Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому могут добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленности от ребенка, чувство полной потери контроля за ситуацией, которые приводят к самообвинениям и выгоранию.

Хантер Кларк-Филдс представила книгу, призванную помочь родителям испытывать меньше страха, нестабильности и привнести в жизнь вместо них больше легкости и сотрудничества с детьми. Ее подход к воспитанию выстраивается на принципе, согласно которому родитель, столкнувшись с трудным поведением ребенка, выступает в роли мудрого наставника. Хантер Кларк-Филдс убеждена: если мы хотим, чтобы наши дети научились конструктивно решать конфликты без крика и насилия или чтобы они справлялись с сильными негативными эмоциями, необходимо учить их этому не только словом, но и делом. Дети учатся подражанием, и именно наше собственное поведение становится для них главным примером.

Если мы научимся регулировать собственные эмоции, то станем для детей надежной опорой и поможем им справляться со стрессом в эмоционально напряженных ситуациях. Когда родители демонстрируют уважение, терпение и способность спокойно обсуждать проблемы, дети перенимают такие модели поведения, формируя устойчивые навыки саморегуляции и коммуникативные способности.

Для того чтобы помочь родителям выработать эффективные паттерны поведения, Хантер Кларк-Филдс делится как теоретическими знаниями из нейропсихологии, так и практическими методами, которые позволят справиться с сильными негативными эмоциями и стрессом. Среди них практики самопринятия, упражнения на релаксацию, медитации, способы освобождения от негативных мыслей.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Воспитание хороших людей каждый день. 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми Хантер Кларк-филдс бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.