Нутрициология

Вы устали? Просыпаетесь разбитым? Живот вздувается после правильной гречки? Вес стоит на месте, хотя вы уже не едите после шести?

Поздравляю. Ваше тело работает по законам биохимии, а вы...

Вы едите правильноно усталость не уходит, вес стоит, а энергия на нуле?

Проблема не в силе воли.

Проблема в том, что вы не понимаете, как работает питание на самом деле.

Эта ...

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но прохо...

«Триада биполярного цинизма. Из блокнота одного человека».— этим названием уже сказано всë.Психологический роман в строках,путь от экзистенциального саморазрушения — к хрупкому чуду фракталов....

Открой страницы этой книги, вдохни полной грудью воздух истины и приготовься испытать подлинное потрясение от соприкосновения с собственной душой. Пусть это станет первым шагом к обретению сча...

Осенний лист, неизвестно откуда взявшийся весной, и Коля, который всегда «не вовремя», всегда «не так, как хотел».

Случайно их пути пересекаются, и вечное невезение Коли вдруг спасает ем...

Волшебные мгновения новогодней ночи особенно остро подчёркивают одиночество, когда рядом нет того, с кем хотелось бы их разделить. Остаются тишина, соблюдение традиций «на автомате», воспомина...

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно выра...

Метионин - незаменимая аминокислота в кормлении животных.

Она необходима для синтеза белка, роста мышц, формирования пера, шерсти, здоровья печени, иммунитета и повышения продуктивности ...

Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний...

Диеты не работают. Запреты ломают психику. Подсчёт калорий утомляет.

Но что, если здоровое питание может быть простым, гибким и без чувства вины?

«Нутрициология 2.0: без диет и...

Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус. Сначала даются формулы для расчета индивидуальных показателей. Затем ...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ....

Эта книга — встреча трёх авторов, голосов, судеб. Они пишут в своём особом стиле — от лиричной исповеди до философской притчи и реалистического повествования. Их слова звучат по-разному, но сх...

Это биологический факт. Нервы, которые отвечают за ощущение, не деградируют с возрастом так, как мы думаем. Кровеносные сосуды, которые снабжают его кислородом, не исчезают.Гормоны изменяются,...

В работе делается попытка понять процесс развития человеческого общества, начиная от прачеловека до момента возникновения классового общества.

Тимофей Туполев — нападающий хоккейного клуба «Северная звезда». Однажды он подвёл команду в самый ответственный момент чемпионата и отправился выплеснуть эмоции на фанатский сектор, где встре...

Это книга о смысле. Написание книги основано на истории собственного успешного опыта восхождения на гору Эльбрус. Она создана, чтобы вдохновить как можно больше людей на их индивидуальные смыс...

Дорогие читатели, познакомьтесь с моим новым сборником лирических стихов, песен и романсов «За здравие любви», где в основе любовная, философская, религиозная, пейзажная лирика и, конечно, гра...

Внутренний душевный покой — основа нашей жизни. Умение найти для себя баланс и равновесие в окружающей повседневности дня зависит от нашего отношения к себе. Как это сделать — об этом здесь и ...

В этом фантастическом романе описывается путешествие влюблëнной пары за пределы нашего мира. Когда Мартын и Маргарита согласились принять участие в экстремальном квесте, организованном в одной...