Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Год издания:
2020 год.
ISBN:
978-5-17-117598-6
Скачать в формате:
FB2
EPUB
Описание книги
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Наталья Щербинина бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2.
Последние отзывы
2023-05-12 14:07:00
Татьяна Пчелкина
Не понравилось. И не столько информация в книге, сколько ее подача. Книга написана бульварным уличным неграмотным языком. Скопированные тексты из других источников явно прослеживаются, потому что преподносятся совсем другими словами, чем сленг автора. Не смогла дочитать, хотя мысль, что вес зависит от внутреннего к нему отношению не нова и требует внимания
2022-08-30 19:17:00
U
Не открыла для себя ничего нового и интересного, написано нудно, крайне дилетантское. после откровенных пунктационных и орфографических ошибок в тексте просто не смогла читать дальше
2022-01-15 07:33:00
oxana.getsova
Поверхностно. Инфоцыганство. Переписаны базовые вещи из разных источников.Дурацкие упражнения и прочий бабий бред. Не стоит времени и денег
2021-11-23 16:58:00
Алёна Качеева
Популизм граничащий с шарлатананством. Начала с воодушевлением, до абзаца, где «вода -хранитель информации»;но, заставила себя доизучать материал. Увы, жаль, очень жаль потраченных денег.
2021-11-23 10:07:00
Ирина Куприна
К сожалению, ни одной новой мысли я не увидела. Если вы ранее читали про интуитивное питание и принятие себя у той же Светланы Бронниковой (ИП тут каким-то боком внесено в категорию ОГРАНИЧИВАЮЩИХ диет), то тоже ничего нового не узнаете.Такое чувство, что сейчас все авторы книг подобного рода только и делают, что рерайтят то, что было написано до них. А уникальность текста повышают рекламой своих великолепных курсов. Meh.
