Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках

Автор: Dmitriy Inspirer

Жанр: Руководства, Здоровье, Спорт, Фитнес

Теги: опасные приключения, роман-приключение, французская литература, познавательно-развлекательные книги для детей, детская классика, французская классика, развитие кругозора, вокруг света, классика для подростков

Год издания: 1867 год.

ISBN: 9785006882072

Скачать в формате: FB2 EPUB

Описание книги

Эта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.

На нашем сайте вы можете скачать книгу Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках Dmitriy Inspirer бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.