воспользоваться соответствующей из них и прочитать текст максимально быстро.
Скачать книгу