Белая книга

Книгу, как автор и пишет, я взял в руки по рекомендации. Сама она представляет собой синтез различных трудов по психологии, психиатрии в легкой и доступной форме. Многих отталкивает то, что автору на момент написания было 22 года. Мол,, юн и молод. Однако, это влияет скорее на простоту подачи информации, нежели на её качество. Позволю себе спойлер. Автор предлагает лишь две техники в сухом остатке. Теория, концепции и все умные мысли можно вкратце свести к двум последующим действиям. 1. Используй BSFF для проработки негативных ощущений из прошлого; 2. Используй аффирмации (суть, внушения, аутотренинг плюс) для того, чтобы встроить нужные убеждения.Остальную часть книги автор описывает принципе работы головы, формирования тех или иных убеждений, ценностей; выдигает разумные предположения и достаточно творчески подходит к метафорам, которыми объясняет сложные вещи.Скажу о себе - это, пожалуй, одна из самых ёмких книг, посвященных саморазвитию без заумных теорий и самокопания. За последние 10 лет это самый всеобъемлющий труд. Оговорюсь - всеобъемлющий потому, что он и про голову говорит, и про основы гипноза, и про логические уровни, и НЛП затрагивает, и еще много чего. Факт в том, что при этом книга максимально ориентирована на то, чтобы взять и сделать.О минусах. Есть мнение, что от частого применения BSFF может "снести кукушку". Не понравилось про фильм "Секрет" - автора давно уже посадили (вот тут ссылочка на смерти по неосторожности одного из авторов), а идея его живет. Но вроде как во второй версии книги эта ересь была выпилена. В целом мне понравилось, советую тем, кто способен внять, практикую сам.8/10.

Книга оставила после себя двоякое впечатление. С одной стороны, в ней содержится большое количество ценной информации, полезных научных данных, правильных мыслей; с другой стороны, встречается и откровенно антинаучная и крайне сомнительная информация. Книгу я проглотил с большим интересом и удовольствием. В ней очень кратко, емко и просто преподнесены объемные и обширные знания, которые я много лет по крупицам собирал из различных более серьезных научпоп изданий, долго и мучительно укладывал у себя в голове и под их давлением медленно и со скрипом перестраивал свою картину мира и мировоззрение в целом. Книга позволила мне еще раз с головой погрузиться в мир нейрофизиологии и сопряженной с ее данными философии, в очередной раз задуматься над различными достаточно сложными для понимания, но очень важными вопросами, касающимися природы личности, свободы воли, отношений человека и мира. Мне очень понравилось, как весь этот непростой материал был преподнесен, а выводы, сделанные автором, мне близки. Причем многие мысли и идеи, сформулированы настолько емко и лаконично, и при этом без потери своей глубины, что я выписывал их в отдельный файл, чтобы время от времени к ним возвращаться. Однако, еще раз должен предостеречь потенциальных читателей: в книге присутствуют достаточно сомнительные идеи и практики. Одной из ключевых практик, описанных в книге, является методика BSFF, не имеющая под собой почти никакой научно-доказательной базы, и уже наплодившая околосектансткие течения вроде ТурбоСуслика. В книге за чистую монету приводятся советы почерпнутые из крайне вредного и совершенно антинаучного фильма Секрет. Пересказаны некоторые сомнительные идеи из НЛП. Кроме того, большие сомнения у меня вызывает предложенный автором подход к использованию аффирмаций (автор рекомендует записывать аудио-аффирмации и прослушивать их при занятиях другими делами или во сне, чтобы они напрямую воздействовали на подсознание в обход сознания, что очень смахивает на популярные в 90-е шарлатанские практики использования 25-го кадра и аудио-дисков, вроде «Выучи китайский/брось курить/стань сверхчеловеком во сне»). При этом я не исключаю, что автор искренен с читателем и все описанное действительно ему помогло, но эффект плацебо и не на такое способен. К счастью, или к сожалению, я – скептик, и к любой информации отношусь критически, в связи с чем эти сомнительные методики вряд ли окажут на меня должный эффект (что, к слову, упоминает и сам автор книги). В связи с вышесказанным, я бы рекомендовал «Белую книгу» людям, которые в принципе уже разбирается в изложенных темах и готовы подойти к материалу скептически.

Книга какая-то антинаучная и эзотерическая. Интересно было бы посмотреть автору в глаза. Складывается ощущение, что себя считает в этой тьме злополучной ярким сверкающим лучиком, бескрайней радугой в небе сером, и даже цветком на асфальте, нарисованным мелом.Книга, впрочем, мне понравилась и даже помогла.

Как отметили многие рецензенты, книга в большей степени напоминает сборник известных изречений и техник избавления от негатива. И в этом ее большой плюс, как и основной минус, я считаю. Плюс - потому что техники и советы, которые дает автор, действительно проверены и работают. Я читала обо всем этом раньше, в других книгах, сперва не верила, потом пробовала, потом восхищалась тем, как всё работает, и дальше удивлялась тому, как поразительно меняется моя жизнь и самоощущение. Мне (как, наверно, и автору) пришлось перелопатить много различной литературы, перечитать труды российских психологов и зарубежных, попробовать и подтвердить истинность описываемых методов на себе. Но читатель, который выбрал "Белую книгу" вперед подобных книг, скорее всего будет смеяться и читать ее с огромной долей скепсиса. Разве можно поверить в то, что музыка, какую ты слушаешь, или фильмы, которые ты смотришь, сильно влияют на твое мышление и происходящие с тобой события? Да бред какой-то! Но это действительно так. Нужно лишь попробовать. В общем, если вы начали читать "Белую книгу" и отложили со словами "Что за чушь?", скорее всего вы просто неподготовленный читатель) А книга, правда, стОящая, нужная, так сказать, в быту) Единственное, за что снизила оценку, - это большое количество опечаток в книге, повторов слов, ошибок, которые мешают восприятию и портят в целом хорошее впечатление. И еще, конечно, какой-то бред (вот уж действительно бред!) в заключительной главе, где автор пишет, что это не он создал книгу, а совсем другой человек. Но если спросить об этом у самого Виктора Васильева (его легко найти в вк), то он вам скинет пост, в котором будет объясняться, что всё не так, и книгу на самом деле писал он. А это какая-то "благодарность для Жени". Сомнительная благодарность, которая ведет скорее к недоверию автору и нежеланию больше с ним общаться на тему книги. Зачем нужна была "благодарность" в таком формате, если, как пишет сам Виктор, его заслуга перед читателем - это изменение жизни последнего в лучшую сторону? Пусть твой подписчик (друг/товарищ) нашел Белую книгу, прочитал, что-то переосмыслил, изменил свою жизнь, стал радоваться и любить. Зачем намахивать (мягко говоря) всех остальных читателей этой нелепой последней главой? Типа того, что книгу писал другой человек - тот самый друг. Мне не понятна эта хрень, эта клоунада мозга и мотивация автора. Но это его книга, и такое тоже имеет место быть. А в целом, Белую книгу читать рекомендую, она полезная!

Очень необычная книга, не всегда легко читаемая, но, однозначно рекомендую не только прочитать, но и применять На практике! Проверено – работает!