Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь

Эта книга написана практикующим психологом с глубоким пониманием человеческой психики и мягким, бережным подходом к изменениям. Здесь вы найдёте не только научно обоснованные принципы формирования и разрушения привычек, но и практические упражнения, мягкую психологическую поддержку и ясную структуру Эта книга станет для вас не жёстким тренером, а тёплым проводником на пути к устойчивым переменам.

Начните с малого.Шаг за шагом — к жизни, в которой вам хорошо быть собой.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь Светлана Литвинцева бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.