Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика бесплатное чтение

В вашей жизни всегда есть место для того, чтобы мыслить шире, раздвигать границы и представлять себе невозможное.

Тони Роббинс

Для начала определим, чем не является подход мыслить масштабно. Он не связан с какими-либо декларативными вещами. Многие люди убеждены, что могут добиться желаемого, сфокусировав свои мысли и эмоции на разных аспектах жизни. Уверены, что визуализация нужных результатов и гармонизация эмоций с намерениями позволят сделать мечты реальностью.

Мыслить масштабно – о другом. Да, все начинается с представления о том, что вы можете добиться выдающихся результатов (об этом мы поговорим чуть позже). Но это лишь отправная точка, первый шаг. Позитив крайне важен, но неэффективен, если не сопровождается целенаправленными действиями.

Масштабное мышление начинается с мечты о том, что реально. Чего вы могли бы добиться в жизни, если бы избавились от всех ограничивающих убеждений? Какой уровень успешности станет вам доступен в личном и профессиональном плане, если исчезнут сковывающие самоограничения? От того, что вы сделаете после того, как предадитесь мечтам, зависит результат – станет воображаемая жизнь реальностью или так и остается мечтой. Здесь начинается настоящая работа.

Сопротивление давлению «реалистичности»

В детстве нам говорили, что мы можем стать кем угодно, и внушали, что жизнь полна возможностей. Взрослые не хотели, чтобы мы чувствовали себя зажатыми в рамки самооправдательных предположений.

Во взрослой жизни свобода действий исчезает. Вместо того чтобы поощрять к масштабному мышлению, на нас давят, требуя быть «реалистами», и призывают снизить ожидания. Коллективная настойчивость окружающих порой становится настолько убедительной, что мы в конце концов уступаем, сводя собственные стремления к маленькой комнатке в сознании, полной мертвых мечтаний.

Мыслить скромными масштабами становится нормой. К сожалению, это подпитывает и практически гарантирует жизнь посредственности.

Нужно противостоять этому давлению. Все начинается с признания факта, что окружающие недооценивают нашу способность добиваться большего и великого. Во взрослой жизни никто не будет верить в нас сильнее, чем мы сами. Как только мы осознаем это, становится легче противостоять мнению о том, что следует отказаться от своих мечтаний и быть «реалистами».

Сделать это нелегко. Некоторым из нас приходится противостоять многолетней «заточке на малое». Однако есть хорошая новость, и она заключается в том, что мы сами контролируем мышление. С помощью структурированного плана можно отменить обусловленность извне и дать себе внутреннюю свободу, чтобы поставить перед собой более высокие цели.

Постановка смелых, амбициозных целей

В своей книге «Построенные навечно» Джим Коллинз придумал акроним BHAG, который расшифровывается как Big, Hairy, Audacious Goal, то есть Большая, Волосатая, Дерзкая Цель. Она настолько масштабная, что кажется неразумной или невыполнимой. В качестве примера BHAG Коллинз приводит миссию «Аполлон-11» по высадке людей на Луну. В то время эта идея выглядела невероятной. Однако постановка такой цели сфокусировала команду NASA и вдохновила на совместную работу по ее достижению.

Возможно, вы слышали термин «лунный выстрел». Он часто используется в технологической сфере для описания долгосрочного проекта. Лунный выстрел – это дерзкая затея, требующая героических усилий[1].

Мыслить масштабно – значит ставить перед собой большие, дерзкие, смелые цели. Такие цели требуют времени, усилий, приверженности и последовательных действий. А еще тщательно разработанного плана. Их не достичь в одночасье, могут потребоваться годы. Они должны вдохновлять и мотивировать вас, бросать вызов и заставлять сомневаться в своих силах, преодолевать навязанные ограничения.

Что произойдет, если вы не достигнете ни одной из своих смелых, дерзких целей? Вы все равно получите огромную пользу. Стремясь к достижению долгосрочной цели, наверняка сделаете что-то выдающееся. Например, представьте, что вы хотите за десять лет превратить свой малый бизнес в компанию с восьмизначной прибылью, но к установленному сроку получаете лишь 5 миллионов долларов годового дохода.

Все равно это огромная победа.

Рефрейминг ограничивающих убеждений

Многих из нас посещают сдерживающие мысли. Мы говорим себе, что недостаточно хороши, не обладаем необходимыми качествами или не заслуживаем успеха. Эти ограничивающие убеждения являются ментальными препятствиями и мешают достичь успеха, о котором мы мечтаем.

Мы накапливаем и храним такие убеждения по разным причинам. Например, прежний опыт мог посеять семена неуверенности в себе. Наши культурные ценности могут противоречить представлениям о приемлемом. Страх перед осуждением со стороны окружающих способен поколебать решение ставить перед собой более высокие цели, чем те, которые другие считают разумными. А может, мы просто не знаем о своих возможностях, потому что никогда их не проверяли.

Каким бы ни был источник ментальных препятствий, масштабное мышление требует бросить им вызов и переосмыслить их. Являются ли пораженческие мысли обоснованными? И даже если они содержат зерно истины, достаточно ли этого, чтобы их оправдать?

Например, ваш внутренний критик может сказать: «Ты слишком стар, чтобы вернуться в школу и завершить обучение». Однако многие люди получают образование и научную степень, потратив годы на карьеру. Если они смогли это сделать, то сможете и вы.

Переосмысление ограничивающих убеждений – это не игнорирование реальности. Речь о том, чтобы усомниться в обоснованности ограничений. Более подробно мы рассмотрим данную тему в шаге 3: «Бросьте вызов своим мнимым ограничениям».

Теперь вы знаете, что значит мыслить масштабно. Но почему нужно так делать? Какие награды ждут вас, если вы посвятите этому время и энергию?

Если вы думаете о малом, ваш мир будет маленьким. Если вы думаете о большом, ваш мир будет большим.

Пауло Коэльо

Все, что мы делаем, имеет причину. Каждое наше действие и решение определяется желаемым результатом. Мы каждый день ходим на работу, чтобы оплачивать счета, платить ежемесячные взносы в пенсионный фонд и проводить техобслуживание автомобилей для их исправной работы.

Так зачем мы тренируемся мыслить шире?

Какой результат оправдывает время и энергию, потраченные на подобное обучение?

Семь причин, по которым важно мыслить масштабно

Как вы увидите далее, масштабное мышление имеет ряд преимуществ. Если приучить себя делать это последовательно, можно рассчитывать на хорошие плоды в жизни. Некоторые из получаемых благ не всегда и не сразу очевидны, но со временем накапливаются. В совокупности они могут улучшить все аспекты вашей повседневности:

• карьеру;

• отношения;

• семейную жизнь;

• социальную жизнь;

• финансы;

• увлечения;

• физическую форму;

• эмоциональное благополучие.

Вот семь причин приучить себя мыслить шире. Это далеко не полный список, но знакомство с ним поможет понять, что получаемая выгода стоит вложений.

Причина 1. Это вдохновляет вас творчески решать проблемы

Вы сталкиваетесь с проблемами каждый день – на работе, дома и даже во время обыденных дел, таких как поход в магазин. Иногда они влекут за собой серьезные потери. Порой трудности становятся препятствиями на пути достижения желаемого.

Масштабное мышление заставляет искать нестандартные решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Оно облегчает рождение творческих идей, снимая ограничения традиционного подхода и привычных действий.

Причина 2. Это заставляет вас выходить из зоны комфорта

Когда есть выбор, большинство людей предпочитают оставаться в рамках зоны комфорта. Там они чувствуют себя увереннее и защищеннее. Привычный распорядок дня создает безопасное убежище, постоянное и предсказуемое.

Но за комфорт приходится платить огромную цену: вы тормозите свой личностный и профессиональный рост, лишаете себя возможности преодолеть страхи и развить новые навыки, встретиться лицом к лицу с трудностями и выработать стойкость, а также способность к адаптации.

Мыслить масштабно – значит осознавать издержки. Данный подход постоянно напоминает, что ваша зона комфорта – тюрьма из навязанных рамок и ограничений, которая сдерживает вас, хотя и дает чувство защиты от неопределенности. Осознав это, вы приобретаете склонность пробовать новое и бросать себе вызов.